减肥过程享甜蜜 

[size=5][b][color=#333333]有人说：“减肥的过程中或者吃减肥药的过程中不能吃甜食，甜食里面含有脂肪，已引起肥胖。”其实这样说也不无道理，但是有种甜味却不仅不会增胖，而且还能辅助减肥。那就是蜂蜜。但怎样引用蜂蜜会有此瘦身功效呢？    以下以本人减肥记录为主线分天进行：　第一天：早上9点以前，用温水冲服温蜂蜜一杯 。中午12：30---14：00  蜂蜜绿茶一杯。具体操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜。在下午4点左右，如果感到饥饿，可以空腹一汤匙蜂蜜。晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。操作：从超市购买的干玫瑰花6颗，用一杯温开水冲服，加入一汤匙蜜。    第二天:早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。午餐：蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。 下午茶：花汤匙纯蜂蜜 。 晚餐：1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。 　晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。    第三天 ：9点钟之前，蜂蜜氺一杯。12：30-下午2点钟之前：午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜 。操作：可以从超市买一大包薄荷花茶，拿出一小袋温开水冲泡，加入一汤匙蜂蜜。下午4点钟，两汤匙蜂蜜。晚上7点之前，蜂蜜红茶一杯，一汤匙纯蜂蜜。操作：红糖茶包1袋，一杯温开水冲服，加入1汤匙蜂蜜，纯蜂蜜直接食用。   第四天：早餐：一杯蜂蜜氺+一个苹果+半盒脱脂酸奶。午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。下午餐：2汤匙纯蜂蜜。晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。   第五天 ：9点钟之前，蜜糖水一杯。 12：00-下午2点钟之前：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯。操作：橘子皮4片，加入一汤匙蜂蜜。下午4点钟：一汤匙蜂蜜。晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。按此[url=http://www.jianfeitj.com/jianfeishipu/16.html]减肥食谱[/url]五天就能拥有苗条身材，其实可以搭配[url=http://www.jianfeitj.com/]减肥药排行榜[/url]的药物进行效果会更好。    还在等什么呢？快试一试吧，减肥过程中还有甜蜜相伴。但是一定要看好上面的蜂蜜食用方法啊。[/color] [color=#333333]本文由[url=http://www.jianfeitj.com/]什么减肥药效果最好[/url]原创提供[/color] [color=#333333]转载请注明出处:[url]http://www.jianfeitj.com/jianfeishipu/17.html[/url][/color] [/b][/size]