资深游泳教练｜30年经验｜儿童启蒙・成人零基础｜竞技训练｜3–70岁全年龄教学｜女士塑身・长者训练｜私人订制课程

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拥有30年以上竞技游泳经验，出身高水平竞技训练体系，融合德国、澳洲、中国及香港顶级教练理念与教学方法。该训练体系长期参与国际赛事，并培养出多名代表香港出战世界级比赛及奥运舞台的运动员。
曾负责多间香港传统名校游泳队训练与赛事统筹，带队参加学界比赛，多次夺冠并刷新纪录。

现于温哥华执教，多名学员晋级省队及国家级赛事，并在公开比赛中持续突破成绩。

教学以技术结构为基础，建立扎实有氧基础，系统发展速度与无氧能力，强调科学周期规划与训练容量管理。课程采用阶段式个人化训练设计，兼顾身体发展阶段与技术结构持续优化，使学习过程安全稳定，训练成果具长期稳定性，并持续提升竞技表现。

水中训练因具浮力支撑与低冲击特性，常被运动医学与康复训练领域用于核心稳定与姿势结构改善，对腰背强化、关节稳定及呼吸节奏训练均有良好帮助。

课程范围：
🏊 私人游泳训练（一对一 / 小组）
🏊 零基础入门及技术改进（儿童 / 成人 / 长者）
🏊 儿童及青少年竞技体系训练
🏊 技术重建与突破平台期训练
🏊 水中功能重建与核心稳定训练
  （腰背强化 | 关节稳定 | 姿势结构优化）
🏊 女士水中塑身与体态强化

🇨🇦 Coach Chris｜张教练
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