免费线上健康讲座：从“囤积”到“整理”：个人与家庭行动指南 (国、粤语主讲)

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开创会所华人爱心支援小组1月份活动

各位朋友您好，诚挚邀请您参加开创会所 (Pathways Clubhouse) 华人爱心支援小组1月份的健康讲座及互助小组分享活动。

第一部分：免费线上健康讲座
日期：2026年1月10日（星期六）
时间：下午1:00 – 2:30
题目：从“囤积”到“整理”：个人与家庭行动指南  (国、粤语主讲)
讲员：罗石桂女士 (中国心理咨询师及精神专科医院心理治疗师)

*报名后，我们会将 Zoom 链接发送至您提供的邮箱地址。活动当天，请使用该链接登录参加。

囤积其实是一种具有适应性的行为。在自然界中，许多动物都会通过囤积来应对环境的变化。一些研究人员认为，囤积行为可能与童年时期的经历有关，例如失去物品、无法拥有所需的东西，或感覚不到他人的关心或被忽视。这些经历可能包括：对金钱感到担忧，或在贫困中成长；个人物品曾被他人拿走或丢弃；遭受情感虐待或忽视，例如基本需求未被满足，或缺乏他人的温暖与支持。这些早期经历可能会加深你对物品的情感依附，或让你难以整理或捨弃它们。

第二部分：打开心窗互助分享小组
日期及时间：

1. 2026年1月10日（星期六下午2:30 – 4:00，线上进行）
2. 2026年1月24日（星期六下午2:30 – 4:00，线下举行）

打开心窗互助小组每月举行两次聚会，包括线上和线下活动。该小组由义工带领，特别为经历心理精神困扰的人士，以及照顾有心理健康需求的亲友而设。通过保密、互助的交流，组员可在友善的环境中分享故事、舒缓情绪、获得支持、减轻压力，聆听不同的观点和经验，学习处理问题的技巧和社区资源，并在互助中保持积极的生活与工作态度，共同达成“助人自助”的目标。小组分享以粤语和普通话进行，新成员需签署保密协议，欢迎您的加入！

报名查询
请联系马先生 (Lee Ma)，电话：604-761-3723（可 WhatsApp 留讯息）或 邮箱：pathways.csg@gmail.com。

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