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    最近这段时间，很多加拿大人一进超市就开始心跳加速。账单结出来的那一刻，真的很难不怀疑人生。 但如果你觉得大城市已经够贵了，那可能还没见过偏远地区的真实物价。 来自纽芬兰与拉布拉多省的一位注册护士、两个孩子的妈妈，同时也是内容创作者的Brittany Norman，最近在社交平台上发了一条视频，把不少网友看沉默了。   她用一整条视频，展示了自己花400加元在当地超市能买到什么。   在视频一开始，她就先“打预防针”。她说，如果有人要评论“你怎么不买便宜牌子”，那真的不是她不想买，而是没得选。 她所在的社区，只有一家大型超市和一家普通沃尔玛，后者基本只卖干货，想买新鲜食材，选择极其有限。至于很多人常提的会员仓储超市，对她来说更是天方夜谭——最近的一家，开车要15个小时。 她反复强调，自己不是来博同情，也不是炫消费，只是想让大家看看现实情况。“加拿大的食品价格已经到了离谱的程度，这只是事实。” 镜头里，她把所有东西一字排开：肉类、蔬菜、水果、包装食品，还有婴儿奶粉。价格一个比一个扎眼。不到半公斤的瘦牛肉要9块多，两块鸡胸肉10块多，一小袋樱桃接近10块，打折的婴儿奶粉也要53加元。 她说，看起来好像不少，但实际上，这一堆就是400块。   更扎心的是对比。有媒体按照她买的清单，在多伦多用线上超市查了同类商品，算下来大概只要250加元左右。也就是说，同样一车菜，在偏远省份，要多掏将近150块。   这位妈妈在视频里忍不住发问：大家到底是怎么撑下来的？她只是想给孩子吃点健康的食物，而这就是现实价格。语气里既是无奈，也是愤怒。 评论区很快炸开了。有人说，原来自己在阿尔伯塔省已经算“幸运”； 有人来自BC省北部，吐槽三根黄瓜卖8块，已经快不敢进超市；还有来自西北地区的网友直言，这一车东西在他们那儿，800加元都不一定打得住，而且一年里还有两个月基本与外界隔绝。 而让人更焦虑的是，涨价还没到头。根据最新发布的食品价格报告，预计到2026年，一个普通四口之家一年的食品支出将接近1.76万加元，比今年再多将近1000块。  

无论你是初次踏入职场，还是想换个赛道重新开始，那么了解加拿大当下哪些行业最缺人，哪些职业最热门一定是必须的。 全球最大的招聘公司之一 Randstad Canada 日前发布了 2026 年加拿大最热门的 15 个职业清单。 该报告旨在帮助在加拿大寻找工作的人了解市场趋势，并支持公司制定满足其劳动力需求的计划。 Randstad Canada在报告中指出：“随着加拿大劳动力在2026年持续增长，行政、物流、零售、金融和技术工种等各个领域都涌现出大量就业机会。对数字化专业技能日益增长的需求以及不断变化的行业需求正在重塑就业市场。零售销售助理、门店经理、牙科助理和会计技术员等职位正成为最热门的职位之一。阅读我们的最新文章，了解加拿大2026年最热门的15个职位空缺、哪些行业正在蓬勃发展以及如何做好准备，抓住这些激动人心的机遇。”     图自：Randstad Canada  第1名：销售助理（sales associate） 销售助理通常是顾客接触的第一人，他们承担着重要的销售职责，例如协助顾客、促进销售以及营造积极的购物体验。您需要了解顾客需求、推荐产品、处理交易并维护店铺形象。 通常来说，高中学历是入职的必要条件，但拥有学士学位或相关证书将使您更适合担任该职位的高薪职位。 该职位平均年薪为 71,792 加元。   第2名：行政助理（administrative assistant）   行政助理这一职业已连续多年位列加拿大最受欢迎的15个职业之列。传统上，行政助理负责提供秘书支持，例如复印、安排预约、发送电子邮件和撰写信函。 然而，如今的行政助理除了要协助处理日常记账和市场营销工作外，还需要管理日程安排、处理沟通事宜、整理数据和文件、预订差旅，并在运营中断期间为员工提供支持。 所以，行政助理需要具备出色的沟通能力、组织能力、多任务处理能力和软件操作技能，将使你脱颖而出。 如果你在人力资源、项目管理或市场营销等专业领域获得专业知识，你可以进一步发展成为会计分析师、账单专员、项目协调员或人力资源协调员等专业职位。 该职位年均收入55,496 加元。     第3名：客户服务代表（customer service representative） 客户体验代表的需求将始终存在，2026年也不例外。他们是卓越客户体验的基石。为什么呢？这些专业人员在客户体验中扮演着至关重要的角色，他们负责处理客户投诉、解答疑问并解决客户的顾虑。 虽然许多公司会为客户体验代表提供充分的培训，但他们也希望候选人拥有与客户打交道的经验。如果您富有同理心、耐心细致，并且善于随机应变地解决问题，那么这份工作简直就是为您量身打造的。 该职位平均年薪为 54,080 加元。 第4名：会计技术员（accounting technician） 会计技术员或会计文员通常是会计部门的骨干力量，负责承担重要的财务职能，例如处理日常财务交易、记录财务数据和管理发票。 该职位年均收入为 52,583 加元。 第5名：接待员（receptionist） 前台接待员一直是行政部门中最受欢迎的职位之一。他们是组织运作中不可或缺的一部分。在这个岗位上，您通常负责处理访客和来电者的咨询，接待访客，管理电话线路并提供行政支持。 然而，在现代职场中，你还需要协助处理一些行政事务，例如安排预约、处理信函和维护办公记录。要想脱颖而出，优秀的沟通能力、组织能力和技术技能至关重要。 高中学历固然能让你获得一份工作，但工商管理学位则更具优势。具备多任务处理能力、专业素养、问题解决能力以及良好的客户服务意识，将使你成为该职位的最佳人选。 该职位平均年薪为 48,838 加元。 第6名：簿记员（bookkeeper） 簿记员负责管理公司的日常财务记录，并处理常规的财务相关事务。记录交易、管理应付账款和应收账款、负责工资发放，并生成基本的财务报告，以确保准确性和合规性。 此外，您还是组织财务健康的基石。如何做到这一点？您的大部分工作都与账户核对和公司审计有关。有效的沟通是胜任这一角色的关键。 此外，熟练掌握会计软件和财务术语是绝对必要的。虽然高中毕业文凭或同等学历证书（GED）有助于你入行，但会计课程或相关证书会让你更具优势。 该职位年薪约 58,543 加元。 第7名：零售销售助理（retail sales associate） 零售销售助理的主要职责是与顾客互动，包括接待顾客并协助他们挑选商品等，此外还需要处理交易、保持店铺清洁并维护店铺库存记录等。 该职位平均年薪为 38,231 加元。 第8名：门店经理（store manager） 作为门店经理，您将负责日常零售运营，例如促进销售、管理员工（包括招聘和培训）、管理库存、提供优质的客户服务以及监督财务。此外，您还负责确保公司政策的执行和门店形象的维护。 该职位年收入平均可达 73,166 加元。 第9名：药房助理（pharmacy assistant） 药房助理是医疗团队中不可或缺的成员，他们在药房和医疗机构中，在执业药剂师的监督下工作。 此外，他们负责整理库存、检查药品有效期以及协助配药，确保药房高效运转。这项多方面工作涵盖了多项关键职责，旨在促进药房服务的顺利开展，并确保患者安全高效地获得所需药物。 该职位平均年薪为 47,386 加元。     第10名：注册实习护士（registered practical nurse） 作为一名注册实习护士，你肩负着至关重要的职责。你负责提供必要的护理，并向主管医生汇报工作。职责包括满足患者的直接需求，例如管理他们的日常用药。 该职位平均年薪约为 46,449 加元。 第11名：牙科助理（dental assistant） 牙科助理负责执行临床和行政任务。在这个岗位上，您将负责实验室相关工作，并协助您的牙科团队。此外，您还要确保患者获得流畅的就诊体验。 迎接患者、协助他们做好治疗准备并让他们感到舒适是这项工作的重要组成部分。此外，您还需要更新和维护患者记录，包括脉搏和血压等重要的健康信息。 获得认可的牙科助理项目证书（最好是由您所在州颁发的证书）将大大提高您找到工作的机会。此外，您掌握的感染控制和设备消毒等扎实的技术技能也将使您的技能组合脱颖而出。 该职位平均年薪为 53,639 加元。  第12名：注册护士（registered nurse） 注册护士肩负着直接护理病人的重任。在这个岗位上，你需要给病人用药，并监测他们的健康状况。此外，你还要向病人讲解病情，并帮助他们的家人理解情况。 此外，你还要积极发声，确保他们的需求得到满足。这是一项艰巨的任务。为什么？因为你每天都要面对人类的情感。虽然这能为你积累非凡的经验，但平均年薪也相当可观。 该职位平均年薪 92,566 加元。  第13名：执业护士（licensed practical nurse） 作为一名执业护士（LPN），您负责基础的患者护理工作。首先，您需要密切监测患者的健康状况。此外，您还要准确地给患者用药。更进一步，您还会认真记录所有患者的健康数据。 进行必要的诊断测试是您工作的重要组成部分，例如心电图或常规抽血。 该职位起薪平均为年薪 68,320 加元。 第14名：办公室管理员（office administrator） 办公室行政人员是目前最抢手的行政职位之一。他们负责办公室的日常管理。在这个职位上，你的职责因公司而异，可能包括安排日程、维护公司文件、分析财务报告、准备演示文稿等等。 此外，您日常工作还包括处理各种日常办公事务，以确保效率。例如：您负责日程安排、信函往来、物资管理和员工支持。 出色的组织能力、沟通能力和多任务处理能力构成了你技能的重要组成部分。 该职位年均收入为 53,463 加元。 第15名：叉车操作员（forklift operator） 叉车操作员在物流行业中扮演着至关重要的角色，并被认为是2026年加拿大最佳物流工作之一。要想在这个领域找到一份工作，你必须有驾驶各种叉车的经验，包括伸缩臂叉车、侧装叉车、托盘搬运车、平衡重式叉车和工业叉车。 这套设备用于在仓库地面上移动托盘货物，以及将货物装卸到送货卡车上。此外，根据所操作车辆的类型，可能还需要叉车操作证。 该职位平均时薪为 24.1 加元。 今年加拿大为何这些工作需求量大？ 据 Randstad 称，受人口老龄化和疫情后时期持续影响的推动，一线医疗保健已成为重要的就业引擎。 报告指出：“对注册护士 (RN)、执业护士/注册助理护士 (LPN/RPN)、牙科助理和药房助理的需求依然强劲。” 注册护士的平均年薪最高，约为 92,566 加元。 报告指出：“这些重要岗位不受经济周期的影响，并且正在朝着更加专业化的护理和更广泛的执业范围发展，以帮助应对医疗保健系统持续面临的压力。” 报告中称，在零售和销售领域，门店经理、销售助理和销售代表越来越扮演品牌大使的角色。他们不仅负责交易，还负责客户互动、忠诚度和长期关系的建立。 “在竞争日益激烈的环境中，客户体验已成为关键的成功因素和重要的增长杠杆，”招聘人员表示。 虽然人工智能可能正在自动化重复性任务，但该报告指出，“行政助理、办公室管理员和接待员的价值现在在于解决问题、数字素养以及他们在人际协调和组织文化中的核心作用，尤其是在医疗保健和教育机构中。” 簿记员、会计文员和技术人员仍然是企业维持财务监管、合规运营和保障健康现金流的热门人才。招聘人员表示，既具备会计专业知识又精通云端工具的专业人士需求日益增长。 最后，叉车操作员在保持供应链高效运转方面发挥着关键作用，这也是他们入选招聘人员名单的原因。 完成报告如下： https://www.randstad.ca/job-seeker/best-jobs/top-15-best-jobs-2026/#section-title-66180

2026年1月8日，蒙特利尔奥林匹克体育场内正在更换屋顶，此时塔吊正处于施工状态。 加拿大新闻社 / Graham Hughes 蒙特利尔——蒙特利尔的奥林匹克体育场在2026年开年时，竟与1976年举办奥运会时的情形如出一辙：仍在施工，屋顶尚未完工。 2024年，魁省的旅游部长宣布，该省将投入8.7亿加元更换体育场的屋顶。由于屋顶出现了超过2万处的破损，若不及时更换，将可能迫使该场馆关闭。 魁省政府在进行的基础设施项目清单中，还包括了多项与体育场相关的投资，这些费用并不包含在8.7亿加元的总额中，包括用于更换音响设备的2000万加元和用于电气系统的2860万加元。 这只是“巨型O”体育场（有时被称为“巨型负债”）最新一轮的资金投入——因其失控的建设成本和30年才还清的奥运债务而饱受诟病。但与1976年不同，负责该项目的人员表示，当前的工程按计划顺利进行，并且预算控制良好。此外，新屋顶将具备持久性。 麦吉尔大学土木工程助理教授丹尼尔·马洛莫（Daniele Malomo）表示，奥林匹克体育场乃是法国建筑师罗杰·塔利贝特（Roger Taillibert）设计的“概念”作品，而非实用场所。他指出，自那时起，魁北克人一直在为此付出代价。 “这个设计是违背重力法则的，”他在电话采访中如是说。 塔利贝特的愿景包含了一个巨大的混凝土穹顶，配有可伸缩的屋顶，由世界上最高的倾斜塔（高165米）所支撑。马洛莫表示，屋顶设计在魁北克的气候条件下是“工程噩梦”，他同时认为，体育场之所以成本高也是因为早期对其维护未能做到位。 “那时候，人们被允许进行梦想，”他说。“而现在我们醒来时发现，眼前的只是一个雕塑，而非建筑。”他说：“这个结构太复杂，光靠它自己是无法支撑的，必须不断注入资金。” 尽管主体育场在举办奥运会前及时完工，但屋顶却直到1987年才完成。1998年，屋顶被一个不可伸缩的特氟龙涂层玻璃纤维屋顶替换，然而同样不可靠，当积雪超过三厘米时，体育场便无法使用。 政府承诺新屋顶将使体育场全年开放，并且其总收入几乎将是之前的三倍。该项目预期在2028年完成，新的屋顶设计使用寿命预计为50年。 周四，体育场内热火朝天，数十辆施工车辆、塔吊和工人在倾斜塔的阴影下忙碌，映衬着阴云密布的一月天空。 负责奥林匹克体育场屋顶现代化和更换的副总裁纳迪尔·甘福德（Nadir Guenfoud）表示，团队正在安装围绕体育场顶部边缘的技术环。这个环由38个部分组成，将容纳通风和照明设备，并支持新的音响系统。 下一步将在体育场内建造新的屋顶，随后将其抬起并固定在塔上悬挂的巨大电缆上。新屋顶并不可伸缩，但将拥有透光的边缘，以便光线透入。 在体育场的采访中，甘福德表示，该项目进展顺利且预算控制良好。他是一名受过工程训练的专业人士，充满信心地表示这次屋顶将如承诺那样有效果。 “整个过程可以说经过了非常周密的考虑，”他表示。 虽然如此，他也承认面临一些挑战。工程团队正在处理50米长的部件，而这座建筑的构造并不统一。他说：“这种建筑风格非常独特，所有的构件都是曲线形，没有两个结构件是完全相同的。” 乔治亚州肯尼斯州立大学的经济学教授JC·布拉德伯里（JC Bradbury）表示，魁北克人很可能永远看不到这笔钱的回报。他表示，无论体育场位于何处，设计如何，这些场馆都无法创造足够的收益来证明公共支出的合理性，尽管政治家们常常对此做出承诺。 “通常存在一种普遍的想法，认为建造一个体育场就会成为经济发展的催化剂，周围会涌现出各种商业来满足由此带来的商机，”他说。“但我们看到的是，这种情况很少发生。” 他补充说，奥林匹克体育场可能也不例外，并且如果不进一步翻新，以符合现代的审美要求（如更加靠近比赛现场的豪华座位），它不太可能被选择作为承办重大的国际赛事的场地。 甘福德承认，这座建筑可能需要进一步的现代化。 尽管新屋顶和技术环将有助于改善声学等方面，他指出体育场的其他部分已显得“陈旧”，并亟需更换。“我们仍在规划其他改造项目，因此正在与政府探讨哪些项目可以优先进行，”他说。魁北克旅游部门将有关费用的问题回拨给了体育场管理部门。 奥林匹克体育场座位数达56000，是省内最大的活动场地。捍卫这座建筑的球迷认为它的价值不容小觑，并指出魁北克政府曾表示拆除它的费用高达20亿加元。 蒙特利尔遗产政策主管迪努·布姆巴鲁（Dinu Bumbaru）表示，该体育场是这座城市天际线的重要标志，承载着无数回忆，尽管其中一些回忆关乎财务管理问题而非体育成就。 他还指出，许多城市在过去选择拆除重要建筑后，往往会为此感到后悔。他表示，如今的主流做法通常是合理利用现有建筑，他认为这也应该是体育场的最佳选择。 “有时候，这意味着我们需要投资来纠正过去的错误或忽视，”他说。 马洛莫认为，显而易见的是，这座体育场将需要进一步的投资和维护，和任何建筑一样。然而，他相信未来几年的费用将会趋于稳定。 和布姆巴鲁一样，他也不赞成拆除这座建筑，认为这会带来财务、环境和文化方面的损失。他自称是这座体育场的“忠实粉丝”，尽管它存在问题。 他说：“我认为拆除它是不可想象的。” 这篇报道由加拿大新闻社首次发布于2026年1月11日。 摩根·洛伊瑞，加拿大新闻社

加拿大统计局（Statistics Canada）周五（9日）公布的最新报告指出，虽然加拿大女性整体寿命持续高于男性，不过若进一步比较一生中“健康”与“不健康”的时间分配，情况其实相当复杂。 该份于周五公布的报告，更新了全国的“预期寿命”（Life Expectancy）及“健康调整后预期寿命”（Health-Adjusted Life Expectancy，HALE）数据，尝试从单纯寿命长短以外，更全面地反映加拿大人口的整体健康状况。 统计局解释，预期寿命是指在现行死亡率水平下，一名新生婴儿平均可活到的年龄；而HALE则进一步估算一个人一生中可在“良好健康状态”下生活的年数，并已计入长期疾病及身体障碍等因素。换言之，HALE不仅反映“活多久”，更反映“活得好不好”。 女性出生时预期寿命 84岁 2023年的数据显示，加拿大女性出生时的预期寿命为84岁，男性则为79.6岁，两者相差4.4年。在健康调整后预期寿命方面，女性可预期有67.7年处于良好健康状态，男性则为66.4年。 报告指出，女性因寿命较长，累积的健康年期与健康欠佳年期都较男性多。不过，若以一生比例计算，男性预期有较高比例的岁月是在良好健康状态下度过。2023年出生的男性，约83%的生命时间预计属于健康状态，女性则为81%。到了65岁后，差距仍然存在，男性预期有75%的馀生在良好健康下度过，女性则约为71%。   值得关注的是，报告显示HALE的增幅未能追上整体预期寿命的增长，意味寿命延长并不一定等同于更健康的人生。2023年出生的加拿大人，HALE平均为66.9年，较2019至2020年下跌近两年，尽管整体预期寿命仍呈上升趋势。至65岁时，HALE大致维持在15.3年左右。   各省生活亦有差 报告同时显示，HALE在全国各地差异明显，且近年普遍下滑。2019至2020年间，大多数省份的出生时HALE下降，其中亚省跌幅最大，达1.2年，缅省则下跌0.6年；纽宾士域省及新斯高沙省则分别上升1.7年及0.9年。 不过在2020年至2023年间，所有省份的出生时HALE均录得下跌，纽宾士域省跌幅最为显著，达4.1年，亚省跌幅最小，为0.6年。即使如此，魁省在2023年的出生时HALE仍然最高，达70.4年；纽芬兰与拉布拉多省则偏低，约为63年。三个地区之中，努纳武特在2019至2020年间的HALE最低。 65岁时的情况变化较小，但走势相近。2020至2023年间，纽宾士域省的65岁HALE下跌1.2年，纽芬兰与拉布拉多省下跌1.1年；相反，魁省及亚省则分别上升0.8年及0.6年。2023年，魁省65岁人士的HALE最高，达16年，而纽芬兰与拉布拉多省则最低，为13.4年。 （图：资料图片/Pexels）

一名密西沙加男子在安省高等法院赢得了一场针对市政府的诉讼，成功挑战了一项限制房主种植某些植物、并规定草坪高度上限的杂草管制细则。 引发这场法律诉讼的草坪业主Wolf Ruck周五接受CBC电台节目Metro Morning节目采访时表示，自己最关心的是保护自然环境。 他说：“我觉得这是我个人可以为应对生物多样性下降和全球变暖问题所做的一点努力。” 本周二，Ruck在针对密西沙加市的自辩官司中获胜。他挑战的是一项禁止草坪高度超过20厘米、并禁止种植某些植物的杂草管制细则。根据判决书，Ruck曾寻求246万加元的损害赔偿和其他救济，但法院并未判给他任何赔偿金。 图源：www.insauga.com 不过，法官M.T. Doi在裁决书中写道，该细则的部分内容侵犯了Ruck的言论自由权。 判决指出：“在本案中，我认为该附例中关于高草和滋扰性杂草的规定，对言论自由权造成了相对严重的影响。” 密西沙加市发言人Irene McCutcheon表示，市政府仍在研究这一裁决并考虑下一步行动。 市府称接到“多起投诉” Ruck自20世纪70年代以来一直居住在Orchard Heights社区，但他从2021年开始停止修剪草坪，从而引发了这场长达数年的纠纷。 根据判决，密西沙加市于2021年8月首次收到有关Ruck草坪过高的投诉。此后，在2022年6月和7月又接到“多次投诉”，并在2023年5月再次收到一次投诉。 裁决称，细则的执法程序是在市政执法人员调查投诉后启动的。在2023年5月的那次投诉后，市政府向Ruck发出了违规通知。 裁决指出：“为执行该细则，市政府安排人员剪除超过允许高度的草坪，清除其物业上的滋扰性杂草，并将相关费用计入其地税账单。” Ruck表示，在他停止修剪部分草坪一段时间后，风吹来的种子开始自然生长杂草，这正符合他鼓励生物多样性和授粉的目标。 他说：“草坪基本上是由几个‘岛屿’组成，周围环绕着定期修剪的通道，并不是整个物业都任其野蛮生长。” 法官：市府未能提供充分证据 密西沙加市在庭审中援引了一份市府报告，称该细则“有助于为城市居民提供健康安全的环境”，并表示其曾审查其他市政当局制定的类似高草和滋扰性杂草监管细则。 但法官Doi在裁决中指出：“没有证据表明，将草坪高度限制在20厘米以内，或移除列举的滋扰性杂草和种子，会对该细则适用的城市环境中的公共健康、安全或生态多样性产生何种影响。” 裁决还补充道：“市政当局仅仅说‘大家都这么做’是不够的；政府必须提出证据，证明其已寻求一种对权利侵害最小的解决方案。” Ruck表示，他与邻居的关系因此恶化是一个“令人难过的结果”，但他希望法院关于保护言论自由的裁决，能够成为一个先例。 律师：密西沙加市证据不足 代表介入此案的慈善机构Canadian Constitution Foundation的律师John Mather表示，就目前情况而言，密西沙加的这项细则已不再具有强制执行力。 他周五在接受采访时说：“基本上，法庭告诉密西沙加市的是：如果你要限制人们如何使用他们的草坪，你需要证据。作为一个政府，你必须经过调研来弄清楚：这里的威胁到底是什么？风险到底是什么？我们需要阻止的是什么？” Mather表示，这可能包括对火灾风险、入侵物种、美观影响等问题的考量，同时还要在这些公共关切与个人的言论自由权之间取得平衡。 他说：“我认为任何拥有杂草管制细则的市政当局，都需要认真研究Doi法官的这项裁决。”