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据 financialpost 6 月 4 日报道，随着生活成本上涨、老年负债增加及高昂的房价，越来越多加拿大人带着房贷步入退休生活。 图片来源：Pexels，作者：Alena Darmel 本周发布的 Fidelity 退休报告指出，债务和不断上升的经济不确定性，正让许多加拿大人的退休前景变得更加复杂。该报告对 2,000 名加拿大人进行了调查，中位年龄为 62 岁。 调查显示，22% 的退休受访者仍在偿还房贷，其中超过半数预计 10 年内无法还清。 此外，超过两成退休受访者以及 12% 尚未退休的人认为，他们可能一辈子都无法还清房贷。 加拿大家庭负债率不断上升，导致越来越多的人带着债务步入退休。据加拿大统计局数据，2016 年有债务的老年家庭比例上升至 42%，而 1999 年这一比例为 27%。其中，背负房贷的比例几乎翻倍。 加拿大统计局表示，老年群体债务增加中，约有三分之二归因于房贷增长。 图片来源：Pexels，作者：Kampus Production 近年来，这一挑战持续加剧。 另一份由 EQ Bank 本周发布的调查显示，45 岁及以上的加拿大房主中，超过一半表示，过去一年经济不确定性对他们的退休储蓄产生了负面影响。这些不确定性包括美加贸易战重创加拿大经济，以及伊朗战争推高燃油价格等。 在 Fidelity 调查中，通胀成为加拿大人退休最担心的问题，比例高达 80%；其次是全球政治动荡和加拿大经济疲软或衰退，比例为 60%。 超过三分之一的退休人士因担忧全球冲突和股市波动，已将资产转向更保守的投资，如 GIC、债券和现金。 加拿大人还对社保保障感到忧虑。 Fidelity 报告称：“九成加拿大人预计退休收入将依赖政府项目，但认为这些项目未来能否维持当前的慷慨程度，信心不足。”

尽管整体通胀水平有所上升，但加拿大消费者在杂货店的压力并未缓解。加拿大统计局数据显示，4 月食品价格同比上涨 3.5%，远高于整体通胀率 2.8%，其中牛肉、咖啡和新鲜蔬菜的涨幅尤其显著。 图片来源：51.CA 资料图片 牛肉价格全线上扬 肉价继续上扬，牛肉依然是食品通胀的主要驱动力。由于北美范围内牛只供应紧张，超市里多种牛肉品类价格都在上升。其中，牛腰肉（striploin）每公斤价格上涨最大，一年涨幅达 $9.61，现在平均售价为 $42.42。 其他牛肉品类同样不便宜： - 牛肋排（rib cuts）每公斤涨 $2.35，现价 $30.46； - 上等西冷（top sirloin）每公斤涨 $2.74，现价 $28.94； - 炖肉用牛肉每公斤涨 $1.86，现价 $22.51； - 绞牛肉每公斤平均 $15.59，较去年上涨 $1.42。 农场主普遍认为，牛肉涨价的根本原因是活牛价格飙升——过去一年牛价上升了近 20%。西加拿大和美国中西部遭遇严重干旱，草料短缺，叠加饲料成本上升，养殖成本大幅增加，迫使许多牧场缩减规模。 图片来源：51.CA 资料图片 咖啡价格一年涨 20% 咖啡继续排在涨价最快的食品榜单前列。全球主产国收成不佳、气候异常和供应链持续压力，都在推高咖啡价格。根据数据，340 克装烘焙或研磨咖啡在 2026 年 4 月的售价为 $9.39，较去年同期上涨 20.69%，折合每包贵了 $1.61（去年 $7.78）。 图片来源：51.CA 资料图片 蔬菜价格再创新高 蔬菜价格也在加速上升。4 月新鲜蔬菜价格同比上涨 7.8%，创下自 2023 年 8 月以来最大单月升幅，成为食品通胀的主要拉动力量之一。 最明显的是西红柿：每公斤价格从去年 4 月的 $4.69 上升到今年 $6.18。 其他食品也在涨 除了上述三大主角，部分其他食品价格也在上升： - 婴儿奶粉（900 克装）平均售价 $49.72，一年涨了 $1.48； - 三文鱼每公斤涨 $1.24，现价 $28； - 三升装菜籽油平均售价 $10.06，一年增加了 $0.46。

数百万加拿大人周五起将收到一次性GST补贴。7月起，GST/HST退税将正式更名为“食品与生活必需品福利”，领取资格不变，未来五年季度补助金额提高25%。

  美国人正在把目光投向加拿大，而这一趋势可能会给加拿大房地产市场带来新的变化。 加拿大知名房地产公司Royal LePage近日发布的一份报告显示，2026年上半年，来自美国的房产搜索流量出现多次显著增长。数据显示，每当美国发生重大政治、社会或国际事件时，越来越多美国人开始关注加拿大房产，并将移居加拿大视为一种“备用计划”。 报告指出，今年首次明显的流量激增出现在1月11日至14日。当时，美国明尼阿波利斯发生一起引发广泛争议的执法事件，导致社会抗议活动升级。同期，美国用户访问Royal LePage网站的流量环比增长78%，同比增长65%。 Royal LePage总裁兼首席执行官菲尔·索珀表示，2026年前几个月，美国持续被战争风险、经济波动以及政治和社会动荡等新闻所笼罩。在这样的背景下，不少美国人再次开始认真考虑移居加拿大，以远离国内不断升级的不确定性。 报告显示，今年最大的流量高峰出现在4月5日至11日。当时，美国与伊朗之间的紧张局势急剧升级，引发国际社会高度关注。就在这一周，Royal LePage网站来自美国的访问量环比暴增125%，较去年同期更是增长了233%。 事实上，这种现象并非首次出现。2025年6月，美国洛杉矶因针对移民执法行动爆发抗议活动，国民警卫队被部署到当地维持秩序。事件发生后，美国用户对加拿大房产的搜索量同样出现明显上涨。 此外，今年4月底至5月初，美国围绕堕胎药米非司酮邮寄合法性的政治和法律争议升温，也推动了美国访客数量再次增加。 报告认为，自特朗普首次执政以来，每当美国出现重大政治事件，加拿大房地产网站都会迎来美国用户的搜索高峰。 那么，为什么加拿大会成为许多美国人的首选目的地？ 索珀认为，加拿大与美国在文化、语言和生活方式上有许多相似之处，同时两国地理位置接近，因此移居加拿大对许多美国人来说并非遥不可及。更重要的是，加拿大长期以来被视为政治环境相对稳定、拥有全民医疗体系和较高生活质量的国家。 与此同时，加拿大近期调整了“血统入籍”相关政策，也进一步提升了美国人的兴趣。许多拥有加拿大家庭背景或亲属关系的美国人，正在研究获得加拿大国籍或双重国籍的可能性。 报告指出，这种现象与英国脱欧期间大量英国人申请爱尔兰护照的情况十分相似。对于越来越多的美国人而言，加拿大身份不再只是一个选择，而是应对未来政治和经济不确定性的长期保障方案。    

二十年前，华人孩子的课外班清单几乎长得一模一样：钢琴、画画、奥数。 而如今走进多伦多、温哥华等华人聚居区，你会发现另一幅截然不同的景象：冰球装备袋、高尔夫球杆、击剑护具，越来越频繁地出现在华人家庭的周末行程里。 澎湃新闻的报道曾这样描述这一变化：“在激烈冲撞的冰球运动中，华人孩子的体格已不输其他族裔，这与二十年前大相径庭。” 这背后反映出的，不仅是华人家庭经济实力的提升，更是一种教育理念的转变。曾经被寄予厚望的是钢琴和奥数，如今越来越多家庭开始把冰球、击剑、高尔夫和竞技体操视为新的教育投资。 图片来源：51.CA 资料图片 华人家庭为什么开始重视体育？ 如果仔细观察近年来加拿大华人社区的变化，会发现一个明显趋势： 越来越多家长开始把体育看作孩子成长的重要组成部分，而不仅仅是锻炼身体。 其中一个原因，是社交与融入。 许多移民家庭发现，在加拿大校园文化中，体育往往不仅仅是一项运动，更是一种社交语言。 无论是冰球、足球还是篮球，团队运动天然提供了合作、沟通和建立友谊的机会。对于成长于移民家庭的孩子来说，参与这些活动有助于扩大朋友圈，也能增强归属感和自信心。 另一个驱动力是升学。 不少华人家庭看到了一条路径：在加拿大积累体育竞技履历，再申请美国大学。对于达到较高竞技水平的学生而言，美国大学体育招募（Athletic Recruitment）体系可能带来额外竞争优势。即使不走美国这条路，长期投入并取得一定成绩的体育项目，也可能成为加拿大大学综合申请中的亮点。 真实账单：从 $3000 到 $7 万 当然，大多数家庭并不是为了培养职业运动员。 支持者认为，体育最大的价值未必是奖牌，而是在长期训练中培养出的自律、抗压能力、团队协作和领导力。 而接下来要讨论的，是这场投入究竟有多大。 很多人以为，孩子参加体育活动无非就是踢踢球、游游泳。但当孩子进入竞技体系后，费用往往会迅速攀升。 第一层：兴趣培养 一位安省家长分享，两个孩子参加游泳、足球、攀岩等基础课程，一年花费约 2,000 至 3,000 加元。这也是大多数家庭能够接受的水平。 第二层：竞技俱乐部 一旦孩子开始进入俱乐部体系，参加联赛和比赛，数字会跳一个量级。 安省另一位家长详细列出了全家的活动账单： 大儿子冰球：2,500 加元/年 大儿子竞技学院训练：2,000 加元/年 两个孩子游泳学院：1,750 加元/年 再加上体操和语言课程，全家课外活动支出已达到每年 1 万至 1.2 万加元。 第三层：精英路线 少数家庭会继续向上投入。 此时目标已经不只是锻炼身体，而是省队、国家队、NCAA、美本体育招募，甚至职业发展。 有家长分享： 女儿竞技体操：1,200 加元/月（年支出约 1.4 万）； 儿子足球俱乐部：3,500 加元/年。 两个孩子合计每年接近 1.8 万加元，而且这还不包括比赛差旅费用。 在加拿大青少年体育体系中，冰球通常被认为是成本最高的项目之一。 Reddit r/PersonalFinanceCanada 的讨论中，有家长提到，在少数顶级冰球学院的精英训练年花销可达 6 至 7 万加元。 官方数据提供了另一个角度来理解这些数字。 加拿大统计局的研究（基于 2014-2017 年数据）显示，高收入家庭将一个孩子抚养至 17岁 的总成本约为 40 万加元，平均每年约 2.4 万加元。 对于选择竞技路线的家庭而言，体育支出已经成为家庭预算中的重要组成部分；而在极少数精英项目中，单项运动的年度投入甚至可能超过普通家庭一年的整体育儿开支。 华人家庭热门体育项目成本对比 华人家庭最常选择的体育项目，成本差异有多大？ 以下清单列出了基础兴趣班、竞技团队和精英三个层级的真实报价（均为 2026 年 6 月加元数据）： 体育项目 基础班/入门 竞争队级 精英培训 冰球 $2,500/年 $10,000-$12,000/年 $60,000-$70,000/年 游泳 $500-$2,000+/年 $2,000-$8,000+/年 （数据不详） 体操 $700/年 $1,600-$14,400/年 （数据不详） 足球 $400-$1,000/年 $3,500/年 （数据不详） 击剑 $1,900-$2,300/年 $3,600-$5,400/年 集训营单次 $800+（不含全年训练） 高尔夫 $500-$1,000/年 $1,500-$3,000/年 $5,000-$15,000+/年 以上费用主要根据加拿大家长公开分享案例、俱乐部公开收费及行业资料整理，不同地区、年龄组及竞技水平差异较大，仅供参考。 不难看出，冰球的成本跨度最大。从兴趣班到精英路线，年支出可从数千加元攀升至数万加元。 竞争队往往是费用分水岭。 一旦进入俱乐部联赛体系，训练、比赛和差旅支出通常会明显增加。 被低估的，其实是时间成本 钱只是成本的一半，另一半是时间。 在 Reddit 等加拿大家长论坛上，经常能看到类似抱怨："不仅是钱的问题，整个周末都要陪着满省跑比赛，家长连喘息的机会都没有。" 对于双职工家庭而言，训练、接送、比赛、住宿和请假协调往往比金钱更耗费精力。尤其在暑假，夏令营、训练营和各类赛事叠加，成为不少家庭全年最忙碌、也最昂贵的时段。 为什么"普通投入"不够用了？ 很多家长会问：我不打算培养职业运动员，只是在社区中心报个班，不行吗？ 当然可以。 但问题在于，竞技体育存在明显的层级差异。 在安省，中学体育竞赛最终由 OFSAA（安省学校体育联合会）体系衔接。对于排球、足球、冰球等竞争激烈的项目，仅依靠学校体育课和校队训练，往往难以达到高水平竞技要求。因此，不少学生会同时参加校外俱乐部和联赛，俱乐部经历也逐渐成为进入更高层级比赛的重要途径。 专家提醒：不要过早专项化 不过，在“卷体育”的浪潮中，加拿大体育和医疗界其实一直在发出警告。 加拿大儿科协会（CPS） 加拿大儿科协会明确反对儿童过早进行单一项目专项化训练。因为发育中的青少年骨骼无法承受成人级别的训练压力，长期高强度单一重复动作极易导致"过度使用损伤"，包括肩袖损伤、膝盖胫骨结节骨软骨炎和应力性骨折。 协会建议：每周需要有 1-2 天完全脱离该项运动的结构化训练，每年需要有 2-3 个月的"休赛期"，让孩子的身体得到恢复。 Sport for Life 长期运动员发展模型 加拿大广泛采用的“长期运动员发展模型”（Long-Term Athlete Development）也提出类似观点：12 岁之前，孩子更适合尝试多种运动；15 至 16 岁以后，再逐渐增加专项训练强度。 研究发现，过早专注于单一项目，不仅容易受伤，也可能限制孩子未来整体运动能力的发展。 运动心理学视角 加拿大儿童与运动心理专家则关注另一个问题：当评级、选拔和全明星队成为生活重心时，孩子很容易把自我价值与比赛成绩绑定在一起。 一旦输了比赛、落选队伍或受伤停赛，自信心就可能受到巨大打击。 因此，很多运动心理学家建议：比赛结束后，家长最重要的并不是分析战术得失。而是让孩子知道“无论输赢，我都很高兴看到你享受比赛。” 回到那个真正的问题 回头看，这场变化其实很有意思。 二十年前，华人家庭用钢琴和奥数规划未来；今天，越来越多人用冰球、击剑和高尔夫做同样的事。 教育投资的载体变了，但家长希望为孩子争取更多机会的心情从未改变。 只是当体育开始承载升学、社交和竞争的期待时，或许更值得思考的问题是：孩子站上赛场，是因为热爱，还是因为我们害怕他落后？如果有一天不再计较奖牌、排名和录取通知书，孩子自己是否还愿意继续这项运动？ 这个答案，也许才真正决定了体育对于孩子的意义。