加国新闻

2026 年 3 月 13 日至 14 日，在短短 48 小时内，三名南亚裔移民在BC省、萨斯喀彻温省和阿尔伯塔省三个不同的省份不幸丧生。 Immigration New Canada称这些杀戮事件并非孤立事件，而是令人不安的模式的一部分，自 2024 年以来，已有数十名移民，特别是来自印度的移民，因暴力而丧生。 该机构呼吁各级政府和警方以应有的紧迫感来应对这场危机。 2026 年 3 月 14 日，22 岁的 Birinder Singh 在艾伯塔省莱杜克附近的 2 号高速公路上遭遇随机驾车枪击身亡。 Singh 是埃德蒙顿居民，他和两个儿时的朋友一起去班夫国家公园游玩，这是他第一次到访这个热门旅游目的地。 下午 2 点 50 分左右，在 490 号乡道附近，目击者看到一辆白色或灰色的皮卡车停在了Singh 的黑色 2012 款本田思域旁边。 卡车上的乘客向思域轿车开枪后加速逃离。 当时正在开车的Singh 被子弹击中，失血过多。 他的朋友试图按住他的伤口止血并拨打了 911，尽管急救人员迅速赶到，Singh 还是死在了车里。 加拿大皇家骑警重案组正在调查此案，但表示目前尚无足够信息确定枪击事件是随机发生还是有预谋的。 30岁的出租车司机德文德·辛格（Devinder Singh）来自旁遮普邦莫加地区，3月13日上午在萨斯喀彻温省北巴特尔福德工作时被枪杀。 德文德早上大约7点45分接到电话，让他去16号公路旁的一家汽车旅馆接一名乘客。 据报道，当他在出租车里等人时，一名女子逃离了汽车旅馆，一名男子在后面追赶。 枪手开火，德文德不幸被流弹击中身亡。 德文德大约四年前移居加拿大与妻子团聚，在 Crown Cab 担任司机，同时还和妻子一起经营一家咖啡馆。 来自北巴特尔福德的两名 19 岁男子已被逮捕，并被控罪。 这起事件在当地出租车行业引起了轩然大波，一些司机因害怕而辞职。 同一天，2026 年 3 月 13 日，BC省圣约翰堡北极光学院的学生古尔基拉特·辛格·马诺查（Gurkirat Singh Manocha）在一次残忍的袭击中丧生。 事件发生在太平洋时间晚上 11 点刚过，地点在查理湖船坡道附近。 马诺查原籍印度中央邦乌贾因，大约 15 个月前移居加拿大攻读工商管理研究生文凭。 为了补贴学费，他在当地一家沃尔玛超市做兼职。 据家人和媒体报道，马诺查下班后被同学接走了。一场纠纷升级为暴力冲突，约有 10 至 12 人卷入其中。 家人称，马诺查遭到殴打，随后被车辆碾压，导致致命伤。 他的父亲古尔吉特·辛格·马诺查（Gurjeet Singh Manocha）说道：“我们送儿子去加拿大留学，不幸的是，他在大学期间因争执遭到暴力袭击而丧生”。 BC省皇家骑警北区重案组正在调查此案，官员表示该案“涉及多名人员”。

随着生活成本持续上升，加拿大中产阶层正面临越来越大的经济压力。最新数据显示，越来越多民众依赖负债维持开支，财务困境正从低收入群体扩散至更广泛的社会阶层。 信用机构Equifax Canada发布的报告指出，2025年第四季度加拿大消费者债务总额同比增长3.13%，达到2.65万亿加元，其中非房贷债务增长4.5%。 值得注意的是，高信用评分（751至880分）人群的非房贷债务增长更为明显，上升6.1%；而低信用评分群体的债务则基本持平。这一趋势被认为反映出所谓“K型经济”正在加剧——高收入与低收入群体之间的财富差距持续扩大。 Equifax加拿大分析副总裁Rebecca Oakes表示，目前经济分化愈发明显，“部分高收入或低风险人群正沿着‘K型’上行，但整体压力正在增加”。 业内人士指出，信用评分高并不意味着财务更健康。 来自NerdWallet Canada的房贷专家Clay Jarvis表示，关键在于收入与支出的关系，“如果支出增长快于收入，即使信用评分达到750或800，也不会让你更富有”。 他还指出，一些高信用人群反而因更容易获得贷款，在低利率时期背上高额房贷，如今在利率上升背景下面临更大的还款压力。 数据显示，逾期还款情况也在恶化。截至2025年底，超过90天未偿还最低债务的家庭比例从1.64%升至1.73%，同比增长5.43%。 分析认为，这一趋势可能进一步加剧。报告仅反映2025年底状况，而进入2026年以来，包括地缘冲突等因素正推高油价、食品等生活成本，使通胀压力持续上升。 所谓“K型经济”（K-shaped economy）用来描述经济复苏或发展过程中出现严重分化，指高收入群体仍能维持甚至增加消费，而低收入群体购买力下降，被迫削减支出。 数据显示，2025年假日消费中，26%消费者计划支出超过1000加元，但46%计划支出不足500加元，显示消费分化明显。 此外，债务压力在BC省和安省尤为突出，尤其是温哥华和多伦多等高房价城市。 房贷方面，2025年第四季度房贷总额升至1.95万亿加元，同比增长2.6%。大量房贷续约成为主因，许多借款人在利率较低时期（2020至2022年初）锁定贷款，如今续约时不得不接受更高利率，面临“还款冲击”。 与此同时，加拿大央行近期虽连续第三次维持利率不变，但警告外部不确定性上升，未来甚至不排除再次加息的可能。 专家表示，在收入增长乏力与生活成本上涨的双重夹击下，加拿大民众的财务焦虑情绪正在加剧，能够“轻松应对”的人群反而成为少数。

多伦多一位餐馆老板表示，过去3年多里，他的家多次遭遇持枪暴力入室抢劫，而警方至今没有任何实质性进展。 最近一次入室抢劫，就发生在今年1月。 “我以为是恶作剧”：噩梦的开始 Jerry Pitamber在接受Now Toronto采访时表示，他的生活原本很简单：陪伴3个孩子，并在宾顿（Brampton）经营一家圭亚那风味中餐Calypso Hut。   直到2022年7月9日，一切彻底改变。   “我当时还以为是个恶作剧，”Pitamber回忆说。 那天晚上，他和朋友从多伦多市中心参加完一场加勒比活动回来，只想回家看看孩子、给他们带点吃的，再哄他们睡觉。 “我把车停在门口没有熄火，因为我朋友喝了酒在车里睡着了……我不知道是不是被人跟踪了，是有人泄露了我家的地址，后来就有人来敲门。” 起初他并没有起疑。 “我看到一个人穿着我朋友的黄色衣服，以为是他要用厕所，所以就开了门。结果一开门，3名持枪蒙面男子就冲了进来。” 枪口对准孩子，他当场崩溃 3名歹徒闯入后，将一家人赶到楼上。 “他们用枪指着我最小的女儿，逼问保险箱在哪，”Pitamber回忆说。“孩子当场被吓哭了。我把保险箱的位置告诉了他们，但显然他们还不满意。” 随后，歹徒用枪柄猛击他的眉骨（导致他缝了多针），并将他和他的朋友、叔叔以及最小的女儿全部捆绑在地下室。 不久后，歹徒离开。 噩梦循环：3年多发生3次 可怕的是，这不是第一次，也不是最后一次。 Pitamber一家此后又经历了两次入室抢劫，分别发生在2024年和今年1月31日。 在第二次案件中，歹徒从二楼浴室窗户翻入，用撬棍殴打Pitamber，并疯狂追赶他的女友，抢走了数额不明的现金。 更令人毛骨悚然的是，Pitamber发现歹徒曾提前潜入家中“踩点”，在大女儿床上留下胶带、扎带和手铐。这意味着，歹徒并不是临时起意，而是有计划的锁定目标。 最近一次入室抢劫发生在今年1月。他刚从餐馆下班回家，和女友点了外卖，正在卧室看电视。 “那天我比平时早了20分钟关店，也没有告诉任何人。突然，砰的一声，就像有人在踹门。”“我打开门看了一眼，看到有人正在破门。” “我当时完全愣住了，赶紧把门关上。但他们已经冲过来，然后开始砸卧室门。” 女友试图拨打911求救，但电话没有接通......直到歹徒离开后才成功报警。 他表示，这次的歹徒看起来与2022年那次非常相似，但无法确认是否为同一伙人。 近4年过去，警方没有任何进展 距离第一次遭遇入室抢劫已过去近4年，Pitamber表示警方始终没有给出任何更新。 “每次问调查员，得到的答复都是‘没进展’，”他无奈地说。 Pitamber透露，有人通过他发布在Instagram上的门铃监控视频，提供了嫌疑人线索，但他对结果并不抱太大希望。 “现在真的很难说……信任这件事，太难了。” 皮尔区警方证实，确实发生了3起入室案件，但未提供更多细节。 最绝望的是：他连“反击”都不敢 最让Pitamber感到绝望的是，他觉得自己根本无法保护家人。 他认为，加拿大的自卫法过于严苛。加拿大不仅禁止携带防身喷雾（胡椒喷雾），也没有“城堡法”（即允许房主在有人闯入时使用必要武力自卫）。 他坦言：“如果当时我反击，结果可能演变成我被逮捕……为了孩子和生意的未来，我只能退缩。这就是个死局。” 值得注意的是，安省省长道格·福特（Doug Ford）本周三在一场新闻发布会上表达了相反的立场。针对旺市一起房主击毙入室歹徒的案件，福特直言：“祝贺你，我很高兴你开了枪。这能给其他强盗一个教训。”然而，在法律层面，加拿大人目前仍不被允许对入侵者使用“过分武力”。 Pitamber的遭遇是GTA入室抢劫案激增的一个缩影。 他说：“我每天都在社交媒体上看到类似事件，到处刷到入室抢劫视频，这太离谱了。” 准备离开加拿大 经历这一切后，Pitamber如今已打算离开加拿大。 “他们夺走了我孩子的安全感。现在晚上哪怕一点动静，我都无法安宁。”他说。“我甚至连上厕所都觉得不安全。” 他表示，他家的房子结构复杂，共五层、多个出入口，很难完全防范。 “我想换个更小的地方，甚至考虑搬去阿鲁巴买房，把餐厅也搬过去。说实话，我已经对这个国家感到疲惫了……这里已经不再适合我们。” 当入室抢劫一再发生，当受害者却不敢反击，当案件几年都“没有进展”......家，还是安全的地方吗？

随着生活成本持续攀升，越来越多加拿大人表示他们只能“勉强维持生计”，而对于多伦多居民来说，这种压力尤为明显。 根据Vividata发布的《2026年冬季加拿大消费者研究》最新数据，从食品到住房，各项成本的上涨，正在改变人们管理资金的方式。 图源：Canva 根据调查，在有负债的加拿大人中，财务压力十分普遍。超过一半（58%）的人表示，他们的可支配收入比以前更少，而51%的人表示，他们需要严格控制预算才能勉强维持收支平衡。 对于许多人来说，信用卡不再只是一种便利的支付工具，而是“救命稻草”。数据显示，36%的信用卡持有人存在欠款，很多人依赖信用卡来填补资金缺口。 为什么越来越多“月光族”？ 虽然调查没有直接给出原因，但Vividata总裁兼首席执行官Pat Pellegrini表示，这一趋势反映了更深层、长期的财务变化。 “我认为主要有两个原因。第一，加拿大的工资增长没有跟上通货膨胀的速度；人们的负债水平以及对信贷的态度，在不同代际之间发生了变化。” 他特别指出，收入与生活成本之间的差距正在扩大——尤其是在多伦多这样的城市，工资增长远远落后于支出上涨。 “30年前，多伦多一些岗位的起薪和现在差别并不大，但生活成本却高得多。”他说。“所以我认为，人们现在必须比过去更加谨慎地生活。” 与此同时，信贷的普及也在改变人们的消费方式，尤其是年轻人。 “即使他们并不需要，也会接受信用额度，”Pellegrini说。“为了维持某种生活方式，他们会刷信用卡，而不是用现有的钱。” 一旦开始使用无抵押信用额度，债务就会迅速累积。 多伦多人：这就是我们每天的现实 在多伦多街头，很多人表示，这些数据正是他们的真实生活写照。 Rebecca最近刚因裁员失去工作，她说：“一点也不意外。我现在就是这种状态，而且我知道很多人现在找工作都非常困难。” 她表示，生活成本上涨迫使她和身边的人重新考虑住房问题，但选择非常有限。 “大家都在找更便宜的地方，但差价也就几百块，根本解决不了问题。” Amy S.则认为，大家都在找更便宜的地方，但差价也就几百块，根本解决不了问题。 “惊讶？一点也不。在这种经济环境下，什么都在涨，只有工资不涨，升职机会也没有，大家根本跟不上。” 她的应对方式是：“少外出，少下馆子，多在家做饭，取消不必要的订阅。” 对于一些人来说，这种状态早已成为常态。 “我和我男朋友就是月光族，我认识的很多人也是这样，”Morgan说。“食品价格太高了。” 在餐饮行业工作近10年的Joan E.表示，这种困境并不新鲜。 “月光生活很糟糕，但这其实已经是常态了。” 即使是目前没有陷入困境的人，也认为这种趋势可以理解。 “生活成本一直在上涨，这并不令人意外。”他说，虽然自己目前还没有过上月光生活，但他清楚这种情况已经非常普遍，也意识到自己是幸运的。 向“生存型消费”转变 除了日常预算之外，Pellegrini表示，更大的问题在于长期影响。 “现在20多岁和30多岁的人，已经很难既过自己想要的生活，又同时进行储蓄……现实并不是这样。” 相反，越来越多的加拿大人正在推迟储蓄，把重点放在偿还债务上，这被他称为一种根本性的财务行为转变。 “他们不是在储蓄，而是在偿还债务，”Pellegrini说。他指出，调查显示，当资金紧张时，加拿大人越来越多地将信用当作一种“缓冲工具”。 与此同时，心理压力也在上升。 超过三分之一（37%）的负债者表示，他们对财务状况感到不堪重负；71%的人表示，生活成本上涨削弱了他们的储蓄能力。 尽管通胀等经济指标可能显示出一定程度的稳定，但Pellegrini认为，这并不能反映真实情况。 “现实情况更接近人们的实际感受，而不是简单地说‘通胀只有1.8%，所以一切都很好’，”他说，“我并不这么认为。”

马里克表示：“学费远比他们想象中要昂贵，找工作也更加困难，这种压力让人感到窒息。然后，有人说，‘如果你去犯这个无害的罪，那你不会被抓，我们会支付给你报酬。’你容易就愿意冒这个险。” 他补充说，越来越多的人是专门来到加拿大实施犯罪的，解释说这些人在印度已经属于帮派成员，假借“学习许可”的名义来到这里。 马里克提到：“或者你的家人在印度受到帮派的威胁，他们会逼迫你去犯罪。如果我们能够让比什诺伊帮等组织更难招募到学生，那么他们实施这些犯罪的难度就会大大增加。” 马里克对警方近期在素里与国际学生进行的宣传工作表示满意。 他说：“他们在道格拉斯学院和夸特伦理工大学进行了一些工作，向学生们表明，‘你们不应该这样做。你们的家人为了把你们带到这里付出了那么多，不要让他们失望。’根据我们的观察，这确实起到了效果。” 素里市警察局局长诺姆·利平斯基在最近的警察委员会会议上表示，当前的重点是防止针对旁遮普裔加拿大商人的敲诈和相关枪击事件的增加。 利平斯基说：“我们现在希望接触那些可能容易被招募到这种犯罪生活方式的人，我们刚刚开始这一工作。我们正在关注一些高等院校的国际学生。” 利平斯基未对这一话题做进一步的阐述，也没有接受采访。 马里克表示，尽管针对素里居民的敲诈威胁和枪击事件有所减少，但社区并没有因此而欢庆。他指出，素里在2025年底也曾经历过类似的下降，但在1月时敲诈枪击事件又出现激增。 他希望警方继续在社区增派巡逻，以防止枪击事件，利平斯基则表示，警方会做到这一点，并希望与商界增进交流，鼓励举报。马里克在警察委员会上提出了一系列倡议，包括将举报热线扩展到WhatsApp。 马里克表示：“大多数南亚裔商主每天都会使用WhatsApp，他们很多敲诈信息都是通过WhatsApp的消失消息形式发送的。如果素里警方开设一个WhatsApp举报热线，允许大家截图直接发送，因为如果我是一位五六十岁的商人，可能不熟悉科技，不懂得如何处理其他情况。如果我已感到恐惧，觉得自己的生命受到威胁，我们需要去除获取证据和信息的障碍。” 与此同时，加拿大边境服务局仍在对全国范围内外国国籍人士的敲诈罪行进行调查。 据该局周三表示，CBSA已开展372项与敲诈相关的移民调查，发出了70份因不同不可入境理由而遣返的命令，并将35名个人从加拿大驱逐出境。 最近，CBSA驱逐了Arshdeep Singh，因其参与与敲诈、纵火、毒品贩运和枪支犯罪相关的犯罪组织，以及因敲诈罪被驱逐的Sukhnaaz Singh Sandhu。辛格于2022年以学习许可来到加拿大，而桑杜于2017年作为临时居民入境。 利平斯基表示：“我持乐观态度，但我们仍需加大力度。现在不是放松的时候，但数据趋势朝着正确的方向发展。”

在全球市场剧烈波动的背景下，一位79岁的加拿大老人近日发出投资疑问：股市已经开始下跌，现在还要不要继续持有股票？是否应该把投资全部撤出？ 这位投资者名叫Dennis，他称自己目前79岁，身体状况良好，退休储蓄中大约有30%通过共同基金投资在股票市场。但近期北美股市的表现，让他感到不安。 尤其是加拿大经济基本面并不强劲。一旦市场大幅回调，恢复周期可能会超过自己的资金需求周期，因此他开始考虑是否应该将资产全部转为以收益为主的保守投资。 最新情况显示，加美股市正在连续走弱。加拿大S&P/TSX指数近期已连续第三周下跌，并且自中东冲突爆发以来累计跌幅超过7% ；美国方面，标普500指数、纳指和道指也连续下跌，市场甚至可能迎来第四周连跌 。   更值得注意的是，标普500已经跌破关键技术位，市场内部超过80%的股票处于下行趋势 。   专家回应：别轻易“清仓”，大多数人做不到精准逃顶 Dennis的担忧可能是很多投资者此刻的真实写照。但专家给出的建议却相当“冷静”：不要因为市场波动就做出极端调整。 《金融时报》理财专家表示，与其“预判市场会不会下跌”，不如回到一个更根本的问题：你的风险承受能力是否真的发生了变化？如果没有，那么就不应该因为短期波动而彻底改变投资策略。市场的涨跌很难精准预测，大多数人也无法做到在高点退出、低点再进入。 从配置来看，30%的股票比例其实并不算高，甚至对于很多长期投资者来说还略偏保守。 专家指出，即使是79岁的投资者，如果身体健康，仍可能拥有10年以上的投资周期，因此没有必要过早完全退出股市。 更现实的做法是：利用已有的70%稳健资产来满足生活开支，同时给那30%的股票投资足够时间去恢复。如果市场真的出现回调，这种结构反而更有缓冲空间，而不是在下跌中“被动割肉”。 对于普通投资者来说，这两天的市场下跌确实容易让人焦虑。看到指数连续走低，很容易产生“是不是该赶紧撤”的想法。但也正是在这种时候，最容易做出错误决策。 专家最后引用了一句经典投资格言：“市场非理性的时间，可能比你能坚持的时间更长。” 不过他也补充说，以Dennis目前的资产配置和状况来看，即使市场出现波动，也完全有能力“扛过去”。 （本文内容仅为信息分享与市场解读，不构成任何投资建议或买卖依据，投资需结合个人情况谨慎决策。）

本周，加拿大的通勤者们被警察狠狠上了一课，彻底领教了什么叫“兵不厌诈”。 为了整治交通乱象，新斯科舍省Lower Sackville和Cole Harbour这两个地方的皇家骑警（RCMP）采取了一项出人意料的行动：直接让警察扮成街头乞讨者，蹲点抓违规司机。 过往类似执法场景（非本次行动） 图源：facebook RCMP在新闻稿中表示，这次行动于周三展开。 行动期间，一名身穿便衣、假扮成乞讨者的警员站在十字路口，趁着红灯的时候穿梭于车流间，近距离观察和记录司机的行为。一旦发现违规行为，立即通知埋伏在前方路段的制服警员，直接拦截开罚单，打得司机们一个措手不及。 不过，“乞讨者”警员并不会接受司机的施舍，而是会直接表明身份，告知对方其为警方人员。 此次行动分别设在Glendale Drive与Cobequid Road交汇处，以及Cole Harbour Road与Cumberland Drive交汇处。 过往类似执法场景（非本次行动） 图源：kelownadailycourier 结果相当“高效”：短短几个小时，警方就开出了46张罚单。 其中包括： 12张涉及没系安全带； 9张涉及开车使用手机； 25张涉及车辆注册或保险问题。 RCMP表示，此次试点行动非常成功，接下来还要继续探索更多手段，打击交通违规行为。 RCMP发言人Mandy Edwards（未直接参与此次行动）也感叹，单次行动开出这么多罚单，确实少见。 她特别指出：“在我看来，12张没系安全带的罚单，这个数字相当惊人。” 但她坦言，公众对于这种“伪装执法”的反应褒贬不一。有人拍手叫好，觉得这才是真正在保障道路安全；也有人觉得“警察不应该这么搞”。 过往类似执法场景（非本次行动）图源：target8 这波操作一出来，评论区直接吵翻了。 一些支持的网友表示：早就该这么干了！ “很好。很高兴看到警察们真正履行职责。” “我觉得这主意太棒了。我办公室在镇中心一条单行道旁边，休息室有面大镜子玻璃窗，我们能看见外面，外面看不见我们。我天天看着一堆司机开车时手机举在面前，简直开了眼了。我一直说，这地方开罚单能开到手软。” “我很高兴看到警方采取了这些措施。我每天遛狗三次，每次都惊讶于看到有多少人在开车时既不系安全带，还拿着手机。” 但也有一些网友吐槽：有这功夫，去抓抓罪犯不行吗？ “要是他们真能抓到罪犯就好了。不过对普通人开46张罚单，确实比抓罪犯容易多了。” “我们现在的问题比安全带、红灯看手机严重多了。RCMP专门针对那些下班回家的普通打工人，简直是个笑话。这真的让我非常愤怒——每周都有人被枪击、被刺伤、因药物过量死亡，而且一周又一周地反复发生，RCMP却什么都没做。普通人在红灯看一眼手机，反倒成了‘大罪’，值得专门搞一场执法行动。” “让我恼火的是，我的车被砸了，我朋友的家被盗，他们都不管，但开罚单总是那么积极。” 还有一些理性的网友认为：这个方法有点微妙...... “我理解用意。分心驾驶确实危害大，该罚。但我对‘扮成乞讨者’这个操作有点担心。感觉可能会让人对路口真正的流浪汉更不信任，这就不太好了。创新执法没问题，但这是不是性价比最高的方案，我不确定。” “我很高兴有人因为开车玩手机被查，但我不喜欢警察扮成乞丐。说实话，乞讨者在繁忙路口穿行车流接近司机，本身就挺危险的，既危险自己也危险别人。” 其实，类似的操作早就有了。 多名网友补充说： “就在不久前，我住在温哥华时，常有警察乘坐客流量较大的公交，透过窗户观察路过车辆有没有违规，主要是分心驾驶。然后通过无线电将详情报告给附近街道上的一个办公室。” “我们这的RCMP会坐公交巡逻，然后用无线电通知前方待命的警车拦截。公交车高，视野好，车里看得一清二楚。” 此前，安省Kingston警方还曾出动无人机严抓"开车玩手机"，一天开出了20张分心驾驶罚单，每一起违规行为都空中的无人机清晰拍下。 说到底，不管警方用什么方式执法，该遵守的交通规则，还是得遵守。 红灯看一眼手机、不系安全带，很多人觉得“就一下，没事”，但出事往往就在这一瞬间，千万别抱侥幸心理。 不过话说回来——这种“伪装成乞讨者”的执法方式，到底是干得漂亮，还是用力过猛？你怎么看？

加拿大爷爷准备骑摩托车开启人生之旅，因彩票中奖 一位来自加拿大的彩票平台赢家正准备骑上摩托车，踏入退休生活，他最近赢得了可观的六位数奖金。 来自卑诗省Valemount的哈罗德·H在2026年3月11日的Lotto 6/49抽奖中获得了50万加元的额外奖金。 这位北汤普森谷的居民在IDA药房时，决定用自助扫描器检查一下他的中奖票。   当他发现自己匹配上了4/4个额外号码时，哈罗德立刻愣住了，不知该说什么。 获奖者 “我当时脑子里一片混乱，只在想，‘这是真的吗？’”哈罗德回忆起这一改变人生的时刻时说道。   “我让IDA的收银员帮我再确认一遍，真的是无言以对。” 哈罗德是在Valemount的Swift Creek Road上的Esso加油站购买彩票的。 他最想和自己最兴奋的人分享这个好消息的就是他的孙子，而孙子的反应和他一样震惊。   “他简直不敢相信，”哈罗德共享道，并表示他计划与孙子一起骑摩托车穿越加拿大。 哈罗德还表示，由于这笔横财，他期待能够“正式退休”。 “环游加拿大现在将成为现实，我的退休生活已经安排好了，”他说。   卑诗省的居民近来在大奖方面运气不错，出现了多个改变人生的中奖案例。 另一位加拿大彩票赢家则准备迎接生活的新阶段，他最近赢得了高达500万加元的巨额奖金。 另外两位彩票赢家在最近的七位数奖金获奖后，正准备寻找梦想中的家。   所有形式的赌博，包括彩票，均涉及风险，结果也基于运气。强烈建议个人负责任地进行赌博。如果您发现自己有任何与赌博相关的问题，请查看相关资源。

3月是“防诈骗月”，商业改进局（BBB）正努力确保公众拥有避免成为受害者的工具。 图源：Pexels BBB地区负责人Vikta Paulo在CTV《Your Morning Ottawa》节目中表示，他们目前最常见的诈骗类型包括：购物诈骗、就业诈骗以及网络钓鱼诈骗。 Paulo说，“你必须再次核实信息来源是谁”。 “当你在网上搜索时，很多时候会看到各种广告提示，比如在Facebook或Instagram上，写着‘购买这个商品，一天送达’，而价格却只有一半。” 他表示，一些警示信号包括：要求用加密货币或电子转账付款，以及无法获得收据或在商品出现问题时无法退货。 Paulo说，“你要确保购买时是通过安全连接进行的”。 图源：globalnews 加拿大2月份失业率上升至6.7%，青年失业率超过14%。 在许多人寻找工作的情况下，Paulo表示，要警惕那些“看起来好得不真实”的招聘广告。 Paulo说，“很多这类广告会承诺高额薪资，却几乎不需要付出多少劳动，谁不想要呢？但现在，平均损失金额大约在1500加元左右”。 这些损失通常以“前期费用”的形式出现，诈骗者称这是培训或其他费用，这是一个需要警惕的信号。Paulo还指出，求职过程中往往会涉及非常敏感的信息。 Paulo说，“很多时候，当你申请工作时，会提供姓名、社会保险号、银行信息等。这些信息被他们获取，结果最后却根本没有工作”。 网络钓鱼是通过欺诈手段获取敏感信息的过程，通常通过伪装成合法企业（如银行）的链接来实施。 Paulo表示，随着人工智能让这些诈骗看起来更专业、更难识别，每个人都需要提高警惕。 图源：globalnews Paulo说，“关于银行，有一点你必须知道，他们几乎不会打电话或发短信让你提供个人信息，如果你接到可疑电话或看到这类链接，一定要主动联系银行核实。一个基本原则是：不要点击来自陌生来源的链接。” BBB网站上设有诈骗追踪工具，允许用户搜索已报告的诈骗案例，并找到帮助避免受骗的资源。 Paulo表示，如果你发现可疑情况，应当进行举报。 “我们的能力取决于我们获得的信息。使用这些服务非常重要。我们知道得越多，就能让公众了解得越多，也就能更好地保护自己。”

谈到著名女星孟子义，大家一定想起《射雕英雄传》《陈情令》《说英雄谁是英雄》《九重紫》等热门影视剧中的靓丽大美女。 身为当红女星，孟子义拍过很多性感写真。她穿着黑色吊带露背衣裙，侧身扶着墙壁，大秀自己光滑的美背，凹凸有致的曼妙身材，绝对性感火辣！ 孟子义登上《男人装》金九刊封面，深V抹胸、侧面镂空、蕾丝胸衣，演绎过组狂野的大片，绝对性感火辣！ 孟子义在《男人装》写真上，她御姐范十足，人称“孟姐”，穿着深V连衣裙，展示傲人事业线，又纯又欲，性感撩人！ 孟子义穿着肉色抹胸裙，她俏脸清丽，长发飘逸，她单手撩起来，露出白皙的香肩和事业线，大秀自己魔鬼身材，绝对性感火辣！ 孟子义穿着黑色吊带衣裙，她俏脸成熟妩媚，露出傲人的事业线，魔鬼身材尽显无疑，绝对性感火辣！ 下面一起来看孟子义的性感写真！

加拿大及其盟友在一份联合声明中表示，在伊朗战争持续之际，他们愿意“参与适当的努力”，以确保霍尔木兹海峡的安全通行。加拿大国防部长David McGuinty本周表示，加拿大无意参与战争，但他也并未排除加拿大军事介入的可能性。 图源：X   该声明由英国、法国、德国、意大利、荷兰和日本共同签署，各国“呼吁立即全面暂停对民用基础设施的攻击，包括石油和天然气设施。” 声明写道：“我们表示愿意参与适当的努力，以确保海峡的安全通行。我们欢迎那些正在进行准备性规划的国家所作出的承诺。” 声明并未具体说明将采取哪些行动。 该声明发布的几天前，美国总统特朗普曾呼吁北约及其他美国盟友协助保护该海峡免受伊朗攻击。 图源：globalnews 特朗普本周早些时候曾表示不满，称“多数”国家（包括日本）拒绝了他的请求。 特朗普周四在白宫椭圆形办公室与日本首相高市早苗一同对记者表示，两位领导人将讨论这一问题，特别是日本向该地区派遣扫雷舰的可能性。 他说，“我们在各个方面都与日本有着极好的支持与关系，我相信，根据前两天我们收到的相关表态，日本确实正在积极采取行动”。 “我们并不需要日本或其他任何国家提供什么，但我认为各方站出来承担责任是合适的。” 他指出，日本等多个国家的大部分石油都依赖通过霍尔木兹海峡运输的油轮。 图源：CTV 特朗普说，“我们是在为其他所有国家保护这条海峡，就北约而言，他们不愿帮助我们防守海峡，而实际上他们才是最需要它的人。 “现在他们的态度变得友好得多，因为他们看到了我的态度。但在我看来，这已经太晚了。” 加拿大外交部长Anita Anand周二表示，北约并未收到美国关于在海湾地区提供援助的正式请求。 她与国防部长David McGuinty本周表示，如有必要，加拿大已准备好协助盟友及海湾国家应对来自伊朗的威胁。 在上个月美国和以色列对其领土发动空袭后，伊朗限制了通过该海峡的通行——全球约五分之一的石油和天然气经此运输——并袭击了主要燃料运输设施，导致全球油价飙升。 图源：Andrew Meade 在声明发布前不久的新闻发布会上，McGuinty再次表示，加拿大在战争爆发前并未被征询意见，也无意参与战争。但他并未排除加拿大军事介入的可能性。 他说，“如果伊朗周边的中东及海湾国家需要北约盟友的帮助，这是北约正在考虑的问题，加拿大也在考虑”。 “这也是一个非常危险的局势，变化非常迅速，有时很难获得清晰可靠的情报，因此我们正在密切关注。” 保守党议员Shuv Majumdar批评总理卡尼在盟友发布声明后才加入。 Majumdar在社交媒体上写道，“他把自己塑造成中等强国的领导者，但实际上，他在这场重大危机中的表现是摇摆不定”。 “我们的盟友已经行动，而卡尼领导的自由党却是在事后请求被纳入。这就像他根本不知道自己在做什么。” 在伦敦，Anand周三向《卫报》表示，她将向在巴黎举行的七国集团官员会议提交一份“原则文件”，以推动“集体且协调一致的降级讨论”。 她此前曾表示，加拿大正在寻求缓和冲突的方式，政府目前重点关注在该地区加拿大公民的安全与保障。      

加拿大将取消网络和电话计划变更或取消的费用 加拿大政府宣布将取消相关费用，使得变更或取消互联网和手机计划变得更加轻松。 上周，加拿大广播电视及通信委员会（CRTC）表示，将取消阻碍加拿大人更改或取消网络和电话计划的费用。 此项举措是《电信法》近期修订的一部分，要求监管机构实施新的消费者保护措施。   加拿大进行了一次公开咨询，以了解费用如何阻碍人们更换计划。CRTC听取了个人、消费者组织和服务提供商的意见。 费用 根据调查结果，监管机构决定取消激活、更改或取消互联网或电话计划的额外费用。这将使消费者在管理自己的计划时更具灵活性，可以在无需担心额外费用的情况下，享受更好的报价。   CRTC首席执行官维基·伊特里德斯表示：“我们正在采取措施，让加拿大人对他们的互联网和手机服务拥有更多控制权。这意味着消费者可以在不支付额外费用的情况下，切换到更划算的服务。” 作为该措施的一部分，委员会制定了无线和互联网规范，帮助加拿大的手机和互联网用户理解他们的合同，避免因意外费用而产生的账单震惊，并方便切换服务提供商。 那么，这项措施何时生效呢？加拿大计划于2026年6月12日实施对费用的消费者保护。   这并不是CRTC第一次关注加拿大人的手机计划费用。 在2024年，该机构宣布进行了研究，分析了来自加拿大手机公司的信息。委员会发现，加拿大人在漫游费上“支付过多”，每天约需10到16加元。 贝尔、罗杰斯和泰尔斯有直到2024年11月4日的时间，向CRTC提供他们将如何“回应这些问题”的信息。

在全球局势突变的背景下，加拿大利率走势正出现明显变化。本周，债券市场、央行预期以及能源价格的联动，释放出一个清晰信号：房贷利率很可能即将上升。 图源：51记者拍摄   加拿大最关键的房贷参考指标、直接影响固定房贷利率的5年期国债收益率已经明显走高。最新数据显示，该收益率上涨约12个基点至3.196%，创下自2024年6月以来的最高水平，而本周初还仅为3.062%。如果这一涨势持续，固定房贷利率将面临上行压力，同时也可能带动GIC（定期存款）收益率上升。 不仅如此，市场对加拿大央行政策的预期也正在迅速转向。目前，货币市场预计到今年年底，加拿大央行将加息超过75个基点。隔夜利率可能从当前的2.25%升至约3.03%。与此同时，市场对6月议息会议加息25个基点的概率已达64%。这意味着市场预期已经从此前的降息转向加息，利率环境或将重新收紧。 短期利率的变化更加剧烈。对央行政策最敏感的2年期国债收益率单日上涨22个基点至3.057%，这在债券市场中属于非常罕见的波动。这一变化进一步表明，投资者正在为未来可能的加息提前定价，对通胀和风险的担忧正在迅速升温。 这一轮利率预期的变化，并非孤立事件，而是受到全球局势的推动。美国、以色列与伊朗之间的冲突加剧，导致能源市场波动，油价上涨，从而引发新一轮通胀担忧。在欧洲，德国10年期国债收益率已升至2011年以来最高水平（3.025%），欧洲央行也表示正密切关注能源价格飙升带来的影响。能源价格上涨正在成为推动全球通胀预期的重要因素。 与此同时，美国市场的预期也发生了明显变化。交易员目前认为，今年12月美联储加息的概率已超过50%，而就在本周早些时候，市场还在押注降息。这种快速转向显示，全球金融市场正在重新评估风险，利率上行可能成为多个国家同步出现的趋势。 对于普通人来说，这波变化最直接的影响就是：房贷可能要变贵了。如果利率继续往上走，新买房的人每个月还款压力会更大，预算可能要重新算一遍；而已经锁定低利率的人，相当于“躲过一劫”。另外一边，存钱的人可能会稍微舒服一点，比如GIC利率有机会变高，但前提是物价别一起涨太快。 说白了，这一轮变化其实就是一连串连锁反应：中东局势紧张带动油价上涨，进而推高通胀预期，随后给央行带来加息压力，最终传导到房贷利率上。现在市场已经提前开始反应了。总之，之前大家还在等降息，现在风向可能已经变了，房贷变贵，可能只是时间问题。 专家直言或严重误判 尽管市场突然押注加拿大央行今年将加息三次，但多位经济学家却明确表示，这一预期可能严重偏离现实。David Rosenberg直言，当前市场对加息的定价“可能会成为加拿大历史上最离谱的金融事件之一”。他认为，在经济增长不足1%、就业市场走弱、通胀压力实际上在减弱的背景下，加息几乎不具备逻辑基础。油价上涨带来的冲击，不会真正引发工资上涨和持续通胀，因此央行没有理由在这种环境下收紧政策。他将市场的反应称为“典型的过度反应”，并预测利率最终反而可能下降。 Desjardins银行的宏观策略负责人Royce Mendes也持相同观点。他认为，加拿大市场被全球债市抛售情绪“带偏”，但本国基本面完全不同。加拿大通胀本就温和，经济长期处于供过于求的状态，而能源在通胀中的权重也低于其他发达国家，这使得央行更有空间忽略短期油价波动。如果此时贸然加息，反而可能加剧经济压力，特别是在房贷利率已经明显上升的情况下，可能进一步拖累多伦多、温哥华等房地产市场。他认为，加拿大央行在2026年大概率将维持利率不变，而不是像市场预期那样大幅加息。

加拿大税务局取消一种报税方式 对于部分加拿大人来说，明年的报税季节将有所不同，因为加拿大税务局（CRA）计划逐步停止另一种提交税务文件的方式。 周四，加拿大税务局宣布，他们将永久停止加拿大人以面对面的方式提交税务文件的一种选项。 该 agency 表示：“加拿大税务局将于2026年5月29日永久关闭现有的45个地点的所有投递箱。此变化将在2026年的报税季后实施，以尽量减少对纳税人的影响。”   在5月28日当天结束之前，仍将接受通过投递箱提交的文件。虽然在2026年的报税季节，投递箱仍会保持开放，但它们将在4月30日截止日期过后立即关闭，并将于5月29日正式停止使用。从5月1日起，将会张贴告示以告知纳税人。 为什么加拿大税务局要取消投递箱？ CRA 根据CRA的数据，投递箱的使用率正在下降：从2018年到2019年，以及从2024年到2025年，投入投递箱的文件数量显著减少，下降了78%，从200万份减少至仅43万份以上。   使用投递箱的加拿大人还面临处理延误和更长的等待时间，因为文件需要运送到正确的处理地点。此外，还有出于安全考虑的原因。 该机构表示：“关闭投递箱可以降低诸如入室盗窃、破坏和员工处理可疑包裹等风险。” 经常使用CRA投递箱提交报税、付款和其他文件的加拿大人被建议留意即将发生的变化，并“做好相应的计划。”   随着投递箱即将被取消，纳税人可以通过在线方式或常规邮件提交文件。支付可以通过电子方式或亲自完成。 请访问CRA官网，查找您附近的投递箱。    

Shannon Elgazzar站在自家阳台上，就能看到飞机从Cairo International Airport起飞。这位加拿大妈妈多希望，自己也能带着两个女儿——10岁的Ava和8岁的Noor，登上其中一班航班，回到安省的家。但她做不到。 图源：Shannon Elgazzar 2025年1月，当Elgazzar尝试离开埃及时，她才发现，法院已经下达了“旅行禁令”：如果没有她本人和孩子父亲双方同意，孩子不能离开埃及。 “我当时完全懵了，真的不知道该说什么，”Elgazzar说，“为什么我们的女儿不能回加拿大？她们的爸爸明明就在那边生活。” 根据法院记录，Elgazzar的埃及裔加拿大前夫Mahmoud Elgazzar在2024年9月申请了这项禁令。他当时向埃及法院表示，自己居住在埃及，需要这项禁令来防止前妻在未经他同意的情况下把孩子带回加拿大。 申请中还称，如果孩子被带走，他将失去与孩子接触的机会以及作为父亲的权利。 然而，其他政府记录、多伦多警方的邮件以及社交媒体信息却显示，在禁令生效时，Mahmoud Elgazzar实际上已经生活在加拿大，而且此后一直居住在大多伦多地区，而他的两个女儿却一直无法离开埃及。 图源：Shannon Elgazzar CBC新闻查阅了一份埃及出入境记录（官方旅行历史文件），显示他最后一次离开埃及是在2024年6月底——也就是在旅行禁令针对女儿生效的几个月之前。 与多伦多警方的邮件还显示，他至少从2025年2月起在警局任职，直到2025年6月被解雇。他在密西沙加的住址出现在一份车辆租赁的留置权文件中，而且在禁令生效之后，他还在GTA多家商户留下了谷歌评价。 Mahmoud Elgazzar拒绝了采访请求。他在发给CBC News的书面声明中表示，自己自2024年中起一直居住在加拿大，并选择通过法律程序回应前妻在埃及发起的诉讼——因为孩子目前生活在埃及。 他在声明中说：“旅行限制是法院下达的命令，并不妨碍我行使作为父亲的权利；相反，这是为了确保所有涉及孩子的决定都在既定法律框架内进行。” “任何认为是我个人阻止孩子在法院程序之外返回加拿大的说法，都是不准确的。” 图源：Shannon Elgazzar via TikTok 对于CBC追问“为何他没有同意孩子回加拿大”，Mahmoud Elgazzar未作回应；他也没有提供相关文件来支持自己所说“埃及法院关于监护权的裁定仍在法律审查中”的说法。 不过，他在声明中强调：“我始终是在合法权利范围内，并以孩子的最大利益为出发点行事。” Ava和Noor出生在安省Kitchener，在父母于2022年分居之前，一直在安省长大。2022年7月，Shannon Elgazzar带着孩子前往埃及，让她们探望父系祖父母，同时自己也想在分居后调整一下状态，之后再回加拿大。她表示，自己在埃及时决定在那里办理离婚。 CBC查看的埃及法院文件显示，Shannon Elgazzar于2024年获得离婚判决及孩子监护权，并在2025年得知旅行禁令后获得了子女抚养费判决。Mahmoud Elgazzar曾对此提出上诉，但在2025年11月被驳回。 此外，孩子的祖母也曾申请监护权，但在2025年7月被拒，相关上诉在今年1月也被驳回。与此同时，Shannon Elgazzar表示，过去一年她一直在想办法带孩子回加拿大。 图源：Shannon Elgazzar via TikTok “我带着两个小女孩，还要努力让她们的生活看起来一切正常，同时又要自己去搞懂整个系统，真的太让人崩溃了，”她说。“在埃及，如果你没有一艘靠谱的‘救生筏’，你就会被淹没——我现在就是这种感觉。”Elgazzar表示，她去年曾尝试申请解除旅行禁令，但因为前任律师提交文件不规范，被法院驳回，而当时她也无力再重新申请。 她还曾向加拿大驻开罗使馆、加拿大全球事务部以及多位加拿大政界人士求助。在2025年10月的一封回信中，加拿大领事事务部门表示，他们“非常遗憾听到她所面临的困境”，但加拿大方面的干预能力“非常有限”。 图源：Shannon Elgazzar via TikTok 信中写道：“加拿大政府不能干预其他国家的司法或法律程序，就像外国政府也不能干预加拿大的司法程序一样。”Global Affairs Canada在回应CBC时确认，他们了解这起涉及在埃及被限制出境的加拿大儿童案件。 发言人Thida Ith表示：“我们对这个家庭的处境深表关切。虽然领事官员无法干预他国法律程序，但他们一直与该家庭保持联系，并提供领事协助。” 埃及驻渥太华大使馆发言人则表示，无法对具体法院裁决发表评论，但指出当事人可以通过法律途径对禁令提出挑战。 多伦多移民律师Mario Bellissimo表示，这类情况并不少见，加拿大人在前往其他国家前，应了解当地法律。“加拿大无法推翻其他国家法院的裁决。尤其涉及到孩子时，你会发现选择空间很快变小，而整个过程却可能拖得很长，”他说。“孩子上学可能会被耽误，而想推翻最初的裁决，往往需要很长时间。” 图源：Shannon Elgazzar Elgazzar最近聘请了一位新的埃及律师，专门帮助外国人处理当地家庭法事务。Khaled Mohamed Ahmed表示，在监护权问题已经明确的情况下，他认为这项旅行禁令是可以解除的。 “这件事其实没那么复杂，关键就是需要孩子父亲的同意，”Ahmed说，“如果他不配合，那我们就只能通过法院，让法官来解除这项禁令。” Ahmed表示，如果案件进入法庭，他将主张Mahmoud Elgazzar目前并未真正参与女儿的生活。“当法官了解到这一点，并看到所有证据后……我对结果还是很有信心的。” 他说，目前正在准备材料，一旦准备完成，预计一周左右就可以提交给法官审理。Shannon Elgazzar表示，她希望尽快带女儿回到加拿大，让她们重新入学——目前她们在埃及没有上学——同时也希望大女儿能够接受自闭症相关评估。“孩子们的生活本来就在加拿大，”她说。 “我想请求所有加拿大人……帮她们发声。请在加拿大为我的女儿发声，因为她们现在真的就像在这里被淹没了一样。”

Katie Lam 回忆起当年在学校活动中，看到朋友们的照片在屏幕上滚动时心中那种紧张的感觉。她当时只有13岁，心中总是担心：“我有出现在照片里吗？我的帖子获得了足够的点赞吗？” 到了高中，一条负面的消息就能让她感到自己的整个人生“在一瞬间崩溃”。去年，Lam 决定退出社交媒体六个月。当她重返社交平台时，这位18岁的女孩决定重新掌控自己的社交生活，开始随意使用这些平台，分享生活亮点，而不是一味追求别人的认可。 “我们认为这是因为他们的社交生活质量和当前享有的稳定性。”牛津大学经济学教授、幸福研究中心联合编辑 Jan-Emmanuel De Neve 在周四的一份声明中表示。这项研究与联合国可持续发展解决方案网络以及美国权威分析公司盖洛普合作进行。 研究人员警告说，以视觉、网红和算法驱动的社交平台可能特别有害，因为这些平台鼓励社交比较。全球青少年每天在社交媒体上花费的时间约为2.5小时，远高于与最高幸福感相关的时间水平。 De Neve 还补充道：“显然，我们应该尽可能地把‘社交’恢复到社交媒体中去。” 尽管许多以前的研究将重度使用社交媒体与心理健康问题联系在一起，但很少有研究探讨其对全球积极幸福感的影响。 2026年的幸福排名显示，英语国家没有进入前十名。 加拿大的排名降至历史最低，位列第25，继续从2014年的第五名和2025年的第18名下滑，现在甚至低于美国的第23名。芬兰已连续九年被评为最幸福的国家，紧随其后的是瑞典、挪威和冰岛等北欧国家。 来自卑诗省的社交媒体安全教育者 Jesse Miller 表示，社交媒体的影响不仅仅在于青少年在线时间的长短，更在于他们使用社交媒体的原因。 “你获得了对你有益的东西吗？这种东西你认为值得信赖的成年人也会赞同吗？”他问道。 幸福研究人员发现，并不是所有的在线活动都对幸福感产生同样的影响。社交媒体、游戏和闲逛浏览与全球范围内的低生活满意度相关，而交流、学习和创造内容则与较高的幸福感相关。 即使是在社交媒体上短暂的时光，比如花20分钟查看新闻或朋友的帖子，也可以是积极的，Miller 说。 “你可以把在线看到的内容带入你的现实友谊中，这能增加社交联系。” 为了使社交媒体更有利于生活满意度，Miller 建议每当信息流感到消极或压力过大时就重置你的账户算法。你也可以为某些主题创建单独的账号，这样你可以选择何时查看这些内容。 “有时候你的信息流全是关于工作压力或分手的内容。因此，进行算法清理非常有必要，”Miller 说。 他还建议设定明确的屏幕时间和消息发送界限，以帮助用户更有意识地控制社交媒体的使用。 “这样做是对自己在这些空间中的幸福感负责的一种健康表现，”他说。 《世界幸福报告》发布之际，全球更多地区已禁止或考虑禁止未成年人使用社交媒体。2025年，澳大利亚率先对16岁以下用户实施了社交媒体禁令，包括 Instagram、YouTube 和 TikTok。 自2024—25学年起，卑诗省教育部指示所有60个学区限制学生在课堂上的手机使用。 对于 Lam 来说，在不列颠哥伦比亚大学（UBC）入学并建立了密切的朋友圈使她减少了社交媒体的使用。这位大一的索德商学院学生表示，参与课堂和与朋友的现实生活互动让她在社交媒体上保持相关的压力“消失了”。 Lam 给同龄人的建议很简单：注意什么时候在社交媒体上的时间开始引发负面情绪，然后形成离开的习惯，而不是继续滑动。 “一旦你关掉手机，就会意识到身边有这么多东西，”Lam 说。“并不是所有重要的东西都在社交媒体上。”

在航空业罢工、极端天气频发，以及乌克兰和中东战争持续的背景下，越来越多旅客开始关注旅行保险。许多人习惯依赖信用卡自带的旅行保险，但专家提醒，了解具体保障范围和理赔条件至关重要。 根据《环球投资》的报道，业内人士指出，虽然部分旅客可以仅依靠信用卡旅行保险，但单独购买旅行保险通常能提供更清晰的保障条款、更少意外情况以及更大的安心感，尽管费用也相对更高。 如何获得信用卡旅行保险 如果信用卡包含旅行医疗保险，持卡人通常会自动获得保障，甚至不需要用该信用卡支付旅行费用。 不过，涉及行程取消、行程中断或行李延误等保障时，大多数信用卡要求持卡人必须使用该卡支付 75%至100% 的旅行费用，保险才会生效。 如果使用积分订票，规则则更加严格。剩余需要支付的现金部分必须使用同一张信用卡支付。例如，如果信用卡要求至少75%的旅行费用用该卡支付，而你已经用积分支付了50%，那么仍需再用该卡支付至少25%的费用，才能符合保险条件。 如果使用了其他信用卡付款，保险保障可能失效。相比之下，购买独立旅行保险（如来自 Manulife、TuGo 或 SafetyWing 等公司）通常不会限制付款方式。 信用卡旅行保险一般覆盖什么 信用卡旅行保险的保障范围通常写得较为清楚，包括： 紧急医疗费用（如看医生、开处方、X光检查或紧急手术） 行程取消（例如失业或突发医疗问题） 行程中断（如因家庭紧急情况提前回国） 航班延误 行李丢失或延误 不过，如果旅客有更特殊的需求，咨询持牌保险经纪人并购买独立保险更为合适。 旅行保险经纪公司 Travel Secure 总裁 Martin Firestone 表示，独立保险可以根据旅客需求进行定制，例如选择具体旅行日期或调整保障范围。 他指出，这一点尤为重要，因为信用卡旅行保险通常会对老年人、已有健康问题（如心脏病或近期手术）以及高风险活动设有限制或排除条款。 相比之下，独立旅行保险通常没有年龄限制，还可以增加“稳定期附加条款”（医生确认旧病情在一定时间内没有恶化），有时仅需7天的稳定期即可获得保障。此外，山地骑行或蹦极等冒险运动也可以额外投保。 如何申请理赔 无论是信用卡保险还是独立旅行保险，理赔流程基本类似。旅途中一旦发生意外，应尽快通知保险公司。有些保险公司规定，如果住院后 48小时内未报告，赔付金额可能会减少。 旅行内容创作者 Hannah Logan 表示，她曾因持续严重咳嗽联系旅行保险公司。对方不仅确认医疗费用可以全额报销，还推荐了一家附近支持直接结算的诊所，使她无需先行垫付费用。 对于航班延误或行李丢失等情况，旅客通常需要通过在线系统上传相关证明，例如登机牌、延误通知和收据等文件。 战争等特殊情况保障更复杂 在理赔条款中，战争相关事件往往最为复杂。多数信用卡旅行保险完全排除战争行为导致的损失，而一些独立保险仍可能提供部分保障。但一旦战争成为“已知事件”，之后预订的旅行通常不再适用相关保障。 例如，如果旅客前往发生战争的国家，因爆炸碎片或炮火造成的伤害通常不会获得赔偿。但如果出现与战争无关的医疗问题，一些独立保险仍可能提供保障。 因此，即使前往中东或存在旅行警告的国家（如墨西哥部分地区），旅客仍可能通过独立保险获得一定程度的保护。 如何选择合适保险 对于年轻、健康的旅客来说，信用卡旅行保险往往已经足够，但仍需仔细查看保额。例如，1万加元的行程取消保障看似充足，但如果旅行总费用达到2万加元，就可能无法完全覆盖损失。 此外，即使拥有保险，也不能因为“感觉不安全”就取消行程。通常必须有符合条件的理由，例如加拿大政府发布旅行警告或出现医疗紧急情况。 旅客还可以购买“任何原因取消（Cancel For Any Reason）”保险，但价格通常较高，而且往往只能报销部分不可退款费用。 尽管信用卡提供免费保险，Logan 仍倾向于额外购买独立旅行保险。她表示：“多花一点钱是值得的，因为我更清楚自己具体获得了哪些保障，也会更安心”。

此前省民事调解法庭（Civil Resolution Tribunal, CRT）裁定ICBC在一起事故中认定司机负全责错误，需退还司机$500自付额后，BC省汽车车险公司ICBC近日表示，将修改其对最常见交通事故之一——路口左转碰撞的责任认定方式。 根据《省报》的报道，法庭裁决的事故发生在2024年，司机Kiranjeet Kaur在素里（Surrey）一个繁忙路口左转时被另一辆车撞击。 通常情况下，左转车辆需要让行迎面而来的车辆，因此在多数类似事故中，左转车辆被认定负主要责任。 Kaur在听证会上由其丈夫代理（非律师），其丈夫指出对方司机T.P.闯黄灯进入路口、超速、占用其车道且未采取避让措施。代表对方司机的汽车保险公司ICBC则认为Kaur应负100%责任。 民事调解法庭裁决员Rivers援引2025年B.C.省最高法院裁定，责任取决于交通灯颜色。 Kaur提供的视频显示，她左转时黄灯已亮两到三秒，而对方司机T.P.也在黄灯下进入路口，因此Kaur无需证明T.P.能否停下，只需证明T.P.是在“旧黄灯”下进入路口。 Kaur通过附近商铺的监控录像证明了自己的说法，最终胜诉。裁决员Deanna Rivers认定，ICBC错误地将举证责任施加在Kaur身上，而事实上应由对方司机证明自己无法及时停车。 Rivers写道：“我认为举证责任应转移给对方司机（T.P.），证明他无法及时停车”。ICBC被认定“违反法定义务”，Kaur有权获得$500自付额及法庭费用赔偿。 ICBC发言人Lindsay Wilkins表示：“ICBC将根据CRT的裁定更新责任认定。虽然CRT无法直接命令ICBC修改责任认定，但ICBC会尊重CRT的裁定结果”。 根据《机动车法》第174条规定，左转车辆必须让行对向来车；第128条规定，黄灯亮起时，驶近路口的车辆必须停车，除非停车不安全。 去年B.C.最高法院裁定：左转车辆在旧黄灯或红灯开始转弯时，对向直行车辆通常负全责；对向司机必须证明无法安全停车。在Kaur案中，对方司机T.P.未提供其他证据，仅凭主观陈述，为此，裁决员判定T.P.负全责。 此次裁定意味着，ICBC将调整未来类似左转碰撞事故的责任认定方式，同时Kaur也有望避免因事故而增加保费。

安省房地产委员会（RECO）已对两家经纪公司：MEhome Realty (Ontario) Inc. 和 5I5J Realty Inc.采取监管措施。这两家公司彼此关联。本次行动依据《2002年房地产服务信托法》（TRESA）进行。 有业界透露，这两家是华人背景的地产经纪公司。 图源：51记者拍摄 主要调查结果摘要 RECO已对MEhome Realty (Ontario) Inc. 和 5I5J Realty Inc.发布账户冻结令。 在对这两家经纪公司进行持续检查后，RECO发现： 两家公司房地产信托账户中存在多笔非法资金支出。 MEhome Realty (Ontario) Inc.信托账户存在约52.5万加元的重大资金缺口，5I5J Realty Inc.信托账户存在约4万加元的资金缺口，两家公司均无法弥补上述资金缺口。 被非法支出的资金被用于信托条款之外的用途，包括公司运营开支。 目前检查仍在进行中，资金缺失或被非法挪用的总金额仍在确认。RECO表示，将立即冻结两家经纪公司的账户，以保护消费者和房地产经纪人。 正在采取的监管措施 房地产信托账户的设立，是为了保护消费者，并确保房地产交易能够按预期顺利完成。这些资金必须严格用于指定用途，包括用于保障订金，用于完成交易，按照信托条款进行资金划拨。 这些资金不得用于公司运营、现金流周转、投资或任何法律未明确允许的用途。 任何偏离上述要求的行为，无论是否故意，都是对TRESA的严重违反。这不仅会削弱消费者信心，还会破坏交易流程的完整性，并最终损害公众对房地产行业的信任。 涉及机构及监管措施 MEhome Realty (Ontario) Inc. 地址：9120 Leslie St. Unit 101, Richmond Hill, ON L4B 3J9角色：经纪公司监管措施：账户冻结（房地产信托账户、佣金信托账户及普通账户） 5I5J Realty Inc. 地址：9120 Leslie St. Unit 104, Richmond Hill, ON L4B 3J9角色：经纪公司监管措施：账户冻结（房地产信托账户、佣金信托账户及普通账户） 保障信托资金安全 RECO已对上述两家公司的银行账户发布冻结令，以保护消费者订金及佣金资金。 冻结信托账户是目前最强有力的保障措施，可确保这些资金不会被用于法律规定之外的用途。今后，如需提取相关资金，必须通过保险理赔程序进行。 作为安省房地产服务监管机构，RECO表示正采取必要措施，以确保消费者和房地产从业人员的权益得到保护。 RECO目前仍在积极处理此事，未来可能会采取进一步监管行动。 额外信息 RECO表示，此事件将影响相关消费者以及约130名隶属于上述经纪公司的房地产经纪人。更多信息及相关资源，可在RECO网站的MEhome Realty (Ontario) Inc.和5I5J Realty Inc.的专属资源页面查询。

一位加拿大网友近日在Reddit发帖，分享自己翻看房贷合同时的惊人发现：多项关键费用和限制条款，竟隐藏在密密麻麻的PDF小字中，而银行App、理财工具几乎完全无法识别。 图源：reddit 发帖网友表示，在仔细翻阅自己的房贷文件后，才发现大量关键信息从未被银行或理财App提示，甚至可能让自己损失数千加元。 他在合同中发现了多个“埋雷条款”： 一项隐藏在第3页细小字体中的4200加元提前还款罚金，如果中途转贷，这笔费用将直接吞掉原本的利息节省。 很多人以为提前还房贷只罚3个月利息，但实际银行往往按“利率差（IRD）”来算，金额可能直接翻倍甚至更高。 提前还款额度（prepayment privilege）每年重置，但他未及时使用，白白错过了一整年的额外还款机会。 更让他震惊的是，尽管自己使用投资平台如Wealthsimple，并连接预算管理工具，自认为具备一定的理财能力，但这些工具只显示资金流动和余额，完全无法识别合同条款中的风险。 该网友写道：“这些App对你的钱是‘盲的’，因为它们根本看不到合同内容。” 网友热议：多数人根本不会细看合同 该帖子迅速引发讨论。有网友直言：“大多数人根本不会读这些文件，他们只听柜台对面那个人怎么说。” “别忘了，坐在对面的那个人不是你的朋友，他们是销售人员，手里掌握着是否让你实现买房或买车梦想的决定权。” 也有网友指出，即便在签署房贷时，大多数人也只关注利率、期限、逾期罚款等“核心信息”，而对条款细则（Terms and Conditions）中的小字内容往往忽略，或者即便看过，也很快遗忘。 例如，一些关键条款，如提前解约成本、转贷条件、罚金计算方式，往往只有在真正用到时，才会发现影响巨大。 这件事也说明了一个很多人都会踩的坑：我们平时用银行App、记账软件，看得到余额、月供、利率变化，但真正“坑钱”的东西，其实都藏在合同里，而这些工具根本看不到。 像提前还款限制、违约罚金、利率计算方式这些关键条款，一旦忽略，动不动就是几千上万的损失。很多人等到用上的时候才发现问题已经晚了。所以说，光看App没用，关键还是要把合同一页一页认真看一遍。

在加拿大购车成本持续上升的情况下，价格已成为消费者选购新车时必须重点考虑的因素。业内数据显示，目前加拿大市场上已没有起售价低于2万加元的新车。为帮助消费者控制预算，有媒体汇总了2026款各细分市场中售价最低的车型。 本次统计以各车型的最低配置版本为基础，所列价格均为厂商建议零售价（MSRP），运费和交付费用另行计算。需要注意的是，这些价格未包含经销商费用、税费、优惠、补贴或折扣等因素。若消费者在汽车制造商官网看到不同报价，可能是因为相关费用已被计入总价，或需进一步查询才能找到基础售价。此外，车企也可能在年内调整价格，从而影响最终数据。在能耗与安全方面，报告采用加拿大自然资源部（NRCan）提供的燃油效率评级，以及美国国家公路交通安全管理局（NHTSA）和公路安全保险协会（IIHS）的安全评估数据。其中，IIHS已更新其中度正面重叠碰撞测试标准，将后排乘客的受伤风险纳入评估范围，相关车型均按照新标准进行测试。总体来看，尽管入门级车型仍为预算有限的消费者提供选择，但在整体车价上涨的大环境下，购车门槛正持续提高。 以下为2026年加拿大各细分市场最便宜车型的简要汇总：2026年加拿大最便宜的车型 在2026年加拿大新车市场中，最便宜的车型由 Hyundai Elantra 夺得，起售价为22,999加元（另加约1,900加元运费）。由于 Nissan Versa 不再推出2026款，Elantra从去年的第二位升至第一。该入门版为Essential配置，搭载2.0升四缸发动机（147马力），配CVT变速箱和前驱系统。基础配置已包括加热座椅、加热后视镜、8英寸中控屏（支持无线手机连接）以及定速巡航等，整体配置在入门级车型中较为实用。在油耗和安全方面，Elantra综合油耗约为6.9L/100km，并在美国安全测试中获得五星评级，同时被评为“Top Safety Pick+”，表现突出。作为替代选择，Kia K4 起价约24,295加元，与Elantra同平台但基础配置更丰富；而 Toyota Corolla 起价约25,020加元，动力更强但价格更高。总体来看，Elantra凭借较低起售价和均衡配置，成为当前加拿大市场最具性价比的入门级轿车。最便宜的跨界SUV（紧凑型） 这里所说的“跨界车（crossover）”是介于轿车和SUV之间的车型，也常被称为“次紧凑型SUV”。Hyundai Venue 在2024和2025年已是该级别最便宜车型，并在2026年继续保持这一位置，同时也成为加拿大整体最便宜的新车。最便宜的的SUV 最便宜SUV为 Mitsubishi Eclipse Cross，起价29,798加元，是目前唯一低于3万加元的紧凑型SUV。标配四驱系统和1.5T发动机（152马力），配置和通过性较均衡。最便宜的皮卡（入门/紧凑型） 最便宜皮卡为 Ford Maverick，起价35,100加元。提供混动和燃油版本，其中混动版最省油，适合日常使用。最便宜的中型皮卡 Chevrolet Colorado 起价39,499加元，凭借基础版两驱配置成为该级别最便宜车型，动力较强（310马力）。最便宜的全尺寸皮卡 Chevrolet Silverado 1500 起价48,499加元（单排两驱），是全尺寸皮卡中入门门槛最低的选择。最便宜的MPV（厢式车） Kia Carnival 起价40,495加元，延续最低价优势，提供8座布局和较高实用性。最便宜的电动车（EV） 最便宜电动车为全新 Kia EV4，起价38,995加元，续航约391公里，是目前加拿大最入门的纯电车型之一。2026年加拿大汽车市场中，各类别“最低价车型”多数仍由韩系和美系品牌占据。虽然价格普遍上涨，但从入门轿车到电动车，消费者仍可在不同预算区间找到相对实惠的选择。  

加拿大边境服务局（CBSA）表示，为了“打击并瓦解全国范围内的勒索犯罪网络”，他们已经在全国范围内展开了 372宗移民调查。   CBSA称，该机构最早于 去年8月 开始在 太平洋地区（Pacific） 和 草原地区（Prairie） 正式追踪那些可能与勒索案件有关的移民执法个案，随后又在 去年11月 将相关行动扩展到 大多伦多地区（GTA）。这一时间线也与CBSA 3月18日发布的官方新闻稿一致。    该机构表示，截至上周四（3月12日），他们已基于不同类型的“不准入境（inadmissibility）”理由，累计签发了 70份遣返令（removal orders），其中 35份已经执行完毕。CBSA在后续说明中还补充称，仅太平洋地区（包括 卑诗省和育空地区）截至3月12日就已签发34份遣返令，并已有 25人被遣返到加拿大境外。      目前，受勒索犯罪影响最严重的社区之一是卑诗省素里（Surrey, B.C.）。数据显示，素里在2025年共报告了133起勒索案件，而警方在今年截至目前 还在调查64起案件。   CBSA表示，他们正在调查那些涉嫌参与勒索活动的人士，同时还设立了一条举报热线，鼓励民众提供线索，甚至可以直接举报那些“不符合加拿大入境资格者的下落”。   举报热线（Border Watch Line）允许民众提供信息，或直接举报那些不符合加拿大入境/居留资格人士的下落。所有举报都会经过审核，并分派给执法人员跟进调查。公众可拨打免费电话：1-888-502-9060。     CBSA在一封后续邮件中指出，太平洋地区的首宗与勒索有关的移民调查，始于 2025年8月26日。这也比 卑诗省勒索特别工作组（B.C.’s Extortion Task Force） 于 2025年9月 对外公布成立的时间还要更早。    联邦保守党影子移民部长 Michelle Rempel Garner 在声明中表示，加拿大在2024年共录得超过13,000起勒索案件报告。   她批评称：“虽然并非所有勒索案件都涉及应该被遣返的人，但CBSA到现在也只执行了35份遣返令，这根本谈不上什么进展。”   CBSA局长 Erin O’Gorman 则在新闻稿中表示，勒索犯罪“助长有组织犯罪集团、针对弱势群体，并给加拿大社区造成持久伤害。”   她强调：“CBSA将致力于动用我们手中的一切工具来应对这一威胁。”   她还表示：“通过提升遣返执行能力，并深化与警方的合作，我们已经取得了显著进展，确保这些罪犯无法继续留在加拿大。”   CBSA还在新闻稿中点名提到了两宗遣返案例。   其中一人是 Arshdeep Singh。CBSA表示，他于 2022年持学习许可（study permit）进入加拿大，但在 去年 被边境官员逮捕，原因是他被指涉嫌属于一个与勒索、纵火、贩毒以及枪支犯罪有关的犯罪组织。   CBSA称，他已于今年1月在押送下被遣返回国：“由于被视为对公众构成危险且存在潜逃风险，Arshdeep Singh 一直被关押在移民拘留设施中，直到 2026年1月19日，才由CBSA在押送下正式遣返出境。”   另一人是 Sukhnaaz Singh Sandhu。CBSA表示，他于 2016年 以**临时居民（temporary resident）身份进入加拿大，并于 2025年 因涉嫌 “有组织犯罪（organized criminality）” 而被逮捕和拘留，被认定为“不准入境”。CBSA也称，他随后因被视为对公众构成危险而被关押在移民拘留中心，直到 上个月 在押送下被遣返。      目前，加拿大联邦政府显然正在把“勒索犯罪 + 移民执法 + 遣返驱逐”三者捆绑推进，尤其是在 卑诗省和GTA 这些勒索案件高发地区，未来针对涉案外籍人士的调查、拘留和遣返动作，预计还会进一步加码。  

电动车制造商比亚迪股份有限公司（BYD Auto Co. Ltd., BYDDY）正考虑在大多伦多地区开设经销店。一位行业顾问表示，在总理卡尼允许每年引入4.9万辆中国电动车的政策背景下，比亚迪有望成为首批进入加拿大市场销售的中国车企之一。 图源：51记者拍摄 位于万锦的经销商咨询公司Dealer Solutions Mergers & Acquisitions首席执行官Farid Ahmad表示，他的公司目前正在与三个地点洽谈，可能用于设立比亚迪门店。 他说，比亚迪计划在一年内建立20家经销店，首先从多伦多地区开始，随后扩展至温哥华、蒙特利尔和卡尔加里。 “他们希望我们协助尽可能多地找到这20家门店的选址，但他们自己也在同时推进这项工作，”Ahmad在电话中表示。“我们目前也在与多家中国汽车制造商合作，这些企业都希望在加拿大建立经销网络。” 他还表示，中国奇瑞汽车（Chery Automobile Co.）也即将进入加拿大市场。 上市公司比亚迪去年成为全球销量最高的电动车制造商，纯电动车销量达226万辆，远超行业巨头特斯拉；此外，其插电式混合动力汽车销量也达到类似规模。由于价格更低、劳动力成本更低，以及部分企业具有国有背景，加拿大本土汽车行业将中国电动车视为威胁。 Ahmad表示，中国车企更倾向于建立独立经销体系，但也可能通过现有经销网络销售，以节省成本和时间。他指出，与加拿大每年约180万辆汽车总销量相比，4.9万辆的进口配额规模较小，不足以支撑大量经销商网络。 比亚迪和奇瑞均未回应记者的邮件询问。 今年1月，加拿大同意将中国电动车关税从100%大幅下调至6.1%，作为交换，中国降低了对加拿大油菜籽、龙虾、螃蟹和豌豆的关税。 根据新政策，未来五年电动车进口配额将提高至7万辆，其中超过一半车型售价低于3.5万加元。渥太华表示，该政策预计将在三年内吸引中国合资企业投资加拿大电动车供应链。 卡尼政府近期还取消了联邦电动车销售强制目标，并宣布加大对充电基础设施的投资，同时提供购车补贴。不过，这些补贴不适用于中国电动车，仅适用于加拿大制造或与加拿大有自由贸易协定国家生产的车辆。 卑诗省和魁北克省也有各自的电动车补贴计划。 降低中国电动车关税引发了在加拿大设有业务的汽车制造商不满。他们认为，中国企业享有不公平的成本优势，包括在某些情况下的国家支持。 加拿大和美国在2024年曾对中国电动车征收100%关税，称此举是为了保护本土制造商免受不公平贸易和生产行为的冲击。然而，随着车价上涨，消费者开始呼吁允许更多价格更低的中国电动车进入市场，以帮助降低成本并减少温室气体排放。 比亚迪的车型在中国及亚洲其他地区，以及欧洲多个国家、墨西哥、南美洲以及最近的澳大利亚等地都非常受欢迎。其产品线涵盖多种类型和尺寸的乘用电动车，包括紧凑型跨界车、轿车和掀背车。这些车型普遍获得较好的评价，且在各自细分市场中价格具有竞争力。

在加拿大的校园和家庭里，一个危险且隐蔽的现象正在蔓延。近日，发表在《美国医学会杂志·儿科学》（JAMA Pediatrics）上的一项最新研究显示，加拿大青少年自残比例正以惊人的速度增长，尤其是女孩群体，情况已经到了不容忽视的地步。   图：居住在安大略省温莎市的玛格丽特·博尔特目前正在康复中。她说，她多年来一直与自残行为作斗争。她认为，年轻女性所承受的压力可能导致她们以不健康的方式应对压力。   来自安省温莎市（Windsor, Ont.）的 20 岁女孩玛格丽特·博尔特（Margaret Boldt）就是其中之一。她曾有长达三年的自残史，以此来寻求对生活的控制感。玛格丽特在受访时坦言，她从小生活在受虐待的家庭环境中，并患有进食障碍。16 岁那年，她开始割伤自己。   “刚开始的时候，我甚至希望别人能注意到，因为我想让他们知道我挣扎得有多痛苦，”玛格丽特说，“但当它变成一种成瘾后，我就开始越来越多地隐藏它。”最严重的时候，她几乎每天都要去医院缝针，后来甚至开始吸毒，因为只有在神志恍惚时，她才能克制住自残的冲动。   数据触目惊心：25 年间自残率增加了一倍多   这项由多伦多病童医院（SickKids）儿科医生纳塔莎·桑德斯（Natasha Saunders）博士主导的大规模分析，覆盖了从 2000 年到 2024 年间 12 个高收入国家（包括加拿大、澳大利亚和英国）的 2.34 亿人口。   研究发现，24 岁及以下人群因自残接受医疗救治的比例平均每年增长 3.5%。这意味着在 25 年的研究期内，这一比率增加了一倍多。   女孩群体： 增长最为剧烈，每年增长 3.6%； 男孩群体： 每年增长 1.2%。   “这告诉我们，我们的孩子状况并不好，”桑德斯博士担忧地表示，“如果我们不踩下刹车并采取措施阻止这种趋势，我们将陷入真正的麻烦。”她强调，由于许多自残行为并未去医院就医，这些数字很可能只是“冰山一角”。   多伦多病童医院的儿科医生纳塔莎·桑德斯说，她的研究发现，儿童自残行为呈上升趋势，而她在医院里也看到了这种现象。   社交媒体是推手？专家揭秘背后的“致命诱惑”   虽然研究没有直接调查原因，但专家们一致将矛头指向了社交媒体。桑德斯博士指出，现在的青少年面临着海量且快速的全球负面信息冲击，而他们缺乏足够的情绪调节和应对手段。   多伦多新布鲁克健康科学中心（Sunnybrook Health Sciences Centre）的儿童与青少年精神科医生瑞秋·米切尔（Rachel Mitchell）认为，女孩更容易受到社交媒体的影响，因为她们花在线上的时间更长，且更容易陷入“身材焦虑”和“自我比较”的怪圈。   图：多伦多桑尼布鲁克健康科学中心的儿童和青少年精神科医生瑞秋·米切尔。   玛格丽特的朋友、26 岁的杰西卡·保利（Jessica Pauli）也曾在 8 年级时陷入自残泥潭。她回忆说，社交媒体上曾经随处可见自残内容，“可怕的是，自杀竟然会被美化，甚至被当作一种‘酷’的事情来宣传。”   米切尔医生警告说，自残虽然本身不是精神疾病，但它是心理危机的信号，且会显著增加自杀风险。“如果你学会了用伤害自己来应对压力，你就会不断重复这种方式。久而久之，你会对这种行为脱敏，从而走向更严重、更致命的后果。”   图：杰西卡·保利说自己从八年级起就开始与自残作斗争。如今26岁的她，已经戒除自残行为约两年了。   如何自救与干预？政府监管仍悬而未决   面对情绪崩溃的瞬间，米切尔医生建议年轻人尝试一些健康的替代机制来分散注意力，例如： 听音乐； 触摸冰冷的东西（如冰块）； 闻一些好闻的味道。这些简单的感官刺激可以帮助缓解当下的情绪强度。   在国家层面，澳大利亚已于去年 12 月实施了“16 岁以下社交媒体禁令”。而在加拿大，旨在保护青少年免受在线有害内容侵害的《在线危害法案》（Online Harms Act）因 2025 年 1 月议会解散而被迫搁置。虽然渥太华表示仍计划推进类似立法，但目前尚无明确的时间表。  

在加拿大首次出现的判例中，一名法官批准临时禁令，禁止两名魁北克男子继续捐献精子。   这两名“高频捐精者”是Philippe Normand及其儿子Dominik Seelos。据披露已成为数百名孩子的生物学父亲。该情况最早在Noovo Info的一部纪录片中曝光。   据报道，法官Simon Chamberland于周三签发了这一临时禁令，该禁令将在相关案件审理并作出最终判决前持续有效。原告是一位化名为“Laurie”的母亲（因禁令保护身份），她的四个孩子均通过这两人的精子受孕。她指控二人构成“生育欺诈”，并在合同层面及基本权利上侵犯了她的尊严。     这一裁决被视为自2023年纪录片《Père 100 enfants》（《百子之父》）播出以来的重要进展。   禁令明确规定，Normand和Seelos不得在魁北克继续捐精，也不得主动联系他人提供精子捐献服务。   原告律师Jessica Lelièvre表示，两名被告在多个关键问题上存在误导行为，包括： • 精子质量 • 捐献次数 • 两人之间的亲属关系     “生育和繁殖本应是高度自主的领域，关系到个人身体和家庭选择。这是一个情绪非常复杂的案件，”她在裁决后表示。   Normand此前承认，自己是109名孩子的生物学父亲；而Seelos则称自己通过捐精成为约240名孩子的父亲。   但原告认为，实际数字远高于此。   法官指出，这一数量“远远超过专家通常建议的上限”，可能对孩子及其家庭带来严重后果。   裁决中写道，由于近亲繁殖和乱伦风险“与捐精数量直接相关”，法官“毫不犹豫”批准了禁令。   “每增加一次捐精行为，都会进一步加剧原告及其子女所承受的伤害，”法官在判决中表示。     Seelos在法庭上辩称，并没有证据表明他是“高频捐献者”，并称自己是“解决魁北克生育问题的一部分”。   “只是因为媒体报道而已，”他说。   Normand则表示，即使禁令生效，他仍可能在安省继续捐精，因为该裁决在魁北克以外不具约束力。   目前，魁北克尚无法律明确限制个人可进行的精子捐献次数，但政府已表示将考虑对此进行研究。   原告方面对裁决表示欢迎。其律师称：“我的当事人对此感到极大宽慰。这是一个非常罕见的情况，也是加拿大法院首次需要判断是否应在此类案件中颁布禁令。”