卡特度过100岁生日  孙子曝“长寿祕诀”

美国前总统卡特（Jimmy Carter）10月2日度过了他100岁生日，成为美国史上最长寿的前总统。2015年他91岁时，被诊断出第四期黑色素瘤，当时癌症已扩散到他的脑部和肝脏。然而，健康饮食、对户外活动的热爱，加上妻子罗莎琳（Rosalynn Carter）2023年11月去世前的陪伴，都帮助他超越这致命的疾病。

英国《每日邮报》报道，卡特的孙子杰森（Jason Carter）说，祖父一直是个热衷跑步的人，直到他80多岁还在跑步。此外，他每天打网球，还喜欢游泳、打猎和骑单车。同时他还拥有爱情、陪伴和人生目标，而这些都是长寿健康生活的要素。

美国有祝贺卡特百岁生日活动，现场展出卡特和夫人的画像。路透社

美国白宫装饰祝贺卡特百岁。　美联社

去年十一月，卡特罕有出席公开活动。

卡特和妻子罗莎琳。　互联网

卡特和妻子罗莎琳。　互联网

卡特和妻子罗莎琳。　互联网

卡特曾当兵。

卡特担任美国总统期间和中国关系良好。

卡特将他将长寿归功于对夫人罗莎琳的深爱，他自豪地说，与她结婚是他人生的“巅峰”，并帮助他度过了许多艰难时刻。另一方面，高龄的卡特仍然保持精神和智力的活跃。他不仅撰写书籍、教授主日学，还参与全球人道主义工作。

杰森说，尽管祖父已百岁高龄，但他自认为更像60岁或70岁。他告诉《时代》杂志，卡特只要去了从未去过的新城市，不论有没有特勤局特工保护，他都会说：“嘿，这里有脚踏车吗？”

此外，信仰一直是卡特生活的核心，他认为这是自己能在罹癌时保持积极态度和韧性的主因。2015年时，他在一次全身健康检查时被发现罹患皮肤癌，医生还告知他，癌症已经扩散到他的脑部。不过，由于即时而积极的治疗，4个月后卡特痊愈了。

报道表示，专家对百岁人瑞的研究一致认为，身体活动、信仰、爱情、陪伴和人生目标等，都构成了所谓百岁人瑞“蓝区”的基础。事实证明，保持活跃的生活方式，哪怕只是每天在镇上散步，都有助于延年益寿。而陪伴对人的寿命也有同样积极的影响，孤独感对健康有害。