娜扎、唐嫣辣么瘦，竟然还有小肚子！

要说起高又瘦

唐嫣我是服气的

1米72只有80多斤

见过她本人的都说——真是瘦成闪电

尤其和罗晋宣布恋情后

剧里剧外的天天虐狗

因此一次又一次被怀孕。。

“小腹微凸”“宽松上衣”。。。

后来当然被证实没有这回事啦

不过唐嫣这么瘦，

怎么老是和怀孕扯在一起呢？

平时我们看到的糖糖都是这样美美的

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但是如果把手拿开

就会发现。。。

小肚子hin突出

之前金鹰节彩排时

因为小腹过于突出

也曾被人误以为是怀孕

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很多妹纸很困惑

明明自己不胖，但是小肚子很突出

导致正面测面看其起来都是圆滚滚的

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娜扎的盛世美颜

也盖不住折叠起来的游泳圈

那到底什么样的小腹才会算平坦呢？

能做到这个动作

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看起来稍微有点难度

我们把步骤详解一下

a 双腿平放坐在瑜伽垫上

b 曲左膝，左脚脚底和脚后跟平放在瑜伽垫上，保持胫骨与地面垂直，小腿紧贴大腿；

c 呼气，躯干向左侧90度，右臂抵住左大腿上。脊柱进一步扭转，右手腕贴于药后，接着，左臂摆到身后，让右手握住左手。

are you OK？！

如果能轻松做到get动作

说明你腹围很OK

应该没有小肚子的烦恼

如果做不到。。。也可能是柔韧性不够好

不管怎么说

如果天生小腹不那么平坦

要练下去绝对不是一天两天的事儿

想要穿衣服好看

还要有点小心机

第一招，最简单的办法就是 遮起来

1，高腰高腰高腰 重要的事情说三遍

高腰裙的设计目的，

应该就是为了肚子上赘肉多的你定制的，

因为它能够迅速隐藏小肚子，

腰部的赘肉也完全看不到了。

搭配法则：切记上衣和半身裙，就是纯色+图案的标配。如果穿纯色的上衣，请搭配印花或图案的半身裙；如果裙子已经花枝招展了，乖乖搭纯色上衣就对了！

穿上高腰裙，有种除了胸就是腿的感觉。

肚子是神马鬼，完全没看见好吗？

2，裙子除了高腰 还要能蓬起来滴！

蓬蓬裙，对于小肚子的隐藏效果也是十分惊人的。

只要一穿上，你立刻就会发现自己变瘦了。

不仅小肚子不见了，腿型也好看了很多，更有显高的功效。

搭配法则：不管是高腰还是蓬蓬裙。还有一个显大长腿的办法，那就是裸色或是一字带鞋！可以在视觉上延长腿部线条，堪称小短腿的福音！

纯白色短款上衣搭配印花高腰蓬蓬裙，似乎能把所有的身材问题都解决了，屡试不爽！

3，穿裤子也可以这么遮，背带裤背带裙不仅仅可以卖萌哟！

背带裙这个卖萌神器，被明星们穿了个便，

似乎很少有出错的。

可是，背带裤的功效可不只是卖萌。

遮肉这件事上，背带裤绝对可以是TOP5，

尤其是在小肚子这件事上。

搭配法则：白T+背带裤是最常见的穿法，青春活力的即视感不要太强哟！

季节变化时，也可以尝试着搭黑色长背带裤，

裸露脚踝部分又为长腿增加了5cm的视觉长度！

第二招，谁说有肚腩不能露 露着才显瘦

1，连衣裙一件式遮蔽

选择不太紧的一件式裙子

会在小腹部自然过渡

略过小肚腩

雪纺、真丝、桑蚕丝材质的连身裙在遮蔽肚腩的这场战役上，可谓是常胜将军。

本身轻飘飘，仙气的材质，给人一种仙鹿的轻盈感，

这样的结构组织会给人视觉上的错落感。

2，没有平坦的小肚子，谁还没有个平坦的腰部呢？

可千万别把露腰装与露脐装和短款运动背心混为一谈，

它可比那些高大上得多，

是遮肚子还让人觉得你有小蛮腰的秘诀。

小肚腩的位置，刚刚好被裤子或者裙子遮起来了，而露出了正常人都不会长肉的腰部。这种明明有小肚腩的身材却让人猜测马甲线的诀窍一般人我可不告诉她！

同时，露腹装也是显腿长的利器！

第三招，障眼法 肚子还在可是你看不见

1，蜂腰裙不仅告别了小肚腩，连S型身材都有了

蜂腰小裙摆 (Peplum)，

以收腰丰臀的设计将女人味表达得淋漓尽致。

在原本的设计上在腰部加以荷叶边立体褶边，瞬间就掩盖小肚肚!

搭配法则：荷叶立体边的下摆，最适合搭配铅笔裙或者收腹的紧身下装。当视觉完全转移到腰腹部上身时，长腿也就不在话下了！

2，最高级的玩法，几何图案视觉转移

现在流行的几何图案裙不仅是时尚热点，

而且是帮助你修饰身材的好帮手。

个性化的几何图形能在视觉上起到很好的收缩视觉的效果，

可以让你看起来瞬间显瘦。

带有独特设计的几何图案连衣裙，

腰部心机的剪裁更是能让你显得窈窕纤细。

3. 来一件有设计感的衬衫，完美解决问题

在衬衫方面需要一些小心机，袖口和下摆处的宽松设计，让人家注重材质和设计的奇妙，妥妥的遮蔽掉难看的小肚腩。

Boyfriend风格的衬衫既性感又带着酷酷的中性感，宽松大码的设计很好的隐藏了小肚腩，露出了优点，遮掉了短处。

现在低头看看自己的小肚腩

如果明显感到拥挤

这些搭配技巧要赶紧学起来啦