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翘臀穿衣更好看
有的衣服平胸穿起来可能更有感觉，但扁平的臀部真的穿不出好看。当然我现在说的是翘臀，请不要将肥胖混在一起！臀部的线条能支撑起衣服的款式，比如包身裙和牛仔裤。
Gigi Hadid
Jennifer Lopez
Adrianne Ho
Miranda Kerr
Megan Fox
Nina Dobreva
Candice Swanepoel
Rosie Huntington-Whiteley
Irina Shayk
8个动作帮你练出蜜桃臀
Step1：可以瘦大腿+翘臀的深蹲动作，为了达到更好的效果，可以用绳子或木棍保持上身的挺拔。
Step2：身体先站直，尽量保持直线蹲下。最好能在最低点稍停五秒，再慢慢地起身。
Step3：健身球是个很实用器械，在家看电视的时候，都可以练习这个动作。
Step4：久坐很容易让盆骨外翻，吸腿蹲能很好的缓解下垂的重力，还能让侧臀肌更紧致。
Step5：如果没有器械的辅助，可以用一瓶矿泉水代替练习。将装满水的瓶子绑在膝盖后侧，增加肌肉的力量。
Step6：为了改善下垂的臀部，在做后踢腿的时候可以将膝盖弯曲，这样对提升臀部肌肉的效果更好。
Step7：因为长时间坐着，腿部也很容易脂肪堆积。这个动作能帮助你打造紧致的腿部曲线。
选对小裤裤的重要性
高腰包臀
好在有个腰呀，不然差评妥妥的！这胯没有最宽，只有更宽。这种款式就是显胖，还暴露两侧的赘肉。如果你特别自信，请便!
三角包臀
稍微有点好转了，但总觉得不够有型。至少处女座肯定不满意，款式太普通，不出彩不够性感....
中腰小三角
不是身材好的话，这种款式是很难穿出翘臀的。如果加上腰部肉肉的，就更没戏了。
低腰宽边小三角
像这种宽边的款式，如果是胯部两边有肉的MM，穿起来会被勒成米其林。也完全没有缩小臀部的效果。
贝壳边三角
可爱的贝壳边增添了甜美度，但包臀效果并不理想。唯一有点欣慰的是，这种款式不显胖。
包臀系带款
看了以上款式我们发现其实边越窄越显瘦，系带款式还是比较适合大众身材。
弧形小三角
心机款有没有！感觉瞬间就从平淡变性感了。弧形可以在视觉上起到缩臀的效果哟！
一字带小三角
综合以上款式，一字带小三角应该是效果最好的吧！不但设计简约还有提臀的感觉，看上去仿佛瘦了十斤。
温哥华天空
