最简单的一款家常菜 能润肤美白消除斑块

丝瓜能润肤美白保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，现在正是丝瓜上市季节，不妨在家常菜里多加入一些丝瓜，对身体益处多多。

材料。

丝瓜，鸡蛋，小葱，盐，鸡精，花生油。

做法。

1，丝瓜去皮，洗净。

2，丝瓜切片，各种材料备用。

3，鸡蛋打散。

4，锅里放入花生油，把蛋液倒入。

5，鸡蛋炒成块后，加入葱末煸炒。

6，把丝瓜片倒入。

7，把鸡蛋反倒上面，加适量的水稍微炖2分钟。

8，加盐和鸡精调味。

9，就可以炒匀出锅了。

家常吃法，拌米饭，拌面都很不错哦。

峰儿话语。

丝瓜炖熟一些好吃，炖时开中火，不喜欢鸡精的可以不放。