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研究:每周吃辣3~7次 可降低死亡风险

Sat Mar 12 2016 10:11:27 GMT-0800 (Pacific Standard Time)

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由英国、美国及中国多个研究机构共同的调查发现,吃辣不仅能促进血液循环,还可以延长寿命。他们找来40多万名30~79岁定期接受疾病检查的受测者,记录其健康状况及吃辣、肉类、蔬果及喝酒等饮食习惯,并发现在7年中约有20万名受测者死亡。
 
研究分析出,相较1周仅1天吃辣者,每周吃3~7天辣食的人总死亡率可减少14%。此外,即使每周只吃辣1~2天,死亡率也可降低1成。
 
研究显示,人类能够活得更久的主要原因,与辣椒中的生物活性及营养分子有关,其有益人体健康。而香料在世界各地的烹饪文化中扮演重要角色,添加香料作为食品调味料已是全球大趋势。在中国,「辣椒」已是全国销售最好、最流行 的辛辣食物之一。


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