过度焦虑恐慌 中国民众大量出现“幻阳症”

“幻阳症”不可怕，反应过度没必要

面对当前形势下的疫情冲击，有不同程度的焦虑甚至恐慌，都是很正常的，也并不可怕，只是别让过度反应害了自己。



▲2022年12月15日，辽宁沈阳，在中国医科大学附属盛京医院南湖院区发热门诊，值班医生在询问病情。图文无关。

据报道，网络上最近频频冒出一种新的“不明疾病”——“幻阳症”。一些网友表示，自己出现了此疾病的诸多“症状”。如总觉得自己身体哪里不舒服，咽痛、头痛、肌肉酸痛；参照阳性症状反复比对自身；多次吞咽口水以判断嗓子是否干疼；身体感到燥热便忍不住测量体温、一天多次测抗原等；甚至既担心自己阳了，又希望早点阳了算了。

虽说“幻阳症”是新名词，但不难想象就是幻想出来的症状，与阳不阳关系不大，除非已经阳了自己不知道。也就是说，“幻阳症”是部分人对当下疫情冲击的现实焦虑反应，并被放到互联网上而已。但也仅此而已，不会因此诱发真正的阳性症状。诚如专家所言，“幻阳” 是对未知情况的焦虑，属于正常反应，不要一味害怕。

事实上，由于信息不对称或者认知局限性，人们对未知情况感到焦虑，不仅体现在疫情冲击方面，其他方面亦如此。老实说，各地防疫措施优化调整以后，新冠病毒感染者数量也有了较大增幅，并造成方方面面的冲击，有人为此感到焦虑，也确属正常。但一般情况下，这种心理焦虑并不会对工作和生活造成太大的实质性影响。

令人担心的是，如果因为“幻阳” 而不当用药，那就真有可能威胁到个人身体健康了。尤其是恐慌之下，听信社会上、网络上新冠病毒防治“偏方”胡乱吃药，就有可能造成肝肾损失等严重后果。因此，“幻阳症”不可怕，没病也吃药才可怕；即便是真的阳了，也远远不如乱吃药的危害大。

近日就有不少“阳过”人员现身说法，讲述阳了后的症状，大多为发热、嗓子痛，少数高烧、全身酸痛，特别严重的非常少见，感染也并不可怕。而在10位“阳过”人员通过新京报现身说法的讲述中，从出现症状到恢复健康，布洛芬等退烧止痛类药物最多服用了3片，其他用药量也不多，可见即便阳了也无需多吃药，更不能乱吃药。

毕竟，是药三分毒，特别是处方药，更需谨遵医嘱和药品说明。如媒体报道，有人就因不当用药，造成急性肝损伤，直接住进了ICU，教训可谓极为深刻。

因此，当前形势下，坚持健康生活习惯，保持自然平和心态，认真做好个人日常防护，适度未雨绸缪地科学预防，已不失为一种积极、合理的有效应对，完全无需自我强化焦虑情绪，以至于成为“幻阳症”。

当然，如果发现自己已有“幻阳症”表现，却又难以通过自我情绪调节来缓解，甚至有了“恐阳”趋势，对正常生活与工作造成了困扰，也可以积极寻求精神心理帮助。如北京市社会心理工作联合会开通的24小时心理服务热线，针对疫情期间的心理疏导与援助提供专人服务，就是一个很好的渠道。

说到底，面对当前形势下的疫情冲击，有不同程度的焦虑甚至恐慌，都是很正常的，也并不可怕。当此之时，过度反应于事无补，我们可以做到的是，尽量保持正常学习、工作和生活节奏，健康饮食，平和心态，正视疫情，科学应对。

同时也要相信，作为一种自限性疾病，奥密克戎病毒感染是可防、可控、可治的，别让过度反应的“幻阳症”伤害了自己。