时尚

就像西瓜理所当然的和盛夏相配，印花连衣裙也是夏天的好伙伴，伴随着夏天的到来，如约而至。在你还对着各种款式的连衣裙无从下手的时候，女明星早就把它穿上了身：妙龄女孩穿它穿得妩媚，成熟女人用它穿出少女减龄感。 在红毯上、街拍中，女明星们的哪件战袍最实穿？比来比去还是这一条印花裙最亲民，也最容易拷贝。听起来印花裙是非常难以驾驭的一类裙子，不过看了她们的演绎，发现也没那么难嘛？印花裙的明星粉还不少呢！ 　　赵丽颖在参加某活动时身穿花朵刺绣米色蕾丝连衣裙，及膝的长度是小个子女生的首选。 　　Elle Fanning身穿Dior羽毛拼贴碎花连衣裙亮相戛纳红毯，仙气十足。 　　杨幂一袭粉色印花小裙穿出了邻家感，但款式与材质同样可以出得厅堂。 　　就连“大女人”Victoria Beckham都会尝试小女人味十足的印花裙。 　　大霉霉的打扮风格一向复古，所以印花裙自然是她衣橱里最多的一件单品。 　　风格多变的印花裙，你Get了哪一款？ 　　风格：舒适随性 　　特点：棉麻质地 　　这一款最适合二十代还稚气未脱的小仙女，既舒适又清新。 　　Emma Roberts头戴反光墨镜，身穿白色碎花V领连衣裙。 　　Lily Rose Depp现身街头，身穿红白相间印花连身裙，舒适又不乏时尚。 　　Elle Fanning一席白色印花长裙亮相戛纳海边，完美诠释度假风。 　　Daisy Lowe身穿碎花棉质吊带连衣裙。 　　风格：清新飘逸 　　特点：雪纺+蕾丝 　　轻熟女最适合蕾丝雪纺啦，减龄功力max！ 　　Anne Hathaway身穿黑色花朵印花薄纱透视连衣裙，尽显知性风。 　　SNH48冯薪朵身穿白色透视欧根纱连衣裙，清新可人。 　　风格：隆重端庄 　　特点：剪裁好，贴合身形 　　在参加重要场合的时候花裙子也不会显得不恰当，只要找对合适的面料和版型就能轻松hold住全场！ 　　章子怡身穿印花连身裙，淑女气质一览无余。 　　在戛纳的关晓彤身穿印花连衣裙搭配黑色细带凉鞋，乖巧十足。 　　Isabelle Huppert身穿枚红色彩色印花双层连衣裙亮相戛纳电影节，气场满满。 　　衣品在17年爆高的Emma Stone身穿印花米色连衣裙，脚踩香槟色一字带高跟鞋。 　　穿花裙小tips 　　Tip1：花姑娘穿花裙子，还需配双凉鞋哦 　　清凉的凉鞋搭配视觉上感觉很夏天的印花裙，你就是夏天！ 　Naomi Watts现身街头，身穿黄色花朵印花连衣裙，脚踩撞色凉鞋，尽显夏日清凉。   　　Sofia Vergara身穿Zimmermann裸色碎花长袖荷叶边收腰连身长裙，脚踩Alaia镂空雕花鱼嘴细跟高跟凉鞋，非常养眼。 　　街头潮人演绎白色印花裙。 　　花裙子配花鞋子，别人不敢轻易尝试的搭配倪妮也能轻松hold住。 　　Tip2：逼死强迫症！不对称才最美！ 　　今年超流行的不对称在印花裙上也能搞事情啊！小清新+小性感魅力势不可挡！ 　　宇宙第一美小S身穿不对称印花裙笑容满面，恰好露出的锁骨线和香肩显得既有女人味又不失俏皮。 　　Kendall Jenner身穿斜肩印花连衣裙仙气十足，金小妹的大长腿也让人大饱眼福。 　　Tip3：身材不够，腰带来凑！ 　　小仙女们到夏天都会顾虑腿不够长，肚子上有肉肉。印花连身裙虽说超能藏肉但难免显不了身材，这时候就需要腰带出场啦！ Emma Stone Nicholai Olivia Hilton Priyanka Chopra 　　清新无敌+藏肉神器，这么无敌百搭的印花连衣裙你真的不快快Get一件吗？  

　　又到了夏天涂防晒霜的季节。现在市面上的防晒霜品牌很多，有些被认为是爆款，很受家长们的信赖。 　　但是，加拿大卫生部近日接到两宗婴儿使用名牌防晒霜Banana Boat导致二级烧伤的报告，已经展开调查。 　　据悉，Banana Boat是美国知名防晒品牌，在全球认知度都很高，最近在中国的朋友圈代购中也非常火爆，该品牌有专门定制的儿童款。 　　但是据CBC报道，最新的一宗投诉就发生在昨天周一。魁省Cacouna镇的一位母亲Caroline Morneau在Facebook上贴出了她儿子在使用Banana Boat防晒霜后，面部二级烧伤的照片。 　　这位魁省母亲Morneau说，她9个月大的儿子Loic只是涂了婴儿款的防晒护肤霜（Banana Boat Baby sunscreen lotion），脸部就被烧伤了。据该品牌的加拿大公司网站上称，这是一款防晒指数值60（SPF 60）的产品。 　　第二天，Loic的皮肤起泡，Morneau就带他去看医生，结果医生说，因为这款防晒霜，她的儿子已被二级烧伤。 　　Morneau在Facebook的贴子上用法文说，她不是要博取人们的同情，而是鼓励家长不要轻信防晒值数值高的产品。 　　实际上，Loic并不是第一个受害的儿童。本月初就有报道称，纽芬兰省Botwood镇的一位母亲在给14个月大的女儿使用喷雾式SPF 50的防晒剂后，小孩的脸一点点开始变红，发肿，起泡。 　　这位母亲也带女儿Kyla去看医生，医生同样诊断为二级烧伤。 　　如果到网上搜索，已经有很多母亲在投诉Banana Boat的产品。 　　今年初，澳洲Facebook网页上就有很多类似的投诉，当地每年12月至2月是夏季。 　　此外，一位英国妈妈也在网上贴出，为儿子使用SPF 50的儿童防晒喷雾剂后，皮肤出现红肿和水泡。 　　然而，在加拿大，目前这款产品在很多商店仍然有售。 　　据CBC报道，Banana Boat Sun Care Canada公司回应说，已经注意到公众对这款产品引起烧伤问题的讨论，“我们保证，所有Banana Boat的产品在上市之前，都经过严格的测试，确保安全和质量。” 　　该公司还表示，其产品的PH值为中性，不会造成化学烧伤。 　　Banana Boat又称，出现起泡等皮肤状况，可能是因为对产品中一种成分过敏。 　　该公司也表示，很重视两宗消费者投诉，会进行调查。 　　加拿大卫生部则表示，迄今为止，已经接到9宗关于Banana Boat的投诉，其中有3宗是烧伤。 　　报道也称，早在2012年，Banana Boat曾经召回一批喷雾式防晒霜，原因是如果使用者接触火或火星，可能引发火险。 　　对此，不少网友发表了自己的看法，有人认为现在人们过于信任防晒霜，其实，最好的防晒方法是不要让孩子直接暴露在太阳强光下，防晒只是补充手段，遮挡式的防晒才是最健康和安全的，比如用太阳伞、利用树阴，或者配戴遮阳帽、太阳镜、连体式泳衣等。 　　也有人认为，SPF值60是骗人的，最多只需要防晒指数值在30至40的防晒霜。油性皮肤建议用SPF值略低的，干性皮肤可以用稍高一点的。 　　其他一些使用防晒霜的建议有： 　　1. 使用之前一定要做皮肤测试，在一小块皮肤上试用，如果出现过敏，一定要更换产品； 　　2. 使用喷剂式防晒霜要三思：虽然用起来方便，但容易被孩子吸入呼吸系统，所以最好先把防晒霜喷到手中，摸匀之后再用于面部。同时，最好是在户外使用，并选择通风良好的地方； 　　3、出门前提前涂抹：建议出门前30分钟涂抹，让防晒霜干透，这样防晒效果最佳，尤其是物理防晒霜，需要皮肤吸收厚才能起到防晒作用； 　　4、防水的防晒霜并非完全防水：在从水中出来之后，一定要再抹一次防晒霜；如果出很多汗，也要多抹；每两小时抹一次是比较合理的频率； 　　5、6个月以下婴儿不能使用防晒霜：因为防晒霜会刺激到宝宝更薄更敏感的皮肤。对于婴儿来说，应尽可能远离太阳光直射。如果出去游玩，请保证宝宝们在阴凉处。

　　而除了剧情，其实不同性格的五美到底又穿了哪些好看的衣服才是我们更关心的吧？果然，新的一季一开始，姑娘们就玩起了疯狂换装，也是赤裸裸的“看不懂”的时装秀…… 　　但是呢，目前才更新到第10集，集数还太少一一分析每个人的搭配还不够过瘾~小8今天就想重点和大家讨论下，演技个顶个得棒，刚在《继承人》里当了大律师又在《欢乐颂》饰演樊胜美的蒋欣。毕竟娘娘，纵然最近据说瘦了，但在剧中、街拍里也依然总把自己穿成“肥美”的代名词。。。 　　不信？《欢乐颂2》里的look看几P： 　　整个人真的是壮硕的不行~ 　　蒋姑娘一直作为娱乐圈“微胖”的三座大山之一！一直以来穿衣也是真真的有些问题，你会发现： 　　她总是不经意间就把自己，穿成一堵墙！ 　　然后瞬间俗艳又老气！！ 　　想要玩潮又潮不起来！！！ 　　…… 　　这种类型的搭配，多到咱们就不做详细盘点了啦，毕竟除了这些不咋滴的造型，咱实力派娘娘也还是偶尔有look值得看滴！比如，这一身街拍，每家媒体爆出来的图片都很不错： 　　看赵玉儿的视频，也是各个角度都是美！ 　　看到这，小8也不得不感慨：难怪有人说，娘娘穿对就是100斤，穿错直飙120！穿好了做女神，穿不好妖艳俗…… 其实按照娘娘171的身高，官方数据55公斤的体重真的不算胖了，但之所以总是在穿衣裳总是有槽点，与她的自身条件不无关系： 　　| 剖析之看脸 | 　　咱们毫无疑问的按照老套路，从五官开始梳理起~首先，娘娘的巴掌脸简直太吃香，于是五官长得很开，长相又是明艳挂的，属于“第一眼”美女。 　　但是一穿衣你就会发现，因为长相是“王熙凤”类型的泼辣女人味儿，所以穿上“蕾丝”这种女人味十足的单品后，由于没有平衡感，整个人会一不小心就显得“俗气”。 　　不信？咱们再找一组做示范：着实脸是美的，气质却是俗的。 　　除了蕾丝，印花们对娘娘来说也不够友好！太过繁复的印花容易老沉、落入俗套~ 　　小印花、规律的格子等印花，纵然是精修图，也觉得违和…… 　　非要穿印花？干净、清新偏现代感的大气图案，其实才是不错的选择。 　　除了长相过于女人味外，蒋欣属于符合直男审美的“土美人”，也就是长相并不是如今现代审美的个性化。所以，如果穿毫无设计感的平凡的卫衣+牛仔裤，也是一种刚进城的乡下妹的既视感…… 　　而总的说来，保险中性色们加上大气、知性、率性的设计……娘娘穿起来都不错！ 　　| 剖析之看身材 | 　　从蒋欣的身型来分析：肩宽、胸大、腰线不明显；但是腿部线条优美，是典型的Y型的圆润丰满身材，所以穿搭上对衣服也是相当挑剔的。 　　这类姑娘总体聚集了肩宽、胸厚、没腰的身形特色，所以不难发现，娘娘那些没穿对的衣服往往都遭在了大多数Y型姑娘的忌讳上： 　　- 肩宽 - 　　拒绝再做横向加宽 　　本就是上半身较宽的娘娘，总是不慎就选择到了横向加宽的单品，比如胳膊两侧、胸部周围，服装上增加了不少小细节的选品。 　　以及各种肩部细节、横向膨胀的off shoulder连衣裙、上衣。 　　虽然这类上衣的确选对了也能美美美！ 　　但总的说来，荷叶边不够垂坠、褶皱太多、硬质感的撑了起来……都会增加横向视觉！所以想要穿露肩装，娘娘这类身型的姑娘选择斜肩、V型设计的露肩装，效果就能好了不少~ 　　最近爆出来的这组写真，Esteban Cortazar白衬衫搭配Celine直筒裤用Alexander-McQueen腰封做点睛的搭配，就属于将衬衫调整成V型露肩的借鉴。 　　- 肩宽 - 　　拒绝无肩线的圆肩设计 　　一圆就容易显丰满显胖，这话说的一点没错。无论是《欢乐颂》亦或是《继承人》里，娘娘都穿过这种圆润没肩线设计的针织厚毛衣，整个人看起来都圆润无比！ 　　搭配这种身型，事实上还是需要清晰的肩线搭配下半身A字型，才更适合这类上半身雄壮的妹儿~ 　　所以，简洁利落的小西装、夹克们，也是娘娘的专属款了！ 　　还有这类肩线明晰又不过分膨胀的斗篷，作为气势十足的装备，也是适合娘娘滴！ 　　- 无腰又丰满 - 　　穿衣最要命 　　像蒋欣这样上围丰满，腰也不是特别细的女生来说，穿错像喝水一样简单，但穿对却像减肥一样难。瞧，忽略了腰线的蒋欣，上下几乎一样粗，整个人像铁桶一样厚实。 　　再比如这2套也是没有打造腰线，导致上半身看起来是个正方形，视觉上体重又飙升了20斤。 　　而《欢乐颂2》中也是穿了类似的一组搭配，完全穿不出来曲线感，整个人看起来就是浑圆浑圆滴。 　　要对这类姑娘的穿搭做调整，从身型上来说，Y型姑娘的穿搭算不上是多大的难事儿！利落的上半身搭廓形的下半身单品，亦或是垂坠感的oversized上衣加上凸显腿部的松紧配就是最好的两个法则。 　　你瞧，腰部有肉又怎样？只要打造好了腰线，不仅看起来腿长1米5，还分分钟瘦10斤。 　　好吧~上一组如果说有修图痕迹，你们不服！那咱再看一组现场图。总的说来，调整出X型打造效果都不错！ 　　oversized上衣搭下半身紧身凸显自己是优点的美腿，这类搭配也都不错哦~ 　　除了以上，可以选择的单品也还有不少：剪裁利落，款式大方，垂坠感好的长外套就是个高微胖姑娘们的凹造型利器，《欢乐颂》里蒋欣穿的这2件外套，搭配高跟鞋，都立马气场1米8。 　　当然还有~简约醒目的V型吊坠，着实也是化解上半身丰满的利器~ 　　总的来说 可以复习：[单品PK]大胸和小胸的迷思：不同的上装究竟应该如何选品？ 　　[群策]肩宽、胸大、腿粗…有得治~ 　　| 人设分析 | 　　好啦，说了那么多！其实明星的风格打造其实主要和她们接下来的事业方向，以及本身的性格相关的。 　　- 从事业上来看 - 　　多年来蒋欣虽然时有亮眼的角色，总的来说资源还是比较虐的，一直是角色红但演员不红的状态；但蒋欣演绎的樊胜美又成了被现象级讨论的角色后，很明显从《甄嬛传》之后的娘娘资源是在开始好转的，接下来还将有好几部大女主的电视剧面世。 　　- 性格也是直来直去 - 　　性格上吗，总的来说也是招人爱的直来直去！比如说，发微博坦承自己就是“微胖界”的扛把子~ 　　再比如，她会当着朋友面说朋友的另一半不适合，因为觉得自己有必要对对方的幸福负责，还是自己看过ok的基本都结婚了。 　　刘涛也曾经评价她：“不知道自己说出的一句话，会让别人不高兴”。本身就是直率的个性！ 　　骨子里还透着爱卖萌、搞怪的可爱心理~ 　　总的说来就是，事业开始走大女主路线，性格又是率真的可爱，这样的女生，伏低做小扮小女人是不可能的；而蒋欣的长相是明艳挂的，身材又性感，所以这样子的蒋欣，结合自己的身型问题，日常走休闲中性风，职业上“利落性感”的大女人路线准没错！ 　　最后，小8写这篇文章的目的也不是去黑蒋娘娘，像她这样演技好有能力，会自黑爱搞怪的真性情，没绯闻，光是本质就已经足够惹人爱了！而之所以来喝大家探讨：像蒋欣这样骨架大、身材丰满的妹子，如何才能不把自己穿成虎背熊腰的效果？ 　　另外，像娘娘这样不缺钱、不缺造型师的大明星，都因为不会穿衣而让自己看起来胖了20斤，更何况向我们普通人呢？ 　　小8觉得，作为普通姑娘，没有人不想成为回头率100%的美女，只是有时候真的不知道该从哪里去提升自己。还有不少是，知道如何做，但是没有自控力，根本不执行！ 　　但这个社会就是如此现实，人们会首先根据你的外表来评判你的一切。有时候穿对衣服，比浑身上下都是名牌的土大款还要受人尊重。所以宝宝们，一起加油啊，执行才是第一要务！努力把自己锻炼成更美的人，如果在最好的年纪都不能美下去，难道要等到七老八十再做自己的公主吗~

Nordstrom现有精选designer brands商品5折起，美包、美衣、美鞋限时抢购！Prada, MCM, Jimmy Choo,Chole...千万别错过了，喜欢的小盆友抓紧时间去抢呀！   女鞋折扣精选 先看看鞋部，Prada松糕鞋, Jimmy Choo星你同款, Miumiu水晶鞋, Charlotte Olympia猫咪鞋，女神爱的Manolo Blahnik..... 都是经典款，要啥有啥。 现在码还算全，喜欢的美少女们还是抓紧时间去抢吧~ Jimmy Choo $434 （原价：$725） 全智贤同款的高跟鞋！Blingbling的，穿上它去Party一定比得过那些妖艳X货成为party queen! Stella McCartney $443 (原价: $740) 大火的Stella McCartney松糕鞋居然也接近半价！牛仔布的材质相比皮鞋更加小清新，更加日常，百搭！ Manolo Blahnik $548 (原价: $915) MB-白富美的标配,觉得经典款钻扣老气的可以买这双，粉嫩嫩的，穿去prom超美的～ Prada $890 (原价: $1485) Prada最抢手的松糕厚底鞋！火爆程度不多说。小碎花配上草编底，好适合春夏穿出去踏青BBQ~ 女包折扣精选 再看看包 Chloe $777 (原价: $1150) 这两年大火的Chloe，这个马鞍包看起来比faye实用，容量大，实物很貌美，颜色百搭！ Alexander Wang $548 (原价: $915) 大王家的经典款水桶包，明星街拍爆款～ Stella McCartney $1085 (原价: $1620) 他们家的链条包也是经典，耐脏耐造，大容量很适合上班上学。 Kate Spade $96 (原价: $159) 这个小挎包才不到100块，Kate Spade可爱女生的最爱，还有很多颜色可选哦～ 还有一堆Ted Baker, Kate Spade, Tory Burch, Michael Kors的钱包、手机壳，价格大部分都在$100一下，大家快去淘淘～ 男装折扣精选 好的，自己的东西买完了，这时候可以顺便给男票捎点东西了，比如： $88（原价: $145) 的领带 各种颜色，红橙黄绿青蓝紫各来一条，领带总会用得到！ 或者 Boss $104(原价: $175) 百搭的衬衫 Boss的衬衫才100块，买回去送男友送老爸都是不错的选择啊。 Tod's $320(原价: $535) 男人都需要的皮鞋，小牛皮的材质摸起来很顺，颜色又百搭。 Giuseppe Zanotti $773(原价: $1290) 多伦多华人富帅标配，这样一双经典的土豪鞋，怎么能不买上一双！ 童鞋折扣精选 童鞋也有折扣哦，大部分都是Nike、New Balance的运动鞋。 什么，这双ferragamo经典款才$218，可惜是童鞋，这时候多希望自己有一双能随意伸缩的脚啊。 祝大家买的开心～

我叫Angela，80年生的重庆人，已经37了 。现在定居在加州的San Diego，是一名房产经纪人。和大多数女生一样，在我大学时期，就向往纸片人的身材，苍白的肤色，并用愚昧的节食减肥来保持体型，体重100斤左右，但是脂肪很高，典型的瘦胖子。 2001年，去德国读书，半年从98斤胖到118斤。那时看到，老外的女生，结实的身材，小麦色的肌肤，我传统的审美观开始改变，决定要健身运动。作为初学者，根本不知道如何入手。 2003年回到北京，第一次请了私人教练，向他学习了很多健身的基础和饮食的搭配，但是3、4个月的私教课，并没有看到什么效果，我当时也很灰心（我想很多减肥塑形的朋友都会碰到这个情况）。 回到重庆后，我开始自己练，买了很多关于健身和营养学的书籍，研究学习。慢慢开始看到一些效果，体重回到100斤，体脂也降了下去，估计在19的样子。 （2004 ） 在2004-2009年期间，我训练3次／周（现在看来训练完全不全面，不系统），饮食上，我已经不吃火锅或辛辣油腻食物（要知道我是重庆人哦，做到这点很难的！），甜食也断了（要知道大学期间，我只吃蛋糕面包饼干，不怎么吃饭的），时不时都是白水煮菜，清蒸鱼不放油盐，当时能减掉那十斤肉，这严格的饮食起了很大的作用，不过确实需要很大的毅力。 （2007） （2008） 2009年10月，我搬到美国，人生的又一个重大转折。为了学习和生存，我停练了2年半。前几年功夫全部荒废了。 2012年夏天，个人生活和工作都稳定下来后，又开始回到健身房，从零开始。 还是运用我以前的训练方式（不全面不系统的训练方式）3次／周，没有有氧。有一些效果，但停滞不前，长期处于瓶颈期！ （2012） （2014） （2015年5月） 今年年初，我开始增加训练强度，5、6次／周，确实看到一些进步，也增加不少信心，开始走出瓶颈期（由于几年都处于瓶颈期，我曾经认为，也许不管我怎样运动，这就是我的极限，不可能再有进步了）。 夏天的时候，我请了我的朋友Kellen作为我的教练。每周和他器械训练2次，1次臀和腿，另一次下肢和背的对抗组，自己练3次，1次胸肩，1次背和二三头，1次腹部（哈哈，对！腹部我一周只练1次，每次1小时。很多教练建议每周3次，每次在其他器械运动后，加上15-20分钟的腹部练习，其实这个方法是对的）训练后再20-40分钟有氧，我比较喜欢游泳和stair master，然后1次／周的热瑜伽。 明显感觉有了很好的进步，连我在中国多年的老朋友看到我今年的照片都感觉到我的进步。 和2008年比，我的体重重了2-3斤，体脂降了差不多5%。裤子和衣服的尺寸没变，只是屁股和大腿穿起来很紧很紧，腰围胸围没变，臀围从86涨到接近91（想要说下，其实维度只是参考，数字是平面的，人是立体的，所以形状好不好看，是否紧致立体才是关键！） 审美是主观的，所以最重要是达到自己的目标，遇见自己更爱的自己。 （2008-2016） 说完训练，就不得不说说饮食！我个人是自然健康无添加饮食的追崇者。由于我常年保持clean的饮食习惯，所以我的体脂一直很低。去年在15-16%，今年降到15％以下，8月的时候数据是14.2％。 不管从健康还是健身的角度，饮食都扮演非常重要的角色，俗话说3分练，7分吃！时下流行马甲线、人鱼线，其实要看到这些线，饮食更重要一些。 我已经有养成一个良好的饮食习惯，甜食（糖，巧克力，蛋糕，冰淇淋）基本不吃，也不想吃，碳水也吃得不多，从来不吃白米饭，我是pescetarian（不吃任何肉类，只吃鱼和海鲜类），所以蛋白质的摄入主要是鱼和海鲜。水果，我吃的不多的，虽然是天然的，但是糖分还是很高。 很多女生喜欢晚上只吃水果，其实不好的，如果要吃建议早上吃，糖分高，碳水高的，最好都早上吃。 我的weakness是薯片，哈哈哈，我只喜欢一种bbq口味烤的薯片（烤的比油炸的相对健康点，自己给自己找借口）。由于我的工作，我时常都有各种大大小小的聚会，所以我也喝点小酒，red & white wine, sparkling wine, martini, 当然不会喝很多，也不会天天喝。健身的人，喝点红酒是可以的，但是也不能贪杯哦。我很喜欢fine dinning，就是精致的西餐。我个人觉得非常健康，而且份量不大，也吃不胖。 经过这些年起起伏伏的健身经验，我觉得，训练一定要全面系统，饮食一定要长期保持科学，配搭合理！ 那些打算靠随便跑跑步，跳跳操，健身房去1、2次／周，就想拥有傲人身材的人，告诉你们那是在做梦！ 身边的朋友和网上的粉丝总是叫我去参赛，其实我对这些没什么兴趣，只想单纯的健身，简单的生活，37岁的我，不想因降体脂而脸上长皱纹；如果我40岁，还这样或更好的状态，可以考虑参加中年组比赛试试哈哈。运动健身是我最大的爱好之一，但不是我的职业和生活的全部。 曾经因为脸上的雀斑让我在自卑中长大，后来在德国读书，才了解到，原来西方的人觉得雀斑很美，好有个性，好可爱。现在它和我的马甲线、蜜桃臀、大白牙一起都是我的标签！ 审美的标准有各种各样，做最真实的自己，你就是最美的！ 看到健身房里面高手如云，真的很开心，感觉中国的健身行业进步很多，全民健身意识越来越强， 回想十几年前，在健身房的器械区，我是唯一一个举铁做深蹲的女生。现在应该是很不一样的场景了！ — END —