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话说，今天有张照片在每日邮报上火了 就是这个.... what??? 遛小王子和小公主的凯特王妃？？？ 再仔细看看... 嗯，这是丹麦王储妃玛丽... 说起玛丽王妃和凯特王妃，两人撞的可不仅仅是这一张照片， 她们俩从长相，穿衣品味，身材，到经历，兴趣几乎都是一毛一样啊~ 首先两人都是平民出身... 认识王子的剧情都是狗血的一逼 凯特大家都知道，是在大学慈善时装秀上以一身透视装俘虏了威廉王子的心... 而玛丽和丹麦王储的相遇... 也有一段狗血的经历... 那是在悉尼一个酒吧...当时玛丽跟闺蜜在讨论男人的胸毛问题。刚好被丹麦王储弗里德里克听到了，他当下撩起上衣问玛丽：“你觉得我这胸毛咋样？” （然后两人就迅速坠入了爱河...） 两人进入皇室之后的画风是很像.... 不管是妆容 头饰   发型   笑容 侧颜   正装 礼服 连看老公的眼神都一样一样的啊 这是两人第一次见面时的画风... 好吧... 欧洲皇室.... 都这么一个模式的教育方式么-。- 对了 除了外表，两人的兴趣还都差不多... 嫁入皇室之前都是杠杠的体育健将， 嫁入皇室之后也继续各种运动项目 总之，两人是从头到脚，从内到外.... 各种散发着一样的气息... 连秀恩爱也这么像... 怪不得连老佛爷Karl Lagerfeld都说： 两人简直就是皇室姐妹花。

　　经典童话主角“长发公主”拥有一头美丽的金色长发，令许多女孩非常向往，但想到那么长的头发整理起来又很麻烦。 　　台湾ETtoday东森新闻云5月17日报道，俄罗斯最近有名网络红人Dashik Gubanova因13年来没剪过头发而被封为真人版长发公主。 　　Dashik Gubanova经常在Instagram上大晒自己的秀发以及影片，可以看出她相当满意。据了解，她从2003年起不曾剪过头发，所以才能留到目前长及脚踝的长度。据了解，Dashik Gubanova会一直留下去，目标是到脚趾，未来如果需要修剪也希望能够捐出去做假发。 　　Dashik Gubanova以“真人版长发公主”的封号在网络上爆红后，吸引10万多名网友追踪，她也不吝于分享各种长发造型，还有保养妙招。 　　真人版“长发公主”

范主说：好身材没有捷径，就是靠健康饮食和运动 日前福布斯榜上发布了一个全世界身材最值钱女人排行榜，前几名都是超模喔 (?ω?) 完美的身材是她们的本钱，这不禁让人好奇，这些拥有鬼斧神工般身材的女人们，究竟每天在吃什么，才能保持身材这么好？ 她们到底有没有尝过人间美味(吃货们懂得)，怎么能顶得住那强烈的饥饿感？(???) 想知道，范主就一一扒给你们看~ 1. Gisele Bündchen  | 80%都是蔬菜  吉赛尔·邦辰去年赚了4400美元，顺利拿下排行榜第一。虽然她已经退下T台了，但范主依稀记得，她每一次上台，自身的光芒似乎都会让其他人变得暗淡。 她的入行20庆祝Vogue封面 ↑ 邦辰拥有着天赐的身材，自身的成就已经证明了自己在模特界的实力。身材线条，弧度，比例，让范主不禁感叹 (???) 那么问题来了：她吃的跟我们一样吗？ Allen Campbell 是邦辰和她丈夫的私人厨师，Campbell表示...其实平时他们夫妻俩吃东西也是比较讲究。 对超模食材有兴趣的范友，好好看看啊 ''（敲黑板） 名模吃什么： ① 80 % 最新鲜的蔬菜，必须是有机的。 ② 全麦食品：糙米，藜麦，杂谷，豆子等。 ③ 另外 20% 则是瘦肉，比如说.. 有机牛排，鸭肉，鸡肉和野生三文鱼。 名模不吃什么： ①不吃白砂糖 ②不吃白面粉 ③ 不吃味精 ④ 不用橄榄油做饭，只用椰子油.. 而且菜籽油会变成反式脂肪.. ⑤ 不用碘盐，只用喜马拉雅盐有机粉红食盐...这种盐是世界上最健康，最多益处的食盐之一，也是很多世界名厨的首选... ⑥喔对了，名模一家表示也不喝咖啡，不食用咖啡因.... 范主来几张她的日常图片... 黄瓜汤↑ 锻炼..看似不猛烈，其实每一寸肌肉都在用力... 边化妆边喝椰汁.. 2. Cara Delevingne | 这是一个任性的模特，你们不要学 老佛爷的最爱，时尚界的宠儿，浓眉卡拉以去年赚900万美元拿下了第二名~ 话说，看卡拉吃东西的照片，基本上都是汉堡啊..披萨啊..各种垃圾食品... 然而她在走维密内衣秀期间，午餐&晚餐竟然都是麦当劳或披萨，她表示如果不吃这些垃圾食品的话..自己心情会不好..所以一定要吃！.. 别哭，范主知道你们也想要这样的体质.._(:зゝ∠)_ 在维密后台吃培根..↑ 卡拉说她自己吃不胖，不在乎。毕竟人家能当模特的..在身材方面是有几份天资的...你们就不要想了.. _(:зゝ∠)_ 人家身材好 但是这样下去真的有可能吗？ (画风即将突变！) 果然...鬼马超模也胖了...范主知道，这只是早晚的事儿...(???) 卡拉！你怎么了！ 即使只是胖了一点点，但在秀场上还是，分分钟被自己手臂上的肉抢了风头... 看看健康饮食多么重要！既然不能健康饮食，那还是好好打拳吧...多少能挽回一点身材线条... 3. Adriana Lima  | 锻炼是生命  回到正常画风来... 阿德瑞娜，与邦辰一样，也是一位来自巴西的超模，并以900万美元与卡拉并列拿下排行第二名~ 在T台上的小野猫阿德瑞娜，热情似火，一个动作，一个眼神，都好像要勾引你。 她的私人健身教练 Michael Olajide, Jr表示她吃肉，蒸花菜，茄子，深色蔬菜，鸡肉，但这些都必须是蒸的，拒绝油炸和白糖。 她的午餐 ↑ 而作为超模，在维密秀开始前，她就要开始她的健身计划了: 若是离走秀还有5周的时间，她会每个礼拜7天都在锻炼，每天锻炼两次，一次大概2~3小时： 早上9：00 - 开始训练 中午11：00或12:00 - 结束第一节锻炼。 晚上5：30 或 6点 - 开始下一节2~3小时的锻炼。 分享锻炼时刻~ 瑜伽时间.. 练拳也是模特们喜欢的运动.. 总之就是要流汗！ 4. Doutzen Kroes | 蔬菜是最爱没有之一 以750万美元夺得排行榜第四的杜晨·科洛斯，拥有近乎完美的身材。不光眼睛和笑容迷人，在T台上的表现也很耀眼。同时，她也是Tiffany的招牌~ 话说，她的妈妈和姐姐都是营养师，而她自己也很喜欢健康的饮食，所以经常能看到她在Ins上分享她喝的绿色果汁和她平时做的一些小运动。 直接看图说话吧 ↓黄瓜汤..配上奇异籽.. 在走秀的时候也吃的很健康... 虾、蔬菜沙拉和薏米.. 这是她准备去参加戛纳前的训练.. 看一眼前几天参加的戛纳电影节的她。 关键已经当妈妈了，身材还是这么好... 5.  Natalia Vodianova |  一个习惯 坚持10年 来自战斗民族的超模娜塔莉亚也有个昵称叫做Supernova， 以700万美元排行全球第五。身为LVMH集团太子妃，她同时也是Louis Vuitton，Calvin Klein， Chanel等奢侈品牌的专属模特。 她也有自己的健康饮食规则~ ： ① 可以吃碳水化合物、奶制品、小麦制品和鱼类。 ② 不吃红肉，羊肉除外 ③ 蔬菜类什么都吃一点 ④ 坚持了10年 蒸土豆、小番茄、西瓜。 和孩子们在一起会吃意面。记得她在采访中说，她遵循血减肥法，根据自己的血型来拟定吃什么不吃什么，而碳水化合物是只能吃一些的东西... 运动也是重点，跑马拉松~ 这些名模们无论是饮食上或运动上，都不会亏待自己。想拥有健康又匀称的身材，其实很简单，只要合理的运动，加上好好控制你体内的饕餮恶魔就好啦，别像卡拉一样过分放纵了... _(:зゝ∠)_ △继续吃 为了保持身材，这些名模大多选择健康又营养的食物。其实这类食物我们自己在家也可以做，而且也很简单 (?ω?)

还记得前两天发的真人试色春夏眼影吗？可是受到了很多妹子的喜欢~所以编辑继续找来了好朋友肉姑娘艾丽卡，为大家进行真人试色—试的就是每年都要在时尚圈火一把的Pantone流行色。满满的纯干货分享给大家哦。     Pantone流行色     Pantone流行色 每年Pantone流行色的发布，都要在全球时尚圈火一把，五颜六色让人看花了眼，如果不想在鞋包等时尚单品上花大价钱，可以考虑将色彩点缀在妆容中，不再是沉闷的棕色大地色，也有可能产生有趣的效果。首先就从今年的流行色开始吧！这次继续邀请了好朋友肉姑娘艾丽卡为大家进行真人试色！   宁静蓝     石英粉     宁静蓝和石英粉在妆容中一同使用仙气十足，适合皮肤白的姑娘，记得一定要把睫毛刷得长长的，或是画上眼线 强调眼睛轮廓，不然就躲不过眼睛浮肿无神的结局啦。 历年的Pantone流行色我也挑了几个用在妆容中，很有画龙点睛的效果。       水蓝色在黄种人的妆容中是比较难把握的颜色，在偏黄的肤色下鲜艳的蓝绿色一下子无比跳脱，所以可以考虑将跳跃的色彩加入到眼线当中，忽闪眨眼间显露色彩，这样的画法也很适合夏日非常清凉。       如果你害怕上下眼线全都蓝蓝绿绿，也可以只在上眼线后半段点缀蓝绿色，一样有鲜活清新的效果。       紫色这样的色彩，完全可以大面积晕染，画个大胆的烟熏妆。       唇部更容易使用到的是一些红色系，Pantone也发布过好几种不同的诱人红色。         或是娇媚的玫瑰色       热情的橙色 如果实在觉得以上都太夸张不适合自己，摆弄手边的彩色小物，放在一起合照也很好玩。               看见五颜六色是不是心情很好呢，不用局限于单一的色彩，春暖花开的季节赶紧玩起来啦。

金家小妹最爱的单品是啥？别的不说，但从她分享的照片中你就会发现，她简直就是位炫鞋狂人。   金家小妹最爱的单品是啥？别的不说，但从她分享的照片中你就会发现，她简直就是位炫鞋狂人。想知道她都比较钟爱那几款鞋子吗？赶紧来看看。 镂空+透视效果的过膝长靴或是短靴也是金小妹最喜欢的鞋子之一，从她的自拍照中你就不难发现不仅是脚上这双她家地板上还有好几双镂空设计的高跟鞋呢。 一秒变成熟性感女郎，你只需要一双黑色皮质过膝尖头靴，金小妹穿起过膝靴真是女人味十足。 狂野的铆钉设计的其实还真蛮适合金小妹的形象的。 黑色镂空绑带设计等高跟鞋也是金小妹的爱，看看下面这几双就知道她有多爱了。 依旧大厚底，走路稳稳当当的，若是觉得全黑会显得笨拙，那金小妹这双带有绿色设计的高跟鞋也是个不错的选择。 麂皮材质的高跟裸靴绝对是秋季时节凹造型的利器。 红色也是金小妹的爱，不管是夸张的过膝绑带高跟鞋还是带有铆钉装饰的裸靴都是她的爱。 走红毯，最舒服的还得说的厚防水台的高跟鞋，尤其是能够拉长腿部线条的裸色系。 这种露脚趾露后脚跟的裸靴，真是的是可以从夏天穿到秋天的哦。   爱鞋成魔的金小妹对于这双金色绑带高跟鞋看来是喜爱到不行，不管是红毯至上还是出街凹造型，都少不了它的身影。   这双银色细跟尖头鞋出现了两次，实属不易。其实这种银色高跟鞋很出彩的，妹子们也可以配一双。 额，鞋子虽然美丽，但我们要提醒大家开车的时候千万千万不能穿着高跟鞋哈。 经典的两带式凉鞋金小妹自然是不能错过的。 粗跟+高防水台才是红毯之上的好伴侣。 坡跟冰激凌色的绑扣裸靴，这还真不是一般人能够尝试的哦。金小妹也有少女心的一面。 好吧，还有一双双排滑轮的白色溜冰鞋。

别以为暮光女小K自从性向改变后，就走起了帅气不羁的假小子路线，其实她分分钟还可以直回来。在她参演的电影《咖啡公社》中，穿上丝绸蕾丝长礼服，佩戴Chanel Joaillerie系列珠宝的她，就秒变优雅女神，美得心醉。但走上戛纳红毯的时候，她又立马帅回来了，尽显撩妹气质，珠宝也换成了Chanel Coco Crush系列和BOY系列等等。     Café Society中的Chanel Joaillerie系列珠宝     Kristen Stewart in Café Society 在电影《咖啡公社》中的小K简直脱胎换骨又重走优雅女神路线，她佩戴Chanel Joaillerie系列Cascade de Perles耳环，Ruban Mademoiselle手镯，山茶花戒指和项链。   Kristen Stewart in Café Society 小K身穿Chanel丝绸和蕾丝礼服，搭配Chanel Joaillerie系列Plume皇冠发饰，Fontaine戒指，项链和耳环，以及Colibri手镯。   Blake Lively in Café Society “Queen S”布莱克身穿lamée礼服，也佩戴了Chanel Joaillerie系列Plume手镯，Voie Lactée手镯和戒指，Symphony耳环，Franges Swing手镯和Ruban胸针。 既然作为Chanel代言人，小K从服装到配饰自然全都非它莫属，剧中戴Chanel Joaillerie系列珠宝，走红毯接受采访的时候，则轻松很多，比如Coco Crush，BOY等系列。   Kristen Stewart in Chanel Coco Crush系列黄金戒指 “暮光女”小K把Chanel刚刚发布的2017年早春系列穿上身，衬衫加半裙，轻松有范儿。手指上的Chanel Coco Crush系列黄金戒指凸显了她放荡不羁的性格。   Kristen Stewart in Chanel Première系列18K金镶钻腕表，Coco Crush系列18K金戒指和Jillian Dempsey “Punk Lock” 系列项链 在电影《Cafe Society》媒体见面会上，暮光女小K身穿Chanel 2016春夏高级成衣系列白色斜纹软呢半裙，脚踩Christian Louboutin高跟鞋，搭配Chanel Coco Crush系列18K金戒指以及Première系列18K金镶钻腕表亮相。还有一条银色锁头项链格外醒目，这条项链她已经戴了无数次，来自她的造型师兼好友Jillian Dempsey自创的珠宝品牌。     Kristen Stewart in Chanel BOY系列腕表，Coco Crush系列18K白金戒指，Comete系列18K白金耳环和Jillian Dempsey “Punk Lock” 系列金项链和银项链 小K身穿Chanel高级定制2016春夏系列黑色半裙出席电影《美国甜心》首映礼，首饰的选择上依旧是香奈儿占大多数，包括两个Coco Crush系列18K白金戒指，Comete系列18K白金耳环和BOY系列腕表，当然还有从来不离身的好朋友Jillian Dempsey设计的“Punk Lock” 系列金项链和银项链。   Kristen Stewart in Chanel Coco Crush系列黄金戒指 这事白T+条纹短裙也来自Chanel，被小K穿出了活泼的感觉，手上的Coco Crush系列黄金戒指也是real瞩目。

       没有买买买的人生是不完美的。请不要一听到女人买买买就觉得她是拜金主义，懂得让自己时刻保持得体的姑娘才值得被嘉奖。鞋子和包袋一样，是女人心头永远都不嫌多的单品，包不离手，人见人爱的小巧包袋，不如买这款吧。        JIMMY CHOO LOCKETT PETITE 谁在背？        Karlie Kloss        谁对LOCKETT PETITE是真爱？那肯定是小KK呀，在她近期的街拍中你会发现LOCKETT PETITE的出镜率真的高到不行。白TEE+修身开叉半裙，一副拉风猫眼墨镜，一款LOCKETT PETITE小巧包袋，简单又时髦。        白色西装外套+黑色破洞仔裤再来一双小白鞋，这些基本款想必你的衣柜中也有，想跟小KK一样自带超强气场？那你可能只少这款LOCKETT PETITE。        初夏，在天气还未那么炎热时再一次穿上你的西装外套吧。跟小KK学，简单黑白配就能时髦又好看，不管是搭配阔腿裤还是微喇裤，这款让小KK爱不释手接连背上身的LOCKETT PETITE都不能少。      谁说运动style不能配链条包？小KK就给我们做了示范，即使是去健身，这款小巧时髦的LOCKETT PETITE 也不能离身。        衣服可以换，鞋子可以换，但是包袋还是这款好。小KK你简直太偏心，去哪儿都要带着这款心爱包袋。        JESSICA ALBA（杰西卡·阿尔芭）        时髦精杰西卡·阿尔芭也爱上了LOCKETT PETITE。如何让休闲look看上去不那么随便，有精神？一款合适的包袋能帮你。        OLIVIA PALERMO （奥利维亚·巴勒莫）        穿不错星人奥利维亚·巴勒莫红黑配经典显品质。酒红色雪纺长裙女人味十足，黑色皮草马甲和LOCKETT PETITE包袋为整体增加了不少摩登感。        Margot Robbie （玛格特·罗比）        如果你觉得LOCKETT PETITE可能更是偏休闲随意的穿搭look，那就太片面了。Margot Robbie 给你示范在正式场合，身穿小礼裙LOCKETT PETITE也能帮你hold住全场。        Emmy Rossum （艾米·罗森）        酒红色也是个不错的选择。一身黑色装扮的Emmy Rossum，全靠颈间的金属饰品以及金色腕表和这款酒红色包袋，增添亮点。        郑秀文        向来敢爱敢恨的郑秀文，在挑选单品这件事上也个人主义色彩超明显。青灰色的LOCKETT PETITE与红色条纹上装形成对比，让整套look充满活力。        选它——小巧        一入夏，姑娘们恨不得从头到脚都轻装上阵，对于包袋的选择，自然小巧轻便的是首选。充满女性魅力时尚的小巧LOCKETT PETITE方形手袋就是不错的选择。        选它——独特钮扣        不管是衣衫还是鞋履，姑娘们自然是不愿意与他人撞衫的，包袋自然也是如此。带有独特设计的包袋，才是姑娘们的心头好，LOCKETT PETITE的独特钮扣，集时尚与实用一身。表面涂上珐琅涂层，低调地把金色钮扣的触目度减低。        选它——充满活力        交朋友要找有趣的，选包袋也是一样。JIMMY CHOO LOCKETT PETITE以60-70年代的Pop Art为主题，以鲜艳打破刻板沉闷，让整个手袋及其标志性的钮扣亦以同色作搭配，抢眼夺的造型营造热闹的氛围。        好货推荐        LOCKETT PETITE-SPAZZOLATO RMB 10,500         LOCKETT PETITE-SPAZZOLATO RMB 10,500        LOCKETT PETITE 亮片条纹款  11,100       LOCKETT PETITE 亮片条纹款  11,100

黄蕙兰，外交家顾维钧的第三任妻子，时尚界的宠儿。她喜欢创造出新的时装样式，对服装材质异常敏感。视自己为时尚带领者，也毫不掩饰对追随者的鄙夷。据说宋庆龄曾偷看过黄蕙兰的衣橱，以确认自己的服装是否落伍。小编认为她的穿衣堪称顶尖水平，冠军头衔！ 张爱玲，她是对民国时尚最有发言权的女人。她曾以一篇《更衣记》记录了中国时装三百年来的变化。关于服装，她这样说：“人们没有能力改良她们的生活情形，他们只能够创造他们的贴身环境——那就是衣服，我们各人住在各人的衣服里。” 徐来，号称“东方标准美人”。1933年，她主演了无声片《残春》，一举成名。徐来喜欢跳舞、成为人群中的焦点，她时常出入舞场等交际之所，与多位国民党高官来往密切，很多人为其风采所倾慕，拜倒在石榴裙下。 陆小曼，世人皆知其与徐志摩的一段爱恋。她是一代才女画家，她谙昆曲，也能演皮黄，写得一手好文章，喜欢跳舞，善于交际，也爱穿衣打扮。 1928年3月21日，林徽因和梁思成在加拿大温哥华举行了婚礼。林徽因身上的婚纱、头上的花冠都是自己设计的。当时林徽因的穿着代表了一种国际化的、欧化的生活方式。 李霞卿，被誉"中国第一位女飞行员"。她曾以李旦旦之名出演电影，息影后学了飞行。1939年国难之时，她跟另一个飞行员一起开始环美航行募捐善款抗日救亡。 胡济邦，中国有史以来派驻国外的第一位女外交官，苏德战场上唯一的中国记者。年轻时的胡济邦风姿绰约、仪态万方，穿衣也很讲究。采访过斯大林、富兰克林·德拉诺·罗斯福、杜鲁门、张伯伦、邱吉尔、戴高乐、铁托、卡达尔等一大批世界政坛风云人物。 孟小冬，当时天下第一坤角，号称“冬皇”。曾与梅兰芳相恋，两人在一起生活了4年，但最终婚姻出现裂痕，曾一度遁入空门。后来嫁给了上海滩传奇人物杜月笙。 赵一荻，人称“赵四小姐”。赵一荻陪伴张学良72年，是中国现代史上的一位颇具神秘色彩的女性，起初她对穿衣要求很高，但后来由于条件所致，只能被迫放弃。 周璇，一代“金嗓子”，电影《马路天使》女主角，并在影片中主唱插曲《四季歌》和《天涯歌女》，成为人们心中永远的银幕偶像，她是当时时尚界的宠儿。1941年《上海日报》举办"电影皇后"评选，周璇在当选后婉拒了"电影皇后"的荣誉。

  　　光洁无瑕的肌肤，对大多数人来说，都是可望而难求的，因为只要一小块色斑就能轻而易举地破坏其完美。不过，在医生看来，完美与否可以不在意，莫名其妙出现的色斑却不能大意，因为它们也可能就是在向你的健康示警。 　　滥用化妆品小心得黄褐斑 　　长期使用化妆品会导致皮肤变薄、毛囊萎缩、毛细血管扩张等皮肤问题。长期滥用，积累的重金属类物质可导致所谓的化妆品皮肤病，例如黄褐斑。 　　黄褐斑是最常见的皮肤病之一，很多都是化妆品、护肤品引发的。不少女性的黄褐斑位于脸双颊、颧骨处，因为这里是护肤品最常光顾的地方。护肤品对皮肤的刺激是悄悄累积的，一开始感觉不到，但每天都刺激，影响就形成了。因化妆品导致黄褐斑的患者，建议首先试试停用化妆品3个月。 　　要想预防黄褐斑，首先要正确使用化妆品，起码不滥用，尤其是不用劣质化妆品。不能选择清洁过后脸部感觉很干、很紧绷的洗面奶；洗完脸后，先别忙着涂抹护肤品，等40分钟后再用，此时皮肤能自动调节分泌出水油；彩妆要尽量避免，必须化彩妆时先使用隔离霜。 　　那黄褐斑如何来护理呢？ 　　首先，不要长时间在阳光下曝晒。女性外出时应戴遮阳帽或打伞。 　　其次，如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用此产品，并且观察黄褐斑是否有加重。最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分。以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。 　　再有，多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物和调味品：咖啡。姜、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 　　日常的生活中，不要有太大的压力，及时调理心态对缓解更年期和降低黄褐斑出现都有很大的好处。 　　女性要多多爱惜自己，在我们了解了女性黄褐斑的护理细节之后，相信大家对于自己的皮肤呵护有了更多的了解，也希望黄褐斑能慢慢淡出女性的皮肤不再影响大家的生活。 

  很多人都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。 不过，很多增加运动的减肥女生都会纠结一件事：为什么开始运动一两个月之后，体重却没有下降，反而增加了呢？ 弄清体重构成科学认识减肥 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，要想回答这个问题，先要从身体成分和减肥目标说起。 体重到底是由什么构成的呢？范志红指出，其中有骨骼、肌肉、血液、淋巴液和组织间液，还有脂肪。以上每一类身体成分多少，比例怎么样，就叫做“体成分”。骨骼重量不能太低，因为骨骼重量太少，往往意味着中年时有骨质疏松的风险。内脏肌肉减少，也就 意味着代谢功能下降；四肢肌肉减少，意味着体能衰弱。整体来说，肌肉的衰减，与代谢率的下降直接相关，而代谢率下降，意味着能量消耗减少，会让人形成“易胖难瘦”的体质。而体液对人体的健康也极为重要，体内水分还和人体的年轻程度、皮肤状态和肌肉数量密切相关。婴儿的身体水分最高，而老人的身体水分最低。 了解了这些基本道理就会明白，减肥的时候，我们要减的不是骨骼，不是肌肉，不是身体水分，而是要减脂肪。只有过多的脂肪，才会给我们带来疾病的风险，带来臃肿的身材。降低体脂肪的比例，让它达到合理范围，才是真正的减肥。 范志红指出，如果仅仅追求减少重量，而不去降低体脂肪比例，甚至减少骨骼肌肉等身体有用部分，那就是残害自己的健康，加速自己的衰老，降低自己的代谢率，这和减肥的根本目标是背道而驰的。 减脂比减“质”更难 范志红指出，减少脂肪，和减少肌肉相比，速度完全不同。减少1公斤的纯脂肪，需要消耗掉9000千卡的热量，在体重秤上的表现，却只有不到1.2公斤的体重下降（人的肥肉不是纯脂肪，1公斤肥肉大概含7700千卡热量）。即便一名女士一天当中什么都不吃，热量摄入是零，而且正常生活，消耗1800千卡，也只能减少200多克纯脂肪，这点体重变化甚至可以忽略不计。 但是，减少1公斤的纯肌肉蛋白质，却会有3公斤以上的体重下降。这是因为，蛋白质在体内不是以干粉形式存在的，它总会结合大量的水分。 “不言而喻，减蛋白质的减肥方法，会带来非常神奇快速的体重变化；而踏踏实实减脂肪的减肥方法，速度是非常缓慢的，缓慢到让那些浮躁的减肥者无法忍受。”范志红指出。 一般来说，凡是饥饿、半饥饿减肥所减少的体重，除了脂肪的分解，还有很大比例来自于蛋白质的损失。而在体重秤上所表现出来的体重下降，则大部分来自蛋白质和水分的损失。 虽然减蛋白质的方式会带来体重秤上的数字变化，但范志红提醒，减少蛋白质之后，人体不仅健康受损，体能下降，身体也会变得松垮。肌肉严重耗损的人，胖则臃肿，瘦则干瘪，没有活力性感的身体。 运动初期体重会增加 为什么运动减肥会增加体重呢？ 范志红指出，对于那些原本体能很差、肌肉薄弱的人来说，运动不仅消耗了脂肪，还加强了内脏功能，提高了肌肉在体成分中的比例。然而，肌肉的比重大于水，脂肪的比重则小于水，如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪， 却增加了1公斤肌肉蛋白质，那么就必然会表现为体重上升。在运动的初期，这种情况最为明显。 范志红提醒，按照世界卫生组织和我国运动医学专家的忠告，即便不减肥，仅仅为了避免提前衰老，为了避免各种慢性疾病，也应把每周150分钟的运动坚持一生。 在远离青春之后，直到70岁之前，随着年龄增加，代谢率逐渐下降，人体会越来越容易发胖。维持健康身材是一辈子的事业，绝不可以急功近利。高高兴兴地吃足营养，高高兴兴地运动健身，把注意力集中在维护美好身材上――这才是高质量的减肥，真正的降脂瘦身。 >>相关 不同运动项目补充不同食物 在健身中，饮食也是很重要的环节。北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生表示，运动时饮食并不是一味吃肉或者补充蛋白质，不同的运动项目可以选择补充不同的食物。合理科学的饮食能够达到事半功倍的效果。 练力量多补蛋白质。为了练就一身结实的肌肉，有些人常常进行哑铃、杠铃等力量训练。这类锻炼运动量大、负荷重，需要较多的蛋白质，为了保证充足的能量，每公斤体重应摄入1至1.5克的蛋白质。建议可以多吃牛肉、蹄筋、鱼肚、里脊肉、蛤蜊、淡菜、低脂酸奶等食物，它们能够更好地帮助肌肉组织生长。 爱打球多喝汤。乒乓球、羽毛球、网球能够锻炼人的反应速度和灵活性，除了正常饮食，可以多喝一些汤，其中丰富的钙质和一些氨基酸更有助于锻炼。由于这些运动使人的视力活动紧张，还应给予充足的维生素A或胡萝卜素，必要时可以服用适量鱼肝油。 学跳舞常吃米饭。对于想保持体形的人来说，体操、舞蹈应该是首选的运动项目，但这种运动并不会消耗大量的脂肪。因此，在饮食上，对热量和脂肪的摄入应该低一些，主要用碳水化合物来提供能量。米饭就是一种补充碳水化合物的最佳食物，能使你在运动时精力更加充沛。 此外，饮食也要根据运动时间而变。如果在清晨运动，运动前适当补充一些有糖分的健康饮品，如牛奶、果汁、甜豆浆等，也可以吃一些富含纤维的饼干或面包，最好在运动完30分钟后再吃饭。如果运动时间在下午或者晚上，食物可选择谷物、水果、淀粉、蔬菜等，餐后一个半小时后再进行运动。运动后可以根据需要补充酸奶或一小片低脂面包，但不要吃得太多。 

  　　你听说过脂肪团吗？或许不知道的它的女性几乎不存在，简单来说就是成团的脂肪。虽然用自己的方法也能调理，但是想要消除太顽固的脂肪团还是请教一下专业人士比较好。到底怎样才能消除脂肪团呢？日本Livedoor新闻网接下来向大家推荐一些正确方法。 　　・想去除脂肪团要按顺序来 　　想要消除脂肪团要讲究顺序，从足心开始，再到小腿肚，最后是大腿，依次对它们进行处理。对于大腿上的脂肪和凹凸不平的地方，需要做一个集中的护理。也就是说即使是粉碎它们也无所谓。但是也有人说力道太大了反而不好，所以还是请教一下专业人士比较好吧。 　　・在浴缸中充分地浸泡，使淋巴流通 　　在浴缸里充分地浸泡，改善血液流动，对淋巴做一次护理，通过这种方法也能够实现消除脂肪团。如果揉的太用力可能会引起内出血等问题，所以也有人说最好是从头到尾都要很温柔地进行护理。 　　・请专业人士帮助处理 　　当用自己的方法也无法消除脂肪团时，这是或许需要拜托给专业人士了。在美容整形科等专业的地方进行一次就诊似乎也不赖。 　　消除脂肪团一般会采用抽脂的方法。美容院等地方一般会使用这种方法，在美容院，大多数会使用一种叫做负压抽脂的机器将脂肪团或者脂肪溶化并使之排出体外。使用哪种方法是个人的自由，决定去就诊也不错。

  　　在紫外线越来越强烈的夏日，为什么明明涂抹了防晒霜还是晒黑了？这其中出现了什么问题？其实防晒并不是只光往脸上涂一层防晒霜就可以了，还有许多不容忽视的的防晒细节呢，下面分享了一些防晒小窍门，教你怎样正确的防晒！ 　　防晒保湿双兼顾 　　夏季天气炎热，肌肤水分流失的很快。如果只单纯防护紫外线，却疏忽保湿工作，肌肤还会变得黯哑粗糙，形成细纹，更容易沉积黑色素。因此，防晒的同时要加强保湿，使肌肤保持盈润状态。当肌底细胞有了健康水润的环境，防晒品中的有效成分也能更好地被肌肤吃进去啦。 　　勤洗脸，勤补妆 　　夏季天气炎热，容易出汗，尤其是油性肌肤，不经常洗脸，容易造成肌肤毛孔堵塞，想要肌肤清爽，就要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。 　　晒后不能用热水洗脸 　　炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。 　　底妆也要有防晒指数 　　想要有更好的防晒效果，不妨给肌肤再多一层的保护。若底妆也能加入防晒指数，不仅会更有保证，更加能减少因化妆造成的防晒霜脱落带来的影响。 　　富含维生素C的食物 　　很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫外线的作用，，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。 　　修复日晒肌肤Tips 　　1、要注意修复的时间段和方式：修复步骤一般是一天工作结束，晚上回到家后添加在基本护理步骤中的。如果肌肤晒伤情况相当严重，建议去医院就诊，晒后肌肤即刻出现了轻微的泛红和脱皮状态，可以随身携带一瓶喷雾喷在脸上做即刻的舒缓。只是晒了太阳，肌肤有晒伤的可能性，你就需要按照以下的修复步骤操作了。减肥美容菜谱 　　2、整套产品都换用舒缓类：夏天晒后比较容易敏感的肌肤类型，可以在夏天到来之前就换用一整套舒缓的护肤品，这样肌肤在出状况后也不容易遭受更多刺激，反而能及时得到呵护。 　　3、拿捏不准单品可以选以草本植物为主要成分的：如果舒缓喷雾或者面膜摸不准用哪款，可以在下巴至颈部附近的肌肤上试用。而且很多草本植物天然就比较舒缓刺激性少，所以拿捏不准时可以尝试使用这类产品。 　　4、护肤步骤减即是加：如果在肌肤晒伤前你瓶瓶罐罐用很多，那在感知到肌肤会有晒伤威胁后，尽量少用几瓶，基本护肤步骤洁面，水，乳最多加个精华就够了，面膜大概一周敷两次即可。 

  　　天气越来越热，在外出时不能不注意防晒了，同时保湿也是女性在夏天护肤不能少的。今天，要为大家介绍的就是夏天如何轻松防晒保湿，在皮肤晒红后要怎样紧急处理，千万别错过了。 　　夏天防晒的小技巧 　　衣服强于防晒霜：一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜，SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外线光，所以外出时，尽量不要将皮肤过多的暴露在外面，应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤，要提醒大家的是，如果衣服湿了，那就失去了防晒的效果了。 　　选择宽檐帽和太阳镜：选择宽檐帽不仅可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子遮蔽，通过防紫外线测试的可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，可以阻挡100%的紫外线。 　　远离一切反射面：反射面会反射高达85%的紫外线，所以日常生活中应尽量远离一切反射面，常见的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的橱窗。 　　做好办公室防晒工作：防晒是每天要做的功课，即使在办公室里也不能放弃，因为引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强穿透性，可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害，所以在办公室里也要涂抹防晒霜。 　　防晒霜涂抹要及时全面：防晒霜不是出门前涂抹一次，就万事大吉了，应记得每2个小时补充一次防晒乳，尤其是游泳或运动流汗后，还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等，这些都是易被忽略的地方，另外，两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官，最好使用较高系数的防晒品。 　　那么，夏天的日常护肤应该怎么做呢？ 　　夏天保湿的护肤方法 　　去角质清除皮肤污垢：眼下各大商场已开始力推防晒产品，让MM们提前做好准备。除了防晒之外，含有美白成份的护肤产品也十分热销，为的是能够在夏季将自己的皮肤调整到最佳状态。但是，大家忽略了一个问题，那就是你的肌肤有可能盖满了老废的角质，如果角质不除涂抹再多的美白产品肌肤也是无法吸收的。因此，首先要做的就是去角质，为美白做好铺垫。一般情况下，老废角质在晚上产生的速度最快，而去角质的绝佳时间是早晨。MM们可以根据自己的肤质和需要将磨砂颗粒与洁面产品混合使用，即温和又有效。如果你想一次去角质去除得比较彻底的话，还可以选用去角质面膜，这种方式尤其适合油性肌肤的MM。 　　补水保湿修复肌肤：对于每天忙碌的白领人士来说，早晨很难有多余的时间护理自己的肌肤，可能只是每天用些爽肤水当做给肌肤补水了吧。不过当下美白防晒大战在即，这些是不够的，何不给肌肤来次彻底的深层补水呢？当早晨给肌肤去过角质后，此时再进行补水工作是最合适不过了。因为，此时的肌肤毛孔都处于打开状态，补水精华比较容易进入肌肤里层。此外，提醒各位，补水绝不单单只是“脸上”的事，内外调理缺一不可。研究表明，人在清晨醒来时最缺沙，因此大家起床后第一件事最好是先喝一大杯清水，进行简单有效的补水“作业”。另外，不妨多吃含维生素C的水果。 　　面部按摩提亮肤色：在补水步骤完成之后，要想将皮肤调整到最佳的状态来抵抗外界伤害，那么为面部排毒按摩就必不可少啦。面部按摩能促进肌肤的血液循环、淋巴循环，加快肌肤内部老化废弃物的排出，净化肌肤内部环境，恢复肌肤的光彩亮丽。专家建议有条件的MM节日期间可安排一次美容院的按摩排毒护理；或者平时也可自我按摩，改善肤色。 　　最后，再来学习学习皮肤晒红后要如何处理吧。 　　夏天皮肤晒红的紧急处理方法 　　皮肤晒红的急救方法：夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢？这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之，敷后需用润肤露保湿。 　　皮肤灼伤的急救：当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，可将化妆水放入冰箱冷却，然后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。 　　皮肤疼痛的急救：皮肤感觉疼痛时差不多已达到烫伤的地步们唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。 　　夏天防晒的方法有很多，选择适合自己的才是最正确的。 

Hudson's Bay Company(股票代码：HBC)日前宣布，为了扩张在欧洲市场的业务份额，未来将在荷兰开设20家店。 该公司表示目前已进入长期租赁协议拍板阶段，最快将于明年夏天开办第一批Hudson's Bay和Saks Off 5th实体店。Hudson's Bay旗下拥有Saks Fifth Avenue、Lord & Taylor和Hudson's Bay百货店品牌，公司去年以390万元收购了德国和比利时最大的百货连锁品牌Galeria Kaufhof。 图片来源：Citynews HBC欧洲业务负责人Olivier Van den Bossche称，公司此次在荷兰的扩张将给这个欧洲国家创造约5000个就业岗位，包括建筑工人岗位和百货店店内岗位。

看完这篇，妈妈再也不用担心我的胸部下垂了呢，好开心~       1. 绑一堆气球在胸前就好啦。 一开始你当然会觉得这是什么鬼，但是再怎么样也比胸部垂头丧气的样子好嘛，于是你慢慢的也就接受这种设定了。记得用氦气球哟。 2. 做胸卧撑。不是俯卧撑。 胸部下垂是因为不够紧实，不够紧实就要练！来吧，就这样用胸把身体撑上去，练出一对无敌金刚胸，再也不会下垂了。 3. 找个人在你后面扶着。 记得让这个人洗好手、抹上厚厚的护手霜，顺便滋润一下你的胸。哔哔哔妖妖零吗我要报警。 4. 弄一个胸架，比什么维秘爆款高到不知哪里去了。 一块木板，一根挂绳，让你的胸部觉醒一整天。可以拿诺贝尔奖了。 5. 仰卧不好，俯卧不好，侧卧也不好，就别睡了。 如果真的要睡，就倒立过来睡吧。 6. 如果你有一对好bra，就别脱了。 怎么能让它垂下来呢？怎么能呢！最好洗澡的时候也穿着，顺便洗了。 7. 任何弹跳运动都会造成乳房下垂，必须拒绝 就和那些拼命吃拼命懒打死不运动却又天天抱怨自己变胖我不要我不要我要减肥的人类一样。 8. 举起手臂会显得胸部很高，那就保持这个姿势。 防止下垂的同时还能锻炼手臂、养成天鹅臂，太值了。 9. 用一根魔法羽毛来给自己的胸部按摩。 想象那根羽毛上面有魔法，刷一刷就能让胸部飞上天空去。注意啊是鸟的羽毛，一定要是能飞的，别用鸡鸭鹅什么的，太low了啊。 10. 努力成为太空人，然后众筹把地球炸了。 没有地心引力，胸就不会下垂了，到太空中去探险吧欧耶。收藏

戛纳红毯上一向妖魔鬼怪多，近两年来我大天朝的网红、十八线小咖们更是削尖了脑袋想往戛纳红毯上挤，今年戛纳红毯上的奇葩们尤为丰富。但是，这么多年来，有一个人坚持奇葩路线不动摇……十八线艺人想红？学她就好了！   艾琳娜-琳娜（Elena Lenina） 这是一个专注N年，以奇葩造型在戛纳红毯抢镜的国外主持人。 第69届戛纳电影节《金钱怪兽》首映礼 艾琳娜-琳娜（Elena Lenina）常以夸张发饰抢镜，堪称“行走的盆栽精”，风景全在头顶上。什么东北棉袄、露半乳走光真心比不过她。 这是今年的造型，头上简直就像是戴了麋鹿的角一样↓↓↓   头饰再这么巨大下去，下回摄影师的镜头可能就只容得下她的头饰，容不下脸了呢。 艾琳娜-琳娜（Elena Lenina）已经不是第一次参加戛纳电影节了，去年是以这个巨大的蝴蝶结造型亮相的↓↓↓LADY GAGA看了可能都要甘拜下风。   正面来看，这个蝴蝶结半个圆球都要和脸一样大了。哦不，是比脸还大……你以为她这样就已经是极限了吗？太！天！真！了！   15年的时候，她这个“倒冰淇淋”造型让摄影师无力吐槽，每一张照片都要拍成竖图才能把她放进去。   头发这么重，编辑真的很好奇，她要怎么走路。   2014，《驯龙高手2》首映礼上，她是这个造型出场的。像什么呢？ 没错，就是没有煮开的泡面！这些假发像是一块又一块被压扁的泡面一样↓↓↓ 唔……有一种随时随地都可以来一筷子的节奏。 14年除了泡面头，她还用了很潮的丸子头做造型：就像是一大一小的糖葫芦一样。而且身上的配饰，真的很像挂着大蒜和肉丸子↓↓↓ 此外，她还模仿了皇室贵族，在头上顶了一个“皇冠”，但是处理不当，就像是顶着一个巨大的花球行走在红毯上一样↓↓↓ 这么多年来，她只要参加红毯，就一定会用这种夸张的造型亮相。这个发型，编辑称之为“橄榄球头”↓↓↓ 还有这种像是洒了一圈番茄酱在头上的↓↓↓ 在所有人都在关注哪个女明星美破天际的时候，出现了这样一道别样的风景线，也算是戛纳的一个亮点吧。

第69届戛纳电影节正在如火如荼的进行着，相比较奥斯卡，戛纳更加国际化，戛纳有着极强的包容性，我们可以看到全世界的好电影都在这里呈现。而本届评审团阵容也十分平均，八个评审分别来自不同的国家，其中我们最为熟悉的当属童星出身的美国女演员克尔斯滕-邓斯特（Kirsten Dunst）。     时髦文化 有胸有颜的影后：克尔斯滕-邓斯特（Kirsten Dunst）   克尔斯滕-邓斯特（Kirsten Dunst）亮相2016戛纳电影节 这是Kirsten Dunst第一次担任戛纳电影节评审团成员，此前她与感恩电影节最大的“渊源”就是曾在2011年夺得戛纳影后。在这部影片中，Kirsten Dunst不惜全裸出镜，在29岁达到了个人演艺的巅峰。不过在此之前她真的因为患了忧郁症“消失”了两年，到底是怎么回事呢？ Kirsten Dunst曾经凭借影片《忧郁症》在2011年获得第64届戛纳影后殊荣 童星出身的Kirsten Dunst打从3岁起就开始活跃荧幕，开始频繁出现在各种广告中。在7岁那年首次亮相电影荧幕，起点也是比较高的一个选手，首部参演电影就是伍迪-艾伦执导的《俄狄浦斯的烦恼》。 Kirsten Dunst童年照 不过在这部影片中，Kirsten Dunst并没有打响知名度，真正让她打开电影这扇大门的是《夜访吸血鬼》。 Kirsten Dunst出演《夜访吸血鬼》 当时，才11岁的Kirsten Dunst从5000多名候选者中脱颖而出，在片中扮演小吸血鬼克劳迪娅，主演之一的汤姆-克鲁斯这样评价Kirsten Dunst的演技：“好像是一个长了一张小女孩面孔的35岁女人”。 Kirsten Dunst出演《夜访吸血鬼》 之后Kirsten Dunst大大小小接拍了几十部商业影片，其中《蜘蛛侠》女友一角给人留下的印象最为深刻。电影中那场滂沱大雨中湿漉漉的吻戏也成了电影中的经典镜头，获得2002年MTV大奖“最佳接吻奖”。虐狗指数爆表…… Kirsten Dunst出演《蜘蛛侠》 2007年，她结束了最后一部《蜘蛛侠》的合作，之后，也拍摄了大大小小不少电影，但都没有再给观众留下深刻的印象。2008年到2010年之间，Kirsten Dunst便销声匿迹了……外界媒体甚至盛传她酗酒和吸毒的消息…… 实际上，她因为拍戏压力过大患上了抑郁症，在这两年，她一直不断地在接受治疗，也对自己的未来感到了迷茫，但是最终她还是决定要坚定这条演艺之路，于是2010年痊愈后，她的演艺事业迎来了新的巅峰。 2010年年底推出的新作《所有美好的东西》被不少影评人认为是Kirsten Dunst的代表作。 Kirsten Dunst出演《所有美好的东西》 之后，她在2011年再度“磨一剑”，在《忧郁症》中接过戛纳桂冠。那两年的悉心调养无疑也帮助了她更好的诠释这个角色。 Kirsten Dunst出演《忧郁症》 这两年，她也依然佳作不断，不过相比较20岁出头时的“高产”，现在29岁的Kirsten Dunst选角更加谨慎了…… 对于很多影迷来说，Kirsten Dunst不仅是一名合格的演员，更重要的是她没！长！残！啊！ Kirsten Dunst对比照 从小上红毯就有模有样，不会选择超出自己年龄范围装扮，但也不至于太过幼稚，小小的酒窝很是甜美。 Kirsten Dunst童年照 现在Kirsten Dunst的红毯造型也主要以优雅为主，不出位，但美得刚刚好。 Kirsten Dunst身着Chanel出席Critics' Choice Awards 才情与美貌并存：朱迪-福斯特（Jodie Foster） 这一届戛纳红毯上，值得注意的还有另一位童星：朱迪-福斯特（Jodie Foster）。身为奥斯卡影后的她这次走上戛纳则是以导演的身份，Jodie Foster有着好莱坞才女之称，这次导演的《金钱怪兽》也参加竞赛。 Jodie Foster 前一阵子也终于在好莱坞星光大道留下了自己的名字，也成为星光大道上第2580颗星星。暮光女克里斯汀-斯图尔特（曾在2002年《战栗空间》饰演福斯特的女儿）也到场祝贺，而此前Jodie Foster始终不留名的原因，是因为她只想以导演身份留名。 Jodie Foster留名星光大道 可能很多人对于Jodie Foster的认知只是奥斯卡影后而已，但其实她早在14岁就获得了奥斯卡最佳女配的提名。那年，14岁的Jodie Foster也走上了戛纳红毯。 1976年，童星出身、日后依然成绩斐然的朱迪-福斯特来到戛纳，这是14岁的她与罗伯特·德尼罗在一起。 说起Jodie Foster的出道史，那可真是有点早啊……1962年出生的她，3岁因为拍摄“水宝宝”广告成为了荧幕上的“熟脸儿”，之后接连出演了几十支大大小小的广告和电视剧。 Jodie Foster拍摄“水宝宝”广告 8岁就开始参演电影，14岁因为出演《出租汽车司机》中的雏妓而成名。里面的装扮放到现在来看也依然不过时啊……而且Jodie Foster十几岁的时候真的是美得漫无边际啊…… Jodie Foster出演《出租汽车司机》 实在太漂亮，忍不住多放一张。也正是因为这部影片，当时只有14岁的Jodie Foster就得到了奥斯卡最佳女配角的提名，一举成名。 Jodie Foster出演《出租汽车司机》 如果你以为Jodie Foster只是一个“徒有其表”、只会演戏的“戏子”，那你就大错特错了。在兼顾自己演绎事业的同时，处在青春期的Jodie Foster更侧重于把自己的重心放在学习上，考上了耶鲁大学，主修文学，并拿到了文学硕士学位。（有颜又有才有木有？！） Jodie Foster现身母校250周年庆 1984年毕业后，她重回演艺圈，像所有演员一样去试镜，最终在1988年拿到了《暴劫梨花》中强奸受害者的角色。而在这部影片中的精彩出演为她赢得了她电影生涯中第一个奥斯卡最佳女主角奖。（看动图足矣……话说这部影片还是根据真人事件改编的。）     Jodie Foster出演《暴劫梨花》 1991年，Jodie Foster一改《暴劫梨花》中的大尺度演出，转而诠释《沉默的羔羊》中的联邦调查局见习特工，这个角色也使她得了第二个奥斯卡影后奖座。（人家成为影后不是没道理的，什么角色都能信手捏来，而且那时候好美） Jodie Foster出演《沉默的羔羊》 这时候的Jodie Foster已经开始逐步从演员向导演转型了，《沉默的羔羊》的成功，这让她有机会执导自己的导演处女作《锦绣童年》，影片讲述的是一个高智商的男孩与单身母亲之间的故事，这个故事也是她童年经历的写照。 Jodie Foster自编自导自演《锦绣童年》 后来她也不断在导演这条路上努力，成立了自己的“蛋”制片公司，之后导演过《大地的女儿》、《冤家一族》等影片，也受到了奥斯卡提名。 值得一提的是，在这条导演路上，Jodie Foster也找到了自己的真爱——女摄影师Alexandra Hedison，两人也已经在2014年结婚了。 Jodie Foster、Alexandra Hedison 现在Jodie Foster已经54岁了，但仍然精力旺盛的在电影事业上奋斗，估计能夺得一个导演奖才是才女的终极梦想吧？！ 演技这东西与生俱来：娜塔莎-波特曼（Natalie Portman） 始终把拍摄出精致影片“为己任”的童星确实有很多，但其中没长残的却不多。比如因《这个杀手不太冷》成名的娜塔莎-波特曼（Natalie Portman）就绝对属于没长残行列的代表人物。（那时候的空气刘海、choker还有top短搭，哪个不是今年的潮流趋势啊……） Natalie Portman13岁出演《这个杀手不太冷》 而在今年的戛纳电影节上，虽然Natalie Portman并没有现身，但是由她主演杰奎琳-肯尼迪的悬疑揭秘电影《第一夫人》（Jackie）在戛纳电影节期间进行了片段首映，并且随即就引爆了抢购风潮。 Natalie Portman出演《第一夫人》 去年登上戛纳红毯的Natalie Portman同样也是带着作品的，而且是她的导演处女作《爱与黑暗的故事》。 Natalie Portman亮相2015戛纳红毯 红毯造型正面看上去平平无奇，实际上背后“暗藏玄机”，我喜欢……这腿、这臀……啊……美啊…… Natalie Portman亮相2015戛纳红毯 2008年5月，Natalie Portman还曾受邀成为戛纳电影节评委。那么她到底有什么能耐呢？ Natalie Portman亮相2008年戛纳电影节 Natalie Portman在《这个杀手不太冷》成名后，陆续出演了不少作品，而且Natalie Portman在拍电影时并不是漫无目的的“接活儿”，求量不求精，反而更加追求影片的故事角色适不适合自己。比如，16岁的波特曼曾推掉了《洛丽塔》和《罗密欧与朱丽叶》的片约而去参演舞台剧《安妮日记》。 Natalie Portman参演舞台剧《安妮日记》 1999年，演艺之路一直一帆风顺的Natalie Portman推掉了工作，搬进了哈佛大学宿舍，专心攻读心理学学士，并在2003年6月取得了哈佛心理学学士学位。（像我们这种不需要拍戏只用专心读书，都考不上哈尔滨佛学院的学渣内心是崩溃的） Natalie Portman 毕业以后Natalie Portman重回演艺事业，毕业后首部作品：2004年上映的《偷心》便再次博得公众关注，获得了2005年奥斯卡最佳女配提名，2005年金球奖最佳女配。在这部影片中，她饰演的是脱衣舞娘，动图也是real好看……因为好看，所以多放一些……哈哈哈！             Natalie Portman出演《偷心》 也正是因为这部影片的成功，才得以让Natalie Portman在不到27岁的年纪就以评委身份出席戛纳电影节的。这部影片之后Natalie Portman很长一段时间没有好作品亮相，直到2010年的《黑天鹅》。作为一个脑袋跟不上剧情的选手，我表示这部影片每看一次就会有一种新的领悟，这也是好电影的真谛吧？ Natalie Portman出演《黑天鹅》 这部影片让Natalie Portman终于捧得了属于她的奥斯卡奖杯，也成为当年最卖座的电影，豆瓣评分高达8.4分。此后，Natalie Portman出演了《雷神》、《圣杯骑士》等电影，并在《福布斯》公布的2015全球最高薪女星排行榜中，以年收入600万美元，排第18名。 Natalie Portman 现在也开始踏入导演的行列，看来每一个高智商的童星都有一个导演梦呢！

40+的贝嫂身材总是保持相当苗条的状态，皮肤也相当光滑紧致，这次她参加2016的戛纳影展，在Instagram上分享了自己在踏上红毯前的“决胜保养”方式，只见她躺在床上穿着浴袍敷“锡纸面膜”，这一款面膜视觉效果看起来相当惊人，但想必效果肯定也很惊人。这到底是什么面膜？编辑这就告诉你。   贝嫂敷了一款看起来像是锡纸般的面膜，同时她戴着太阳眼镜，让网友笑说：“这是烤肉食用的锡纸吗？”、“墨镜看起来像是在看 3D 电影一样”、“很像电影里的机器人”。 维多利亚这次来到坎城是特地来参加名导伍迪艾伦（Woody Allen）新作《Cafe Society》的开幕首映会。 维多利亚敷完面膜的美丽成果，她穿着帅气利落的裤装礼服，相当帅气。 贝嫂到底用的是什么？     雅诗兰黛密集修护肌透面膜 全新密集修护肌透面膜 首款内外双膜 满载半瓶小棕瓶修护精粹 内修护 外导入 精华内膜 一片抵半瓶 满载修护能量：浓蕴多达半瓶ANR小棕瓶修护精粹，浸润间，迅即倾注肌底，深彻修护损伤。 银箔外膜 SPA微压热导 媲美SPA导入：银箔外膜密封修护，更模拟SPA微压热感导入法，将卓效修护力推进至平日难企及的深度。 卓效浸透 修护能量 直达肌底 近乎密闭包裹下的脸庞，犹如身处高端SPA太空舱，修护能量加速深透，源源直达肌底，内外兼修。 使用方法 每周一次夜间高效修护Spa，上、下两片剪裁，仿如第二层肌肤般贴紧肌肤。 急救面膜这样敷： 1.敷前清洁肌肤 在敷面膜前彻底清洁肌肤很重要喔，不单单只是用洁面乳简单清洁，卸除妆容、油脂皮脂还有老化角质才称得上彻底清洁。 2.洗澡后敷面膜 洗完热水澡再敷面膜绝对是黄金时间，因为张开的毛孔会更好吸收面膜中的营养成分，功效也能更好发挥。而且编辑有个方法要分享给你，洗完澡后利用室内的水蒸气环境贴上面膜或涂上面膜，效果会比其它的更好喔。 3.敷面膜前涂精华 先在脸上涂一层，这样的作用是为了待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，这样就可有效帮助保养品加速吸收啦！ 4.面膜半干时撕下 一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦。 还有什么急救面膜，推荐给你：       ProX博研诗沁润健颜特护隐形面膜 皇牌急救面膜，蕴含谷蛋白疗肤水能复方因子，帮助调节细胞缺水的紊乱状态，直击三大细胞缺水根源，解决都市肌肤干燥问题，从细胞层面发挥疗愈功能，回复健康水润肌。崭新啫喱材质，专为亚洲女性的面部轮廓设计而上下分体剪裁。 Fresh玫瑰润泽保湿面膜 馥蕾诗玫瑰润泽保湿面膜极致奢华、高效补水，即时改善肌肤暗哑，柔滑啫哩配方注入天然玫瑰花瓣，并且会融化渗透在肌肤中，焕发光彩，缔造幼滑动人的肌肤。悦动身心灵，肌肤如玫瑰般初绽。 碧欧泉奇迹治愈面膜 最高浓度5%的活源精粹，惊人肌肤亲和力，加速肌肤细胞新陈代谢，激活肌肤吸收源动力。啫喱凝露质地，清爽易吸收，输送治愈力直至肌底。舒缓红肿现象，减少肤色暗哑，缓解过敏症状。 贝嫂同时又再度展现了自己软Q的筋骨，再度拍摄之前她就玩过的“开脚照”，完全看不出来眼前这一位女人居然已经42岁，还是4个孩子的妈咪。 贝嫂如何保持身材？ 身为四个孩子的母亲，但是身材依旧性感火辣，贝嫂控制饮食的做法甚至令周围的朋友都异常吃惊，因为有段时间她竟然每天都不吃饭，只吃草莓。每次当大家都在享用美食的时候，她总是对沙拉等各种食物看都不看，不论早餐、午餐还是晚餐，她不是吃草莓，就是不停地喝矿泉水。 贝嫂的装扮也是清一色的A字裙和恨天高，即使在怀孕的时候仍然脚穿高跟鞋出现不改本色。除了草莓之外，贝嫂平时很喜欢订购各种水果和蔬菜汁，柠檬汁、黄瓜汁等都是她们的超级瘦身秘方。她坚持认为饮用一段时间柠檬汁可以帮助燃烧脂肪，使体重下降。 后来瘦身成功的她已逐渐恢复饮食量，但依然极力追求完美的身材，时时刻刻关注减肥瘦身，丝毫不放纵自己的嘴，意志力简直惊人。非常喜爱薯片的贝嫂也决意要忍痛戒掉薯片，拒绝过重的盐分。 贝嫂的饮食原则： 饮食：无脂、高纤维、低碳水化合物。 最爱食物：豌豆、菠菜饮品。 严拒：避免油腻的食物，巧克力或是其他甜食。 另外，贝嫂坚信运动还是得坚持做，只不过忙于照顾孩子的贝嫂变换了她的运动观念，她现在更倾向于将运动融入生活之中，她说：“我现在很少去健身房，但是我会督促自己去户外走上一个小时，或者跳进泳池里做45分钟水下运动，虽然运动量不大，但是我每周都会活动一下。” 她认为瘦身很轻松，但是她轻松的定义不适用于大部分人。据说有段时间贝嫂早上7点起床后和老公贝克汉姆一起慢跑3英里，下午单车训练后进行瑜伽伸展练习。通过高强度的有氧训练，辣妹成功甩掉怀孕增长的体重。 贝嫂的减肥计划，出自珍妮弗.安妮斯顿的专属瑜伽教练曼蒂英柏，她不仅可以以占星术结合瑜伽，令贝嫂快速瘦身，还告诫她除了戒碳水化合物和糖之外，须喝大量椰子水，这让她减肥效果更加卓著。 其他明星红毯前的急救秘籍： 又是一年红毯季，如果说晚礼服是女星们走红毯的吸睛神器，那么"好皮肤就是她们最抢眼的配饰"，贝弗利山庄的皮肤护理专家哈罗德·兰瑟如是形容好肤色的重要性，他目前正在为40来位即将踏上红毯的当红女星做皮肤保养。接下来就介绍三位好莱坞炙手可热的三位皮肤保养专家，以及他们的"大牌"客户。 红毯训练营的“严厉之爱” 桑娅·达喀尔，化妆师 从业时间：30 年以上 明星客户：詹妮弗·劳伦斯，格温妮丝·帕特洛，德鲁·巴里摩尔，芭儿·莱法利 詹妮弗·劳伦斯 格温妮丝·帕特洛 红毯美肤方法论：六周的红毯训练营，每周进行一到两次皮肤保养。“来这里的顾客不仅仅是为了除掉几颗黑头，或是做几次普通的面膜护理，”达喀尔说道，“我是以色列人，严厉是我们的一贯作风，但严厉也是爱。” 独门秘笈：苹果干细胞美容加合成蛇毒护理，据达喀尔介绍少，这种疗法能有效去除角质，促进肌肤细胞再生，能使肌肤在短时间内呈现注射肉毒杆菌的效果，她通常会将这种疗法与完全紧致仪（Total Lift）相结合，这种仪器能够释放磁力脉冲和无线电波。她喜欢在眉部、下颌处和鼻翼部使用这种紧致仪，“这种仪器最早用于帮助以色列士兵伤后恢复，”她说，“你能将它用在皮肤的任何部位——它能激活骨胶原，从而让肌肤看起来更加紧致、更加上相。” 最新产品：“看珍妮弗·洛佩兹傲人坚挺的屁股，”达喀尔说道，“20 年前，没人在乎明星的屁股美不美，但在今天，扁平的臀部是不健康的标志。所以我们在大腿上部和臀部运用完全紧致仪，使臀部线条更加紧致有型。” 经验之谈：“顾客来我这里一定会买益生菌产品，”她说道，“要想摆脱浮肿的困扰，你就必须与身体里的酵母菌作斗争。” 价格：红毯训练营3000美元起价。 为全面保养找到弱点所在 哈罗德·兰瑟，医学博士 从业时间：自 1983 年开始经营私人诊所。 明星客户：碧昂丝，艾伦·德杰尼勒斯，金·卡黛珊，妮可·里奇 碧昂丝 金·卡黛珊 红毯美肤方法论：从头到脚全年度皮肤保养。“脸部、颈部和肩颈部位的皮肤都要同步保养，达到一致，”他说道，“你的手要与整体皮肤状况相称，你需要在镜子前脱光衣服，找到自身皮肤的问题所在，是手臂内侧皮肤松弛吗？弱点在哪里？手肘是大多数人的通病，信不信由你。有数不清的明星会对自己的造型师说，他们只穿长袖的服装，他们担心的并不是自己松弛的手臂，而是一双‘霍比特人’式的手肘。” 独门秘笈：如上最新产品：关于这种保养，在白天要“让肌肤相信它自己在复原，”兰瑟博士说道。最近他开始使用 PicoSure 技术——一种声波气泡疗法——为他的明星客户进行皮肤保养，这种技术最早用于清除纹身。（他把自己的疗法称为“Pico 波疗法[Pico Wave]”。）这种疗法的原理是：通过向皮肤深层发射光产生的声波产生震动，从而刺激并激活皮肤的蛋白修复机制。“这对于那些天生有脸部毛孔粗大等问题的人来说非常有效，”他说道，“这种疗法能让肌肤呈现一种哑光效果，看起来会更加自然。” 经验之谈：兰瑟博士推荐无盐饮食，并建议淀粉类食物只占总摄入的 20%。“如果你吃了过多的淀粉类食物，皮肤就会变得暗黄松弛，”他说道。 价格：初步咨询 250 美元。Pico 波疗法一疗程起价 1500 美元。 前红毯季——去角质加保湿 凯特·萨默维尔  化妆师 从业时间：十年以上 明星客户：安娜·肯德里克，劳伦·康拉德，艾梅柏·希尔德，丽亚·米雪儿 安娜·肯德里克 丽亚·米雪儿 红毯美肤方法论：去角质保养，面部保湿护理以及红毯季之前四周的肤色提亮疗法。 独门秘籍：深层补水疗法，融合含氧玻尿酸精华液 最新产品：“我们从韩国引进了含有海藻成分的凝胶面膜，作为深层补水疗法的补充，”萨默维尔还说，深层补水疗法目前是她在加州西好莱坞的 Melrose Place 诊所最受欢迎的皮肤保养项目。“这种面膜十分昂贵，但是用过以后能让皮肤红润有光泽。我们甚至会在走红毯当天为女星们使用这种面膜，”萨默维尔还采用双重去角质术（首先通过酶去角质之后，再采用乳酸）。“旧金山的天气真的非常冷，皮肤干燥是困扰许多女星的大难题，”她说道。 经验之谈：“如果你正在备战红毯季，那么我建议你不要用一些你从没碰过的化妆品，”萨默维尔说道，“有许多姑娘跑来向我求救：‘救救急！我试了这种新产品，可出了大问题了！’也不要疯狂地做什么喷雾美黑，因为黑了就真的很难白回来。我已经记不清有多少次费力地为客户擦除美黑喷雾，并为他们去角质了。” 价格：270 美元一次 60 分钟的深层补水疗法。  

回顾Angelababy的以往造型，才发现她真是对长卷发情有独钟，长卷发与Baby也颇为相衬，所以，可以毫不夸张的说，Angelababy的挚爱——不止晓明哥，还有蓬松长卷发。但为什么她的那款长卷发总是很美很上镜，而自己的却充满扁塌、稀疏感？ 为什么大家都剪了长bobo，超短发，而Angelababy却无动于衷，因为在直男眼力，头发还是长发好，长发还是长卷发好，长卷发还是蓬松长卷发好！ 长卷发关于蓬松度的那点事： 1、令人为之心动的无辜感 像是清晨的第一缕晨光，带着令人难以抗拒的通透润泽感，充满清纯气息的发梢总能如此轻易地扫过他的心间，令他为之怦然心动。 2、奇迹变青春小脸 修改面型的魔法要素，拉长脸部线条，让略宽的两腮得到了收缩。可以帮你完美地修饰面庞哦，减龄5岁那是必须的。 3、告别头发稀疏感 如果想增加发型的厚实度，进而将扁塌感击退!那么蓬松长卷发是增加发量的以大法宝！ 在家也能拥有沙龙级的蓬松长卷发 蓬松充满着空气质感的发型总是令女生向往，最理想的状态就是去沙龙洗完吹整过后的一头蓬松亮泽发丝!多希望永远都能将头发保持在那样的状态，头发一扁塌看来立刻穷感四溢、刻苦耐劳的可怜形象连路人都掬一把同情泪!虽然发性是天生无法改变、不过还是有办法增加原本的蓬松度!赶紧Check! 首先你需要这些小道具：吹风机、扁梳、圆梳、电热棒、抗热保养发品、定型发品。 打造步骤：     STEP 1：洗完头发后，用扁梳由发尾向发根梳直。 STEP 2：在吹干头发之前，先喷上抗热的保养品，并将这个步骤做为日常的保养程序，渐渐你的发质会得到改善。 STEP 3：如果想要制做厚发量的蓬松感，可弯腰将头朝下倒着吹，并同时用手指一边拨干，以减少热风接触的时间。 STEP 4：将头发甩回后，以圆梳将头发梳整齐。 STEP 5：再利用圆梳吹整，以增加头发的蓬松感，将梳子停在发尾先别取下，待头发冷却再取下，可保持卷度。 STEP 6：在使用任何加加热工具前，确保头发已经全干，再将头发分区使用电热棒。 STEP 7：将头发由根部卷向尾部，使用电热棒制造卷度。如果想要随性一点的卷度，可不将发尾卷入，保留自然的发线，并同样让头发冷却后再取下电热棒，可使卷度更松。 STEP 8：最后由头发内层喷上定型发品，头发一边拨动一边喷撒，才不会有一块一块的不自然感。

时尚界每天都在涌出各式各样的时尚博主，而最近大势的这位博主绝对是姑娘们应该学习的榜样，因为她的穿衣简单又实用，将基本款穿出浓浓的高级时髦感。来自墨西哥的时尚博主Andy Torres正是因为这些超级实用的搭配而迅速走红，每套搭配简洁却不失风格，时髦且更加实穿。 技巧NO.1 亮色吸睛so easy 其实想要将基本款穿出时髦穿出风采，那么选择亮色来吸睛绝对是个高招儿。Andy Torres最擅长的也正是如此，选择简洁的亮色基本款来搭配，不易出错也能轻松抢眼，玩不转混搭的朋友们最好选择一深一浅，一暗一淡的颜色来组合搭配。 彩色条纹其实非常好穿，今年正是流行之时，搭配黑色的阔腿喇叭裤，瞬间成为都市的摩登女郎。 亮色不仅可以体现在服饰上，鞋子如果选择亮色系也是吸睛的一个好办法。 当然，如果你担心驾驭不好大面积的彩色，可以选择内搭来穿，保险也能起到时髦的效果。 2016流行的水晶粉一定要尝试一把哦。 技巧NO.2 细节吸睛最巧妙 如果你是个有心girl，那么就千万不要忽视一些搭配细节，比如一条洋气的丝巾或者一款时髦的墨镜，都能让你的基本款造型瞬间上升一个等级哦。 比如一条纯色的西装，看似没有特别之处，只要搭配上一条时髦的丝巾瞬间就与众不同。 Andy Torres一定是超爱丝巾的时尚博主，几乎每套造型都能看到。 很多上班族的女孩们一定要get到白衬衫+丝巾的组合，有心的姑娘才能变时髦。 技巧NO.3 露出迷人双腿秒杀全场 基本款的造型穿出回头率的第三秘诀就是要有杀手锏，那么千万不要忽视你性感的双腿。简单的T恤或者衬衫搭配短裙或短裤的组合非常简单易学，只要打造好腰线，露出迷人的腿部线条，怎么会没有回头率？ T恤+高腰迷你裙，露出一双迷人双腿美的上天哦。 即使再普通的基本单品也能因此变得更有味道，在夏季适当的露出肌肤增添些荷尔蒙的刺激吧。 或者选择一双绑带鞋来搭配，能中和露出肌肤的苍白感。 技巧NO.4 简约到底就是时髦 最后一个办法就是将极简的造型简约到底，上季就红遍全球的极简风潮就是这么穿，你可以选择中性的纯色单品混合搭配，或者偶尔选择图案T恤来与之搭配，总之切忌颜色要和谐统一，尽量是简洁更简洁。 纯色的卫衣+高腰紧身裤的组合深受无数潮人的喜爱。 一身黑的性冷淡造型搭配彩色sneaker，简约中带有时髦感。 选择简洁的套装来穿省去了搭配的烦恼，值得借鉴哦。

据英国《每日邮报》4月6日报道，近日，摩洛哥27岁的侏儒症患者伊斯梅尔(Ismail Lanaani)在网上晒出他的健身成果，意外走红网络，并俘获无数女网友的芳心。 伊斯梅尔因患有先天性侏儒症，身高仅有50英寸(约1.3米)。 伊斯梅尔从小受尽旁人的讥笑，甚至有人称呼他为”撒哈拉侏儒”，笑他这辈子注定孤独终老。 不甘平凡的伊斯梅尔坚持锻炼，经常出入健身房。随着他瘦小的身板一天天强壮起来，他的自信心也日益增长。 最近，伊斯梅尔将自己独具个性的照片晒到网上，不想却因此意外走红网络。 照片中，伊斯梅尔留着性感的络腮胡、衣着新潮、身材健硕、肌肉感十足，引无数女粉丝尖叫。 伊斯梅尔在健身房里获得了健康的体魄和自信心，近日，他还在网上公开留言，希望能找到一个称心如意的女朋友。

在遥远的欧洲，一个没有事业，没有家庭，没有钱的英国屌丝大叔 用25万个塑料瓶，得到了一座人人称羡的海岛 住进了别墅，还泡到了超模...逆袭成为人生赢家 人家现在每天早上起床，看到的都是这样的画面... 我整个人都不好了 大叔的名字叫做 理查特·索瓦 大叔24岁的时候 是一名制造厨房家具的木匠 枯燥乏味的工作让他无奈 年轻的他 每天都在幻想未来 世界太复杂 把他的思绪 挤到了一个纯净美好的地方： 一个用塑料瓶做成的 自给自足的小岛 他严谨地绘制了 小岛的建筑模型图—— 一转眼就过了19年 大叔43岁了 工作不顺身材发福 老婆孩子离他而去 没错，他遇到了中年危机 他被只身抛弃在德国 一无所有 绝望中，他想起了 那个年轻时的梦—— 一个用塑料瓶建造的小岛 穷困潦倒的他 孤身去了墨西哥 这个政策宽松的国家可以容许造小岛 他把地点定在了墨西哥西海岸—— 绘制设计草图—— 他每天都要花很多时间 捡塑料瓶 8-10个一捆 像这样装到网里面—— 把网兜们绑在一起 盖上土 这就是小岛最原始的雏形—— 周围用石头围住 中间种上树—— 岛越建越大 不忘给宠物猫造个窝—— 2年后 小岛建造完成！ 大叔将小岛命名为螺旋岛（Spiral Island） 一共用了10万个塑料瓶 面积达到300平米 岛上的大型帐篷 和帅气的瞭望台 所用的材料也是捡来的 当年种的树已经3米高—— 但是从建成的那一天起 大叔的小岛 就一直受到附近邻居的投诉 没过几天 当地警方就将他驱离 没收了小岛... 2年的心血... 心中的梦... 就这样付诸东流了 其实当地警方的做法 救了他一命 就在被驱离后三天 小岛就被一场台风掀翻、冲散了 然而大叔并没打算放弃 他一定要住进心中那片桃花源！ 45岁的他决定 换个地方 再造一个塑料瓶小岛！ 首先要挑个风水好的地方 太平洋的台风惹不起 于是他去了墨西哥东海岸 他把新岛命名为螺旋岛Ⅱ（Spiral Island Ⅱ） 大叔画的新草图 把我吓得坐在了地上： 不会变形的岛 不是好岛 从小岛变游艇 只需折一下... 脑洞大开的大叔 开始了新岛的建设 依旧是日复一日捡瓶子—— 除了捡瓶子 还是捡瓶子—— 耗时4年 用了15万个塑料瓶 螺旋岛Ⅱ也建成了！ 屋子里有海水浴缸—— 冲水马桶和洗手池—— 精致的餐桌—— 卧室是这样的 完全达到酒店级别啊！ 偶尔有游客登门造访 每每这时 大叔会献上吉他独唱 并用啤酒和烤肉招待他们 甚至还有自制的风干奶酪 小岛生活充实而有趣 大叔用勤劳的双手 为自己的人生 创造出一次高潮 然而意想不到的事又发生了—— 2005年， 台风“艾米莉”登陆墨西哥 把耗时4年建成的岛 又刮沉了！！ 大叔当时离开小岛 驱车看望朋友 再次因为不在事发地点 捡回一条命... 这时大叔已经47岁了 之前的一切努力再次灰飞烟灭 我如果是他 早就坐上回英国老家的长途汽车了 万万没想到 他还是决定再造一个岛... 这韧劲我给满分... 于是，开始了新一轮选址： 这回把岛建在内海里 台风你吹吧我不害怕 新的设计草图： 又过了3年 第3座岛也建好了！ 总共用了25万个塑料瓶 面积超过400平方米 房间内部超丰富！ 非常温暖舒适的感觉 倒转的时钟 暴露少女心的粉色墙壁 一切精致的内部装饰 毫无疑问也是他自己做的 小岛还通了WIFI 上网什么的完全没问题 大叔的海岛生活虽然无忧无虑 却也寂寞空虚 没有女人的自由 不是好自由 单身太多年 他渴求能有灵魂伴侣 抚慰干枯的心灵 于是大叔把这座新岛 命名为“女性之岛”（Joyxee Island） 他录了一段视频 深邃的眼神 和动听的歌声 清楚地表明： 我想要个女人 然后把视频发上了Facebook 一周之内 他的视频点击量 超过了200万次 瞬间受到了全世界的关注 那么多人知道了他 大叔很excited 更令他没想到的是 几天过后 一位倾国倾城的姑娘 主动登门造访 还说想在这继续住下去... 这位美女 就是日本前超模 Jodi Bowlin  她放弃了10w美元的月薪 投奔大叔 全因厌倦了 浮华而空虚的城市生活 然后，两个人就腻歪在一起了... 直到现在依然很恩爱... 单身狗表示已经无法直视了... 目前， 大叔的小岛 依旧欢迎来自世界各地的访客 只需支付5美元 就可以登岛 支付20美元 就可以在岛上过夜 有空的童鞋可以去坐坐 去看看超模 顺便和大叔唠唠嗑... 大叔的一生 经历了许多风霜 是不屈的意志让他一路前行 他的人工小岛计划 遭遇了许多困难 是恒心与毅力让他屡败屡战 人生忽如寄 前路未可知 如果你也有一个远在天边的梦想 那么就从现在开始 脚踏实地去追吧

5月16日，张雨绮晒出一组自己出席活动的照片，问道：“谁来给我P个红毯？” 照片中的她穿着大花裙，看起来相当扎眼。 她简单束起头发，面容精致，秀出一双长美腿。 网友留言：“这是把妈妈珍藏的花床单穿身上了吗”、“这腿我给满分”、“红毯不是已经披在身上了么”。 张雨绮出席活动，大花衣抢镜。 张雨绮撩秀发。

最近，第69届戛纳正如火如荼进行中，不少“毯星”浓妆艳抹走上红毯，也成功赚到话题，但终究是昙花一现。真正在红毯上大放异彩，吸引全世界目光的华人女星却不多，巩俐便是其中一个。就随小编一同回顾巩俐1988年来参加戛纳的精彩瞬间，看“戛纳的女儿”如何用气场艳压群芳。 1988年巩俐在戛纳和前辈女星张艾嘉、潘虹合影，她风华正茂，充满民族风的旗袍很长一段时间都是她参加国外各种公开活动时的必选礼服。 当年还没有“蹭红毯”这一说，巩俐直接进了展映会场。 1994年，巩俐凭借《活着》再次征战戛纳，白色旗袍在一众黑色礼服里格外显眼。 巩俐上台拿奖时换了身翠绿色旗袍，清新优雅。电影获得第47届戛纳国际电影节评审团大奖、最佳男演员奖、人道精神奖。 1995年，巩俐凭借《摇啊摇，摇到外婆桥》来到戛纳，电影获得最佳技术大奖。 1996年和张国荣合作《风月》在戛纳亮相，身上依然是穿着改良旗袍(上)，当时还有一次著名的亮相是巩俐仅穿最简单的白衬衣亮相，却依然吸引无数媒体眼光(下)。 没有过多的修饰，20年前，巩俐用一件衬衫便惊艳了整个戛纳。 巩俐、张国荣。 张丰毅、巩俐、张国荣。 1997年，巩俐受主办方邀请，担任戛纳电影节评委，也是华人首位戛纳评委。站在她旁边的是评委会主席，法国顶级女演员伊莎贝尔·阿佳妮。 戛纳还特地为巩俐制作海报，称她为“戛纳的女儿”，海报的右下角是汤姆·克鲁斯。 1998年和陈凯歌在戛纳亮相，穿着浓浓中国喜庆风格的大红色改良旗袍。 1999年，巩俐凭借《荆轲刺秦王》亮相戛纳，电影得技术大奖。 2002年在第55届法国戛纳国际电影节出席《狂野之爱》的首映式，这次穿着黑色镂空蕾丝礼服。 在2002年的戛纳红毯上另一件礼服，仍然有很明显的改良旗袍的味道。 2004年，《2046》的主演们亮相红毯，巩俐穿着YSL的改良旗袍，有如女王一样站在正中间。多年来在戛纳的亮相，她可能是法国人最熟悉的中国女演员了。同场的章子怡穿着Givenchy的黑裙。 2004年，巩俐穿着另一款YSL的改良旗袍走红毯。 即便和高大丰满的外国女星站在一起，巩俐也不输气势。 2007年，巩俐穿着Roberto Cavalli的礼服走在戛纳的红毯上，从《艺伎回忆录》到《迈阿密风云》，巩俐多年来的积累确立了她的地位，终于不再需要时时穿着旗袍刻意强调东方背景了，她站在那儿，她就是招牌。 2012年，戛纳官方邀请巩俐做颁奖嘉宾，颁发最佳男主角奖项。 2014年，巩俐凭借《归来》与张艺谋、陈道明现身戛纳。 以上是她与戛纳电影节的渊源，巩俐也曾多次参加威尼斯电影节和柏林电影节，并担任过评委会主席，她也凭借主演的《红高粱》《秋菊打官司》《霸王别姬》，成为世界影史上第二位包揽欧洲三大国际电影节最高奖的演员。巩俐曾说：“一个好的演员的精彩表演要耐得住寂寞，经得起等待。”也许正是因为这样的态度，她才能在群英汇聚的戛纳红毯上，如女王般耀眼。

小编作为一个denim控，回顾近来的街拍，不管是时装周街拍还是很多时髦人的私人照片，有条牛仔裤简直被潮人们宠上了天（往下看）。    从钟小姐，Miroslava Duma到Pernille Teisback，这条裤子实在太频繁的出现在各路潮人的身上，尤其Pernille简直用各路衬衣把这条牛仔裤搭了个遍，耐不住好奇小编在ssense上一搜，这条美的这么个性的牛仔裤居然要将近一万元！而且居然已经断码到不行。 这条被时尚圈极其宠爱的牛仔裤来自一个法国的年轻品牌Vetements，在法语里，Vetements是服装的意思，由Demna Gvasalia为设计总监创立的风格超突出的新牌子，近期更是颇受欢迎。宇宙级博主Chiara Ferragni，美怪美怪的日日都是他家的大牌粉丝。   Vetements设计风格鲜明，尤其爱各式夸张的oversize，从Hoodie到风衣再到夹克，你能想到的oversize，Vetements都能做到最夸张，但不仅不怪还个性十足。          至于一开始提到的那条俘获了n多时髦人心的单宁裤，则是精挑细选用两条Vintage Levi’s 501重新剪裁拼接而成，所以每条都独一无二而且有着美腻又个性的双色拼接。     虽然价格实在有点美丽，不过小编知道在看着屏幕的你已经默默在心里种下了一片草原，实在心动，要不还是买买买吧！