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  ●跑步机上跑步没有风阻，可设置1%的坡度进行补偿 ●长期在跑步机上跑步应加强下肢多块肌肉的锻炼 现在，越来越多人家里购置了跑步机，这种室内锻炼的方式和户外跑在耗氧量等指标上接近，其生物和机械运动模式相同，但也存在一些细微的差别。两种方式该如何选择？在跑步机上锻炼如何扬长避短，避免受伤？跑步达人和运动专家分享了其专业经验，建议跑步机可设置1%的坡度补偿户外跑的空气阻力因素，还指出长期习惯在跑步机上锻炼的人转到户外跑时要注意逐渐过渡，最好补充进行一些针对下肢肌肉的专门锻炼。 户外跑：新鲜好玩但容易失足受伤 户外跑是人类最原始的锻炼方式，只要穿上跑鞋就行了。 优点方面，户外跑可以跑到不同的地方，容易让你获得新鲜感和满足感，而且还能感觉到自己跑了多长距离，特别是离终点越来越近的感觉能持续产生激励的作用。户外跑也适合于准备参加跑步比赛的训练。美国马拉松运动员、资深跑步教练杰夫表示，比赛要求掌握节奏，而分段策略很重要，例如缓慢段和冲刺段是不同的，这在跑步机上难以模拟。 缺点方面，当气温过于炎热或者寒冷、遭遇雨雪等恶劣天气、夜间户外光线不足、外面治安不好，户外跑会受到限制。户外跑步容易摔倒、扭伤，甚至出现更严重的伤害。曾获多个冠军的美国马拉松运动员迈克尔・沃德表示自己主要在跑步机上训练，因为在户外跑步经常遇到变化，时刻要留神，一失足就可能摔破皮或者磕掉牙。 跑步机：单调沉闷但可以锻炼意志 跑步机的设计时速一般在0~20公里，很多产品可以追踪锻炼者的跑步距离、消耗卡路里、心率等。 优点方面，跑步机的跑带有垫子等减震装置，对比普通的硬地面，可以减少身体受到的冲击，对于身体超重、膝关节有伤患的人来说尤为适合。在跑步机上锻炼也不容易作弊，对锻炼者的要求始终如一，有利于磨炼意志。杰夫称，跑步机可以设定准确的训练量，还可以让锻炼者在不停下脚步、不减速的状态下吃喝。 缺点方面，由电动机带动跑带，跑步的步幅跟户外跑的自然状态不一样。长期在跑步机上跑步，锻炼者在缺少风阻的状态下容易形成身体直立、步伐弹跳的姿势，而且为了避免前面的电动机盖，步子有点迈不开，总的来说跑步不太自然，容易令身体失去平衡。曾打破美国高中生5000米长跑纪录的凯特琳・乔克表示，如果长期习惯在跑步机上跑步，到户外跑步之后肌肉、肌腱和韧带都不适应各种地形，例如急弯、坑洼、台阶等，就容易受伤。在跑步机上，你看不到沿途变化的风景，只有呆板的显示面板，固定的数字跳动，锻炼起来十分单调、沉闷，很多人在锻炼一段时间之后就失去了兴趣。为此，有的跑步机产品提供了看电视的功能。杰夫称，对一些人而言，在跑步机上跑1公里的感觉相当于在户外跑10公里。跑步机的成本投入比户外跑高，要花钱买，占地方（请自行计算家里两平方米左右的房价），耗电，还有保养维修的问题。 建议：跑步机之外要锻炼下肢肌肉 户外跑有一定的风阻，而在跑步机上没有空气阻力，跑起来相对轻松。美国跑步专家克莉丝汀・勒夫表示，由于在跑步机上跑步没有风阻，下肢保持身体稳定的肌肉得到的锻炼强度较低，相比之下户外跑对腓肠肌的锻炼强度较大，长期在跑步机上锻炼的人一下子改成户外跑，容易出现腓肠肌疼痛、胫骨骨膜炎、跟腱炎等。现在的跑步机可以在0~20%之间调整坡度，能模拟上坡跑，研究发现提升1%的坡度便可补偿风阻。为了避免受伤，乔克建议跑步锻炼从室内到户外要逐渐过渡，建议每周跑一两次短程的户外跑，或者两者混合进行。 乔克表示，在户外跑步时，腘绳肌发力提起小腿完成跑步的动作循环，锻炼强度较高；在跑步机上，股四头肌发力蹬地得到的锻炼较多。因此，跑步机锻炼者需要补充腘绳肌锻炼，要注意保护脚踝，增强脚踝的力量，锻炼平衡能力，例如单腿在枕头上站立，站稳之后可甩动手臂，或者用对侧手摸站立的脚。 对于长期在跑步机上锻炼的人，广州资深健美教练孙之麟建议按照以下方法对下肢肌肉进行针对性的锻炼： 1.腓肠肌：脚尖站在踏板或楼梯上，上身挺胸收腹保持直立，以小腿肌肉发力提踵，充分收缩小腿肌肉。做4组，每组25次，组间休息1分钟。 2.腘绳肌：扶着墙壁站立，一条腿站直保持平衡，另一条腿保持大腿不动，以膝关节为轴缓慢提起小腿，再缓慢放下。做3组，每组20个，组间休息1分钟。给小腿绑沙包可增强锻炼效果。 3.股内收肌、缝匠肌：给小腿绑一个沙包做踢毽子动作，可以防止膝关节受伤。做4组，每组25个，组间休息1分钟。

  很多脸胖的妹子都会产生这个疑惑。吃的东西不可以太随便了，吃的太好或者吃的不对都会让我们发胖。因此，吃也同样是技术，吃什么瘦脸呢？ 包子脸妹子的福利 4种食物是瘦脸绝招 可是试试韭菜 韭菜富含了纤维素，可以加快肠蠕动，通便，排出代谢废物等，有利于减肥和清洁肠腔。柠檬也可以瘦脸。柠檬可以排毒养颜，属于碱性食物可以调节身体酸碱。 想要瘦脸可以吃黄瓜和豆苗 这些蔬菜富含了营养，黄瓜内含的丙醇二酸可以控制身体的糖类物质变成脂肪，可以减少了脂肪囤积。豆苗菜内含的钾，可以消除水肿，而且豆苗菜可以促进口腔活动。 瘦脸果。这些果子自身就含有丰富的钾元素和纤维素了，常吃的话可以有效弥补我们日常无法摄取到的这类元素，同时又具有快速瘦脸效果，值得一试。 坚果瘦脸。坚果是很多女性朋友的挚爱。坚果作为零食，口味佳，适合很多上班族。可是，坚果还可以强健脸部肌纤维，紧致脸部松垮的肉，可以减去双下巴。 按摩瘦脸的八个步骤 淋巴按摩瘦脸操，疏通淋巴，消除水肿，一周快速瘦脸。具体步骤如下： 第一步：从下颌顺着脖子向下按摩，给淋巴做预热。 第二步：双手放置耳前，顺着脖子向下按摩直到锁骨处。 第三步：双手三指放置额头中央点压按摩，顺势向下直到眼侧。 第四步：用双手中指在眼周点压画圈按摩。 第五步：双手从下巴处进行点压按摩，再至嘴角旁进行提拉，最后在人中两侧进行点压。 第六步：一手托住下巴，另一侧手从侧面提拉至同侧内眼角下方。这是很好的瘦脸提拉动作哦！ 第七步：双手放置眼下鼻翼侧方的穴位进行点按，然后向侧面提拉。 第八步：双手放置脸颊处进行点按，然后提拉至脸侧，顺势向下。

最近美国一位美女成功“借腿上位”，当上了网红。不过她借的是一条假腿。 根据媒体的报道，这位叫卡斯美的女生14岁就得了骨癌，并在手术中失去了右腿。安上假肢后，卡斯美凭借这条酷炫的“右腿”坚强地走了下去，最终成为一位环球旅行家、时尚博主和模特。 原来不只“白腿”和“长腿”可以秀，连假腿都可以玩出花样来。 说道假肢，哒哒君一瞬间想到的是这些家伙： （最后一张乱入 假肢又称义肢，几年来人类在这一领域已经颇有建树，除了实用、耐用等基本因素外，“智能”已经成为新趋势。 比如美国利用人工智能发明的假腿，可以很自然地迈步，并恢复肌肉力量。当它运用在竞技场上时，发挥的能量是巨大的。 就拿“刀锋战士”来说吧。奥斯卡·皮斯托瑞斯安装的是碳化纤维假肢，而这两条义肢只有正常下肢的一半质量，所以在2008年残奥会上，奥斯卡的步频比5位世界纪录保持者的平均步频还要快15.7%。 而随着3D打印的兴起，义肢也拥有了别样的生产方式。 一位叫伦诺克斯的美国小姑娘，因为出生前胎位不正，血液无法流向左臂，因此分娩后没有左手。长大后，她在加州的一家工作室里购买了一件新型义肢。这件义肢Build It Workspace工作室用3D打印制成，小巧、轻量，更重要的是竟然只卖50美元。 抱着好奇的心态到某网站搜了一下价格，发现国内购买的价位竟然是这样的： 国外产品会相对便宜，但价格也并非泛泛。如果能有50美元的3D打印版，的确是广大义肢购买者的福音呐。 3D打印这方面日本一直颇有亮点，比如义坂卷与小林武人两位设计师用完成的“超越人类”设计，也是兼具实用与酷炫。 “3D打印是生产一次性产品的最佳技术。”他们希望义肢不只是弥补生理缺陷的工具，还要能实现穿戴者想要的形状，加强穿戴者的身份认同。 而日本的exiii团队的产品——“仿生肌电假肢”Hackberry就更加酷酷哒了。 3D打印假肢 实用又酷炫（来源：~~） 在哒哒君的认知中，义肢对用户来说只是一个力量的支撑。但最近的研究表明，它真的能为用户提供真腿一般的触觉。 上奥地利州应用科学大学的Hubert Egger博士的团队就完成了这样的实验，他们重新安置了实验者的神经末梢，使其更靠近义肢的连接处，从而连接安装在义肢中的模拟器。这些模拟器又连着“足底”的6个传感器，当传感器在地面上产生压力，假肢便会模拟出触觉，并将其传递至神经末梢，最终抵达大脑。 义肢发展到今天已经不仅仅是“实用”的需求了，我们从以上设计者的理念可以看出，现在的义肢产品不仅要智能，还要美美哒，注重造型设计。 比如这家叫做Alleles Design的设计工作室，就专注于义肢艺术。 这些是哒哒君在他们官网上看到的高清大图。不难看出，这些义肢不仅本身做工精细，而且其轮廓已经到了以假乱真的地步——不仅可以模仿人腿，还可以模仿袜子！穿上这样的义肢就像穿上一双华丽丽的丝袜，设计师真是用心良苦。 工作室的创始人Ryan Palibroda说，尽管有人不介意义肢的机器性，但还是有顾客希望重新获得正常人的形体。根据这一需求，工作室还会像服装品牌一样按季节发布新款式，让买家自由挑选，表达自己的个性。 哒哒君觉得，如果用户穿上义肢后外形与其他人无异，甚至拥有一种“无与伦比的美丽”，想必也会开心许多吧。 

如果还不知道大热的潮流单品吊带裙真是要OUT了。这件从闺房走出，由明星开始穿火的吊带裙，现在已经风靡街头。带着慵懒睡衣风的吊带裙散发着致命的性感，但穿不好就是满满的风尘味睡衣感！但这绝不是吊带裙时髦面目！Bingo，下面就让编辑带你正确打开吊带裙，掌握这4大搭配技巧，穿对吊带裙就能时髦秒杀一条街！   穿对解密一：内搭基本款打底衫 很多妹子总觉得细细的吊带太过暴露，不好意思穿出街，而加件打底的方式一秒解决尴尬症，而且还能应对春夏交替早晚冰凉的空气。素色小高领的打底衫和吊带裙是超级般配哦，性感的吊带裙加上打底也跟着优雅起来。基本款衬衫也是不错的选择，搭配起来带点清新还有可爱的味道，自带减龄功效！ 浅蓝色吊带裙内搭白色高领打底衫，颜色完美搭配清新又高级，整体look的优雅动人。 绿黑色印花吊带裙更是与黑色针织打底完美呼应。 无袖高领打底与吊打裙搭配同样好看，洋气中性色与性感长款吊带裙搭配时髦耐看。 绿色度假风吊带裙内搭白衬衫也不错，清新可爱，童趣十足。 少女风白色灯笼袖衬衫搭配性感的真丝长裙看起来不可能的搭配，组合在一起也很般配，还有文艺的学院派气质，是不是很神奇？ 穿对解密二：外搭酷感外套 春夏时分，除了内搭打底，外搭酷感外套的叠穿方式同样会让吊带裙看起来更时髦的方式哦。真丝或蕾丝材质的吊带裙轻盈柔美，散发致命性感更不用说，而与Boy风外套，机车夹克等酷感外套的搭配，从材质上和风格上的对撞和冲突感让look时髦的内涵度Up，同时造型的酷感加分性感又不变。这么帅的吊带裙潮人都爱穿，看她们是如何演绎的吧↓ 彩虹雪纺吊带裙外搭中性风大外套，飞行员反光镜，绝不露肉，但是性感和酷感全都有。 开叉低胸的睡衣裙穿不好就风尘了，搭配男友风格纹西装，我只看到了时髦。 低胸镂空黑色睡裙无比撩人，搭配轻薄皮衣，材质碰撞，时髦度被整，而全身黑色不免单调，搭配橘色高跟为look注入亮点哦。 低胸开叉蕾丝吊带裙搭配朋克风皮夹克，性感细带高跟鞋，火力超强的性感，但绝不低俗。 穿对解密三：和高跟CP 对于南方的妹子们来说，已经是入夏的节奏，如果单穿吊带裙如何穿出高级感呢？其实很简单，利用鞋子打造look的正式感（真正决定look风格的不是裙子而是鞋子），穿上一双美美的高跟鞋，吊带一秒变成性感礼服裙，画上精致的妆容，就能奔赴约会，甚至是高级的鸡尾酒会都没问题哦。 宝蓝色蕾丝边吊带裙搭配细带高跟鞋精致又性感。 黄色吊带裙搭配镂空高跟鞋，几何纹编制手袋，造型简约但却不简单。 白色修身吊带裙搭配利落尖头高跟，气场十足。 亮片吊带裙搭配高跟机车靴，性感的街头酷女孩吊炸天。 穿对解密四：精选配饰点缀 对于不想穿高跟的姑娘们，如何穿平底穿吊带依然不low掉呢？其实慵懒的睡衣风和罗马鞋、运动搭配很有度假的style，但是也变成穿着睡衣就出门的即视感。这时候需要精致的配饰点睛look，提升造型的时髦度。带上大黑超，拎上时髦的手包，精致的配饰统统搭起来，大秀性感同时，气场也倍增，大明星度假出街也不过如此！另外，因为细细的吊带裙本身有种纤细的美感，与颈链搭配的时候也要选择细细、精致的款式才般配时髦哦~ 真丝睡衣风吊带裙与运动鞋搭配也是蛮酷的，露出的大长腿性感逼人，而同裙子同色的墨镜更是为look点睛，完整了整个造型。 红色吊带裙搭配罗马凉鞋，非常睡醒，而有型又气场的墨镜和个性的指环拯救了look的气场，时髦度UpUp。 真空上阵黑色低胸吊带裙搞不好还真以为是从卧室爬起来就出门，然而大黑超和橘色手袋点缀让整个look大变样。 如果没有法拉奇精心搭配的满手戒指和手链，真的很像睡衣，这就是小配饰的改变look风格大作用。 单品推荐 各位妹子们，上边简单易学的搭配方法Get到了么？本季做个时髦的妹子，从穿好吊带裙开始哦~~

最近这天气吧，比女人心还难猜。一会儿热得像夏天，一会儿又有点春天的微寒，一周过完四季已经是平常事了（摊手）。4月正值春夏交际，换季天不想乱剁手，利用好这几件单品就能叫醒你的衣橱！     春夏交际的季节，天气不稳定，时雨时晴，还夹杂着一点春天的微寒，这个时候对于女孩子来说，穿什么衣服出门就是最头疼的事情了对吧?但其实有些单品就能帮你度过这个尴尬期喔!   西装、吊带裙、衬衫、风衣，这几款怎么搭配?下面立马开讲▼   必备单品1：轻薄小西装   小西装有多百搭，相信不用编辑啰嗦你们都知道了，在春夏交际天气阴晴不定的时候，一件剪裁合身简洁有型的小西装更能帮你凹好造型!       前段时间刚入春的时候，女明星们都集体爱上吸烟装!修身的小西装外套+同色系西裤，随意内搭棉T或者性感吊带蕾丝背心都很好看，而且这种look不仅适合上班，对忽冷忽热的天气也很适合！   ①JOSEPH 羊毛斜纹布西装外套 $793   ②BY MALENE BIRGER 雪纺边饰双绉上衣 $258   ③JOSEPH Kong 羊毛斜纹修身长裤 $393   ④GIUSEPPE ZANOTTI 缀饰皮革套穿款运动鞋 $623   ⑤SAINT LAURENT 小号纹理皮革手提包 $3316   被鬼天气逼急了！换季天你急需要这几件单品    小西装之所以百搭，很大一部分原因是它恰好的长度和厚度，春夏交替的时候，遇上天气变热的情况，只要变换下装就可以优雅应对了！

在过去的12个月内，Jason Wu（吴季刚）除了忙着大婚、为Target设计联名系列之外，还进行着一项秘密工程——姐妹品牌Grey Jason Wu。4月12日，他通过Instagram宣布这条以他最爱的颜色所命名的平价系列6月即将上架。   Instagram上的那种照片由几枚灰色商标构成。发布16个小时后，点赞量已经达到1382。Jason Wu称这一姐妹品牌的灵感来源是自己身边的朋友，以及他们的生活方式，例如Diane Kruger。按照他的说法，这些衣服不受季节局限，既不过分先锋，也不会显得过于甜美。先行曝光的款式主要以翻领皮衣、无袖A字裙、卷边阔腿裤为主，适合轻松、休闲的着装环境。       关键在于，Grey Jason Wu与Jason Wu相比，价格亲民许多，在295美元－1395美元之间（约合1907元至9021元人民币）。而主线商品有时售价高达7万美元（约合45.3万元人民币）。6月15日起，顾客就能在Neiman Marcus、Nordstrom、Bergdorf Goodman等百货商店，以及Greyjasonwu.com官网找到这些衣服。   其实，只需稍加留意就会发现，这并非Jason Wu首次进军平价市场。早在2012年，美国百货Nordstrom就开始独家销售Miss Wu，单价在200美元-800美元之间（约合1293元至5174元人民币）。这条目前已经停产的副线就像是Grey的试验版本。     Jason Wu表示：“我们在过去十年中对品牌不断注入投资，现在到提升品牌知名度的时候了。”Grey就是扩大消费者群的主力品牌，除此之外，这位华裔设计师还将在2017年推出两大全新品类。   如今33岁的Jason Wu一边忙着同名品牌，一边还身兼Hugo Boss女装艺术总监一职。不过，这家德国奢侈品公司则背运连连，由于大中华区的零售跌至冰点，Hugo Boss的2015年销售惨淡。公司首席执行官Claus-Dietrich Lahrs在发布年报之前引咎辞职。就在不久之前，Hugo Boss对外宣布关闭大中华区内的20家门店，同时将2016财年的营收预期调至低个位数。

问：苹果醋确实有助于减肥吗？它是否有其他的健康效益？   答： 人类将苹果醋、红酒醋、米醋、蒸馏白醋等各种形式的醋作为药用已经有几个世纪的历史，希波克拉底(Hippocrates)就曾建议用醋来治疗疮肿。现在也有人用它来平复水母蜇伤，亚利桑那州立大学(Arizona State University)营养项目的副主任卡罗尔·S·约翰斯顿(Carol S. Johnston)说。但是，尽管互联网上传闻醋具有辅助节食和抑制食欲的新功用，只有当“你是一个非常，非常耐心的人”时，喝醋才能帮助你减肥。 声称醋可以减肥的说法大多依据的是2009年在日本的肥胖成年人中进行的临床试验，该试验发现，每天饮用含一、两汤匙醋的饮料的人在12周后体重减轻了2到4磅（约合0.9至1.8千克），而饮用给定普通饮料的对照组则没有减重。（该研究使用的是苹果醋，因为研究人员认为这种醋的口感相对好些。）   约翰斯顿博士说，若干研究都表明，在进食含有淀粉的饭食前饮用少量醋可以在一定程度上抑制淀粉消化，从而将其后的血糖反应降低20%至40%。   “醋可以带走些许淀粉，也可以让一部分淀粉变得有点像纤维素，使得有些淀粉不被消化，”她解释道，并补充，试管研究表明，醋中的醋酸会抑制帮助消化淀粉的酶。   约翰斯顿博士自己的研究也发现，饮用一汤匙醋的人的空腹血糖水平较低。瑞典的研究人员还报告说，饮用醋的人饱腹感较为强烈，但其他研究人员认为之所以会有这种效果，是因为喝醋会令人感到恶心。   哈佛大学公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)的营养学教授戴维·S·路德维希(David S. Ludwig)博士，“Always Hungry?”（直译为《饥肠辘辘》）的作者说道，减缓餐后血糖的上升有助于减肥。   路德维希博士说：“现代饮食的主要问题在于我们吃下的精制碳水化合物被消化和吸收的速度过快，导致血糖和胰岛素激增，然后又在几个小时后锐减，”从而触发下一轮的饥饿。他主张食用消化得比较慢的碳水化合物，如豆类、水果、蔬菜和全谷物等。不过，他警告说，醋应按照“数百年人类食用的剂量来使用，而不是按照药理剂量”，并呼吁进行更多的研究。   纯醋令人难以下咽，还可能会导致你倒抽气，将醋误吸入肺中而导致肺炎。已发表的案例报告称，喝醋与声带痉挛、昏厥和食道损伤有关。荷兰的医生报告了一个病例，一名15岁少女为了减肥坚持每天饮用一杯苹果醋，结果牙齿被腐蚀了。   当有人对约翰斯顿博士说自己想要尝试用醋来帮助减肥时，“我总是告诉他们需按照8盎司水（0.22千克）1汤匙醋的比例稀释，并就着第一口饭食用。目的是让这种酸和淀粉混在一起进入肠道。”只要包含至少5%的醋酸，任何一种醋都行，但她指出，某些花哨的醋饮料含有添加糖，会导致卡路里计数增加。   然而，为糖尿病患者服务的若干营养师都力劝人们谨慎行事。美国糖尿病协会(American Diabetes Association)的保健和教育长官，注册营养师、糖尿病教育工作者玛格丽特·鲍尔斯(Margaret Powers)博士说，该协会的任何营养建议之中都没有喝醋这一条。她说，不应将醋视为减肥或管理糖尿病的“灵丹妙药”。   梅奥诊所（Mayo Clinic，位于美国明尼苏达州的罗切斯特市）的营养学家、注册营养师凯瑟琳·泽拉茨基(Katherine Zeratsky)也认同上述观点。“醋本身并没有什么问题，”她说。“但如果有糖尿病患者想着：‘噢耶，如果我不想吃药，还可以用醋来治疗自己，’那么我的建议是：不行。”   也常有传言吹捧把醋涂在皮肤上可以治疗灰指甲、头虱和疣，但几乎没什么科学证据支持这些治疗有效。

想要睡男神，你怎么能没有乔妹的白嫩透亮肌？给梳妆台做清理了吗？想要肌肤整个夏天都保持白皙透亮，春季可是集中美白淡斑的好时节哦，坚持使用美白淡斑产品3个月以上才能够看到明显的效果哦。文内还附有最全的美白淡斑新品信息哦，荷包捂不住了。         男神哪是那么好睡的，想要睡男神，先向乔妹看齐，拥有像她一样的白嫩少女肌。 而且已经三月啦，你的梳妆台“换血”了吗？想要肌肤整个夏天都保持白皙透亮，春季可是集中美白淡斑的好时节哦，坚持使用美白淡斑产品3个月以上才能够看到明显的效果哦。如果还不着急，看看其她妹子，都在摩拳擦掌为夏天做准备啦！ 美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。 一般来说，我们更喜欢纯白无瑕的白嫩肌肤，肤色要白得均匀透亮，所以淡斑和美白同样重要哦。 美白淡斑是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。 而且，肉眼看不到色斑，并不表示皮肤上没有色斑。色斑的形成是日积月累的，在它的初始阶段，肉眼无法辨别，但是当肉眼能够看出色斑时，色斑其实已经很严重了。所以即使“没有”色斑的皮肤，也需要进行美白保养。 此外，从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。 千元美白淡斑产品： La Prairie焕能修护精华液RMB4200 /4 x 7.8 ml / 4 x 0.26 FL. OZ. 运用了莱珀妮至今为止最为先进的独特3重肌肤抗衰老科技，完美结合“细胞能量精华Cellular Power Complex”和La Prairie专利拥有的活细胞抗老精华，为细胞注入能量，激活细胞无穷能量。三重超凡修复，促进细胞能量的供应及输送，并长时间防御肌肤，免受外来环境压力的影响和伤害，巩固肌肤自身内在的修复机制，同时有助重整其天然内在功能。可有效为肌肤驻入新生能量，净化内在浊质，焕活四季修护，使肌肤更显透亮，唤醒美白动力。 ORLANE幽兰亮白精华露RMB2480/30ml 轻盈清爽容易渗透，有助美白成份直达皮肤发挥美白功效，令肤色均勻亮白，色斑减淡。全面提升美白效果，让肌肤回复年轻光泽。蕴含2%Vitamin C成份，获日本国家級「医药部外品」(Quasi-Drug Label)认证，倍升美白效果。Vitamin C成份亦是出色的抗氧化剂，让肌肤免受自由基的侵害。 雪花秀滋晶雪肤美白淡斑精华露1100元/35ml 韩方草本美白淡斑精华，从根源预防和治疗深度色斑，令肌肤恢复明净透亮。 褪祛色斑及瑕疵，排除周围色斑诱因，重现匀净肌肤的草本美白淡斑精华露。控制老年斑周围炎症，阻挡老年斑产生因素；黑色素抑制，防止已有老年斑的扩散；治疗因紫外线照射引起的干燥，防止老年斑。 POLA炫金局部美白精华霜SX20g/RMB1090 针对于黑色素的“过脂化”，抑制黑色素生成的局部美白精华霜。新一代抗过脂化美白科技，改善深层深色斑，绽放白皙匀净美肌。 SK-II肌因光蕴环采钻白精华露RMB1040/30ml 蕴含Pixel white™成分、De-melano P3C（光源激亮因子）、UME Extract(日本杏萃取物)、Concentrated PITERA™ (浓缩PITERA™)、及全新成份Prunus Extract(美国奇迹西梅复合物)和Inositol(肌醇)，有助改善皮肤问题引致而缺乏的肌肤光蕴，击退色班及紫外线造成的黑色素，令肌肤从此容光焕发。只需八星期，使用SK-II肌因光蕴环采钻白精华露后，明显改善肌肤暗哑位置，同时，提高阻黑体数量，从而提高肌肤清晰度，深层净斑，绽放钻光净白。 500元~千元美白淡斑产品： 全新娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳RMB680/30ml 又名淡斑小瓷瓶。 2016年娇韵诗在美白领域再度创新突破，携手法国居里研究院，开拓全新科研领域，通过黑色素传递网络（MELA EXO SYSTEM）探索色素沉着的成因，结合亚马逊区域（南美）的一种蕴含超凡美白能量的神奇植物——红宝石之果「针叶樱桃」，精密萃取其果实及果籽，凝聚乘倍淡斑能量，源头阻截「黑色素信使」（EXOSOMES），并臻选天山羽衣草、海竹草*等美白植物精萃，从肌底改善肌肤通透度，抑制色素沉着，挥别暗黄，为亚洲女性打造无暇、透亮、净白美肌。无瑕透白美肌自由掌控！ Sisley法国希思黎焕白淡斑精华露7ml/RMB980 令肌肤宛若新生的焕白护理产品，提供多方位的美白淡斑、焕化角质和舒缓润泽功效。淡化色斑的面积与深浅度、祛除肌肤表面的色斑、舒缓润泽。可在肌肤表面轻柔滚涂，精准对抗色斑区域。滚珠头轻轻按摩肌肤，带来清爽顺滑触感，色斑部位即刻吸收。 CPB肌肤之钥光透白眼部精华乳15mL/RMB750 针对20岁至30岁的年轻女性，长期熬夜、长时间过度使用电子产品导致眼部疲劳、忽视紫外线或恶劣气候对眼周肤色的影响，从而研发出让眼周肤色恢复明亮的眼部精华，打造若水亮白盈透的眼周，全面提升面部光采。 M∙A∙C魅可亮白修护两用光彩能量瓶RMB740/Serum30 ml and Tint 30ml 由魅可亮白修护精华乳和魅可亮白调色乳组合而成，夜间提亮呵护柔嫩肌肤，日间帮你打造光彩透亮妆容。 上瓶为魅可亮白修护精华乳，蕴含独特亮白配方，提亮肤色，改善肌肤暗沉，令肌肤润泽透亮，下瓶为魅可亮白调色乳，蕴含独特亮白配方，帮助有效遮盖暗斑细纹，另肤色均匀有光泽。 CLINIQUE倩碧匀净卓研淡斑双效精华露730元/50ML “王牌白管”延续淡斑黄金标准CL-302，4段式层层瓦解黑色素，淡化现有斑点；全新“植萃绿管”精萃自日本茶叶中的顶级臻品“京都玉露”，以最高浓度的茶氨酸，从根源抑制、抵抗因肌肤炎症所导致的色素沉着和色斑。特制瓶身将双管分离，并共用压头，以保持两管精华的最佳活性并在融合瞬间释放最强淡斑功效。全新倩碧匀净卓研淡斑双效精华露，“双管”齐下，2X淡斑功效加乘，没有斑的肌肤，白白净净！ 欧舒丹焕亮水凝睡眠面膜100ml/650RMB （2016年3月上市） 焕白秘笈：夜间集中美白，睡眠中也能轻松护理。 解读焕白术：细致的水凝胶（啫哩）质地，清新舒适。蕴含天然普罗旺斯高地榆绣线菊精萃、黄芩根精萃、维生素C衍生物，能在夜间密集修护肌肤暗斑、改善肌肤无暇度和透亮度，在晚上睡眠时轻松护理肌肤，一觉过后感受由内而外焕发出的明亮肌肤，帮助肌肤重现白皙光采。 雅诗兰黛晶透沁白淡斑精粹水 以突破性方法亮白肌肤，全新美白系列与肌肤昼夜节律同步，不仅解决现有暗斑及色素沉着，同时预防肌肤光泽损耗和肤色不均的关键因素。独有的昼夜双修护科技，蕴含天然的植物组合，配方超乎想象的温和且有效，促进肌肤天然的自我亮白和修复能力。 欧缇丽臻美亮白精华液B620/30ml 作为欧缇丽首款蕴含葡萄蔓威尼菲霖的亮白精华液，其首屈一指的配方浓度可有效淡化肌肤色斑，重现亮白光泽。不含油份的独特乳液状质地极易被肌肤吸收；蕴含薄荷、香芹籽及白松香的清雅芬芳带来愉悦的使用感受。不添加任何防腐剂。 SHISEIDO资生堂新透白美肌夜间祛斑修护凝霜 RMB600/50ml 研发灵感来自于医学美容”高强度脉冲光治疗“，运用SHISEIDO全新”多重焕白科技“，添加”夜光修复因子“，针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次改善干燥、泛红、色素沉淀、角质厚化等各种肌肤问题。 AUPRES欧珀莱臻白多效淡斑精华露60ml/560元   本淡斑精华露蕴含多种美白有效成分,不仅抑制黑色素的过剩生成,还可促进顽固色斑顺利淡出表面，集中改善并抑制顽固色斑及晦暗。促进已生成的顽固色斑顺利淡出表面，集中改善顽固色斑。抑制黑色素的进一步生成，缔造晦暗不明显的明亮透明肤色。补充肌肤所需润泽的同时，含有的有效成分延缓弹性减弱，赋活肌肤弹性，改善细纹。抑制导致肌肤损伤的氧化现象，减少色斑及皱纹的产生。在每一天的护理过程中，温馨花香有助于舒缓身心。 IOPE艾诺碧焕白碧奥生源精华露50ml / RMB490 采用艾诺碧碧奥生源靶向技术，除改善肌肤表面反复持续的瑕疵，还能找到肌肤内隐藏的黑色素信号，精准定位，从源头阻击黑色素生成。同时产品核心成分碧奥生源晶亮复合物（Bio-luminous™）中的复合植物精萃（发酵绿茶）能为肌肤注入健康亮釆。加之轻盈清爽的质地被肌肤快速吸收，智能臻白，净透肌源。清退表面暗沉与隐藏斑点，恢复肌肤盈亮神采，打造充满自信的素颜美肌！ 平价好用美白淡斑产品： Olay玉兰油水感透白光塑精华露RMB280/40ml 全新升级水感透白系列成功破解打造光感美白肌的3大秘诀，并通过从内到外三大层面修护肌肤润泽度、净白度和光耀度，解决肌肤发黄，发黑，暗淡无光等问题，提高肌肤（珍珠、润白）光学指数，打造碾压颜值新标准！ 科颜氏清爽防晒隔离乳液30ml/350RMB 来自纽约的护肤潮牌科颜氏秉持着和皮肤学家合作的传统，2016年3月推出全新升级配方的防晒产品科颜氏清爽防晒隔离乳液SPF30+PA +++，更天然，更长效* 。这款轻薄的防晒乳液可以帮助抵御长、短波UVA和UVB射线，防护更周全。并且科颜氏清爽防晒隔离乳液SPF30+PA+++保持了配方的“4FREE”，不添加香精，不添加色素，不油腻，不易堵塞毛孔；配合维生素E的抗氧化功效，这款产品可有助抵御三重紫外线所导致的光老化。 雅漾亮肤淡斑精华乳RMB235/30ml 有效淡化色斑，预防色斑新生。改善肤色不均，匀净并提亮肤色。三重淡斑活性成分：专利成分维生素E前体*，特效淡斑因子Symwhite及亮肤因子维生素A醛协同作用，帮助减少多余色素沉着，强效抗氧化，保护肌肤。 质地清爽细腻，渗透性强，含吸脂的矿物粉末，肌肤不泛油光。其有效性及耐受性经皮肤科医生测试证明。无香料，无对羟基苯甲酸酯。 相宜本草红景天焕亮精华液 改善黯沉 透出亮采：精纯红景天活性物提取配合专利微囊技术，深入肌肤，层层渗透，密集养护，让肌肤透出红润亮采光泽。 平滑纹理 细腻肌肤：含积雪草、白芍药精萃成分，质地清透，可使肌肤快速吸收，调理修护，逐渐改善肤质，激发肌肤活力，整体状态得到提升。 悠莱匀润新源皙白透滑精华液35ml/230RMB 绽放光泽的白皙、充盈迸发的滋润、如丝般柔滑，如此肌肤令美颜亦更生动闪耀。多效精华液实现惹人触碰的、充满活力、散发光辉的美肌。 Dr.Jart+蒂佳婷维生素活颜亮白霜（V7素颜霜）320rmb/50ml （新品即将上市） 风靡韩国免税店的“爆款单品” 外在即刻提亮肤色、内在改善肤质，并具保湿、改善肤质功效，打造通透肤质的维生素美白面霜。 外在提亮：含白玉成分，即刻美白、提亮，均匀肤色，并无需卸妆。 内在美白：含7种维生素、烟酰胺等成分，阻断黑色素生成；含β葡聚糖成分，促进胶原蛋白合成，提高角质层的更新速度并改善皮肤的紧密度；含低分子透明质酸，提高肌肤吸收性，补充水分平衡。 白色水润质地，涂抹的瞬间面部即会变得白皙，并具有卓越的肌肤贴合力，有效成分直接打肌底。长期使用，可有效缩小毛孔、细腻肌肤。 无10种刺激肌肤成分，孕妇、敏感肌肤也可以安心使用。 美素冰清玉润皓白无瑕深透精华液RMB320/40ml 饱含“美白复合凝粹”的滴滴精华，层层沁透肌底，深入修护，深度赋活。显著改善暗哑肤色，抵御氧化与黄气。美白同时更带来深度滋养，改善干燥粗糙，缔造幼嫩白皙的光采美肌。 雅芳新活美白倍护防晒乳30ml/160RMB 雅芳独家细胞级智慧修复系统，能够在一整天内修复受到光损伤的肌肤细胞，提升肌肤抗氧化能力。业界高倍防晒指数（SPF30+/PA+++），超宽波过滤紫外线，相当于穿了3层防晒衣；超宽波阻断科技，捕捉、拦截外部漏网UV射线。     SKINFOOD番茄净皙单张面膜25元/2.5ml+25ml 2步面膜：高浓缩的番茄臻彩精华+水润保湿的贴片面膜，共同修护提亮肌肤，令肌肤自带“美拍滤镜”，焕发透、亮、润饱满光彩。 内服美白： Chocola BB美白丸 268元/ 180颗 Chocola BB这个品牌在日本无人不知无人不晓，生产研发各个产品都会从关爱女性的角度出发，切身为每一个女性带来美的改变。拥有63年的历史，且长盛不衰，所有日本女性都会人手一款它家的产品。 Chocola BB美白丸凭借安全、亲民捕获不少爱美女性，妊娠期、哺乳期都可以放心服用，性价比高。祛除老年斑、黄褐斑、晒斑效果显著，让肤色变白变亮，夏天晒的比基尼印都没了。晚上吃完，睡眠不好的症状都得到了改善，第二天你还会惊奇的发现皮肤变嫩，由内透亮。每天面对电脑工作的人，肌肤都有爱出油的现象，经过服用Chocola bb美白丸也得到了改善。服用期间一定要注意紫外线的伤害，做好防晒工作。不仅如此，其内含超高的活性VB和VC，更易于人体的吸收，能有效推动体内代谢，提高免疫力，消除疲劳感，还是抗氧化剂。完全适合各类人群的需求，强力推荐，值得一试。 红石榴紫苏粉￥340/盒 240g* 30袋 双重抗氧化，抵御紫外线等带来的黑色素增多。抑制酪氨酸酶，不止于美白，有助于皮肤新陈代谢。防止肌肤糖基化，消除肌肤炎症，抑制黑色素小体转移，降低皮肤黑色素含量。消除黑色素沉着。促进产品活性吸收，发挥最佳功效。

遮瑕对刚开始化妆的小白来说真的不是一个容易掌握的东西，脸上有瑕疵想用遮瑕来遮盖一下吧，感觉颜色总是用不对，细看就像又贴了一块颜色不正的修正液在脸上一样，也是蛮心累的。那遮瑕膏有什么妙用的方法咧？   遮瑕膏顾名思义就是能够遮盖瑕疵的膏状产品，可以说是另外一种粉底，就是遮盖力比粉底更好，而且更贴合肌肤。 到这里还没结束，在市面上售卖的多色遮瑕膏、遮瑕笔、遮瑕粉条等等，这些都是针对不同部位和效用的哦。 多色遮瑕膏：这个是最能够随心搭配的遮瑕品了，可以用来遮盖粉刺痘痘，而且密度不会那么厚，服帖度也更高，可以大范围使用。不同的颜色也能够应对多种下次，可以根据自己的肤色来搭配。 遮瑕笔：遮瑕笔的作用一般用来提亮或者是遮盖泪沟、黑眼圈和法令纹，方便携带，而且膏体密度不厚也比较水润，与肌肤服帖度高。 遮瑕棒：一般用来遮盖脸部的痘印、瑕疵、斑点，密度较高，遮瑕力强，遮盖之后完全看不出印记。 所以看出来了吗？用起来最方便的就是多色遮瑕，不过要调配出更贴合自己肤色的颜色需要一个长期练习的过程。而对肌肤亮度和饱满度要求比较高的就可以选择用遮瑕笔了。面部瑕疵较多可以选择密度最高的遮瑕棒，遮瑕力一定棒棒的。 那么你又要问了，不想用遮瑕膏，但是粉底的遮瑕力不够怎么办呢？ 很简单，你先取出平时用量的粉底液，然后在取出粉底量1/3的遮瑕膏，与粉底液混合使用，那粉底液的遮瑕力就会大大提高。 可是遮瑕膏通常都很干，而且用到脸上都脱皮了。 那你就可以在遮瑕里面混入保湿粉底液，需要注意的是保湿粉底液混得越多，那遮瑕产品的遮盖力就会下降得越多，这个量要控制好。这样遮瑕膏的保湿力度就大大增加了。 遮瑕膏总是在黑眼圈的地方卡纹严重，看着特别尴尬。 可以在遮瑕中加入一滴护肤油，也会增加遮瑕膏的服帖度。 明明用过遮瑕了，可是眼袋和泪沟还是很明显怎么办？ 有一个好方法就是在遮瑕膏里面混入带有珠光感的高光液，涂在眼袋或者泪沟上之后，视觉上就不会有塌陷的感觉，会有一种与周围皮肤同等高度的错觉，既遮瑕又提亮眼周。 那么哪些遮瑕值得购买呢？ 爱茉莉Full cover双色遮瑕膏 性价比高，而且膏体水润不干，很适合干皮，尤其是在遮盖黑眼圈的时候完全不会出现卡纹现象，深色可以用来调和黑眼圈，浅色用来提亮，效果也很赞。 ipsa三色遮瑕 这款三色遮瑕可以说在遮瑕界非常有名，但是膏体略干，干性肌肤用容易出现卡粉现象，用在眼周时一定要注意多补水。但这款遮瑕的三种颜色基本囊括了所有瑕疵和提亮的需求，刷头比较小且精准，适合用来遮盖小面积瑕疵，比较万能。 迪奥瞬效美肌遮瑕棒 迪奥的这款遮瑕棒中间的透明质地可以填平毛孔和细纹，防止遮瑕膏卡纹或者因毛孔产生凹凸不平的斑驳，遮盖黑眼圈和唇部效果很好，而且持久力不错。 资生堂时尚色绘尚质亮眼柔焦笔 作为提亮和遮瑕的结合，它是一支很成功的笔。重点是这款产品的膏体质地水润，反复遮盖基层都不会有厚重和卡纹现象，遮盖黑眼圈、法令纹效果非常自然，用来补妆也很方便哦。 所以，遮瑕膏就是一个日常妆容离不开的一款产品啊，快放弃掉一盒气垫BB走天下的人生观吧，要应对不同的瑕疵问题就是要用不同的产品啊。

穿不厌也不过时的条纹衫几乎出现在每个妹子的衣柜中，而且是多N件也不嫌多。编辑觉得爱穿条纹衫的妹子多数是迷上了它那种虽然没有什么特别的设计含量，但一穿就有型的随意感。只要一件深浅相间的纯棉横条纹 T 恤，再搭一条牛仔裤和一双小船鞋，光想想就觉得好看极了。 条纹衫最初诞生于 1858 年，学名为“不列颠条纹”(Breton stripes)。当时，横条纹在海浪中十分醒目，而被驻扎在“小不列颠”的布列塔尼半岛(Brittany)的法国海军选为制服，因此，条纹衫也常被称作“海魂衫”、“水手衫”。 在当时，一件制服标准的“不列颠条纹”衫上，应该有不多不少正好 21 道条纹，而这也是为了纪念拿破仑战争时期法国舰队共计 21 次打败英国海军。 不光是你和帅气的水手喜欢条纹衫，从它出现的那一刻起，也让很多女星们成为了它的代言人。”性感小猫“碧姬-芭铎就身穿条纹衫留下了特别经典的一张美照。 奥黛丽-赫本也穿过黑色两色条纹衫。 从女星的私服再到在时尚圈占到一席之地，可可-香奈儿功不可没。她用单色条纹打造了 1917 年的度假系列，并将条纹衫和阔脚裤搭配在一起，以新的时装廓形展示了解放女性的态度，而这也成为了法国当时最时髦的装扮方式。 不久，各大时装屋也follow上了这股潮流，而让条纹衫出现在了各大秀场中，并赋予它们新的活力。 在香奈儿的传纪电影中，造型师也不忘还原了她最钟爱的造型风格，多次让条纹衫出镜。 女明星们都是怎么穿条纹衫的 既然你可能拥有了5件或者10件以上条纹单品？那又如何将它搭配得当？且看下文中的正确示范！   示范1：艾里珊-钟 (黑白灰条纹衫控） 任何单品都难不到的钟小姐最爱的英伦风搭配，只要能突显她的大长腿，条纹衫依旧好用。用它来搭配黑色短裤，显高又显瘦。 很多妹子看了上面的搭配都会心里嘀咕，我没有她那么瘦怎么办？好解决，随意批上一条黑色披肩或者针织衫，是不是看起来“骨架”更小了一圈？ 穿条纹衫就是为了夏日的清爽舒服，不妨用它跟草编单品搭配，这可是让男生心动的标配LOOK。   示范2：泰勒-斯威夫特 (彩色条纹衫控） 彩色条纹衫也绝对是最风靡夏日的经典元素，还可以将炎日的闷热都一扫而空哦。七分袖蓝红色条纹衫，十分经典百搭的款式，正好与同色系修身牛仔裤match得刚刚好，霉霉的大长腿越看越长。 泰勒-斯威夫特最擅长将简单又自然的单品穿出超模走秀般的气场，粉白色条纹衫搭配迷你百褶裙少女般令人嫉妒。 除了踩着高跟鞋搭配条纹衫，霉霉还选择了修身的小短裤和小白鞋，来将她傲人的白皙大长腿毫不吝啬的展现出来，真是秒杀死人的节奏呀。   最时髦的博主们都在怎么穿条纹衫 如果你足够大胆，还可以尝试全身条纹的搭配，编辑建议高挑的妹子可以选择宽松的廓形款式，一样能展现身材曲线。 把条纹衫放在短款外特别能显腿长，这是街拍达人们的心机小秘籍哦。 有了条纹衫在就一定少不了牛仔单品，纯蓝色的牛仔外套现在穿正合适。 纯色牛仔裤的回潮正好与条纹衫撞到一块，把它俩组合起来复古到底。 谁说海魂衫就玩不起优雅？用它搭配流苏半裙或者大摆伞裙，乖巧之余又有女人味。 作为时尚圈中的经典图案，条纹在视觉上对于身材有着很强的装饰作用，不同的配色、宽窄、材质都有着不一样的效果，要编辑说，准备下手之前多去试试比较一下，这样就保证不会出错啦！  

昨天流行小白鞋，今天流行阿甘鞋，请问明天又打算流行什么鞋？潮流成天这么个更迭法，花仙仔除了生无可恋脸，真的没法摆出别的表情了...不过看了姚晨的各种造型，宝宝惊喜地发现，经典款原来真的可以穿好些年都不用换诶！   如果预算有限，那么鞋子绝对是最应该注重质感的单品了！它们可以时刻凸显你的品位和格调，让你的造型看起来更高级。而且，一双款式经典的好鞋只要好好保养，绝对穿个5年都没有问题的。姚晨买的鞋子真心双双百搭又经典，跟着她入新鞋保准不会买错哦！ 【运动鞋】 一双舒适合脚的运动鞋一定是每个女生都必须要有的，这也是为什么今天要把运动鞋提到第一个来说！运动鞋应该算是非常实穿的一款鞋子了，日常任何风格的造型几乎都玩得转。而随着这几季运动鞋配裙装的大热，这种混搭模式也是超级受追捧呢！大姚的机场Look或是平时的日常装扮中，几乎都是用运动鞋来搭配的，舒适满分，又相当时髦别致。 褶皱款的维多利亚风白衬衫搭配九分皮裤，把姚晨的长腿稳稳地展现出来，搭配上撞色款的运动鞋，则让整个造型更显活力。 西装难免会给人一种严肃、老气的感觉，但姚晨这身西装造型用运动鞋打破了沉闷感，让西装也可以穿出便装的Feel，超有朝气！ 条纹衫短上衣和运动鞋的搭配总会有种过分放松的感觉，而用阔腿裤代替运动裤调和这组搭配的休闲感则恰到好处。 Y-3 ‘Kanja’运动鞋 约2,032CNY （Farfetch.com有售） 【及踝短靴】 短靴是最近几年一直特别流行的鞋履款式，任潮流变幻，它始终热度不减。能霸屏多年，原因只有一个：好穿！短靴除了显瘦之外，最大的优势就是没有季节限制，春夏秋冬，只要你需要它，短靴都可以奉陪到底。相比同样以显瘦闻名的长靴，实用率绝对是短靴轻松完胜的说！而中跟的款式更是这两季的主推款，舒服好穿又修饰腿型。 黑色唇膏印花的衬衫裙搭配纯黑色的中跟短靴，满屏都是姚晨逆天的大长腿，真心不要太美！V形的靴口和中高跟的配合，将小腿拉得更加修长，同时也避免了鞋跟过高带来的粗壮感。 姚晨穿不错的法宝真心就是黑色，恨不得每身都穿全黑Look。这套黑色皮革连衣裙搭配黑色短靴的造型，相当符合她一如既往的帅气干练形象。 当然，除了裙装，短靴搭配“正主”裤装的时候更是时髦有型。而且，短裤搭配踝靴更是长腿Look的标志性穿搭之一，特别修饰腿部。 COACH Bandit Chelsea靴 4,500CNY （精品店及官网有售） 【系带皮鞋】 皮鞋的材质决定它可以玩转学院风、复古范，系带的设计则让它可以迎合更多休闲的造型。这种系带皮鞋就是比布洛克鞋基本百搭，又比运动鞋复古文艺，能够hold住更多风格的造型。姚晨的系带皮鞋Look真心不要太多，从风衣长裤到连衣短裙，大姚已经用无数造型向你证明了它的百搭，果断种草没商量啊！ 长风衣内搭全白Look，脚上这双系带皮鞋把造型衬得可是腔调十足。系带的皮鞋总是有一种复古又文艺的气质，配风衣和礼帽简直分分钟穿越去卷福身边啊！ 除了复古范儿，系带皮鞋搭配棒球外套牛仔裤也是十分搭调。相比运动鞋，系带皮鞋的加入的确会让整个造型时髦别致许多。 当然，系带皮鞋除了搭配裤装之外，搭配连衣裙也是稳稳的chic！裸色的连衣裙搭配系带皮鞋，十分优雅淑女。 VALENTINO Texano德比鞋 7,500CNY （精品店及官网有售） 【尖头高跟鞋】 黑色和裸色的高跟鞋绝对是每个姑娘鞋柜必备的款式，尤其推荐尖头款。纯色尖头高跟鞋应该是所有高跟鞋里最经典百搭的款式，搭配正装撑得住场面，搭配休闲装接得了地气，实用性真心不要太高。当然，除了百搭，尖头高跟鞋最大的特点就是修饰腿型。不是你没有美腿，只是你穿错了鞋！跟姚晨买同款的鞋子保证不会错，这话真就敢放这儿！ 又是姚晨万年不出错的标配——全黑Look，黑色的尖头高跟鞋也是优雅又有风情，款式基本但绝对不减范儿。 裸色系的尖头高跟鞋还要比其他颜色的更显腿长，接近肤色的颜色让腿部带来一种延伸感，因此可以让你的双腿看起来比平时修长许多。 金属色也是最近几季常被提起的流行元素，大面积的金属色或许不好驾驭，但是金属色的高跟鞋绝对值得一试，时髦又百搭。实用性不比黑色款的差哦！ GIANVITO ROSSI 85绒面革高跟鞋 约5,260CNY

  女性吃什么能美容呢？美容养颜是每位爱美女性都很关注的话题，而美容的食物也是有很多的。不过，要提醒大家的是应该要根据自己的肤质来选择适合的美容食物，下面一起了解了解吧。 根据肤质选择美容食物 油性皮肤者。对于这样的皮肤情况，您在生活中就要具体问题具体分析。饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。 中、干性皮肤者。进行饮食的时候，也要分清楚自己的实际情况，这样才能有效的护理自己的身体。宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。选用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花，桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。 女性吃什么能美容 苹果：苹果被称为水果之王，多吃苹果可让皮肤保持年轻的活力，由其是对于准妈妈们来说多吃苹果还能让你将来的孩子皮肤变得更好哦。 猕猴桃：其中的丰富的维生素C，可减少色素的沉淀，减少黑色素的生成，让皮肤保持更加白皙，更富有年轻的感觉。 白萝卜：白萝卜是一种生熟都可吃的蔬菜，共中的维生素C做为一种常见的抗氧化剂可防止脂肪的氧化，抑制黑色素的合成，长吃白萝卜可让皮肤保持白净细腻。 土豆：土豆含有优质的维生素，微量元素，蛋白质，B族维生素等可防止皮肤的老化，助排除体内的毒素，促进美白。 豌豆：豌豆同土豆统称为“双豆”都是有美白蔬菜的蔬菜，其中丰富的维生素A可起到个润润皮肤的作用，由其是对眼睛周围的皮肤有紧致的作用。 胡萝卜：胡萝卜中丰富的β胡萝卜素，果胶等可使皮肤保持美白细嫩。 下面还有美容的两款饮品推荐给大家，继续来看看吧。 女性美容的两款汤品 姜枣茶：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 三味美颜汁：将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。 女性美容不如就试试以上食物吧。

  用减肥茶来减肥一直都受到很多女生的喜爱，但市场上卖的减肥茶很多都是对身体有害的，想减肥的女生不妨来试试自制的减肥茶，下面就一起来看看几款最健康有效的减肥茶，轻松减掉大肚腩。 决明子减肥茶――降脂降压 决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉，口感很好，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的作用。 准备材料：决明子、绿茶各5g。 制作方法：先把决明子用小火炒成非常香的时候取出，放在一边晾凉，把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里，加进开水，浸泡3～5分钟后就可以喝了，一边饮用可一边加水，一直到味道很淡为止。 决明子泡水喝是非常好的养生减肥方法，和绿茶搭配在一起，瘦身减肥的作用会更上一层楼，在吃了很油腻的食物后，喝喝这些减肥润肠茶，刮油去脂，帮助你的胃减轻负担。 绿茶――解腻消脂 绿茶中含有儿茶素，这个能够帮助解腻消脂，儿茶素可以加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。 在排除咖啡因作用的情况下，茶叶中的儿茶素也能促进新陈代谢，持续帮助脂肪代谢。 儿茶素属于单宁的一种，为绿茶涩味的来源。 在吃完东西后喝一杯绿茶，能够预防血糖急速上升，并减少帮助脂肪堆积的荷尔蒙分泌。 普洱茶――有效减肚子赘肉 普洱茶为什么可以减肥消除脂肪，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有非常好的作用，从而能够增强对肚子上脂肪的消化和消耗。 还有就是，普洱茶还能够养颜保护肠胃，对于很多想要瘦肚子的人来说是非常好的选择。但是要注意的是，女生在生理期的时候最好就是不要喝普洱茶，因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。 山楂荷叶茶――排毒养颜 山楂具有清脂和加快排毒的功效，山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。其所含的解脂酶可以促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌以及增加胃内霉素等功能。 荷叶具有理脾调胃和减肥的作用，因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用，因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。荷叶的化学成分主要是荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。 4个减肥误区别再犯 1、勒得越紧效果越好。（×） 很多人以为塑身内衣勒得紧一点效果会更好。其实不然，穿什么衣服只有合身才是最好的。要不然还一定要请专业人士代为设计穿着方案呢。 【正确做法】每个人的身材缺陷都要一定的缺陷，却有不尽相同，而这些存有缺陷的不完美的曲线成因及特点也是相同的，因此穿塑身衣也要对症下药，合身才行。如果勒得过紧的胸罩会令乳房变形，上身会令人呼吸困难，甚至引发“绿血病”。 2、被塑身内衣勒痛是正常的。（×） 穿塑身衣减肥的女性有没有这样的感觉：穿了束裤后经常感到腰部勒的很痛，而且束裤的腰部很爱卷，尤其坐着的时候更疼了。 【正确做法】腰部的勒痛是决不应该发生的，而腰部的卷边是束裤的设计存在问题。很可能是你买的这条塑身衣小了一号。所以，还是那句话，合身的才是最好的。 3、我年轻，身材也还好，不用穿塑身衣，即使要穿，也等年纪大了再穿。（×） 【适合穿塑身衣的人群】合适穿也需要穿塑身衣的女性只要有：产后需要恢复身材的女性，身材欠佳的女性，比如胸部扁平，臀部下垂，或者腿部过粗的女生都可以穿塑身衣。 但是，要注意的是，因为25岁以后，女性就会有衰老的趋势了，而胸部也会下垂的趋势，这时候就可以穿塑身衣来延缓胸部下垂哦。 4、吃饭后感觉上腹很勒是因为塑身衣太小了。（×） 有些美眉穿了塑身内衣后，吃饱饭后就会感到上腹很勒，喝过汽水尤其难过，这难道是因为塑身衣太小了。 也不一定是因为塑身衣小的缘由。其实，穿塑身衣是可以提醒你控制食欲的，腰部的约束感可以使你每餐不会吃多，8分饱应该是极限了。一旦你吃的太多的话，就会感觉上腹很勒。

近日，明星发型师安德鲁-巴顿表示，往错的方向分头发会让我们看起来老好几岁，不过右分的发型，却可以像整容手术一般让你重焕青春。下面6款发型年轻还是显老一眼就能看出。 头发右分：年轻5岁 头发右分：年轻5岁 如果你仔细看就能发现，模特的右眼明显比左眼更大更宽，所以右分的头发会让别人注意到眼睛，显得更讨人喜欢。 头发微偏中分：年轻4岁 头发微偏中分：年轻4岁 找到一个相对完美的中心偏离点就是靠近右眼的内侧边缘，然后对准这点对头发进行分向梳理。 头发分成锯齿状：年轻2岁 头发分成锯齿状：年轻2岁 把头发先梳理成中分，然后用梳子的尾部，挑起一部分头发至中分左边，然后再挑一部分到右边，并用梳子梳理至柔顺。这中发型不会显得太死板。 头发直接捋在后面：老2岁 头发直接捋在后面：老2岁 头发全都捋到后面，使脸型和脸部的缺陷暴露出来，自然而然不会太好看。 头发左分：老5岁 头发左分：老5岁 这个发型给人感觉很不自然，使人的注意力会不自觉的随发型落到鱼尾纹边缘。所以这个发型不好看。 头发中分：老7岁 头发中分：老7岁 中分虽然是一个经典的发型，很优雅，但是它把你的脸往下拉了，因此十分显老。

日本人气混血模特水原希子(mizuhara kiko)有着1米66的身高，娇小的身材，却总是能把那些看似不起眼的单品，搭配地十分出彩。   希子虽然是日本当红的模特，但却没有日本血统。虽然是美韩混血，但又长得很像东南亚人。 Anyway，这都不重要，我们爱的是她那招人喜的鬼马性格，和能把基础单品穿得很Chic的搭配神术。 打开希子的衣橱你会发现，她的风格很复古，那是因为她个人很较迷恋美式90年代的风格啦 90年代style 但是，希子在90年代复古基础上又穿出了自己的感觉。 来来来～速来看～ ①A字高腰裙 希子1.66 的身高穿出来的效果绝对不止1.66，这是为什么呢？因为希子特别注意自己腰线的位置，所以一条高腰的A字短裙时希子的搭配里必不可少的。 搭配推荐 这里来拔草 ZARA 喇叭短裙￥ 299.00 DOLCE & GABBANAA字裙 ②Crop Top Crop—Top俗称露肺装，短小设计穿上十分俏皮，露出小蛮腰，显个儿高，显腿长～难怪事水原希子的最爱呢～ 搭配推荐 这里来拔草 ALICE + OLIVIA短款针织上衣 MOSCHINO短款帽衫 ③牛仔外套 水原希子很爱穿牛仔外套呢，而且是怎么穿怎么好看。牛仔外套的潇洒不羁和希子的性格刚刚吻合，尤其是有点OverSize的款式哦，透出骨子里的性感与帅气，也真是让人欲罢不能呢～ 搭配推荐 这里来拔草 GEORGE J. LOVE牛仔夹克 ￥ 1,290 HM牛仔外套￥299.00 ④OverSize上衣 是滴，没错啦～OverSize今年又是一大热，街头弄潮儿的人们都爱穿，谁让它舒适又好搭呢～搭配牛仔裤，踩双Sneaker，初春就要这样穿，这样美！ 搭配推荐 这里来拔草 mango斗篷袖上衣￥257 KENZO Icon 刺绣卫衣 ⑤高腰阔腿牛仔裤 春夏来条牛仔裤，高腰显身材，阔腿遮问题，当然如果有点破洞、流苏的设计就更好啦～反正怎么都穿不够就是它啦 搭配推荐 这里来拔草 FORTE COUTURE 仿旧牛仔裤 ZARA剪洞牛仔裤￥ 149.00 好啦，差不多就这几件单品，记得高腰显腿长，OverSize最遮身体问题，嗯嗯...再加上条choker就更带感啦 单品推荐 DOUBLE WRAP LILOU 让你照着买，照着穿，是想让你学会水原希子的搭配技巧，可不是让你穿成她的样子。希子之所以招人喜欢是因为她活出了自己的样子吖！世界就是这个样子，我们既然做不到让每个人都喜欢，那就让自己喜欢就行了！ 这个世界有一个水原希子就够了，我们还缺一个真实的你！

剁手星人们！2016年已经过了四分之一，你的包买了没？今年春夏新包款陆续推出，极简、波西米亚、经典款什么都有，有什么新包入你眼啦？为了不当千手观音，有限的金钱怎么投资最划算？如果你不想随波逐流追大众款，跟满街的山寨货撞包，那下面这几款可以考虑喔！   　　1.M2MALLETIER 黑色双肩包 　　对，第一个要介绍的就是这款看着不太起眼的小背包。从上一年到今年春夏，背包的风潮一直在吹，也有很多明星迷上了各种各样的背包款。譬如杨幂等小花旦常背的CHANEL，又譬如爱搞怪的Moschino出的“洗衣粉背包”。但是今天编辑要推荐的不是这些耳熟能详的大牌，是这款以“金属杆”和极简风出名的M2MALLETIER黑色双肩包。 　　为什么我会注意到这个包呢?有很大一部分愿意是因为她▲美国当红超模Kendall Jenner背红了不少包款，最近她的最爱显然就是M2MALLETIER 这款新出的黑色小背包。虽然容量看着不大，但是十分的百搭，M2MALLETIER 独有的金属杠为这种极简风的小背包增添了不少辨识度! 　　而且编辑推荐的重点是，这款包十分的有辨识度，最重要的是不会撞款!随随便便一个高端时装品牌的当红爆款都上2w，这个包才1560美元，从性价比方面来比较也算是实惠了。 　　M2MALLETIER这个品牌很有趣，2012年才成立的品牌，却是很多好莱坞女星青睐的“爆款”。早在两三年前，这个“金属杆”手拿包就成为很多女星出街凹造型的必备款!譬如Kate Hudson和Cate Blanchett都很爱的这款长方形手拿包。▲ 　　迷你款的还可以带着上红毯，霉霉也是它的粉丝▲ 　　而且欣喜的是，这款包还没有被某宝“高级定制”看上，至少这个小背包就没有！它有不同的颜色和材质可以选择，保管能满足你的小需求喔！ 　　2.CHLOé Jane 　　第二个推荐的包包，是CHLOé今年新推出的包款。推荐的理由只有一个，太!美!貌!了!有看过CHLOé2016春夏时装秀的人都知道，今年这个品牌极力地推流苏单品，从包包到鞋子到服装，无处不见浪漫潇洒的流苏元素，这个叫Jane的包也不例外! 　　这个新开辟的系列包包，跟之前的Hudson包有点相似，也是流苏元素为主，不过设计上就显得更飘逸更小巧 　　在以“迷你”为美的潮流趋势带动下，CHLOé也算是顺应民意推出了“手机包”大小的jane，看着配色和流苏，多飘逸多美貌！！ 　　而且它的size还有这种小挎包的类型，方方正正的外观设计和浪漫不羁的流苏相映成趣，真的很难让人不心动。 　　不知道是不是因为今年才出的包款，目前看上它的名人都是时尚圈内的博主，Leandra Medine就是其中一个~（不过也从某方面说明，虽然它现在冷门，但也十分不容易撞包啊！） 　　而且编辑最欣赏它的地方，就在于设计那么独特的包款，竟然也如此百搭!裙装、牛仔裤、波西米亚风，真是随便搭配都美貌啊(口水……) 　　露肩装+白色九分裤+高跟凉鞋+流苏包，休闲又女人味的穿搭就出来了▲ 　　①ELLERY 露肩挖剪纯棉府绸上衣 ＄824 　　②J BRAND 弹力棉质斜纹布紧身裤 ＄358 　　③CHLOé Jane 流苏皮革绒面革小号单肩包 ＄1417 　　④valentino RoCKstud 皮革凉鞋 ＄1500 　　3.GUCCI syLVie 　　最后一个推荐的包款，是编辑私心非常喜欢的一款美包——来自Gucci 2016春夏系列的Sylivie!自从Gucci在2015换帅了以后，所有的产品都被打上复古、美轮美奂的标签，印花呀酒神包呀火到不行，但是有这么一款包却略微被人忽略了，就是这个帆布拼接皮革的Sylivie。 　　我们先360°看看它的外观，方方正正的金属扣小包没有什么很出彩浪漫的地方，但是拼接的三色帆布袋却成为了它的特点，编辑特别喜欢的是它中间的金属锁链设计，精致得来又很帅气。 　　这款优雅气质很浓的包也颇得女星们的喜欢，中国超模奚梦瑶用皮衣+针织连衣裙的到去演绎，是不是活泼得来又带点优雅和帅气？ 　　小S上次去米兰时装周看Gucci秀的时候，也是背的这个包！据说她背过以后，这个包在Gucci门店很快就售罄了…… 　　“猩红女巫”，时尚圈的“奥尔森姐妹”的妹妹，EliZAbeth Olsen也背过这个黑色款的Sylvie喔!(get不到她的同款男友，可以get同款包啊) 　　Gucci Sylvia虽然不及前面两款包百搭，但是喜欢优雅文静气质包包的你真的可以考虑！搭配今年红红火火的百褶裙多美啊~   　　①GUCCI 褶饰纯棉府绸衬衫 1294 　　②GUCCI 仿蛇纹皮革褶裥半身裙 8273 　　③GUCCI 皮革穆勒鞋 1106 　　④GUCCI SYLVIE 帆布拼接皮革单肩包 3078

　　今届加拿大奥运及残奥代表队的制服周二晚首度亮相，多位知名国家运动员以新装示人。服饰由指定服装供应商赫逊氏湾公司（Hudson's Bay Co.）设计，运用代表加拿大的红色，并印有枫叶图案的国家标志。

又到了秀美腿穿丝袜的季节了！那么如果你没有一双修长纤细的大白腿怎么好意思秀？那什么方法可以使你的腿立马变成美腿呢？当然是吃！“什么？吃？” 先不要惊讶，瘦腿是每位女性的愿望，当然就有必然的方法，不过我要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。废话不多说~一起来和我看看吧！   女性瘦腿的饮食原则 吃蛋白质食物。蛋白质是人体必需的一种营养素，人体每天的新陈代谢需要蛋白质的参与，身体肌肉的形成、发展、收缩都离不开蛋白质，蛋白质还对体内的激素具 有调节的作用。蛋白质对机体细胞和组织来说，非常重要，俗话说“人老腿先老”，如果体内缺乏蛋白质，肌肉会很快畏缩。我们的日常饮食中，肉类、奶制品、豆 类等食物都是我们摄取蛋白质的主要来源，所以，不要因为怕影响减肥而有意识地不吃这些食物，而是应该适量食用，只要不过量都是利于大腿的减肥的。另外，在 食用肉类时要避开肥肉，肥肉会增加体内脂肪。 吃含钾食物。钾质进入人体后，与钠发生作用，能维持体内酸碱平衡，帮助身体排出多余的水分，有利于解决大腿的水肿问题，我们都知道，腿部是水分最容易积聚 的部位，如果不及时排水，就会使你的大腿变成大象腿了。芹菜、番茄、萝卜、香蕉等蔬果中都富含钾，是适合在大腿减肥期间食用的食物，可以在三餐中适量地加 入这些食物，同时还可以食用薏仁、冬瓜等具有比较好的利尿功能的减肥食物。另外，在消除水肿方面，还要注意盐分的摄取，如果你的大腿出现水肿，那就一定要 控制好盐量啦，咸鱼、腊肠、薯条、饼干等都属于高盐食物，在选取上一定要留心。 除此之外，还有哪些食物具有瘦腿的效果呢？ 女性瘦腿吃什么好 芝麻 - 芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。 红豆 - 红豆含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还能i型哦啊出心脏和肾脏引起的浮肿。红豆含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物，对美腿瘦身都有不错的效果。 香蕉 - 双腿容易水肿的女生可以多吃香蕉。香蕉含有非常多的钾，对于消除体内多余的钠和水分有特别强的效果。但是一天内吃香蕉不可以过多，以免引起腹泻。 木瓜 - 别以为木瓜只有丰胸的作用，其实木瓜也能瘦腿呢。当脂肪堆积在下半身的时候，吃木瓜瘦腿就最适合不过了。木瓜含有蛋白分解酶、番瓜素，可以帮助分解脂肪，让双腿变得纤细有骨。 葡萄柚 - 葡萄柚可以加快新陈代谢，同时葡萄柚的卡路里低，含钾量高，绝对是瘦腿的最好水果之一。但是葡萄柚比较酸，吃不了酸的女生要慎重。 菠菜 - 菠菜对于瘦腿有很强的功效，菠菜含有丰富的钾，除了可以帮助排出水分外还能预防双腿肌肤干燥，预防双腿出现皱纹。 猕猴桃 - 猕猴桃是维生素C之王，同时也含有很高的纤维素。当纤维素吸水膨胀后，可以避免脂肪堆积在双腿上，预防双腿变粗。

总在抱怨黑眼圈去不掉的MM，你们真的有认真卸眼妆吗？很多人的黑眼圈都是色素沉淀造成的，有部分人经常带着残妆睡觉。眼部如果有残留的化妆品美卸干净，日积月累就会在眼部形成色素沉淀，让黑眼圈加深而且很难去掉。这事儿想想都可怕，你还敢偷懒吗？ 眼部卸妆不彻底的危害 1.眼妆卸妆不干净，会导致化妆品中的矿物质和金属成分进入到皮肤中，沉积下来导致皮肤变差。长期积累的黑色素，会让眼周的皮肤失去光泽。 2.如果长期卸妆不干净，会使得皮肤变得粗糙、暗黄、并造成毛孔阻塞，清洁不到位，你的护肤品都是无用功。 3.眼部的清洁做不好，眼周的角质层过厚，皮肤松弛，细纹也会增多。 4.长时间如此，毛孔堵塞就会长脂肪粒，进一步影响了肌肤的排毒。这些有害的毒素长时间残留在体内，别说是黑眼圈了，松弛和眼角下垂更显老。 眼部正确的卸妆步骤 Step1:首先把准备好的化妆棉浸透卸妆水，然后敷在眼睛5秒钟，这样做可以让眼妆快速溶解。如果有戴隐形眼镜的MM，一定要先取下隐形眼镜再卸妆。现在网络上很多戴着美瞳，还一边讲解卸妆的，我只能说是为了效果在牺牲自己吧！ Step2:睫毛一定不能马虎，用棉签轻轻擦拭睫毛根部，这样可以去除残留的眼线和睫毛膏。如果带有假睫毛，不要直接拉扯，会让眼周皮肤变松。先用卸妆水敷一下，假睫毛的胶水就会快速脱落。 Step3:对于防水型的眼妆，我们需要进一步的处理。把化妆棉对折后放在下眼皮处，避免色素残留在下眼皮周围。卸眼妆的时候一定要轻，还有依照眼部纹理，右眼顺时针，左眼逆时针的方向进行擦拭清洁。 Step4:最后整个眼部卸完之后，可以再一次用棉棒取卸妆液，在外眼角和下眼睑的位置擦拭一遍。为什么最后要用棉签，是因为棉签可以将很细微的角落都清洁到，不会有残留的化妆品寄生在眼周。 眼部卸妆液的成分有讲究 液态的眼部卸妆品中，如果含洋甘菊和榛子果油等成分，能有助疏通毛孔、镇静和润泽皮肤。绿茶成分有助发挥深层洁肤功效，维生素E有助保护皮肤免受外来环境的侵害。维生素B5能有效强化睫毛，减少卸妆时睫毛脱落的肌率。 心水推荐 LANCOME兰蔻清滢眼部卸妆水 含有挥发性油脂（不含酒精）和温和的清洁因子，不油腻很适合敏感的眼部肌肤。 特别适合戴隐形眼镜者使用，能迅速的卸除眼防水性彩妆。 CLARINS娇韵诗轻柔眼部卸妆水 具有护理和卸妆双重功效，无香型，不含油性物质。经过过敏测试，能快速轻柔的卸除眼部彩妆。 SEPHORA丝芙兰眼部卸妆水 可温柔洁净眼部妆容，使用后感觉眼睛更清爽。 主要成份是维他命B5，具有滋润肌肤的效果，防止眼周干燥。 VICHY薇姿舒安眼部卸妆水 专为耐受性差的眼部肌肤设计，不生粉刺配方，质感温和成分绝对安全。PH值与泪水相同，适合敏感的眼部皮肤和隐形眼镜佩戴者使用。快速清除眼部彩妆，包括防水睫毛膏，舒缓并减轻眼部浮肿。

除了这两年一直不退热潮的小白鞋，今年这些爆款也是潮人们的”眼中钉肉中刺“哦，不来一件真的很手痒。 件件都是爆款的时尚新贵——Vetements Vetements在欧美时尚圈的走红程度从来都不亚于一线大牌，蕾哈娜、金小妹等一众明星潮人都是它的死忠粉，可能国内的妹子们对于Vetements一直处于脸熟但又叫不上名字的尴尬状态，所以今天编辑就给你普及一下这个时尚圈的新贵爆款品牌。 Vetements有个很好记得中文名叫：唯特萌（不是开玩笑，这真是官方承认的中文品牌名），人如其名，Vetements的衣服也都是又萌又葛的代表，比如让编辑一下记住这个牌子的单品就是件DHL快递T恤，它经常被外国博主们在ins上刷屏。这件黄色T恤在设计上完完全全的copy了快递公司DHL的logo，看起来谁穿都会被误认为是快递员，你们和编辑最爱的GD在街拍中也穿过这款哦。 时尚博主Margaret Zhang就是穿的这件DHLT恤去的时装周，据说这件小黄T恤已经被卖到脱销，虽然怎么看都是一个廉价的设计，但是它的售价却要2000多人民币左右，手欠的编辑在某宝上搜了一下，同款只要65（此处真的很想附上一个迷之微笑）。 除了DHLT恤，第二个Vetements爆款单品就是这条独一无二的牛仔裤，现在这种拼接款剪边牛仔裤很多品牌都有出，而这股风潮的兴起，Vetements可真是功不可没，原来不知道它来自哪家品牌，可现在你就要熟记啦！ 这条不规则直筒牛仔裤裤脚前后长短不一以及不锁边的设计真的时髦极了，而且据说它都是由两条完全不同的Levi's 501s古着牛仔裤拼合缝制而成的，每一条都是孤品哦。 时尚博主Pernille Teisbaek在时装周上穿着它搭遍各种衬衫。 Alexa Chung 俄罗斯时尚名媛Miroslava Duma 接下来的这件受欢迎的爆款就是它家的帽衫，深受明星喜欢。 蕾哈娜Vetements宽松卫衣光腿穿，时髦又惹眼。 赛琳娜-戈麦斯用一身Vetements红色连帽衫搭配高跟鞋。 编辑点评： Vetements的这些爆款，无论你喜不喜欢，但都能一眼记住，高辨识度单品果然人人都爱呀。 无人能敌的配饰界爆款王——Moschino 要说能将T台同款变成街头爆款的品牌，Moschino绝对是在编辑心里荣登榜首的。在刚刚结束的2016秋冬米兰时装周上，Jeremy Scott这个生意精就为Moschino 2016秋冬女装系列带来了燃烧系列炒足话题。 Moschino 2016秋冬女装系列 从前几季的麦当、海绵宝宝、清洁剂再到这一季的香烟、火柴盒，Jeremy Scott诙谐幽默的美学理念从来都跟接地气的日常生活离不开。 在这季的秀场上和街拍中，你可以看到叼着香烟的红唇、火柴盒、万宝路烟盒......就连双肩背包和手拿包也都被改造成香烟盒的形状，虽然拥有它们的人大部分都是受邀看秀的头牌看客，但如果你也想在第一时间拥有这些单品并po图显摆，也不算难事，因为Moschino秀一结束该系列的商业款女装、配饰就立马抢先在各大电商网站出售了，编辑在国外购物网站net-a -porter上就搜到了以下爆款单品。 Moschino硅胶 iPhone 6 保护壳人民币售价大约600元   Moschino 嵌花羊毛迷你半身裙人民币售价大约3000元 2016 年春夏系列中也有一款编辑觉得非常有意思的单品，它的灵感来自于1990 年代卡通片中的超级英雄“飞天小女警”。这款包包的造型特别古灵精怪，无论是自己背还是买来送给闺蜜的宝宝都特别合适。 Moschino 皮革单肩包人民币售价大约5500元。   编辑点评：可能再过几季，Moschino 红过的手机壳就可以绕地球一周了。 卖到断货文艺界爆款——Gucci 关心时尚的妹子应该都知道，换了设计师的Gucci真是从到脚都来了一场彻头彻尾的大变革，而你也不得不承认，新设计师Alessandro Michele上任后，Gucci变得愈发年轻少女且迷人了！ 编辑今天跟你说的爆款则是品牌最经典的马衔扣乐福鞋，如果你厌倦了女人味的细高跟，又不想和大家一样穿小白鞋出门，那么时髦中带点中性风的乐福鞋绝对是出街好选择。 其实乐福鞋的火爆还要从2015秋冬新推出的那双毛毛乐福鞋说起，它复古文艺的形象早已经红遍大江南北了，无论是优雅的连衣裙还是中性裤装都可以与这双鞋轻松match，回头率绝对爆表。   所以在本季Gucci乘胜追击，又在经典的马衔扣乐福鞋下起了功夫，增加的许多新色更适合夏日出行。 皮凉拖款的乐福鞋也是继续流行，还衍生出了印花款凉拖。 马衔扣漆皮乐福鞋人民币售价约5600元   马衔扣细节鳗鱼皮乐福鞋人民币售价约6300元 马衔扣细节提花拖鞋人民币售价约5600元 编辑点评：鞋柜里真的就差这一双Gucci美鞋了。 想和国民老公爆款——Golden Goose 把Golden Goose入榜，绝对是因为国民老公宋仲基。最近一直被刷屏的韩剧《太阳的后裔》中，撩妹男神宋仲基就是穿的这双鞋与乔妹在医院初次相遇，没有印象的妹子就回家再多看几遍舔屏吧。 Golden Goose 是威尼斯的夫妻档 Alessandro Gallo 和 Francesca Rinaldo 在 2000 年创建的品牌，出于对球鞋、时装和艺术共同的热爱，他们特别希望可以设计出一些符合自己穿衣风格的产品，所以那种追求不修边幅的酷感风格就成为了他们的创作灵感。 Golden Goose的鞋子是目前市面上相当独特的一个品牌，它以“如何让鞋脏得自然脏得漂亮”而得名，很多韩国欧巴都是它的忠实粉丝，在时装周上编辑也看到了很多潮人都穿着这双鞋赶秀。 Golden Goose Super Star 仿旧金属感绒面革拼接皮革运动鞋人民币售价约3100元 Golden GooseSuper Star 仿旧绒面革拼接皮革运动鞋人民币售价约2500元 这款鞋子采用白色磨砂皮革制成，再经手工上蜡，营造出逼真的穿旧效果。 Super Star 仿旧皮革绒面革运动鞋人民币售价约3300元 Super Star 仿旧皮革拼接绒面革运动鞋人民币售价约3100元 编辑点评：刮风下雨天再也不怕鞋子变脏脏啦！

每播一期《花样姐姐》，就会看到铺天盖地的“林志玲四十如少女”、“志玲姐姐惊天逆龄”……但在她身上真的找不到一点岁月痕迹吗？恐怕颈纹就出卖她了哦。   林志玲 脖子上的皱纹其实最容易暴露年龄。就算脸上化了妆，把细纹盖掉，也遮不住脖子上的纹路，比如志玲姐姐这样↑↑↑ 章子怡 新晋辣妈章子怡也免不掉颈纹的困扰↑↑↑ 李冰冰 还有我们的李冰冰女神大人↑↑↑ 现在，轮到你了。请你对着镜子，仔细观察一下颈部肌肤，看看是不是纹路横生，是不是干燥松弛？再看看你是不是有以下这几个坏习惯： 1.长期低头看手机； 2.常在沙发上让脖子和身体呈直角状态看书或者玩电脑； 3.清洁和护肤并没有顾及颈部； 4.颈部缺少按摩。 如果没有的话，那么真的是要恭喜你啦，做得很棒呢！但也绝对不能放松警惕，今天起，最好能养成一种意识——当你想到任何跟面部保养有关的事情时，一定要顾及颈部，把他们当做是一个整体。带着这样的想法，相信脖子上的颈纹是会离你远远的！ 但如果上述4点坏习惯都有的话，也不要担心，下面编辑教你的几个技巧，可以帮助你减淡颈纹。 步骤一 步骤二 步骤三 步骤四 步骤五 1.每天晚上都按照上述5个步骤促进淋巴循环做一个按摩 在脖子上涂了精油或者颈部护理产品以后，按照步骤三、四和五轻轻按摩5分钟，这样有助于促进颈部淋巴循环，促进它排出代谢废物。双手还可以从锁骨开始缓缓向上推，一直延伸到下颌部位，这样就能在提升颈部肌肤的同时紧致下颌线。 2.有空就做颈部伸展提拉运动 为了保证颈椎健康，建议每小时都做一组颈部伸展提拉运动。头部慢慢地向后仰，让脖子感觉到被提拉的感觉，尽可能地向后仰。一组十次。 3.注意做好颈部保湿 颈部肌肤跟面部一样，也是会经常暴露在外的，所以不能忘记对它进行保湿、防晒。在日常涂抹脸部护理产品的时候，最好多用一点也涂抹在颈部肌肤上，颈部产品则加在最外一层。总之，就是要把脖子也当成面部一样来护理，不能忽视。 Clarins 焕颜紧致颈霜 维持颈部肌肤的柔细感与紧致感，使颈部肌肤看起来更年轻。每天使用，能让细致、脆弱的颈部肌肤看起来更加细嫩平滑，优雅且增添女性魅力。 Guerlain 帝皇蜂姿赋妍美颈霜 SPF15 源自法国黑蜂酿造的天然紧致修护力，肌肤紧致柔滑，淡化皱纹，轮廓紧致。 Sisley 美颈霜 蕴含拉坦尼根精粹与羽衣草精粹，能够满足颈部肌肤的特殊需要，帮助重塑颈部轮廓，对抗明显的岁月痕迹与细纹，紧致光滑、改善肌肤质地。 Estee Lauder 白金奢宠紧颜颈霜 专为颈部肌肤设计，卓效提升颈部轮廓，淡褪颈纹。轻柔按摩间，唤醒疲惫肌肤，肤色更显匀亮傲人。让颈部肌肤不再泄露年龄秘密，触指间只留紧实娇嫩。   女神范冰冰说过：“不要低头！”，编辑觉得并不是因为“皇冠会掉”，而是因为颈纹会出来。所以，看完这篇，脖子保养起来，按摩也跟着做起来吧！

为什么痘痘治了那么长时间还是治不好……慢着，痘痘可不是你想的那么简单，单是姨妈痘、上火痘、压力痘就够让你闹心的了，今天我就是要来给你普及痘痘的迷思和真相的，看了这篇你全都懂了。   痘痘是怎么形成的？ 通常我们以为痘痘是表面的油脂或者彩妆残留、灰尘堵住毛孔，导致皮肤发炎形成痘痘。其实灰尘啊什么的真的只是从犯而已，罪魁祸首之一就是以吃皮脂为生的痤疮杆菌。 生活在毛孔里面的死皮细胞，对，你没看错，毛孔里面也有更新代谢死去的皮肤细胞，这些死皮细胞会阻塞毛孔，而痤疮杆菌有大量的死皮细胞可以吃的时候，就开始不停的繁殖，结果就是生成红肿的痘痘。 如果被堵住的毛孔在皮肤表面有开口，那么已经干了的油加上皮肤细胞直接接触空气被氧化之后就变成黑头。 如果毛孔并没有被堵住，而这颗毛孔刚好特别适合痤疮杆菌生存，那么你这颗黑头就会始终挤之不竭，变成一直不停冒油的“油矿”。 如果被堵住的毛孔在皮肤表面没有开口，那皮脂和细菌、白血球各种打架之后产生的脓和细菌代谢的堆积物就变成了白头。 就是你每天都跟很多痤疮杆菌和细菌的“屎”待在一起。 那么你又问问了，为什么有的人毛孔这么容易堵，有的人完全没事呢？ 这就跟身体内部的几种荷尔蒙相关了，比如大姨妈痘，还有就是基因。其实每个人皮肤上都有痤疮杆菌，一般就是偶尔冒几颗，不会疯狂爆豆。但有科学称带有某一种基因的人群皮肤上痤疮杆菌会更多，但没有定论，正在研究中。 有研究表明63%容易长痘的妹子都会在大姨妈来之前爆豆，大姨妈走之后就逐渐平息。然而最难搞的就是大姨妈痘，因为跟内分泌相关，没有特别靠谱的办法，抹什么东西都收效甚微，还容易刺激皮肤。 迷思：长痘是因为毛孔阻塞，那洗脸洗的勤是否可以避免痘痘？ 真相：真的不完全是，科学上没有研究表明灰尘和油脂是直接致痘的原因。况且你看狂放不羁的犀利哥，貌似……也没什么机会洗脸，不过他压根没痘啊。所以洗脸或许只会加重皮肤的负担，把肌肤表面的天然皮脂膜洗掉之后增加过敏的几率，也会增加爆豆的几率。所以一天1—2次清洁就够了，干性肌肤早晨用清水洗脸也是OK的。 迷思：压力导致痘痘，不同部位的问题会在脸上不同位置长痘。 真相：压力情绪失控等会影响内分泌，理论上会让痘痘恶化，但是有效的祛痘方法完全可以对抗痘痘。而身体内脏的问题会反映在脸上看似合理，可能忽略了其他因素。比如有的人你很难判断他内脏是否有问题，但就是不长痘。或者有的妹子总说对酒精过敏，其实可能是别的成分，例如某种香氛。只不过是因为“酒精”两个字恰好认识，排在成分列表的前面，而且闻得出来。 迷思：不要经常摸脸，会导致细菌扩散，痘痘加重。 真相：皮肤表面的细菌并不会直接导致痘痘，前面的分析已经讲过了，痘痘的成因是毛孔深层的痤疮杆菌，就好比有时候你挤痘痘，感觉白头是从深层蹦出来一样，因为痘痘是来自深层的。而“摸”这个动作只是物理的刺激到皮肤，让痘痘变得更肿了。 迷思：痘痘不可以挤。 真相：只要是熟透了的痘痘，都是可以挤的。只不过挤的过程一定要消毒杀菌，不然会引起感染、发炎，留下痘疤。 那么有没有能够根治痘痘的产品呢？ 有，目前市面上最有效的方法就是内服维生素A和外用过氧化苯甲酰。维生素A能够促进上皮细胞增生，减少皮脂溢出，消除粉刺痘痘。一般过氧化苯甲酰对脓肿的痘痘很有效，有利于治疗非炎性皮损去除粉刺，清除痤疮丙酸杆菌且见效快。 那么，接下来就是推荐产品时间： 曼秀雷敦OXY5痤疮暗疮膏 含5%过氧化苯甲酰，避免大面积使用，针对红肿的痘痘有催熟作用，一两天之后就开始冒白头，继续使用之后会慢慢收干到平复。 倩碧净痘三部曲（Acne Solutions ） 如果你是长期长痘的人，这一套再适合你不过了，对于痘皮有不错的调理作用，痘痘暗疮真的没再爆发了。Step3的这一支精华含有2.5%的过氧化苯甲酰，比曼秀雷敦的更温和，可以全脸使用，也适合用来急救，效果也是很赞。 Philosophy自然哲理来日清爽无油水杨酸抗痘霜  适合爱出油，毛孔粗大及容易产生痘痘的皮肤使用。让肌肤保持清洁，焕发自然光彩。早晚均可涂抹，涂抹钱彻底清洁肌肤，可用于全脸，也可轻涂与有痘痘的部位。富含水水杨酸成分和Oligopeptide-10帮助肌肤远离新痘痘产生并减少过敏。杨酸天然的祛痘抗菌成分，提高肌肤清洁度，从源头抑制产生痘痘的细菌真菌。随时控油，令肤色均匀，不会扩大毛孔以及造成皮肤紧绷感。 说了这么多，其实要告诉你们的就是长痘不要过度护理也不要太紧张，太多的刺激皮肤反而更严重。至于压力痘、情绪失控痘、伤心过度痘什么的都是浮云，还是有很好的办法来与之抗衡的。

前段时间在抖机灵无比的知乎上看了一系列的男人认为女人穿什么好看的机智问答，深觉不管时代怎样在进步，男士们的审美发生了多么大的变化，男银和女银的审差异美依旧极大!于是乎，我决定做一个“不看脸的话他们喜欢女人这么穿”之最新更新版本!   　　分两个系列：「他们认为这样很好看!」&「他们认为这样不好看!」 　　他们认为这样很好看系列： 　　1.光腿穿裙子最好看 　　新一代(知乎)直男代表觉得，不管是什么样的身材体型肤色， 短裙里穿打底裤袜(右)都是很难看的，穿裙子不露腿，干脆不要穿裙子了! 　　他们觉得穿裙子露腿才是好看的关键所在! 　　2.穿衬衫扣子扣到胸部那里很性感 　　新一代直男代表无一例外觉得女人穿衬衫，扣子扣到胸部那里才是最性感(左)，穿衬衫把全部扣子扣起来(右)的是在浪费资源! 　　尤其是白衬衫配半裙是他们的最爱，相貌身材发型什么的都可以暂时忽略! 　　3.裙子永远比裤子好看 　　新一代直男代表也依然不懂得什么叫扬长避短，哪些要露哪些要遮，他们认为不论腿型或是高矮胖瘦，穿裙子的女人永远最美!尤其是不浮夸的连衣裙，仅不浮夸这点K米表示赞同! 　　他们认为连衣裙与高跟鞋一起穿最最美! 但是连衣裙不能太花哨，当然可以有些小细节或是小亮点! 　　4.觉得套装短裙很有味道 　　觉得套装短裙裙很有味道的意思是：这两个LOOK，新一代直男代表们表示他们喜欢左边的!我表示不能理解，是因为制服诱惑吗?(=，=) 　　好吧!套装裙要好看起来其实也是可以美CRY的! 　　5.也喜欢颜色款式中庸但质地好的衣服 　　终于一点K米表示完全赞同的了，新一代直男代表们表示不大喜欢太过强烈的撞色，认为衣服质感很重要，看起来质地优良他们才会觉得你是个懂得生活的好女孩。 　　这点也非常符合大天朝现在的时尚发展趋势：经典的黑白灰裸驼香槟色慢慢成为主流，粉嫩花哨的日韩流正在消退。 　　有了他们认为好看的，自然也有他们觉得不好看的，对于一字肩阔腿裤连体衣这些今年大热的款式，他们的看法又是怎样呢?请看： 　　他们认为这样不好看系列： 　　1.娃娃装 　　绝大多数男的表示不喜欢娃娃装的理由是：看着空荡荡的，像孕妇装;或者更干脆点的，泡泡袖什么的简直就是睡衣啊!K米表示很喜欢娃娃装啊，泪目/(ㄒoㄒ)/~~ 　　2.阔腿裤 　　理由是这样穿毫无曲线可言!认为女性穿衣不应该注重衣服的版型多过自己的身体曲线。请问这是以没有胖子为前提下的结论对吗? 　　3.抹胸连体衣 　　上榜理由竟然是不安全以及太尴尬?这个观点我也是无力吐槽，他们竟然说这种抹胸连体衣穿着很容易掉下去所以觉得不安全，还有的说如果有女生穿成这样的话眼睛会不知道往哪摆很不自在? 　　4.皮裤 　　上榜理由是因为太不透气了!还有留言说穿这种裤子放P，毒气出的来么?O__O "… 　　5.丝袜+运动鞋 　　这也是我自己很不喜欢的一个点，时尚已经发展到运动鞋什么都可以配的地步了。但是!运动鞋配丝袜什么的还是省省吧~   　　6.厚底/坡跟鞋 　　最后还有万年都榜上有名的厚底或是坡跟鞋!这其中，属内增高运动鞋为广大男士所不齿!

如今我们已经正式进入春夏模式了，各种美美的连衣裙也可以各种穿起来了，关注YOKA的网友们每天都能看到编辑为大家推送的各种最新款时髦美裙，但是照着好看的买就对了吗？其实挑对适合自己的才是让你真正美的关键所在！所以编辑今天就来科普一下，针对不同身形选择什么样的裙装款式才是最合适的，了解之后再入手就准不会出错啦！ ① 梨型身材 梨型身材指的是胯部较宽以及大腿根部较粗的身形，当你选择半身裙、热裤或者紧身牛仔裤等突出下半身线条的时候，往往会将这一问题放大。腿粗可以通过运动等方法改善，但是胯骨天生就比较宽的话似乎只能通过穿搭来解决了。所以你可以选择宽下摆的梯形连衣裙，这种剪裁能够遮挡和弱化胯部&大腿最显粗的地方，让人把注意力放在纤细的胳膊和小腿上。最重要的是，还能看上去十分减龄！   ② 直筒型身材 有些人虽然很瘦，但是却因为腰部没有线条使得整个人看上去就像一个直筒，比如我们的时髦名媛Olivia Palermo就是很典型的“直筒腰”。对于这种身形，最佳的解决方法就是可以选择一些腰部有抽褶设计的单品，这样在视觉上能够强调出线条感，但却又不像直接加一条腰带那么生硬。 ③沙漏型身材 顾名思义，如果你腰部够细，但是上围和胯部比较突出，那么你就是沙漏型身材。其实这种身形只要加以利用就会成为人人都羡慕的S型！所以你可以选择在腰部有绑带or腰带设计的裙装单品，将腰部的线条突出，注意收紧的位置可以尽量高一些，也能起到拉伸整体身高比例的作用哦。 ④ 倒三角型身材 如果肩部比较宽，看上去容易显得比较壮，这种就可以称为倒三角身材。其实编辑觉得肩宽的女生驾驭一些外套类的单品还是有优势的，最起码能够把型撑起来，但是如今已进入穿裙子的季节，那么又怎样才能改善修饰呢？其实你可以选择上半身线条尽量简单的款式，同时缤纷的印花也能够分散一部分对于肩宽的注意力，而宽一些的下摆也能够在整体上起到平衡比例的作用。 ⑤ 正三角型身材 正三角型和前面的倒三角成了有趣的对比，就是指上半身比较窄瘦，或者肩部线条不够明显，也就是俗称的“溜肩”。这种身形最大的烦恼就是会让人看上去没气场，很多衣服也撑不起来。想要解决溜肩的问题，你可以选择在肩部有设计细节的裙装，比如复古感的荷叶领or泡泡袖，会让你的肩部在视觉上变得更加丰富，又或者你可以外披一件西装外套来提升廓形感。

这几天，凯特王妃和威廉王子忙着访问印度频频亮相，凯特一件件的优雅着装饱受好评。然而好话不禁说，露裙底这个梗又出来捣乱了，在一个极其严肃的场合，大风把凯特撩得人仰马翻，颇有玛丽莲梦露的影子，说起这些年，凯特也是没少出糗。其实面露尴尬之色的不光只有她，很多王室成员都有经历。 被梦露附体的凯特王妃又被撩了 昨天，凯特王妃和威廉拜王子拜访印度新德里国家战争纪念馆，为烈士献上荣誉花环，本来是严肃庄重的场合，却被凯特的裙摆搞得画风突变。这已经不是什么新鲜的事儿了，据说凯特每每出访都会备受风娘娘的喜爱，总是会不时调戏她一下，帮她接风洗尘。 这是风刚起来的前奏，凯特已经伸手去压吹起的裙摆了，内心OS一定是：“WTF！又来了！” 当她弯下腰放置花圈的时候，裙角被彻底刮起，风从各个方向袭来，凯特彻底凌乱了。 看着裙子的材质并没有很薄，难道走光梗真的是个魔咒？她这条羊毛绉纱象牙白色长裙来自Emilia Wickstead，价值2500美元，粉色高跟鞋和手袋则来自 Rupert Sanderson。 其实凯特被大风袭击的次数已经是家常便饭，但作为英王室的形象代表还是要端正行为举止，所以自从这事频频发生后，英女王就下达了服装令，要求她穿的裙子不能过短，以免造成不良好的影响。但结果并没有什么卵用，长裙依旧被撩得通透。 2014年访问新西兰，刚落地的凯特王妃收到的见面礼就是大风，把裙摆撩到了新高度。 2013年，前往英格兰牛津郡参加朋友婚礼的凯特王妃，又被风神眷顾了，当时她还怀着乔治，被风吹了不下三四次。 还有过特别羞羞的瞬间，春光乍泄一览无余，屁屁直接曝光，以前很多网友讨论凯特到底有没有穿内裤。 2011年，婚后的凯特王妃出访加拿大的时候，不幸的是又被大风突袭了，这次简直防不胜防，直接露底走光，当着那么多位男士，你让人家王妃情何以堪。 除了凯特，曾被大飞袭击的王室成员也有不少，她们有的淡定，有的优雅，有的烦躁，有的慌乱，每个人的表情都不尽相同。 戴安娜王妃这是在打坐冥想吗？被风吹起来的裙摆丝毫没有打乱她的内心，依旧平静如水。 在夏洛特公主的洗礼仪式上，卡米拉也难逃和大风亲密接触，被吹得护头护底，感觉两只手都不够用了。 1991年，英国约克公爵夫人萨拉在军舰上也被大风光顾了，好歹有内衬，才使得她如此淡定。 女王也有被大风搞得狼狈的时候，连连护住帽子，好在女王的日常装都是收身群，才避免了被吹起来的尴尬。 在2012年英国皇家赛马会上，像这样被大风吹掉帽子的姑娘比比皆是，不会轻易掉而是挂在后脑勺上，这个定格瞬间别提多心塞了。 奥巴马可以称得上高情商的绅士代表，和米歇尔一同登机的时候，大风吹得米歇尔险些走光，奥巴尔一直用手帮她遮挡并护住裙底。 除了讨厌的大风，王室还有很多啼笑皆非的瞬间，真是看得尴尬症都要犯了。 左边话筒的高度要不要这么合适，刚刚挡住女王的眼睛，竟然有点萌。右边女王看到甜点的表情为何如此嫌弃+惊恐，又不减肥。 查尔斯这张亲吻戴安娜王妃的照片看得好猥琐和邪恶，翻白眼的微表情像极了丧失。 被市民贴脸亲吻的时候，英女王显然是不太情愿的，看表情就知道了。 这个角度抓拍得太传神了，像不像儿子在调戏老子。 调皮的威廉也没放过调戏弟弟哈里，抿嘴的表情也是够萌。 查尔斯和卡米拉被扑扇翅膀的鹰吓到了，露出一副嫌弃的表情。 看了这么多王室的尴尬瞬间，你的心情还好吗？有没有觉得一贯优雅大气的王室贵族也有接地气的一面，其实这些都属人之常情，谁还没有毫无防备的时候，一笑而过就罢了，最后的彩蛋附送一张女王的压箱照，莫怪，真没有黑她老人家的意思。