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皇家骑警开始采购高跟鞋啦! 周二，魁北克一家鞋类零售商和皇家骑警签署了一份合同，合同金额近8万2千元，产品是972双女性黑色高跟鞋，买家可额外增购324双。 合同显示，高跟鞋应该足够舒适，高度在4厘米至7厘米之间，没有带扣或者蝴蝶结，而且是用防潮材料做成的。 制作的高跟鞋能够适应办公室或者行政工作人员穿，而且正式场合下可以让穿着站立数小时。预计，穿高跟鞋的女骑警将不参加诸如跑步、逮捕嫌犯等行动性任务。   样品(图片来源：皇家骑警)   不过，穿这种高跟鞋的女性骑警应该不太多。 2003年，一名女骑警要求穿靴子而不是高跟鞋和裙子而遭到拒绝，随后进行投诉。2012年，皇家骑警解决了这场长达近10年的纠纷。女骑警在执勤中可以穿裤子和靴子。

  2016年新年到来之际，拉脱维亚国家航空公司airBaltic以公司空姐为模特，推出2016年度美女挂历。 据外媒报道，东欧国家以盛产美女而著称，2016年新年到来之际，拉脱维亚国家航空公司airBaltic就以公司空姐为模特，推出2016年度挂历。这些挂历空姐或性感逼人，或温婉可亲，背景无一例外是airBaltic旗下航班，为公司做了一次效果极佳的形象公关。

拥有一双白皙柔软的手是很多女孩的梦想，但也是很多女孩容易忽略的地方。全身都精致打理，画着完美妆容，抬起手却是暗沉一个色号、青筋毕露，那就有些可惜了，赶快把全方位的护手步骤学起来吧！ 双手泄露你的年龄秘密 ▲麦姐脸上打再多针，再回春，青筋毕露的“干枯手”分分钟泄露了年龄的秘密。 ▲单看贝嫂的这只手，还以为是一位七八十岁的老婆婆。 ▲安吉丽娜·朱莉因为太瘦，双手也像干枯的树枝，很可怕。 ▲忽略双手，看安吉丽娜·朱莉的整个造型，还是很女神的。 所以想做零死角的美女，必须要把双手保养好！ 第一招、使用护手霜前先洗手 许多人会随身携带护手霜，一觉得双手干燥就拿出来涂抹，但不可不养成的习惯是在涂抹前先洗手！由于双手是与外界接触最频繁的部位，细菌数也非常多。如果不洗手就直接擦护手霜，那么护手霜中的油脂就会与手上的细菌混合在一起，这样一来不仅不能缓解干燥感，也不能达到预想的滋润度，同时也不利于手部健康。 第二招、讲究洗手细节 洗手的水温不宜过热也不宜过冷，应该用和人体体温差不多的温水，这样对皮肤最好。要用流动水，首选使用洗手液，肥皂要注意不使用硷性过大的种类。最后，洗完手后，一定要把手擦干，才可以直接上护手霜。 第三招、双手的防晒不要忽略 手部是身体的一部分，皮肤是四季都要防晒的，手也别忘记。脸部使用的防晒霜顺便涂抹在手上可以。但是可能有的防晒有润色效果，而且滋润度会不如专门的护手霜，所以最佳的选择还是带有防晒系数的护手霜。 第四招、定期手部护理 除了平时注意保护之外，手部和面部肌肤一样，也需要定期深层的保养。 步骤如下： 1. 用温水清洁手部。 2. 用热毛巾敷5分钟。 3. 使用去角质按摩膏去除手上老化角质。手部容易长倒刺的话，在用按磨膏后用修剪的小工具剪去倒刺。 4. 用具有深层修护功效的手膜进行保养。手膜可以买成品，也可以单纯在手上涂抹护手霜后，稍加按摩接著戴上纯棉手套。 另外，按摩双手有助于促进血液循环，可以防止手部浮肿。敷完手膜或涂抹过手霜都可以简单做一下。 step1、将护手霜置于掌心搓热，加热后的护手霜均匀涂抹在手掌、手背及十指上。 step2、 双手交替按摩。用一只手的大拇指和食指按揉另一只手的指关节。 step3、双手交替，用食指跟拇指按压虎口5次。 step4、用大拇指来回搓揉掌心，有利于手部的血液循环。

蒂姆·古恩（Tim Gunn），看过美国真人秀《天桥骄子》（Project Runway）的人对这位老爷爷一定不会陌生，嘴毒又冷静的他可以说是现在《天桥骄子》唯一的看点。当记者问到他怎么看待卡戴珊时，他用了“庸俗”二字。     蒂姆·古恩（Tim Gunn）绝对是美国时尚界拥有重量级发言权的人。《天桥骄子》从2004年开播至今已经做了14季，但是说实话，并没有捧红什么设计师，即便有让人眼前一亮的也是转瞬即逝，主持人海蒂·克鲁姆（Heidi Klum）也早已没了维秘天使时期的性感，最终，节目的看点全都落在了老爷子蒂姆·古恩的身上。     蒂姆·古恩曾是帕森（Parson）设计学院的服装设计系主任，负责节目中的艺术指导。外表看起来十分nice，一头银发，穿着合称的西装，行为谈吐非常优雅。通常情况下会说些“Make it work!”（化腐朽为神奇）这种具有激励性质的话；但是如果你的作品很糟糕，蒂姆会用最温和的语气说出最犀利的观点，那个时候没人可以笑得出来。     在《天桥骄子》里成名之后，蒂姆老爷子可没闲着，开始在各种我们熟悉的时尚剧集里客串，基本就是扮演自己的角色，比如《丑女贝蒂》、《绯闻女孩》、《欲望都市2》等等，还出了不少关于时尚指导方面的书籍。可以说，美国大众对他的认可和喜爱度是非常高的，这也是为什么这次他“炮红”卡戴珊一家，国外各大网站都开始争相报道——     “如果你想寻求时尚方面的指导，不妨试试这么做——卡戴珊喜欢穿的？请丢掉！” “我总是对年轻人甚至是一些很成熟的人士说，我真的不关心你穿什么，只要你别穿成卡戴珊那样，那是庸俗的、一时的潮流。她们的穿衣也正代表了她们整个家族的形象和特征，现象级的话题红人，说实在的，难道人们还没看够吗？”   卡戴珊一家   而对于眼下受到热捧的金小妹凯莉·詹娜 (Kylie Jenner)，老爷子居然把她跟她的变性父亲凯特琳(Caitlyn Jenner)搞混了！ “一样的，我不喜欢她的穿衣方式，她所有的选择我都不喜欢。我曾经看到过一个文章标题叫‘来跟Caitlyn Jenner学习她的美丽之道’，老天，她还只是个孩子而已！”随后记者立刻纠正了蒂姆，说Caitlyn Jenner其实是她们的老爹。   图左为凯莉·詹娜 (Kylie Jenner)，图右为她的父亲凯特琳·詹娜(Caitlyn Jenner)   “抱歉，我刚刚其实说的是Kylie，卡戴珊一家真是把我搞晕了，”老爷子如是说，“我想对Caitlyn说，我真的很尊重和佩服你所做的改变、你的经历，我知道这非常不易，只是从着装方面来讲，我真的不能苟同。”     蒂姆还说，当他听到Caitlyn表示“作为一个女人，每天穿什么是最困难的事情”的时候，他整个人都吓坏了！ “我想说，真的吗？我认为你随便去问一个女人她每天遇到的最困难的事情，绝对不会是穿衣服！我觉得Caitlyn真是晕晕乎乎的，不过其实我不反感，晕乎乎的女人。” 那么对于如今在模特界风生水起的肯达尔·詹娜(Kendall Jenner)，这个连自己都声称跟家族里的其他人不一样的女孩，蒂姆怎么看？     图右为肯达尔·詹娜(Kendall Jenner) “讲真，我对她没什么看法，我只是对这样的模式感到厌倦，那些漫天的吹捧。” “她可能是个非常不错的姑娘，年轻可爱，但是卡戴珊家族的‘光环’让我无法产生好感！” 把卡戴珊家族都说了个遍，还有一个人不能拉下——卡戴珊的老公坎爷（Kanye west），在几个月前的纽约时装周上发布了 Yeezy Season 2 ，对此，蒂姆的评价是： “他设计的衣服就是基本款，看起来很蠢，很贵又很蠢，我一直说比这些衣服更蠢的就是花钱去买它们的人。”     针对这一系列的犀利言语，众网民们的反应是“大快人心”，“难怪叫Gunn（gun表示枪支）”，在buzzfeed上的点赞数已经过千。看来卡戴珊家族接下来低调点才好，但是，可能吗？

眼看着离2016年只有不到30天了，面对诸如圣诞节跨年这类重要场合，一定是要和心爱的男神一起度过的，但是面对寒风瑟瑟，跟男神约会如果棉袄秋裤上身简直就是在搞笑，所以编辑今天为大家送上24组冬日约会制胜美搭，get到这些搭配让你秒变女神绝对分分钟的事儿！ 蕾丝元素小黑裙+黑色修身外套+经典款尖头高跟鞋 灰色棉背心+亮片高腰筒裙+裸色高跟鞋 白衬衫+白色阔腿裤+白色背心 褐红色毛衣裙+酒红色过膝靴 黑色毛衣+透视大长裙+绑带高跟鞋 白色小西装+黑色胸衣叠穿白T恤+黑色紧身牛仔裤 白色针织衫+麂皮MIDI裙+黑色双排扣大衣 红色西装+黑色背心+紧身牛仔裤+白色船鞋 皮夹克+印花裙+细带高跟鞋 红色迷你裙+灰色大衣+黑色踝靴 黑色镂空透视连衣裙+细带高跟鞋 条纹装饰针织衫+高腰牛仔裙 黑色小西装+黑色背心+黑色细围巾+麂皮尖头靴 玛萨拉红高领毛衣+打褶裙+牛津鞋 白色西服外套+黑色针织衫+高腰喇叭裤 黑色蕾丝连衣裙+皮夹克+系带牛津鞋 黑色翻领大衣+高领针织衫+彩色羽毛裙+桃粉色高跟鞋 长款罗纹针织裙+踝靴 宽松款针织衫+迷你皮裙+黑色船鞋 贝雷帽+高领罗纹上衣+吊带裙+平底鞋 白色大衣+粉色上衣+黑色迷你皮裙 渔夫毛衣+天鹅绒短裙+白球鞋 黑色高领打底衫+麂皮背心裙+黑色踝靴 黑色高领毛衣+迷你针织裙+绑带高跟鞋

T台天使米兰达-可儿、坎蒂丝-斯瓦内普尔（糖糖）不仅拥有天使的面孔、性感的三围，还有令男人女人喷血的魔鬼身材。如何像可儿糖糖一样美丽？今天就为你揭秘T台天使自信养成必备神器！     米兰达·可儿     米兰达·可儿魔鬼身材 米兰达-可儿Miranda Kerr 有着澳大利亚、塞尔维亚、波斯以及菲律宾血统，2007年至2013年担任维多利亚的秘密的“天使代言人”。长得十分讨巧，圆圆的脸蛋，圆圆的酒窝，褐色头发和肌肤显得出奇的健康自然，她有着天使般甜美的脸庞和香艳欲滴的魔鬼身材。   可儿的化妆包里必备润唇膏和腮红，这样会让她时刻保持自信。“我的嘴唇比较容易感到干燥，所以需要润唇膏时刻让我的双唇保持滋润；腮红的话可以让我瞬间拥有好气色。”     坎蒂丝·斯瓦内普尔Candice Swanepoel（外号糖糖）     美好肉体 坎蒂丝-斯瓦内普尔Candice Swanepoel（外号糖糖） 维密天使糖糖拥有近乎完美的身材，丰满的胸部，纤细的腰身和诱人的蜜桃臀，笑容含蓄妖媚，配合她那双会说话的眼睛，令人无法抵挡！就连“国民老公”王思聪都是她的粉丝！ 糖糖透露，深蹲能有助她保持身体的完美线条。持之以恒，腹部和臀部的肌肉都会收紧，塑造出前凸后翘的惊人效果！   当糖糖轻启朱唇，露出洁白的牙齿，显得更加妩媚诱惑，让人忍不住一亲芳泽。     阿德里亚娜-利马Adriana Lima 阿德里亚娜-利马是维多利亚的秘密品牌内衣签约时间最长的模特。她最喜欢美宝莲Baby Lips 药用润唇膏（Maybelline Baby Lips Dr. Rescue Lip Balm），很适合干冷的冬天来滋润嘴唇。   泰勒-希尔Taylor Hill 来自美国的超模Taylor Hill，有着“邻家妹妹”般楚楚可怜的清纯面容，再加上高挑的完美身材，成为维秘秀场上最具清新气质的新血液。她那一头柔顺飘逸的秀发也让人羡慕不已。 冬季气候干燥，头发很容易因为缺少营养而变得枯燥无光泽，在清洁的同时还应该注重头发的滋养，坚持使用护发素。关于护发，使用护发素之前擦干头发，用毛巾吸干头发上的水再涂抹护发素，这样才能更加有效的吸收。       琳赛-艾林森Lindsay Ellingson 从小学习芭蕾的Lindsay身材纤瘦、骨架细小，而她那巴掌大的脸蛋，两瓣小小的菱角嘴，牙齿排列整齐的下颚，尖尖的下巴占尽了上镜的优势。一头光滑的金色长卷发更是像一个活生生的芭比娃娃。 琳赛-艾林森平时也会化妆，出门一定要打底、画眉毛，再画个裸色唇膏，这让她觉得很自信舒服。

同样是亚洲人，不得不承认韩国美女们的肌肤确实很棒，随便看上去都感觉白皙透亮，毫无瑕疵感，这个真得不是化妆画出来的。因此完美的肌肤真的是与生俱来？这是一方面，最重要的是靠后天的护理，比如你是否严肃面对初老肌，是否一年四季坚持防晒？这些问题都会是直接影响你肌肤的。 衰老是一种自然的过程，抗衰老,是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。而衰老是人生必经的阶段，纵使你有多么不情愿。皮肤会随着岁月的流逝而出现种种问题如皱纹、松弛、色斑、暗哑等。抗衰老是通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，增加皮肤弹性，同时补充胶原蛋白或者酵素，抗衰老食疗方和抗衰老护肤保养品都可以有效的延缓衰老。 韩国女孩儿护肤也有妙招，除了湿润气候之外，平时的护肤也很讲究，面对超级可怕的初老现象，到底该怎么办呢？ 皱纹初现，但在休息状态时便消失，成因可能来自在太阳下眯眼睛或笑容等面部表情，以及忧虑、悲伤等情绪的影响。这一年龄阶段开始需要眼霜以避免眼皮出现皱纹，因为眼皮部位的皮肤比其他部位的皮肤更细嫩，且这里没有脂肪，因此容易失去水分并很快脱水，加上肌肉活动频繁和微循环的减弱，眼部周围的轮廓首先会抵挡不住时间的摧残。 不要给自己太大精神压力 长时间处于高度紧张的女性更容易衰老，而且肌肤容易暗淡无光。所以，需要提醒自己保持乐观的精神，适当放松，不要给自己精神压力。建议每天早上起来对着镜子微笑，可抑制压力荷尔蒙，促进全身血液循环和吸收，可以抵抗初老症。 养成良好的睡眠习惯 晚上入睡前不要看些比较刺激的电影和谈论刺激神经兴奋的话题，可以上床后听听轻柔舒缓的音乐，有助于入睡。谨记不要熬夜，应在晚上11点前入睡，这样能够让新陈代谢更好运作，降低衰老的速度。 多喝柠檬蜂蜜水 柠檬内含丰富的维生素C，可以刺激骨胶原增生和皮肤健康，让肌肤润滑富有弹性的同时还能使身材更加苗条。而蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，还含有丰富的蛋白质，氨基酸，润肤润肺，是不可多得的养生利器。 多吃橄榄油 橄榄油不仅可以防止脂肪氧化，帮助心脏细胞抗衰老化，还能有效防止日晒所导致的皮肤老化。所以在平常生活中，我们可以在烹饪时加几滴橄榄油，吃出健康肌肤。

  使用海外代购化妆品 导致过敏的今年有点多 化妆品用不好会过敏，这样的常识许多人知道。但是化妆品该怎么用才能减少过敏反应，了解的人就不多了。 浙大医学院附属第二医院作为全国化妆品不良反应监测哨点医院，从2009年开始接诊不良反应患者，截至今年上半年共接诊了164例患者，从事监测工作的皮肤科陈积愫医生说，这个数字仅仅是冰山一角。 九成接触性皮炎因使用面膜和润肤霜引起 化妆品使用后，会引起什么样的不良反应？ 不少人有过这样的经历：用了某种新的化妆品，皮肤出现发红、发痒甚至发肿等情况，其实这些在皮肤科医生看来可进行不同分类。 陈积愫医生使用了国家化妆品审批监测中心提供的一组数据，2005年某院接诊的1053例化妆品皮肤病中，74.9%的患者是化妆品引起的接触性皮炎，其次是皮肤色素异常、痤疮、毛发损害和光感性皮炎。 这些疾病听上去很专业，但是引起这些疾病的化妆品是不少人在日常生活中使用的。比如接触性皮炎，九成患者是因为使用面膜和润肤霜引起的，而毛发损害多见于洗发液和染发剂，光感性皮炎则多见于防晒产品。 “不是说这些产品不能用，而是用之前，对自己的皮肤要有所了解，自己是否为过敏体质。”陈医生昨天下午最后接诊的一名女患者，就是使用了一款防晒霜引起面部严重过敏，起了许多水泡。 “像一些洗面奶、润肤霜、防晒霜等，建议在使用新品牌前，敏感患者先小面积试验一下，不要马上在脸上涂，同样的化妆品因为每个人的体质不同，产生的反应也不同。”陈医生说，门诊中，碰到引起过敏的化妆品五花八门，比如植物类面膜、排毒膏、双眼皮贴膜、睫毛膏、BB霜、润唇膏等等。 分析2009年以来浙医二院皮肤科接诊的数据，陈医生介绍排在首位的不良反应也是接触性皮炎，而不良反应的群体从年龄上来看，最多的是21至30岁的年轻女性，其次是31至40岁的女性。 代购来的化妆品引起不良反应今年特别明显 坐诊皮肤科门诊多年，陈医生今年感触最深的是，从5月份开始，因为使用代购的化妆品引起不良反应的患者明显增多，代购的化妆品来自各个国家的都有。 “以前不良反应者以网购产品多见，一些很便宜的、没有品牌标识的产品，容易引起不良反应。而今年各种托朋友从国外购买、或者通过网络海淘来的洋品牌引起的不良反应明显增多。”陈医生说，当患者把这些化妆品带来门诊的时候，她也很头痛，因为产品来自世界各地，各种外文的说明书，让人看也看不明白。 “使用产品成分不明的化妆品是一件很危险的事情，特别是一些人明确对某种成分过敏，如果不了解成分构成，外文又不好，最好别使用这些洋品牌。”陈医生说。 另外一类门诊多见的是各种大品牌的化妆品，因为和一些便宜的品牌相比，这些买了昂贵大品牌的使用者，在出现不良反应时更容易忿忿不平。 “我们医院接诊的患者只是冰山一角，许多人出现不良反应后，停用一阵子不良反应会消失，就不来医院了，只有那些很严重的无法消退的才会来就诊。”陈医生说。 去角质没必要，美白产品要少用 诸如此类的患者接触多了后，陈医生发现了许多共性的问题，需要反复对患者进行健康教育。她想让大家能掌握一些基本的常识，所以本周六（12月19日）下午2点浙二皮肤科将在医院举办一场关于护肤品的健康讲座，有兴趣的爱美人士可以去听听。 陈医生也归纳了以下这些常见护肤误区，供大家参考。 首先是去角质真心没必要，因为皮肤有自身的保护系统，去角质等于人为破坏了这套系统，得不偿失。 其次是关于保湿这个问题，许多人以为是用保湿产品就保湿了，其实大错特错了。陈医生建议要先把面部湿润后再涂抹保湿产品，爱美女性可以清洁后增加湿敷步骤，再涂抹护肤产品。 再次是美白产品最好少用，特别是那种号称一洗白的产品，很有可能添加了荧光剂，洗脸最根本的目的是清洁，而非美白。除了少用美白洗面奶，润肤霜也少用美白的，真正有效不会过敏的美白方法就是出门戴帽子或者打遮阳伞。 “防晒产品最好选用物理防晒，部分防晒霜剂往往容易过敏。”陈医生说。 最后，送上陈医生选化妆品的一个秘诀：选用化妆品功能越单一越好，因为单一功能的产品成分也比较单一。比如洗面奶就只要清洁功能，润唇膏只要润唇，那些附加了各种虚头巴脑功能的最好少用。

  　　据美国雅虎新闻网站报道，专家给出了9大建议，让你无需痛苦节食，不用费力运动就能轻松获得平坦小腹。 　　1.规范姿势 　　身体站直会让你[您]的形态好看很多。同时站姿正确时，身体会不自觉地调动腹部肌肉，从而消耗热量。 　　2.多喝水 　　身体处于脱水状态时，上腹部会额外摄入4磅的热量。因此，每日必须保证摄入约1440毫升[(约6杯)]的水或其他流体。 　　3.合理如厕 　　当你开始忽略大脑发出的如厕信号时，就有可能导致便秘，使得废料堆积在腹部。     4.细嚼慢咽 　　在吞咽前，必须[请您务必]要咀嚼十次以上。过快的吞咽，吃下的更多是空气，加剧了肥胖的风险。 　　5.多吃乳酸菌 　　乳酸菌不仅能够帮助消化，还能预防肠胃疾病。专家建议每天摄入一些含有丰富乳酸菌的食物如酸奶或酪乳等，或乳酸菌添加物。     　　6.散步 　　每日挤出30分钟散步可以促进身体新陈代谢，加速消耗腰部脂肪。 　　7.远离口香糖 　　因为咀嚼会让你吸入更多的气体，从而增加肥胖的机率。 　　8.补充营养剂 　　在每日的维生素摄入中适量加入葡萄二酸钙和B族维生素复合物可以帮助分泌荷尔蒙，从而消耗过多雌激素导致的腰部脂肪。 　　9.放松身心 　　当人体处于疲惫状态时，身体产生激素和荷尔蒙，从而妨碍消化系统，导致便秘。压力过大也会产生一种皮质醇，这种荷尔蒙会增加上腹部的脂肪来保护身体器官。因此，专家建议每天拿出20分钟时间做些能彻底放松的事。

  　　很多人都知道，运动前要做“热身运动”，但你未必知道，运动以后的“冷身运动”同样非常重要，它犹如身体的“保护伞”。　　　　 　　冷身运动犹如保护伞 　　运动后的冷身常被忽视。什么是冷身运动？为什么要做冷身运动呢？ 　　望京医院皮肤科主任李广瑞告诉记者，“冷身运动”，顾名思义就是使身体从运动的状态转化为静止状态的适应过程，这样可以避免运动者的血压下降过快而影响健康。如果没有“冷身”，剧烈运动突然停止，人体有可能会出现眩晕、恶心、筋疲力尽的感觉，严重者还可能会晕倒。每当运动结束，身体需要从运动状态转化为相对静止状态，这就需要冷身运动。它的重要性和热身一样，是运动后不可或缺的一环。 　　激烈运动时，血液循环速度加快，如果突然停下来，此时血液主要在腰以下部位的血管内，因而导致血压下降，严重者会令心脏血液太少而引起昏迷甚至死亡。研究显示：血压下降时体内会分泌大量肾上腺素，最高时会增加10倍，而肾上腺素会令血管收缩，从而使血压上升。对有些人来说，肾上腺素分泌量太多还会使心脏中毒而引起心脏病。 　　因此，冷身运动可谓身体的“保护伞”。首先，冷身运动能使脉搏的高速跳动频率减缓至安全水平；其次，冷身运动能使大量血液返回心脏，以保证大脑的血供；此外，冷身运动还有助于加速代谢物的排除，促进体力恢复。 　　十分钟冷身运动怎么做 　　据了解，运动后身体真正平静下来，通常需要一小时左右，最好通过舒缓的冷身运动，逐渐调整身体状态。而且，系统充分的冷身运动还可以有效降低运动损伤发生的可能性。 　　最常见的冷身运动，包括剧烈运动后的慢跑、跑跳运动后的快走、力量练习后的舒展体操等，这些运动可以维持肌肉的积极性，促进血液的回流。 　　需要特别注意的是，在冷身运动中，需要逐渐减慢动作，至身体恢复平静（心率降至120次/分以下）即可。虽然动作简单，但是对身体的养护是很必要的。此外，“冷身运动”只是为机体提供一个平缓过渡期，弱化机体的不良反应。一般需要5―10分钟，使身体平缓度过不良反应“危险期”。 　　此外，在运动结束一小时内，尽量不要吃饭、睡觉、洗澡等，避免全身血液集中在某个部位，而导致大脑供血供氧不足，出现不良反应。 　　运动过程中消耗能量较多，为避免出现低血糖症状，可随身携带补充能量的饮料或饼干、巧克力等。 

  　　对于每天把自己化得美美的女性来说，卸妆同样是个大工程。有人说卸妆膏超级好用，一入“膏”门深似海；也有人说卸妆水才是卸妆产品的鼻祖。它们到底孰优孰劣呢？ 　　望京医院皮肤科主任李广瑞指出，就卸妆清洁作用而言，一般来说，卸妆水要弱于卸妆膏，所以卸妆水一般用于卸淡妆。 　　不过，他提醒，在选择卸妆产品时，第一原则就是要根据自己的肤质来选。卸妆水容易使皮肤干燥，所以，偏油性者使用时会觉得更加舒服，而卸妆膏对于偏干性的肌肤更为适合。 　　此外，还需警惕四种错误的卸妆方式。一种是反复擦拭。有些人担心没卸干净，就会反复使用面巾纸一直擦拭脸部到没有色素为止，但这样做反而更会将色彩擦入到肌肤的角质层内，容易造成色素沉淀。 　　二是湿脸卸妆。在脸部呈湿润状态时使用卸妆产品，会使得卸妆产品被水先行稀释，无法发挥完整的卸妆效果。 　　三是使用卸妆湿巾后不用水冲洗。但这类卸妆湿巾通常都含有清洁作用的洁面活性剂，如果擦拭之后不用水冲洗干净面部，会使清洁成分残留脸部，久而久之就会造成肌肤脆弱与受损。 　　还有一种是过度揉搓肌肤。为达到深层洁净效果，不少人都存在过度揉搓肌肤的问题，尤其是在有发炎的青春痘处，有时过度揉搓反而是造成卸妆不当产生痘痘的原因。 

  所谓细节决定成败，脸部护理亦同此理。如果你也有如下这些“小毛病”就要赶快改掉，还自己一个美丽容颜。 1．大笑。如果你常常大笑其实很容易泄露你的年龄，因为平时表情过于丰富常常大笑会牵动脸部的肌肉，就像一张白纸被重复翻折，难免会留下痕迹。 2．粗鲁清洁。清洁时太过用力或频繁也会容易产生细纹。无论是卸妆、清洁、戴隐形眼镜、画眼妆等等，都会因为动作太过粗鲁让胶原蛋白流逝，肌肤的紧致度降低。所以一定要常常护理脆弱的肌肤，动作也要更轻柔。 3．不防晒。防晒是365天的必修课，一年四季不管晴天雨天都应该做。要知道，阳光中的紫外线会破坏肌肤组织结构，导致提前衰老。所以，如果你是不防晒的“裸奔”族，就要小心肌肤出现衰老征兆。 4．智能手机。现代人时时刻刻都离不开手机，但是智能手机的屏幕散发出的蓝光会加速肌肤老化。所以提醒“低头族”要注意了，如果你有平时离不开手机、平板电脑的习惯，就容易出现各种细纹。 5．熬夜。熬夜除了让肌肤变暗沉、肌肤变粗糙之外，最可怕的是长期不重视之后导致的胶原蛋白流逝，久而久之细纹也跟着跑出来。所以重视每天充足的睡眠，也是让你皮肤变好的保障之一。 

  　　减肥不吃减肥药已经是很多人的共同认知了，但是很多人就是想懒人也能减肥，那该怎么办呢？现在我们来分享喝茶减肥法，分享5款喝茶就能瘦的减肥茶。 　　一、桂圆茉莉花茶 　　很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。 　　材料：茉莉花1g，桂圆3颗 　　1、桂圆剥壳 　　2、茶盏烫一下开水后倒掉 　　3、放入桂圆 　　4、加入茉莉花 　　5、泡一下温水后倒掉 　　6、加入开水，底盏同时也倒一些开水以起到保温的效果 　　7、焖5分钟后即可饮用 　　二、乌龙茶 　　乌龙茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，使人有饱腹感。 　　更重要的是它还富含维生素B1，能将人体脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，能帮助减肥。 　　三、生姜红茶 　　红茶是大家比较喜欢和的，它不仅可以可以补血，还可以减肥。 　　生姜红茶就是用生姜片泡红茶，喜欢甜食的话就多放点蜂蜜。在饭后和饭前喝生姜红茶，一天饮用1-6杯，让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道。 　　四、柠檬茶 　　柠檬不仅能通肠胃和减肥且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素排出体外。 　　1、一公升的水加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 　　2、每日至少喝下三公升的柠檬水，必须时时补充柠檬水。 　　3、搭配每日15分钟运动，有助于排毒。 　　五、蜂蜜柚子茶 　　柚子既防辐射又美白，含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。在早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。 　　材料：柚子1个；蜂蜜500g;冰糖100g; 　　1、削柚子皮 　　柚子涂抹上一层盐，刷洗干净；削下柚子皮。 　　2、腌柚子皮 　　削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝。把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。 　　3、剥柚子肉 　　等待柚子皮腌好的时候，剥出柚子肉，撕成小块备用。 　　4、煮柚子皮 　　把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。 　　5、熬柚子 　　把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖；用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可。注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。 　　6、加蜂蜜 　　将熬好的柚子皮与果肉后倒在容器里，放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。

周迅一直都是那个古灵精怪的女子，即便如今已经嫁做人妇，但身上依旧保有了纯真少女的气息，最近她亮相浙江卫视的真人秀节目《西游奇遇记》，这档节目是周迅的综艺首秀。在节目中，她依然还是当年水灵灵的样子！　　　　　　不过小编更在意的是她那一头短发，虽说这种眉上刘海可真不是谁都能剪的，但是放在迅哥儿脸上，浑然一体。超短的头发，直贴头皮，完全呈现出她如精灵般的面孔，简直帅破了天际，似乎又让编编看到了当年那个会穿衣又灵气十足的周公子。　　　　在60年代让这款发型真正火遍大江南北的，是当时最具代表的 “It Girl” Twiggy。她打破传统Bob头的观念，将它梳理得极为简短干净，这就形成了我们现在看见的这款发型的雏形。　　　　同时代的Mia Farrow、Jean Seberg都是这款发型的忠实粉丝。　　　　Mia Farrow　　　　Jean Seberg　　谁说41岁就不能是少女了？　　　　两个月以前，周迅过完41岁生日，剪了利落的短发，扎着花头巾，嘴里含着棒棒糖。大声说：谁说41岁就不能是少女了？　　41 岁的人了，但时时刻刻还是拥有一颗童心。她素面朝天，穿着随意的衬衫，头上扎着丝巾，席地而坐笑着吃生日蛋糕，也真是棒棒哒。　　　　　　但是留这种发型要怎么穿衣服才好看？周公子有她自己的搭配法则。虽然周迅的身高只有160cm，但绝对是较小身材姑娘们的时尚教科书，虽然我们矮，可是不耽误我们美啊！　　短夹克让你看起来精神又利落　　　　各类短款夹克外套是周迅的最爱，搭配A字短裙优雅又迷人，搭配长裤帅气又显高。无论是随意披在肩上还是完整系好搭扣，依旧挡不住她骨子里的那份“男孩儿”气！　　身穿牛仔套装的周公子分分钟把编编掰弯，加上一头俊俏的短发，简直帅一脸。　　　　米色短夹克中和了短裙和腰带的互补撞色，让整体造型看上去素雅又干净。　　　　迅哥演绎Chanel香奈儿2015“巴黎－萨尔茨堡”高级手工坊系列，一秒变少女。　　　　　　短夹克搭配黑色紧身裤，帅到没朋友！　　　　　　粗花呢夹克搭配牛仔裤休闲感十足。　　　　　　穿上白衬衫，换上白色牛仔裤出席正式场合或作为职场搭配也不在话下。　　　　棒球夹克也是今年秋冬炒鸡火爆的款式，搭配A字伞裙刚柔并济。　　　　都说长大衣是矮个子的天敌　　周公子偏要打破常规　　　　今年超长外套尤其热门，可谁说小个子女生无法驾驭？周迅偏要时髦又帅气的穿给你看！　　红色长风衣加上周公子霸气的坐姿，就是要告诉你“霸道总裁就是我！”　　　　选择质感轻薄的长外套，配上厚底鞋，谁说小个子不能穿长款？　　　　　　或者选择用连衣裙和高跟鞋搭配也非常具有成熟韵味。　　　　外套敞开，用内搭提升层次感也是不错的选择。　　　　穿上长款大衣加上帽子的加持，英伦风格也被周公子演绎得淋漓尽致。　　　　　　娇小女生提升腰线最重要！　　　　纵观周公子的搭配，无论是裙装还是裤装，提高腰线是矮个子女生搭配不变法则。　　可以用腰带来作为装饰，顺便拉长腿部比例。　　　　　　　　　　还可以选择本来腰线就比较高的礼服。　　　　　　　　　　配饰也是不能忽视的细节　　短发配围巾，天衣无缝的最佳组合！　　　　围巾也是周公子搭配中重要的配饰，利落的短发配上各种漂亮的围巾，立马让你高级起来！　　　　　　　　　　活泼伞裙　　　　周公子穿上小伞裙瞬间变成小女孩，可爱又灵巧，就是一个大写的“十八岁”！无论搭配短袖T恤还是粗花呢夹克，都能透露出一种活泼气息。　　　　　　　　　　　　与Chanel的不解情缘　　　　成熟的优雅和少女的灵气在她身上居然能够这样完美的融合，没有一丝违和感。毫无疑问，牵手Chanel可以说是对周迅在时尚方面一个天翻地覆的改变，从此之后她便成为了“Chanel周迅“。不论是什么样的衣服，在她身上都能穿出独特的东方韵味。　　今年，周迅作为“香奈儿中国区形象大使”亮相Chanel 2016早秋罗马高级手工坊系列大秀。身穿Chanel 2015秋冬高定系列刺绣羊羔毛大衣，链条包搭配Louboutin白色尖头鞋优雅迷人。　　　　周迅穿2015早春系列，V领开高、裙长下移，瞬间拉长了身高，经典白色花呢箱型小外套端庄优雅。　　　　周迅穿2015早春度假系列现身Chanel 2014秋冬高订大秀，周公子只要穿上Chanel就是Icon架势不会错。　　　　周迅现身某时尚晚宴理所当然的选择了Chanel，这件One Piece露肩连身裙正适合周公子的小巧玲珑，一举一动现灵动之美。　　　　周迅与Chanel最契合之处就在于，不费力不刻意就能轻轻松松时髦起来，一切都简简单单但又实在不简单。　　　　这个从头黑到脚的造型在周迅身上，不仅不老气不沉闷，反而黑得修长，黑得利索，黑得有型！　　　　一条海军风的裙子则让她看起来俏皮、小清新，拥有年轻的时尚味道。　　　　周迅身着Chanel 2010春夏高级定制服系列蓝色礼服裙，透视渐变吊带裙清新淡雅，散发无与伦比的美态。　　　　周迅身披Chanel 2010春夏高级定制白色软呢外套，内搭镶嵌水晶的小套裙，清新优雅。　　　　已经步入40行列的周迅，完全没有40岁女人的感觉，反而更像是20来岁的小女生，跟着迅哥学穿衣，你也能永远18岁！ 

转眼到了年末，各种派对聚会开始扎堆，空气中弥漫着节日派对香甜的气息。想要在派对中脱颖而出成为Party Queen，一只精致有气场的手拿包少不了。今天小编为你挑选出最具代表性的5款手拿包，让你派对日常皆可用。 不像明星走红毯那样奢华隆重，也不似日常路人甲般的平凡随意，了解了这几款手拿包，让时髦尽在“掌”握之中！ 1.迷你手拿包 将手拿包缩小成微型超迷你尺寸，这个小东西一出世就让众多明星达人们爱不释手，。不论是时装周秀场还是场外街拍，instagram等社交网络上，都能看到它的身影。小小的款拎在指尖，挎在腕里，低调奢华。                       2.个性趣味手拿包 如果担心整体的造型过于庄重成熟，那就选择一款充满趣味又时髦的手包。在手拿包上用玩味醒目、妙趣横生的设计张扬个性。作为派对上刷存在感的利器，即使你穿的再简约，也会让你成为全场的吸睛王。切记包包不能过大，会给人一种很幼稚的感觉，气场瞬间全无。想想你小时候背的娃娃书包你就明白了！                       3.信封式手拿包 所谓信封式，就是形状如信封大小、呈长方形的平扁状手袋。信封包一般棱角分明、线条简洁，相比其他手包要薄，干练而富有都市感。当然，有的信封手袋的长度也可以稍微长一点，有的会相对扁平一些，总之样式万变不离其宗。设计简洁的“信封”富有轻快感，集合了性感与复古的独特风格。                       4.箱式手拿包 相比皮革的材质，硬朗的box bag更有质感和表现力。街拍达人几乎人手一只，演绎风格变化多样，或中性风或学院派或复古风，诉说了箱式手拿包的无限可能性。只是中手拿包的体积不易过大，容易给人一种拎着化妆包出门的赶脚。                       5.皮草手拿包 满街皮草大衣让你眼花缭乱，臃肿土豪的印象着实让人厌弃。派对上想让皮草元素看起来不要太“刻意华丽”，使用的份量恰到好处是关键。将它运用在手拿包上，会带给你特殊的穿着效果，不会令皮草看起来俗气。作为点缀元素，色彩上更加缤纷绚丽也会为之削弱几分“壕”气。                      

  近年来，蔬菜汁颇受女性欢迎。其中，芹菜汁更是受到热捧，不仅热量低，还富含膳食纤维，再混合上一些胡萝卜汁，那就成了纯天然健康饮品，绝对是“清肠排毒，美容养颜”之佳品。然而，天然的东西也不一定都是安全的，喝下去的这些蔬菜汁有可能变成“染”黑皮肤的“定时炸弹”。 长期以来，皮肤科医生们为一些奇怪的皮肤病症状和病因所困扰，农场工人在采摘芹菜后，手上出现水泡，痊愈后，患处的皮服变黑了；远足的游客多吃了几片野菜，脸上就出现了红疹；使用柠檬精油按摩，皮肤却变黑了。这些看似没关系的病例，却可能是由相同的幕后元凶主使的，那就是呋喃香豆素，这是一类广泛存在于植物中的光敏化学物质。 通常认为，这些化学物质可以强力吸收波长为320～380纳米的紫外线。在获得紫外线的高能量后，呋喃香豆素就像一颗颗“炸弹”，要在细胞中搞破坏了。它们可以与DNA结合，阻碍正常的复制和转录，也会破坏细胞膜，从而导致细胞死亡，在这个过程中还会引发黑色素沉积。结局就是皮肤起红疹，长水泡，变黑。当然，这些症状的轻重，还受身体状况、光照时间、接触植物种类等诸多因素的影响。 如果你不想因为吃水果蔬菜后有“美黑”效果，就要注意这些“光敏蔬果”了：伞形科：芹菜、莳萝；芸香科：柠檬、酸橙、佛手苷；桑科：无花果；苋科：灰菜、苋菜。 

    　　陈医生的口袋里，总是带着两样东西：润唇膏和护手霜，都是最普通的。 　　门诊碰到皮肤干裂、瘙痒的病人，她就从口袋里掏出这两样东西：喏，医生口袋里也常备这两样东西，要经常抹。 　　她说，保护皮肤，最重要的工作就是保湿和防晒。“保湿，先湿再保。”陈医生说，很多姑娘以为喷完喷雾就万事大吉了，其实这样是不对的。喷雾只是给皮肤补水，得再抹一层润肤霜，形成一个保护膜，才能把水分保住。 　　她平常不大化妆，护肤工作很简单：清水清洁，喷雾，然后用润肤霜，洗面奶不是每天用。她说，每个人情况不一样，大家要根据自己的情况，制定护肤计划；如果工作需要必须得化妆，工作结束后要彻底清洗。 　　但是她不建议大家使用去角质的清洁产品。“去了角质之后，皮肤的确看上去很光洁，但为什么要破坏皮肤本身的屏障，再去抹一层油呢。” 　　冬天空调房里比较干，水分蒸发快，可以不时地用喷雾补水；早晚洗脸时，用清水敷一下脸也可以；皮肤敏感的人，要避免使用有酒精味等刺激性气味的化妆水。 

华语圈的女明星如今都愿意穿着内地设计师的作品走穴捞金，貌美程度有时真不输洋货大牌神马的，当然参差不齐的设计里也不乏装逼抄袭狗，但也阻止不了咱们国产品牌壮大发展，再加上明星的支持，这些货一定会越做越优哒！        刘涛        刘涛有时的造型就毁在发型上，明明精神显年轻的一身，非要弄个老气的发型。       王珞丹【胜】       因为刘涛的小失误，王珞丹险胜。        品牌：Christopher Bu              相信熟悉范冰冰的人对这个品牌都不陌生，因为这是其御用造型师卜柯文2010年创立的品牌，范爷惊艳戛纳的那条仙鹤装就出自卜柯文之手。       张瑶       乱糟糟的发型加上让视觉更乱的鞋子，输那是必须的。       范冰冰【胜】       虽然范小胖这一身也没有多合适，但总比乱糟糟来的强。               品牌：ZHANGSHUAI        周冬雨【胜】        符合年龄的小清新，周冬雨终于不再像偷穿妈妈衣的人了，但偷拿了妈妈的手包~        范冰冰        同身衣比较，范小胖穿出了S码和L码的即视感。        品牌：ZHANGSHUAI        颖儿        胯窄撑不起裙子，鞋子和发型都不够清爽。        高圆圆【胜】        主要是脸好看......        品牌：ZHANGSHUAI        ZHANG SHUAI这个品牌是被众多大牌明星所推崇的造型师张帅于2014年春夏推出的个人成衣品牌。        陈乔恩【胜】        鞋子配得赞，为干净简洁的一身添彩，头型虽然没新意，但这时看竟意外和谐好看。        姚晨        无功无过的一身。        品牌：YE’S        由青年设计师叶谦于2010年正式创立的品牌，被国内主流媒体誉为是目前最具标识性的本土设计师品牌之一，也是为数不多受到美国CNN有线电视台与香港凤凰卫视专题报道与推荐的中国设计师品牌。

很多时候我们看到明星超模们穿得美美哒，不仅从容舒适还很带感，羡慕得不要不要的，这种情况下手指头通常都会不由自主地点开桌面某宝的图标.....But，慢着，你确定你穿出来的效果是这样吗?这不仅是买家秀和卖家秀的区别，是真的只有她穿才美，你穿就是渣(除非你跟她是一个模出来的!!) 同人不同命，同衣不同Style，虽然慧敏姐姐确实有点年纪了，没有蔡贞安那么清甜可爱，但胜在保养得好和恬静的气质，与Lanvin的这条裸色蓬蓬裙也实在是搭！但是，画风转到Kim Kardashian身上......↓↓↓　 话说回来，这条lanvin的裸色蓬蓬裙是Kim Kardashian先穿的，当时见到的时候还以为金小姐又怀孕了，感觉快要把裙子撑爆的节奏。 (PS：不过全身裸肤色本来就不是人人能穿，也是我们今天要说的主题，#跟全球最美女人学穿衣简直就是自黑# 继续往下看看怎么回事吧!) 代表美人：吉吉·哈迪德(Gigi Hadid)、肯达尔·詹娜(Kendall Jenner) 要不得款式：全身裸肤色 要不得原因：高颜值+好身材 上面加粗的已经说的很清楚了，如果你没有Gigi和金小妹这样拉仇恨的颜值和身材，就不要天真的以为“裸肤色很好搭啊!”“雪纺长裙不是最不挑人穿的吗?”这些骗人的鬼话。你看看Gigi的那双玉腿是你的几倍长~~~ 你穿上后可能是这样的↑↑↑ 裸肤色其实很容易显胖，视觉上觉得衣服也是你的肉，为了减掉一圈折腾得死去活快来的，那换上一身裸肤色后，是“增肥”了多少圈啊?!金大姐这两身的颜色还不算是真正的裸肤色，被撑爆的感觉也已经出来一点了。 换上其他颜色是不是就好很多了。 再来看看周冬雨和汤唯这两身真正的裸肤色，哪怕是礼服还是名牌，都有一种风尘low的感觉。不是说汤唯颜值不够，是她没有欧美人那种彪悍气质去Hold这个颜色，所以看起来就像睡衣了~ 阿迈勒·克鲁尼(Amal Clooney) 如果着实喜欢这个欺负人的颜色，那可以选择一些不对称设计的款式来增加整体的质感，像美女律师Amal这样的针织裙，太单薄的材质(尤其是丝绸雪纺类型的)也是千万不能选。 代表美人：维多利亚·贝克汉姆(Victoria BeCKham)、米兰达·可儿(Miranda Kerr) 要不得款式：裤装西装套装 要不得原因：高冷却又有点喜欢的气场/质 贝嫂的气质就不啰嗦了，大家都懂的，穿西装套装，加上这个百年不变的pose，更是她最美的时候(所以经常酱紫)，这份高冷得却又有点喜欢气质是贝嫂独特的，至今没见过多少人能模仿得来，米兰达随着年纪增长，这两年也是可以慢慢驾驭起这种style，但你确定你可以像米兰达那样里面只穿件抹胸吗?不然就会如下图凯瑞·穆丽根那样变得拖沓，记住，你还没凯瑞·穆丽根的颜值来救了呢~~ 赵薇/刘涛/凯瑞·穆丽根(Carey Mulligan) 你穿可能是这样的↑↑↑ 没错，就是女政客!干练的感觉是有了，但真的不是贝嫂那种气质，涛姐加上这个发型甚至有点老气了;凯瑞·穆丽根的呢，颜值身材都有了，但是甜美的外表，还有上面说的那样，腰肚那边显得有点拖沓;赵薇还好一些(毕竟她也是经营这一个酒庄的老板)，就是胖了一些，但明明穿西装也可以有更好的选择啊↓↓↓ 同样是西装款，而且都是近期的look，赵薇这一身换成裙装的，明显完胜上面的裤装啊! 代表美人：米兰达·可儿(Miranda Kerr)、肯达尔·詹娜(Kendall Jenner) 要不得款式：短上衣+高腰紧身裤 要不得原因：完美的好身材(又瘦又有曲线) 是不是发现最近欧美明星都很喜欢穿打底裤出街了呢，是的，就是金小妹和Gigi这对姐妹花引起的热潮。不用多说，不够瘦不够高，一律屏蔽吧! 你穿可能是这样的↑↑↑ 但!是!不要真的以为只要够瘦就可以，林依晨够瘦了吧，但同时也很干煸没有曲线，这样看起来比一根竹竿还要竹竿，完全没有米兰达那种性感优美的感觉。 代表美人：吉吉·哈迪德(Gigi Hadid)、奥利维亚·巴勒莫(Olivia Palermo) 要不得款式：及膝长靴+撞色牛仔裤 要不得原因：高颜值 本来这样的穿搭就不是能修身的做法，纯粹是赶潮流和穿出个性的追求。这种情况下，就只有有颜有身材的才可以任性。Olivia也不是很高(163)，她敢怎么穿也是因为颜值搭够，同时上身的多层次搭配，打造上宽下窄的视觉来拉高了一下。 你穿可能是这样的↑↑↑ 对，这些都是比较会出现在我们衣橱里的款式，看图就能说明一切，如果你觉得OK，那我也不会说什么，反正丑的不是我(￣_,￣ ) 代表美人：Chiara Ferragni 要不得款式：剪裁独特的款式 要不得原因：找不到同款 其实衣服的工艺真的没有表面看到的那么简单，一个好的版师，是成就一件好衣服的根本，ZAra联合创始人罗萨莉娅·梅拉(Rosalia Mera)就是从裁缝做起的。然而，那些完美人体工程学的剪裁，也不是某宝可以随便能找到同款的，除非你也是个去买原版的壕。 你穿可能是这样的↑↑↑ 在找不到同款的时候，病急乱投医就可能会变上面这样子，如果你不是fashion icon行列的，这样混搭会被鄙视的。 代表美人：贝嫂维多利亚-贝克汉姆(Victoria Beckham) 要不得款式：图案独特的款式 要不得原因：找不到同款 是的，还是这个原因，印花本来就是一门的艺术，很多大牌卖不是剪裁，而是它们独有的图案设计（logo风潮也是其中一个啦~），贝嫂身为设计师，还是拥有不知道又多少个铂金包的壕姐，看中的衣服也当然不是盖的咯~（你见过贝嫂撞衫吗？） 所以......你穿可能是这样的↑↑↑ 也可能是这样的↑↑↑

总是烦恼冬天穿得臃肿，怎样才能像街拍女王们一样气场十足呢？选对单品就行啦，小编提醒你，一件超长毛衣外套绝对是保暖有气场哦~超多街拍明星用它来凹造型，快看看超长毛衣外套都可以怎样搭！     　LOOK：深灰色毛衣外套+浅蓝色衬衫+紧身皮裤+马丁靴 　　衬衫混搭皮裤超级帅气，一件大大的oversized毛衣外套增添了慵懒时髦的感觉，走起来就觉得hold住全场!     　LOOK：黑白图案长款毛衣外套+黑色连衣裙+紧身皮裤+鱼嘴凉拖+链条包 　　黑白拼接毛衣外套温柔气质，搭配黑色的内搭简洁有力，飘逸的感觉是不是就显得很有气场~     　LOOK：黑白菱格毛衣外套+白色上衣+黑色窄丝巾+破洞牛仔裤+短靴 　　菱格图案搭配好了就时髦，搭配不好容易让人眼花，所以最简单的T恤牛仔裤不会错啦，再来一条时尚时尚最时尚窄丝巾简直好看。     　LOOK：毛衣外套开衫+宽腰带+紧身牛仔裤+高跟凉鞋 　　宽松垂坠的毛衣外套加腰带凸显腰身而且拉长双腿比例有木有~一条时髦抢眼的腰带实用性也很高哦。     LOOK：oversized浅咖色超长毛衣外套+休闲裤+针织围巾+棕色马丁靴 　　冬天将自己裹成一头熊其实最有安全感，oversize大毛衣外套搭配深色内搭其实也不会显得臃肿，反而能遮掉身上的多余的肉肉~     LOOK：卡其色腰带衬衫裙+漆皮长筒靴+灰色毛衣外套 　　同色系搭配既简单又不怕出错，丝质垂坠的衬衫和亮面漆皮还有毛衣，不同材质也能碰撞出火花，一样高贵有气质。     　LOOK：翅膀图案黑色长款毛衣外套+黑色紧身裤+白球鞋+几何拼接链条包 　　学习超模刘雯表姐的街拍look吧，对于大长腿星人来说长款毛衣外套绝对是提升气场必备啊，全身黑色搭，简单的图案和拼接包包凸显造型感。     　LOOK：彩色编织毛衣外套+灰色杂色连体裤+白色运动鞋+黑色手提包 　　想要穿得出彩一点，当然少不了一件彩色的毛衣外套，搭配连体裤简单实用，一秒出门而且还时髦个性十足!     　LOOK：米色高领针织衫+黑色长款毛衣外套+黑色紧身皮裤+短靴 　　高领毛衣再套一件毛衣外套也ok，一深一浅的颜色层次感立马显现，搭配帅气的皮裤短靴，超模都是这么穿哒。     　LOOK：黑色长款连衣裙+灰色宽松毛衣外套+一字高跟凉鞋 　　长毛衣外套搭长裙满满的女人味，稳重的深灰和黑色低调优雅，小露肉性感显瘦~

年底一到有不少的姑娘内心就开始躁动了吧，期盼已久的年终奖要花就必须花在正途上，就算为了美美的跨年也要置办一件新年战衣！而冬天最引人注目的就属大衣外套，出镜率超高又保暖实用，一直美到明年才好呢。今天编辑就为你推荐最合适年底比美的外套款式，美到2016才叫真时髦！ 新年战衣—大衣篇  深色系 大多数女生冬天出门上街的首选就是要裹上一件温暖的大衣，纯色系的大衣是永远不嫌多的单品，其中深色正是万年的经典款，超级百搭超级实用。驼色、深蓝以及黑色都是每年的必备款，不仅显瘦而且易搭配，轻轻松松就穿出高级时装的感觉。今年流行的及踝长度或者廓形款式都是值得投资的哦。 街拍示范 彩色系 大衣除了深色非常实用外，彩色系大衣的走红也使得今年必须来一件。且不说2016流行的颜色就是甜蜜的马卡龙色系，这一年彩色大衣真的被潮人们穿遍了，抢眼以及时髦程度丝毫不输经典款，像热情的红色、萌萌的粉色或是洋气的黄色都是不错的选择。 街拍示范 新年战衣—皮草篇 纯色系 新年将至，用年终奖买件华丽时髦的皮草作为辛苦一年的奖励不过分吧？（当然指的是环保皮草哦）纯色的皮草外套最经典奢华，年底参加派对或者家宴都特别合适，如果怕老气可以搭配短裙长靴来穿，显气质又显身材。 街拍示范 拼色系 如果你也是追逐潮流的fashion girl，那必须要尝试这种多色拼接的皮草，时装周场外的潮人们几乎是人手一件呢！会比纯色款更俏皮时髦，搭配简约的服装即可。 街拍示范 新年战衣—羊羔毛外套篇 说起保暖性，以上全不如羊羔毛外套给力，毛绒绒的手感，保暖指数自然不会低。如果新年想置办件能hold住任何场合、地点的新衣，那就选它吧！无论是参加派对还是日常出行，羊羔毛外套都是不错的选择，既不会像简约的大衣普通也不会像皮草有些高调，而且在本季，羊羔毛外套的款式也是越来越丰富呢。 街拍示范 本文部分图片来自styledumonde

星二代层出不穷，最近出现一位生力军，那就是裘德-洛的女儿Iris Law，她近日为街头潮牌Illustrated People拍摄了一组时尚大片，那坏坏的气场瞬间抓住人们的心！   Iris Law为Illustrated People拍摄的大片 时间过的飞快，转眼间大众男神裘德洛的孩子都长大成人了，先是大儿子Rafferty进军时尚界受热捧，如今又有二女儿Iris Law成为新生代模特，Iris是裘德洛与前妻Sadie Frost所生，今年15岁。       Iris Law与裘德-洛     Iris与弟弟Rudy     Iris Law私照   其实这不是她第一次引起大众注意了，早在2012年，Iris Law就因着装登上媒体头条，当时她与母亲前往Vivienne Westwood秀场看秀，Iris身着的印花裙子初看没啥问题，但细看上面的语句都是“I Hate You”、“Eat Shit”等带有负面情绪的句子，引起舆论一片哗然。   年幼的Iris Law与母亲Sadie Frost前排看秀 如今Iris Law褪去青涩，脸庞长得越发精致，但比长相更惹人瞩目的是她略带颓废与慵懒的气质，这向来是时尚圈的最爱。   Iris Law的instagram图片     Iris Law的instagram图片     Iris Law的instagram图片     Iris Law的instagram图片   说到这里人们不禁会把她与约翰尼-德普的女儿Lily-Rose Depp相比较，后者同样有着相似的颓废气质，且小小年纪就获得大牌青睐，以16岁之龄成为chanel代言人。 Lily-   Rose Depp     Lily-Rose Depp   显然如今时尚圈已经成为星二代的天下，从小贝长子布鲁克林、辛迪克劳馥之女到施瓦辛格儿子，都以强势姿态在这里占据一席之地，不过即使开头美好、背景出色，也不代表就能笑到最后，到底谁能突出重围？让我们拭目以待吧！ 来回顾下这些潜力星二代：   Rafferty Law 瑞佛迪-洛 裘德-洛的长子瑞佛迪-洛出生于1996年，在2015年为DKNY男装走秀，从而正式进军时尚圈，今年他还被GQ评选为50大最会穿衣男士之一。   Rafferty Law   小贝儿子罗密欧为Burberry拍摄最新时尚大片 布鲁克林与罗密欧-贝克汉姆 作为最受关注的明星家庭，小贝家两个儿子进军时尚界也是水到渠成的事，贝家老二年纪轻轻就成为Burberry代言人，老大布鲁克林则在2014年成为杂志《纨绔子弟》封面人物。   布鲁克林登上《Miss Vogue》封面     Patrick与Gigi拍摄的Tom Ford时尚大片 帕特里克-施瓦辛格 帕特里克是阿诺-施瓦辛格的儿子，作为星二代+官二代，这位1993年出生的小鲜肉一出道就备好看好，如今是Tom Ford与Hudson Jeans品牌代言人，期待他接下来的表现。   Kaia Gerber与超模母亲辛迪-克劳馥 凯雅-杰柏 凯雅母亲是90年代最红超模辛迪-克劳馥，这位小妮子完美遗传了妈妈的大长腿与美貌，2岁就上了Vogue，10岁就签约为范思哲 (Versace) 童装副线Young Versace代言人，发展势头非常强劲。   金小妹的雅诗兰黛广告 肯达尔-詹娜 当然最火星二代非金小妹莫属，出身卡戴珊-詹娜家族的她从出生就是媒体焦点。从chanel、纪梵希到维密，她走过的大秀不胜其数，代言更从fendi、Balmain到雅诗兰黛，可谓大牌云集，今年就是肯达尔的大势年。   吉吉成为2015年度维密超模 吉吉-哈迪德 刚走完维密的吉吉哈迪德名气更上一层楼，她也是星二代出身，母亲是真人秀节目《比弗利娇妻》中的Yolanda Foster，Foster年轻时也是一名模特，所以可以理解吉吉火辣的身材遗传自谁了。

现年32岁的悉尼设计师Shardie Hourani，承认自己曾经利用“职务之便”，在2011年到2015年期间，对4个泳装模特"上下其手"...包括在拍照时，以调整比基尼为借口抚摸她们的胸部，下体和臀部，他同时还承认自己亲了其中的一位模特。 同时，为了能够获取更多模特的“青睐”，他还假装自己是一个有名时尚公司的高管，不过在今年7月，曾经的一位受到骚扰的受害者坐不住了，她在自己的Facebook上曝光这些图片，希望Hourani能够得到法律的制裁... 这位受害者还表示，Hourani特别喜欢对那些年轻，刚踏入模特圈的模特下手，“毫无疑问，那些模特想要获得工作机会，所以她们就不得不忍受这种性骚扰！” 不过Hourani的律师Wayne Pasterfield却表示这不算什么…审判结果已经出炉，该市第二司法区法院在当地时间12月15日正式宣判，Shardie Hourani需要为他的行为接受18个月监督缓刑的处罚。

寒流霸道来袭，这会儿再抗冻的时装精也难免要多添些衣服了。那么问题来了，如何只让衣服数量增加，时髦度不减？显瘦又温暖的穿衣指南，让你做一枚安安静静的美瘦子。 1.厚重的冬日造型是不是让你痛苦不堪，不必急着脱下，难道你忘记拉高腰线的法宝了吗？不论羽绒服还是大衣，为了避免穿成“包子”，一定要选择系带款，或者瘦身束腰款。不但能立马展现小蛮腰，还能秒变大长腿。面对厚重的毛衣，你也可以自行选择腰带系上，给自己划分完美的黄金比例。 机车夹克的利落线条，有修身功效，再加上高腰牛仔裤的话，又细又长的筷子腿真是“令人发指”！搭配过膝长靴，干练不失优雅知性。 修身束腰的拼接皮草大衣，在腰线之下划分了腿的全部势力范围。这样时髦又能穿出“九头身”的好事，何乐而不为！？ 宽松的高领毛衣最是让人臃肿不堪？一条细腰带让你立显纤细腰身。搭配裸色高跟鞋，就像“第二层皮肤”一样，让双腿达到视觉上拉长的效果。 2. 很多姑娘这会儿恐怕都天秤座附身了，没有苗条的身材，不喜欢穿紧身款式的衣服，但是又怕廓形的款式会加重“胖癌”病情。其实只要掌握松紧有度，松松垮垮也能让你瘦。这一季流行oversize针织衫，上宽下窄的原则准不会不错，可以选择紧身裙或者过膝长靴来打造层次感。 Oversize高领针织衫搭配铅笔裙是今年最IN的穿法，可以营造上重下轻的视觉效果，既经典又有文艺范。 高领毛衣搭配麂皮过膝长裙，中间要适度的露一点皮肤，才不会被黑色压了身。这样一身LOOK，率性和柔美都妥妥的。 皮草总会给人臃肿和土豪的不良印象，今年皮草一改前风，流行绚丽的彩色，长度上也多用短款。再搭配九分牛仔裤，露出一点脚踝，就不会给造型增“重“啦！ 3.解放自己,让肉肉在冬天也巧露出来。适当控制露肤度,同时让诱惑在慵懒中散发。裙摆开衩的心机不容小觑，长腿若隐若现，好不性感！九分裤的长度，巧妙地露出女性纤细的脚踝，视觉上能够瞬间拉长双腿。 裤腿处宽松不束缚，与肢体形成鲜明对比。在九分裤和及踝靴的重点留点空间，告诉大家:我们的腿还长着呢！ 修身显瘦的破洞牛仔裤在冬季给人清新的感觉，缓解了沉闷单调。弹力的面料勾勒出完美的腿部线条，怎么能不瘦？ 丝绸短裙给这种最显胖的粗麻花毛衣，带来几分轻盈飘逸之感。就算你没有Lise Grendene的大长腿，穿起平底鞋来，一样样的显瘦！ 4. 色系的统一让身体线条不被分割，显得自然修长，具有和谐交融的感觉。外套，内搭，裤装同色系的选择，可以打造服饰的高级质感。看似简单的色彩搭配，其实是在向我们诉说着时尚圈永不褪色的真理：less is more。 白色给人干净，纯洁的印象，它所带来的色彩膨胀感，也更容易打造强烈的个人风格。 同色系促使无形的纵向延伸使得身高被无形拉伸。白色是百搭的基本色，可以令你以简单的LOOK展现出清爽、大气的一面。 这样的ALL White套装，清彻而深邃，又有一抹鲜活的力量。Anya Ziourova穿出了与众不同的时尚优雅范儿。 5.去掉雪地靴的臃肿，摆脱长靴的身材高要求，利落精致的短靴绝对值得入手！原本就没有大长腿优势的妹纸，选择它，显得你的腿细！长！直！甩掉大象腿从此不是梦。它的搭配重点就是下半身要够紧，或轻盈。如果能露出脚踝，更是性感指数爆棚。 如何学会法式Icon时髦浪漫的优雅穿搭?高腰过膝裙，遮得住水桶腰盖得住小肚子，搭配尖头短靴，优雅大方。 皮革是法国女人的着装精髓。搭配露趾短靴，性感又精致。 如果你已经厌倦了规规矩矩的设计，那么设计感十足的不规则下摆裙装久恰恰是你所需要的了。搭配短靴，大长腿若隐若现。 6.巧用配饰来拉伸高度不失为一个好方法。围巾在兼具保暖与凹造型的同时，还起到了视线上移的作用，利用显眼的视觉焦点，让它上移。这会让矮个的姑娘看上去更高一些。身形娇小的女生更建议用两侧顺搭的穿法，避免堆在颈间造成视觉横向拉伸。用帽子来拉高身形，也很有小心机哦！ 带上帽子，当你看上去更高时，同时也会更瘦。 如果你也是一枚喜欢随性优雅的妹纸，这样的毛线帽你是少不了的。 宝蓝色的礼帽和围巾为这简单沉闷的一身注入新鲜活力

都说买买买是女人的天性，无论是天价的奢侈品还是平价的日常单品，只要有Money谁又愿意放过每一样！但实际上你有没有仔细算过，自己一年到头下来买得最多或者说淘汰率最快的单品，翻来覆去其实就那六样，而这六样出现在你日常穿搭中的单品其实也是你最值得为其买单的，因为TA们都是你的美搭好伙伴！ 1、牛仔裤 先来说说淘汰率最低，但是使用率最高的牛仔裤吧。牛仔这种材质诞生的意义就在于TA的耐磨耐穿，所以理论上可能你只需要有那么几条就够了，但！是！时尚的意义可不在于耐磨耐穿，够时髦能拿来凹各种造型才够合格，而且款式也是何其的多，牛仔热裤、牛仔喇叭裤、牛仔紧身裤、男友风牛仔裤等等等等....所以说在牛仔裤上投资算值，因为TA真的是你的美搭小伙伴。 2、白衬衫 白衬衫是让人又爱又恨的单品，爱TA是因为好搭显气质，恨TA是因为就算你再小心翼翼，穿久了都无法避免会在领口和袖口等处留下污渍！所以这个时候你的解决方可能就是需要多备几件换着穿，所以趁双十二和圣诞季打折赶紧多囤几件吧。 3、打底裤袜 基本上除了夏天穿有点闷，打底裤袜在其他三个季节都是你的打底好帮手！穿裙装用TA打底，穿靴子用TA打底，就算现在在冬天，TA也能代替秋裤给你轻薄和温暖~而且除了黑色之外还能选择其他颜色来玩色彩混搭，如此实用又不贵的单品买再多也OK的啦。 4、贴身针织衫 TA和裤袜一样，也是除了夏天以外都实用的单品！在冬天如果你穿比较修身款的大衣或者皮夹克，里面配毛衣显然会有点臃肿，所以轻薄有弹性还温暖的薄款针织衫就是你最好的打底；而在春秋时节单穿一件再配个大长裙，又能轻松穿出法式女人味，所以说TA是你的第二层皮肤也丝毫不为过哦。 5、白T恤 T恤想必不用我多说了，应该说是男女老少东南西北都需要的单品，而正是因为性质简单，所以无论是用TA来做打底，还是玩各种混搭游戏都是信手拈来，而且TA和白衬衫一样都很容易就被淘汰，所以一直买买买也是可以理解的啦。