时尚

在时尚圈混出彩的一般都有模特身材，这不禁让人怀疑，如果除去身材上的优势，这些潮人的搭配是否还那么吸睛。而“俄罗斯四人帮”最先出名的娇小icon Miroslava Duma，用不到一米六的身高告诉你，即使身材不如模特，也照样能搭出让人叹服的造型。   时装周潮人Top3：Miroslava Duma Miroslava Duma的真实身高是时尚圈之谜，目测大概在150-160cm之间，看来一点都没有继承到俄罗斯人的高大身材啊！虽然身材娇小，且欧洲服装普遍大码更带来难度，但Miroslava Duma就是有本事搭的比任何人都亮眼，这靠的就纯粹是搭配功力了。 2015秋冬高定周街拍 Miroslava挑选的款式很有心机，裙装一般不过膝盖，裤装很大一部分是七分裤，这有效凸显腿部的修长，并呈现良好的比例。在搭法上，她会有意借助服装将腰线上升，并搭配高跟鞋增加高度。 2015秋冬高定周街拍 Miroslava如此好的品味离不开家庭的助力，她出生于1986年11月3日，家境优渥，父亲是俄罗斯参议员Vasilay Duma，老公则是俄罗斯成功的企业家Alexei Mikheyev。 2015秋冬高定周街拍 富裕的生活让她早早接触奢侈品领域，还在学生时代，Miroslava就已大牌加身，与她上同一所高中的时尚博主Ksenia，曾在博客里写道：“早在学生时代，她就拥有很多奢侈品，如Gucci, Dolce & Gabbana, 与Louis Vuitton的包包。” 2015秋冬高定周街拍 显然Miroslava很小就对时尚产生巨大的兴趣，之后从事时尚领域也就不奇怪了。Miroslava曾在俄罗斯版《Harper's Bazaar》担任一段时间的编辑，现在是在线网络平台Buro 24/7的创始人与自由撰稿人，曾给OK Magazinee(Russia)、Tatler、Glamour等杂志撰稿。 2015秋冬巴黎周街拍 下面，就让我们来看看这位“时尚小巨人”的时装周场外街拍吧！ 2015秋冬巴黎周街拍 2015秋冬巴黎周街拍  

稍早前，4月13日，巴黎。潘石屹、张欣夫妇在新浪微博上晒出了人生中第一个全程马拉松，在终点，夫妇激动相拥。   跑马拉松，乃至奔赴世界各地跑马拉松，逐渐成为新时代中国富人的标签之一。   风潮就是如此富有戏剧性。   1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会开设马拉松比赛，42.195公里成为该项跑步赛事的距离。一百多年后，这项原本看起来遥不可及的运动赛事在中国飙升的热度，让善用摇号的北京，都不得不再次祭出这一“法宝”。     资料载，2011年北马3万个名额6天内报满；2012年缩减至4天，2013年仅用了半天时间，去年北马则不得不开始采用了摇号的方式来决定参赛资格，2014年上海马拉松更是出现了230万人争夺1.8万名额的盛况，中签率不足1%。   2010年10月的最后一天，雅典第28届马拉松开赛，这一天颇具纪念意义，因为距离希波战争，也即马拉松的缘起，正好2500年。   在12000多名参赛选手的大部队中，田同生和20多位来自中国的跑者给这项西方兴起的体育赛事带来了东方色彩。彼时的中国，仅有十余场马拉松赛事。   “太难了，组织这20多个人，通过电话、博客等各种方式花了一年多才凑齐”，田同生在接受上证报记者采访时，回忆起5年前的经历时依然不忘彼时的拮据，“酒店、机票等费用对业余马拉松跑者来说可不是小数目，当时AA制，整个行程都是拼饭、拼车、拼酒店拼出来的。”   田同生，北京略博管理咨询公司创始人。如今他更为外人所熟知的身份是马拉松跑者，完成了包括柏林、东京、芝加哥、纽约、波士顿和伦敦马拉松在内的53场马拉松，是中国60岁以上跑者中完成世界马拉松大满贯第一人，致力于跑步运动的推广。   2014年芝加哥马拉松结束后，田同生与众多参赛企业家参加庆祝酒会，酒会中，凯悦酒店全球CEO马赫澜演讲说道，以前对中国企业家的印象标签是“茅台(600519,股吧)”，而今则是马拉松，这被认为与田同生在富人群体中努力推广跑步密不可分。   自2008年偶然开始跑步，田同生见证了跑步这项运动近年来在中国的变迁。2008年，王石登山为外界乐道，也让富裕人群乐于尝试跟随，田同生是其中一个，不过在攀登西藏一座高峰时，田同生并未成功登顶，为此，田同生开始跑步练体能。   起始的境遇显得颇为孤单。“开始在健身房跑，后来到朝阳公园跑，发现周围都没有共同语言，那个时候跑步的大多数的是退休职工，因为他们有时间，跑步方便，也有的人跑步健身是因为很难报销医药费，也有的人参加跑步活动是奔着跑步活动举办方免费发放的鞋、衣服，白领很少。”田同生说。   作为咨询公司创始人，田同生说他的主业是帮有钱人变得更有钱，不过当有年轻人问，“田老师，您能不能帮我们这些没钱的人变得有钱？”田同生说，他无法让穷人变得有钱，但这一问启发了他带动富人跑步的念头。   田同生随之将这一念头付诸行动，截至目前，田同生已直接或间接带动了超过100多位知名企业家或职业经理人加入跑步行列，这其中包括万科集团总裁郁亮，以及万科前副总裁、现优客工场创始人毛大庆。   郁亮目前每周跑五次，每次5-10公里；联想集团副总裁魏江雷每星期跑50公里；潘石屹、张欣夫妇刚刚完赛马拉松，越来越多的企业大佬加入到跑步行列。   在最近胡润百富联合民生银行(600016,股吧)发布的中国超高净值人群需求调研报告显示，超高净值人群愈发重视健康管理，而跑步俨然已成为最受欢迎的运动方式。跑步圈内并不夸张的一种说法是，跑马拉松，甚至奔赴世界各地跑马拉松，如今已是富人的一种时尚标签。   刘更富，四川戈联农业开发有限公司董事长，4月13日与几百位中国跑友一道完赛平壤马拉松，在接受上证报记者采访时颇为自豪地说，“不去跑平壤马拉松会非常遗憾。”   这个开始跑出中国的董事长，半年前常有的身份是“麻友”。随后的半年，从无到有，他已迅速完成了10个马拉松。   身高不到170cm的刘更富，体重一度接近190斤，从“麻友”变身为“跑友”后，刘更富至少减重30斤，他说，跑马拉松最大的收获是引领了一种时尚，更健康。4月18日，成都双遗马拉松，刘更富带领近120人一同参赛，仅半年前刘更富还“一个跑马拉松的人都不认识。”   更多的刘更富，更多的郁亮、毛大庆等知名职业经理人或企业家犹如杠杆，撬动了更多人加入跑步大军，榜样的力量无穷。   与之相随的是，中国马拉松赛事升温态势明显。3月15日无锡马拉松；22日重庆、福州；29日郑州、苏州、南京；4月12日上海；19日扬州，义乌……马拉松赛事如火如荼，一线城市马拉松参赛资格如今更是一票难求。   “马拉松像是在两年前平地而起。”毛大庆近日在出席北京一跑步文化推广活动时说。过去两年半毛大庆已完成23个马拉松赛事，发展了一两百人加入跑步行列。   郁亮、毛大庆等，也让中国的房地产业成为推广跑步运动的排头兵。在2013年举办了两场试验跑之后，万科2014年主办的城市乐跑爆发式增长至61场，极大地推广了跑步运动。   田同生估计这60余场乐跑赛事起码有二三十万人参与，受影响的人更多，“从每个人的家庭到微信朋友圈，影响力甚至可达到上百、上千万人，这就是企业平台影响力发挥的作用。”   跑步运动的兴起甚至也在改变很多开发商思路。比如很多房地产商在小区里做了健身跑步道，把跑道做成不同颜色，并同行人和车辆分开，实用又美观。   体育用品公司也是跑步运动推广的必然主力。目前李宁公司一年开展十站李宁10K跑步活动，约有6万人参加，今年李宁公司开始和小米运动APP合作，开展线上虚拟跑步比赛活动。   互联网、智能手机，特别是微信的出现被认为是跑步潮起的另一个关键因素。   “关于马拉松的消息、照片通过微信群、朋友圈转发，可以获得最快速、最广泛的传播。”田同生说。   毛大庆则认为跑步潮的出现与社会思想形态的变迁有着重大的关联。“当我们崇尚奢侈品，崇尚LV包，比谁有钱的时候，很少出现跑步潮，但当社会发展到一定阶段，人们开始崇尚精神，崇尚去物质的时候，跑步潮就出现了。”   刚刚辞职创业的毛大庆还将跑步潮与创业潮视为关联的时代特征，他说，跑步潮刺激创业，而创业潮的到来，又会掀起中国更高的马拉松潮。据称，美国70年代跑步潮之后亦曾出现创业创新潮。   “因为马拉松40多公里，是一项感知心灵的运动，没有谁是你的对手，很多人创业是源自内心的召唤，超越自己。创业之路就是一场马拉松。”毛大庆说。   实际上，跑步潮本身亦孕育着很多创业机会，也成为众多人会友的方式。   比如6628运动社交平台，其发起人兼同道会创业活动直播平台董事长陈良洪说，6628的运动理念就是商务人士应该养成健身、运动的习惯，如今6628已建立了专门聚集创业、投资人、企业界人士的“创友会”这一跨地域的专业运动社交圈，还有每日万步、月跑百公里等等细分运动部落。   60多岁的田同生亦在创建“约跑”APP。不过，跑步所引发的共鸣并不限于创业，投资亦如是，股神巴菲特对跑步的推崇在跑步圈流传即颇为广泛。   2013年5月，在美国东部小镇奥马哈召开的伯克希尔·哈撒韦公司股东大会就以一场5公里长跑比赛为世人乐道。据报道，这场比赛由来自25个国家的2000名公司股东，以及数十名公司高级经理组成。   巴菲特最初并非跑步发烧友，但1995年，热衷汉堡、薯条和可乐的“股神”开始发胖，健康状况也每况愈下，在医生和私人健身教练的建议下，时年64岁的巴菲特开始在跑步机上跑步，跑得越久，巴菲特也对长跑也越发推崇，因为跑步与投资有着太多相似之处。   “投资和长跑一样，你的价值观、使命是什么非常关键。接下来就是如何去选择做什么不做什么，如何在单一枯燥、一步一步的过程中熬得住寂寞和诱惑，涨了怎么办，跌了割不割肉。”田同生说，跑步有两种方式，一种漫不经心的跑，稀里糊涂，但投资人是精准的跑，如同投资，要考虑怎么跑，怎样才能不受伤，需要技术。   在挑选接班人时，长跑似乎也成为巴菲特的硬指标。据报载，在他最热门的两位接班人的履历表中，有这样一栏分别写着：泰德·韦斯勒，马拉松最好成绩为3小时1分钟。托德·康姆斯，特长是铁人三项全能运动，5公里跑步的最好成绩是22分钟。   “三个小时左右，遥不可及的程度。”田同生说，投资人、企业家、创客等跑步和普通白领、蓝领跑步感受完全不同，“跑步是有哲学的”。   李宁公司跑步事业部总经理曾翔在接受上证报记者采访时说，光跑步装备，去年李宁公司实现了30亿的销售额，占全国10%的市场份额，预计今年跑步装备的销售额会实现30%的增长。   以此计算，仅跑步装备一年的市场规模就在300亿左右，曾翔说，如果再加上相关的赛事、赞助、健康、医疗等，与跑步相关的潜在市场规模也许高达几千亿。   值得一提的是，此前李宁公司跑步装备散落于各个事业部，随着跑步浪潮的兴起，李宁公司重新设立跑步事业部，成为李宁公司五大事业部之一。   “风险投资也在关注这一领域，他们很敏感。”曾翔说。   周尚金杭，天使投资人，年前投资微健网络，目前正拟启动A轮融资，微健网络据称主做线上竞赛系统，另一主业是用传感器改造传统跑步机。田同生创建的“约跑”APP目前也已引起天使投资人关注。   相关赛事赞助商出资力度节节攀升亦是体现。以杭州马拉松为例，2014杭州马拉松赞助费收入至少近2000万元，其中总冠名商银泰商业集团出资1000万元，而2008年作为杭马黄金赞助商的爱世克私提供的赞助费仅80万元。   上证报记者整理发现，近年来赞助国内马拉松赛事的上市公司涵盖了众多行业，比如以工行、建行为首的银行业，也有人寿、平安保险等保险公司；以汇添富、华夏基金等为代表的基金公司，还有如中国电信、青岛啤酒(600600,股吧)、万达集团、佛慈制药(002644,股吧)、格力、特步等各类型上市公司。   2013年在香港上市的智美集团旗下的之美体育互动娱乐(300043,股吧)事业部是中国最大的体育赛事运营商。据智美集团近期公布的年度业绩显示，在马拉松相关商业化资源的持续开发和自助开发的创意跑的带动下，智美赛事运营收入由2013年人民币1.02亿元增加到2014年的2.53亿元，增幅约150%，占集团总收入的31%。   如火如荼的马拉松赛事也给主办城市带来巨大的经济效益。据报载，2014北马单日营收3000万元；厦马4天各项总计营收1.93亿元；2014广马直接经济效益8000万元，投资收益比为1:4。   一系列诱人的经济数据也让众多地方政府看到了其中潜在的商业机会，今年仅4月25、26日两天，全国各地即有六场马拉松同时“起跑”。   “田联官方统计目前国内报名参加马拉松的人数是90万人，但这一统计并不包括所有跑步比赛，比如万科组织的60余场跑步活动，官方统计数据应该只是总数的几分之一，以10倍来估计，我认为现在国内大概有1000万人在跑步。”田同生估算。   存量估算只显现了潜力的一角，中美对比所展现的前景显得更为诱人。据估算，目前美国跑步人士约为5000万人，占其人口总数的1/8，中国13亿人口的1/8接近2亿，以田同生估算的1000万存量跑步人口估算，想象空间巨大。   “美国人除了跑步还有其他运动设施，比如第一运动是橄榄球、棒球等，美国投入了巨资建造这些场馆，但中国不太可能，美国70%的人依靠场馆来满足日常运动需求，中国满足不了，跑步不需要场馆，对国家基础建设投入来说最少、最经济，所以中国的跑步人口绝对不能用美国的公式，中国更要推广跑步。”田同生所预期的跑步人群应该更大。   从赛事角度而言，据美国权威跑步机构Running USA统计公布的数据显示，美国2014年共举办了超过1100场马拉松赛事，相当于每个周末就有21场马拉松比赛，世界六大马拉松赛事中的三个均在美国举行，分别为波士顿、芝加哥、纽约马拉松。而截至今年3月，获得中国田径协会确认的2015年马拉松赛事仅有53场。   从完赛者人次来看，美国在1980年就达到了我国两倍，为14万人，2014年更是达到了54万人次，远远超过了我国去年的7.5万人次，这一差异，也被视为我国跑步人口以及马拉松赛事仍有极大增长潜力的另一佐证。   来自A.T. Kearney的统计数据显示，2014年全球运动赛事市场价值为8000亿美元，其中我国体育消费增长与GDP增长之比位列世界前五。   相关数据还指出，虽然全球体育市场依然由球类赛事主导，但其未来增长率已不及跑步等运动，调研机构NPD Group, Inc.发布的全球运动市场报告显示，全球运动装备的年销售额约合3330亿美元，跑步产业占了其中的30%。

最近总听姐妹们抱怨，现在的工作已进入瓶颈期，薪水没竞争力，每天在路上耽误的时间快赶上帝都飞魔都了，成天累成狗还不讨好，同事关系也不融洽各种耍心机…她们都来问小主我该怎么办？我想都不用想直接跳槽啊！难道还要这么被虐成精分吗？如果你去意已决就准备见面试官吧，除了要展现你在行业内多年的经验和作品，个人妆扮也是炒鸡重要哒，在这个看“颜”下菜碟的年代，不打扮得大方得体会被藐视的，别说我没告诉你哦！   跳槽季走起 先用妆扮电倒面试官 你就成功了一大半儿！ 在职场身经百战的你，根本不愁难不成像样的作品和经验来证明你的实力，但你想好面试当天以什么样的妆扮来吸引住面试官了吗？不仅要让他们眼前一亮，还要让他为你走心哟！以直接电倒效果最佳！这样你才能在一众应聘者中脱颖而出，顺利收到offer根本不是个事儿，当你把面试官通通都拿下，还愁谈不拢称心的待遇和薪水嘛？ 面试时别紧张，有时不懂也要装出一副很懂的样子哦！ 在面试这方面小主我可是吃过亏的，有必要和大家分享一下惨痛经历让你们别走弯路！ 早在6、7年前应聘过一家公司，当时那场面真是差点把小主我吓尿，整层楼等待面试的求职者就像热锅上的蚂蚁在填表、等候。我当天好像穿了件白衬衫黑裤子，只描了一下眉毛连唇膏都没涂就去了，之后在和HR、部门经理面试通过后直接约到和集团总经理面谈，这个机会当天只有3位争取到哦！虽然最后小主我在上百人的海选中脱颖而出被录用了，但薪水比预期的要少，HR拿出一些冠冕堂皇的官腔来敷衍我，直到后来知情者透露我才知道真相：虽然小主我有经验、有作品、有想法、有执行力，但是！当天的妆扮太“嫩”了！到最后老总那关他看我太过学生气，因此对我的能力也就保持怀疑态度了。 面试官有可能提出很奇葩的问题，见招拆招就好！ 当时自己为此懊恼了好久呢！难道面试不是靠作品和经验来证明自己的实力吗？难道长的显小有错吗？难道没有精心打扮就影响薪资待遇吗？但结果是肯定的，至少在我身上应验了。 印象分很重要，用你的妆扮电倒面试官，之后的细节都好说~ 这可是在6、7年前还不那么注重“颜值”的年代啊，试想下要换成当下，即使自己肚子里再有料，有再多的作品和成功经验都抵不过一个平庸无力的妆扮更拉分！因为在这个快节奏的年代，没人有耐心愿意仔细看你厚厚的作品和履历听你叨叨来给你机会，养眼又让人走心的外表才是获得更多机会和肯定的捷径呢！ 面试和选秀女有相同之处，都是要在一群人中被那个选你的人记住！ 打扮成这样放心吧，面试有戏才怪呢！ 大家都看过《甄嬛传》吧？当初甄嬛和沈眉庄、安陵容是一起入宫选秀女的，当时20岁上下的她们清纯到让皇上都无法忽视她们的存在，其实今天的面试和当年的选秀女有很多相似之处，想要打动吾（H）皇（R），以下的妆（shang）扮（wei）秘笈帮你分分钟拿下好工作！ 面试通关必备妆容画法全揭秘! 1、大地色眼影老少通吃给你自信！ 浅咖啡色涂刷整个眼窝制造深邃感 大地色是炒鸡百搭的颜色，它能让面嫩的人显成熟知性，成熟的人更加有自信的魅力，再配合精致流畅的眼线，堪称面试通关完美妆扮必杀技！ 蘸取眼影盘上的浅咖颜色，涂在眼窝上呈现出椭圆型的范围，可以制造眼睛的深邃感，这样的眼窝很像混血儿哦！ 深咖啡色涂刷于眼褶处再次加强 眼影盘上的深咖颜色，涂刷于双眼皮褶痕处，如果是单眼皮就涂刷在接近睫毛根部的眼褶上，能加强眼睛轮廓哦！ 眼线液笔细致地平拉描绘眼尾 使用黑色眼线液笔延着睫毛的根部，细致地描绘不需要画太粗，至眼尾时平拉一些就行。 2、浓密纤长的无敌美睫让面试官走心！ 千万不要使用假睫毛，只要选择1支给力的睫毛膏，就能涂刷出浓密又纤长的完美睫毛，涂刷前记得先夹翘。 千万不要使用假睫毛 下睫毛千万别忽略！ 眼头打亮让眼睛轮廓更显明亮！ 用眼影盘上的闪片亮泽色系来打亮眼头ㄑ字部位，涂刷后不仅让眼神更加明亮，还有开眼头的视觉效果呢！ 3、柔和自然的眉毛增添亲切感 在描绘眉毛前一定要先修整自己的眉毛，不论是杂毛、眉毛太长、眉型不对等都要先调整后再进行画眉的步骤，不要只用眉笔，最后用眉粉涂刷会更显自然柔和感。 眼头打亮让眼睛轮廓更显明亮 建议选择咖啡色的眉笔先将眉型描绘出来，同时能调整理想中的眉型粗细，眉峰的位置与眉尾的地方。 修整后再顺着眉型描绘！ 请先用眉笔将眉型描绘出来 利用眉粉来涂刷眉头同时制造出阴影加强三维，涂刷整体调和眉毛的颜色，会给面试官留下自然柔和的好印象。 4、打造三维小脸的心机刷法是斜着刷！ 想要打造自然好气色就要用腮红＆修容来完成！涂刷的技巧很重要，能修饰脸型加强轮廓三维感，涂刷部位也要正确才完美。 正式感的腮红要用斜刷法！ 在面试这种正式场合打腮红不适合画圆，改用斜刷法能给人留下干练的印象，粉橘色可以增加自然柔和的气质。 涂刷两颊下颚处来修饰脸型 想要有小脸就要修饰两颊、下颚处，使用修容粉轻刷带过即可，不用涂刷太多就不会造成色差。 5、莹润嘟嘟唇让面试官想要偷偷问你是神马牌子的！ 拥有水润双唇在言谈中更加能给对方好印象，利用唇膏＋唇蜜的混搭能修饰唇纹并给予双唇滋润的保湿感。 水润光泽感双唇能修饰唇纹给予滋润感 选择带点粉橘色的唇膏色，直接涂刷的话担心颜色过重，建议使用唇刷蘸取，能很好的控制用量还能描绘出完美的唇型。 利用唇刷沾取唇膏来描绘唇型 使用唇蜜来加强于唇部的中央，制造双唇的丰润感，挑选粉嫩色的话能提升整体妆容的甜美度。 最后祝你跳槽成功，前途无量，荷包鼓鼓哒！ 矮马，小主我当年面试时咋就没这么有心机呢？面试这件人生大事可是大有学问哒，请一定珍惜把握住良机好好展现出最完美的自我！美丽也是一种素养，会帮你带来更多好机会！

1，睡前必须保养头发   不太浓密的头发早上起来看起来会很油。发型设计师建议这种情况应使用干粉香波。睡前将其喷在发根处。干粉在一整夜里会吸收头皮分泌出的多余的油脂，这样头发在晨起后会十分顺滑。     2，关上厨房的门再入睡   睡前2个小时将厨房门关闭有助于晨起后光彩照人。睡前最佳食品是带姜粉的葡萄柚。   3，茴香水当晚茶   茴香水是晚茶的优选。这种汤汁对消除小腹有神奇的功效。若不适应它的味道可以往茶水中加一些柠檬汁。   4，使用富含咖啡因的眼霜   富含咖啡因的眼霜能够很好地激活眼部的毛细血管，可以去除眼睛下部的浮肿和眼袋。这种面霜要在睡前使用。若采用该方法，则晨起后双眸一定神采奕奕。     5，换一种被叫醒的方式   任何被闹钟叫醒的人都不会精神焕发。要想被轻柔地唤醒可以选用仿照天亮的定时开启的台灯。   6，睡前气蒸   晚上洗漱完关上浴室门，打开热水，创造出一个蒸汽环境，这样做可使肌肤得到充分的滋润。之后再使用保湿霜。或者还可以在床边放台加湿器。   7，两次洁面   要想早晨起床后眼周没有前一天化妆的痕迹，就要在晚间多重复一次卸妆的步骤。先用卸妆水洗去眼影，再用洁面乳清洁面部残留的化妆品。

最近，亚裔时尚博主Margaret Zhang携手米兰达-可儿为施华洛世奇拍摄了一组时尚大片。照片中的俩人看上去有一丝的不和谐，主要还是因为Margaret zhang的颜值实在是不高……那么在这个看脸的世界，丑丑哒的她凭什么脱颖而出呢？   Margaret Zhang&米兰达-可儿 和可儿站在一起，Margaret Zhang的颜值貌似更低了……这个生活在澳大利亚的亚洲人有着标志性的亚洲脸——小眼睛、宽脸蛋，甚至她自己还多出了两条“丑”标签：矮个子、黑皮肤。但就是这样一个22岁的姑娘，竟然有资格和米兰达-可儿一起拍大片？ Margaret Zhang&米兰达-可儿 Margaret Zhang似乎和可儿的私交也并不赖，她还总是po两人的合照到ins上。话说，别看小姑娘年纪不大，但她个人主页上的追随者竟已有54万多人。所以说，虽然她丑，但是她的时尚理念的确得到了很多人的认可。 Margaret Zhang做前排看秀 而且，她的时尚不仅只是被普通大众认可，时尚圈对于她的穿衣风格同样很是喜欢。她还经常被邀请去时装周的头排看秀，甚至时尚杂志都会请她来拍摄大片。之前那组和米兰达-可儿一起演绎的施华洛世奇大片，就是由她自己摄影、造型以及出镜的。所以这个小姑娘不仅是个时尚博主那么简单，还身兼数职的担当摄影师、造型师。 Margaret Zhang任职Instagram 而在四周前，Margaret Zhang在ins上发布了一张从照相机门后走出的照片并配文字感谢Instagram团队，表示自己现在任职于Instagram。早在任职Instagram之前，她就已经有着丰富的撰稿经历，不仅有自己的时尚博客，之前还是《Harper’s Bazaar》澳大利亚版供稿者，以及Matchesfashion网站的客座买手。 Margaret Zhang&BBF 当然，常在时尚圈混的她也有着自己的闺蜜团，她和各位时尚博主们都保持着良好的关系。经常能看到她们一起看秀或者出去逛街啥的~ Margaret Zhang夏季搭配 作为时尚博主出身的Margaret Zhang，自己最擅长的当然还是服装搭配。虽然她皮肤黝黑，并且长得也不尽人意，但她却用160都不到的身高，穿出了170+的效果。 Margaret Zhang冬季搭配 而在冬天的时候，她则更加偏好摩登+复古的打扮，宽松的大衣、高跟小靴子以及亮眼的配饰都是她出街的必备单品。 所以说，长的丑不要紧，玩时尚玩得就是自己的时尚态度！

从8月23日开始，我们迎来了一个头脑清晰，追求完美的星座——处女座。被黑得最多的处女座在时尚圈可一个个都是传奇！   先跟小编了解下处女座都有哪些迷人特质吧！ 处女座小百科 处女座，英文名Virgo。出生日期为8月23日-9月22日，守护星是水星。 处女座的人观察敏锐，考虑周全，事事小心谨慎，逻辑能力超强，洞察力也很厉害，在审美方面也居于十二星座之首。总之如果你身边有个处女座，那么恭喜你，想旅游找TA，保你衣食无忧；想逛街找TA，绝对买到物美价廉的好货，但是千万别在处女座面前伪装，分分钟把你拆穿了。 处女座的人对待爱情非常忠实，责任感超强，有长远眼光，所以也免不了对TA爱的人指指点点。其实处女座是需要好好疼爱的星座，强迫症、爱干净、在纠结中不断走向完美。能带来全方位关怀的处女座，你值得拥有。 下面，我们就来看看处女座的时尚传奇人物吧 标签：设计师 Karl Lagerfeld 生日：1938年9月10日 一丝不苟的整齐白发、黑色墨镜、合身的西装、皮质手套、哥特风的戒指，还有簇拥着他的国际超模们，这就是充满时尚传奇的设计师“老佛爷”Karl Lagerfeld。“他是时装界的凯撒大帝，占领着时尚圈的制高点。 这时尚大师位多年来担任Chanel和Fendi的设计总监，Fendi著名的双F标志就是由他亲自设计的。自创同名品牌，将自己的设计个性淋漓尽致的体现。 同时他也是一位摄影师，为Chanel拍摄campaign和lookbook，并举办摄影展，还将自己的减肥经历出版成书——《Karl Lagerfeld 减肥指南》，不会枯竭的创意和想象力让他在时尚界独步天下，“我已经完成了Coco Chanel都无法企及的成就，她会嫉妒我的。” 他的纪录片《时尚大帝》将他生活、工作、设计服装珠宝等所有的细节都展露无遗，片中Karl本人还讨论到对爱情看法，对童年的回忆等，完全的本色出演，让大家全方位的认识了真实的Karl。 Marc Jacobs 生日：1963年9月9日 “小马哥”Marc Jacobs大概是被性幻想最多的设计师之一了。他出生于美国纽约，是一位极富创意的天才时装设计师。曾担任著名奢侈品品牌Louis Vuitton的艺术总监，目前是他的同名时装品牌Marc Jacobs的首席设计师。小马哥的香水也深受全球的女孩子喜爱，足以见得处女座的细腻体贴，非常懂女人心。 他的时装作品在世界上享有美誉，处女座自恋的特质在小马哥身上有着淋漓尽致的体现。在为品牌拍摄广告时，连模特都免了，自己亲自上阵，“赤裸裸”的大秀身材。 Tom Ford 生日：1961年8月27日 如果时尚界没有Tom Ford，那么它就一定有必要去创造一个出来，他就像个天生的服装设计领域的主宰。被称为“最性感的设计师”的Tom Ford，有着超高的时尚品位和俊朗的外表，同时他还出柜了，和男朋友之间也是恩恩爱爱。 特立独行的处女座个性让一直在GUCCI顺风顺水的他决定离开并自创同名品牌，他说他最终目的就是为女性创出她们梦寐以求的美丽事物，为女性塑造出漂亮动人的形象。他并不鼓励女性把流行的元素堆砌身上，相反地最欣赏的是那种拥有自己独特品味的女性。 Stella McCartney 生日：1958年8月29日 Stella McCartney是“披头士”Paul McCartney和著名摄影师Linda的爱女，一位天才设计师。才华横溢的她在毕业后立刻正式发布了自己的服装系列，以其独树一帜的女性化幽默和性感风格赢得了时装界的褒奖。 天生就具备了处女座的各种特质，年纪轻轻就曾是法国高级时装品牌Chloé的首席设计师，她的设计中从不使用皮革等动物制品。 她最喜爱的设计元素就是波点，这一点上倒是跟有密集恐惧症的处女座完全不像。大大小小的波点像是在服装上跳跃的音符，既时髦又复古。 标签：明星 Michael Jackson 生日：1958年8月29日 被誉为流行音乐之王的Michael Jackson，是流行音乐和文化的代表人物，从20世纪80年代起为整个现代流行音乐史缔造了一个传奇般的时代。 1979年成年后发行的第1张专辑《Off The Wall》就被誉为迪斯科音乐经典之作，专辑《Thriller》是世界上唯一的总销量过亿的专辑，融合了各种乐迷的喜好及多种音乐元素天才之作，打破了当时白人垄断流行音乐界的局面为后来的黑人表演者从艺铺下了光明大道。他的独创舞步“月球漫步”更是为世人所称道。 他一生共获得13座格莱美奖，是杰出的音乐全才。在时尚方面也有独特的贡献和非凡的影响力。Michael Jackson在自传《月球漫步》中曾说：“如果时尚是禁忌，我就要去做”。 这种勇敢颠覆、引导潮流的时尚态度也让他的时尚风格深入人心。50岁的他在2005年突然离世，尽管他的一生被不少的负面消息缠绕，但他的传奇人生将持续影响着音乐、时尚与我们的生活。 张国荣 生日：1956年9月12日 张国荣是中国流行文化的指标人物，影视歌全能亚洲巨星，拥有令人激赏的演艺才华。他第一个打开韩国唱片市场的粤语歌手，也是第一位在柏林影展上担任评委的亚洲男演员。 他演技精湛，敢于尝试不同的表演方式，囊括众多奖项，确定了他在亚洲影坛的巨星地位，他主演的电影《霸王别姬》在艺术和商业两方面都取得了极大的成功。 张国荣有着独特的双重气质，翻看过往一张张被时光浸染的旧照，哥哥在举手投足间，让人感受到一种质感的力量。他不追逐时尚，但他驾驭时尚，引领时尚。 张曼玉 生日：1964年9月20日 张曼玉出生于 1964 年，十八岁的她参加“香港小姐”选美大赛夺得亚军，此后顺理成章的开启了演艺生涯。张曼玉是迄今华语影坛获奖最多的电影演员，她是亚洲影坛首位戛纳影后，亦是迄今唯一跻身三大影展双料影后（戛纳和柏林）的亚洲演员。无论是在电影节、时尚圈还是如今进军乐坛，张曼玉走出了自己的传奇之路。 Beyonce Knowles 生日：1981年9月4日 美国著名的流行天后，性感的完美女神。集歌手、演员和服装设计师于一身的Beyonce Knowles，原是美国女子偶像团体“真命天女”成员，拿下多座格莱美奖。有着超越常人的音乐天赋，加上美艳的面庞和曼妙的身材，让她成为光彩照人的新一代超级天后。 2004年她和身为服装设计师的母亲共同创立服装品牌House of Dereon，服装系列一经推出就大受欢迎。很有商业头脑的她还与其他服装品牌合作推出联名系列，甚至还出资当起股东。 升级为明星辣妈的碧昂斯还在产后推出个人香水Midnight Heat。服装品味永不NG的时尚天后无论是演唱会服装、红毯礼服还是日常生活穿搭都总是令人耳目一新，对时尚的影响力可见一斑。Queen Bee还登上了 Vogue 美国版九月刊封面。 范冰冰 生日：1981年9月16日 当年《还珠格格》中的金锁已经变成当今娱乐圈最炙手可热的时尚女王，古典美与现代感兼具的形象，以及勇于突破自我、风格百变的造型，让范冰冰成为各大时尚品牌的宠儿，也成为国际影展备受媒体关注的中国女明星之一，凭借敏锐的时尚嗅觉和新意无限的时尚造型在各大红毯上惊艳眼球。 今年的Met Ball中国主题年中的紫禁城造型和第68届戛纳电影节花仙子装扮再造经典，引发国内外媒体和大众瞩目，并入选美国老牌杂志《名利场》评选的2015全球最佳着装人物榜单，也是亚洲唯一入选的女星。 美丽、时尚与强大的气场让范冰冰成为时尚杂志最热爱的封面人选，她多次为中国一线时尚刊物拍摄封面，也现身在国外的时尚大片中。图为范爷携手男友李晨合体登上《时尚芭莎》2015年九月刊封面▼ 标签：超模 Twiggy 生日：1949年9月19日 Twiggy，崔姬，1949年生于英国伦敦，身高168公分，模特。Twiggy在20岁时就正式结束了模特工作，短短四年的职业生涯使她成为上个世纪60年代最有影响力的模特，她的出现如同一场革命，彻底改变了人们对美的定义。 超短的金发搭配瞪大的眼睛、超夸张的眼妆画法放到如今也是时髦极了，瘦削的纸片人身材有悖于当时的审美观，但就是她身上所散发的俏皮、孩子气以及叛逆的性格色彩让她迅速抓住大家眼球，成为当时最红的模特。 Twiggy的模特生涯非常短暂，仅仅四年。但是在这四年中她的魅力横扫全球，登上无数杂志的封面，并以自己的名字推出的Twiggy Dresses的洋装系列，很受全球女孩欢迎。 此后的Twiggy投身演艺界，转战戏剧及歌唱行业，还担任过电视节目的主持人。Twiggy至今仍是60年代的重要文化Icon之一，如今的她仍活跃于时尚圈，还跟时装品牌推出过联名服饰，再次证明了她是时尚界的经典传奇。 杜鹃 生日：1982年9月15日 中国超模杜鹃以有着精致的东方脸蛋，独特的丹凤眼和古典美的气质。从小学习跳舞的她因身高原因走入模特界，一出道便吸引了各大品牌的注目，为中国模特界开创许多第一次的记录：第一次打入国际模特排名的亚洲模特，首位登上法国版 Vogue 杂志的亚洲模特，上过《时代》杂志封面，还曾被评选为世界十大名模。 杜鹃身上的古典美和冷艳气质，无人能敌： 为世界顶级品牌走秀，成为YSL、Swarovski等时尚品牌全球广告代言人，为亚洲模特打开了国际市场。2012年还参演了陈可辛导演的电影《中国合伙人》，获得好评。 Coco Rocha 生日：1988年9月10日 Coco Rocha有着神秘的黑发蓝眼，特殊的气质及丰富的肢体语言让她别具一格，在社交媒体流行的今天，作为“最爱演”的超模，Coco Rocha被称作“POSE 女王”。 与纽约知名摄影师Steven Sebring合作出版名为《Study of Pose》的时尚摄影集，Coco在三天内挑战摆出1000种不同姿势，甚至参考了古典芭蕾、现代舞等不同舞姿，可见其对时尚的驾驭力。 全世界一线杂志封面和内页都能见到她的身影，而且深受重量级的前辈们欣赏。不少设计师也点名要让她做品牌代言人，包括Dior、Lanvin等大牌。 百般风情的Coco Rocha也深受老佛爷喜欢，除了邀她代言2009年的Chanel早秋系列之外，还亲自掌镜为她拍摄宣传照。2011年，Coco Rocha与Macy’s百货推出联名服装，相信已经成为辣妈的她会一直闪耀下去。

想要性感却又不要过分裸露？今夏你必须来一条开衩裙。一秒秀出无敌身材，展露若隐若现的性感，女神气场也会直线upup哦。   看似我们总在教你“买买买”，可有些单品真的能在瞬间改变你的气场，或许一点小小的心机，就让你的衣品看起来高级又时髦。搜罗今夏最火时装周和明星街拍，什么短裙和长裙都通通out了，开叉裙装才是人手一件的大尖儿货！ 高开衩长裙 侧漏款长裙最能提升空气感，选择些比较轻薄容易有动感的质感和面料，隐约露出的大腿曲线，绝对比短裤还有诱惑力，这招也最容易提升男朋友对你的关注度哦。 超模Karlie Kloss街拍 多来些新鲜感的穿法也是增加回头率的绝招！雪纺纱开衩长裙配搭黑色外套和棒球帽，欧美大模范儿立刻上身。 布料开衩长裙也极具诱惑力哦， 既能展现造型的简洁又能展现女性的柔美与性感，关键是长裙侧边开衩还可以遮挡住腿部的赘肉等小缺点，走起路来飘逸十分，清凉十分！ 小个子妹子也可以用高开衩长裙来变大高个儿。带有金属光泽的材质让整套装扮大牌感十足。

如果你关注时装周场外街拍，那么这个品味绝佳、有着一双无敌大长腿的纤瘦美人，你一定不陌生，她就是“俄罗斯四人帮”成员之一的Elena Perminova。   时装周潮人Top2：Elena Perminova Elena Perminova风格多变，时而中性帅气，时而又充满女人味，但不管风格变化多大，在她的模特身材与自信气场下，都能驾驭得恰到好处。 2016春夏米兰男装周街拍 如此佳人也嫁得精彩，她的老公是俄罗斯富豪Alexander Lebedev，Alexander曾先后收购英国报纸《伦敦旗帜晚报》、《独立报》和《独立报周末版》，是第一个掌握西方主流媒体的俄罗斯人，同时做过前苏联的间谍，是俄罗斯最富有的人之一。 2015秋冬高定周街拍 2015秋冬高定周街拍 2015秋冬高定周街拍 而Elena与老公的相识颇具传奇色彩，Elena 16岁时曾协助当局缉毒，在新西伯利亚一间Disco派发毒品，结果由于警方无法提供对线人的保护，Elena差点丧命并被捕，结果是时任杜马议员、并正在游说“保护证人”政策的Alexander Lebedev插手救下，从此两人就相识。之后，Elena Perminova在她芳华正茂的时龄嫁给了他，不久便生下了自己的第一个孩子。 2015秋冬巴黎时装周街拍 2015秋冬巴黎时装周街拍 如今Elena与老公家庭美满，二人育有两个儿子一个女儿，自己的时尚事业也稳定上升，只要她出现在时装周场外，就会引起摄影师们的疯狂抓拍。下面就跟编辑来回顾下她的精彩街拍时刻吧！ 2015秋冬巴黎时装周街拍 2015秋冬巴黎时装周街拍 2015秋冬伦敦时装周街拍 2015秋冬伦敦时装周街拍 2015春夏高定时装周街拍 2015春夏伦敦时装周街拍 2015春夏伦敦时装周街拍 2015春夏巴黎时装周街拍 2015春夏巴黎时装周街拍 2014秋冬高定时装周街拍 2014春夏高定时装周街拍 2014春夏伦敦时装周街拍 2014春夏巴黎时装周街拍 2014春夏巴黎时装周街拍

  　　生活中引发痘痘的原因有很多，而女性处于生理期的时候痘痘便长得更疯，这是什么原因导致呢，下面就跟着小编一起来看看吧。 　　生理期为什么爱长痘？ 　　生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻，此时因为雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升。 　　专家分析，的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性，肌肤会随着28天生理周期，产生微妙变化，像是第一、四周皮肤表面偏油，突然冒出数颗痘痘；第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象，而这些现像会随着生理期的进展而消退。 　　生理期期间长痘怎么办？ 　　1、预防青春痘首先要做好皮肤的清洁工作，尤其是油性皮肤的人，洁面时最好使用中性偏碱型香皂，或者适合油性皮肤的洗面奶洗脸。只有彻底地清洁皮肤，才能避免面部油脂分泌过多，诱发青春痘。生理期来临的前一周，要注意脸上的出油量和水分。针对油脂，要加强控油工作，是两颊轻度保湿。在保湿工作上早晚洁面之后最好用保湿水喷洒肌肤，还可以再经期晚上临睡前一小时用保湿面膜敷脸，使肌肤水嫩滋润，预防干燥。 　　2、在饮食上要注意“四少一多”，即少吃辛辣刺激性食物（如辣椒、芥末等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡等），少吃海鲜类食物（如虾、贝等），可以适当的多吃一些蔬菜、水果，避免皮脂腺肥大、增生等情况的发生，减少痘痘发生的几率。 　　3、长期滥用化妆品会刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发青春痘。提醒患者在选用化妆品时一定要慎重，不要使用劣质或油性化妆品，睡前要的清洗面部，以减少化妆品对皮肤的侵害。 　　4、在经期女人体内排出经血，所以要多摄取一些具有补血功能的食物，大枣是补血最好的东西。可以把大枣、还有其他的补品放在一起熬成粥，睡前饮用。这样不仅可以补血，还可以是肤色红润，促进血液循环，补充体内营养元素。经期爆痘痘是很正常的表现，女人们也不要过于担忧。经期的痘痘会随着月经的完结而跟着慢慢消失，只要用护肤保养品让皮肤回复如初就好了。 　　5、经期的痘痘是很正常的事情，不要因为祛痘而心急，反倒影响体内雌激素分泌的变化。生理期的心情不好也会引发各种并发症，所以一定要调理好自己的心情。在祛痘方面可以用些茶树精油或者其它皮肤保养品预防痘痘，或者加快痘痘的脱落，如果形成了皮肤炎症，则就要及时就医了。 　　6、脸部的护理不熬夜是关键，不要老是熬夜让皮肤得不到休息。熬夜是女人衰老的加速剂，如果睡眠不足，就会影响内分泌失调，更加容易引发痘痘。 　　长痘痘不能吃什么？ 　　1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。 　　2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。 　　3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。 　　4、不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。 　　5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。 

  　　每个人体内都有很多的毒素，这些毒素有80%在肠道中，还有20%左右存在于 毛孔、血液以及淋巴等部位。这也就是为什么很多女性在后来发现自己的脸上开始长斑或者是脸色发黄，因为这些还被叫做是黄脸皮。因此可见，排毒是多么重要的一件事，清肠排毒，保障了倡导的清洁，由于毒素而导致的一些问题也就解决了一大半。 　　想养颜美丽必须放弃以下4类食物： 　　咖啡 　　咖啡因很容易引起神经方面的问题，如焦躁与不安。可循序渐进地减少咖啡的饮用量。比如从前习惯一天喝5杯咖啡，不妨从每2～3天减少1杯的摄取量开始，逐渐减缓戒除咖啡过程中的不适，并且将焦虑感降到最低。可尝试用一杯温热的柠檬蜂蜜水来替代。 　　酒类 　　禁酒的人能够感觉出身体的消化能力和睡眠品质的明显改善，而且性能力会提高，肌肉酸痛比例下降。对女性而言，即便是适量饮酒也可能提高患乳癌的几率。 　　有报道称：一周摄取4杯以上酒类饮品的女性，患乳癌的几率是每多一杯就增加7%。如果因社交原因不得不喝酒，则建议喝红葡萄酒，因为红葡萄酒是对健康有益的酒类，它含有丰富的抗氧化物质，能够预防心血管疾病。当然，多数专家仍然建议戒酒，这样才能达到排毒效果。 　　甜食 　　多数人先天对甜食有着无法抗拒的兴奋和喜爱，因为吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋。但吃甜食过多就得为这种欢愉的感觉付出代价。甜食，特别是奶油蛋糕等，含有脂肪，热量高，容易使体重增加，并有罹患糖尿病和心血管疾病的风险。拒绝甜食的第一步是注意那些隐藏其中的糖分，因为糖分在营养标示中常以不同的化身出现，如果糖、蔗糖、葡萄糖、玉米糖精或麦芽糖，等等。若平时对甜食有依赖和渴望，建议每餐喝一杯略带苦味的茶，如用菊苣或牛蒡所煮的苦茶。或用几片水果来解馋。苹果、梨等水果的皮都含有丰富的纤维素和果胶，能降低体内碳水化合物分解成糖分的速度。 　　油炸食品 　　事实上，并非所有的脂肪都对身体有害，单不饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸对人体是有益的。如橄榄油、坚果、鱼油、芝麻、亚麻子仁中的脂肪，都含有人体必需的脂肪酸。这些脂肪酸能预防某些疾病的发生，对维护人体健康有重要作用。

  　　还在为修饰容貌去买一大堆昂贵的护肤品吗？其实不必如此大费周章，吃对食物就能把你打扮得更漂亮。《生命时报》结合美国著名健康网站“问他”以及《印度时报》的新近报道，为女性读者准备了一餐美容盛宴。 　　“眼药水”：菠菜。菠菜富含类胡萝卜素和玉米黄质，可以滋润眼睛，使其变得清澈、明亮、水汪汪。 　　“润唇膏”：樱桃。樱桃含铁丰富，铁是合成人体血红蛋白的原料。因此，常吃樱桃，能让双唇变得娇艳润泽。 　　“牙膏”：猕猴桃。猕猴桃含有大量维生素C和钙质，能使牙齿更坚固。它含有粗纤维，有一定清洁效果，吃完猕猴桃后喝杯水，效果不比刷牙差。 　　“护发素”：鸡蛋、芒果。鸡蛋中的铁含量很高，可以预防脱发。鸡蛋同时富含硫磺，可以让发丝更柔顺。芒果中的维生素含量极高，还含有头发非常需要的磷等矿物质，常吃可改善头发干枯、易断的情况。 　　“润肤露”：香蕉、葡萄柚。年龄增长，长期吸烟、喝酒，都会促使皮肤弹性减弱。香蕉富含大量钾元素，经常食用可保持皮肤的弹性，润肤养颜。葡萄柚富含维生素E，常被用作化妆品里的皮肤软化剂，可以减少皱纹。 　　“护甲油”：鸡肉。爱美的人不会忽略指甲的保养。其实，只要从膳食中摄入足够的水分和蛋白质，指甲就会呈现健康光泽。鸡肉就是不错的选择。 　　“减肥药”：柠檬、甜菜。柠檬中的柠檬酸可以有效提高肠胃的消化功能，餐后喝杯柠檬汁有助排出体内油脂，让你不会因多吃而发胖。甜菜根含有甜菜碱，可以促进脂肪分解，减少多余的赘肉。 

谁不想漂亮、青春永驻 不但爱美之心人皆有之，而且人们还想青春永驻；结果是催生了庞大的美容、美发、抗衰老产品的市场。 商店里陈列着包装精美的诱人产品；铺天盖地的视频和平面媒体广告一遍一遍的告诉人们不是这种就是那种美容和抗衰老产品的神奇效果。 加拿大广播公司记者Kelly Crowe报道说，有太多的消费者相信那包装精美的小瓶子里的东西天天抹在脸上就能够延缓衰老的到来。 广告真忽悠 这也难怪消费者，美容和抗衰老产品的制造商们的广告推销用语实在是太诱人了。像“细胞再生”、“能量灌注”、“弹性刺激肽”、 “消炎抑制酶”、“年龄修复抗氧化剂”、“临床证明消除皮肤褶皱的能力”，等等、等等。 那么，这些广告用语是否可信呢？ 专家们给出的答案是否定的。 为什么不能信美容、抗衰老广告 原因很简单。如果这些广告用语属实、这些美容和抗衰老产品真的有广告宣传的效果，则这些产品就不再是美容性产品，不应该在美容商品的柜台销售，而应该在药品柜台出售。 根据加拿大卫生部和美国食品药品监管局的规定，任何改变人体新陈代谢、改变人体细胞活性、改变细胞结构或影响身体机能的产品都属于药品的范畴；药品在上市出售之前必须经过严格的动物实验和人体临床试验过程；在试验结果满足药品监管部门的要求后才能被批准上市销售。 化学专家佩里.罗曼诺夫斯基近年来把揭露美容产品市场黑幕作为自己的使命，他强调说，市场销售的美容和抗衰老产品只能有两种情况：或者是这些美容、抗衰老产品根本就没有广告宣传的效果，那些广告宣传是在欺骗消费者；或者那些美容、抗衰老产品有疗效，但属于非法出售的药品，因为没有走药品法规定的上市出售前必须经过的临床试验和审批程序。 罗曼诺夫斯基举例说，像护肤霜、香皂、香波和护发素这样的产品，尽管有几十种品牌，但制造用的基本原材料都一样，就是凡士林，矿物油，甘油和洗涤剂这样的东西；这些原料能够达到去污和给皮肤或头发加上一层膜，使得摸起来有润滑的感觉，不同的也就是使用的香味添加剂不一样而已。 卖点全靠“仙尘” 那么怎么让自己的产品能鹤立鸡群、够吸引消费者的青睐呢？这就要靠推销的故事了。只要在一大罐子原材料中放入号称自己公司独有的极少量的所谓“仙尘”，就可以把自己的产品吹得天花乱坠，什么纯天然了、什么干细胞了、什么细胞再生了、什么能量灌注了、什么刺激肽了、 什么消炎抑制酶了、什么年龄修复抗氧化剂了，不一而足。这种“点石成金”的市场推销手段在美容产品市场真是被用的花样百出、淋漓尽致。 加拿大阿尔伯塔大学教授考菲尔德指出，如果某种美容或抗衰老产品宣称含有干细胞成分，消费者就应该立刻在脑子里画个大问号，因为该产品里含有干细胞成分的可能性几乎是零。 成本和价格差得太离谱 除了广告用语与美容和抗衰老产品的实际效用太脱节之外，另一个脱节之处是成本和价格之间差得太离谱。 深知美容产品内幕的化学家罗曼诺夫斯基指出，不同的美容产品售价不同，并不是由于售价高的产品使用了更高级的原材料或更聪明的配方，而是因为该美容产品被赋予了更加动人的“品牌故事”。卖5百元一小瓶的护肤霜与20块一瓶的护肤霜从护肤功效上来说并没有什么区别，区别就在与那5百块一小瓶的护肤霜的市场推销故事更动人些、更让人愿意相信。 求人不如求己 加拿大阿尔伯塔大学教授考菲尔德给消费者们的忠告是，别相信那些天花乱坠的美容产品和抗衰老产品的推销广告，别在这些产品上花冤枉钱；要想保护皮肤、延缓衰老，最靠谱的是少暴露在阳光的暴晒之下，如果一定要处在阳光下则必须使用防晒霜；不要吸烟；身体要多运动；夜里要睡个好觉。

很多时尚网站或者时尚博主都会推荐给大家所谓的“懒人鞋”。它们的款式基本都是平底鞋，或者想要增高效果的就是厚底鞋。   但是格主在怀疑，这些“懒人鞋”是真的很舒服吗？就算穿很长时间、走很长的路也不疼？还是所谓的懒人鞋只是相对于细高跟鞋稍微舒服一点点呢？那么，想找一款真正舒适鞋子的妹子们看过来哦！   时尚界所谓的“懒人鞋”真的舒适吗？   平底凉鞋   穿平底鞋不管怎么样还是要比穿高跟鞋方便和舒适。不过并不是所有的平底鞋都很舒服的，选择一款舒适的鞋子还是有很多陷阱，比如以下几款看着似乎很舒服但其实不然。   他们虽然是平底但是鞋底的材料都非常的硬，这样就会导致我们在走路的时候并不服帖我们的动作。第二点，硬的鞋底穿久了会很痛，因为它跟你踩着地板走路一样。所以硬的鞋底只是用来保护脚，并不能给予舒适感。         这些被称为“懒人鞋”的麻底鞋，鞋底都是非常薄的。需要走很多路的妹子不建议穿这双鞋哦。   尖头平底鞋   没有一个女人抵挡得了尖头鞋，因为它让我们的装扮增加不少女人味。所以很多妹子会想穿平底的尖头鞋是不是又舒服又增加女人味呢？其实平底尖头鞋并没有你们想象的那么舒服。尖头鞋虽然是平底，但是因为形状是尖的，所以穿起来还是会比较磨脚，尤其是脚胖或者比较宽的妹子们。           绑带鞋   绑带鞋首先鞋底也非常硬的，另外绑带鞋要绑在脚上，绑得不紧会掉，绑得太紧穿的时间长了又会勒脚。所以想穿它出去的妹子还是谨慎一点吧。         增高厚底鞋Stella McCartney   爆款Stella McCartney厚底增高鞋都被很多时尚达人推荐为又舒适又能够增高的鞋子。其实不然，这款鞋穿上后并不是很稳的，有不少人穿着它摔了一跤呢！所以妹子们无论买任何鞋子都要好好的试穿一下，不要只是跟着潮流哦。         增高厚底鞋Stella McCartney   爆款Stella McCartney厚底增高鞋都被很多时尚达人推荐为又舒适又能够增高的鞋子。其实不然，这款鞋穿上后并不是很稳的，有不少人穿着它摔了一跤呢！所以妹子们无论买任何鞋子都要好好的试穿一下，不要只是跟着潮流哦。   哪些鞋才是真正的“懒人鞋”？   那么说了很多穿着会疼的鞋，我们要穿什么样的鞋才能真正的舒服又时尚呢？格主告诉大家挑一款舒适的鞋最重要的就是看鞋底哦。   软鞋底就是Key！   因为软鞋底穿久了也不会疼，而且会减少疲惫感。那么让我们踩着棉花压马路吧。当然也不要忘记避免上面所说的特点哦！     Tod's   我们在运动的时候，因激烈动作使脚部和膝盖承受的压力远比走路要大，之所以运动鞋的设计不仅是保护脚，它也考虑到膝盖受压的现象。那么这样人性化的设计肯定非常舒适咯。需要走很多路或者要去旅行的妹子建议你们选择一双运动鞋。   New Balance   Nike   超模 Kendall   斯图尔特 （Kristen Steward）   Chanel Haute Couture   Chanel   Dior Fushion Sneaker   Dior Fushion Trainer     Prada   Stella McCartney  

美国时装连锁店Nine West，与早前申请破产的加拿大特许经营商Sherson Group达成协议，Nine West将会回购并经营加拿大的同名连锁店，大部分员工可获续聘。   总部设于纽约的Nine West Holdings昨日宣布，将会成立新子公司经营加拿大业务，包括销售Nine West、Easy Spirit和Anne Klein的品牌产品。Nine West将接管Sherson旗下45间分店，现时的549名员工大部分可获续聘。   安省高等法院早前表示，Sherson今年7月申请破产保护文件的列出，欠下60多个供应商、贷款公司及其他工商机构合计3,220万元，包括拖欠Nine West合共1,910万元。   该公司合作夥伴兼重组信托人Gilles Benchaya表示，面对诸如外币上升令成本上涨、鞋类零售竞争激烈及部分分店营业额欠佳等因素，导致债台高筑。   Sherson上次出现严重财务危机是2009年经济衰退期间，当时关闭了10多间加拿大Nine West分店，并削减其他开支。

到了深秋人们对于色彩也会跟着有一些改变，从淡淡的马卡龙色和荧光色过度到诱人的深色系，而迷人的酒红色则是秋冬季最受女人欢迎的颜色。如果说将这样有人的颜色运用在唇部上，可能并不适合所有女人，画不出惊艳性感的妆容，那索性将这个颜色运用在指甲上，无需夸张的美甲图案，只是迷人的酒红色极好。 为什么说酒红色最具女人味，这个颜色要比大红色更有内涵，红酒、甜点、水果、妆容、服装等等，这些都会涉及到酒红色。而它的魅力就在于能够让你在众人中脱颖而出，展现迷人性感的姿态，光凭一双手就能做到！ 这个颜色的指甲太美，请随意感受！ 酒红色指甲油有一个最大的优点，就是超显肌肤白皙，你的双手或许就会因为涂上这个颜色的甲油而变得白嫩好看。     CHANEL 指甲油 GUCCI 海外价格180人民币 法国娇兰 指甲油 秋冬季用酒红色指甲单可以很百搭，深色系大衣，或者是针织衫之类的，尤其是在职场界，帮你Hold住OL气场，职场外又展现利落的优雅姿态总之就是告诉你，女人完全可以靠一双酒红色美甲来塑造成功女性的典范。 圣罗兰指甲油 220人民币 NARS 海外价格 约120人民币

8月24日电 今日，倪妮在微博中晒出一组拍摄广告的美照，有纯白吊带裙，有低胸露背红裙，还有蕾丝裹胸裙。特别是火红色的一袭长裙，不仅低胸，还大露美背，艳丽迷人。 倪妮 倪妮 倪妮 倪妮 倪妮 倪妮 倪妮 倪妮 倪妮  

时尚从来就不只是年轻人的事。据boredpanda报道，这个近日在柏林地铁站被街拍到的德国老爷爷Krabbenh?ft，以时尚的穿衣风格爆红网络。 带着墨镜，Krabbenh?ft一身潮范儿，一点也不输给年轻的小伙子。 不仅Krabbenh?ft会穿衣服，Krabbenh?ft妻子的衣着也很有品味。 虽然Krabbenh?ft的Facebook个人主页的年龄栏上显示他有104岁，但其他消息称其实际年龄在68至70岁之间。 面对人们的好奇心，Krabbenh?ft表示觉得自己的着装很正常，很随性。 “我穿这样去上班，去运动，我看到自己就觉得很开心。”Krabbenh?ft 在社交网络上留言道。 从Krabbenh?ft的日常打扮中，可以看出他钟爱英伦风。 西装背心配牛津鞋，加上黑白色调的后期处理，Krabbenh?ft这张照片充满复古气息。 Krabbenh?ft平时也很喜欢抢眼的颜色，比如说粉红色。比如说他粉色的领结和胸巾。 Krabbenh?ft平时喜欢笑，镜头前的他略显一点腼腆。 格子领结加上背带裤的他，一点也没有爷爷的样子。 他表示，当网友都认为他真的有104岁的时候，他觉得这是一件特别好玩的事。 Krabbenh?ft的穿衣风格，已经成为很多当代潮人的模仿范本。 随便一站，都有一种时尚大片的即视感。 真正的绅士不会老。Krabbenh?ft无疑是一个真正的绅士。

还记得《这个杀手不太冷的》中娜塔莉波特曼戴的那条黑色颈链吗？还记得玛丽莲梦露拍摄的性感海报中戴的那条细细的颈链吗？最近这种潮流趋势又悄悄的卷土重来，而且换了一个新的身份新的名字叫“Choker”，顾名思义这种项链有点勒脖子，它的种类有很多，金属项圈或链条，细丝带或珠宝链……很多明星都被它迷得神魂颠倒，野性的蕾哈娜，性感的卡戴珊，甜美的米兰达都心甘情愿承受这种“掐”脖子的美。   有种“掐”脖子的项链悄悄火了 细Choker 别觉得Choker项链只有一种特定的样式，它的划分很细致。其中最常见也最时髦的一款就是细Choker，它看起来很普通像一条细细的丝带或皮带，但却可以添加吊坠来做装饰，也可以是一条碎钻材质的Choker，蕾哈娜早已成为它的热衷粉儿。 蕾哈娜（Rihanna） 蕾哈娜（Rihanna） 杰米·亚历山大（Jaimie Alexander）和海莉·鲍德温 (Hailey Baldwin) 宽Choker 宽Choker等同于金属项圈，它可金可银，搭配性极强。不过造福最多的应该是脖子长的姑娘，因为宽宽的Choker正好可以遮盖住颈部不完美的地方，比如颈纹，鸡皮等等，脖子短的就别考虑了，如果敢尝试的话，瞬间就让你变缩脖坛。 席亚拉（Ciara）和蕾哈娜（Rihanna） 伊娃·马尔西（Eva Marcille）和Carrie Keagan Sabrina Antoinette和寇碧·史莫德斯（Cobie Smulders）和哈莉·贝瑞（ Halle Berry） 中宽Choker 狂野酷感十足的金属链条项链再熟悉不过了吧，它也是Choker项链中的一种。戴上它分分钟让你气场翻倍，看超模米兰达，小花旦莉莉科林斯，It girl艾里珊·钟，还有蕾哈娜，都对它爱不释手。 蕾哈娜（Rihanna）和米兰达·可儿 （Miranda Kerr） 西耶娜·米勒（Sienna Miller）和布兰妮·斯皮尔斯（Britney Spears） 艾丽西亚·凯斯（Alicia Keys）这身全黑连衣裙如果没有这条倒三角形金色Choker装饰，一定会黯淡无光。 珠宝Choker能增添贵气，把人衬托得雍容奢华。 单调的暗绿色大衣配上珠宝Choker是最明智的选择。 闪亮亮的金属Choker分分钟帮你抢镜。 RiRi这条字母Choker和印花连衣裙顺色了。 金大姐戴的这条形似“蚊香”的Choker也是醉了，搭配她的梨形身材，感觉快要喘不上气儿来。 不戴项链只戴一条丝带Choker，RiRi就是这么自信。 RiRi的异域风Choker和耳环好像是一套。 单品推荐：WENDY NICHOL 纹理皮革14K玫瑰金项圈式项链 1245美元 单品推荐：Plait Cord And Bar 多排项链 14欧元 单品推荐：IPPOLITA Glamazon 18K黄金项链 10000美元 单品推荐：LARKSPUR & HAWK Bella Graduated Rivière 氧化纯银石英项链 3200美元

　　许多人都有皮肤暗黄和暗沉的问题。暗黄的脸色让人看起来十分憔悴，更显得老态。皮肤暗黄要怎么办呢？一起来学几招吧。 　　第一招：重视皮肤清洁 　　如果洁面不彻底会使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。特别是长期对着电脑工作的MM，静电会吸附空气中的尘埃，导致皮肤毛孔堵塞，皮肤更容易出现暗黄。所以需要重视皮肤的清洁，除了每天认真卸妆、洗脸外，最好每周进行一次深度清洁和去角质，帮助皮肤去除深层夹带的污垢，疏通毛孔，让肌肤的吸收能力翻倍。 　　第二招：随时保湿 　　长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。 　　第三招：喝杯山楂茶 　　每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。 　　第四招：喝水最养颜 　　研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。 　　第五招：睡前美容面膜 　　把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟（敏感肌肤除外）。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了。除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。 　　第六招：早睡早起 　　晚上10点到凌晨3点是人体排毒的黄金时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗淡无光。改掉熬夜晚睡的生活习惯，白皙粉嫩的肌肤会离你越来越近。 

  　　吃鸡蛋也可以瘦身？没错！现在就有一套包你狂瘦的食谱，它的主角就是水煮蛋。这份食谱采用的是“低热量饮食法”，每天只大约摄取7、8百大卡热量，让你能在短期内快速瘦身。 　　这套鸡蛋减肥餐没有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不住要换吃别的东西的冲动，最需要注意的就是每天得吃5、6颗蛋，等于每天吞下1500毫克的胆固醇，是正常值的5倍，所以建议有心血管疾病的患者千万试不得。 　　一日之计在于晨，想拥有一整天的活力，那就从早餐开始吧！营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工作的精气，但是每天上班很赶时间，只能在街上随便买点东西填饱肚子，就把早餐糊弄过去了。 　　所需食材： 　　1、蛋：破坏及建立生理记忆。水煮蛋加一些盐，肚子不会胀。 　　2、冰鸡肉：属碱性，不冰鸡肉，属酸性，吃皮才才能将体内胆固醇分解，皮不吃胆固醇高。 　　3、葡萄柚：将人体由酸性改成碱性。 　　4、黑咖啡：减低糖分吸收，并洗刷肠内油脂。蕃茄：维他命。 　　5、生cheese：以白色为主增加钙，白cheese油量少。 　　6、沙拉：吃越多越好，多种维生素和纤维。 　　7、吐司：薄片为两片，厚片为一片，不加葡萄干。 　　8、水果：只能吃：奇异果、芭乐、酸葡萄、青苹果。不能吃：红苹果、西瓜、草莓、香蕉 　　9、菠菜：或深色植物，香菜，清水煮，沾酱油。 　　10、芹菜：高纤维。 　　11、黄瓜、火腿：改味口。 　　12、高丽菜：去体内铅毒，铅毒大都来自化妆品，尤其是彩妆口红，若不吃高丽菜可吃洋葱。 　　13、鱼：白水煮鱼或蒸鱼。 　　14、低卡饼干：只吃咸饼干和小麦饼干（扩大味蕾）。红萝卜：维生素。 　　15、优酪乳：增加肠道有益菌，肠道有三种菌：有益菌占80%、有害菌占15%、伺机菌5%，一旦伺机菌超过30%，那麽伺机菌会转为有害菌来吃有益菌。 　　15天的减肥餐详单： 　　第1天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡（没加糖与奶精之咖啡）。午餐：蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶。晚餐： 蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一个。 　　第2天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐：蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。 晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜。 　　第3天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐： 蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。晚餐：蛋二个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡。 　　第4天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐：蛋二个、菠菜、茶。晚餐：羊排、芹菜、黄瓜、蕃茄。 　　第5天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐：蛋二个、菠菜、茶。晚餐：鱼、沙拉、低卡路里吐司一片、茶。 　　第6天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐：用喜好之水果做成水果沙拉。晚餐：牛排、芹菜、黄瓜、蕃茄、茶。 　　第7天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐：冰鸡肉、蕃茄、葡萄柚。晚餐：牛排、黄瓜、蕃茄、茶。 　　第8天 早餐：黑咖啡或茶。午餐：水煮蛋二个、蕃茄、菠菜。晚餐：牛排一块、沙拉。 　　第9天 早餐：黑咖啡、低卡路里饼干。午餐：牛排一块、沙拉、水果一个。晚餐：鱼。 　　第10天 早餐：黑咖啡、低卡路里饼干。午餐：水煮蛋二个、沙拉、火腿。晚餐：鱼、沙拉、低卡路里吐司一片、茶。 　　第11天 早餐：黑咖啡、低卡路里饼干一片。午餐：水煮蛋二个、红萝卜、硬的cheese。 晚餐：水果沙拉、优酪乳。 　　第12天 早餐：红萝卜切丝、可加柠檬一碗。午餐：鱼一条、蕃茄一个。晚餐：牛排一片、沙拉（芹菜沙拉等）。 　　第13天 早餐：黑咖啡或茶。午餐：水煮蛋二个、菠菜、蕃茄。晚餐：牛排一块、沙拉。 　　第14天 早餐：黑咖啡、低卡路里饼干一片。午餐：鸡肉沙拉。晚餐：水煮蛋二个、红萝卜一碗。 　　第15天 早餐：茶 午餐：烤肉、水果。晚餐：可开始吃喜欢的东西，但请适量。 　　tips：平均约一次吃两周后大多数人的体重会下降6到8斤，第二次吃（即吃满了2周后休息再吃），平均体重下降4到6斤，因此一般都规律地减重。  

  　　缺乏动的条件但又想瘦，像小编这样的懒人只能在吃喝上下工夫。一周减肥早餐食谱+相关参考，照做一周就能有效果，吃喝就能瘦了！ 　　◆一周减肥早餐食谱推荐： 　　星期一：浆果+牛奶 　　星期二：牛奶+酸奶+蜂蜜(蜂蜜食品) 　　星期三：红莓蜜饯+牛奶 　　星期四：杏脯+葡萄(葡萄食品)干+酸奶 　　星期五：香蕉+杏仁+牛奶 　　星期六：草莓+草莓味牛奶 　　星期日：牛奶 　　◆减肥早餐食谱大全相关参考： 　　1.早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。 　　2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 　　3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)，水果沙拉减肥食谱 　　4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。 　　5.减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。 　　6.不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的. 　　7.如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上） 　　8.减肥时候应该常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜。 

　　跑步是锻炼身体很有效的一项有氧运动。由于人们对跑步的热爱，也因此出现了“三大族类”。如去年从各个城市红起来的“夜跑”一族，利用工作中的午休时间去健身的“午跑”一族，更有毅力超越普通人的“晨跑”一族。这三类族人对自己的跑步时间都有着某种信仰，或为不晒黑，或为节省时间。 　　然而，什么时候跑步是一门大学问，究竟哪个时间段最佳? 　　对于想要减去身体脂肪的跑者来说，早上空腹状态下的慢跑最好。 　　外国曾有一项研究表明，对比早餐后散步消耗216卡路里，早餐前散步消耗298卡路里可以提高33%左右的脂肪消耗能力。 　　不吃早饭去跑步，有的姑娘会嘟囔有起床气或者低血糖。事实上因为早晨身体中胰高升糖素、皮质醇等血浓度较高，根本不会产生低血糖的风险。 　　跑步减肥的两大注意事项 　　一、运动量大，饮食量也大。 　　有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时，还可以刺激消化器官，增进食欲。刚开始尚能控制饮食，使体重下降。一段时间后，由于饥饿难忍，加上减肥的新鲜劲儿已过，索性大饮大食，造成体重增加。 　　二、不能持之以恒。 　　有些人经过一段时间的跑步锻炼后，便因失去兴趣而中止运动。要知道，消化系统的变化比运动系统慢，中止运动后能量消耗明显减少，但胃肠道的吸收功能依然保持“旺盛”状态。此消彼长，体重当然会增加。 　　每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。三九减肥中心(免费咨询及订购电话：400-700-5139)提醒您!不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。 

　　产后如何快速瘦身大概是每个新妈妈的梦想，近日，女星徐若瑄（见图）在脸书上表示“术后到现在，水肿退了，10天瘦回6公斤”，让新妈妈网友们羡慕又嫉妒，咋减的啊?为您整理了明星们的产后瘦身法，看看吧。 　　李英爱、韩彩英等韩国产妇喝海带汤：韩国女性把海带视为滋补圣品，常常一吃就是3个月。喝完海带汤，韩国妈妈很快就去掉赘肉，恢复昔日的曼妙身材。海带热量较低，胶质和矿物质却很丰富，其所含的可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，吃后不用担心发胖，对产后瘦身颇有帮助。海带所含昆布素有清除血脂的作用，因而是一种有助减肥的健康食品，让韩国女人身姿轻盈。海带不但能补充营养，易于吸收，而且有助产妇通乳下乳，其丰富的纤维素是肠道“清道夫”，可解除产妇因久坐多卧，进食大量肉类而造成的便秘痛苦。 　　由于怀孕期间缺乏运动，新妈妈在产后很容易缺钙，有的甚至患上骨质疏松而导致腰椎骨折。而海带的钙、铁含量都很丰富，产妇吃海带补钙后，奶水中含钙量也高，可防止新生儿患佝偻病。 　　孙悦吃无盐无油餐瘦身：在孙悦的博客上，记载了其产后瘦身秘诀――无盐无油餐，白水煮豆腐和鸡腿、生黄瓜条、西红柿、西芹外加一杯茶，这样的饮食我已经吃了十天了。没盐没油性啊。也可以说痛并快乐着。我减了八斤!”南京中大医院中医内科胡曼菁主任医师建议，对于饮食丰富、长年高蛋白饮食的人，一周吃一次无盐无油餐是可行的，但如果长期坚持吃，即便可暂时瘦身，但是却会破坏人体的免疫系统，带来一连串脏器损害，严重影响身体健康。盐和脂肪不是洪水猛兽，只要将其控制在安全的范围内，既不会发胖，也不会影响健康。人体不能缺少钠，钠是身体所需要的、非常重要的元素，是人体最基本的电解质。钠的摄入主要通过食盐。钠对肌肉运动、心血管功能、胃酸的形成及能量代谢都有重要的影响，是人体中不可缺失的元素。在油类的选择上，专家建议产妇食用植物油，比如麻油、葵花子油、花生油等，少量食用动物脂肪。 　　李湘母乳喂养最靠谱：李湘本就属于易胖的体质。为了瘦身，除了在饮食上科学调配、少吃大补外，每天还在坚持母乳喂养。每次哺乳时所消耗的热量约为400-500千卡，这一数值相当于一顿饭中所摄取的热量值，为补充喂奶所消耗的400-500千卡的热量，每天吃4顿饭比较合适，母乳喂养减肥法的原则是一天三顿，少吃为好，通过科学的调节饮食来达到成功减肥的目的。一日三餐要有规律，也可吃少量的零食，但不能过量。不管吃饭还是吃零食都不能太饱，这样哺乳时才能达到减肥效果。减肥是一个缓慢的过程，不能操之过急，在身体能够承受的范围内，特别是给出生15-20天的新生儿喂奶时所消耗的热量最多。哺乳在保证孩子健康成长的同时也达到了妈妈们恢复苗条身材的目的，母乳喂养减肥法是最值得提倡的一种减肥方法。  

昨天有国内网友曝光国外八卦杂志一篇报道，称贝克汉姆与维多利亚16年婚姻已经走到了尽头，而国外网络上却没有关于此事的一点报道，可信度确实不高，最新消息是人家六口为了庆祝二儿子布鲁克林通过GCSE考试还一起吃了蛋糕，一片和谐状态毫无文中所说两人早已无交集，离婚传闻不攻自破。其实这些年有关小贝夫妇分分合合的传闻太多了，但终究抵不过两人恩爱及家庭美满的势头，去年有人统计了小贝结婚15年以来总共送给维多利亚13枚钻戒，总价高达4205万元，这个神话我们觉得今年也可以续写下去了，除了小贝这位送钻狂人外，布拉德·皮特，汤姆·克鲁斯，理查德·伯顿，查尔斯王子等等也都是榜上有名，不管是现任前任，全部都优待。     David Beckham 截止去年，小贝总共送给维罗利亚13枚钻石戒指，总价值高达400万英镑（RMB4205万)。从1998年第一次求婚时送给维多利亚一枚镶嵌着马眼型钻石的黄金钻戒，据称该婚戒价值6.5万英镑，到2002年，维多利亚曾佩戴一枚价值5000英镑的普通钻戒，再到2005年佩戴一枚价值15.9万英镑的梨形钻戒等等。 Brad Pitt 布拉德·皮特很热衷于珠宝设计，他的现任，前任，前前任手上的钻戒都经过他的设计。送给安吉丽娜·朱莉的戒指是与Robert Procop合作设计款，1999年送给詹妮弗·安妮斯顿的戒指是与设计师Silvia Damiani合作设计款，价值50万美元，但只有朱莉钻戒一半的价格。此外送给格温妮丝·帕特洛的戒指也是设计师款。 Tom Cruise 早前在浪漫的埃菲尔铁塔上，汤姆·克鲁斯在和凯蒂·赫尔姆斯（Katie Holmes）第一次约会后就送给她一枚价值27.5万美元的5克拉椭圆形钻石订婚钻戒。15年前，阿汤哥也也送给妮可·基德曼一枚价值12万美元的3克拉戒指。 Prince Charels 1981年，32岁的查尔斯王子向19岁的戴安娜求婚时送上了一枚价值3万英镑（约30万元）的18克拉镶嵌14颗钻石的Garrard蓝宝石戒指，现在这枚戒指戴在儿媳妇凯特的手上。与戴安离婚后，查尔斯又和卡米拉陷入爱河，他曾送给她一枚方形切割钻戒，也是一件传家宝，最早属于她的祖母伊丽莎白王太后。 Ben Affleck 2002年，本·阿弗莱克送给詹妮弗·洛佩兹一枚价值1.2百万美元的6.1克拉的Harry Winston粉色定婚戒指。几年后当小本向刚离婚不久的前妻詹妮弗·加纳求婚时，送了一枚4.5克拉Harry Winston排钻戒。 Richard Burton 伊丽莎白·泰勒曾经说过一句非常著名的玩笑话，她说：“我的妈妈说我出生8天后才睁开眼睛，第一眼看到的就是一只订婚戒指，立刻就被迷住了”这句话也预测了泰勒的珠宝人生。她的第五任丈夫理查德·伯顿曾送给她很多件价值连城的珠宝，包括Krupp钻石，La Peregrina珍珠以及Taylor-Burton钻石等等。1964年，他向泰勒求婚时没有送钻戒，而是一条宝格丽18.6克拉祖母绿镶钻项链。离婚后等到1975年再婚时，伯顿送给她一套宝格丽珠宝套装，包括祖母绿耳环，项链和手镯。泰勒最有价值的珠宝收藏就是这套订婚礼物，它在去年12月破了佳士得拍卖纪录，以13.7亿美元成交。 Paul McCartney 保罗坚定的认为无论多大克拉的钻戒都买不走自己的爱，看来也是一位痴情的男子。她给第二任妻子海瑟·米尔丝送过一枚价值2.1万美元的钻戒，被米尔丝曾在高尔夫球场弄丢过但最后找到了。去年5月送给现任妻子南希·谢维尔一枚价值65万美元的Cartier solitaire 1925年古董戒指。 Donald Trump 1991年，唐纳德·特朗普送给玛拉·马普勒斯一枚7.5克拉祖母绿切割海瑞温斯顿戒指，9年后他们离婚后，马普勒斯以25万美元的价格拿去拍卖，最终以11万美元售出。2004年，特朗普送给第三任妻子梅拉尼亚·诺斯一枚价值100-200万美元的12克拉海瑞温斯顿戒指。

是什么让向来饱览全球美鞋的时尚博主们爱不释“脚”搭个不停？是什么超舒服又超百搭各种style都能消化？不是别的，正是看似最普通的黑色平底鞋！看看下面的24组平底鞋美搭，TA完全证实了越简单的设计越经得住考验！如果你还在想自己接下来该买什么鞋，不妨试试来双黑色尖头平底鞋啦！   时髦Point：黑白复古LOOK，头上的蝴蝶结装饰增添了一丝孩子气。 时髦Point：灰色西装+白色衬衫，干练不忘秀美腿。 时髦Point：高腰打底裤和Bandanna方巾营造度假Feel。 时髦Pointl：时髦又俏皮的黑白LOOK。 时髦Point：帅气吸烟装就要用亮皮皮鞋来搭配。 时髦Point：牛仔背带裤搭配平底玛丽珍鞋不要太可爱！ 时髦Point：条纹T恤裙+厚底一脚蹬。 时髦Point：芭蕾鞋让你轻便之余又不失优雅灵动。 时髦Point：今年秋冬一定要尝试一下的嬉皮LOOK！ 时髦Point：皮裙+反光墨镜就够时髦了。