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2017年5月23日，日本著名女性向杂志《ViVi》7月刊中发售，其中公布了“2017年度上半期日本国宝级美男子排行榜”。 本次排行榜是由《ViVi》通过网页及手机APP等众多渠道向超过1.5万名读者以问卷方式统计得出，调查包括“现在最喜欢的美男子（现任）”和“接下来最喜欢的美男子（备胎）”。同为演员的菅田将晖（左）和成田凌（右）在“选美”中脱颖而出，分列“现任”组第一名和“备胎”组第一名。特别是成田凌，竟从上一期排行榜第十名直接跃升至第一名，上升速度可谓突飞猛进。 “现在最喜欢的美男子”排行榜top1菅田将晖。对于获得“现在最喜欢的美男子”冠军殊荣一事，菅田将晖直言很意外，但他还是欣喜地称：终于能拿第一了！无论做什么能拿第一总归是开心的，尽管自己几乎没演过美男子。 “现在最喜欢的美男子”排行榜top2中川大志。 “现在最喜欢的美男子”排行榜top3坂口健太郎。 “现在最喜欢的美男子”排行榜top4岩田刚典。然而以上榜单却给日本男性网友带来了不少打击，网友表示：“女性向的杂志就可以不顾男性的感受吗？我认为这些所谓的美男子根本不能代表日本，说国宝级太失礼了”。 “现在最喜欢的美男子”排行榜top5山下智久。有网友直言：“一点阳刚之气都没有，这样不是与某个国家的男人很像吗？我们不要这样的国宝级”。 “现在最喜欢的美男子”排行榜top6白滨亚岚。对于以上排行榜，更有日本网友大爆粗口：“XX，对于这样的结果，我宁愿切腹也不能认可”。  

喜欢日本文化和产品的朋友一定对“无印良品MUJI”特别熟悉，咱就不说中国和日本在历史上的过往了，就拿日本制造业来说，日本人做东西真心很认真。日本制造业至今都保持的这种“匠人精神”使得日本往往能设计出独特、典雅、精致的产品。 　　 不负无印迷们的长久等待，MUJI今年年底将在DT和Metrotown购物中心举行开业仪式。如果你偏好那些简单精致的东西，喜欢素色，喜欢棉麻或是羊绒等天然质地，那么“无印良品”将会让你买得根本停不下来。 品牌故事 无印良品创立于1980年12月。那个时候很多产品都强调通过“视觉吸引感”来带动品牌意识，但是无印家却与这种设计风格不同，他们从一开始就摒弃了“品牌”的概念，力求表达产品最真实的样貌，以“素材的选择”、“工序的检讨”和“包装的简略化”为主题，制造出了最早的9种家庭用品和31种食品。 　　 所以你可能会发现他们家的产品追求的是一种“质朴”、“低调”、“典雅”的生活态度。慢慢地发展到了今天，无印良品的产品种类多到涉及人们生活的方方面面。我们再来说说他们家产品采用的材料，到这我就不得不表扬一下日本人的环保理念了，因为他们的材料选择上都是绿色环保的，比如衣物，大部分都是纯棉麻或是纯羊毛的，质地可都是相当有考究的。无印良品同样也很追求设计的精巧和工序的精致，当你走进店里，从店面的色调、背景音乐，到眼前的一样样富有人性关怀的商品，每一处细节都简单而且很用心。 　　 其实我很喜欢他们简单的包装风格：无印良品可以说是没有包装的。怎么说呢？因为任何一样商品，你都找不到多余的装饰，也没有多余的外包装纸，几乎全部只有简简单单一张标签纸。而这一张标签纸，没有logo，只有简单的产品介绍，你把东西买回家以后都可以把标签很轻松地撕下来，也不留任何胶印。当然，它也有它的小傲娇，它家所有产品都只有日文和几个英文单词，真的是相当有“简约范儿”！另外还要注意的是，无印良品的产品最好去实体店购买，因为在网上有很多产品都买不到，估计是人家比较care顾客去实体店亲身体验产品吧。 来给大家盘点无印良品家的十款护肤口碑王： 1. 温和磨砂洗面奶：轻柔去角质不是梦！ 　　 磨砂洗面奶多少有点刺激，无印良品家的这瓶却真心温和，性价比超高！磨砂颗粒细小而丰富，清洁力度、去角质能力以及保湿度结合得刚刚好，不会起皮！内含金缕梅和荷荷巴油，帮助肌肤镇静消炎，洗完全脸特别细嫩，水水的拧不干哦~ 推荐搭配小物：洁面起泡网，柔软、起泡非常给力！ 　　 这款洁面起泡网配合无印良品家的洗面奶用特别棒！（磨砂款可用可不用）不少网上的妹纸声称，洗脸的人买了就离不开LOL。别看价格便宜到哭，无印良品家的网面确实比外面同价位的柔软，闻起来毫无异味。最棒的是，网孔很细小，极易形成绵密的慕斯泡沫，让洗脸来得彻底、深层，并且0负担！ 2. 多用途肥皂：天然不刺激、全身适用！ 洗多了沐浴露，身体肌肤接触了多少化学添加剂你们造吗？偶尔洗一个100%纯植物皂碱的澡，才最小心机！这款肥皂成分天然，不含香料、色素、酒精、矿物油、防腐剂，泡沫丰盈细腻，温和清洁的同时也滋润（但可别跟沐浴露比较了）！重点是不伤肌肤、不伤肌肤、不伤肌肤！拿来洗衣服也棒棒的。 推荐搭配小物：海绵肥皂碟，高能设计，一用爱上！ 这款神奇的皂盒宝宝，解决了所有肥皂星人的所有烦恼！肥皂盒是到处都有，但放哪都滴水，还特浪费肥皂。这款高能的设计超级给力，有效吸水、晾干肥皂，各种皂用起来都倍儿省心！如果你也想入天然沐浴皂，值得一生回购的！ 3. 敏感肌化妆水（高保湿型）：各种无添加，调养肌肤的法宝！ 　　 这款水乳性价比实在太高！无印良品很注重水质，只用可饮用的深山洞穴天然水做护肤品。这瓶水的强大之处，就在于它不添加香料、色素、矿物油、酒精、无苯甲酸酯类防腐剂、弱酸性、通过肌肤敏感测试，但是，却还能做到保湿水润！！敷纸膜、做保湿喷雾、二次清洁都特别棒，用途多到你做梦都会笑！ 4. 敏感肌乳液（高保湿型）：强力保湿，日夜打底必备！ 无印良品的乳液保湿力也太让人惊喜！淡淡的味道非常天然，用起来毫无负担，干燥也都跑掉。搭配化妆水使用，锁水、保湿很强，冬天也200%让你满意。白天用来打底上妆，上完底妆也是看得见的水润。敏感肌和纯天然星人，请大胆放心地囤货吧！ 推荐搭配小物：两用棉花棒，清洁、掏耳二合一 小编有个小心得，用无印良品家的两用棉棒搭配敏感肌水，做眼妆的二次清洁特别好用。清洁起来不刺眼，每一次都能扫出卸妆油和彩妆的残余，还附带保湿功能不要太好用！平日处理好这种小细节，油脂粒就不找你了。另外独立的包装，以及棉棒一侧自带耳掏，洗澡、旅行出差用真是太方便了！ 5.可撕式化妆棉：敷脸清洁大爱！ 　　 多层可撕的化妆棉，搭配用无印良品家化妆水敷脸，简直一流！这款被无印良品控们称为一片多次郎，咳咳。。材质安全，柔软、不掉棉絮，压扁式的多层棉片，用来给全脸二次清洁够厚实。面积较大，一片都能从撕开4层用想敷个水膜也小case！怪不得长年缺货，不是每次都能买到呢~ 6. 玫瑰按摩油：冬日终极武器，润滑的玫瑰肌！ 冬日美肌终极武器驾到！由荷荷巴、橄榄、芝麻油调配成的基底油，再加入玫瑰等多种天然植物精油，全是女人肌肤的恩物，能够软化、嫩滑、紧致肌肤，长期能提亮肤色、赶走暗沉。大牌随便都要好几百，良心呀，母鸡真是便宜又大碗！小编本身怕油腻感，用了它便爱上按摩油。添加在身体乳里也特别好用，天然的淡玫瑰清香，身心的疲倦一扫而空。 推荐搭配小物：按摩器，哪里累了按哪里！ 按摩油的皇牌搭配——无印良品神奇造型按摩器！这个东西最厉害的地方，是贴合身上的任何部位！小编最喜欢用较小的两球配合按摩油按摩两颊淋巴，长期真的可以瘦脸！以后腰酸背痛都可以靠它缓解，加班逛街不怕累！标配一贴心男票就更好咯嚯嚯~ 7.便携式睫毛夹：镇店之宝，长年断货王！ 　　 夹不好睫毛的妹纸，你们是没有遇到无印良品！超多网红博主的推荐款，无印良品家的镇店之宝、长年断货王！因为较平整的弧度特别适合亚洲人，设计无死角，轻松两下就能成型，还不易夹到眼皮，堪称亚洲妹纸的福音！胶条还有替换装，用脏了可以回购！

今天呢，就想来给大家聊聊关于两条腿上的各种疑难杂症。 　　说到腿上的缺陷，想想大概可以被归成这么几类：大腿粗、小腿粗、腿太细、腿不直。这 　　1 　　| 大腿粗壮 | 　　大腿粗的女生其实也有分类，有些是整个大腿都比较粗壮，但有些却只是大腿根处肉多。 　　如果你只是大腿根肉多的话，其实穿搭上并没有什么太值得在意的。哪怕在穿紧身铅笔裤的时候，你也只需要选一件稍微长一点，能遮住屁股的外套即可，哦对了，不规则的略长款内搭上衣也是很值得一试。 　　至于其他的什么半裙、裤装，对你而言都不是事儿。这一块我们就不多说了，重点要来说说整个大腿都比较胖的姑娘。 　　- 裤装首选：哈伦裤 - 　　说到大腿粗的女生，首当其冲值得推荐的裤型一定是哈伦裤了。 　　在之前裤型那一篇文章中我们有给大家分析过各种不同版型的裤子分别适合的体型。 　　这其实很好理解，哈伦裤因为在裤腰下方、大腿上方的位置做了褶裥设计，这一个小细节会增加裤子在大腿围的空间，也就是说藏肉功能会更好。如果你的大腿肉较多的话，哈伦裤可以很好的把你的赘肉都包容进去。 　　但是，大腿粗壮选择哈伦裤的时候其实也有考究，比如说如果你大腿实在是过分粗壮了，在选择哈伦裤时一定要注意腿上的褶裥千万不能过大。不然很容易出现一种“褶子被大象腿直接撑开”的尴尬现象。 　　另外，你还可以再参考一下自己的小腿，如果说你恰好是一个单纯大腿粗，但小腿很纤细的妹子，那么你在选择哈伦裤的时候面会更广。那种小腿紧紧贴合着的裤型你也一并可以hold住，而且反而会显得你越发高瘦。 　　当然啦，如果你的小腿并没有那么纤细的话，那还是建议选择一些小腿围度不紧包的款式，尤其要避免针织面料。因为针织面料因为有弹力，这种材质的哈伦裤在膝下围度上都会特地收的非常紧，会非常凸显小腿线条。 　　- 裙装首选：A型短裙/阔摆裙 - 　　在裙装方面，大腿粗的女生建议优先考虑A型短裙。（当然啦，说“短”裙，其实是把前提条件建立在小腿纤细的基础上的。若小腿也一样粗的话，裙长我们还得另议，具体后面会讲~） 　　A字裙其实也分好多种，大腿粗、包括屁股大的姑娘其实都应该首选款式设计比较简单的直线条款。 　　而对于百褶款呢，就又要说回到面料这件事儿上来了。在下图可以明显的看出，越垂的面料，越能被地心引力吸走。这也就是我们常说的“延伸纵向视觉感”了。 　　所以，如果大腿粗壮，或者屁股大、胯宽，在选择百褶裙的时候都优先建议垂感面料，避开太撑的料子。 　　（左图的雪纺半裙面料垂坠感最强，给人的视觉感是垂坠往下的；中图的宽百褶裙，虽然面料垂感不够好，但在工艺上把上端褶皱压死，不蓬不泡，只在下摆处微微展开，整体效果也还可以，不至于太显宽；而右图的空气层半裙，不但面料很撑，在款式设计上也是比较蓬的效果，延伸的是横向视觉感，导致显胖。） 　　除了这样的百褶裙外，还有一种阔摆裙也是非常适合大腿粗壮的女生去尝试。 　　我们范小胖就是这种裙型的狂热粉丝之一啊。无论是半身裙还是连衣裙，这样版型的裙子在她身上从来不缺。毕竟，谁让这种裙型对于大象腿的遮挡能力向来显著呢。而且要体现出优雅气质，裙长一定是以刚好遮住膝盖或在小腿肚附近为最佳。 　　除去这裤装界和半裙界最优选的两个品类外，其他下身的单品，粗腿姑娘们也依旧有的挑。 　　- 铅笔裤 - 　　大腿粗壮的女生在选择铅笔裤的时候尽量选择一些较长的外套。尤其当你的小腿长得还算匀称的时候，遮住大腿、露出小腿的套路是你应该要多去尝试的。 　　- 直筒裤/烟管裤 - 　　说一万遍，啊，敲黑板，说一万遍，小直筒是最不挑身材的裤型。这句话大家真的应该在心里默念一百遍。后台经常收到“我腿好粗，注定不能穿裤子啦”这一类的抱怨，我真的是建议你们啊，充满困惑的时候，请去试一试小直筒吧，你的人生会有新发现的！ 　　小直筒因为整个裤型都有一定的松量，对赘肉的收纳遮挡能力很强，各种腿型方面的疑难杂症都可以被掩盖。 　　不过小直筒裤这块我是想放在后面小腿粗环节再重点说的，这里就先简单带过哈。 　　在大腿粗的这个部分，我们主要讲一讲烟管裤吧。没错，我们把前提设定在大腿粗，但小腿相对匀称的基础之上。这样的腿型，烟管裤是非常适合你们去尝试的。 　　但是烟管裤我们没有把它放到开头的“首选”推荐中，是因为比起哈伦裤，毕竟烟管裤不带褶，在大腿围这块的围度会没有哈伦裤那么宽松。如果你的腿围是比较粗壮的话，可能还是哈伦裤更能塞的下一些。 　　但是烟管裤对于大腿微胖、且腿型不直的妹子来说真的是再合适不过了。 　　而如果你大小腿都一起粗的话，别着急，上面的小直筒，真的很美好。在后面的小腿粗版块我们会着重介绍。 　　- 阔腿裤 - 　　大腿粗的女生在挑选阔腿裤的时候也要在细节上留心一点。因为腿粗，所以跟哈伦裤的注意点一样，如果可以的话，首选腿上褶裥小、或者没有褶裥的阔腿裤。还是那句话，避免褶裥被粗壮的大腿撑开嘛~~ 　　但是这个问题并不是绝对，不是说带了褶裥的款就不要选，这还是得结合面料来看问题。当面料足够垂的时候，即便有褶裥，也是处于一种往下垂的状态，你一样可以尝试。 　　- A型短裤 - 　　大腿粗但是小腿却相对纤细的姑娘，在挑选短裤的时候其实就跟你选短裙是一样的套路，小A型的裤子能够让你有足够的腿围空间，使裤子跟腿之间有松量，自然会看起来显得腿更瘦一些。 　　至于裤长的话，还是要结合你的腿型。如果说只是大腿根较胖，那么选择可以遮住大腿三分之一的裤长也就够了。但如果整个大腿都比较粗的话，相对来说能遮住一半大腿以上的长度，会更合适一些。 　　- 包臀裙/直筒裙 - 　　大腿粗的女生在穿裙子的时候其实顾虑会小的多，毕竟半裙没有裤裆一说，不会让你的腿原形毕露。 　　在欧美国家，因为不同的审美爱好，他们多会更迷恋用紧身的线条去包裹出丰满的屁股和丰满的大腿。所以包臀裙、铅笔裙常常是她们的首选。 　　而对于含蓄的亚洲姑娘来说，包臀裙也不是说就不行。但是如果你不愿意太包裹出屁股和大腿的线条，那么在选择包臀裙的时候，一定避开针织面料。相反，一些硬挺点的材质就比较不会让你那么原形毕露。比如牛仔、厚风衣料等。 　　当然，对于大多数亚洲粗腿妹子来说，不过分贴身的H型直筒裙也许会更容易被接受。这样的裙型既有收紧下身的效果，又不至于包裹出腿部线条，自然会非常显瘦。 　　- 不规则半裙 - 　　另外，针对一些大腿粗，但小腿纤细的女生，各种不规则的半裙对你们也是遮挡缺陷、凸显优势的法宝。 　　各种在小腿附近有不规则设计的半裙，很容易就把人的视线都吸引到小腿附近来，从而忽略了大腿线条。对于小腿纤细的你，这一招你真得会。 　　但是反过来，如果是在大腿附近有比较繁复设计的半裙款式，可能就未必那么适合大腿粗壮的你了。 　　诶，话说最近很少干这种把模特腿硬生生P粗的事儿了，今儿个突然干一干，内心莫名有点爽是怎么回事……（？？？？） 　　- 总结 - 　　大腿粗的部分就给大家归总到这儿。其实要说起来也是很简单，如果你是个小腿纤细的粗大腿，那就抓住“遮大露小”的原则，不管是选择上松下紧的哈伦裤，或是铅笔裤加长外套，或是宽松遮肉的短裙，其实都是这个套路。 　　至于如果你不但大腿粗，连着小腿也一起粗的话，除了我们上面给大家建议的小直筒裤外，大家还是结合下面我们将要说的小腿粗的注意点，搭配起来一起看吧。 　　2 　　| 小腿粗壮 | 　　小腿粗壮比起大腿粗来说，相对确实是会更头疼一些。玛丽昂自己就是个典型的粗小腿代表。我163的身高，小腿围达到了38~39cm（微笑脸）。 　　哈，但我从来没有气馁过啊，我一直觉得这些个屁丁点儿大的小缺陷，丝毫不能阻止咱们穿的好看呀！（对的，就是说给那许多上来就抱怨“我肚子肉好多，是不是没的救了”、“我腿好粗，人生好绝望”…之类的姑娘们听的！）谁还能生得个完美身材，这么点儿小事儿就开始质疑人生，是不是太负能量了？ 　　忍不住有点儿义愤填膺？（？ ？？？ω？？？ ？）？，好啦，咱们进入正题。 　　为啥说小腿粗比起大腿粗会稍稍难搞一些呢，毕竟大腿粗但小腿细的人，几乎不挑裙型，各种不要太紧包的裙子通通可以穿。而小腿粗的人，不但要考虑裙型、裤型，还得考虑裙长和裤长。需要操心的事儿，确实是会更多一些。 　　在小腿粗这个问题上，傲娇玛丽昂当然是不肯献出自己的照片来给大家做示范的，咱们来看看Sara Donaldson的倾情演绎。 　　先来看看她的小腿： 　　这粗壮的底子还真是杠杠的。而这样小腿粗壮的妹子，有哪些单品会比较适合你们呢？咱们接着来看！ 　　- 裤装首选1：喇叭裤 - 　　众所周知，喇叭裤就是一条大腿处合身，从膝盖开始往下逐渐变大的这么一个裤型。自然这种裤型就尤其适合小腿粗的妹子了。 　　喇叭裤对于大腿不粗但小腿粗的女生来说几乎就不用挑，你随便选，怎么穿都是没问题的。 　　而且大腿处越紧身的裤型对于你来说越好，毕竟这样的版型凸显了你大腿的纤细，还遮住了小腿赘肉，一箭双雕的事儿怎能不会！ 　　既然这样的裤型对于大腿细的人来说没挑，那么这一part我们就要重点来说说大腿也有点肉的人要如何选喇叭裤。 　　喇叭裤的裤型其实也很有考究，大腿围度是否紧身？膝盖处是否过分收紧？喇叭幅度做成多大？这些数据稍有变化，裤子体现出来的状态就完全不同。 　　如果你大腿也一并粗壮的话，避免选择大腿处太紧身的款式就是首要考虑重点了。 　　Sara可不单单是个小腿粗装的妹子，她的四肢应该说都是比较壮实的。所以你看她在选择喇叭裤的时候，一定是会选择一些整体围度都比较宽松，且喇叭幅度不那么大的，我们称之为“微喇裤”的裤装。 　　其实你仔细看她选的裤装，即便是喇叭裤，也是带了一丢丢小直筒的效果，只是在膝盖处略微收紧。而正是这样的版型，对你们，不，对咱们这群大腿小腿都粗的姑娘才足够友好。 　　- 裤装首选2：小直筒 - 　　说完了喇叭裤，咱们就得接上给大家安利过无数回的小直筒了。 　　小直筒其实在某些时候会容易跟烟管裤搞混，其中区别就在于烟管裤的脚口更小，会更贴合腿型；而小直筒则整体围度都会略宽松一些，对小腿的容量也足够大，所以说对于小腿粗的女生，在烟管裤和小直筒中，一定是优选小直筒的。 　　毕竟，小腿粗的女生在穿烟管裤的时候，常常会出现小腿把裤子撑的变形的情况（没错，我深有体会。微笑脸。）： 　　而当小直筒替代了烟管裤之后，一切都变得非常美好： 　　- 大直筒/阔腿裤 - 　　说完了最适合粗小腿女生的两类裤型，其他款项中也有很值得一试的。比如说大直筒裤或者阔腿裤。 　　对于腿粗的你，选品的时候一定要注意面料的垂坠性。 　　来看一下Sara的选择，裤腿越是宽松的裤子，她对于面料的垂感要求就越高。反而若是比较紧一点的直筒裤，在面料的垂感方面，还可以稍稍放低一些要求。 　　你们可以来感受一下什么叫垂感面料，什么叫挺括感、比较撑的面料。下左图和中图采用的都是比较具有垂感的材质，会给人更强的纵向延伸感。而右图虽然围度很宽松，遮肉效果还不错，但因为牛仔缺乏垂性，在延伸性和显腿长的效果上，就远不如另两张图。 　　- 裙装首选：各路长裙 - 　　在半裙方面，小腿粗的女生首先考虑的应该是裙长的问题。 　　记得以前某一次在门诊里给大家科普过这个小常识，小腿粗的女生，要么就穿长裤/裙，要么就穿更短的小热裤/小短裙，千万不要穿个刚好卡到小腿肚附近的裤子/裙子。 　　原理是除了完整的遮住你的缺陷可以显瘦外，另一招完全的延伸肤色部分，也一样可以弱化你的局部不足。 　　当然了，超短裙对于小腿粗但大腿细的女生是适用的，但如果你大腿不巧也是粗壮的，那么，自然还是能够遮住小腿肚的长裙或中长裙才比较适合你。 　　然后大家再来仔细对比一下裙长。我们说“遮住小腿肚”，这其实是一个非常重要的参考因素。因为小腿肚是比较长的一段距离，下面三张图的裙长分别是彻底遮住小腿肚、半遮小腿肚、遮住顶端一小部分的小腿肚。而从遮肉或显瘦的角度考虑，显然是遮住的小腿肚越多，就越显瘦了。 　　- 拒绝鱼尾裙 - 　　我们说搭配最忌讳的就是把繁复的设计安置在自己的缺陷部位。所以，如果你的小腿粗壮，就应该避免选择鱼尾效果的裙子，这会让人的视线集中在裙子的下摆，对你没有任何好处。 　　- 要自信 - 　　这一点是我真的很想跟所有身材有缺陷的妹子们分享的，可不要因为自己局部的一点小不足，就一直暗示自己放大这个不足。搭配讲究的一定是整体效果，当你的整体效果好看了，那一点点小缺陷真的不算什么。 　　四肢那么壮的Sara从来不介意穿紧身裤、穿无袖、穿短裙，甚至小腿粗壮的她连绑带鞋都毫不避讳。而你会说她这一身好胖吗？ 　　当你单纯的把视线都陷入她的小腿、她的胳膊中去的时候，她当然还是胖的。但是这个搭配的整体效果到位了，没人会去介意她是否大象腿，是否蝴蝶袖！对自己自信一点，眼光看的宏观一点，才是让自己变美的王道。 　　3 　　| 腿太细/竹竿腿 | 　　在讲完那么多腿粗的话题之后，突然间要讲竹竿腿这事儿，估计会被粗腿妞儿们一顿嫌弃：“腿细你还嘚瑟些啥！” 　　哈，但不得不说，腿太细的姑娘也会有她们的苦恼。比如，各种裤子填不满，穿起来特别没型；干干巴巴的，像个豆芽菜…… 　　- 避免紧身裤 - 　　不管你是竹竿腿、还是腿弯弯曲曲的不够直，紧身裤对你真的都没好处。 　　竹竿腿的案例我们每次都掏出瘦巴巴的钟小姐来说事儿，大家应该都比较熟悉了。她的腿有多细，你们自己感受： 　　而像这样的身材，在穿铅笔裤的时候，常常会出现一种填不满裤子的既视感。一条明明就比较紧身版的裤子却被你穿出那么多松量，这不是更凸显的腿太过纤细吗？ 　　相较而言，具有膨胀感的浅色铅笔裤，在这方面会略做弥补。对比上图就可发现，白色铅笔裤比起深色铅笔裤，确实是略显人丰满一些了。 　　- 多穿略宽松的裤装 - 　　我们建议竹竿腿的女生多穿略宽松的裤装，重点还在“略”字上。因为太过于宽大的阔腿裤，对于部分竹竿腿来说，还是容易驾驭不住，被压垮。而略宽松的裤装，比如烟管裤、小直筒、合身的喇叭裤，就是你们的首选。 　　烟管裤如下： 　　小直筒如下： 　　合身版微喇裤如下： 　　你会发现，当选择了这样略微有点宽松，但又不过分宽大的版型时，最能修饰你太过于纤细的腿型。 　　- 尝试条纹下装 - 　　记得之前在说条纹的那篇文章里我们有提到过，条纹是一个比较吸睛的元素，如果下身胖的话，穿条纹裤并不见得是好事儿。但是放到你们竹竿腿上就另当别论了。尤其是条纹的阔腿裤有一定的显丰满效果，这一类裤装对于竹竿腿来说真真是比较友好。 　　- 多穿A型裙 - 　　在搜索钟小姐街拍的时候，我真是觉得毫不费力就能给大家搞来1000张钟小姐穿着小A裙的街拍： 　　毕竟小A裙的最大特色在于它不会包裹着屁股，不会贴合双腿，所以不管你是多竹竿的腿，还是微胖的大腿，在小A裙里都非常安全。 　　除了这样线条干净的小A裙外，有百褶设计的A型裙也一样适合竹竿腿们。层层叠叠的设计，明显的丰满了下身比例。 　　而且，粗腿大屁股党们最怕的蓬蓬裙，对于竹竿腿来说也是不在话下。 　　- 避免太紧包的裙子 - 　　对比A型裙的宽松不显腿型，太紧包的裙子可能就未必适合你们了。除非你拥有一个紧翘的屁股来帮衬，否则紧身裙还是尽量少碰的为好。 　　对比前面的A型裙和下面的紧身裙，你会发现钟小姐还是穿小A裙的样子会比较不容易看出她的腿有那么瘦。 　　而如果你想要成熟一点，不喜欢下摆展开的下装，那么建议你去尝试一下H型的直筒裙。比小A裙显得干练、成熟，也不会太过于紧包凸显你的干瘦。 　　4 　　| 腿不直 | 　　最后咱再来说说腿不直的姑娘。其实腿不直在选择下装的时候跟竹竿腿都很多相同的注意点。 　　比如说避免紧身裤！ 　　说到腿不直的代表，脑子里又不厚道的出现了允儿的脸…来吧，还是先看看这姑娘的腿是有多不直： 　　不管你是腿粗还是腿细，可不要以为腿细就可以肆无忌惮的穿铅笔裤了，碰上腿弯弯曲曲的话，穿紧身裤一样不好看。 　　Wuli允儿就是一个典型的爱穿铅笔裤的代表，但是，好看与否，大家自行感受： 　　同样的道理，这样腿不够直的妹子，在换上略有松量的裤装之后，一切都变得美好了。 　　至于你要选烟管裤还是直筒裤还是阔腿裤，这就取决于你腿的粗细了。具体参考开头咱们讲的[大腿粗]版块。 　　而在裙装方面，选什么版型，也是完全根据你腿的粗细来决定。针对腿不够直这一点，你需要注意的依旧是裙长。 　　注意无论什么版型的裙子，裙长最好都能遮住膝盖。原理是遮住膝盖后，你大腿的腿型几乎就完全看不出来了，而小腿部分略有弯曲现象，露出膝盖以下的部分，也不会显得太明显。 　　好啦好啦，跟腿相关的缺陷终于是给写完了。 　　其实我们给大家普及的这些修饰缺陷的小方法，只是为了告诉大家一些可以让自己变得更美好的小套路。包括健身，也是为了让自己变好。 　　我们绝对不希望你们会陷在自己的缺陷中不可自拔。还是那句话，搭配得看宏观，如果整体搭配都毁了，就算你把所有缺陷都遮住，又有什么卵用呢？  

　　讲了那么多的国外明星，今儿个咱们终于要把视角放到国内来了。来讲小花们，真是容易得罪人的事儿，讲到你们喜欢的吧有鲜花，不好的呢要砸鸡蛋……想想都觉得我们“亚历山大”（你们以为wuli饼明明还没生娃，但头发怎么越变越少的？）。 　　但是最近有个好现象啊，就是国内的女明星们无论是刻意为之还是真的被“拍”，国内星星们的街拍真真越来越多了（也就是说能让咱们借鉴的国内搭配也越来越多了）……，于是咱们怎能不来写写？当然，不管花边怎样、人品如何、又有啥流言绯闻，咱们看的是穿，自然是衣品说话。 　　街拍一多了起来，自然槽点也多啊。比如最近爆款横飞，于是你感觉似乎女明星们都突然都多了个偏好相似、性格相仿的姐姐妹妹？ 　　你会发现，oversized上衣+秀腿的各种雷同套路已经称霸了我国内的各大机场，做为“通关必备”，连本是大模的小明同学都摇身一穿变成为了国内的某线女星（你能认出来否？）。 　　↑ 奚梦瑶、唐嫣、王智 　　而卫衣、夹克、过膝靴、……爆款走了一代又一代，正值春季十分，小8甚至觉得下一个到来的爆点将会是wuli饼最爱的风衣（该囍还是忧）？因为，街拍扛把子们开始穿了…… 　　↑ 刘诗诗穿的sacai，表姐穿的是mo&co，背wuli饼天天在办公室嚷嚷的Burberry DK88 　　还有一波小花正在来的路上，做不完全列举，除了这几位还有不少~ 　　↑ 王子文穿的风衣是： Comme Des Garcons川久保玲 CDG，张天爱穿的可是Celine，撞衫了我素颜的蒋娘娘~ 　　没错，近两年国内的街拍文化终于有了要成为正规军的趋势，大小花们也终于把私服当成了“人生演技”的修炼课堂，作为值得期待和赞扬的好现象，其实是值得鲜花和掌声的，但“盲目追求爆款”、“跟风没风格”、“用力过猛”……，还是目前的一大现状。 　　比如，坐个飞机而已，张天爱和袁姗姗就曾两个人一起拉着手用力过了头 　　甚至，还追爆款不成，反进了山寨坑的唐小花。更重要的是，这种事儿在明星圈还真不是一次两次的发生…… 　　你要问小8，究竟这些明星怎么想，才会屡屡犯错、屡屡撞？ 从客观上来讲，正值各种“试错”阶段的女星们，怎么可能如同修炼出山的“大魔王”一般百毒不侵，毕竟绝大多数的她们还没找到自己的风格，所以盲目追逐爆款也称为一种风气…… 另一方面，这与高曝光的女星们背后的服装、搭配的产业链条有关（当然还有“可怖”的直男审美经纪人）。 　　有产业链条？what？当然！ 　　Lady Gaga的造型师Brandon Maxwell，曾经就在采访中赤裸裸的说：明星的造型设计，全部都跟金钱有关，你穿得好看，就会有人来找你做品牌代言人，也会找你演戏，这背后就是白花花的银子。 　　除了以上，当自己的造型、穿搭，成为实力带货王，也自然能增加自己的影响力，比如大幂幂早姜成皓改造下的衣品逆袭，就让她好评声也随之水涨船高！ 　　总的说来，“衣食住行”里看“衣”的排位就知其重要性。也无需奇怪在好莱坞，明星造型已经形成真金实银的产业链：毕竟，红毯、早餐、出街……任何明星们抛头露面的时刻，都预示着自己到底是顺风顺水或者被“毒舌”狂喷。 　　于是，今天小8要来介绍的，就是这个产业链条中分量最重的——明星们的“服装造型师”拉~ 　　顾名思义，服装造型师们就是明星们的衣橱管理者，负责为女明星打造活动造型，日常装扮……以及管理各种一切会“被别人看到”的行头的专门人士or团队。 　　不仅国外如是，如今越来越重视女星们穿什么的国内亦同： 　　明星造型师——团队运作 　　比如说，最喜欢用各种大牌堆砌、总是把明星打造成90年代杂志old old风情的BoBoSnap就是团队运作。Ta们钟爱玩各种“角色扮演”： 　　有一段时间衣品有了起色的吴昕，就被它们用了一件alexander.T.zhao逆转了好不容易竖立起来的时髦形象，瞬间扮演起了“女仆”。 　　而国民闺女一会全靠颜值和身材撑的扮演了日本漫画里机车熟女战士和棒球少女mix的小巨人~（本来腿已然够长的闺女，没必要再过分的强调那么高的高腰线） 　　瞬间又在造型师团队的指点下顶着一只小熊跳起了廉价版的《天竺少女》混搭《娃哈哈》（露腰还要露腿，于是露的too much了，而甜腻的色彩与小熊装饰？更是不该一起搭！联想一下同样大长腿的Karlie Kloss的造型，她就属于会突出自己的优点，但不会刻意的让自己的腿失去比例的更长）。 　　而除了BoBoSnap，这类服装造型团队其实不少，唐嫣的那条假Elie Saab礼服裙造型就出自小黑马明星服装工作室之手（好奇除了这事儿，手里现在还会有活儿吗？）；比如还有一个自己曝光也很多的帮好声音4造型的AMANI明星造型团队；……等等。 　　明星造型师——博主转型 　　而除了这样的团队，其实时尚圈的路子从来都不会那么窄。时尚博主也大可以朝着“造型师”的路子发展，姑娘们最耳熟的一定就是高圆圆vs她的韩火火了咯。 　　曾经从“清嘴女孩”出道的高圆圆，也走过“乱穿绿茶衣”的阶段，还让人产生了逆生长的“错觉”…… 　　也是在一番修炼和改造之后，找对了“基础单品”穿出彩的真谛，终有了如今“知性大方，简简单单就很美”的既定形象。而变化分割点，还真是和韩火火一起出征时装周的2012年…… 　　除了高圆圆，其实一直街拍中都不刻意用力的江疏影应该也有受益于韩火火同学，虽然还不够拥有自己鲜明的个人特色，但是至少不费力不讨好，也适合借鉴（这姑娘参加了新一季的《花儿与少年》，感觉会有很多私服可以看）。 　　参加活动也美的正好~ 　　（没错，小8有些懒，图就是直接从韩火火weibo扒来的） 　　但其实，博主转型做造型师也未必一开始操作就是好事儿，比如说手中艺人频频撞衫，频频模仿博主本身风格和特色就是硬伤。 　　举例，看这同样的卫衣+热裤+厚底靴的搭配套路，遮住脸你能认出这是谁跟谁？ 　　而这一搭，除了套路相同，连裤子都穿的同一款…… 　　纵然女明星撞搭配很正常，但这俩位连续撞了1、2、3、4次……，也不免的悄悄怀疑，这俩是不是互相借衣服穿？没错，这两位就是形象不同、戏路不同的宋茜和袁姗姗。 　　而这种撞衫甚至可能延续到了和造型师三人连撞甚至更多人连撞……而撞衫的“罪魁祸首”，或许还与她们共同的造型师Fil小白有关。 　　越老越man的“佳爷”也和造型师Fil小白撞过不少次 　　当然，说到底，撞衫也容易理解，毕竟有一部分单品或许是品牌推广想要打造某件爆款的刻意为之。 　　此外，毕竟对于明星们只能穿1-2次街拍用的衣服需要个相当庞大的服装库和一笔相当庞大的支出……于是大多数人可以把撞衫当做一衣多搭来看，也算是其乐无穷滴~更何况撞撞更健康，还能制造不少话题（当年的双冰不就是一路撞过来滴？）。 　　但是，这里本8要强调的可不只是连环撞衫，在风格上的搭配照搬，才是更要命。虽然copy潮流是“变时尚”的特效药，能在短时间内快速变潮，但是时间久了不加以调整，你会几乎忘了明星本身的专属“特色、人设和风格”。 　　比如，不在长城打饕餮，偷偷跑到机场开小差的景甜。自身带着一股子甜味儿和小优雅，这样的outfit照搬，风格上实在是有些违和（虽然本8承认“的确是美的”），甚至有些所谓的淘宝风，毕竟本身自己属于“端着”的小公主。 　　而被影响最深的勤奋姑娘宋茜来说，她最近迷恋的廓形大羽绒服？也完全是小白“真传”…… 　　但这类单品，真真不适合需要有腰线打造的圆身子的茜妞，但却适合本8严重同意她穿的扁身材的I型小白。 　　如若不是那张辨识度挺高的脸，你瞧这时间久了，甚至已经让本8快要忘了宋茜究竟是什么性格（谁能告诉我）？！ 　　这些搭配 　　换成小白的脸全都毫无违和 　　而总的说来，这种风格呢，其实跟小白这种直爽、年轻、潮、酷帅的风格才更加贴合……（小白自身穿这风格真的是招人喜欢哪）。所以，小白做风格相同的yoho girl的造型师也才正好很合。 　　当然这样的copy造型师偏好的例子不胜枚举，但也未必是完全的反例。比如，Monica Rose，极具个人特色的风格渲染，作为“侃大山”商业帝国的幕后英雄之一，就位侃大山全家打造出了与自己类似但又与好莱坞完全不同的独家风格！ 　　当把这种雷同的风格运用在了造型已然百花齐放的欧美，竟为肯德基姐妹塑造了极高的营销法则： 　　Gigi和啃豆逛街似乎只买同一种衣服，同样的墨镜+choker+黑色紧身上装+牛仔裤？ 　　事实上，Gigi和啃豆，两人的身材条件相仿；路线相同，都在往“超模”的方向发展；再加上俩人特意营造“姐妹团”来吸引流量，所以风格类似的穿搭反而让她们让她们获得各种double的曝光。 　　你一定看到过有新闻说，瞧哇，同样的oversize外套+紧身下装+运动鞋……好闺蜜又出街了呢！ 　　明星造型师——时尚编辑转型 　　好了，扒到这呢，也不是所有的造型师都会朝某个方向偏，还有不少时尚编辑转型而来的造型师，她们往往堪称造型师里的猛将，比如 《T magazine》的副主编Lucia Liu（刘璐）就拯救了曾经惨不忍睹的周冬雨、窦靖童和姚晨，还有正在改造期的小包子…… 　　她的厉害之处在于，她知道如何把女星们个性化，而且每个人的造型都很适合： 　　I型身的周冬雨穿礼服时会刻意打造透着可爱的X曲线，……增加了女人味的同时，更增加了身体曲线。 　　或者就是打造出得长腿者得天下，为周冬选择膝盖以上的短裙，把完美的腿型秀出来，鞋子上尽量也选择裸色系延长腿部线条，一眼望去真真是“胸部以下都是腿”，风格上也甜而不腻。 　　街拍的时候，也会变着法子的玩鞋子和裤子顺色，拉成腿部线条，乍一看，会直接把脚背当成腿的延伸。 　　而周冬雨最典型的转型期，就是咱说过的《我们相爱了》，一开始听说周冬雨和余文乐参加组成情侣时，所有人的内心估计都是：砸手里了！ 　　结果没想到随着节目发展，俩人竟然悄悄萌发出年下恋情的荷尔蒙！更被周冬雨的造型洗刷了一大片粉…… 　　要知道这之前，瘦扁的周冬雨可是那个记忆中死都穿不对星球的永久居民。 　　其实刘璐一直都是中国最炙手可热的造型师，跟她要好的还有一直时尚资源都极好的大嘴姚，《离婚律师》里堪称OL搭配典范的姚晨的120套行头，都是由她负责。 　　而最近“大肚”期间，也美的逆天的style也归功于这一位！ 　　So，如今看时尚资源爆棚的大姚，谁还记得当年那个“排山倒海”从同福客栈辞职的丑姑娘郭芙蓉？ 　　此外，最近和周冬雨很要好的挤掉思聪成为新一届“国民老公”的窦靖童，大转型也归功于Lucia。回顾多年前长裙、长发装扮的老造型~ 　　你不得不承认，雌雄莫辨的风格更适合现在走歌手路线的窦靖童。 　　其实呢，不仅是周冬雨，刘璐造型的很多明星，都改变人们之前对她们的刻板印象。但是看过她们的改变之后，你又不得不承认：还是改的好…… 　　这类由编辑转型的造型师也不止这一位，比如韩庚的御用造型师江南BoyNam，也是由 《时尚男士健康》时装总监转型成为了stylist和bloger多条路线发展的多栖“网红”。 　　他给韩庚打造的就是一个三十而立，忠于事业、忠于电影又要追求舒适的形象。于是清理了衣橱，为他断舍离掉一波“青春活力歌手”时期的单品，而造型时会更多地会根据项目考虑“什么场合见什么人做什么事儿竖立什么样的形象”（see，还是咱们的场合着装4W法则）…… 　　而说了那么多，其实作为一个不算很成熟，但是已然在国内越演越烈的行业，无论好坏，大家都在努力奋战着。 　　用江南的话来说，给明星做造型真的不是件容易的事儿，穿衣本就是“各花入各眼”，能带来不同见解和偏好的事儿……好的造型师，目前来看更多的是与明星建立信任为明星们鼓励更多的尝试、找对尝试的方向以及避免一些显而易见的错误。 　　举了那么多列子，目前国内的造型师多由这些以往的职业发展而来（当然还有服装设计师），想要从事这个行业的姑娘们，是否有所了解了呢？而小8要再次强调，谁再说会穿没用？！比普通人更了解每个人的特点的造型师们，她们懂得如何加强优点，掩盖缺点，也正因为如此，Ta们能将每个人心中的“美丽梦”付诸于实践，做着最喜欢的事儿赚着能让自己过的很不错的MONEY。这样的生活，或许每一个热爱穿搭的你也可以…… 　　fighting！ 　　最后，无论明星们最初的目的追求的是“被人记住”还是“适合自己”，明星们也都和每一个在造型之路上努力的我们一样存在一个“试错”的过程，这个过程可能会因为“模仿”而越走越偏，也完全可能在过程中慢慢认识好自己，明确自己的定位之后，顺畅起来……

　　看《欢乐颂》18集，五一假期出发回家前，樊胜美踩着恨天高说，“高跟鞋呀，就是女人的第二生命”，可以累死，但是不能没命！ 　　看到这儿，我只想说樊大姐，你即便穿了高跟鞋也经常把自己穿胖10斤何苦呢？ 　　倒是回归蒋欣，穿上平底小白鞋清新自然美！ 　　其实，在时尚圈，很多Icon，都喜欢用平底鞋来凹造型，毕竟穿着舒服来的更实际！ 　　像是“大表姐”一样亲和腼腆的刘雯，以及被称作娱乐圈清流的倪妮▼ 　　一个穿着低跟牛津鞋就去参加Chanel的活动，一个穿着小白鞋扮演氧气文艺少女，很符合她们一贯自然不做作的形象！ 　　你要说，这两位都是出了名的大长腿，自然不怕穿平底鞋，那么再看看这几位▼ 　　▲身高157cm的Emma Roberts 　　虽然是好莱坞女星，但是日常街拍却不能更亲民了，最爱牛仔裤和平底凉拖，看起来都还蛮有范儿！ 　　▲俄罗斯名媛Miroslava Duma 　　虽然身高只有150cm+，但是作为时尚编辑，即便穿了平底鞋也不输干练职业的气场！ 　　▲新加坡博主Yoyo Cao 　　身高160cm，同时也是女装品牌Exhibit Store的拥有者及设计师，穿着平底鞋参加时装周，不会抢了衣服的风头。 　　▲博主Leandra Medine 　　身高158cm，休闲的运动鞋用来搭西装，中性风的牛津鞋用来搭印花连衣裙，只有Leandra这样擅长混搭的高手才能做的到！ 　　▲身高152的小个子博主Sarah Mikaela 　　所以说，身高不是问题，会选会穿才是重点！ 　　接下来hisGirl就要划重点啦，关于平底鞋，Get这6点，打造出九头身好比例，没什么不可能的。 　　选对鞋子是第一步，有些鞋子天生显腿长 　　❶ 尖头鞋是首选 　　尖头鞋在时尚圈可以说是人脚N双，大家宠爱它可不只是因为性感，更因为鞋头的延伸效果，能从视觉上拉长小腿。 　　以Sarah为例，类似的穿衣套路，把圆头的乐福鞋换成黑色尖头鞋，秒变长腿有木有？ 　　尤其是穿超长的阔腿裤时，你会发现，比圆头鞋长那么一丢丢的尖头鞋头，还蛮有用的。 　　中性风格的牛津鞋、乐福鞋什么的，大都是平底款，选尖头肯定比圆头更好搭配。如果觉得尖头太娘气，可以选右边这种显脚瘦的尖圆头。 　　时装精们“心机”到连运动鞋都要细细挑，有这种纤巧显腿长的款，谁要穿厚重蠢笨的圆头？ 　　❷ 必备裸色鞋 　　裸色鞋和黑色鞋一样是鞋柜必备的基础款，除了百搭，更因为它能显高。 　　博主Leandra的两组类似look对比，裸色鞋接近肤色，不会产生视觉上的分割，让脚成为腿部的延伸，自然比黑色鞋子更显腿长。 　　搭配短裤/裙时，裸色鞋的优势更明显，Emma的两组look对比，左边穿裸色平底鞋，并不输右边的高跟鞋。 　　再看喜欢穿绑带鞋的VivaLuxury博主，黑色绑带鞋的分割效果太明显，还是裸色鞋显腿长啊！ 　　❸ 款式简约不抢风头 　　既然你已经决定穿平底鞋，不动声色的扮时髦，那么还是多把亮点放到衣服上，鞋子简洁点更好。 　　同样是衬衫配牛仔短裤，左边穿浅口乐福鞋看起来腿超级细长，而右边帆布鞋里面还塞了袜子，立马有种腿缩水的感觉，也就是钟小姐这种麻秆身材还能撑的住。 　　真的很想把右边鞋子上的那一圈黑色绑带拆下来，把最纤细的脚踝遮住了不说，还把腿完整的“分割”了。 　　即便你已经种草绑带鞋很久了，也请选择左边这种简单一点，并且很纤细的绑带，而不是绑的整个小腿都是！ 　　这么一想，这两年，极简风格的奶奶鞋和穆勒凉拖受欢迎，不是没有道理啊！ 　　除了选对鞋子，你还得注意搭配上的显高技巧 　　❹ 露脚踝+露脚面 　　“露脚踝”是必会的显高技巧，不过到了夏天，我还想加一句“露脚面”： 　　Duma这种150+的身高，穿平底鞋配长裙真的很吃亏： 　　但是左边这组搭配，裙长露脚踝+尖头鞋+鞋子接近肤色+露脚面简洁款，集齐几点，看起来比右边显瘦显高不止一丢丢！ 　　一样的道理，放在Emma身上同样适用，除了露脚踝，让脚面裸露的多一点也可以凸显脚踝的纤细感，打造显瘦的效果。 　　露脚踝不止可以穿九分裤，还可以通过裤脚那一点侧开叉来实现。 　　❺ 高腰线 　　提高腰线，可以拉伸下半身的比例，最适合打造九头身的效果。 　　而且提高腰线，可以让腰部最细的位置凸显出来，感觉瘦瘦的！ 　　打造高腰线的办法有很多，除了将衣摆塞进自带高腰效果的下装里，还可以选择高腰线的连衣裙，以及利用腰带…… 　　❻ Mini短裤/裙 　　小个子姑娘都很喜欢穿Mini款的短裤短裙，最大程度的露出腿部，让腿的比例无形中拉长。 　　Emma穿mini短裙，比穿中裙显腿长的多！想要显腿长，对短裙的要求是在大腿中部以上。怕走光？请自行准备安全裤！ 　　名媛Olivia喜欢穿这种收腰短裙，高腰的小A字裙摆，会比包臀裙型更显腿细长，这种裙子对大多数身材都适用。 　　Mini短裤/裙，再组合上高腰线，显高10cm都不是事儿！但是这样穿的前提是，你有一双还不算太粗的腿。 　　你还可以回顾[露肉季节：最迫切最全的显瘦技巧都在这儿]，甭管穿什么鞋子都好使！ 　　其实，只要掌握好穿衣比例，无论你是什么身高，穿平底鞋都可以很美。 　　按自己喜欢的风格来，也未必就一定得穿尖头鞋或者简约的基础款，只要你清楚自己想要凸显的是什么！

　　而除了剧情，其实不同性格的五美到底又穿了哪些好看的衣服才是我们更关心的吧？果然，新的一季一开始，姑娘们就玩起了疯狂换装，也是赤裸裸的“看不懂”的时装秀…… 　　但是呢，目前才更新到第10集，集数还太少一一分析每个人的搭配还不够过瘾~小8今天就想重点和大家讨论下，演技个顶个得棒，刚在《继承人》里当了大律师又在《欢乐颂》饰演樊胜美的蒋欣。毕竟娘娘，纵然最近据说瘦了，但在剧中、街拍里也依然总把自己穿成“肥美”的代名词。。。 　　不信？《欢乐颂2》里的look看几P： 　　整个人真的是壮硕的不行~ 　　蒋姑娘一直作为娱乐圈“微胖”的三座大山之一！一直以来穿衣也是真真的有些问题，你会发现： 　　她总是不经意间就把自己，穿成一堵墙！ 　　然后瞬间俗艳又老气！！ 　　想要玩潮又潮不起来！！！ 　　…… 　　这种类型的搭配，多到咱们就不做详细盘点了啦，毕竟除了这些不咋滴的造型，咱实力派娘娘也还是偶尔有look值得看滴！比如，这一身街拍，每家媒体爆出来的图片都很不错： 　　看赵玉儿的视频，也是各个角度都是美！ 　　看到这，小8也不得不感慨：难怪有人说，娘娘穿对就是100斤，穿错直飙120！穿好了做女神，穿不好妖艳俗…… 其实按照娘娘171的身高，官方数据55公斤的体重真的不算胖了，但之所以总是在穿衣裳总是有槽点，与她的自身条件不无关系： 　　| 剖析之看脸 | 　　咱们毫无疑问的按照老套路，从五官开始梳理起~首先，娘娘的巴掌脸简直太吃香，于是五官长得很开，长相又是明艳挂的，属于“第一眼”美女。 　　但是一穿衣你就会发现，因为长相是“王熙凤”类型的泼辣女人味儿，所以穿上“蕾丝”这种女人味十足的单品后，由于没有平衡感，整个人会一不小心就显得“俗气”。 　　不信？咱们再找一组做示范：着实脸是美的，气质却是俗的。 　　除了蕾丝，印花们对娘娘来说也不够友好！太过繁复的印花容易老沉、落入俗套~ 　　小印花、规律的格子等印花，纵然是精修图，也觉得违和…… 　　非要穿印花？干净、清新偏现代感的大气图案，其实才是不错的选择。 　　除了长相过于女人味外，蒋欣属于符合直男审美的“土美人”，也就是长相并不是如今现代审美的个性化。所以，如果穿毫无设计感的平凡的卫衣+牛仔裤，也是一种刚进城的乡下妹的既视感…… 　　而总的说来，保险中性色们加上大气、知性、率性的设计……娘娘穿起来都不错！ 　　| 剖析之看身材 | 　　从蒋欣的身型来分析：肩宽、胸大、腰线不明显；但是腿部线条优美，是典型的Y型的圆润丰满身材，所以穿搭上对衣服也是相当挑剔的。 　　这类姑娘总体聚集了肩宽、胸厚、没腰的身形特色，所以不难发现，娘娘那些没穿对的衣服往往都遭在了大多数Y型姑娘的忌讳上： 　　- 肩宽 - 　　拒绝再做横向加宽 　　本就是上半身较宽的娘娘，总是不慎就选择到了横向加宽的单品，比如胳膊两侧、胸部周围，服装上增加了不少小细节的选品。 　　以及各种肩部细节、横向膨胀的off shoulder连衣裙、上衣。 　　虽然这类上衣的确选对了也能美美美！ 　　但总的说来，荷叶边不够垂坠、褶皱太多、硬质感的撑了起来……都会增加横向视觉！所以想要穿露肩装，娘娘这类身型的姑娘选择斜肩、V型设计的露肩装，效果就能好了不少~ 　　最近爆出来的这组写真，Esteban Cortazar白衬衫搭配Celine直筒裤用Alexander-McQueen腰封做点睛的搭配，就属于将衬衫调整成V型露肩的借鉴。 　　- 肩宽 - 　　拒绝无肩线的圆肩设计 　　一圆就容易显丰满显胖，这话说的一点没错。无论是《欢乐颂》亦或是《继承人》里，娘娘都穿过这种圆润没肩线设计的针织厚毛衣，整个人看起来都圆润无比！ 　　搭配这种身型，事实上还是需要清晰的肩线搭配下半身A字型，才更适合这类上半身雄壮的妹儿~ 　　所以，简洁利落的小西装、夹克们，也是娘娘的专属款了！ 　　还有这类肩线明晰又不过分膨胀的斗篷，作为气势十足的装备，也是适合娘娘滴！ 　　- 无腰又丰满 - 　　穿衣最要命 　　像蒋欣这样上围丰满，腰也不是特别细的女生来说，穿错像喝水一样简单，但穿对却像减肥一样难。瞧，忽略了腰线的蒋欣，上下几乎一样粗，整个人像铁桶一样厚实。 　　再比如这2套也是没有打造腰线，导致上半身看起来是个正方形，视觉上体重又飙升了20斤。 　　而《欢乐颂2》中也是穿了类似的一组搭配，完全穿不出来曲线感，整个人看起来就是浑圆浑圆滴。 　　要对这类姑娘的穿搭做调整，从身型上来说，Y型姑娘的穿搭算不上是多大的难事儿！利落的上半身搭廓形的下半身单品，亦或是垂坠感的oversized上衣加上凸显腿部的松紧配就是最好的两个法则。 　　你瞧，腰部有肉又怎样？只要打造好了腰线，不仅看起来腿长1米5，还分分钟瘦10斤。 　　好吧~上一组如果说有修图痕迹，你们不服！那咱再看一组现场图。总的说来，调整出X型打造效果都不错！ 　　oversized上衣搭下半身紧身凸显自己是优点的美腿，这类搭配也都不错哦~ 　　除了以上，可以选择的单品也还有不少：剪裁利落，款式大方，垂坠感好的长外套就是个高微胖姑娘们的凹造型利器，《欢乐颂》里蒋欣穿的这2件外套，搭配高跟鞋，都立马气场1米8。 　　当然还有~简约醒目的V型吊坠，着实也是化解上半身丰满的利器~ 　　总的来说 可以复习：[单品PK]大胸和小胸的迷思：不同的上装究竟应该如何选品？ 　　[群策]肩宽、胸大、腿粗…有得治~ 　　| 人设分析 | 　　好啦，说了那么多！其实明星的风格打造其实主要和她们接下来的事业方向，以及本身的性格相关的。 　　- 从事业上来看 - 　　多年来蒋欣虽然时有亮眼的角色，总的来说资源还是比较虐的，一直是角色红但演员不红的状态；但蒋欣演绎的樊胜美又成了被现象级讨论的角色后，很明显从《甄嬛传》之后的娘娘资源是在开始好转的，接下来还将有好几部大女主的电视剧面世。 　　- 性格也是直来直去 - 　　性格上吗，总的来说也是招人爱的直来直去！比如说，发微博坦承自己就是“微胖界”的扛把子~ 　　再比如，她会当着朋友面说朋友的另一半不适合，因为觉得自己有必要对对方的幸福负责，还是自己看过ok的基本都结婚了。 　　刘涛也曾经评价她：“不知道自己说出的一句话，会让别人不高兴”。本身就是直率的个性！ 　　骨子里还透着爱卖萌、搞怪的可爱心理~ 　　总的说来就是，事业开始走大女主路线，性格又是率真的可爱，这样的女生，伏低做小扮小女人是不可能的；而蒋欣的长相是明艳挂的，身材又性感，所以这样子的蒋欣，结合自己的身型问题，日常走休闲中性风，职业上“利落性感”的大女人路线准没错！ 　　最后，小8写这篇文章的目的也不是去黑蒋娘娘，像她这样演技好有能力，会自黑爱搞怪的真性情，没绯闻，光是本质就已经足够惹人爱了！而之所以来喝大家探讨：像蒋欣这样骨架大、身材丰满的妹子，如何才能不把自己穿成虎背熊腰的效果？ 　　另外，像娘娘这样不缺钱、不缺造型师的大明星，都因为不会穿衣而让自己看起来胖了20斤，更何况向我们普通人呢？ 　　小8觉得，作为普通姑娘，没有人不想成为回头率100%的美女，只是有时候真的不知道该从哪里去提升自己。还有不少是，知道如何做，但是没有自控力，根本不执行！ 　　但这个社会就是如此现实，人们会首先根据你的外表来评判你的一切。有时候穿对衣服，比浑身上下都是名牌的土大款还要受人尊重。所以宝宝们，一起加油啊，执行才是第一要务！努力把自己锻炼成更美的人，如果在最好的年纪都不能美下去，难道要等到七老八十再做自己的公主吗~

　　随着天气不断升温，终于可以收起御寒的大棉袄了，衣橱也迎来新一轮的更替，饼也不由得想要来感慨，妈呀~这就快6月了，时间真是过的飞快！而每年夏天都是我最喜欢的季节了！因为除了将去年的衣服重新揪出来穿，夏天终于可以花点小钱就能添置几件新衣裳啦~ 　　提到买新衣服，好多姑娘和饼家小伙伴一样，每次换季就面临着“不会花钱”的尴尬情况（好像不换季也这样）。具体表现应该就是——不知道如何把钱包里有限的软妹币最大化。毕竟谁都觉得”钱永远不够花“，尤其是对于刚毕业不久的妹子，拿着有限的薪资，总在嚷嚷“没钱怎么美”！ 　　听到这里猛点头的姑娘们，放轻松。关于这个问题，饼早就想要来给出两个解答拉： 首先，没钱才不是别人的错！在饼看来，财富增长都是伴随着能力的积攒而爆发的。想要过富足的生活并没有错，只要找到正当的途径。而努力培养自己就是最好的方法，当然这需要耐得住寂寞！ 变美的心与收入并非正比关系，关键还是在于你到底有多么的热爱自己的生活。对于热爱生活的姑娘，她们可以想尽各种方法利用有限资源来获得最大的幸福感。其实只要愿意，谁都可以做到~ 　　这两点真的是在成为百万blogger的摸爬滚打中，饼切切实实得出来的经验啊~在我拿2000块的时候，其实也是没止住了买买买的心~ 　　于是今天饼将化身为‘省钱小天使’，手把手展示给你看，搞定全身装备，或许只要五张毛爷爷。并且还会告诉姑娘们我都会买哪些白菜价性价比品质货？！来，7种场合风格的搭配，上视频！ 　　没错，500块钱不仅要买齐一身look，最关键的是，我们还要求看起来够fashion够得体，衣服的品质也不能太差。听起来或许不切实际吗？当饼把这个任务布置给饼家小伙伴们的时候，她们也这么认为！但大家尝试起来都发现，500块钱真的可以买很多的东西！ 　　当然，在铺文字版之前，饼也要强调的是~虽然做了这只搭配视频，但饼并非倡导所有人所有东西都去买“白菜便宜货”，毕竟贵的东西也必然有它的价值所在，性价比指的才不是便宜货！饼也相信，当你发自内心的觉得你值得更好的东西的时候，你的自信感翻倍~ 　　好啦，那就不再多说废话了，咱们老规矩一周七日的图文版这里开扒： 　　汇总图1P 　　Look 1 　　休闲时刻：纯T + 牛仔裙 　　做为绝大多数偏年轻姑娘的大多数场合，都是一套看似简单又随意的休闲感装备即可。于是用纯色T恤搭配牛仔裙，绝对是任何年代任何一个夏天都可以穿的搭配~ 　　偏A字的包臀裙能凸显女性魅力，小个子姑娘可以选择膝盖以上的长度拉长身材比例。小白鞋和白色帆布袋，作为夏日万能搭，使整套look清新了不少~ 　　这身搭配不算出挑，太阳镜自然成了亮点担当。用了今年时髦红色彩片，共同撞色绿色和蓝色，醒目不低调。当然，眼镜还是需要品质好一些，既然是整套搭配中凹造型又有实用价值的一件，作为最贵的一笔很值！ 　　☟ 　　一整套的价格还不到四百块钱，实用性也够强了吧？这样的装扮适合上班、休闲出街、聚会、旅游……皆可！ 　　值得一提的是：帆布袋绝对是很容易就能背出自己的审美调性，又超级白菜的单品啦~ 　　Look 2 　　学生时代：T恤叠穿+半裙 　　作为年轻的学生姑娘，可以走日系文艺风，清新又不失优雅。穿腻了“同款”小白鞋，偶尔可以来点不一样的色彩！ 　　在还不是完全热的上海，早晚竟然还完全可以穿叠搭，你家里平凡的条纹衫也完全可以尝试起来~用来搭配今年最火，年年都火的字母T即可！ 　　全身单品做个价格标示，有个小tips是：用做叠搭的外穿T恤要有硬硬的质感才显瘦，垂坠感的会粘在打底T上，反而显胖~ 　　顺便给帆布袋来张细节图，中二少女气质进一步膨胀~ 　　今年春夏承包了小黄车的饼，这一身还算18吗？全身500软妹币左右，品质也一点不比快品牌逊色！ 　　Look 3 　　时髦上班：条纹衫+喇叭裤 　　条纹衫有多火这里就不再重复叨了，加上草编包就是实打实的夏天的味道！ 　　系个结来打造腰线，可以将腰腹上的小肉肉隐藏起来！牛仔裤一直是条纹衫的好搭档，适当的露肉设计告别沉闷感。 　　而最简单的搭配里，鞋包顺色任何适合都最实用，也是饼经常使用的时髦方式。整个造型的复古时髦气息就靠复古的鞋子增加啦，而时髦的草编包看起来也凉快。 　　这一套搭配作为不太高要求的上班装完全可以，而价格都用在了大件单品上，点缀用的零星小物，増个色即可~ 　　其中，一定要再说说这双鞋，它可是整套look中最让饼惊喜的单品。饼亲测舒适度极高，上身效果一流，出席活动的时候穿也没问题。 　　除此之外，choker和耳饰也是充分展现个性的小心机，个人特色立马就变的鲜明起来了。 　　一套下来大概是600软妹币左右。不是大牌照样可以很时髦，哪里一定要花什么大价钱，潮流元素照样运用的理直气壮，性价比杠杠滴！ 　　Look 4 　　OL风范：印花衬衫+喇叭裤 　　草编包还可以和其他单品进行组合，同样是衬衫配长裤，印花的图案和裤子的质感、颜色一替换，和上一套的差别就出来了。 　　垂坠感的藏蓝长裤和粉嫩的丝绒鞋、耳饰都是取的衬衫上的颜色，色彩不单一又干净整洁，轻易的抓住眼球，时髦的毫不费力。衬衫记得往里塞，显高~ 　　来，分拨算价格， 　　还是将价钱控制在5张毛爷爷的范围，小伙伴们都觉得这身在品质上算是不小的惊喜~ 　　Look 5 　　时髦出街：T恤+短裤 　　T恤+百慕大裤衩，就是夏日最舒适轻松的姿态。同样是T恤和短裤的搭配，换换单品效果大不同！ 　　虽然服装和裤子选品略man，但加入女人味的耳饰，中和了logo T带来的街头感，达到了传说中的娘man平衡，帅气又清爽。任何身型都能借鉴~ 　　别忘了还有醒目的大红高跟鞋，与裤子的颜色相撞，也是娘man混搭中的重头戏。 　　在这种简单的单品组合中，如果说上衣不能太出挑，干脆就让下装唱主角。比如这套look，光泽华贵质感的裤子自然而然的成为关注点，毫无意外成为了造型中最贵的单品。 　　没错，包包就是拿来甩的，放飞自我的甩起来~ 　　Look 6 　　出游style：露肩上衣+阔腿裤 　　拍累了就先填饱肚子，来一波深夜放毒，直播吃甜点啦~ 　　出游也是夏日好时节比较容易出现的场合吧~清新的白色上衣搭配绿白条纹的阔腿裤能带来凉爽的既视感！赤裸裸想唱“春风袭来”…… 　　白色上衣自然是花了点小心思，适当的露肤设计，不显得过于保守，还有修饰手臂的效果。又是饼最爱的红绿配色！用耳饰提亮是饼惯用的夏日搭配小心机。 　　全身搭配来算一笔！当然这只小草包虽然好看但不值~这么小乃们也别买了！ 　　另，上衣和裤子都是modishvane店里的哦~明儿这个上衣就能上架，针对饼粉姑娘们有个折扣福利哦，找客服报暗号：饼家的，成套购买300包邮。淘代码：￥CWgGZF7WTpw￥ 　　来个四舍五入之后，也就500块！穿着度假、郊游都没问题~ 　　要一提的是，饼斥巨资买的“果冻鞋”（左）和4000+的Chanel香奶奶比如何~顿时觉得自己时髦到飞起~ 　　Look 7 　　活动：one piece连衣裙 　　如果说前面的造型都比较休闲，那么出席各种重要场合更考验价格的时候，咱们也能花少少的钱搞定它，看饼示范~ 　　又是红绿配，墨绿色连衣裙搭配大红色的高跟鞋，耳饰和手链也是局部的红色点缀，不仅顺眼还带着高级感。吊炸天的包包弱化了整套look的严肃感~ 　　除了出席活动场合穿，约会也很合适哦。当然，除了choker和手链，你也可以用其他配饰散发魅力。 　　好啦，拥有一身华丽感的party look，其实或许并不要很多money~ 　　总共不到六百块就能拿下，最开心的是衣服的质感也不低，还融入了时下露肩、开衩、荷叶边元素。 　　到这，一口气讲完了7套搭配，但总的说来，这期视频的意义就在于告诉大家，其实500块钱，真的可以做很多事。拥有好品味，认清自己的风格，找准个人定位，你一样可以花少少的钱，每天把自己打扮成 fashion girl，也证实了饼反复叨无数遍的那句话：时尚与金钱没有绝对的关系。 　　最后，你们要问饼，都会花白菜价买哪些性价比单品？ 　　1 快品牌自然是不错的选择， 比如最后的连衣裙是zara、条纹衬衫是H&M，牛仔半裙是cachecache…… 　　2 灵活的利用淘宝真的很重要，比如一些良心的原创店铺也很值得收藏和购买！比如长长的红色、绿色耳环出自店铺： 杀死一只知更鸟；第一只帆布包出自植鞣皮专制：JOYDIVISION；墨镜出自天猫：墨守；圆环咖色草编包出自：云南部落；当然还有饼自己家：modishvane…… 　　3 学会买一些国内生产的小众品牌的外贸货（虽然越来越少了）也是聪明的买性价比好物的方法，尤其是粉色高跟、红色高跟鞋，都是这类淘货，比如Chinese Laundry、Steve Madden；甚至Tory burch、Coach……都有几率能找到~ 　　4 淘“老货”，大家都知道饼会买vintage，所以印花衬衫毫无疑问来自这儿了；另外老货还有“仓库货”，一些遗留下来的老单品也赤裸裸的好~比如今天的那种咖色方头鞋就是。 　　除此之外，国货也会很精彩值得买，还可以买一些可爱逗趣的款式，如果懂得看质感，其实一些档口、大众货也能淘出不错的…… 　　总的说来呢，没有买不到的好货和不会买的心，只有应付的人生态度以及“懒惰”以及给自己设限“不可能”的消极态度罢了~

严幼韵（左二） 据复旦大学消息，5月25日，着名外交家顾维钧遗孀严幼韵女士在纽约家中去世，享年112岁。她是复旦大学首批女学生，其两任丈夫杨光泩和顾维钧都是民国着名的外交家，而她本人在二战结束后，成为了联合国首批礼宾官，也是联合国的首批女外交官。 复旦大学教授、《顾维钧传》作者金光耀今天在与顾严幼韵家属通话中获悉此事，金光耀告诉中国青年报·中青在綫记者，与“顾维钧遗孀”这个称呼相比，顾严幼韵实际上更适合“中国新时期女性代表人物”这个称呼，“把她放在新中国曆史背景下，她这样一个出身名门、第一批读大学的女性，应当是新一代女性的代表。” 顾严幼韵出生于上海的富商家庭，她的父亲是上海第一代商会会长，三个姐妹均在父母的培养下成为中国最早一批女大学生，成就卓越。顾严幼韵的第一任丈夫杨光泩是一名外交官，后在菲律宾马尼拉遭到日军侵略期间，站出来保护在菲华侨而牺牲，此后顾严幼韵带着一群外交官遗孀在马尼拉度过了3年艰苦岁月。“可以说，她的人生经历，融入了整个世界的反法西斯战争历史中。”金光耀说。 记者注意到，顾严幼韵在嫁给顾维钧后，长期生活在美国，即使在100多岁的高龄时，仍然保持着一名外交官夫人应有的仪态。110岁时，这个穿着旗袍、佩戴翡翠首饰、涂着红色指甲油的老人仍然在生日舞会上，坚持穿着高跟鞋跳交谊舞。她曾总结过自己的长寿秘诀，包括“不纠结往事，永远朝前看”。 5月25日，112岁的严幼韵女士在纽约家中去世。在许多媒体的报道中，她的名字前被加上了“著名外交家顾维钧遗孀”的定语，其实，严幼韵自己的人生已经足够传奇。 严幼韵 作为复旦第一批女学生之一，她曾是复旦最著名的校花，而她的第一任丈夫杨光泩也是一位著名外交家。1942年，年仅42岁的中国驻菲律宾首都马尼拉总领事杨光泩和其他7名外交官被日军杀害。丈夫牺牲后，严幼韵带领其他遇难官员的遗孀和孩子克服重重困难，在马尼拉顽强地生活，一直坚持到日军被打败。1945年，严幼韵携三个女儿到美国，不久又成为联合国礼宾官，也是联合国的首批女外交官之一。 杨光泩和严幼韵的女儿杨雪兰说，她起初并不知道母亲当年是多么出名。直到有一次舅舅带她去看望一位老先生，老人听说她是严幼韵的女儿，眼睛一下子亮了起来说：“噢，你就是‘84’的女儿？当年，我们可是天天站在沪江大学大门口，就为了看‘84’一眼！” “84”是严幼韵的汽车牌号。那是她在复旦大学读书时，时髦的严幼韵经常自己开车，却让司机坐在副驾驶位上。许多男生将英语“Eighty Four”念成上海话的“爱的花”。后来，“爱的花”这个绰号不仅传出了校园，还出现在上海的报纸上。严幼韵成了当时最时髦的人物。 当时刚刚留学归国不久的杨光泩，则是在击败无数追求者后，才最终赢得了“爱的花”的芳心。1929年9月6日，严幼韵与杨光泩举行婚礼，一时成为媒体争相报道的对象。 严幼韵与杨光泩于1929年9月6日举行婚礼。   1938年，杨光泩担任中国驻马尼拉总领事，夫妻二人的离别就发生在菲律宾首都马尼拉。 1941年12月7日，日军偷袭珍珠港，太平洋战争爆发，马尼拉危在旦夕。 杨雪兰曾回忆，珍珠港事件后，日本人就开始对菲律宾狂轰滥炸。父母带着她们姐妹3人，从原来的别墅中搬出来，与在菲律宾的外交人员一起，集中到马尼拉宾馆里。她还记得，那时他们一家5口挤在一个房间里，母亲严幼韵睡在床上，父亲带着姐姐睡在地板上。妹妹刚出生不久，父母拉开一个抽屉，放上小枕头让她睡在里面。那一年，年仅6岁的杨雪兰看到，窗外的大海，仿佛变成了一片火海。 此时，考虑到自己陆军力单，海军无备，美国远东军司令麦克阿瑟将军准备撤离。在临时紧急会议上他宣布：马尼拉为不设防的城市。这意味着，外交官撤离，并不算擅离职守。麦克阿瑟撤离时，还特意在最后一架飞机上为杨光泩等8名中国外交官留了座位，但他们8人却选择留下。杨光泩表示：“身为外交官员，应负保侨重责，未奉命令之前，绝不擅离职守。” 原来，抗日战争一开始，南洋侨领便在华侨中宣传抗战、组织募捐。在菲律宾的日本间谍，早就化装成游客，拍摄了大量侨领照片。杨光泩知道，一旦马尼拉陷落，日本人会首先向侨领们下手。保护侨领是外交官的职责所在，这时他无论如何不能走。 1942年1月2日，马尼拉沦陷。一名日本军官把杨光泩约到瑞士驻菲使馆对他说，日本政府不承认重庆政府，所以他们已经不再具备外交官身份。这意味着，日本人要对中国外交官们下手了。 杨雪兰记得，1月4日早上，全家正在吃早餐，3个日本宪兵闯入家中，对杨光泩说：“你被捕了。”“父亲好像早有准备，镇静地回到房间，带上早已收拾好的箱子，跟着他们走了。”那一刻，父亲从容的仪态，永远定格在她的心中。 不久，8名中国外交官陆续被关进菲律宾大学美术学院。日本人向他们开出三个条件：一、脱离重庆政府，拥护汪伪政权；二、三个月内为日本人募集2400万菲币捐款；三、组织新华侨协会，与日军合作。被8位外交官严词拒绝。 看劝降无望，1942年3月15日，日本人把8位外交官投入圣地亚哥炮台监狱。在那里，他们遭受了日寇野蛮的凌辱、酷刑。杨雪兰说：“那其实是一个水牢，监狱紧靠江边，常有江水浸漫，非常难受。囚室里挤满了抗日人士，空气恶浊，常常夹着血腥味，还断断续续有呻吟声……再后来，我们听说爸爸他们被转到乡下去了，从此再也没有见过面。” 受尽严刑拷打，8名外交官始终坚贞不屈。眼看威逼不成，日本人杀心顿起。1942年4月17日，马尼拉华侨义山东南的草丛洼地，8名外交官被枪杀。 而在外交官们被捕之后，她们留守的妻子们集中到了严幼韵家的大房子，过起了集体生活。杨雪兰记得，当时母亲一个朋友从上海准备到美国看她的丈夫，转经菲律宾来看母亲，正好赶上战争爆发，也只好滞留在马尼拉。她们母子和杨家母女四人，挤在一个房间里，一住就是4年。 严幼韵这个曾经养尊处优的阔家小姐，在失去丈夫的支撑后，并没有垮下来,还肩负起照料其他几位外交官妻儿的责任。 战争一来，花园变成了菜地，严幼韵带着女儿种菜，养鸡、养鸭，甚至还学会自制酱油、肥皂。没有收入，她只能靠当地华侨接济为生。 杨雪兰记得,父亲被害不久，日本人曾寄了一包东西给母亲，里面有父亲的眼镜、手表和剪下来的一绺头发，母亲收到后痛哭失声。然而，在大家面前，严幼韵始终保持着乐观的心态，空闲时她甚至还坐到钢琴前，为孩子们弹上一曲。她和外交官妻儿们组成的“大家庭”，就这样一直坚持在日军被打败。 1947年9月3日，杨光泩等烈士的骨骸，被安葬于南京忠烈公园，也就是现在的菊花台公园。当时已经在联合国工作的严幼韵专程请了一个月假，带着女儿回国参加公祭。 顾维钧（左）与严幼韵 1959年10月，严幼韵从联合国正式退休。也是在同一年，她与第二任丈夫、著名外交家顾维钧登记结婚。这一年，严幼韵54岁，顾维钧71岁。

什么！我千辛万苦淘来的阿迪、耐克、NB是国内山寨货？ 物流上不写着香港直邮么？ 人与人之间最基本的信任呢！ 留学生代购一声叹息：怪不得有些网站标明代购的东西，比黑五自己抢货的价钱还要低。“不是运费被他们省了，就是良心被他们吃了”。 （图片来自梨视频） 海淘是不少人购物的正确打开方式之一。 很多年轻妹子，都是海外美妆、服饰品牌的中毒者。 很多年轻妈妈，都是海外婴幼儿食品、用品的爱好者。 还有很多小哥，是海外品牌运动鞋的重度爱好者。 海外家具、药品、奢侈品……都是不少人的心头好。 为了好物，大家各显神通。 有的联系身在海外的亲友，奉上一张代购清单。 有的联系求学海外的学生，让他们回国时人肉背回来。 更多的是，联系微博、淘宝上的专业代购，入手宝贝。 当然，也有专门的海淘网站，轻轻一点直接快递到家。 可是，偶尔不免嘀咕：都是正品吗？ 尤其是网上素不相识的代购，他们手里的货是什么来路？ 1 快递巨头成“神助攻”：假货秒变洋货 （图片来自梨视频） 梨视频的一个暗访视频曝光后，这一问题更被推到了风口浪尖。 　　 视频表示，长期以来，海淘骗局层出不穷，如今更是玩出了新高度：拍客走访发现，骗局背后隐藏着快递们的黑魔法——快递公司帮莆田假冒运动鞋厂商伪造快递单和海外发货信息。 　　 （图片来自梨视频） 有视频有真相。 2017年4月7日。这位拍客来到某仿鞋加工厂。 “现在海购的话，都是从这儿发出去的。（海淘）鞋都是仿冒的，哪里有真鞋？” 　　 （图片来自梨视频） 知情人士说：“物流上信息一看到（发货地点是这里），货还没到，有些买家就准备退货了”——深谙套路的买家有的是。 可是，你有张良计，我有过墙梯。商家作假有的是办法。 “你要搞海外代购的话，就别说是这里的货”，把货源地改掉，有些买家分辨不出，容易当真。只是，这样就对物流提出了要求。 （图片来自梨视频） 可是，接下来的走访让人大吃一惊：对这一点，几大物流都有暗箱操作。“物流可以给你从上海、香港上线，但真正的还是从这边邮出去”。 拍客又暗访了顺丰的快递代收点，证实是“造假工厂的东西寄到深圳，换成我们国内的单子。但是物流可以查到是从美国走”。 　　 （图片来自梨视频） 暗访对象爽朗一笑：“哪里会从美国走，35块钱怎么够？” 而被电话连线的顺丰快递代收点，更坦白单子造假，“肯定是他们（厂商）那边跟顺丰有合作。”并提供了一个“用来忽悠顾客”的DDL的网址。 　　 （图片来自梨视频） 拍客操作后证明：这果真是个神奇的网站。 随后，拍客再到四通一达代收点走访，几乎都有这种现象：圆通快递代收点也有用来造假的美国单子。 　　 （图片来自梨视频） 申通显示的物流是香港，而韵达，一张国际电子单只需22块钱——只需22！ 　　 　　 （图片来自梨视频） 那么，快递造假怎么实现，就没有技术门槛？ 有业内人士总结，物流上动手脚的“诀窍”在于：“快递单号像人的身份证号码，区域之间一一对应”。 　　 （图片来自梨视频） 如果国内的快递网点，能搞到美国、香港网点的快递单号，然后用这些网点的代码去登陆扫描设备。 “只需满足这两个要求，物流就显示是美国、香港站点做了扫描操作，国内买家就认为货品真是从海外发来。” 　　 （图片来自梨视频） 听到这么“酷炫”的作弊技巧，我默默流泪。 据北京商报调查报道，深圳南山区一处天天快递承包网点的负责人表示，深圳本地发货的快件，经操作，可变为香港发货，“整个操作流程不会在电子信息中出现任何纰漏”。 且为保证快件流转信息逼真，快递单必须为“国际运单”，同时快件从“香港”发往深圳，会有1-2天的“周转”时间。 　　 而且，成本并不高——普通快件收费8元，但异地上线的快件收费10元。 专家表示，此类现象存在多年，造假厂商是事情的源头，快递公司涉及小部分环节。 如今，百世快递不予回应。 　　 而顺丰表示，拍摄场所不是自家网点，视频涉及网站属于黄牛自建网站，不存在内部合作。 圆通表示，出事的是加盟商。并关停一批国内加盟商所谓的海外客户账号，配合打击假货集散地及不法生产厂家，两家都致力于从源头上切割假直邮链条。 可是有些顾客并不买账：为什么一直没人监管？ 　　 正因为监管的缺失，才让这样的“黑色产业链”树大根深吧。 2 海淘假货层出不穷，你怕吗 按这个路子走，发家致富似乎只在一念之间。 有人说：“我们1:1高仿，从大厂子出来的东西，原料、做工与正品一模一样。有些人就是想买牌子，我们比牌子一点都不差，还比正品便宜的多。” 大家异常愤怒的原因是：你们这是骗人！ 　　 实际上，海外购物热潮兴起的背后，当然有人是出于对国外品牌的信任和钟爱，甚至崇拜；可更多人，是因为对国内产品质量的不信任，以及确实无力承担国外品牌在国内的高价。 有造假人士为自己辩护：“一分价钱一分货，你自己算账。钱不到位，我们怎么可能给你正品？” 　　 这就是强词夺理。 确实，国内有很多海淘代购网站或优惠信息网站， 还有提供海外限时折扣导航服务，汇聚海外各大限时折扣信息的网站，有些顾客为了省时省力省钱直接网购。 但是，即便力求优惠，可那些标榜正品的东西，到手成了伪劣产品，也不是大家的初衷。 　　 有些服饰是贴身的，护肤品化妆品是直接接触皮肤的，而药品、食物，尤其是婴幼儿的奶粉是直接进肚子的。 以奶粉为例，“三聚氰胺”事件以来，对国产品牌不敢信任的中国奶爸奶妈们被迫走上了海淘路。 据南方网报道， 早在2015年8月，一位网友爆料称，自己买了假奶粉，“被某天津妞忽悠上了该网站，没想到电商都是一丘之貉，真真假假掺着卖”。 　　 大家海淘原本就是图一个形象正、品质好，这些假货转眼变洋货，有谁担得起质量上的责任？ 我们从一开始要的就是好物！ 从持续不断的质量投诉和行业抱怨来看，海淘、跨境电商平台等国内消费者的“直邮”通道都备受质疑。 　　 因为，不知是不是跟部分人买到的“莆田运动鞋”一样，在别的地方也有“莆田化妆品”、“莆田奶粉”、“莆田药品”。 不用出国，这些东西就改头换面到了我们手里。 可恶的是——这黑心产业链上的每一环，都看起来非常努力，实际上毫不费力。 3 留学生代购：“黑魔法”对我们不公平 　　 厂家联手国内快递用这种“黑魔法”，你让在海外人肉扫货的学生情何以堪？ 实际上，海淘平台出事之后，为了正品好货，不少人找信任的留学生代购。 有些因为抹不开情面，有些为了补贴学费生活费，不少留学生加入代购大军。但多数留学生还是以学业为主，主要利用寒暑假和平时课余时间，并不是全职买手。 近日，中国日报援引美媒的一篇报道还是惊呆了大家：称中国留澳学生10人中8个干代购，有人做到数亿元。 数亿元！可毕竟是少数。 　　 而据法制日报报道，有留学生表示，“代购刚开始那几年,别的同学往国内寄几罐奶粉,赚到的钱比我在麦当劳打8小时工还多”——这也许是一般情况。 挣钱不多，其中让人糟心的一点恐怕也是物流。 据法制网报道，代购费用的计算公式是:(官网价+消费税+代购服务费+美国国内运费+国际运费)×汇率+可能发生的关税。 你没看错，是两笔运费。 　　 “物流成本最小化太关键了”。记者采访到的一位美国留学生，利用美国当地物流，再转发国内。这里面也有技巧：“我们州的税比较高，可以达到10%，有些就比较低”。 她一般是从自己所在的州，把货物寄到税点比较低的州，再由那里专门的快递和清关的公司，过海关寄到国内顾客手上。“耗费在物流上的成本并不低，成本高了，个人从中赚的差价就很少。” 　　 据她介绍，有些代购的同学是美籍华人，在当地有关系网，与华人合作建立了自己的物流系统。可以直接从当地发往中国：“他主要是做男生的品牌运动鞋，交易量非常大，一次大概有几千双”。 可是，她主要代购的是鞋子、包包、化妆品、护肤品，偶尔有电脑、ipad等电子产品。 　　 “我也希望跟他们的物流合作，可对方要求每单邮寄的东西不少于十公斤。可我一次代购的东西很难达到这个量，所以还是折腾两次”。 当然，节假日放假回国时，她更倾向于人肉扫货。最多的一次，是塞了整整两个行李箱，“电脑鞋子包包一塞就满了，也就一万美刀。近年来,我国海关严查“人肉代购”，也不敢多带。” 可是，因为是熟人要的东西，宁愿折腾自己也从不做假货。 得知梨视频曝光的造假事件后，她一声叹息：怪不得有些网站标明代购的东西，比黑五自己抢货的价钱还要低。不是运费被他们省了，就是良心被他们吃了。

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  　前些天，文在寅当选了韩国新总统，他身边的人自然也少不了被大家关注。 　　比如请上访大妈到家里吃拉面的总统夫人金正淑。 　　 　　最近，文在寅身边的另一个人也成了网红不光在韩网，连国外新闻网站都到处是他。 　　 　　他是文在寅的贴身警卫崔英宰。至于突然走红的原因嘛据说是太！帅！了！ 　　 　　看这笔挺的西装、犀利的眼神、结实的身材！再来张近照，仔细瞅瞅这颜值！ 　　 　　不夸张地说，把他扔在男明星堆儿里，也是毫不逊色呀！ 　　 　　一下子，韩国网民沸腾了。还看什么韩剧呀，天天守着整点新闻就得啦 　　更有人脑补出《花样男子之青瓦台篇》。 　　 　　他与新总统文在寅，52岁新任青瓦台民政首席秘书曹国、51岁新任青瓦台秘书长任钟皙被网友称为青瓦台F4。 　　 　　作为领导人身边的保镖，其个人资料也是极其隐秘的，可神通广大的韩国网民还是把他的资料调查出来了。 　　崔英宰今年36岁，毕业于韩国龙仁大学警卫科（出来的都是作战精英），特战队军官出身。 　　 　　曾代表联合国维和部队前往黎巴嫩和阿拉伯联合酋长国担任讲师，指导反恐作战，也在当地执行VIP（特殊人物）保护及其他秘密任务。 　　 　　为韩国国防部拍摄过官方宣传海报。 　　 　　脱下制服，更是了不得，居然藏着这样一副好身材。 　　 　　文在寅竞选总统期间，他和同为特战队出身的同僚们临时组成了10人保镖团，专门保护文在寅的安全，而且不收取分毫。 　　既然是临时组成的，他们的使命也是有期限的。等到文在寅正式进入青瓦台办公后，这个保镖团的任务也就结束了，总统的保护任务由青瓦台的工作人员接替。 　　 　　不做保镖，崔英宰岂不是要失业了？ 　　环环只能告诉你，你想多了 　　保镖其实只是崔英宰的副业，他真正的职业是一名发型师 　　拥有美容美发资格证的崔英宰，还是一家美容院的院长。 　　 　　光说不练假把式，看看人家这专业的架势。 　　 　　可是从一个端枪射击的特战队军官变成拿理发刀修修剪剪的发型师，这职业跨度也忒大了吧韩国最牛的编剧估计也写不出这剧情来吧 　　 　　原来，崔英宰是为了和妻子结婚才选择退役的。据韩网报道，他的妻子是一位在业界很有名的英文课外辅导讲师，颜值嘛，也是相当可以了 　　 　　因常年驻守特战部队，重视家庭的崔英宰主动放弃铁饭碗，与交往多年的初恋女友结婚，并选择了可以自由支配时间的发型师工作。（居然连写稿的时候都要被强行喂狗粮） 　　 　　如今，他们有了一个可爱的女儿，生活很幸福 　　 　　面对突如其来的爆红，崔英宰本人很不习惯，我觉得很不真实，大众是因为关注总统的动向才会注意到我。他说：希望外界将焦点放在总统身上，而不是我，我不想抢走总统的风头，也不希望对他造成困扰。 　　唉，这分明就是一个现实版的柳大尉呀不说了，环环要去军营找老公啦！ 　　 　　崔英载 资料图 来源：韩国时报  

  当地时间2017年5月25日，比利时布鲁塞尔，北约成员国峰会在当地举行，各国领导人的妻子拍全家福。

　 　　她虽然不在江湖，江湖却永远有她的传说! 　　大美人林青霞自从94年为爱退隐娱乐圈后，20多年来一直深居简出，很少在公开活动露面，不过媒体和网友却依然对她念念不忘，经常会在网上PO出她的照片，去年她60岁生日时，更是在网上掀起一股怀旧有热潮。 　　只不过时间却是一把杀猪刀，再美的女神也抵挡不了岁月的侵蚀，再浓妆也掩盖不了美人迟暮的脚步，近日林青霞撇下老公及女儿，独自与保镖现身中环商场行逛街购物，当天她全身通红穿着似秋衣秋裤，遗憾凸肚终变大妈身材。 　　这组照片曝后，网友们纷纷感叹岁月不饶人，时间催人老，也有粉丝祈求时光慢些走，让美人的美和惊艳再保留久一些...... 　　 　　 　　

1、加米醋   功效：抑制皮肤细菌滋生   原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。   醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。   方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。   2、加绿茶   功效：收敛肌肤、抗辐射   原理：在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。   如果你是工作在电脑前的白领女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。   此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。   方法：取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。   3、加食盐   功效：除角质和油脂   原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除；油性皮肤使用一星期左右，面部皮肤会显得鲜嫩、透明。   方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。   4、加蜂蜜   功效：抗衰老、防干燥   原理：蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。     方法：中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。   5、淘米水   功效：去油脂、润肤   原理：用淘米水洗脸，润肤的效果特别好，因为米表面含有钾成分，特别适合面部弱酸环境的清洁，而且性质温和，不刺激皮肤，一点副作用也没有，尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油质性皮肤。   方法：直接将当天的淘米水加热后使用，效果就会很好。   6、加白糖   功效：去角质、淡化痘印   原理：白糖可以去除角质加速皮肤新陈代谢，糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全。   方法：洗完脸后取适量白糖在手上加点水按摩开来，然后沾在脸上按摩1分钟左右即可冲掉

最近，chao发现周围的小伙伴们都在嚷嚷着一句话，无论是周遭朋友还是群里的小伙伴们都在问： ▼ “今年夏天到底穿什么比较好？” “实在是不知道穿什么了！” “今年的流行单品怎么买？” ······ 大家都表示总觉得自己今年忽然就没了指引似得，于是不知道如何买买买了！虽然，买买买一直是个难题，但似乎今年夏天尤其的迷茫～而之所以会造成这个现状？还不是因为从年初秋冬时的四大时装周开始，街拍中的时尚元素就五花八门，直到现在依然如此。 　　 说实在的，咱们以往说潮流啊、趋势啊……总有人叫嚣着排斥！但真真今年不明晰了，大家又痛苦起来，这种痛苦仿佛是“姐拿着一把人民币但根本没地方花”抑或是“明明想要有点新鲜感，但是到底哪件才该败回家？！” 说到底，再风格的达人穿衣也总是要或多或少的跟潮流的，即使是有自己的个性，融入掺杂些潮流元素也才能玩转花样！于是，饼家小伙伴们在收到了这个难题之后，纷纷奉献起自己今年的买买买 idea～ 1 田园系格纹 最近，我们都很喜欢的时尚插画师&时尚博主Jenny walton，在ins上泛滥起了各种不同颜色、不同款式的格纹裙。 　　 没错，今年流行的就是这种维希格纹，简单的小方格透着清新的田园气息，还带点小女人feel。作为看看起来简简单单的元素，用在太平凡的单品上就会显得普通！于是今年被用到了一些比较特别款式之中。 　　 比如今年最值得买的各类单品中非特色上衣莫属了，off-shoulder、绑带、不同设计感的上衣用来搭配牛仔裤、铅笔裤，或者清新的白色下装、以及各种基础半裙轻松就美美的～ 　　 此外，还有半裙值得买。除了各种基础的a字裙，今年很火的就是增加了荷叶边元素的升级版裹身半裙设计。这类半裙，zara、mango……都有的卖！不要选择太多层叠就好穿不少，搭配纯色上衣白T、白衬衫就是不出错又出彩的组合～ 　　 总的说来，街拍中大部分维希格纹为蓝白格纹、黑白格纹，简单中性色组合所以很百搭，其实可以与各种色彩搭配起来。 但，维希格纹并不是人人都能驾驭好的，穿不好就会在“土”路上愈走愈远。So，除了穿搭符合大众审美，选对也很关键吶。 大格纹容易膨胀显胖，小格纹会更显瘦。 虽然清新简洁很好被驾驭，但是款式不够“时髦洋气”，也容易穿土！ 格纹上衣款式有很多，细节对整体装扮的影响也不容忽视。比如：肩宽的姑娘就不要选择这种增加宽度的荷叶边装饰。 2 荷叶边 上边刚提了荷叶边，没错它就是在今年又大肆火了起来，不论是秀场还是街拍都能看到荷叶边的影子。 　　 中间：Chloé 2017 荷叶边总是甜美浪漫可爱的代表，今年有些度假风的荷叶边斜肩、抹胸上衣都很受追捧。选择的时候注意：荷叶边多褶皱、面料质感硬太蓬松容易横向膨胀显丰满，但是垂坠感以及宽边荷叶边更适合修饰身型显瘦！ 　　 如果觉得斜肩上衣有些暴露的特点限制了它所能适用的场合，相对来说，荷叶边半裙会更百搭。荷叶边加于不同的裹身裙上，都能打造出鱼尾裙一样的效果，凸显身材的同时还能很好地遮挡腿部缺陷。和A字裙结合，就会多些休闲风。 　　 不管什么样的荷叶边半身裙都可以搭配各种变换的白色衬衣，中和荷叶边的甜美，呈现出或帅气、或优雅的风格。 　　 3 lace up 前两年特别流行laced up鞋子和上装，相信粉饼菇凉一定赶过这个时髦。尤其是去年开始火的上衣，胸口隐隐约约露出一点，真的还蛮性感的。Chiara就特别喜欢这种sexy的风格，各种各样的laced up top几乎被她穿了个遍。 　　 今年流行的laced up，只是相对位置变了变，换到了裙子、裤子，各种下装上。然后穿腻了的牛仔裙，好像加了lace-up的A字裙马上就又变得不一样起来。前两天和另一个饼家小妞逛zara 的时候，还种草了一件类似款军绿色的半裙。 　　 laced up半裙，和各种复古味道的上衣特别合得来，穿上就很像来到了华丽宫廷（因为laced up总能让人联想到欧洲女子的束胸衣）。当然选择这元素得慎重，GiGi这类紧身款，身材不好难驾驭还赤裸裸变身暴露狂。 　　 关于绑带的位置，腰细的可以放在腰部中间上方的地方，总是这种镂空的绑带比较容易成为视觉重点！对于肉多、或者紧绷的地方，chao就不做推荐了哦～像Hailey Baldwin这样粗暴露大腿的方法，日常穿还蛮尴尬的，容易引狼（阴险脸）。 　　 4 蝴蝶结 今年很多单品都喜欢安上蝴蝶结。Proenza Schouler，Lanvin还有Simone Rocha都在设计中融入蝴蝶结元素。 　　 一向鬼马的Leandra Medin也特别喜欢这种可爱又精致的元素，刚好可以中和她很多造型里酷酷的气质。 　　 不过，今年最火的蝴蝶结并不是裙子或是衬衫上的那一只，而是停在鞋子上的那只。其实这股风算是Puma和Riri的Fenty x Puma合作系列带起来的，丝缎面料的蝴蝶结与小粉鞋结合，少女心简直爆棚。表姐刘雯也有穿这双蝴蝶结小粉鞋。 　　 特别是这双拖鞋，在家里穿，心里就觉得特别奢华。 　　 除了这种很土豪少女的，蝴蝶结鞋也有特别精致女人的款式。来自巴西的设计师品牌Alexandre Birman今年就出了非常多的蝴蝶结鞋，有两只蝴蝶结的，也有三只蝴蝶结的，远远看起来就像一字带，所以显高的功能也是杠杠的。 　　 　　 这双鞋还有平底凉鞋版本，丝绒质地特备复古 这款鞋，咱饼也在各种寻找想要拔草中，因为想要走休闲风路线，搭配BF风的牛仔裤有点小俏皮；是想要成熟的感觉，拿来搭小礼服裙；…… 　　 或者要是你愿意，还可以拿来搭度假风连衣裙，这双鞋都能在恰到好处的时候给你一点柔情。总的说来，当你不知道买什么的时候，买双俏皮的蝴蝶结鞋，拿基础单品出来搭，也照样出彩！ 　　 5 刺绣 刺绣最普遍流行于上年冬季就开始的各种各样的夹克，街拍上就更是刺绣当道，或鞋子、或包包。而Olivia Palermo更是宠幸了刺绣一个完整的春夏秋冬。 　　 不要以为Olivia刺绣衬衣穿的好看就盲目跟风。如果掌握不好度，真的是会“土”出翔（以下是反列）。 　　 还有民族风十足的刺绣裙和裤，如果选不对、穿不好也照样是乡土的模样（比如图中）！ 　　 除此之外，包包上今年也多了很多刺绣细节，但是总的说来，风格都比较难把控，如果是投资比较贵的包包，还是在这细节上忍忍吧，收藏除外！ 　　 这种，源于中国传统文化的刺绣本就带着浓浓的中国风，和现代的潮流单品结合，就会带着点儿复古。如果说起来要最好掌控？chao觉得最好让刺绣干净的成为全身配的一个点缀就好！比如，刺绣鞋就是一种小点缀～ 　　 以及图腾的形式、一个精致细节的形式、整体干净构成图画的形式……作为小细节、亮点都比较容易驾驭！ 　　 像这种大片繁花似锦或者大面积的红绿花朵图案，chao只能说，宝宝们且慎重！ 　　 6 印花 别告诉我，你衣橱里没有一条印花单品，每个夏天怎么着都会被它都会引来一波热潮。时尚博主@chrisellelim最近热衷于一波波的换着印花裙穿。当然即使穿不同风格的裙装，总会带一点性感。 　　 印花这种元素，究竟哪年会不能穿呢？所以纵然今年很多印花，chao还是建议大家在自己常用单品上购买～当然，今年比较列外的是，推荐可以买上一件印花和服式开衫！毕竟搭配基础单品就很出彩啦，只需要选择容易驾驭的高级感图案～ 　　 此外印花配上火了有几年的睡衣风，是今年的新潮流，能混搭出柔和的帅气风。但是这种印花睡衣style套装对选品要求挺高！ 　　 但是把睡衣风的印花衬衫摘出来穿！效果就大不同哦～把它当成随性的休闲衬衫来搭配～买对适合自己的图案，绝对也可以穿好多年！ 　　 7 不一样的条纹 条纹真是经典的不能再经典的单品了，其实咱们刚讲过不久，但是为了回答有姑娘提出来的不像“病号服”困惑，当然是买各种特别设计款啦～要么是选择非常常规配色的条纹，要么在款式上做变型！总之，别太普通就可以。 　　 好啦，盘点到这，其实chao只是把今年的一些潮流款做了个大致的能出彩又不至于浮夸的梳理，不知道姑娘们有找到值得买的款式吗？而这些轻松就时髦的单品，与你的基础单品、进阶单品进行搭配即可！至于其他那些过于浮夸的款式，还是say bye吧～

今年，时髦精们都喜欢的Balenciaga再接再厉，成功地推出了一系列让人闭嘴惊艳的宇宙级史诗般的设计。其中一款就是以下被命名为Carry Shopper的手袋，售价1万5人民币。 What?这是名牌奢侈品手袋？我可以百分百的确定宇宙大设计师Demna Gvasalia的灵感来自于我们打工仔之家——宜家的购物袋。 都说时尚圈最近在玩街头风，但是你们知道什么才是街头风吗？来自街头，却贵于街头。看看上图来自设计师本人对这款包的演绎，你就明白了。 下一款是床上四件套包装袋 今年Balenciaga还更加暖心地推出了床上四件套包装袋，一时也刷爆了网络，相信你们也是都看过了 有没有想起你们家装毛毯、被子的塑料袋，其实就是这个样子，但是时髦人与我们普罗大众的区别就是，我们只会把包装袋放到垃圾堆，人家却会背着包装袋出街。 Balenciaga的床上四件套包装袋是小羊皮做的，毕竟是奢侈品，总得体现点高贵的血统。售价27000千元人民币左右。 要说到又丑又贵，这个编织袋农民工回城款手袋我把它用来压轴合适不过。说起来，高级时尚圈对编织袋是充满执念的。可能见惯了那些浑身上下都是戏的妖艳贱货们，就格外喜欢劳动人民的勤劳、朴实，追求泥土的清香（只能这么解释了，你们满意吗） 反正大牌的思路是这样的：我要解构你们老百姓的生活，再从价格上区别于你们的生活。一种高贵的血统不能丢，反正我们设计什么都会有时髦天使们买单的概念。Balenciaga告诉我们，这年头什么才叫时尚？越是看起来像个智障，就越是时尚。

当全世界都在说没有高跟鞋的女人不完整的时候，有没有考虑过女人的感受： “我们的双脚真的很！痛！耶！” 虽然不可否认，一双完美的高跟鞋能为我们开启完美生活，但实际上这种“完美”的保鲜度也只有穿上高跟鞋的前一个小时而已，随之高跟鞋就会被无情的打入冷宫，因为我们的脚趾在痛苦的嚎叫... “如何穿高跟鞋才不会感到痛苦”是所有姑娘都想解决的世纪难题，可是真的有办法可以像Jolin一样穿着超高跟轻松“旋转-跳跃”吗？ 当然，高跟鞋和3小时以上的咧嘴微笑并非是一对死对头，拿出你的小本本，牢记下面这8个笑技巧，从此和酸痛的小腿、挤压的脚趾say goodbye～ 1.一定要选择合适的尺码！ 如果你感觉高跟鞋总和你作对，不妨检查一下有没有选对合适的鞋底尺寸。 不要怀疑，尺寸是会变化的，双脚尺寸的变化简直和罩杯一样及时，特别是生了baby以后。应该每过一年就从长宽测量一下脚的尺寸，这样在下次选择高跟鞋的时候，至少不会因为尺寸不合感到不适。 2.按照脚型选高跟 脚趾依据长度可以分为埃及脚、罗马脚和希腊脚。如果是希腊脚的姑娘肯定不适合尖头高跟鞋，相反罗马脚的姑娘穿今年流行的复古小方头高跟也会感觉不适。 ▲ 从左至右：埃及脚、罗马脚和希腊脚 除此之外，还要检查一下自己是不是扁平足或高脚背，扁平足的姑娘永远带不住鞋跟，高脚杯的姑娘穿压脚背的玛丽珍鞋简直是作死...别问我为什么知道…总之避免能暴露缺点的高跟鞋就对了。 3.鞋跟越粗越好 带有复古味道的粗跟高跟鞋绝对是既想增高又怕走路累的姑娘们的绝佳之选。 而且正好赶上这趟时尚潮流，粗跟高跟鞋再也不会被时装精嫌弃，反而自带复古韵味成为了博主人手一双的时髦单品。天天穿高跟鞋的姑娘可以换一双粗跟鞋，增添舒适的同时气场依旧不减哦。 4.避免选择薄鞋底，尽量选择防水台 高跟鞋有一个经典定律，就是鞋底越薄越气场犀利，但疼痛感也成正比增长。所以不妨用厚底鞋或防水台来替换超薄鞋底，能够有效抵消走路时候产生的压力，而橡胶材质还能吸收压力。 5.脱下鞋子，伸展双脚 就算你能穿着高跟鞋追着公交跑，也要适当脱下高跟让双脚得到舒缓。试试这样，将脚和脚踝向前伸展，脚趾向上掰，这样可以放松跟腱和小腿肌肉，然后换相反方向继续。 6.休息+运动 如果有些场合不能立刻脱下高跟鞋，但又感觉双脚疼痛难忍，不妨转动脚踝，在高跟鞋内动动脚趾，能让接下来你的高跟旅程更轻松。 7.尝试覆盖面高的高跟鞋 一字带高跟鞋看起来性感极了，但背后的疼痛也是双倍的，因为带子和肌肤摩擦更容易起水泡。 相反覆盖率越高的高跟鞋，就越能减轻穿着高跟鞋的脚面压力，像宽带高跟鞋或短靴高跟鞋这种穿一天都没压力。 8.善用小工具 如果穿着高跟鞋不适的话，有对高跟鞋无从下手，可以借助一些小工具缓解疼痛感。如果磨脚，就可以在磨脚的地方涂抹一些润滑剂，像compeed防磨脚膏之类的都可以。 如果前脚掌痛／向前滑动，可以X宝买一个半码垫，有效缓解脚掌压力；如果脚趾感到被挤压，试试将第三、第四脚趾用胶带缠在一起，减压效果一流，模特上t台都这样做～ 希望所有姑娘都能顺利征服“高跟鞋”这匹野马，毕竟我们选择高跟鞋是为了让自己变得更好，而不是更委屈～

《欢乐颂2》持续热播中，大家边吐槽边追剧，关于五美的造型也引起了不少争议，有人觉得不如上一季“带货”，有人觉得衣服未免也换得太勤。 就这些争议，作势君其实也很好奇。所以专门和《欢乐颂2》的总造型师Mix Wei深夜畅聊了一番，他道出了一些鲜为人知、并且很有意思的解读，你大概一定没有料到...... 　　 Mix一手逆转了《嘉人》和早期《费加罗》的固有形象，也是巩俐、章子怡、周迅、赵薇、孙俪、Angelababy、舒淇、汤唯等女星的私人造型师。 “剧里的很多造型都不代表我个人的日常喜好和审美，每一个造型的取舍和平衡都是为剧情和人物本身服务。我也根本就没有想制造爆款，带货对我来说也不是特别重要。” 　　 安迪的这套睡衣造型引起了很大争议 如果你乍看下来觉得第一季和第二季在服装搭配上有些断层。可能是因为Mix在接手《欢乐颂2》之前并没有看《欢乐颂1》，他是在看完剧本、定完妆后才去回看的第一季。因为他担心看过第一部的造型后会带给他一些先入为主的印象。 Mix说这也是他第一次做电视剧造型，所以很有新鲜感，而每个人物他都设置了一些“服饰信息量”来辅助角色本身。而令广大吃瓜群众诧异、也令众多扒同款帖汗颜的一点是： 他压根没想你照着她们穿。 安迪 ——“你照着她穿，也成不了她。” 第一季中安迪的形象被塑造得颇为成功，衣品也总是在线。她是不苟言笑的企业高管、学历和智商都令人望尘莫及的归国金领。 《欢乐颂1》中安迪的造型 Mix认为第一季中安迪的造型做得最好。因为安迪本身缺乏安全感，所以常常伪装自己显得强大。她的衣衫扣子总是扣到脖子，也格外喜欢有气场的大衣。 但在《欢乐颂2》中这样的情况有了一些改变，安迪的衣服多了更多款式、颜色和设计。很多剧迷看罢觉得这样的服装设置与安迪的人设是相悖的。 　　 《欢乐颂2》中安迪的造型 Mix却表示：这样的改变是他有意为之的。因为在《欢乐颂2》中安迪收获了甜蜜的恋情，被小包总的“无赖式高甜”融化了一些心防，与22层朋友之间的友情也更为紧密。与第一季中刀枪不入、冷冰冰的她不同，自然造型也该随着这个角色的递进注入更多的血肉感。 比如当小包总陪伴在侧时，会穿带有蕾丝花边的上衣出入正式场合； 　　 她的大衣有了更多颜色，更多设计巧思，鞋子也不再只是冷色调。 　　 “当然即便因为恋爱和友情使她打开心扉，原生家庭和成长坏境的深远影响还是会让安迪在大部分时间缺乏安全感；加之职业身份和生活习惯无法改变，在大部分时间我做造型还是遵循第一季中的安迪穿衣风格——严谨有条理。” 　　 总体来说，第二季中的安迪比第一季中的安迪更放松、多彩和洒脱一些。 至于《欢乐颂2》开播后一大争议是：第一集中安迪就换了6个造型，真的有必要吗？ 　　 “我也觉得有些多了，因为普吉岛的戏是最后拍的，带了很多造型过去，用时很长拍了很久。最后导演只剪成了一集，所以大家看起来会觉得造型换得眼花缭乱。” 另外Mix透露刘涛是五人中唯一带了私服进组的，但数量不多。因为他本身就是刘涛的造型师，在安迪的造型上会给予很多建议。如果你觉得刘涛的私服和红毯look越来越趋近安迪化，那是因为“两个人”用着同一个造型师啊。 　　 曲筱绡 ——“记住，她只是一个暴发户的富二代。” 曲筱绡在第一季中是刚回国的天之娇女，梳着整齐干净的学生头，衣服穿的大多是国内设计师的独立品牌。她的同款在网上卖得很好，不贵又有趣，是十足的带货角色。 　　 《欢乐颂1》中曲筱绡的造型 “看完小说后，觉得自己设想的曲筱绡造型与第一季呈现的她有很大的出入，第一季曲筱绡的穿着打扮更趋向于“网红”，是个大家都可以触摸到的角色。但她不是，她是一个没有很高学历背景和学识储备的富二代。” 所以，在第二季中曲筱绡抛弃了那些艺术感的独立品牌，你看到的是一个无数大牌加身的、暴发户的富二代； 　　 《欢乐颂2》中曲筱绡的造型 一个皮草不离身，富贵逼人的曲筱绡。 皮草造型一出后，不少人觉得这不是他们印象中的小曲了。没有了少女的灵气，反倒显得老气了很多。 “曲筱绡不是变老了，而是她进入商界打拼，褪去了学生气的青涩，内心变得成熟。不再像第一季中的那样对衣服的品牌不加选择，她与客户周旋，开始懂得悉心打理穿着使自己看起来高级。” 冬天的造型用到了大量的、高级的皮草元素。 　　 Louis Vuitton Fall 2015 Ready-to-Wear 　　 Max Mara Fall 2016 Ready-to-Wear Mix眼中的富二代曲筱绡就应该是这个样子。不同于爱晒的网红，曲筱绡没有必要每时每刻去炫耀自己拥有的大牌，她内心不在乎这些。但因为从小就受父母以及身边同阶层的朋友影响，她更希望自己穿的衣服看起来是贵的、吸引眼球的，其次才是好看的。 比如在剧中曲妈妈也身穿富豪们最爱的Dolce & Gabbana，加了一圈厚厚的皮草披肩，仔细一看就是中年版的曲筱绡啊。 哥哥曲连杰的血液里也流淌着“皮草即富贵”的灵魂，使得一家人的“审美”有了完整度。 的确有人觉得皮草土气，但你不可否认现实当中有一大把富人，时刻在用皮草这种方式包装自己，显得高贵。 “曲筱绡其实代表了一群富家女孩。她们的消费观和审美都喜欢那些logo明显或者是最具品牌代表性的单品，希望大家一眼就能看出来。” 不同于曲筱绡私底下的敢穿和富二代气质，反而她的职场服饰都是特别设定的。Mix为她挑的职场造型几乎是每个品牌最具代表的look。 去查验自己新办公室的她穿了Saint Laurent标识性的白衬衫加背带西装裤。 这一身的灵感取自Saint Laurent的“吸烟装”，这个与品牌划上等号的经典之作。 　　 去应酬的时候穿的是Raf Simons设计的Dior 2013春夏成衣，手拎紫红色迷你Lady Dior，当你前几年去他家专柜，销售还真的会给你推荐这一套。 　　 正是Dior的Bar Jacket帮助50年代的女性找到了优雅、修身与前卫的平衡，无论平日生活、工作还是出入高级场所这一身都显得大方又合理。 安迪在家和在职场中的造型几乎没有太大的区别，但曲筱绡不同。造型师在她的身上做了一些微妙的区分，工作时穿的是高级上档次的经典款，生活中她又变回那个古灵精怪的曲筱绡。 　　 左：Gucci 右：Jacquemus 贝雷帽、粗条纹毛衣，背着不便宜的Valextra包，在符合人设的前提下造型从细节处提高了品质。 同样的造型理念也可参见小包总，儿时看着父母打拼下如今的家业，变成富甲一方的包氏集团。小包总的穿衣和曲筱绡一样，总是“大牌得很明显”，简单说就是很高调。 上班的西装是一目了然的Valentino刺绣蝴蝶款式。 度假时的睡衣和衬衫是土豪最爱的Versace。 　　 小宝总的父母也都偏好花团锦簇，设计感繁复的衣款。 　　 Mix表示，他并不是从“好看”的角度出发去设计富二代的衣服，你要想想：这群人怎么穿，对于他们的身份才合理。毕竟穿衣品味，都是在父母、成长环境、阶层需要的潜移默化中形成的。 樊胜美 ——“樊胜美的造型是最难做的。” 《欢乐颂1》中的樊胜美是以“捞女”的定位来塑造的，美艳不可方物的同时，她的衣款又大多是网上掏来的。 　　 《欢乐颂1》中樊胜美的造型 这个角色从起初就充满矛盾，因为电视剧本对樊胜美的形象进行了一些改动。小说中的樊胜美经营的表面形象是纯洁的，性格中是柔弱的，有种“白莲花”的气质，但在电视剧中这个角色就变得更为世故也跋扈一点。 在第二季中，Mix觉得蒋欣给他出了一道“难题”：《欢乐颂2》开拍时正好是她最丰腴的时期，这就意味着很多东西穿上去就变了味儿。 于是...... 　　 穿正装的樊胜美完全没有女神的样子。 　　 因为她胖成了蒋斤欠，无论怎么遮掩都有些欲盖弥彰的意思。 樊胜美的人物设定有点类似《粉红女郎》里的万人迷，是五美中最具女人味的一个，也是最吸引男人目光的那一个。 “在樊胜美的造型上我还是留下了一点遗憾，樊胜美是朵白莲花，给人的第一印象应该是那种穿大色块衣服、涂大红唇、戴夸张首饰、披着大波浪的女子。我有很多想法都没有机会实施。” 关于大牌包与樊胜美家境产生的冲突，Mix的透露起初也没有要给樊胜美拎大牌包，但蒋欣提出了自己的想法，樊胜美作为都市女性有攀比心理很正常。即便家里要钱、省吃俭用、男人送礼她都会想办法买包包维持体面的交际，给自己营造一种还与上流社会保有关系的假象。 “她的包在反复使用，包括她反复穿的Max Mara大衣，也正是这些元素区别于关关、邱莹莹这两位与她同一屋檐下涉世未深的少女。” 毕竟看过剧的人都知道，那所谓的“面子工程”，是樊胜美的最后的、也是唯一的保护铠甲。 关雎尔 ——“你记不住关关的样子？那就对了！” 关关是一个官二代，从小接受严格的教育和文化熏陶，对音乐、歌剧、话剧都有独到的见解，但正因为这样的生长环境也滋生了关关看似温和内敛，但内心暗流涌动的个性。 　　 甚至妈妈在服装搭配上比女儿有更多的小心机 很多人觉得关关是五美中最没有存在感的一个，她身上的drama不多，也不爱使坏三观又正，正因为如此才不引人注目。 　　 “不引人注目”其实也是Mix给她造型的目标。随着《欢乐颂2》剧情的推进，关关的叛逆会从量变走向质变，在形象上会有一个逆转。 　　 “我要做的就是在关关蜕变后，你会记住她的每一个样子；而在此之前，你可能会记不住她的样子，她就是一个在穿着上没额外追求的文艺女青年，默默地做自己的事情。” 这样的形象反差，配合着人物成长和性格蜕变，让人又多了几分期待。 邱莹莹 ——“她不是屌丝，她是刚入职场的小女生。” Mix在操刀邱莹莹造型前，有率先去北京三里屯、西单就地取材。去观察刚刚上班、想时髦的年轻小白领们是怎么穿的。 他觉得邱莹莹的角色还原度是比较高的，没有大牌的堆叠，衣服包包的价位也很平民。 　　 这应该也是这个角色虽然不讨人喜欢，但却引起很多人共鸣的原因之一吧。多少人在她身上或多或少看到自己曾经的些许影子，你第一眼不太喜欢她，或许正因为你不太喜欢以前的自己。 Mix认为给虚构人物做造型和给明星造型不同。电视角色的第一印象很多时候都是由服装搭建起来的，所以服装的标签也赋予了人物生命力。就像电视剧本身需要戏剧冲突一样，服装同样需要，所以在给欢乐颂五美做造型时，总是需要做一些加减法。 　　 而仅凭一拨角色是否足够”带货“，来评断角色造型的成功与否，显然是不准确的。《欢乐颂2》的造型工作得到了近百个国内外品牌的支持，这前无古人的一点就说明了其实以往大家忽略的时装剧造型，其实潜力是大有可挖的。而像Azzedine Alaïa和Jacquemus这样不太每个人都叫得出名的牌子，出现在一部中国连续剧中，也是足够大胆的尝试。 　　 Mix和作势君在一个观点上达成了一致：其实“影视造型”其实是一项艺术类的工作，而非大型“导购性栏目”。尤其是女人扎堆的戏中，你更要知道，哪些造型是为了“美观”的，而哪些其实并不“美观”，只是为了角色设定，姑娘们切忌盲目地照搬。但在其中如果发现了心仪的款式，那么可以适当效仿。但事先要想一想，这是否和你本身的形象气质贴近和契合。 还是用Mix的那句话作为结尾：就算你穿得和她一样，你也没法成为她。

我叫Angela，80年生的重庆人，已经37了 。现在定居在加州的San Diego，是一名房产经纪人。和大多数女生一样，在我大学时期，就向往纸片人的身材，苍白的肤色，并用愚昧的节食减肥来保持体型，体重100斤左右，但是脂肪很高，典型的瘦胖子。 2001年，去德国读书，半年从98斤胖到118斤。那时看到，老外的女生，结实的身材，小麦色的肌肤，我传统的审美观开始改变，决定要健身运动。作为初学者，根本不知道如何入手。 2003年回到北京，第一次请了私人教练，向他学习了很多健身的基础和饮食的搭配，但是3、4个月的私教课，并没有看到什么效果，我当时也很灰心（我想很多减肥塑形的朋友都会碰到这个情况）。 回到重庆后，我开始自己练，买了很多关于健身和营养学的书籍，研究学习。慢慢开始看到一些效果，体重回到100斤，体脂也降了下去，估计在19的样子。 （2004 ） 在2004-2009年期间，我训练3次／周（现在看来训练完全不全面，不系统），饮食上，我已经不吃火锅或辛辣油腻食物（要知道我是重庆人哦，做到这点很难的！），甜食也断了（要知道大学期间，我只吃蛋糕面包饼干，不怎么吃饭的），时不时都是白水煮菜，清蒸鱼不放油盐，当时能减掉那十斤肉，这严格的饮食起了很大的作用，不过确实需要很大的毅力。 （2007） （2008） 2009年10月，我搬到美国，人生的又一个重大转折。为了学习和生存，我停练了2年半。前几年功夫全部荒废了。 2012年夏天，个人生活和工作都稳定下来后，又开始回到健身房，从零开始。 还是运用我以前的训练方式（不全面不系统的训练方式）3次／周，没有有氧。有一些效果，但停滞不前，长期处于瓶颈期！ （2012） （2014） （2015年5月） 今年年初，我开始增加训练强度，5、6次／周，确实看到一些进步，也增加不少信心，开始走出瓶颈期（由于几年都处于瓶颈期，我曾经认为，也许不管我怎样运动，这就是我的极限，不可能再有进步了）。 夏天的时候，我请了我的朋友Kellen作为我的教练。每周和他器械训练2次，1次臀和腿，另一次下肢和背的对抗组，自己练3次，1次胸肩，1次背和二三头，1次腹部（哈哈，对！腹部我一周只练1次，每次1小时。很多教练建议每周3次，每次在其他器械运动后，加上15-20分钟的腹部练习，其实这个方法是对的）训练后再20-40分钟有氧，我比较喜欢游泳和stair master，然后1次／周的热瑜伽。 明显感觉有了很好的进步，连我在中国多年的老朋友看到我今年的照片都感觉到我的进步。 和2008年比，我的体重重了2-3斤，体脂降了差不多5%。裤子和衣服的尺寸没变，只是屁股和大腿穿起来很紧很紧，腰围胸围没变，臀围从86涨到接近91（想要说下，其实维度只是参考，数字是平面的，人是立体的，所以形状好不好看，是否紧致立体才是关键！） 审美是主观的，所以最重要是达到自己的目标，遇见自己更爱的自己。 （2008-2016） 说完训练，就不得不说说饮食！我个人是自然健康无添加饮食的追崇者。由于我常年保持clean的饮食习惯，所以我的体脂一直很低。去年在15-16%，今年降到15％以下，8月的时候数据是14.2％。 不管从健康还是健身的角度，饮食都扮演非常重要的角色，俗话说3分练，7分吃！时下流行马甲线、人鱼线，其实要看到这些线，饮食更重要一些。 我已经有养成一个良好的饮食习惯，甜食（糖，巧克力，蛋糕，冰淇淋）基本不吃，也不想吃，碳水也吃得不多，从来不吃白米饭，我是pescetarian（不吃任何肉类，只吃鱼和海鲜类），所以蛋白质的摄入主要是鱼和海鲜。水果，我吃的不多的，虽然是天然的，但是糖分还是很高。 很多女生喜欢晚上只吃水果，其实不好的，如果要吃建议早上吃，糖分高，碳水高的，最好都早上吃。 我的weakness是薯片，哈哈哈，我只喜欢一种bbq口味烤的薯片（烤的比油炸的相对健康点，自己给自己找借口）。由于我的工作，我时常都有各种大大小小的聚会，所以我也喝点小酒，red & white wine, sparkling wine, martini, 当然不会喝很多，也不会天天喝。健身的人，喝点红酒是可以的，但是也不能贪杯哦。我很喜欢fine dinning，就是精致的西餐。我个人觉得非常健康，而且份量不大，也吃不胖。 经过这些年起起伏伏的健身经验，我觉得，训练一定要全面系统，饮食一定要长期保持科学，配搭合理！ 那些打算靠随便跑跑步，跳跳操，健身房去1、2次／周，就想拥有傲人身材的人，告诉你们那是在做梦！ 身边的朋友和网上的粉丝总是叫我去参赛，其实我对这些没什么兴趣，只想单纯的健身，简单的生活，37岁的我，不想因降体脂而脸上长皱纹；如果我40岁，还这样或更好的状态，可以考虑参加中年组比赛试试哈哈。运动健身是我最大的爱好之一，但不是我的职业和生活的全部。 曾经因为脸上的雀斑让我在自卑中长大，后来在德国读书，才了解到，原来西方的人觉得雀斑很美，好有个性，好可爱。现在它和我的马甲线、蜜桃臀、大白牙一起都是我的标签！ 审美的标准有各种各样，做最真实的自己，你就是最美的！ 看到健身房里面高手如云，真的很开心，感觉中国的健身行业进步很多，全民健身意识越来越强， 回想十几年前，在健身房的器械区，我是唯一一个举铁做深蹲的女生。现在应该是很不一样的场景了！ — END —

去年底和今年初，女子小王在杭州一家整形机构善慈医疗美容做了整形手术。手术后，她对鼻子、胸部都不是很满意，以至于做出过一些冲动的行为。 整形后不满意，想不开就割腕？ 小王的左手手腕上，有一道疤痕。小王说她心里受了创伤，想不开的时候自己割了腕。 小王说，生完孩子后，对自己的身材不是很满意，所以在去年12月下旬和今年1月初，在杭州隐秀路上这家善慈医疗美容割了双眼皮、隆了鼻子和胸，总共花了六万一。 鼻子侧面像阿凡达，嗅觉也出了问题？ 小王对手术效果并不满意，认为自己的鼻子侧面像阿凡达，是由于鼻子里的假体没有固定住。她说，现在洗脸都不敢正常洗脸。更严重的是，做完手术后她开始失去嗅觉，除非是香味特别浓重的东西，其他什么都闻不到。 杭州善慈医疗美容崔院长则认为，鼻子的嗅觉属于术后自身的感觉，如果嗅觉真的有问题，他建议去公立医院做治疗，听听耳鼻喉科的医生怎么说。 胸部一大一小，形状还不一样？ 小王说，除了鼻子，对胸部也不满意。 小王说，现在自己的胸一边大一边小，她也不在乎了，但连形状也不一样，一个是圆的，一个是鹅蛋型的。 杭州善慈医疗美容崔院长说，如果真的大小不一样，善慈美容院也会全权负责治疗，甚至可以邀请国内外的专家来给小王治疗。 卫计局：正在调查 这名崔院长强调，他们的手术过程都没问题，如果小王对隆胸手术不满意，可以在他们医院修复，但小王不愿意。 小王表示，隆胸手术是2016年12月24号做的，但店里的医疗机构执业许可证有效期是从2017年1月3号开始的。 机构能不能在拿到执业许可之前，就开始做隆胸手术？记者询问了杭州拱墅区卫计局，对方答复正在调查，具体情况不方便透露。小王表示，打算通过法律途径解决此事。

范冰冰在戛纳的造型一天一变，唯一不变的就是每一个造型都好看。 今天冰冰穿的是一件大红色的裙子，剪裁流畅，简单大气，衬得冰冰更加的肤白胜雪啊！ 而且很难得的见到冰冰把头发扎起来，显得很是精神。 不过话说回来，冰冰这发际线很有点奇怪啊…就是一个整整齐齐的圆弧，差一点连鬓角的头发都没有，光溜溜似的。 这样显得脑袋都是一个圆球一样，她标准的瓜子脸，都被这发际线给拉圆了，看得人一脸懵逼，不敢相信这是那个瘦了的冰冰。 这发际线真是整齐得令人瞠目结舌啊！之前还说她的耳朵是她的致命缺陷，没想到比耳朵更致命的竟是发际线！ 不过，之前看冰冰的发际线，倒是很正常的样子呢，有棱有角的，没有那种整齐圆滑的感觉。 所以冰冰这是画的发际线？ 要知道李晨也是要画发际线的，也画眉毛哈哈哈！ 还记得之前《跑男》有一期是泳池戏，李晨在泳池里晃来晃去，再出来的时候，画的鬓角和眉毛都被水给泡没了，画面可以说是精彩绝伦呐！ 现场所有人都在哈哈哈哈大笑，没想到李晨的眉毛和发际线都是假的 在画发际线这件事情上有着蜜汁统一的钟爱，哈哈哈我好像知道为啥范冰冰那么喜欢李晨了！

梅兰妮亚（右）和川普女儿伊凡卡（右）都戴黑色头纱。（路透） 美国第一夫人梅兰妮亚24日上午觐见天主教教宗方济各时，穿了一件黑色及膝洋装，头戴黑色头纱，立刻引起注意。 BBC北美区编辑索贝尔推文：“有趣的小观察，梅兰妮亚戴头纱见教宗，她在沙特阿拉伯没戴头巾。” 但BBC驻罗马编辑韦莱一点也不觉得奇怪，他说，这是觐见教宗的规矩。梵蒂冈网站列出见教宗的规矩：穿着朴素、遮住肩膀，特别是在室内觐见教宗。 韦莱解释说：“女性可以戴有蕾丝的连披肩头纱或头纱，英国女王伊丽莎白二世年轻时觐见教宗，戴了很长的黑色头纱，像西班牙公主。” 传统上，国家元首和配偶见教宗时都穿黑色，天主教国家的女王可以穿白色。 过去美国第一夫人见教宗时都戴头纱，包括蜜雪儿．欧巴马、喜莱莉．克林顿和罗拉．布什。 美国第一夫人梅兰妮亚24日觐见天主教教宗方济各时，穿黑色洋装，头戴黑色头纱。（路透） 英国前首相布莱尔的夫人雪莉2006年穿白色洋装见教宗被报章媒体批错误的装扮。Getty Images 但也有人不守规矩，英国前首相布莱尔的夫人雪莉2006年穿白色洋装见教宗，少不了被媒体骂，但英国查理王子的妻子卡蜜拉被骂得更凶，她今年四月穿淡金色套装见教宗，也没戴头纱。 英国查理王子的妻子卡蜜拉(右)，今年四月穿淡金色套装见教宗(中)，也没戴头纱。Getty Images 梵蒂冈发言人说，这几年规矩少多了，没那么严格。 不过，梅兰妮亚还是严守传统，可能因为她是天主教徒，她请求教宗为她的玫瑰经念珠祈福。 川普的女儿伊凡卡不是天主教徒，她已改信犹太教，不过她在觐见教宗时也戴了黑头纱。 韦莱很欣赏梅兰妮亚的装扮：“在我眼中，她的穿着完美，非常优雅，而且很适合这个场合。川普一行人都很守规矩。” 美国第一夫人梅兰妮亚24日觐见天主教教宗方济各时，穿了一件黑色及膝洋装，头戴黑色头纱。（路透）

2017年5月24日，梵蒂冈，美国总统特朗普赴梵蒂冈与罗马教皇方济各会见。（图源：Reuters/VCG） 美国亿万富豪总统特朗普今天前往梵蒂冈，会见穷人代言人教皇方济各（Pope Francis），双方能否找到共识、化解分歧，吸引各界关注。 法新社报导，特朗普和方济各在移民和气候变迁等诸多议题立场南辕北辙。两人曾透过媒体激烈交锋，尤其是在特朗普于2016年竞选美国总统期间。 不过，双方也可能达成和解，方济各2013年迎来当选天主教教皇后的第1个耶诞节时，特朗普在推特推文说，“新教皇是个谦逊的人，和我非常像，这或许可以解释我如此喜爱他的原因”。 方济各本月承诺，在亲自与特朗普对话前，不会“评断”这个人。 伊斯兰国（IS）宣称犯下22日英国曼彻斯特体育馆演唱会的自杀攻击案后，这个全球最小的国家将采取严密维安措施，出动瑞士卫队、反恐警察和嗅探狗。 特朗普在选战期间曾唤起IS攻击梵蒂冈的恐怖阴影，他说，“假如”此事发生，“教皇唯一的希望和祈求会是特朗普当总统”。 梵蒂冈是特朗普上任以来首度出访的其中1站；特朗普抵达梵蒂冈前，先造访沙特阿拉伯、以色列和巴勒斯坦自治区。 白宫国家安全顾问麦马斯特（HR McMaster）说，“从来没有1位总统在同一趟行程中，造访了犹太、基督教和穆斯林国家和其宗教圣地”，还形容这是一趟“极具历史意义”的访问行程。 麦马斯特说：“他将把宽容和希望的讯息，传达给数十亿人。” 作为1位支持率处于历史低点的新总统，特朗普或许希望借着与曾是“时代杂志”（TIME）和“滚石”杂志（Rolling Stone）封面人物的方济各往来，来提振自己的声望。 在会见过程中第一夫人梅拉尼娅的一头黑纱十分的惹眼。（图源：Reuters/VCG）   就像保守的伊斯兰教女性要戴头巾一样，天主教的女性信徒在教堂祈祷时，也都用小黑沙包著头的。（图源：Reuters/VCG） 图为特朗普女儿伊万卡。（图源：Reuters/VCG） 此次会见是两人首次面对面对话，预计持续了20分钟。（图源：Reuters/VCG） 图为教皇方济各与特朗普及其夫人梅拉尼亚交换礼物。（图源：Reuters/VCG） 去年大选期间，方济各曾批评特朗普的美墨边境墙计划，称“只考虑建墙而不是搭桥的人不是基督徒”，特朗普则回击说，教皇质疑一个人的信仰“很丢脸”。（图源：Reuters/VCG） 会见后，特朗普表示见到教皇是莫大的荣幸。（图源：Reuters/VCG） 

“梨形”、“苹果形”这样的女性体型种类已经为人所熟知，但男性的体形怎么分呢？英国《都市日报》说，健康专家分析了全球最知名的男士后认为，男性体形大约有五种。   第一种：长方形。这种身材从肩膀到脚踝呈一条直线，是最常见的男性身材。以贝克汉姆为代表的大约四成男性属于这一类；第二种是椭圆形。身体脂肪主要集中在上半身，在上了年纪的男士中非常常见；第三种是三角形，它跟女性的“梨形”身材有些类似，指的是脂肪主要集中在身体中段。 与这三种普通身材相比，“菱形”和“倒三角形”这两种好身材罕见得多，需要经过汗水才能打磨而成。拥有这两种身材的人通常肩膀宽阔，上半身肌肉发达，但“菱形”身材的人上下身对比没有那么明显，而“倒三角形”人的肩膀明显比髋部宽得多。

  老实讲，火车从丹东启程前往平壤时，我的内心有点小忐忑。整个4月，朝鲜都笼罩在美韩军演、朝鲜第六次核试验蓄势待发的迷雾中，出发前，又听说美国的航母开往朝鲜半岛海域。至少在报纸的国际版上，局势十分紧张。 此前我曾看到有市民在接受外媒采访时说：“他（指金正恩）为人民付出太多了！虽然我们如今各方面受到帝国主义的制裁，但我们还是会取得胜利，我们什么都不怕。”但对于4月16日发射导弹失败的消息，普通民众并不知情。 往返中朝的朝鲜蓝白列车 我们的中方陪同人员姓车，就叫他车哥吧。车哥来自浙江，瘦高个，讲一口流利的朝语。之前是做对朝贸易的，随着中国对朝煤炭进口贸易的全面停止，他和他的小伙伴们也开始谋求新的商机，朝鲜高端订制游被看作新的蓝海产业。 “行程都是我们制定的，再跟朝方（朝鲜高丽国际旅行社）商量。他们一开始嫌麻烦啊，很想改变一些行程，加多那种无聊的形式化的东西……但在我们的坚持下，最后妥协了。”谈起与朝鲜做生意的教训，车哥强调，“在朝鲜，不到最后一刻，行程还是可能有变化。这个大家要有心理准备。” 朝鲜人开始赚钱了 从窗外景观的变化便可知道我们离平壤越来越近了，与靠近中朝边境山上几乎被开垦过不同，靠近平壤的山林相对浓密，但极少有森林。据说，金正恩在2015年的一次讲话中谈到过植树造林，曾强调“苦难行军”时期过度砍伐，对森林破坏严重。 经过6小时的漫长旅程，我们终于抵达了平壤火车站，站前广场上方的标语写着：“朝鲜的心脏——平壤”。这是一座普通朝鲜人向往的城市，这个国家离权力中心最近的家庭、各行各业的精英，都聚集于此。无论何时，平壤市民们都享受着比其他地区更好的福利，数十年来，这里的户口一直千金难求。 平壤站前，是庆祝4·25建军节的标志。 平壤街头，或许因为天气回暖，人们的穿着也变得鲜艳起来。一名中国留学生告诉我，这五年来平壤女生的裙子越来越短。此外，卖丝袜的店铺也增多了，根据我个人一点肤浅的观察，与韩国不同，朝鲜女生喜好深色丝袜，天冷的时候，不少人在洗手间内会套上两层。（为了避免被误认为痴汉，此处插入一个声明：本人性别女） 按照朝鲜的规定，裙子过短显然有伤风化。金正日时期还曾一度派纠察队上街纠察骑自行车的女性，因为女性穿裙子骑自行车有悖“社会主义美风良俗”。 目前这条禁令虽已废除，但据说街头仍有检查衣着的干部，多为女性，会佩戴红袖标，随身携带小红本。一般来说，学生模样的干部多负责抽查女生，如果不合格会被记录在案。“朝鲜的大学每周都有自我检讨会，类似的事情都会通报批评。但一般也不会严惩，口头警告而已。”上述留学生说。 虽然繁文缛节仍然很多，但朝鲜似乎正迎来最为开放的时期——国家放开管制，全民都可以赚钱。“住房、医疗、教育都免费，所以多赚到的钱，都是自己的。”车哥说。 据他介绍，高级宾馆服务员能拿到300美金的月薪。导游的月薪250美金，但能有灰色收入。而一些做贸易的商人月薪2000美金也很正常。“外国人在朝鲜经商，最大的是政治风险。一般来说搞好跟上层人士的关系，打点到位，还是没问题的。整体（信誉）比以前好多了。” 朝鲜农民的境况近年来也有所好转。年轻领导人上台以来，进行了一连串经济改善措施，提高了劳动者的生产积极性。就像70年代的中国一样，现在的朝鲜农民可以务工，并可自留三分之一的农业收成，剩下的仍要上交国家。 与此同时，市场力量也似乎在削弱朝鲜政府对人民的掌控。外国商品的涌入，带来了大量的资讯，逐渐削弱民众对金正恩及其家族的崇拜。随着越来越多人能自给自足，对国家的依靠减弱，对政权的离心力自然就加大了。 此前在首尔采访时，许多年轻的脱北者告诉我，自己都是看韩剧长大的。而如今，朝鲜中产阶级最流行的礼物，是装满了海外信息的U盘。朝鲜人不但要过日子，也想过好日子。 平壤速度：10个月建成一个新社区 夜里的平壤比我想象中明亮很多，当然大部分的光源集中在北部的万寿台以及金日成广场一带，其他地方则显得黯淡，即便一些区域高楼林立，灯光也是忽明忽暗。 远处最亮的一片建筑，是位于万寿台的仓田大街。这片白色建筑于2012年竣工，是最高领导人金正恩上台以来的首批新建住宅，风格上模仿西方的摩天楼景观，时尚大气，主要服务于优秀工人和职工。 接下来，未来科学家大街、黎明大街等社区接连建成，与过去的建筑相比，这批建筑更加注重视觉冲击力，风格更活泼，也重视光影效果与灯光造景。“朝阳SOHO，中关村，CBD！”来自北京的游客脱口而出。 “平壤居民最多的（社区）依次是统一大街、光复大街，再就是我家所在的未来科学家大街，大约有4000人。”来自高丽国际旅游社的陪同人员张恩哲自信满满地告诉我，自己居住的社区是最棒的。 晚上8点多时，未来科学家大街依然灯火通明。虽然仓田大街为外人称道，但实际并非平壤最好的住宅区——楼层过高，密不透风（没有阳台），居住人数过多，周围多是大型政治性建筑物，生活设施缺乏。虽然朝鲜喜好政治集会和游行，这里的景观也不错，但实在不适合过日子。 而未来科学家大街避开了这些缺点——这里交通方便，有观景阳台，甚至还有电子屏幕。除了住宅楼，街上还有科研设施、商业中心、洗浴中心、餐厅、KTV、托儿所、小学与中学等配套设施。单看这条大街的名字便不难发现，这里的居民多是强力部门职员、高校教职工学生（毗邻多所高校）以及依附于这些人的工商新贵。在住宅楼顶上有几个红色大字：现代化、主体化、科学化。 未来科学家大街上的超市。 未来科学家大街夜景。朝鲜的出租车外国人也可以搭乘，价格为2美元。 临近路口处有一栋楼带有玫瑰花的标识，上面写着“玫瑰馆”，是这条街上的休闲洗浴中心。 刚刚建成的黎明大街则是更加现成的社区，虽说仅花了十个月建成，但之前不少建筑已经存在。与完全拆掉重建的前两条大街相比，这里保留了原先的高层建筑，只是拆掉了掺在中间的低矮小型住宅楼，重建高楼。 前所未有的是，黎明大街的建筑外侧居然还搞了保温墙。 2014年平壤曾出现过大厦倒塌事件，超过500人遇难，造成至少5名负责人被枪毙或免职。当时有外媒分析称，从2009年9月起平壤进行大规模住宅建设项目，“平壤速度”的标语刺激了工程。“为了相争体现忠诚，在设计和材料不充分的情况下开展豆腐渣工程是事故的原因。” 朝鲜“不打地基、不加厚承重墙/柱，原有建筑向两边及上方直接加建”的扩建模式，之前有过先例。但鉴于此前塌楼事故造成的负面影响和黎明大街所在位置的重要性，这些建筑应该不会以上述方式建造。用“万里马速度”建成的这些景观群质量是否过硬，有待时间的检验。 但总体来看，自金正恩上台以来，平壤的建设热潮中不乏超越空洞风格的建筑，比如中央动物园、自然博物馆、人民军武器展览馆、祖国解放战争胜利纪念馆，还有科学技术宫殿。从朝方陪同人员的话语中，能够感知他们对目前生活的自豪和满足。 大同江边的新娱乐方式 我的印象中，朝鲜人一直怀着朴素的消遣理念。大同江边、凯旋门旁，群众自发组织的气枪、套圈、简易台球等等随处可见。虽然设备和奖品都很简陋，却也吸引了很多游人一试身手。在街边的一些公园，很多年轻人甚至光脚打起了排球。 金日成广场附近，玩气枪的民众。   金日成广场附近，打排球的年轻人。 在牡丹峰公园写生的学生 主体思想塔下跳舞的妇女 朝鲜导游小韩和我聊起朝鲜人的常见休闲方式：年轻人喜欢打游戏、唱卡拉OK，老年人么——她指着大同江畔垂钓的人说，都在那里钓鱼，“他们不喜欢太吵”。 平壤人的休闲生活似乎正在与世界接轨。 金正恩上台以来，通过不断兴建滑雪场、骑马场、海豚馆、保龄球馆、豪华商场、高级会所等设施来改善精英们的生活品质。站在主体思想塔150米高的塔顶，小韩指着这些新建筑一一介绍。“类似未来科学家大道这样的建筑群，也要复制到平壤以外的城市。” 据说金正日曾经的日本厨师藤本健二也在去年8月回到平壤，开了一间日料店，成为海外游客豪华游行程中的不二之选。 这次我亲身体验了两条大街——主体思想塔街和青春街。前者集中了平壤最流行的综合便利设施以及著名的金巷保龄球馆，后者则凝聚了平壤所有运动馆。这是我自诞生以来，头一次见到如此密集的体育设施集中在一条街。 朝鲜最著名的会所——柳京馆，便坐落了在主体思想塔街和东大院街的交汇处。此馆最初名为“海棠花馆”，由张成泽设立，2013年其遭处决后，改名为“柳京馆”。当时流传的一则段子提到，2016年6月，金正恩在视察海棠花泡菜工厂时表示不满，于是下令将所有设施中名字里的“海棠花”都改为“柳京”。 柳京馆内服务一应俱全。1楼：用餐包厢、饮料卖台；2楼：宴会厅、餐厅、铁板烧烤；3楼：沐浴、游泳池、清凉饮料；4楼：理发、美容、乒乓球、台球、按摩、休息室、健身房、夜总会；5楼：烹饪学习室。 由张成泽主导的名为“海棠花”的朝鲜饭店分布在世界各国，有传闻称，张成泽曾通过海棠花饭店运作私人秘密资金，结果惨遭揭发。 金巷保龄球馆大概是附近最时髦的娱乐场所了，开业多年依然生意兴隆。当地人在这里打一局球2美金起，外国人会更贵一些。球馆的二楼有一家电子游戏室，里面有老虎机和电动赛车。此外还有乒乓球室、瑜伽室等。车哥多次强调，这个保龄球馆是对普通平壤市民开放的，“真正有钱的人都有自己的会所和固定场所，不会来这里”。 平壤金巷保龄球馆   射击馆内的美女服务员。   除此以外，使馆区的外交官会馆也有各项娱乐设施，我们当天抵达时遇到酒吧关门，于是来到二楼唱卡拉OK。虽然点歌系统很陈旧，但中文歌单非常全。如果要唱朝文歌曲，需要切换系统。高丽旅行社的经理上来就唱了一首《我的中国心》，吓得车哥赶紧回礼，连着唱了好几首朝鲜领导人的赞歌。 现在的公共假日里，许多平壤市民会选择前往往近几年兴建的娱乐设施，譬如文秀水上乐园，或是重新开放的动物园。 到万景台瞻仰金日成故居的青少年 平壤郊区的龙岳山，大家边吃烤肉边跳舞。 一场朝鲜杂技表演。换场阶段，小丑出来表演挖苦美军的节目 商业的萌芽 平壤近几年的城建改造，还凸显在普通江畔万寿桥、英雄大街那一带。随着2011年底光复购物中心、普通江百货陆续建成，超市的概念慢慢植根于普通人的意识中。在这里，外国人也可直接以外币兑换朝币后消费。从本地制造的面包、酒水，到国外进口的洗衣机、服装、可乐咖啡、皮鞋家具、首饰玩具等一应俱全。 据《纽约时报》报道，从2010年到现在，像购物中心这样经过政府审批的商业中心数量翻了一番。现在有440家商业中心，而卫星图像显示它们还在不断扩张。有100多万人在这些商业中心找到零售商或者经理的工作。另据统计，平壤市内有大大小小农贸市场40余个，仅统一市场一家内就有数千个摊位，蔬果、服装、日常用品等商品种类繁多。街边百货、食品小店增加迅猛。 平壤地铁站内的小卖部 朝鲜外文书局一角。 光复地区商业中心坐落在平壤市万景台区光复大街上，距市中心15分钟左右的车程，是平壤市民住宅楼较为集中的地区。该商业中心是一家中朝合营的大型综合商场，中方持股65%，是目前平壤规模最大的综合商场之一。此前我听说，平壤虽然有不少综合商场，但绝大部分是涉外商场，通常以外币结算，像该商业中心这种面向平壤普通市民、商品种类齐全的大型综合商场很受市民青睐。 光复地区的商业中心，商场共有三层：一层主要是超市，二层为百货商场，三层是餐饮和儿童游乐园。 几乎所有商场都有太阳能板的柜台。这或许反应朝鲜电力短缺的现实。大部分楼房和路灯也都装有太阳能板。 在商业中心的超市里，60%以上都是中国商品，也有部分日本、越南、新加坡等国的商品。超市产品价格跟中国的超市基本一样。 听说从4月下旬开始，平壤油价上涨七成多，但商店货品供应似乎没受到任何影响。以上种种让我想起西方记者的一句评价，朝鲜的资本主义如同英国维多利亚时代的性：“每个人都在从事，却没有人公开承认它存在。” 当然，这只是平壤。 在开往平壤的火车上，窗外是阴雨绵绵中的农田。人们仍在使用最原始的方式耕种，灌溉系统也极为原始，手推木板车仍在使用，车轮上没有橡胶胎，只剩下铁质的轮毂——这跟过去朋友们描述的景象别无二致。 途径的村庄里，最显眼的摆设依旧是金日成和金正日的画像，高耸的主体思想塔，各种红色标语和宣传画。