她被海浪吞噬 没人拉得动险丧命 幸存后狂减127斤

多年以来，每天吃快餐食物，喝大杯的糖类饮料使得来自美国加州的22岁姑娘Dominique Montgomery，体重最重时达到了270斤。但2015年的一次危险经历则让她决心改变。当时，她和一些朋友在海边游泳，因太胖Dominique被海浪吞噬后竟没人能拉的动她而险些丧命，还好海浪自动退下去，Dominique才得以幸存，对于死亡的恐惧让她决定减肥。


“强烈的羞耻感和失望让我意识到自己的身体是多么的糟糕，如果我不太胖的话，事情会不会不一样了？我决定我要改变。”Dominique说。


Dominique讲述自己如何一直想要减肥的心。她说她5岁时就开始注意形体了。从小到大，她都只能穿定制的特大号校服，在尺寸大的男童店买衣服。另外，她还要根据自己的体型购买合适椅子和自行车。但是在试了数不清的减肥方法和节食后，她渐渐失去了耐心而陷入了暴饮暴食的深渊。Dominique说：“我总是永无止境的吃啊吃，我没有办法控制自己。最后，我也不再注意自己吃多少了，反正已经很胖了，再胖点也无所谓了。”那时候的她每天以快餐和外卖为食。一天的食物主要就是炸鸡配双份薯条，再加两个饼干，类似司康饼的那种混油黄油和牛奶的饼干，有时还要吃和她的头大小差不多的玉米饼，最后加上两个玉米卷。


Dominique每日大概进食5000卡路里的食物，有时还要和一杯1000卡路里的奶昔。那时候，她的自尊心随着体格的增大而越来越小。为了躲避旁人一样的眼光，她会在车里悄悄吃，她一直是大家嘲笑的对象。 “人们看我就像是动物园里的动物，有一次在足球比赛的观众席上，有人还向我扔了一个玉米饼。我一点也不自信，我感到生活很绝望，并看不惯身边的一切事物。”Dominique说。但是，那次险些因太胖而丧命的经历成了人生的转折点，自那以后Dominique 彻底转变了，她开始走路，慢跑，定目标，为了实现减肥而不懈努力。


Dominique用耐心和决心舍弃了挚爱的快餐食物和糖类奶昔。现在，通过健身和健康饮食，她已经减掉了127斤。但是，减肥也留下了身上一坨坨的赘肉皮肤，她渴望去处这些痕迹，可是要花费15000美元（约9.4万人民币）来做去皮的手术，现在她做了一个众筹来筹集这笔费用。 Dominique说当她在做起跳运动时，身上的赘肉皮肤就会跟着跳起来，又疼又丑。现在瘦下来的她还是不能穿想穿的衣服，懂时尚却不能时尚起来。Dominique希望分享自己的减肥故事鼓舞到大家去减肥，去拼尽全力的减肥是可以成功的。


这是Dominique给大家的建议：1.不要计较自己的努力花费了多少时间，而要关注已经在身体上，精神上改变了多少。2.不要看着别人，要关注自己，以自己的节奏行事。3.总会有起有落，但是目标永远在前方，坚持，包容，耐心总会帮助你实现那个目标。