健康

新冠大流行虽然已经过去，但mRNA技术革命仍在继续，，科学家们现在将注意力转向肺癌，启动全球第一个肺癌疫苗测试。 由德国生物技术公司 BioNTech 在新冠大流行期间与辉瑞合作， 开发的 Covid mRNA 疫苗是最多加拿大人注射的新冠疫苗。 现在，BioNTech 开发出一款被称为 BTN116的肺癌疫苗，据称是同类疫苗中的首个，已在美国、英国、德国等七个国家进入 1 期临床试验。 该疫苗旨在治疗最常见的肺癌类别：非小细胞肺癌 (NSCLC)。 “肺癌是全球人类最大的杀手，而使用 mRNA 技术，这只是第一代，”伦敦大学学院医院 (UCHL) 临床研究中心的肿瘤内科顾问 Siow Ming Lee 说道，该中心负责领导英国的这项肺癌疫苗的临床试验。 “但希望这是一个开始，它可以为全世界的肺癌患者带来更好的结果，不仅是英国，还有加拿大、美国和中国等其他地方的患者，”他告诉 Global News。 Lee 说，该疫苗通过识别和瞄准癌细胞发挥作用，旨在补充其他肺癌治疗方法，如化疗和免疫疗法。 一期临床试验已在英国、美国、德国、匈牙利、波兰、西班牙和土耳其等 7 个国家的 34 个研究地点启动。在美国，目前有三个地方正在招募患者，接受处于癌症早期和晚期阶段的患者。 “这非常令人兴奋。当我们回顾不到四年前 mRNA COVID 疫苗时，人们曾心存疑虑和不确定性，但它确实有效，”Lee 说。“我认为人们需要记住，COVID-19 疫苗对患者有效。它比普通人群更能降低死亡率。” 在加拿大，肺癌是最常见的癌症，也是癌症死亡的主要原因。据加拿大肺癌协会称，今年将有超过 20,000 名加拿大人死于肺癌，超过乳腺癌、前列腺癌和结肠癌死亡人数的总和。 该疾病也是全球癌症死亡的主要原因，2020 年死亡人数为 180 万人，占男性和女性死亡率的最高。 据世界卫生组织 (WHO) 称，尽管有化疗、免疫疗法、手术和放疗等治疗方法，但肺癌往往在晚期才被诊断出来，治疗选择较少。 但Lee 说，mRNA 技术可能代表癌症治疗的下一个重大进步，它能训练免疫系统瞄准和对抗肺癌细胞。 Lee 解释说，肺癌疫苗的开发始于四年前，当时 BioNTech-Pfizer 和 Moderna 成功研制出 COVID-19 mRNA 疫苗。 “COVID 疫苗针对的是病毒的刺突蛋白，”Lee 说。 “所以我们将使用这种非常简单的技术来针对癌症蛋白，所以我们在肺癌患者中发现了一种常见的蛋白质……黑色素瘤和其他癌症也有很多其他蛋白质……但这是肺癌患者。我们将针对这种蛋白质培育这种 mRNA 疫苗，然后它会追踪肺癌。” mRNA 疫苗需要与其他治疗方法（如化疗）结合使用，具体取决于癌症的严重程度。   Janusz Racz 是一位来自英国的 67 岁肺癌患者，他是周二开始的临床试验中第一个接种疫苗的人。 “我仔细考虑了一下，然后……决定参加，因为我希望它能提供对抗癌细胞的防御。但我还认为，我参与这项研究可以帮助其他人，并帮助这种疗法得到更广泛的应用，”他在周五的媒体发布会上说。 Lee 说，到目前为止，Racz 已经连续注射了六针，间隔五分钟，共 30 分钟。他将连续六周每周接种一次疫苗，然后每三周接种一次，共 54 周。 目标是根除癌症并防止其复发。 然而，Lee 强调，现在该疫苗目前处于临床试验的第一阶段。在成功进行安全试验后，预计该疫苗将在 2025 年进入第二阶段。 “前面还有很长的路要走。但希望我们能够像启动 COVID 疫苗一样启动这项疫苗研究，”他说。  

保持身体壮健，活到100岁照样可以活动自如，甚至天天跑步！日本一名100岁伯伯每年坚持参加跑步比赛，至今已跑了近40年。他不只能跑，更打破了95至99岁组别1500米的世界纪录。他更表示会一直跑下去！到底如何养生？原来他每天必吃4种食物，更包括一些竟想不到的食物。 100岁伯伯每年跑长跑 破1500米世界纪录 综合日媒报道，今年7月刚迎接100岁生辰的宫内义光，于1924年出生，是日本鹿儿岛县人。这位百岁人瑞从年轻时就热爱跑步，24岁时加入了鹿儿岛市政府的田径部，当时的他甚至没有跑鞋。自从结婚之后，他就没有再跑步了。直至63岁才复出，更开始走遍全国参加比赛。 百岁人瑞宫内义光的跑步纪录+养生秘诀 今年年满100岁的日本老翁宫内义光，至今每年也参加跑步比赛。（影片截图自：MBC南日本放送） 他于1924年出生，是日本鹿儿岛县人 他在75岁时，就创下了75至79岁组别1500m的首个世界纪录。（影片截图自：MBC南日本放送） 宫内从年轻时就热爱跑步，24岁时加入了鹿儿岛市政府的田径部。（影片截图自：MBC南日本放送） 他后来一度不再跑步，直至63岁才复出，更开始走遍全国参加比赛。（影片截图自：MBC南日本放送） 即使右脚有旧患，他也越战越勇。（影片截图自：MBC南日本放送） 现在，他拥有12个日本纪录，更是95至99岁组别的1500m世界纪录保持者。（影片截图自：MBC南日本放送） 他在今年8月举行的“九州マスターズ陆上选手権”田径大赛，报名了400m、800m及1500m共3个项目。 他表示：“一定要跑完，不能中途放弃，这是与自己的比赛。” 他成功跑完400m及800m的比赛，后来因为旧患发作疼痛剧烈，不得不放弃1500m的比赛。 他也成功打破了800m的世界纪录。（影片截图自：MBC南日本放送） 自从妻子过世后，他就与长女同住，女儿今年也72岁了。（影片截图自：MBC南日本放送） 他仍持续务农。（影片截图自：MBC南日本放送） 就算7、8月的日晒猛烈，他仍每天打理田地。（影片截图自：MBC南日本放送） 宫内曾说过：“我都是按照自己的步伐节奏，不管周围人跑得快或慢。死之前我都会继续跑！”（影片截图自：MBC南日本放送） 今年7月，一众跑步伙伴为他庆祝100岁大寿。（影片截图自：MBC南日本放送） 这些跑友都比他年轻，大多为6、70岁。（影片截图自：MBC南日本放送） 大家祝贺他身体健康，继续跑出好成绩。（影片截图自：MBC南日本放送） 他的长寿秘诀除了充足运动，还有饮食。（影片截图自：MBC南日本放送） 他每天早餐都喝益力多和吃纳豆，晚餐喝芦荟烧酒及吃烧蒜，表示这些食物都对健康好。（影片截图自：MBC南日本放送） 以世界纪录为目标 75岁已创首个纪录 宫内先生不只单纯享受跑步，亦以世界纪录为目标。他在75岁时，就创下了75至79岁组别1500m的首个世界纪录。他在65岁时跌倒造成右膝伤患，至今一直影响他的状态，使他曾经在比赛中途不得不弃赛，但他仍越战越勇，用自己的脚步不断更新日本纪录及世界纪录。现在，他拥有12个日本纪录，更是95至99岁组别的1500m世界纪录保持者。 100岁仍挑战3场赛事 死之前会继续跑 即使年届百岁，他今年仍继续征战田径场。他参加了刚刚在8月举行的“九州マスターズ陆上选手権”田径大赛，更报名了400m、800m及1500m共3个项目，目标是开创100至104岁的世界纪录。虽然选手只得他一人，不过他表示：“一定要跑完，不能中途放弃，这是与自己的比赛。”最终，他也不负自己的期望，成功打破了800m的世界纪录。 宫内曾说过：“我都是按照自己的步伐节奏，不管周围人跑得快或慢。死之前我也会继续跑！”接下来，他下个月就要参加在京都举行的全国大会的800m及1500m比赛，继续挑战1500m的世界纪录。 年过百岁仍每天跑步耕作 长寿秘密是4种食物？ 自从8年前妻子过身后，宫内就与长女同住，他至今仍会务农，在家中的田地种些薯仔、番薯。而就在上月20日，一众跑步伙伴们为他庆祝100岁生日，这些同样热爱跑步的人大多年约60、70岁，都深受宫内的影响，更形容他为“铁人”，腰背直挺得完全不似百岁之姿。 宫内义光的健康长寿习惯 能够几十年来一直在赛场上奔驰，健康长寿秘诀是甚么？宫内先生表示，除了也做运动，有些食物也是他每天必不可缺的。 每朝慢跑2公里：每天清晨5点半出门跑步，2km大约30分钟，回来就刚刚好天光。 早餐喝益力多和吃纳豆 晚餐喝芦荟烧酒及吃烧蒜  

Massachusetts pharmacist, Glenn Chin, is charged with murder in the deaths of 11 Michigan residents from a 2012 U.S. meningitis outbreak is expected to plead no contest Thursday to involuntary manslaughter. https://t.co/SauV0fIr36 — ABC12WJRT (@ABC12WJRT) August 22, 2024 麻省1名华裔药剂师22日针对密歇根州11人死亡事件中过失杀人罪指控不作抗辩，这11人都是遭受污染的类固醇药物的受害者，这些药物在2012年曾引发一场全国性的脑膜炎疫情。 根据美联社的报道，现年56岁的华裔药剂师陈葛伦（音译，Glenn Chin）将于10月份被判刑7年半。其律师利文斯顿（Bill Livingston）说，陈葛伦“在其服目前的联邦刑期后不应面对任何更多的监禁 ，而且对于法庭和密歇根州人民，一个过于繁琐和冗长的审判已被避免。” 密歇根州是唯一一个因与这起丑闻有关人员死亡起诉陈葛伦和其老板卡登（Barry Cadden）的州。卡登在今年早些时候也对过失杀人罪指控不作抗辩。对于这两人的二级谋杀罪名指控已被撤销。   位于麻省弗明汉（Framingham）的新英格兰药物合成中心（NECC）向全国各地的诊所运送用于缓解疼痛的类固醇药物。调查人员称，该中心的生产设施充斥着霉菌、虫子和裂缝，而华裔药剂师陈葛伦则监督该地的生产。 根据联邦疾控中心（CDC）提供的数据，全美20州超过700人因真菌性脑膜炎或其他使人虚弱的疾病患病，并有几十人因此丧生。 在2017年于波士顿进行的一场审判后，陈葛伦目前因与脑膜炎疫情有关联的敲诈勒索、 诈骗及其他犯罪活动正在服10年半的联邦刑期。

一本领先的医学期刊发现，视力丧失和高胆固醇是被确认为痴呆症早期指标的两个新风险因素。 在一项涉及数百万参与者的荟萃分析的大型回顾中，2024年Lancet委员会指出14个可改变的痴呆症风险因素。大多数因素已经众所周知，如吸烟、糖尿病、过量饮酒和社会孤立，但未经治疗的视力丧失和高胆固醇之前是未知的风险因素。 图源：CTV  随着老年人口的增加，加拿大阿尔茨海默症协会预测到2030年，近百万加拿大人将患有痴呆症。全球范围内，预计到2050年将有1.53亿人患有痴呆症——这个数字是2019年的两倍多——该委员会报告。 该委员会写道，人口老龄化是不可避免的，但痴呆症不是：通过消除这14个风险因素，全球近一半的痴呆症病例可能被预防。 这是Mount Sinai老年病学主任Dr. Samir Sinha所强调的一条信息，他告诉CTV Your Morning，人们可以通过生活方式的改变来预防和延缓痴呆症。他说，将视力丧失列为风险因素并不令人惊讶，因为听力丧失——另一种感觉损害——也与痴呆症有关。 “当你没有很好地维持感官，并且没有实际解决这些挑战时，这实际上减少了我们大脑的感觉输入 [并且] 我们没有获得大脑所需的信息，”他解释说。 图源：CTV  在预防和治疗方面，治疗白内障可能有助于降低痴呆症风险，Lancet回顾指出。根据报告中参考的一项研究，与未接受手术矫正视力的白内障老人相比，接受白内障手术的65岁及以上的人群患痴呆症的风险大约降低了30%。 与此同时，治疗高胆固醇——例如通过定期锻炼——也有助于预防脑动脉阻塞，从而防止痴呆症，Sinha补充道。 “保持心脏健康有助于大脑健康，”他说，并补充说这并不意味着你需要开始跑马拉松或举重。“那只需要每天散步30分钟左右。” 然而，回顾中列出的许多风险因素，如空气污染和缺乏教育，也需要公共健康干预，而不是个人修改。有些因素也更难消除：遗传和年老仍然是发展痴呆症的最大风险因素。 虽然初级保健在诊断和治疗痴呆症中起着至关重要的作用，但超过六百万加拿大人没有家庭医生。因此，需要加拿大公共卫生系统的系统性变革，以利用这次回顾的发现，Sinha说。 “这是挑战。我们不仅缺乏初级保健提供者，还缺乏专家，如老年病学家或神经科医师，”他说。“我们需要确保更多人能够获得这种护理，以便像管理胆固醇这样的问题可以在专业人员的帮助下进行。这很难独自完成。”

8 月 16 日，由韩红基金会组织的 " 百人援吉 " 义诊第 5 站在吉林双辽市中心医院进行。 上午 8 时许，63 岁的孔先生来到北京大学人民医院急诊科副主任医师迟骋的义诊位置前。孔先生自述，13 岁开始喝酒到现在，50 年来每天至少一斤白酒。 迟骋告诉九派新闻，孔先生颈部有巨大的脂肪瘤，没有疼痛感，其酒友情况一样。这位 57 岁的酒友每天一斤半白酒，喝了近 50 年。 由于该病不常见，迟骋与北京大学人民医院急诊科主任医师郭杨、中国人民解放军总医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王嘉陵现场联合诊疗。 三位专家联合诊疗。图 / 九派新闻胡冰月 王嘉陵在总医院工作四十余年，对头颈肿瘤的诊断治疗有丰富的临床经验。 经过询问与观察，她判断孔先生是 Madelung ’ sDisease（也叫马德龙综合征）。这是一种乙醇代谢障碍造成的疾病。如果每天一斤以上白酒，饮酒超过 10 年，就会发生这种疾病。 " 两人都需手术治疗，现在先检查有无手术禁忌症。" 迟骋透露，这已经是他义诊以来看过的第 4 例或第 5 例（马德龙综合征）患者。 王嘉陵告诉九派新闻，她前年在云南（义诊）时也有两例病人，这种病是在长期、大量饮酒的基础上才会发生。有病人颈部的脂肪团块弥漫到胸前，" 比头都大，围成一个圈 "。 她指出，因为范围过大，担心有皮肤、血液问题，一般分为两期切除。如果没有合并糖尿病，一般术后 10 天左右能愈合。 除颈部肿胀外，孔先生右大腿局部还有溃烂发脓。迟骋表示，可能是酒精性皮炎，长期饮酒者皮肤会干燥、瘙痒，有破损、感染风险。孔先生已涂抹药膏治疗感染、促进创面闭合。

七月中，摩尔（Doug Moore）的女儿在卑诗省北部圣约翰堡（Fort St. John）家中摔伤了手腕，他急忙把9岁的女儿送到最近的医院，才发现急诊室关闭。 摩尔说，医院事先并没有通知居民。他们一家要在晚上九时半为又累又疼的孩子找医生，非常紧张。 卑诗省北部为近三万居民提供服务的最大医院急诊室，在短短一周内关闭了五次。 同样的危机，正在全国蔓延。 2023年，安省就有近870次急诊科关闭。几年前，并非如此。 艾伯塔省、魁北克省、爱德华王子岛省等地的部分地区，也出现同样情况。   医学专家警告说，加拿大急诊室不断关闭，只是医疗保健系统巨大问题的其中一个表象，并不容易解决。 卑诗省医生协会（Doctors of BC）急诊医学分会主席麦金尼斯（Gord McInnes）医生说，目前已到临界点，没有足够的人愿意、或有能力提供医疗服务了。 缺乏初级保健 急诊室病人，确比过去越来越多。尤其在疫情时，人手持续不足以应该需求。 麦金尼斯说，人手不足，除了因为全国人口增长外，也与老龄化，病人需求日益复杂、及加拿大缺乏初级保健等有关。 医疗问题研究组织OurCare的数据显示，没有如家庭医生或执业护士等初级保健服务的加拿大人，从疫前2019年的450万，猛增至去年的约650万。 这批加拿大人，一旦须要求医，往往会选择去急诊室。 疫后的职业倦怠  急诊室的压力，也与疫后的职业倦怠导致医护外流有关。为解决问题，多个省份都引进临时医生来填补空缺。 安省最近宣布拨款1000万元，帮助1000多名护士接受急诊科护理培训。 卑诗省的临时工和奖励措施，也在过去三个月填补了1100多个班次。 不过，临时工和奖励措施都只是权宜之计，无助于根本上解决问题。 全国性协会加拿大医学协会（Canadian Medical Association，CMA）联席主席罗斯（Kathleen Ross）医生说，关键在于医疗系统其他方面，一样存在瓶颈。 如病人在社区等待治疗时，被不必要地困在医院病床上的老问题。 罗斯说，这样分薄了医护人手。 到最后，无法把病人转到病房、无法让病人在社区获得护理、欠缺家庭护理支持等等，便终造成急诊室超出负荷。 虚拟急诊室？ 去年11月，纽芬兰省与一家美国公司签订一份价值数百万元的合同，为农村急诊室提供虚拟人员。位于东北部海岸、拥有2,000人的New-Wes-Valley镇一家拥有12张床位的医院，已经开始使用虚拟急诊室。 曾为辅助医务人员的镇长蒂勒（Mike Tiller）承认，虚拟治疗的医生可以每周不同，这会令病人无法得到连续性治疗。 但他认为，但这总比完全关闭急诊室要好。他举例指，有病人因心脏不适来到医院，幸得虚拟医生与现场医疗团队合作，他才能及时得到救命的血凝块分解药物，免却病人要花1小时15分钟跑到别处求诊。 他不一定能等得及那1小时15分钟，蒂勒说。 被逼到绝境 加拿大急诊医生协会（Canadian Association of Emergency Physicians）驻夏洛特敦的发言人詹恩（Trevor Jain）医生说，目前需要的是对急诊护理进行更广泛投资，因为危机正开始从偏远地区蔓延到城市。 他说，如果不对急诊医生护士和急诊科进行投资，日后只会有更多急诊科关闭。 CMA联席主席罗斯认为，需要采取综合措施来减轻急诊室本身的压力，并缓解加拿大医院更广泛的过度拥挤问题。这凸显了我们的医疗系统是多么的脆弱，目前已被逼到绝境。 Lauren Pelley de CBC News, adaptation en chinois par Donna Chan. 

#25岁女孩 腹部抽脂永久丧失生育能力# 近日，这则新闻冲上热搜 引发关注     据“浙医在线”消息 25岁的女孩小美 长得挺漂亮 身高1米65左右 原先体重100斤出头 根本算不上胖 但是她对自己的要求很高 觉得自己有一点“小肚子” 穿衣服不好看 之前，小美也试过其他方法减肥，但“小肚子”很难消下去。追求完美的她不允许自己有多余赘肉，于是去做了腹部抽脂手术。   手术后，小美的月经就停了，一直过了大半年还是没恢复正常，于是到医院就诊。检查发现她的卵巢已经彻底萎缩，这也意味着她已经永久地失去了生育能力。   过度减肥 是导致卵巢功能下降的 常见原因之一 医生表示，过度减肥会导致人体内的脂肪量迅速下降，影响性激素的正常分泌，也会影响生殖器官功能。而脂肪细胞可以产生雌酮，影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴，进而影响卵巢功能。体内脂肪急剧减少，卵巢功能也会受影响。   “很多女孩子为了追求更好的身材，经常不吃主食，以沙拉、水果或代餐代替，以这样的方式来控制热量摄入，不让自己长胖。时间久了，随之而来的是月经紊乱，伤害卵巢功能。”   女孩子不要一味追求越瘦越好 实际上 女性必须具备一定量的脂肪 才能维持正常的月经周期 因为脂肪中含有类固醇 和人体的激素水平密切相关   尤其对育龄期女性来说，如果太瘦，会导致月经不调、内分泌紊乱、骨质疏松、卵巢功能早衰等一系列问题，影响女性的正常生殖功能，严重的还会影响全身各脏器。 新闻多看点 减肥时我们要担心什么？ 到底减肥多快算是“太快”？ 体脂率在百分之十左右是什么概念？ 在减肥过程中， 有什么指标和风险要特别注意？ 先说说那些 常见的体质指标   要衡量一个是否肥胖，首先要看人体体质指数BMI和腰围，这两个都是大家都比较熟悉的了——   BMI[=体重(kg)/身高(m)的平方]：按WHO标准来对照，BMI指数在18.5~24.9之间为正常体重、25.0~29.9之间为超重、大于30.0的则为肥胖。   腰围：男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，都属于腹型肥胖。   另外，在减肥时，体脂率也是一个非常重要的参考指标。那体脂率多少算是标准呢？《中国肥胖症基层诊疗指南（2019）》中明确表示，肥胖的诊断标准除了体重指数（BMI：体重/身高2）和腰围外，生物电阻抗法测定的人体脂肪含量（体脂率）也是肥胖的诊断标准。   一般来说，正常成年男性体内脂肪含量占体重的 10%~20%，女性为 15%~25%。男性体脂率>25%，女性>30%，可考虑为肥胖症。   体脂率的高低和内脏脂肪、代谢性疾病的发病率密切相关，高体脂率会使高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等代谢性疾病的发病率更高。但值得注意的是，体脂率也并不是越低越好，脂肪在维持性激素合成、骨代谢稳定中有着重要作用，过低的体脂率会导致怕冷、月经不调、骨质疏松等风险增加。 减肥太快太狠 小心脂肪肝找上门   网络上的减肥法五花八门，但多以严格限制热量摄入的减肥方法为主。这类减肥法对身体所带来的危害是多方面的，比如会导致免疫力低下、骨量减少、记忆力下降、脱发、抑郁……此外，极端的节食减肥方法还会导致女性的内分泌紊乱和男性的肌肉量下降。   尤其值得注意的是，减肥太快太狠，还容易导致代谢紊乱或障碍，诱发脂肪肝。   大部分人认为，脂肪肝是“胖子病”，脂肪肝在肥胖和2型糖尿病人群中发病率为70％～90％，而且脂肪肝患者平时感觉乏力、易倦怠等，也很容易被误认为是肥胖所致。事实上，减肥过快也可能会造成脂肪肝。   广东省人民医院消化科主任沙卫红表示，人体处于长期饥饿状态时，身体就会将身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖，当大量脂肪酸进入肝脏，加上机体又缺少脂代谢时必要的酶类和维生素，就会导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。同时，减肥导致营养元素摄入不足，导致脂蛋白缺乏。糖皮质类固醇分泌增多导致大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白转运能力就会沉积于肝内，引发营养不良性脂肪肝。   一次连续1、2天不吃不喝的脱水式减肥，或者十天八天的疯狂运动、节食，偶尔为之可能肝脏还能得到恢复。但是减肥往往是一个较长的过程，当“节食”慢慢变成习惯，肝脏自然就没办法承受，随即出现各种代谢异常。她认为，月均减肥1-2斤可以，但仍要配合均衡饮食及适当运动。   那么，怎么才能知道自己是否“惹上”脂肪肝？沙卫红介绍，其实体检B超就可以诊断，医生根据肝部的回声改变，可以判断肝部脂肪含量有否超标，判断属轻度、中度、重度的脂肪肝。不过，这时未能确认是单纯性脂肪肝还是发生了炎症，因此，患者需要进一步做肝功能检查，丙氨酸氨基转移酶（ALT）是最常用的敏感指标，只要有异常就基本可判断。     吃饱也能减肥 记住这几个原则   其实，对没有钢铁意志的普通人来说，就别说超人的运动量了，减肥路上最大的敌人应该还是饥饿感吧！   广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰介绍，每个人的能量消耗和代谢状况不一样，很难有适合大多数人的食谱方案，总体上来说，记住这几个饮食原则，不用饿肚子一样能减肥。   1.少吃高能量食物。   日常饮食建议选择低能量食物。“有的食物小块就有很高的能量，我们叫做高能量食物，类似我们吃点坚果、炸薯片之类的，也没有感觉很饱，但是这些食物能量其实是很高的。建议留意食物标签的能量一栏。”潘丹峰说。   2.主食类建议多吃粗杂粮。   可以把一餐白米饭换成如燕麦、全麦面点和低升糖指数的食物（如通心粉、荞麦面等），因为粗粮含有膳食纤维、维生素B等，营养更丰富，而且这些食物饱腹感更强，与精米面食相比，吃同样分量时更不容易出现饥饿感。   3.适量吃肉类，可选择多吃白肉。   白肉是指禽肉、鱼肉这一类；红肉也可适当吃，但避免脂肪含量高的品种，如肥肉、牛肉、羊肉等。   4.多吃蔬菜，避免喝果汁。   特别是绿叶蔬菜或十字科的蔬菜，如生菜、菜心、西兰花、菜花等，水果应选择低能量的，如小番茄、草莓、三华李、鲜西梅等；避免喝果汁。   5.注意吃饭顺序，吃饭前适当喝一小碗汤。   喝点汤可以增加饱腹感，可以在正式吃饭前，先喝一小碗汤，然后再吃半碗青菜才开始吃饭，这样可以避免摄入过多主食。有人说喝汤会稀释胃液，但饭前少量饮汤，对于消化功能正常的减肥者问题不大。   6.配合一些基本运动，但不宜过激。   比如快走之类，但是不主张激烈的运动。像快跑这类运动，对胖人来说并不合适，反而会加重关节负荷。 潘丹峰提醒，减肥有很多学问，如果真的想减肥，还是要求助专业医生。尤其要注意科学减重，不建议盲目跟风。 网友评论   有网友认为 100斤根本就不需要抽脂 想瘦肚子可以运动 而且小腹有点脂肪 也是对内脏的保护     有网友表示 减肥过度导致卵巢早衰 实在得不偿失   还有网友说 是时候纠正一下 病态的审美风气了   对此，你怎么看？ 评论区说说！  

周三发表在学术期刊《自然衰老》(Nature aging)上的一项新研究显示，人的身体不会在整个中年时期平缓地衰老，而是会在44岁左右和60岁左右经历两次断崖式的快速衰老。 斯坦福大学的研究人员每隔三到六个月从100多名年龄在25岁到75岁之间的成年人身上收集样本，以追踪与年龄相关的超过13.5万种分子和微生物变化。 据报道，研究人员采集了超过5400份血液、粪便、皮肤、鼻拭子和口腔拭子样本，以观察分子和微生物层面的变化，包括蛋白质、代谢物和脂质，这些变化与心血管功能、免疫系统、新陈代谢、皮肤和肌肉有关。 研究发现，这些分子和微生物的丰度并没有随着时间的推移而稳定地变化，而是集中在两个年龄节点迅速增加和减少——第一次是在一个人的40多岁左右，第二次是在60多岁。 这项研究的合著者之一、斯坦福大学的遗传学家斯奈德(Michael Snyder)在电话采访中说：“很明显，你的一生都在不断变化。但有两个主要时期会有很多变化：一个是人们45岁左右的时候，另一个是他们60多岁的时候。平均而言，这些变化集中在44岁和60岁左右。” 虽然研究人员发现了细胞变化更有可能发生在这些年龄段的证据，但仍须进行更多研究来找出原因。 新加坡南洋理工大学的计算生物学家、该研究的合著者沈夏涛（Xiatao Shen，音译）在接受《华盛顿邮报》采访时表示:“当人们变老时，体内的分子会发生变化。我们不知道是什么推动了这种变化。”研究人员写道，这些发现可以帮助研究人员更好地了解与年龄有关的疾病，以及为什么心血管和神经退行性疾病等某些疾病通常在特定年龄出现，特别是在40多岁和65岁左右。

四款DeWalt品牌的割草机在加拿大被召回，原因是当水进入把手时，产品可能导致引起割伤风险。 加拿大于周五发布了召回通知，要求加拿大人退还DeWalt电池驱动的割草机。 这次召回涉及两款自走式型号和两款推式型号。 这些割草机在加拿大共售出9,630台，在美国约售出16,000台，目前美国也正在进行召回。受影响的产品是在2024年2月至7月之间销售的。 根据召回通知，如果水进入割草机的把手支撑部分，而此时电池已安装，可能导致在释放控制把手时，割草机无法关闭，或者在没有钥匙的情况下启动。这可能对用户构成割伤风险。 截至8月8日，在加拿大尚未报告任何事故或受伤案例，但在美国已报告了11起，其中一人受到轻微割伤。 召回是加拿大卫生部（Health Canada）、美国消费者产品安全委员会和Stanley Black & Decker Canada Corp合作进行的。 如果您拥有受影响的产品，建议立即停止使用并将其带到授权服务中心，那里将免费维修。消费者可以通过拨打DeWalt的电话或访问其网站找到授权中心。 来源链接： https://globalnews.ca/news/10701975/dewalt-lawn-mower-canada-recall/

众所周知，能量饮料是成年人中最受欢迎的饮料之一，大约30%的人每天都会喝这种饮料。然而，能量饮料会导致多种健康问题，主要是心血管问题。 在一段走红的视频中，一名女子敦促网友们停止饮用能量饮料，因为她的丈夫因严重脱水而出现了医疗紧急情况。 图源：Daily Dot TikTok的网友Meagan (@ladyshreve) 在视频中表示：“能量饮料很危险，你需要停止饮用能量饮料！” 令人震惊的医疗紧急情况 她分享了她丈夫一天晚上遇到的医疗紧急情况。 “一月初的一个晚上，我丈夫半夜把我叫醒，说他感觉不太好，”她回忆道。“他的心跳加速、手脚麻木，感觉不对劲。” 丈夫告诉她：“我觉得你需要拨打911，我得去医院了。”后来，Meagan热好车，他们一起去了医院。就在她停车的功夫，她丈夫的症状加重了！ 图源：TikTok “不到一分钟的时间，他告诉医生，‘我快要晕过去了’，然后他就昏过去了......”她说。“她的心脏停止了跳动！” “紧接着他窒息了，呕吐，像被东西噎住一样。”随后，医生给他丈夫注射了芬太尼。 更糟糕的是，即便Meagan丈夫在心脏监护仪上待了6个星期，但最终也没有得知发病原因。然而，心脏学家猜测，“他是喝了太多的能量饮料，所以脱水了。” 因此，这名网友敦促人们停止喝能量饮料。 这条视频获得了490万次观看，不少网友表达了他们对能量饮料的看法。 “我一直觉得能量饮料不是每天都要喝的，在精力不足的时候偶尔喝一杯，仅此而已！有些人一天喝好几杯，真是疯了！”一个人写道。 “问题不在于能量饮料，而是人们每天都喝不止一杯，有时还会喝咖啡......”另一个人写道。 “你需要喝水，而不能只喝红牛。如果你要喝含咖啡因的饮料，必须通过喝水来保持肾脏的正常工作。”网友说道。 Meagan透露，他丈夫每天喝2-3杯能量饮料，外加咖啡。 此外，其他人也分享了能量饮料造成的健康问题。 “我的心脏病医生认为，这些饮料最终都会被禁止！他们发现，每天只喝一杯就会导致心脏问题。”一名网友说道。 “是的，我认识一个因喝能量饮料而心力衰竭的人，”另一个人说。 能量饮料是如何导致心脏问题的？ 根据美国疾控中心（CDC）的说法，能量饮料中的高咖啡因和其他兴奋剂的组合会导致心率和血压升高。 加州大学的专家表示：“这两者都是心脏病的风险因素”。平均而言，一罐能量饮料含有100-300毫克咖啡因，由于咖啡因含量过高，水会通过血液排出以对抗糖分，从而导致脱水。 有多少人因能量饮料住院？ 据《华盛顿邮报》报道，12%的人因能量饮料而住院。 去年，一名大学生在喝了Panera的Charged Lemonade柠檬能量饮料后死亡。她的家人提起诉讼，指控该公司没有充分警告饮料中咖啡因含量。 对于这件事，你怎么看？

把可乐当水喝？ 墨西哥奇亚帕斯州（Chiapas）居民，每人每年平均饮用高达821.25公升的可口可乐，是全球平均值的32倍，当地医生透露，有3成婴儿才6个月大就开始喝可乐，也因此，每年导致近3000人因罹患糖尿病而死亡，成为该州第二大死因。 根据当地媒体《光明新闻》报道，根据墨西哥国家科学与技术委员会（Conacyt）资料指出，奇亚帕斯州的居民每年平均饮用821.25公升的可口可乐，也就是说每天都喝掉将近7罐330ml的可乐，跟墨西哥国内其他地区相比，饮用量超出4倍之多。 至于为何他们这么喜欢喝可乐？时间要追溯到1960年，当时当地的原住民领袖在政府的支持下，开始握有可口可乐、百事可乐等汽水的经销权，这些宗教领袖开始使用可乐来取代传统的烈酒“Pox”，后来可乐成为献给神灵的祭品，当地人甚至相信，汽水中的气体能帮助驱除体内的邪灵，因此将可乐视为具有神奇疗效的药水。 对此，奇亚帕斯州医生阿拉纳（奇亚帕斯州）受访时提到，在当地可乐成瘾问题非常严重，根据资料显示，有15%的原住民幼童，在1、2岁就经常喝可乐，还有有3成的婴儿甚至才6个月大就开始喝可乐。 据报道称，奇亚帕斯州的居民因为爱喝可乐，导致严重后果，每年有近3000人因为罹患糖尿病而死亡，成为该州第二大死因，过度摄取糖分也导致当地儿童和成人都有蛀牙问题。虽然已面临严重健康问题，但居民仍然戒不掉可乐，甚至有人认为，要让奇亚帕斯的居民戒掉这种饮料，根本是不可能的任务。

刚刚(周三，8月14日)，世卫组织(WHO)宣布：猴痘为国际关注的突发公共卫生事件——这也是《国际卫生条例》框架下的最高级别全球疫情警报。 与此同时，加拿大卫生官员也警告称，多伦多的猴痘病例数量将急剧增加。 病例增加160%，死亡增加19% 8月14日，世卫组织总干事谭德塞召开了新闻发布会。他表示，一种新的、更致命的猴痘变异毒株正在快速传播。 在非洲，今年已有13个国家发现了猴痘，其中96%以上的确诊病例和死亡病例发生在刚果。 非洲疾控中心表示，猴痘病例比去年增加了160%，死亡病例上升了19%，新毒株的死亡率高达10%以上！ 谭德塞在会上表示，去年9月开始，刚果出现新型猴痘病毒株传播，今年以来已报告超过1.4万宗病例，524人死亡，数字已超越去年的总数。 触目惊心的是，感染这种病毒的孩子太多了！在刚果，儿童占猴痘病例的70%以上和总死亡病例的85%。 据报道，绝大多数的确诊病例是15岁以下的儿童和少年，其中接近4成是5岁以下儿童，甚至包括出生刚刚两周的婴儿。 就在世卫召开会议的一天前，非洲疾控中心将该疾病视为非洲大陆的突发公共卫生事件，这也是非洲疾控中心首次在全非范围宣布突发公共卫生事件。 谭德塞称，在过去一个月，刚果的4个邻国，包括布隆迪、肯尼亚、卢旺达和乌干达也相继报告共约90宗病例，这4个国家之前并没有病例，形容情况令人担忧。 谭德塞表示：“这是我们所有人都应该关注的事情”。他指出，疫情进一步蔓延到非洲以外地区的可能性非常令人担忧。 在最近的疫情中，美国还没有病例报告，但医生已被敦促注意皮疹和病变等症状。  加拿大的情况则不容乐观，多伦多公共卫生局周二公布的最新数据显示，猴痘病例近期激增，截至上月底，大多伦多地区今年已经发现93宗确诊病例。 新变种病毒更易传播，死亡率大增 猴痘病毒最初于1958年在猴子身上发现，之前一直是中西非等发展中国家和地区的地方流行病，在世界其他区域很罕见， 然而，2022年发生了变化，病毒迅速传播到世界各地，包括欧洲、北美和其他地区。 2022年5月以来，全球100多个国家和地区报告猴痘病例。 世卫组织2022年7月宣布猴痘疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”，直到2023年5月才解除这一状态。 猴痘是一种病毒性人畜共患病。人感染猴痘病毒的初期症状包括发烧、头痛、肌肉酸痛、背痛、淋巴结肿大，之后可发展为面部和身体大范围皮疹。   多数感染者会在几周内康复，但也有感染者病情严重甚至死亡。 据报道，科研人员今年早些时候发现了猴痘病毒的一种新变异毒株，感染者死亡率最高可达10%。   2023年底以来，这种新的病毒株就一直在传播。 与2022年的疫情暴发相比，新的猴痘毒株造成的症状相对温和。 根据基因测序分析，新的变异株已经获得某种突变，导致其更容易在人群中传播。   科学家已警告，猴痘的主要传染途径为通过密切的身体接触传播，包括亲密的性接触，或者接触结痂、黏膜、体液。 但任何与确诊者衣物、寝具等物品接触过的人，无论性取向为何，都存在被传染的风险。 加拿大如何应对 加拿大方面周三表示，在加拿大，目前猴痘主要在与病毒携带者有密切、亲密或性接触的人之间传播。 多伦多公共卫生局昨日公布的最新数据显示，区内猴痘病例近期激增，今年截至上月底已经发现93宗确诊病例，敦促符合条件的居民接种疫苗。 让人稍感欣慰的是，目前加拿大流行的仍是上一轮的II型猴痘，暂未发现新变种进入加拿大。 多伦多公共卫生局副首席卫生官Rita Shahin博士表示，目前这种新变种传入加拿大的可能性“非常小” 加拿大公共卫生局表示，本国目前未出现非洲比较严重猴痘病毒；当局正持续监察一种比较温和的猴痘病毒，感染个案在安省增加的情况。 2022年6月6日，卑诗疾控中心确认了首例猴痘病例，此人居住在温哥华。 卑诗方面目前没有公布今年猴痘的确诊病例，仅宣布，截至今年8月1日，卑诗疾控中心已录得225个猴痘确诊病例。 在此之前，2022年的猴痘疫情在2023年1月正式宣布结束。  

卑诗省政府已宣布新冠疫情公共卫生紧急状态正式结束，但专家估计目前本省每52人有1人正受感染，新冠仍对公众构成严重且可能致命的卫生威胁。 多伦多大学传染病学副教授兼加拿大COVID-19资源中心共同创办人莫里亚蒂（Tara Moriarty）表示：「新冠仍是一个重大而持续的健康问题和危机。」 根据她的计算，目前卑诗省每52人中就有一人染上新冠。根据联邦政府上月中的污水检验结果，卑诗省的新冠病毒活跃度属「很高」。 莫里亚蒂警告，这或会对公共卫生造成重大影响，因为医院已取消强制性戴口罩的要求。 她估计在加拿大2022年约有4万人因新冠死亡，2023年也有相若的数字。 卑诗首席卫生官亨利（Bonnie Henry）早前表示，因为有「混合免疫」、接种疫苗，以及常规地遵从染病时留在家中、戴口罩和咳嗽时掩盖口鼻等做法，省民对新冠有「很高的防护率」。 「混合免疫」是指接种疫苗加上曾受感染后获得免疫力的结合，根据加拿大卫生部的资料，「混合免疫」提供的防护力高于单靠接种疫苗或感染产生的免疫力。 贵湖大学（University of Guelph）综合生物学系教授格雷戈里（Ryan Gregory）表示，依赖免疫力而非缓解措施的做法并不可取，因为前者只能提供暂时性保护，而且国民大多未有持续性地接种疫苗。 他同时警告不应依赖「混合免疫」，并指出去年有一项研究发现，「混合免疫」会随着时间的推移而减弱，并且无法抵御新的变种病毒。而且，疫苗虽有助预防出现重症和「长新冠」的机会，但无法预防病毒的传播。 卑诗疾控中心（B.C. Centre for Disease Control）的报告显示，本省今年6月份的新冠病例，几乎全属JN.1变种病毒。 疫苗接种率偏低加上取消了其他缓解措施，意味着这种具高度传染性的疾病，将会继续蔓延。 缓解措施包括保持社交距离、戴口罩、旅游限制和检测筛选等防疫方法。 格雷戈里说：「病例越多，就会有越多新的变种病毒出现，因为这增加了新的变种病毒能够进化以绕过人体已有免疫力的机会。」

今年夏天，新冠病毒感染激增，并且随着夏季的持续，疫情可能会进一步恶化。上个月，美国总统拜登检测出新冠病毒阳性，此外还有至少40名巴黎奥运会的运动员感染了病毒。 根据世界卫生组织（WHO）的数据，近几周内，全球84个国家的阳性检测率都在上升。截至7月21日的28天内，全球报告的COVID-19病例超过155,000例，比前一个28天增加了16,000多例。 这些阳性病例主要集中在欧洲和俄罗斯，其他疫情热点还包括新西兰、泰国、中国和哥伦比亚。在此期间，俄罗斯报告了22,600例病例，英国17,500例，希腊17,400例，新西兰16,900例，马来西亚12,300例。随着感染激增，新冠病毒的症状有哪些，我们该如何治疗？ 新冠病毒感染后的症状可能需要长达两周的时间才会出现。你的症状可能从轻微到严重不等，或者你可能没有任何症状。 以下是需要注意的症状： – 发高烧或发冷（寒战）——高烧意味着你感到胸部或背部发烫（不需要测量体温）– 持续咳嗽——这意味着咳嗽持续超过一小时，或在24小时内有三次或更多的咳嗽发作– 嗅觉或味觉的丧失或改变– 呼吸急促– 感到疲惫或精疲力尽– 身体疼痛– 头痛– 咽喉痛– 鼻塞或流鼻涕– 食欲不振– 腹泻– 感到恶心或呕吐 新冠病毒的常见症状与普通感冒或流感非常相似，因此如果你感到不适，需进行检测以确定病因。 如何治疗新冠病毒？ 大多数轻微的新冠病毒症状可以通过非处方药物如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬进行治疗。如果你发高烧或感觉不适到无法外出，应留在家中，避免与他人接触。同时建议多休息，多喝水。 然而，如果你的症状恶化或没有好转，或者发高烧持续超过五天，应寻求紧急的医疗。如果在休息时呼吸困难、开始咳血、昏倒或出现癫痫发作，或者皮疹在玻璃杯上滚动也不褪色，应立即前往急诊室或拨打急救电话求助。

由于人员短缺继续给医院带来挑战，卑诗省部分城镇的医院急诊室又将关闭，居民若生病，不得不前往社区外的急诊室。 菲沙卫生局 (Fraser Health) 周六下午宣布，由于缺乏医生，Mission Memorial 医院的急诊室将在晚间 6 点关闭，不再收治任何新患者，至星期日上午 8 点才会重新开放。 卫生局并未将此次中断称为转移或关闭，而是将其归类为“临时服务调整”。 有些人在抵达医院后，已被告知要去其他机构，例如 Ridge Meadows 医院。 7 月 23 日，Mission Memorial 成为大温哥华地区第一家在预定时间内拒绝急诊室患者的医院，这个问题一直困扰著省其他地方的医院。 周五晚奥肯纳根总医院的急诊室因医生数量有限而关闭。 内陆卫生部门告诉需要护理的居民前往大约 40 公里外的彭蒂克顿地区医院。 省北部的Mackenzie and District Hospital 急诊室于周五下午 3 点关闭。Chetwynd 医院的急诊室也在周末关闭，星期日上午 7 点重新开放。 2024 年到目前为止，北部卫生局 (Northern Health) 已暂时关闭了 150 次急诊室。

心脏病为常见致命疾病，亦为香港人第3大死因，血管闭塞易增风险。有医生指出，有3类天然食物均有护心功效，其中包括部分油脂及肉类，有助维持血管健康，降胆固醇，避免多种心血管疾病。 吃3种油脂可防血管闭塞？推介3类食物护心脏 心脏内科医生陈冠任在节目《健康我+1》分享指，至少有3类蔬果、油类、肉类有护心功效。在肉类选择方面，他教1个简单口诀，助大众选择对心脏健康有益的肉类。 吃甚么食物可保护心脏？ 保护心脏食物｜蔬果 十字花科蔬菜：如椰菜花、椰菜，对心脏有正面效益 木耳、西红柿：不少研究证实，长期食用可发挥保护心脏作用 保护心脏食物｜好油脂 宜吃橄榄油：对心脏有益的植物性油脂，获地中海饮食法推崇 宜吃牛油果，但要注意份量：虽富含好油脂，但油脂丰厚，也含有少量坏油脂。建议1天摄取半个至1个，有助降低低密度胆固醇（坏胆固醇），吃太多反而无益 忌吃猪油、牛油等动物性油脂：饱和脂肪含量高，较易凝固，增加血管阻塞、坏胆固醇的风险 忌吃椰子油：虽属植物性油脂，但富含饱和脂肪，在常温下也会凝固，同样会增加血管阻塞风险 保护心脏食物｜肉类 多吃白肉、少吃红肉 选购口诀：「脚越多，越不好」 宜吃鱼肉、鸡肉：两只脚以内，相对健康护心 少吃猪肉、牛肉：4只脚，应尽量少吃 港人第3大致命疾病 头晕是心脏病警号？ 据香港卫生署资料显示，心脏病在香港人主要死因中排第3位，2020年因心脏病死亡的人数有6561人，当中冠心病是心脏病中的主要类别。冠状动脉是负责输送氧气及养份到心脏肌肉的血管，当这条重要血管因脂肪积聚而收窄及硬化，便会影响心脏的血流，心肌也可能因血流减少而受到损害，便会导致冠心病。 冠心病常见征状及成因 近年冠心病的发病年龄有年轻化的趋势，40多岁已患有此病并不稀奇，部分人首次病发前可能不会出现任何征状，因而忽略了患病的可能性。当冠心病病发时，有机会出现以下症状： 剧烈运动后产生压迫性的心绞痛，痛楚可扩散至手臂、肩膀、颈部和下颚，但休息后会好转  心绞痛程度会加剧，时间也会延长 心律紊乱 晕眩 出汗 恶心 四肢无力 气促（如已出现心脏衰竭） 双脚水肿（如已出现心脏衰竭） 不少冠心病的高危因素都可以避免或控制，包括高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、缺乏体能活动和长期受到压力。此外，家族成员曾患有心脏病，也会增加患病风险。 要预防冠心病，首先应避免吸烟，并保持均衡饮食，避免进食含过量脂肪、油、盐及太甜的食物。另外亦可因应个人身体状况进行适当的运动，控制体重，同时要争取充足休息，避免精神紧张，定期检查血压及胆固醇  

当一个人接受医疗程序时，他可能会对实际接受治疗前需要做的准备工作感到惊讶。 例如，可能会被告知在手术前不要吃东西和喝水，或者被要求不要喷香水或除臭剂。 然而，TikTok 用户 Izzi（@izzicavotta）收到的一个要求让她觉得特别奇怪。根据她拥有超过 367,000 次浏览量的视频，Izzi 声称她被要求不要穿 Lululemon 紧身裤去做核磁共振检查。 为什么不能穿 Lululemon 紧身裤做核磁共振检查？ 据伊兹称，她在准备做核磁共振检查时，接到了医生打来的一个奇怪电话。 “昨天，他们打电话给我，说‘嘿，顺便说一下，确保你在做核磁共振检查时不要穿 Lululemon 紧身裤，’”她回忆道。 “首先，我想，‘哦，你们以为我很有钱吗......其次，为什么呢？’”她继续说道。“他们说 Lululemon 紧身裤里有微金属，如果你穿着它做核磁共振检查，你会被烧伤。” 最后，她问道：“为什么你的裤子里有微金属？” Lululemon 的裤子里有“微金属”吗？ Lululemon 的某些产品确实含有“金属”，但这一事实并没有向消费者隐瞒。事实上，它在公司网站上公开宣传了这一点。 据该公司称，产品中的纯银与织物交织在一起，有助于防止运动后衣服发臭。虽然这可能对锻炼有益，但专家建议不要在核磁共振成像中穿着具有这种功能的产品。 《健康成像》杂志的医学博士 Betsy Grunch 警告说：“如果你穿着它进入核磁共振成像仪，有可能会造成皮肤灼伤。” 在这篇文章中，Grunch 引用了一个案例来说明这个问题。 “一名穿着运动服进行核磁共振扫描的女性的成像。她衣服的标签上写着面料是‘100% 聚酯’。尽管如此，图像中仍能清楚地看到金属伪影。这位女士在扫描后发现腿上有红色条纹，一周后变成了水泡。她腿上的纹路与扫描时穿的裤子上的纹路一致。” 值得注意的是，嵌银并非 Lululemon 独有的现象，事实上，许多健身品牌都有这种现象。 在评论区，观众们分享了自己的核磁共振检查经历。 一位用户说：“他们让我换上手术服做核磁共振检查。” “他们对我的纹身也是这么说的。显然他们现在使用金属墨水来延长纹身的寿命？虽然带着纹身做核磁共振检查是安全的，但在检查过程中纹身可能会受到刺激。” “我也遇到过这种情况。它们含有金属！我穿着我认为安全的紧身裤去做核磁共振检查，他们让我把它脱掉，”第三个人详细说道。 专家指出，核磁是最常用的医疗检查之一，70%并发症与烧伤有关。检查前的金属探测可以预防烧伤。但有一部分案例检查不到金属，患者做核磁时也没有察觉，只是后来因灼痛才发现烧伤。还有一例案例与此类似，一名11岁女孩检查脊柱侧弯后感到灼热感，躯干右侧和手臂相应部位出现红斑疱疹，经查是长T恤的材料问题。 目前，许多服装公司在运动服装、氨纶和弹力服装中使用金属纤维，除去衣服上的细菌和异味。因此当我们看到衣服有“抗菌”、“抗微生物”的功能，就意味着其中可能含有金属成分。随着技术进步，这些细小的纤维不会被金属探测器检测到，为避免意外，患者在检查前需换下有除菌等特殊功能的运动服装；若在检查中发现金属伪影，检测人员需要停止检查，进一步询问患者衣服成分。 提醒小伙伴们，大家还是都注意点吧！

血管闭塞可引发脑中风、心肌梗塞等疾病，最危险的是有70％的血管阻塞个案并无先兆可言，极难察觉。有医生教3招自测血栓征兆及风险，若动脉、静脉出现血栓情况，错过黄金治疗，恐增截肢、致命风险。 血管闭塞70%没先兆 静脉/动脉血栓有何分别？ 心脏外科医生甘宗本在节目《健康晚点名》指出，血管栓塞主要可分成两类，分别是静脉血栓及动脉血栓，两者有以下分别：  静脉/动脉血栓的分别 1. 动脉血栓 血栓在动脉形成，脑中风、心肌梗塞等算是动脉血栓的一种。 动脉血栓原因： 心律不整令心脏收缩欠规律，部分血液只留在心脏打转，形成小血块 血管内壁有钙化情况，有机会引起血小板活化，形成血块 动脉血栓「5P」征兆： Pain：疼痛 Parethesia：感觉异常 Pale：苍白 Pulseless：脉搏消失 Paralysis：瘫痪 动脉血栓黄金治疗时机： 如动脉已出现血栓，就医时机原则上越快越好。当中，心肌梗塞的黄金救援时间为90分钟。中风等脑血管出现栓塞，则建议3.5小时内接受血栓溶解剂治疗。 2. 静脉血栓 血栓在静脉形成，形成原因相对单纯，纯粹因为静脉血液流动不畅顺，形成滞留。 静脉血栓高危因素： 长期卧床不动/久坐 长途飞行：由于机舱座位狭窄，乘客长期久坐又少喝水，加上高空气压较低，导致血液变得浓稠，产生血栓。 患有静脉曲张：如血栓出现发炎，会影响周边软组织，导致蜂窝组织炎。 静脉血栓黄金治疗时机： 至于静脉血栓的黄金治疗时机，甘宗本医生建议患者应在病发后6-8小时内就医，如超过8小时就医，截肢风险会增加。 医生教3招自测血栓风险 预防中风心脏病 由于大部分血管栓塞毫无先兆，因此甘宗本医生建议民众可透过以下方式，居家自测身体出现血栓的风险： 如何自测血栓风险？ 1. 测量四肢温度 任何四肢温度过于冰冷，或两边肢体出现明显温差 或左右两边肢体出现明显粗细分别 出现上述两者需提高警觉，恐为血管阻塞先兆 2. 量血压 居家量测血压方式：应遵守「722原则」，也就是连续7天量测、早晚各量1次，以及每次量2遍 最好双手都进行测量 警号：如两手血压差距超过20mmHg，血压较低的手部或有血管堵塞或狭窄的风险，宜求医检查 属最客观判断血栓的方式 注意事项：如血压不太正常也不要太紧张，可先休息10分钟后再量第2次，有时可能只是过度焦虑，或未有充足休息导致 3. 摸脉搏 位置：手腕处或足部最高点的足背动脉 手法：将两根手指头轻放在上述部位，若无法感受到明显脉跳要注意 注意事项：部分年轻女性或会摸不到足背脉搏，这未必代表身体有问题，或与血管比较纤细有关。 夏天5大高危因素 增心血管堵塞风险 最近天气炎热，甘宗本医生提醒，高温天气亦会增加心血管堵塞的风险，高危因素如下： 高温环境：高温导致血管扩张，心脏负荷增加，增加患上心脏病风险 脱水：夏天经常流汗，身体水分易不足，血液变得浓稠，易致血管堵塞 高血压：高温易致血压升高，增加患心血管疾病风险 冷气：身体在冷热环境交错，对身体造成负担，引易导致心血管病 过度运动：夏天常做户外运动，如运动过分剧烈，易致心脏病发

IT之家 8 月 4 日消息，近期一个历史性的时刻在牙科界诞生：一台由人工智能控制的全自动机器人首次对人类患者进行了全套牙科手术，速度约是人类牙医的 8 倍。 据IT之家了解，开发该系统的波士顿公司 Perceptive 使用了一种手持式 3D 体积扫描仪，利用光学相干断层扫描（OCT）技术构建口腔、牙齿、牙龈甚至牙髓神经的详细 3D 模型。与传统的 X 射线相比，OCT 使用光束构建高分辨率的体积模型，可以自动检测龋齿，准确率高达 90%。 在这一步之后，人类牙医和患者可以讨论治疗方案。在治疗方案确定后，机器人牙医就会接管，规划手术并自动执行。 该机器人的首个专长是为牙冠制作牙基。Perceptive 声称，这通常是一个需要两小时、分两次就诊的手术，而机器人牙医可以在 15 分钟内完成。 令人惊讶的是，该公司声称该机器人甚至可以在患者大幅度移动的情况下安全操作，并且在移动人体上的测试均已成功。 Perceptive 公司首席执行官兼创始人 Chris Ciriello 博士表示：“我们很高兴成功完成了世界上首次全自动机器人牙科手术。这一医学突破提高了牙科手术的精度和效率，使更多人能够获得更好的牙科护理，改善患者体验和临床结果。” 临床顾问委员会成员 Karim Zaklama 博士补充道：“Perceptive 的人工智能驱动机器人系统将改变牙科行业，患者体验将因流程简化和舒适度提高而得到改善。先进的成像技术，特别是口腔内扫描仪，提供了无与伦比的细节，使我们能够更早、更准确地诊断问题，并与患者更有效地沟通。” 尽管想象坐在椅子上让机器人钻牙有些令人不安，但相比于人类牙医，或许并没有那么恐怖。随着机器人手术技术的不断进步，以及远程操作机器人的逐渐成熟，机器人独立操作或许只是时间问题。 这种机器人牙医显然具有优势，不仅能大幅缩短治疗时间，而且由于不需要长时间张大嘴巴，患者的疲劳感也会减轻。尽管系统本身可能成本较高，但节省的时间可能会降低整体治疗费用。 不过，该机器人尚未获得 FDA 批准，具体上市时间也未确定，因此公众可能还需要等待数年才能体验到这种治疗。Perceptive 公司表示将继续研发，拓展机器人的功能和治疗范围。

（Pexels/Pexabay） 研究人员周一在医学杂志《大脑》上表示，帕金森病患者的基因突变率高于预期，这表明应该更广泛地向他们提供基因检测。 据CTV报道，研究人员对 8000 多名不同种族和民族的帕金森病患者进行了基因分析，结果显示 13％ 的患者患有这种进行性脑部疾病的遗传形式。 对于具有已知风险因素的患者，该比率为18%，例如发病年龄较小、直系亲属中患有帕金森病或某些血统，例如阿什肯纳兹犹太人、西班牙巴斯克人或北非柏柏尔人。 在没有已知风险因素的患者中，超过 9% 的患者具有易感基因突变。 研究人员表示，随着针对该疾病的新型基因特异性药物进入研究渠道，这些发现具有重要意义。 先前的研究表明，大约 5% 到 10% 的帕金森病病例与基因变异有关，而且大多数研究仅限于已知风险因素的患者。 这项研究的资助者帕金森基金会高级副总裁兼首席科学官詹姆斯贝克说，目前，只有一小部分帕金森病患者接受了基因检测，这主要是因为神经科医生对帕金森病遗传学知识不太了解，获得遗传咨询的机会有限，而且确定遗传基础不太可能影响患者的治疗。 但随着最近的进展，医生“现在正处于研究如何根据基因治疗患者的边缘”，贝克说。 研究小组得出结论，随着基因特异性治疗试验的进行，以及基因结果可能影响疾病预后并揭示家族风险，应该为所有帕金森病患者提供临床基因检测。

一名变性女子在争取安省OHIP支付面部女性化手术费用的上诉中失败。 面部女性化手术可以提供无法通过激素治疗实现的效果，使跨性别女性在他人眼中“被识别为女性”。 批评者认为，政府必须在某处划清界限。 图源：patientpower   案例细节 在此案中，这位跨性别女性M.F.患有严重的性别焦虑症（gender dysphoria），她的身份受出版禁令保护。她寻求手术来削减喉结和缩小前额，这些面部特征与她自我认同的性别不符。 M.F.去年九月收到安省健康保险计划（OHIP）的信，拒绝了她在蒙特利尔的一家专门进行面部女性化手术的诊所进行喉结削减和前额缩小手术高达3万元的支付请求。OHIP认为，这些手术在《福利计划表》中不是受保服务，因此不符合支付条件。M.F.向安省健康服务上诉与审查委员会提起上诉，后者在最近发布的裁决中维持了OHIP的决定。 M.F.在书面听证会中提交的材料中写道，她的性别焦虑症随着年龄的增长而恶化，她的面部特征“每天都给她带来严重的困扰”，并且她“讨厌自己看起来像跨性别者”。她认为，面部女性化手术对于治愈她的性别焦虑症是必要的。尽管她已经接受了超过一年的激素治疗，但由于经历了男性青春期，她仍有一些“与男性相关的面部特征”。 M.F.认为，由于OHIP支付“医学上必要”的性别重置手术，省政府也应同意支付她请求的面部手术费用，这些手术费用约为15,000至30,000元，低于她寻求生殖器手术的费用。她还认为，强调性别重置手术“强化了关于只有一种方式才能过渡的过时观念，许多跨性别者并不想要生殖器手术”。 然而，OHIP否决了M.F.的手术请求，认为她所寻求的“特定性别重置手术”不包括在安省所覆盖的性别确认程序中，如外生殖器手术、子宫切除术或乳房切除术。尽管她提出面部女性化手术对她是医学上必要的，然而上诉委员会仍拒绝了她的上诉。三人小组裁定，法规明确规定，只有在《福利计划表》中提到的服务才有资格。 图源：eyetrusteyecare 相关背景 去年，一名上诉委员会小组裁定，安省应支付一名非二元居民的手术费用，该手术为在保留阴茎的情况下创建阴道开口的手术（penile sparing vaginoplasty），费用可能高达70,000元。 育空和爱德华王子岛是加拿大唯一覆盖面部女性化手术的地区，然而在2021年，一名曼尼托巴省的跨性别女性成功上诉，争取到面部手术的费用支付。 哈利法克斯的一位家庭医生Sarah Fraser博士认为，面部女性化手术对跨性别女性来说同样重要，因为这能帮助他们在社会中以其性别身份被识别，而不是被看作出生时的性别。 Fraser和她的共同作者在《加拿大医学协会杂志》上写道：即使有激素治疗，预期的美学效果往往需要数月甚至数年才能显现。 Fraser认为，面部女性化手术并不是小手术，而是重大手术。“我认为这位申请公共资金的人是完全正当的，我坦率地说，这笔费用应该在各地报销。” Fraser补充道，“这些手术对跨性别者和性别多样人群的心理健康有很大影响，”一项发表在《外科年鉴》上的研究发现，接受过面部手术的跨性别女性患者报告称，与手术前的群体相比，她们的抑郁、焦虑和社会孤立感都减少了。 反对观点 加拿大性别报告（Canadian Gender Report）创始人Pamela Buffone通过电子邮件表示，“对于我们的医疗系统来说，问题在于什么是医学上必要的，哪些程序应该由公共资金支付。” 她质疑：“癌症患者面临毁容和痛苦，但他们没有资格获得由公共资金支付的面部手术或小型整容手术来重建他们的外貌。那么（M.F.）所要求的是让我们的医疗系统给予这个被称为‘跨性别’的模糊群体特殊地位，并迎合他们的任何和所有愿望。我们在哪里划清界限？”

加拿大网红美女、恋综《单身汉》（The Bachelor）女嘉宾Hailey Merkt在与一种罕见的癌症斗争1年后于昨天离世，年仅31岁。 图源：DailyHive Hailey的Instagram账户昨天发布消息："我们怀着悲痛的心情与大家分享，我们深爱的Hailey在勇敢地与病魔抗争之后离开了人世。" "Hailey以难以想象的坚强、优雅和无私面对这段旅程。她的决心、勇气和求生意志超越了医生给她设定的每一个时间线，她选择在亲人的陪伴下度过最后的时光，做她最珍爱的事，没有任何遗憾。" 图源：Instagram 抗癌之旅始于去年夏天 来自BC省温哥华的Hailey最初于2023年8月被诊断出患有急性髓性白血病（AML），根据美国癌症协会的数据，这种疾病只占所有癌症的1%。 Hailey在去年接受Daily Hive采访时表示，有一天她突然感到心脏不舒服，于是叫了救护车去医院。 她说："到达医院四小时后，一整个医生团队来告诉我，我得了白血病，而且情况很糟糕。我被告知不能离开，化疗将在明天早上开始。我在医院住了六周，尝试了两种化疗，都失败了。" 图源：Instagram Hailey是一名高级营销和传播经理，曾为包括Daily Hive在内的多个品牌工作过，她被告知她的急性髓性白血病诊断结果中存在突变，导致化疗药物无效。 在抗癌治疗过程中，她经历了许多昂贵的实验性新疗法。 在Hailey确诊后，她的母亲辞去了工作，来到温哥华陪伴这个唯一的孩子走完最后一程。 根据Instagram上的帖子，为Hailey设立的GoFundMe筹款活动将持续到8月10日，所有收益将用于支付其母亲和家人无法承受的剩余费用。

脑退化症（认知障碍症）是长者常见脑部神经退化疾病之一，病情一般难逆转。不过，有医生分享一套健脑手指操，只需动动手指约3分钟，有助活化大脑，预防脑退化症。 3分钟防脑退化 动动手指活化大脑 营养功能医学专家刘博仁医生在其Facebook专页发文指，如果大脑不常使用，一直只做惯性活动，会容易出现退化。因此，学习新乐器、动手作画、郊游，去没去过的地区旅行，均是活化大脑的好机会。除了上述活动，他建议可多做以下一套健脑手指操，练得越多，大脑连结会越多，有助加强细微神经连结。  健脑手指操6步骤 首先，拍手20下。 然后用其中一只手的指尖，刺激另一只手的指腹20下。接着，换另一只手重复这动作。 双手拇指以外的4个指头，同时弯曲，然后再伸展20下。 双手手指缝开合20次。 双手手掌面向自己，按照拇指、食指、中指、无名指到尾指依序弯曲。当拇指弯曲时，另外4指伸展，完成20下。 右手按照拇指、食指、中指、无名指到尾指依序弯曲。同时，左手按照尾指、无名指、中指、食指到拇指依序弯曲。完成后换另一方向进行，如此做20次。 脑退化症有多常见？早中晚期症状有不同？ 香港医管局指，脑退化症（认知障碍症）可分为阿兹海默症（Alzheimer's Disease）、血管性痴呆症（Vascular Dementia）、额颞叶痴呆症（Frontotemporal Dementia）、路易体痴呆症（Lewy Body Dementia）及继发性痴呆症。 其中，以阿兹海默症及血管性痴呆症最为常见，估计在香港70岁以上长者组别中，每7名女性或10名男性便会有1名脑退化症患者。一般而言，脑退化症患者早、中、晚期症状各有不同，早期症状一般较难察觉。  脑退化症常见症状 1. 早期症状（第1-2年） 在此阶段，家人和朋友通常会以为患者的症状，只是因为年纪渐老而出现的正常老化过程。 失去短期记忆 表达或理解抽象事情时感困难，如表达身体不适、心情感受等 情绪或行为变幻无常 学习新事物及跟随复杂指令感困难 判断力减退、基本自理活动仍能应付，但需旁人提醒 2. 中期症状（第2-5年） 随着病情的进展，患者早期的困难会更加明显。 混淆远期记忆和现实情况记忆、偶有词不达意的情况 行为性格转变，或会容易情绪不稳 需别人协助日常自理活动 3. 晚期症状（第5年后） 患者生活几乎完全依赖别人，不能自我照顾。 记忆缺损，连熟悉的人和事也会忘记 身体活动及精神状况出现衰退 未能有效表达及沟通 不能处理日常生活、需要长期照顾 生理时钟混乱  

马来西亚医师哈米迪（Dr. Ahmad Zahid Hamidi）在社群示警，名为「宋谷咖啡」（Kopi Songkok）的即溶咖啡，因含有昔多芬（Sildenafil），如果摄取过量，会出现头疼、作呕、腹泻等6个症状，严重更可能会中风甚至死亡。 经常在X（原推特）分享医药讯息的哈米迪表示，许多马来西亚人会饮用「宋谷咖啡（Kopi Songkok）」，其中含有处方药成分「昔多芬」，会导致血管扩张进而引发血压急剧下降，如果没摄取适当剂量，会出现副作用，例如头疼、作呕、腹泻、肌肉疼痛、心跳加速、中风，最严重甚至可能导致死亡。 哈米迪强调，马国卫生部门已禁止贩售宋谷咖啡，且该款咖啡100％有毒，然而目前仍有非法销售管道；他也惊讶有许多马来西亚人还在饮用宋谷咖啡，并再次示警千万不要喝宋谷咖啡，如出现相关症状要尽快就医。 根据台湾卫福部资料，昔多芬又译为「西地那非」，除会造成低血压、头痛、呕吐、头晕及暂时性视力模糊等副作用，还可能和某些药物产生交互作用，令血压降到危险水平。 新加坡健康科学局（Health Science Authority，HSA）过去也示警，Kopi Jantan Ali Macca、Kopi Panggung Al-Ambiak 天然草药咖啡，因含有昔多芬、他达拉非（Tadalafil）等用于治疗性功能障碍的药物，已下架并要求民众切勿购买。

加拿大的华人们注意了，如果你平时必须服用抗生素来预防细菌感染，也许能够从拟议的和解中获得赔偿。 图源：Daily Hive@Tetiana Radachynska/Shutterstock 据英文媒体Daily Hive报道，周五（7月26日），位于BC省的律师事务所Dusevic and Garcha宣布，一项涉及氟喹诺酮类处方药Levaquin、Cipro和Avelox的集体诉讼已在加拿大范围内达成和解。 氟喹诺酮类抗生素用于治疗成人的某些细菌感染，包括呼吸道、泌尿道和皮肤感染等。 集体诉讼称，“Cipro、Avelox和/或Levaquin不适合使用，以及不适合营销和销售用于治疗不必要的感染，并且缺乏有关其用途及相关危险的警告和说明。” 图源：Daily Hive@Sonis Photography/Shutterstock Janssen Inc.、Janssen Pharmaceuticals, Inc.、Janssen Research & Development, LLC，以及Bayer Inc.公司是该集体诉讼的被告。 据该律师事务所称，批准该和解协议的听证会定于2024年11月1日上午10点（太平洋时间）在BC省最高法院举行。 如果获得批准，符合条件的人可以申请获得赔偿。申请者要求是加拿大居民（魁北克省除外），在认证令日期（即2024年6月13日）当天或之前的任何时间在加拿大被开具处方，以及服用过Levaquin、Cipro或Avelox 。 如果你认为自己有资格获得和解，律师表示现在不需要做任何事情。 “如果该和解得到上述法院的批准，届时将会发布另一份通知，并提供有关如何提出索赔的更多信息。”