生活

大温哥华和菲沙河谷地区昨日出现今年首场冬季交通大混乱，多个城市出现撞车事件，接驳列治文及其以东地区及城市的主要公路，91号公路(Hwy. 91)于下班繁忙时段，白雪纷飞下发生25车串烧车祸，东行线关闭逾3小时后才完全恢复通车。 25车串烧车祸在已入黑的晚上6时许发生，位置是91号公路于列治文纳尔逊(Nelson Rd.)以东一段大弯角，事后东行线所有行车线关闭。 对列治文接驳着该公路的多条主要通道，包括新西敏公路(Westminster Hwy.)及可改道走马西隧道到菲沙河以南的史蒂夫斯顿公路(Steveston Hwy.)等都受到波及。 有由列市西区走新西敏公路向东行的列市居民指，往日可在15分钟内完成的短短7公里，昨晚走了一个半小时。至于可连上史蒂夫斯顿公路的周边主要道路，如第五路(No. 5 Rd.)及威廉斯路(Williams Rd.)于靠近隧道入口的路段也大排车龙。 91号公路长长车龙久久不动，连出动救援的救护车和消防车亦无法顺利前进。当局花上数小时才完成清理现场，近两小时后先重开一条东行线，直至晚上9时许和完全重开两条行车线，又指3部车被拖走，其他则车辆则自行驶离现场。 据低陆平原区道路资讯网指，发现事件中多部车辆没有用上适当雪地或冬季行驶的车胎，或者胎纹不够深。在该场车祸发生前，周边地区也在该场降雪下出现汽车死火、巴士挡路及车祸情况。温哥华、本那比及列治文等大温城市约在下午2时雪势渐大，但在很短时间内多处的巴士和车辆而未能承受该场雪，相信与降雪在低温下急速结成冰所致。 于下午3时，北温1号公路(Hwy. 1)于高山公路(Mountain Hwy.)先有一部巴士在雪地上失控车胎打转，阻挡着大部分路面。于新西敏则有另一巴士滑下坡至撞及一部停在路边的四驱车。架空列车千禧线(Millennium Line)亦因天气关系一度受延，另多条巴士线需改道。 卑诗运输及基建厅在傍晚约5时一度将马西隧道(Massey Tunnel)南行逆线车流(counter-flow)行车线关闭，原因是路况极之湿滑，又指“多部车辆在滑行，因少量积雪很快结成冰”。 据卑诗道路资讯网DriveBC指，阿力菲沙桥于三角洲的桥口位置、素里104路(104th Ave.)狮门桥(Lions Gate Bridge)和合普(Hope)以西纷纷报来车祸或死车阻路。 有网民报称，高贵林交通情况更坏，多部巴士在路上动弹不得，等巴士的人龙被告知巴士可能延迟最少1小时。 串烧车祸瘫痪91号公路东行线，连救护车及消防车也不能快速驶过。（本报记者摄） 列市居民走7.3公里花上一小时半。（读者提供）

2024年龙年运程│尚有一个月即将踏入龙年，「七师傅」七仙羽分享2024年龙年运程！「七师傅」分享胜在贵精不贵多，哪些生肖行好运，强运在什么地方？哪些生肖于龙年要份外留神，当然一一尽录， 有一个生肖「七师傅」评为「非常不幸」。 七仙羽 - 属龙生肖运程2024 属龙的朋友在今年犯太岁，如已经生病的话，今年会非常麻烦。如果是老人家的话，今年会有不好的事情出现，是颇危险的。如没有生病，今年都会容易生病。 今年犯太岁，加上今年的星运较差，会影响健康运，因此，床位要安放好一点，所以属龙的朋友今年的健康是非常麻烦，会遇到心脏问题、眼睛的毛病、白内障的问题以及血压问题。 投资更是想也不用想，健康都未处理好，健康都是财富，要先解决健康，属龙的朋友要早点化太岁。 七仙羽 - 属蛇生肖运程2024 属蛇的朋友，真的要恭喜你！今年整体事业运不错，家庭亦好，健康都是可以的。整体上，在工作运方面比三年前好，三年前属蛇是较差，未来两年属蛇的朋友算是不错。但到2025年属蛇开始犯太岁，所以2023年及2024年属蛇是可以的，到2025年会转差，因为开始犯太岁。 在2025年犯太岁前，属蛇的朋友要再勤力一点，本身属蛇就是会用脑多计谋，趁在2025年犯太岁前要及早把握机会。健康方面，今年会容易疲倦，肾肝都不太好，要多点去调理保养，早点休息。 七仙羽 - 属马生肖运程2024 属马的朋友愈是走动愈会行好运，因为马常都会跑，而在2024年，属马的人驿马星旺，所以要多点走动，多出外，多见朋友，运气就会愈好。 2024年健康只是一般，会有血管问题、三高等。事业运平稳，家庭运不错，整体来说中规中矩，主要都是留意健康问题，属马的朋友工作运平稳，但如想升职则较难，今年主要先处理好健康问题。至于财运方面，今年偏财运一般，所以要小心投资，而正财是可以的。 七仙羽 – 属羊生肖运程2024 属羊的朋友今年在生意上有很多机会，很多人会提出合伙做生意，亦会有不少被挖角的机会，可以有很多变动。建议不要做红酒，或是跟酒类有关的生意，因为跟水有关的生意会有损失。 属羊的朋友需要踏实，例如从事跟物业、投资、土地有关的生意，要踏实的生意才可考虑。今年要留意健康，因为健康方面只是一般，容易会有损伤及流血，如有长期病患会有手术风险。 运气不是最好但不是最差，健康及投资方面都要小心。 七仙羽 – 肖猴龙年运程2024 属猴的朋友在2024年运气非常好，属猴本身天生灵活多变、聪明，不论是感情或事业方面，属猴的人都较灵活。 今年事业运非常好，有不少工干、旅行及变动的机会，亦有机会升职加薪，感情方面多变化。第一变化是可以重遇旧情人，或是旧情人会主动联络；第二变化就是能遇到异地姻缘，所以今年桃花运较旺，今年会比以前精神爽利更有神采。 七仙羽 – 肖鸡龙年运程2024 属鸡的朋友今年财运非常好，因为正财、偏财都进入命宫，如想做生意的话是可以尝试一下，因为当行好运时，做生意及跟别人合作或是新发展才可以去尝试。 运气不好时就不要去试，因为运气好才可以拚搏，运气不好就要去进修，属鸡的朋友今年可以去拚搏。不过，如想更精准，不妨从八字方面了解更多。 七仙羽 – 肖狗龙年运程2024 属狗的朋友今年犯太岁，工作方面会有变动，可能会被解雇或是转工。现时的网骗严重，要小心留意被骗，因为2024年会遇到官非，有是非会被骗，这个机会会较大。 感情方面亦可能会被骗，会有分手问题。如有子女的话，可能会不听话或生病。属狗的朋友今年运气方面会有较多问题，要及早去化解。投资物业方面都要留意一下，如希望置业就需要忍手。 七仙羽 – 肖猪龙年运程2024 属猪的朋友在2024年的运气非常好，本身在十二生肖当中，猪的运气就是最好，因为在十二生肖当中，属猪是不用太吃苦，加上2024年整体运势好，正财、偏财都好，感情运亦不错。 今年可以多点跟别人合作寻求新机会，人缘亦是十分不错，当行好运是要更加勤力，要比别人更努力，要把握更多好机会。属猪的朋友平时是懒惰的，今年不要再偷懒要勤力一点，因为很多机会等待着你。 七仙羽 – 属鼠生肖运势2024 属鼠的朋友在2024年的运气不错，因为没有犯太岁，吉星亦比较多。首先要紧记，先想想老鼠的模样，老鼠是鬼祟的，说真的。其实属鼠的性格都有点鬼祟，即是不可见光，不宜太过高调，将事情形象化后一想就会明白。 属鼠的人鬼祟又会贪吃，而老鼠就是子午卯酉，是四大桃花星之一。什么是子午卯酉？就是老鼠、马、兔、鸡。这四大生肖就是较多人缘，多旺桃花，是靠贵人及人缘维生。但老鼠就是要低调，愈是低调愈可以行运，2024年整体上是可以的，再低调一点就更好。 七仙羽 – 属牛生肖运势2024 属牛的朋友今年犯太岁，犯太岁会遇到的问题，例如是工作运一般，有机会转工。就算不转工，工作上都会非常难过，会感到吃力，压力非常大，每天工作都是渡日如年。今年的工作运是非常烦恼，即使转工都可能会愈转愈差，不要只想去转工，反而是去想化解方法。 另外，家庭运都只是一般，容易会吵架，有子女的话可能会出现很多不同的意见，夫妻感情都会差一点。所以属牛的朋友，今年会面对事业、感情问题。 七仙羽 – 属虎生肖运势2024 属虎的朋友今年是不错的，本身属虎的人性格都较强，如果是男性会好，女性的话感情运会差一点，因为属虎的女性性格强加上本性爱管事，女性太强是不好的，所以如是「虎女」需要改变一下自己的性格，「虎仔」的话，今年事业运是不错。 属虎的朋友，今年的贵人星、工作运都好，但要留意长辈的健康问题。 七仙羽 – 属兔生肖运势2024 属兔的朋友非常不幸，今年犯太岁。为何其它生肖犯太岁没有不幸，唯独属兔犯太岁会是不幸？原因是连续两年犯太岁，犯一年太岁会影响三年的运程，犯两年太岁最少都会影响五年运程。 犯一次太岁，头尾两年都不好，当连续犯太岁两年，运势都会较差，切记绝不能做生意，当一个人运气差时会容易判断错误。健康又不是太好又会容易破财，所以属兔的朋友要努力进修，好好等待时机。  

专家说，恶劣天气事件的风险不断上升，这也给保险公司带来压力，可能是提高消费者保费的几个因素之一。 图源： Contributed/Castanet 加拿大保险局负责气候变化和联邦问题的副总裁Craig Stewart说，近年来，极端天气损失、通货膨胀和再保险成本都推动了保险费的上涨。 该局表示，2023年恶劣天气造成的保险损失超过31亿，是有记录以来保险损失第四严重的一年。 该局在一份新闻稿中表示：“这一严峻的统计数据凸显了气候变化给保险公司、政府和纳税人带来的财务成本。” 该局表示，卑诗省Okanagan和Shuswap地区的野火造成了7.2亿的保险损失，而安大略省夏季的严重风暴，以及安大略省和魁北克省春季的冰暴总共造成了6.7亿的损失。 Stewart说，建筑材料和劳动力成本的上升也导致了更高的保费。 他说：“具有讽刺意味的是，当我们建造越来越多的房屋来解决负担能力危机时，我们看到的是材料和劳动力成本正在上涨，这不仅是因为通货膨胀，也因为需求的增加。” 根据欧洲气候机构哥白尼的数据，从全球来看，2023年是有记录以来最热的一年。 Ratehub. ca保险副总裁Matt Hands在一份声明中说，野火和风暴、洪水等极端天气事件往往会导致更高的保险理赔额。 他说：“气候变化以及野火和洪水等自然灾害继续给保险业带来沉重打击。”“保险公司将需要平衡账面上的这些损失，这可能导致每个人的保费上涨。” Morningstar高级副总裁兼加拿大保险业负责人Nadja Dreff说，加拿大变暖的速度比世界其他地区快，其保险损失的增长速度也比世界其他地区快。 但除了恶劣天气造成的损失和不断增加的重建成本外，还有第三个影响保费的主要因素：再保险。 Stewart说，对于再保险公司来说，加拿大是一个比世界上许多其他地区风险更高的地区。 他说，在一些地区，特别是阿尔伯塔省和卑诗省，“再保险公司提高了在这些地区运营的保险公司的保费。” 保险公司已经承担了部分成本。但他们也把这些增加的成本转嫁给了家庭保险政策。” Dreff表示，为了应对2023年再保险价格的“大幅上涨”，保险公司提高了再保险门槛，以控制成本。 "每家公司的情况可能有所不同，但总体而言，我们看到的是保险公司购买的再保险减少了。换句话说，再保险在更高的索赔水平上发挥作用。” 根据Morningstar去年12月发布的一份DBRS展望报告，2022年和2023年的保费增幅为个位数。 Dreff预计，今年保费将继续被推高。 不过，她表示，利率上升改善了投资结果，帮助部分缓解了可能转嫁给消费者的成本上升。 保险费用只是众多难题中的一小部分：加拿大人多年来一直在努力应对不断上涨的生活成本。 Morningstar DBRS的报告称，气候风险、人口增长和宏观经济状况支持保费上调，但“随着时间的推移，它们可能越来越难以执行”。 “经过多年一系列商品和服务价格的快速上涨，消费者发现越来越难以承受包括保险在内的额外成本，因为他们越来越担心生活成本。”

Costco刚刚推出了一款全新的双层巧克力饼干，瞬间爆火全网，然而加拿大人却急了！ 图源：TikTok@eatsbynat 这款饼干的售价为$2.49美元，而且分量绝对足。 TikTok用户eatsbynat是最早尝试这个美味佳肴的人之一，这个双层巧克力饼干几乎有她的脸那么大。 图源：TikTok@eatsbynat 在”尝鲜视频“评论部分的人们对新的产品也是赞不绝口。 “那块饼干很大！一定要尝试一下，”一位用户说道。 “它是支持我活下去的理由，”另一个人说。 Instagram用户 ostcohotfinds在尝试这款饼干后表示，它非常大，外圈“嘎吱嘎吱”酥脆，里面“又软又耐嚼”。 另一位TikTok用户costcoguide尝试了新的饼干后也表示印象深刻。一 不少华人也在第一时间品尝了新品。 图源：小红书 与普遍爱吃甜食的西人的一致好评不大一样，不少华人认为“有些甜”、“热量太高（750 cals）”。 然而，最新的饼干在加拿大Costco不提供，就好像之前的草莓味冰激凌一样！！！ 这让不少“吃货”都十分抓狂！ 图源：小红书 你会长途跋涉去美国尝试这个巨大的饼干吗？欢迎留言交流啊！

周四晚，尼尔森路以东的 S 曲线发生多车事故，导致里士满 91 号高速公路全部畅通。 早前来自低陆平原地区的报告称，共有 25 辆车参与了这起事件。 据低陆平原地区X上的一篇帖子称，三辆车被拖走，其他所有车辆都自行开走。 该帖子称，许多车辆的胎面花纹不足且轮胎类型错误。 备份过程中，司机们在社交媒体上分享说，他们已经等待道路畅通两个多小时了。 此次大规模坠机事件发生之际，低陆平原正在经历北极流出警告。 该省的大部分地区都处于外流或极端天气警告之下，BC省北部的其他地区和内陆地区预计气温将低至-55°。

周四严寒期间，两名滑雪者在滑雪旅行时掉入惠斯勒地区的一条小溪，幸运地生还。 据北岸救援中心称，两名滑雪者滑得太远，被困在布莱克科姆山附近的菲茨西蒙斯溪沟里。 NSR 表示，必须“特别注意”避开 Peak 2 Peak 缆车，“这些缆车在夜间是看不到的”。两名救援人员从泰隆直升机上被吊下来，将两名滑雪者救到安全地带。据搜救小组称，两人均体温过低，双脚也被冻住。 “有风冷时，温度约为 -50°C。滑雪者不太可能活过当晚，”该组织在脸书上表示。 此次救援行动正值不列颠哥伦比亚省南海岸正处于北极流出警告之中，预计周日气温将非常寒冷。 加拿大环境与气候变化部发布了外流警告，解释了严寒导致冻伤和体温过低的风险。 “如果在户外时不采取足够的预防措施，冻伤和体温过低可能会在几分钟内发生。任何皮肤暴露都会导致冻伤。如果在室外，请多穿几层保暖衣服并保持干燥。尽可能多地覆盖裸露的皮肤，以避免冻伤。”气象部门表示。 该省的大部分地区都处于外流或极端天气警告之下，BC省北部的其他地区和内陆地区预计气温将低至-55°。

随着BC省南海岸继续在北极严寒中瑟瑟发抖，该省汽车协会提醒司机，当气温下降时，无论道路是否畅通，都需要使用冬季轮胎。   “无论地面上是否有雪，寒冷的气温都会影响领带在路面上的抓地力，”BCAA 客户服务团队的 Joshua Smythe 说道。 “只要确保你做好准备就可以了。” 周四，低陆平原地区出现少量降雪融化，道路上出现闪电结冰，导致通勤混乱，斯迈斯提出了这一建议。 25 辆汽车在里士满 91 号高速公路上堵塞交通长达数小时，导致司机被困在车里数小时，而道路正在清理，道路上撒了盐。 但斯迈思表示，轮胎并不是您在结冰期间唯一应该注意的事情。如果您的车辆电池老化，可能会很难启动发动机。 “你可能会发现，当寒冷侵袭电池时，它就不起作用了。天冷时，电池充电的效果会大大减弱。对电池的需求也更大。 史密斯还指出，对于拥有电动汽车的人来说，他们也不能免受寒冷的影响。 “根据系统的类型，效果会有所不同，但一般来说，电动汽车的行驶里程可能会减少 30%，”他解释道。 “当气温结冰时（我们可以说是零下七度到零度之间），30% 的变化幅度可能会非常大。”

根据周四您需要到达的地点，您的通勤路线可能是一团混乱的汽车和公共汽车，在冰雪中挣扎。 从新威斯敏斯特、本拿比、高贵林、列治文、萨里和温哥华等许多地区都出现了交通拥堵，汽车从山上滑落，公交车被困。 周五早上的通勤仍然冰冷，因为预计该地区要到周末之后才会变暖。期间，一些汽车仍留在沟渠中或支撑在隔离带上，耐心等待被恢复。  一位来电者告诉《城市新闻》：“市场十字路口周围的海洋大道完全被冰覆盖，完全无法通行。” “我有冬季轮胎，但我的车左右行驶。Marine Drive 上有很多车从 Boundary [Road] 下坡，就像在肥皂上行驶一样。在本拿比周围开车，即使开着 4×4 车，也真的非常非常难以出行，尤其是上坡路，”另一位说道。 “告诉所有没有好的冬季轮胎的人不要尝试从麦吉尔入口匝道上桥，人们都会滑出去，甚至是我。我有雪地轮胎，而且我正在旋转，”一位女士解释道，她的谨慎态度得到了温哥华警察局的回应。 皇后区大桥周围也发生了混乱。 “试图穿过昆斯伯勒大桥，进入西南海滨大道，我花了一个半小时，但还没过桥，”一位沮丧的通勤者说道。 “我是昆斯伯勒的一名犁卡车操作员，试图从昆斯伯勒前往新威斯敏斯特和本拿比时，完全陷入了交通堵塞，无论哪条街道、小巷都完全陷入了交通堵塞。所有司机都在抢道，抢在前面，不让我们的犁通过来帮助解决问题，”另一位来电者说道。 TransLink 警告人们，如果要出门，请穿好衣服，因为您可能需要比平时等待更长时间才能赶上车。 截至周五早上，由于弗雷泽河谷的气温下降得更深，有超过 2,000 名 BCHydro 客户断电，主要是在阿伯茨福德。  

据CTV报道，根据一项在2002年提出的守则，如果消费者在超市购物结账时发现被错误扫描价格的花，可能有机会免费获得一些商品。 图源：CTV 2002年，加拿大零售委员会（RCC）引入了一项《扫描价格准确性守则（Scanner Price Accuracy Code）》。当时消费者对在店内用条形码和扫描仪结账时，发现一些商品可能被错误标价表示担忧。 该守则旨在保护购物者，以防止错误发生，因为绝大多数商店已停止对单个商品定价，而是使用在货架上标价和使用条形码来指示商品价格。 虽然这项守则是自愿遵守的，但加拿大的大多数主要零售商，包括超市和药房都在遵守。 根据守则，如果产品价格低于10加元，并且被错误扫描，您可以免费获得该商品。如果产品价格超过10加元并且被错误扫描价格，您可以获得减10加元的折扣。 图源：CTV “这样做完全是为了保护顾客，如果出现错误，顾客应得到赔偿，”  Dalhousie University食品研究员兼教授Sylvain Charlebois表示。 值得一提的是，该守则仅适用于未标价的商品，可能还有其他限制。但是，如果您购买的商品价格和标价不匹配，您可以询问零售商是否有资格获得折扣。 “我们相信这个守则。这是一个自愿守则，因为我们希望人们知道我们致力于公平和准确的定价，”加拿大独立超市联合会高级副总裁Gary Sands表示。 根据Dalhousie University的数据，预计有百分之九到十一的消费者至少在购物账单上发现过一次错误，因此值得核对。 “如果您不仔细，不核对，您可能会为超市购物付出比应付更多的费用，”Charlebois表示。 图源：CTV 据报道，士嘉堡一家超市外的一些顾客表示，并不知道这个守则的存在。 “我一点都不知道，”一位顾客说道，另一位则补充道，“我也不知道。” 在听说了这个政策之后，他们表示，现在知道了这个规定，将会更加仔细地检查他们的账单。 “消费者应该了解这一点，特别是食品价格和物价目前正在上涨，”一位顾客说道。 有关扫描价格准确性守则的更多信息或问题，您可以拨打1-866-499-4599或访问RCC网站了解。

加拿大环境部已对不列颠哥伦比亚省大部分海岸发出北极流出警告，称强风可能使某些地区的气温低至零下30摄氏度。 预计1月11日，周四晚上，寒风将袭击大温哥华地区、大维多利亚地区、弗雷泽河谷以及中部和北部海岸的大部分地区。 温哥华气温预计将降至零下 12 摄氏度，维多利亚气温将降至零下 10 摄氏度。加拿大环境部表示，北极空气与该地区时速高达60公里的强风相结合，至少在周六之前气温将低至零下20摄氏度。 预计周四晚上，不列颠哥伦比亚省西南部地区也会出现阵雪。 BC省中部和北部大部分地区仍然发出极端寒冷警告，并延伸至育空地区、西北地区、萨斯喀彻温省和艾伯塔省全境。 一些社区一直在努力应对气温低于零下 40 摄氏度的问题，伴随着大风，一些地区的气温低至零下 50 摄氏度。  极端严寒和刺骨的寒风正从北极吹过育空地区、西北地区、卑诗省、亚省和沙省，使一些地区的“风冻效应”(wind chill)低至摄氏零下55度。 降雪导致卑诗发生多宗车祸，其中一宗是西部冰球联盟（Western Hockey League，简称WHL）西雅图雷鸟队（Thunderbirds）的巴士，滑入基隆拿(Kelowna)附近的沟渠，但没有人受伤。 加拿大环境部表示，极端寒冷使每个人都面临风险，但儿童、长者、慢性病患者、户外工作或运动的人，以及没有适当庇护所的人面临的风险更大。 环境部表示：“注意与感冒相关的征状：呼吸短促、胸痛、肌肉疼痛和无力、手指和脚趾麻木和颜色变化。” 寒冷降临，为卑诗省带来了降雪、强风、雪崩威胁、风暴警告、巨浪、停电和危险的公路状况。 加拿大雪崩中心(Avalanche Canada)的一位预报员表示，户外运动爱好者不应因最近的大雪而被兴奋得冲昏了头，忘记谨慎的必要性。 弗洛耶（James Floyer）表示，虽然有些人可能认为大雪意味着加拿大西部山区的「涅槃之门已经打开」，但积雪至少要到周五（12日）才能停歇，在此期间特别容易发生雪崩。 包括卑诗省威斯勒(Whistler)周围的偏远地区和库特尼（Kootenay）地区的戈登（Golden），可能在更长时间内都面临雪崩的风险，因为新雪位于积雪“持续薄弱层”的顶部。 弗洛耶说，任何身处偏远地区的人，都应该密切关注雪崩预报。不过，他同时表示，预计本周的严寒可能会透过将雪粘在山上，来帮助降低雪崩风险。 1月10日，温哥华市发布了一份公共公告，称将在道路、主要步行道和自行车道上加盐，并开放冬季避难所，为即将到来的寒冷天气做准备。 声明称：“由于气温寒冷，而且温哥华可能会下雪，该市已准备好确保居民在街道、人行道和自行车道上的安全。” 大温交通管理局 TransLink 表示，正在为电车线和电力轨道涂抹防冰溶液，在交通车站的所有过道上撒盐。  TransLink 的一份声明中写道：“我们鼓励乘客在通勤中预留足够的出行时间……并穿上合适的鞋子避免滑倒。”  WorkSafeBC提醒大温雇主，要求他们定期进行风险评估，以确保天气变化时保护工人安全。  WorkSafeBC 发言人表示，与其他三个月相比，11 月、12 月和 1 月平均发生与工作相关事故数量更高。 

BC省一位 91 岁曾祖母每天坚持锻炼，打破了人们对衰老的刻板印象，在网上走红。 今年91岁高龄的加拿大BC省埃德娜·乔达诺 (Edna Giordano)，是五个孩子的母亲、21 个孩子的祖母和四个孩子的曾祖母。 这位健身狂热老奶奶实际上是在 60 多岁从医院工作退休后才首次开始锻炼。 她从退休才开始锻炼，并且坚持每天锻炼--主要是步行、伸展运动和举重，以帮助保持心血管健康和骨骼强度。 埃德娜最近在《早安美国》的采访中表示：“你能给自己最好的礼物就是你的健康和你可以行走自如这一事实。这样你可以做所有你想做的事情。“ 埃德娜 (Edna) 本人并不使用社交媒体，但她在女儿戴莉丝·拉德克 (Dalyce Radke) 的帮助下，在 Instagram 上拥有了一批忠实的粉丝。戴莉丝·拉德克 (Dalyce Radke) 是一名经过认证的私人教练，拥有超过 52 万粉丝。   在一个视频中，戴莉丝写着：“这是我 91 岁的妈妈。很难相信她实际上已经91岁了…… “我妈妈一直优先考虑身体健康。她重视自己的独立生活。” 60 岁的戴莉丝一直在分享妈妈埃德娜严格锻炼程序的视频，其中包括深蹲、固定弓步、肩部推举、二头肌弯举和侧平举等。 在其他视频，埃德娜也解释道：“我没有想过自己已经 91 岁了。我今天的感觉和我 50 岁时的感觉一样。” 她告诉媒体：“我一直过着忙碌的生活方式，有那么多孩子，你必须很忙。所以，我从来没有真正锻炼这个问题，现在运动已经成为我的生活方式，我的身体感觉更好。 埃德娜将于今年二月迎来 92 岁生日，她不希望健身房里的人知道她的年龄，因为她喜欢自己做事，而不是让人们“提供帮助”。 她的其他长寿秘诀是永远不要过度沉迷于食物、经常爬楼梯并保持头脑敏锐。 最近，女儿戴莉丝发布了一段 妈妈埃德娜锻炼腹肌的视频，她的标题是：“91 岁的超级妈妈腹肌”。 她在这段视频中写道：“她对健身的承诺确实令人瞩目，证明在任何年龄都可以保持健康和力量。” 这篇帖子很快就收到了超过 4.175 个点赞和数百条欢快的评论，其中一名粉丝说道：“太棒了!你妈妈把自己照顾得这么好，真是太好了!” 另一个人补充道：“哇，这是一个强有力的信息，表明什么时候开始都不会太晚。“ 第三个人写道：“希望三十年后能像她一样，非常鼓舞人心。” 一位网友评论道：“她是我的榜样!绝对喜欢看她。她把标准定得很高! 另一个人写道“非凡且鼓舞人心。” 一位粉丝说道：“她太不可思议了，希望我受到启发有一天成为她。” 女儿戴莉丝也表示：“我确实相信年龄只是一个数字。正是因为我的母亲，我才不再害怕未来的岁月。 “如果你有奉献精神、有足够的愿望并且始终如一，你就可以过上健康和行走自如的生活。”

近期，Costco在进行一项新政策的测试，你在Costco购物的方式可能会发生重大变化。 Costco要求顾客在入口处进行“刷卡”身份验证。这让人怀疑，之后，Costco打击蹭卡的力度将会越来越大，没有会员卡，大门更难进了！ 一位Reddit用户在过去的周末访问了位于华盛顿州的伊萨夸（Issaquah，WA）的Costco，并分享了一张照片。 照片中，一名顾客在检查站前被拦截，前方似乎有一名员工在操作平板电脑或扫描设备。 标志上写着：“在进入仓库之前，您将被要求扫描您的会员卡。” 该Reddit用户在评论中透露，入口附近设有两台扫描仪，由不同的员工操作。 一旦会员ID被扫描，顾客的脸将显示在一个屏幕上供员工检查。 另一位在华盛顿州的伊萨夸（Issaquah，WA）门店购物的顾客证实了同样的经历。 Costco总部就在伊萨夸，因而人们纷纷猜测Costco正在测试新的会员验证方式，以防止非会员试图使用他人的会员卡进入店内购物。 在华人社交媒体上，一些网友还贴出了照片，并表示在雷德蒙德（Redmond）店面不仅要刷卡看头像，还需要查看驾照！ 可见，Costco的验证方式正在变得越来越严格。 去年6月，Costco宣布将更加严格执行其会员政策，特别是打击与亲友共享会员卡的情况。 这引起了一些持卡人的愤怒，一些人甚至威胁要取消他们的会员。 一位发言人当时表示：“我们的会员政策规定，我们的会员卡是不可转让的，自扩大自助结账以来，我们注意到，非会员购物者一直在使用不属于他们的会员卡。我们认为非会员享受与会员相同的优惠和定价是不对的。” 为了制止这种情况，Costco迅速在自助结账区域增加了员工，利用会员卡上的照片来验证购物者的身份。 Costco的会员资格包括一张免费的家庭卡，但这张副卡必须分配给同一家庭地址的16岁以上的人，并包含使用者的姓名、照片和会员ID。 有网友因使用了先生的会员卡，被发现了，直接不给结账+当场没收会员卡+劝离卖场。之后先生的会员卡更直接被冻结拉黑，并且不再被允许成为会员。 Costco的代表目前还没有立即回复确认，进门检查点是否会成为未来全球Costco的新模式。 对于Costco的新举措，网友们有不同的看法。有人表示理解，认为这是为了防止非法使用会员卡，而有人则对其感到烦恼。 有人不明白，他们为什么要查两遍会员卡？ 一名用户开玩笑说，他实际上想在“烤鸡队”前增加一个检查站。 他写道：“除非你被查验身份，否则不要拿走我的烤鸡。” 有人指出，这可能会在结账时减少一些麻烦。 “我看到有人满车东西因为使用了别人的卡而在结账线上被拒绝，这可能是为了避免这种情况？” 有人称赞这可能是“高效”的方式。 “我真的不明白为什么会有这么大的问题。扫描会员卡的机器与你向人展示卡没有什么不同。这可能更加高效。” Reddit用户表示，无论他们是否赞成这一政策，他们都不会感到惊讶。 毕竟，这是必要的商业手段，以确保会员费的稳定收入。 目前，Costco的会员费用为普通会员（Gold Star）$60/年，高级会员（Gold Star Executive）$120/年。 另外，Costco官方还一直在暗示要提高会员费。但究竟什么时候涨价，还需继续等待消息。

福布斯最近对全球6000多个滑雪胜地进行了分析和排名。加拿大的三个滑雪胜地被列入《Forbes Advisor’s》全球最佳滑雪和单板滑雪胜地的入围名单。 这份榜单根据雪场的坡道长度和多样性、滑雪爱好者的评价以及性价比等14项因素的综合评分（0到100分），最后筛选出50个最佳滑雪胜地。 图源：DailyHive 位于BC省的惠斯勒黑梳山滑雪场（Whistler Blackcomb）位列全球第14位。值得一提的是，这个加拿大顶级滑雪胜地在“北美最佳滑雪胜地”榜单上位居第2名。 《Forbes Advisor’s》写道：“无论你想寻找平缓的斜坡还是陡峭的高山丘陵，惠斯勒黑梳山都应有尽有，包括专为儿童和家庭准备的区域。除了滑雪之外，连接惠斯勒和黑梳山的双峰缆车（Peak 2 Peak Gondola）是世界上无支架距离最长的缆车。全程4.4公里，耗时约11分钟，可以欣赏周围山脉的壮丽景色。” 与此同时，惠斯勒黑梳山还被评为最佳单板滑雪胜地第三名。 位于阿尔伯塔省班夫国家公园内的路易斯湖滑雪场（Lake Louise）也入选了“全球TOP 50最佳滑雪胜地”榜单，排名第21位。它还被评为北美最佳滑雪胜地第3名。 评价写道：“路易斯湖位于在加拿大落基山脉中心的班夫国家公园内，是著名的Fairmont Chateau酒店所在地，是世界上风景最优美的地方之一。” “路易斯湖滑雪场作为班夫三大滑雪胜地中最大的一个，拥有139公里长的滑雪道，为各种水平的滑雪者提供了丰富的选择。” 在这份榜单中，阿尔伯塔省的另一个滑雪胜地——阳光村滑雪场（Sunshine Village）也入选了，位列第48位。

台湾网红Choyce（郭宜亭）不仅曾翻译多本日文书籍，还出版许多育儿教育相关书籍，使她在两岸三地享有相当人气。最近为了孩子教育她与孩子们一同移民美国，为充实时间，开始选修令她感兴趣的课程。最后更是凭借着努力，成功在四季酒店获厨师一职，成为当地少数的华裔女性厨师。  郭宜亭鼓励陪读家长，可以考虑学习一技之长，更好地融入当地社会。 郭宜亭提到，选择来美国的原因之一，是因为美国的教育体系与台湾不同；美国教育更注重鼓励和正向反馈，不像台湾那样过分强调竞争和压力。郭宜亭认为，这种教育方式对孩子建立自信心有积极影响。她还分享与孩子克服语言障碍的经历。他们一起上语言学校，从零开始，让孩子们看到即使年近50，她也能成功适应新环境，成为孩子们的榜样。  从语言学校毕业后，郭宜亭转而在Institute of Culinary Education进修厨艺，最终在知名的四季酒店找到工作。她表示，在四季酒店厨房工作，她发现许多文化差异，尤其是同事们如何将中国的豆瓣酱与西方食材结合创造出新菜式，这不仅是厨艺上的突破，也让她在思维方式上有大的转变。 郭宜亭认为，应该在还有能力和时间的时候，保持学习新事物，并享受学习过程和挑战。郭宜亭提到，她喜欢阅读和考试，不想「躺平」。她也分享在美国生活和工作经验，指出在职场中所学到的，不仅是专业技能，更重要的是文化和思维方式上的调整。 她认为，很多人来美国后，只是在华人社区生活圈中，没有真正融入主流社会，而她则努力融入新的文化，通过不同的工作和生活经验丰富自身。她鼓励其他家长，如果想来美国，应该寻找适合自己与家庭的生活方式，并考虑学习一技之长，以更好地融入当地社会。 至于为何最终选择美国作为定居地。她提到，曾考虑过日本，也多次来回考察当地社会。但她发现，虽然日本对游客非常友好，但对想要定居的移民却相对排斥。而且日本社会的压抑和均一性，对孩子成长可能不利。相比之下，美国的多元和开放，更符合她对孩子教育和成长的理念。  

都说现在加拿大生活成本飙升，但和其它国家比起来怎么样呢?一位游客最近给出了答案。 菲律宾妹子拉娅(Banessa Raya)最近在加拿大旅游，在生活了一个月之后，她表示加拿大的生活成本让人震惊。 在一段名为“我在加拿大的经历/看法”的视频中，拉娅分享了她对加拿大生活的观察。 拉娅说：“加拿大太贵了!例如，每道菜要19、20加币，大概800菲律宾比索。虽然菜的份量很大，有时足够两个人吃饱，但这里的菜还是太贵了。” 她说，一些菲律宾打工人看起来似乎能赚很多钱，但这些钱也得用来购买食物和支付其他费用的。 拉娅说：“因此，无论他们挣多少钱，由于生活成本的原因，他们也要花多少钱。” 据报道，在菲律宾，一份2片装Jollibee汉堡牛排配米饭的价格约为3.70刀。而在加拿大，同样的套餐价格为10.99刀。 她说：“也许能向菲律宾汇款是一种优势，但如果是我住在加拿大，却在菲律宾赚钱，那我不可能负担得起这里的生活，因为这里真的太贵了。” 不过，她认为在加拿大生活有一个很大的好处：医疗保健系统。 “我的叔叔和阿姨们说，有时他们甚至不需要为检查支付任何费用。他们的公司会为他们支付医药费，”她说。 虽然加拿大确实为工人提供了很多机会，尤其是为那些在家乡养家糊口的人提供了很多机会，但拉娅认为：“作为一名海外菲律宾工人，你在这里的敌人是孤独和思乡之情。虽然我来这里只有一个月了，但我还是很想念我的朋友和狗。” 华人网友感慨多伦多物价便宜 近日，还有一条视频在网上疯传。一位住在大多伦多地区的博主晒出了自己家逛一次超市，花费190刀都买了什么? 不少华人网友看完这么多东西，发现好像还挺值! 最后图片可以看到，这位博主购买的东西摆了满满一个厨房中岛，从家居日用到食品饮料种类繁多，甚至还有大量能用很久的消耗品。 很多网友质疑，买了这么多东西，怎么可能才花了190?有网友说：“190不可能，不知道这是啥时候的视频，虽然他买的都是最便宜的东西，vegetable oil, 香蕉，各种罐头，但是根据我逛Costco的多年经验，刚刚算了一下，这些东西现在的税后价格要小300了。3年前税前190倒是有可能。” “上周就买了点酸奶、麦片，还有培根啥的，可能一共就不到十样东西160.” “你确定不是499?” 对此，原博主也给出了解释。她表示自己买的这些东西，一部分来自于Costco，剩下的全部采购于Nofrills，并且使用了价格匹配，确保每一款产品都是最低价的。 也就是说在她的精打细算过后，才能以190刀的价格，买到这么多产品，以至于让大家感慨：“多伦多的物价好便宜。” 你觉得多伦多的物价高吗?

宜家召回了一款充电器产品，因其磨损会引起烧伤和触电危险。 在周三的新闻发布会上，这家瑞典跨国集团表示，它敦促所有拥有Åskstorm 40W深灰色USB充充电器的客户停止使用该产品，并联系宜家要求全额退款。 宜家表示，这款充电器的电源线可能“缠绕在充电器上或在使用较长时间后来回弯曲”致损坏或断裂。该公司表示，这可能导致“烧伤和触电”。   “安全是宜家的首要任务，因此Åskstorm深灰色40W USB充电器将被召回，原因是电源线磨损会引起烧伤和触电危险。宜家对此次召回可能造成的任何不便表示歉意。”   该公司指出，可以通过USB充电器背面标签上的型号ICPSW5-40-1来识别。 宜家表示，这款充电器可以退还到其任何一家门店，并获得全额退款。并且不需要收据作为购买证明。 在召回通知中，加拿大卫生部表示，宜家报告称，从2020年4月到2023年12月，宜家在加拿大销售了10258件受影响的产品，截至1月3日，加拿大没有发生事故或受伤。 联邦卫生机构表示，该公司在全球收到了17份报告，称电源线可能在使用过程中损坏或断裂。在其中一些案例中，消费者报告了烧伤和触电。 加拿大卫生部表示:“消费者应立即停止使用被召回的产品，并将其退回宜家要求退款。” 想了解更多信息，消费者可以在东部时间周一至周日上午9点至晚上9点通过电话1-800-661-9807联系宜家，或者访问宜家加拿大网站。

卑诗省南岸和沿海地区即将迎来一个星期的恶劣天气，周二的狂风巨浪就是一个开端。 Daily Hive 报道，维多利亚市宣布，由于极端天气引发洪水，多条道路不得不关闭。 在 Instagram 查看这则贴文 Drena Hill(@constantlycollectingmoments)分享的贴文 有民众拍摄到维多利亚达拉斯路段 (Dallas Road)，巨浪冲上岸，浪花袭击人行道和附近道路上。 由于风暴和大潮，受人喜爱的温哥华海堤在周二有部分地区也被关闭。 温哥华公园管理局表示：「请遵守所有关闭规定，为工作人员提供充足的工作空间，并远离海堤边缘，特别是在携带儿童或动物的情况下。」 虽然没有收到任何损坏的报告，但许多人可能会失望地发现周二的白石码头也关闭了。该码头长堤一年多前因一场暴风雨而断裂后进行修复，令当地官员更谨慎，不对最近的大风抱有任何侥幸心理，因此提早关闭该区域，直到天气稍微好转为止。 **NOTICE OF PIER CLOSURE** Please be advised that the White Rock Pier has been temporarily closed due to high winds. This closure is a safety precaution. We will post an update when it is safe to re-open. #WhiteRockBC pic.twitter.com/Vq9xzfMuJ1 — City of White Rock (@whiterockcity) January 9. 2024 加拿大环境部针对大温地区除了发布了强风警告外，也呼吁「由于大风、风暴潮和季节性高潮造成的巨浪可能会产生高水位，海岸可能会发生洪水，特别是在低洼地区。」 傍晚时天气警告已终止，但温哥华岛西部沿海地区除外，该地区可能会在晚间仍遭受强风袭击。

BC省的酷寒天气终于要来了！ 受北极寒流的影响，BC省北部部分地区风寒值达到零下50度，当地极端寒冷警告已经生效！ 本季第一场真正的北极寒流也将横扫BC省南部海岸，预计带来零度以下的气温和刺骨的风寒，尤其是菲沙河谷。   根据天气预测，大温明天星期四的白天气温也会急转直下，由零上3度跌至零下13度，大家做好防寒准备。   城市新闻气象学家迈克尔·库斯 (Michael Kuss) 预测，明天周四，北极寒流将席卷大温地区和菲沙河谷，预计周四下午的气温将在下午 4 点降至 -2° 或 -3°，夜间最低气温降至 -10°C。 周四晚些时间，菲沙河谷虽然预测为-10° 或零下 -12°，但体感可能达到 -20°，预计寒冷天气会持续到周五到周六。 预计靠近海岸地区，周五和周六白天的最高气温可能不会超过 -4° 或 -5°，周日气温会有所缓和。 加拿大环境部预测预计大温今天主要是多云，有 30% 的 阵雨机会，最高 6度，晚上最低1度。 预计明天1 月 11 日星期四 阳光多云，下午晚些时候有 40% 的可能性有小雪，白天最高+3度，但晚上气温急转直下，最低零下10度，有可能出现飞雪。 星期五1 月 12 日，天气晴，最高温度零下7度，晚上零下11度。 寒冷天气持续到整个周末，预计到下周一白天温度才会回升，但入夜天气仍然寒冷。 今天星期三，环境部对Hope 至 MerrittCoquihalla 高速公路以用及Paulson Summit 至 Kootenay Pass3 号高速公路 发出的冬季风暴警告生效，预计今天早上还会降雪 5 至 10 厘米。 预计今晚还将降雪 10 至 15 厘米。   当局警告大雪天气，道路能见度有时会突然降低到接近于零，做好山区天气可能会突然变化，导致危险的驾驶条件。 当局呼吁考虑推迟非必要的旅行，如果驾驶时能见度降低，请减速，注意前方的尾灯并准备停车。 随着气温下降，越来越多的人打开取暖器取暖，温哥华消防救援服务中心发出警告，。 消防员表示，为了在冬季大风中保持安全，任何可燃烧的东西都应与加热设备保持至少一米的距离，例如火炉、壁炉、木火炉或便携式加热器。同时，这个区域也应该是“无儿童的”，以确保儿童的安全。 温哥华消防局还建议不要使用烤箱为房屋供暖，并专业安装固定式加热器并定期清洁。 同时，加拿大环境部已经对BC省北部部分地区发出极端寒冷警告，预计至少在本周剩余时间内，风寒值将达到 -50 摄氏度。 BC北部 -50 摄氏度 当局针对皮斯河地区发布的极端寒冷警告称，受北极寒流的影响，本周周日之前当地气温将保持在-30至-40摄氏度之间。 据称，寒冷的气温加上大约 20 公里/小时的风速，风寒值低至 -50 摄氏度。 针对北部和中部海岸的沿海和内陆地区发布的天气警告称，北极空气和强风相结合，如果不采取预防措施，几分钟内可能会出现冻伤和体温过低的情况。   包括 Stewart 和 Terrace 在内的社区被告知，从今晚开始，要做好应对高达 -30 C 风寒的准备。 当局警告称周日气温可能会升高，但具体时间仍不确定。 本周，BC全省终于迎来虽迟但到的冬季，降雪、大风和风暴警报、停电和危险的高速公路状况。 加拿大雪崩协会表示，BC省户外运动爱好者要谨慎对对待最近大雪有可能引发的雪崩危险。   当局警告至少在接下来的几天里，降雪也带来了高山雪崩的风险。预计本周降雪至少要到周五才会停，在此期间特别容易发生雪崩。 包括库特尼地区惠斯勒和戈尔登周围的偏远地区在内的一些地区可能面临更长的风险，因为新的降雪位于积雪中“持续薄弱层”的顶部。 任何在偏远地区活动的人士都应该密切关注雪崩预报。 狂浪吹袭维多利亚 昨天周二，大自然的力量在大维多利亚地区发威，狂风猛烈地袭击海岸线，巨大的海浪冲向维多利亚的达拉斯路。 狂风把木头和碎片吹到人行道和达拉斯路，导致该路全天关闭。甚至在道路出现一个池塘。 由于危险，大维多利亚港管理局关闭了附近的奥格登角防波堤。 此次巨大的波浪是由低压、强风和一年中最高潮汐（称为大潮或国王潮）的罕见组合造成的。 同样的涨潮和巨浪还震动了维多利亚渔人码头，并对橡树湾的麦克尼尔湾地区造成严重破坏，导致道路也被封闭。 尽管风暴威力巨大，但除了局部洪水外，没有造成重大损失。 预计周三的潮汐仍会更高，但风势会减弱。

2023年因从肆虐的野火到灼热的夏季热浪等极端天气事件成为有记录以来最热的一年，也有可能是过去10万年中最热的一年。据一份新报告称，专家警告高温可能会成为“新常态”，而且2024年很有可能再次出现创纪录的高温天气。 图源：globalnews   欧洲气候机构哥白尼气候变化服务在周二发布的年度报告中表示，去年全球平均气温为14.98摄氏度，这是自1850年开始数据收集以来的最高纪录。 此前最热的一年是2016年，当年全球平均气温为14.81摄氏度。 哥白尼气候变化服务副主任Samantha Burgess在一份声明中表示：去年是一个异常的年份，气候记录接连不断地被打破。 Burgess说，2023年的气温可能超过了过去至少10万年中的任何时期。 从6月到12月，每个月的气温都比前一年更高。2023年7月和8月是全球有记录以来最炎热的月份。 图源：globalnews 2023年是有记录以来首次，在所有日期上，气温超过了1850-1900年工业化前水平1摄氏度。大约有一半的时间，全球每日气温异常高出1.5摄氏度。 2015年巴黎气候协定设定了将温度增加限制在工业化前水平以上1.5摄氏度（2.7华氏度）的目标。 该机构表示，整个2023年，气温比工业化前水平高出1.48摄氏度。但是，在2024年1月或2月结束的12个月内，可能会达到超过1.5摄氏度的数值。 多伦多大学密西沙加分校物理学教授Kent Moore说，超过1.5摄氏度的情况即使发生在一年内，此前预计在2030年之前也不会发生。 他在接受Global News采访时说道，我们看到了加速升温，我认为这真的是令人担忧的。 Moore表示，看到全年持续的高温程度令人惊讶，他补充说，2023年出现的极端天气事件可能会成为“常态而非例外”。 他说“我们时间很紧迫，需要控制排放量，如果我们不这样做，那么这将成为未来的新常态。” 专家说，2023年排放的温室气体达到有史以来的最高浓度，厄尔尼诺气候现象是导致2023年异常炎热的主要因素。 在厄尔尼诺年份，信风减弱，太平洋往往会向大气中释放更多热量，使得美国北部和加拿大比往常更加干燥和温暖。 加拿大环境和气候变化部门的研究科学家Kirchmeier-Young说，厄尔尼诺通常在冬季达到高峰后对全球气温产生“最大影响”。 她在接受Global News采访时表示，2024年再次创造创纪录的温暖条件是有很大机会的。考虑到温室气体排放水平，像2023年这样温暖的年份现在比几十年前更有可能发生，如果我们继续以这种速度发展，去年看到的极端温度将在未来变得更为常见。 图源：globalnews 哥白尼报告称，全球平均海面温度“持续保持异常高的水平，从四月到十二月达到了一年中的历史最高水平”。 Kent Moore说，我认为，展望未来，我们将看到更多的海洋热浪，并且由于现在海洋中的极端温暖，也会对陆地产生影响。 在创纪录的高温下，加拿大去年经历了最严重的山火季节，烧毁了前所未有的185万公顷土地。 哥白尼在上个月发布的另一份报告中表示，正因为如此，2023 年加拿大约占全球野火碳排放量的23% 。 Kirchmeier-Young表示：季节性预测气温高于正常水平，积雪低于正常水平，我认为这是令人担忧的一个原因，因为我们正在展望2024年野火季节。 Moore表示，这份最新报告给各国敲响了“警钟”，要求各国注意并采取行动控制温室气体排放。 他说，我认为我们需要继续推动可再生能源、电动汽车的发展，并维持碳税，以此作为限制排放的一种方式。

BC省一位 91 岁曾祖母每天坚持锻炼，打破了人们对衰老的刻板印象，在网上走红。 今年91岁高龄的加拿大BC省埃德娜·乔达诺 (Edna Giordano)，是五个孩子的母亲、21 个孩子的祖母和四个孩子的曾祖母。 这位健身狂热老奶奶实际上是在 60 多岁从医院工作退休后才首次开始锻炼。 她从退休才开始锻炼，并且坚持每天锻炼--主要是步行、伸展运动和举重，以帮助保持心血管健康和骨骼强度。 埃德娜最近在《早安美国》的采访中表示：“你能给自己最好的礼物就是你的健康和你可以行走自如这一事实。这样你可以做所有你想做的事情。“ 埃德娜 (Edna) 本人并不使用社交媒体，但她在女儿戴莉丝·拉德克 (Dalyce Radke) 的帮助下，在 Instagram 上拥有了一批忠实的粉丝。戴莉丝·拉德克 (Dalyce Radke) 是一名经过认证的私人教练，拥有超过 52 万粉丝。   在一个视频中，戴莉丝写着：“这是我 91 岁的妈妈。很难相信她实际上已经91岁了…… “我妈妈一直优先考虑身体健康。她重视自己的独立生活。” 60 岁的戴莉丝一直在分享妈妈埃德娜严格锻炼程序的视频，其中包括深蹲、固定弓步、肩部推举、二头肌弯举和侧平举等。   在其他视频，埃德娜也解释道：“我没有想过自己已经 91 岁了。我今天的感觉和我 50 岁时的感觉一样。” 她告诉媒体：“我一直过着忙碌的生活方式，有那么多孩子，你必须很忙。所以，我从来没有真正锻炼这个问题，现在运动已经成为我的生活方式，我的身体感觉更好。 埃德娜将于今年二月迎来 92 岁生日，她不希望健身房里的人知道她的年龄，因为她喜欢自己做事，而不是让人们“提供帮助”。 她的其他长寿秘诀是永远不要过度沉迷于食物、经常爬楼梯并保持头脑敏锐。 最近，女儿戴莉丝发布了一段 妈妈埃德娜锻炼腹肌的视频，她的标题是：“91 岁的超级妈妈腹肌”。 她在这段视频中写道：“她对健身的承诺确实令人瞩目，证明在任何年龄都可以保持健康和力量。” 这篇帖子很快就收到了超过 4,175 个点赞和数百条欢快的评论，其中一名粉丝说道：“太棒了！你妈妈把自己照顾得这么好，真是太好了！” 另一个人补充道：“哇，这是一个强有力的信息，表明什么时候开始都不会太晚。“ 第三个人写道：“希望三十年后能像她一样，非常鼓舞人心。” 一位网友评论道：“她是我的榜样！绝对喜欢看她。她把标准定得很高！ 另一个人写道“非凡且鼓舞人心。” 一位粉丝说道：“她太不可思议了，希望我受到启发有一天成为她。” 女儿戴莉丝也表示：“我确实相信年龄只是一个数字。正是因为我的母亲，我才不再害怕未来的岁月。 “如果你有奉献精神、有足够的愿望并且始终如一，你就可以过上健康和行走自如的生活。”

大温白石镇的一名女子的圣诞节遭遇一桩倒霉事，她说自己因买礼品卡被骗走了数百元。 12月初，朱莉娅·本本 (Julia Benben) 在第 152 街和第 16 大道附近的 Shoppers Drug Mart 买了六张卡片，作为送给亲人的礼物。每张卡价值100元。 这些卡分给了本地和安省的亲朋。 假期结束后，她发现其中三张卡片都是有问题的，一分钱都没有。另一张礼品卡尚未被收件人打开，很也可能无法使用。 Julia说她去了当时买卡的店，但没有得到任何答复。她通过电话和电子邮件联系了几周，但仍然没有任何进展。然后她发现卡片包装上的代码与卡上的代码不同。 在 Shoppers Drug Mart 购买的一张亚马逊礼品卡被证明是假的。（Julia提供） 当店员要求她出示卡片代码时，Julia查看了最后四位数字，与收据上的不符。这怎么可能？ Julia建议消费者，购买礼品卡时，一定在收银台拉开纸板，在扫描之前确认卡上的代码。 幸运的是，Julia保留了所有的收据。 尽管通过电子邮件将所有文件发送给 Shoppers Drug Mart，Julia表示她仍然没有收到任何退款。 CityNews 联系 Loblaw 寻求回应，很快，Loblaw 回应称已同意退还Julia300 元。 Julia说，公司最初想退还她积分，经过一番沟通，最终决定退钱。 Loblaw 在给 CityNews 的一份声明中承认，礼品卡欺诈对许多零售商来说都是一个问题。 并提出建议，如果客户怀疑自己受到礼品卡欺诈的影响，他们应该立即联系客户服务人员，以便我们采取适当的行动。

2020年，当新冠病毒在加拿大爆发时，迫使许多企业关闭。北温哥华的Pegsters咖啡店的租约到期了，华裔老板Peggy Lee可以选择关闭店铺，并享受退休生活。 但联邦政府以加拿大紧急商业账户贷款（Canada Emergency Business Account）的形式，向小店主们提供了一线生机，Lee决定接受它继续经营自己的生意。 Lee说：“因为我们非常喜欢这家店，政府也在帮助我们，我想好吧，那就继续维持下去。”她申请并获得了6万元的贷款，在商店关闭或疫情限制期间帮助她支付账单。 像所有申请该计划的小企业主一样，Lee被告知，只要她在特定日期前偿还贷款，将免除2万元。但去年，Lee收到了银行的一封信，说她没有资格获得贷款减免。 她说，她曾试图找出无法得到豁免资格的原因，但至今没有答案。 “不幸的是，现在我必须偿还全部6万元贷款。那2万元的减免额度被取消了，因为他们说我不够资格。这让我很惊讶，因为当我们第一次申请的时候，我们是合格的。” 按规定所有CEBA借款人必须在1月18日前偿还这笔无息贷款，否则这笔贷款将转为联邦政府提供的三年期贷款，利率为5%，每月立即开始还款。 Lee说，她的生意还没有从疫情中完全恢复过来，再加上通货膨胀的成本，她再也负担不起每月的贷款了。她说：“我现在没有多余的钱。” 华裔老板Peggy Lee（图源：CTV） 卑诗省餐馆和食品服务协会（BC Restaurant and Food Services Association）的Ian Tostenson说，许多获得CEBA贷款的小企业主都遇到同样问题。 Tostenson说：“这真的很难过，你知道现在有很多像Pegsters的情况，不得不经历这一切。”“整个事情开始得很好，政府帮助我们所有人，但他们现在把事情搞得一团糟。” 他呼吁联邦政府解释为什么一些企业主现在被告知不符合减免资格。另外建议偿还CEBA贷款的最后期限延长几年，这样企业就可以重新站起来。 “如果你现在强制要求还款，会关闭很多企业。你不仅拿不回钱，还会失去税收收入，特定地区的失业率还会增加。”“更重要的是，你可能会摧毁像Pegsters这样的家族企业。很多受到影响的企业都是家族企业。” Lee还希望政府能听取越来越多的要求延长CEBA还款的呼声。 她说：“我们从一开始就得到了帮助，我们对此表示感谢。但现在我们只是要求更多的时间。”“政府应该给我们一些同情。” 68岁的她已经被迫解雇了所有员工以削减成本。在女儿的帮助下，Lee每天工作12个小时来维持Pegsters的生计——她的退休梦想不得不推后，先想想如何偿还数万元债务。

常去列治文八佰伴吃饭的华人朋友最近发现，人们常去的大唐烧腊店元旦后一直关门，不知发生了什么？ 昨日，据《列治文新闻》报道，元旦当天，列治文八佰伴中心发生火灾，导致多家企业暂时关门。 图自/列治文新闻 位于八佰伴一楼美食广场的大唐烧烧腊店、二楼的福井礼品店以及其他几家商店都受到了此次事件的影响。 八佰伴中心行政经理Walring Wong告诉《列治文新闻》：“1月1日凌晨5点左右，商场二楼的一家古董店发生火灾。  ” “火灾随后触发了喷水灭火系统，导致商场内的八个单位和美食广场的部分休息区被水淹，因此我们已经封锁了这个区域。” 消防人员在火灾发生后抵达现场，目前仍在调查起火原因。 “我们正在等待消防部门的火灾事故报告，然后将研究恢复计划。” 虽然大部分受影响的单位都在二楼，但美食广场的大唐烧腊店也受到二楼漏水的影响。该店经营十多年来，一直是八佰伴美食广场的重要企业。 根据摊位上张贴的通知称，由于火灾、漏水造成的损害，该店铺于1月1日被温哥华海岸卫生局关闭。

大温地区本周或迎来混合雷暴、强风、巨浪及降雪等气象的罕见极端天气，市民出行须份外注意。 加拿大环境部昨发出了特别天气声明，警告当区居民周二有“冬季的混合天气”，包括一连串的暴风雨。 环境部向地势较高地区，发出周二晚上的降雪警告。在低陆平原部分地区，周一凌晨已有降雪。 此外，当局预计周一夜间，大温地区将刮起阵风时速70至80公里的强劲西南风，一直持续到周二上午，期间还可能出现雷暴。 尽管当局尚未发出强风警报，但表示正密切留意天气状况有否恶化。 环境部周一向大温三角洲界限湾(Boundary Bay)，以及温岛维多利亚和苏克(Sooke)等地，发出有关巨浪的建议，指出在涨潮期间，由于“强风带动的西南风、风暴潮和季节性涨潮”，可能会引起巨浪;并警告说水位会升高，沿岸特别是低洼地区可能发生洪水泛滥。   在周四及周五的夜间，气温可能降至-11度以下，日间最高也在零度以下。天气预报指周四至周六都可能降雪，概率难以确定，但专家指寒流及潮湿空气将为大温地区出现“广泛的降雪”提供所需条件。

在温哥华，面朝北部可以看到巍峨的雪山、绵延的山景和森林，而这也是市政府对一些房屋建筑高度设计中的一个关键规定——保护温哥华的视锥(view cone)。 然而，最近一项新分析的结果加剧了关于这项规定是否合理的争论，为了这项温哥华视锥保护，要损失天车站旁 1.6 万个就业岗位和 340 万平方尺建筑空间，值得吗? 作为重新分区申请(甘比街 2219-2285 号建造 10 层高建筑的提议)的一个部分，Nicola Wealth Real房地产和建筑公司 Musson Cattell Mackey Partnership 调查了由于穿过该地区的三个视锥而丧失的开发潜力。 它专门研究了位于甘比街大桥南端的城市百老汇规划“FUCC”区域的大约七个城市街区。 FUCC 是中央百老汇内更大区域的一部分，该区域旨在成为温哥华的第二个中央商务区，仅允许用于创造就业机会的非住宅用途，例如零售、餐厅、服务、办公室、酒店、文化和机构用途。 两个轻轨站为 FUCC 地区提供服务 - 加拿大线以北的奥运村站是最近的，百老汇市政厅站距离南面仅 5 分钟步行路程。   2026年，百老汇-市政厅站将成为大温哥华地区最繁忙的交通枢纽之一，届时它将成为加拿大线和新千禧线延伸线之间的主要换乘站。 但由于温哥华市政厅旁边的甘比街有两个视锥，View Cone 9.1 和 View Cone 9.2.因此该地区优化交通导向的发展潜力受到很大限制。 根据他们的分析，两个视锥施加的高度限制共同抑制了 FUCC 内 327 万平方英尺额外建筑面积的潜在开发。这包括 View Cone 9.1 造成的 180 万平方英尺的建筑面积损失，以及 View Cone 9.2 造成的 147 万平方英尺的损失。 这使得被减少的建筑面积总数相当于：Bentall Center(150 万平方英尺)、The Post 与亚马逊新办公室(130 万平方英尺)和 Telus Garden 办公楼(50 万平方英尺)这四栋办公楼的面积总和。 由于就业空间减少，两个视锥总共丧失了超过 16.000 个潜在工作岗位，其中 View Cone 9.1 减少了 9.000 个工作岗位，View Cone 9.2 减少了 7.350 个工作岗位。 此前，一位商业房地产顾问也曾向媒体表示，温哥华视锥保护与阴影考虑因素(限制公园、十字路口和购物街的建筑阴影)相结合，“对温哥华的经济产生了天文数字的负面影响”。他们估计，在过去 20 年的时间里，限制性政策的累积影响已阻止在温哥华半岛市中心创建多达 900 万平方英尺的住宅和办公建筑面积。 2024 年初，温哥华市工作人员预计将向温哥华市议会的指示汇报，以确定额外住房、工作空间、酒店空间和公共福利的数量可能会建在目前受建筑高度限制影响的地点，因为视锥被认为“过时”或“不再具有功能相关性”。这意味着北向山脉的一些风景保护视锥可能会被移除。 目前温哥华共有26个向北的视锥，横跨温哥华半岛市中心的温哥华中心区和中央百老汇区，以及东温哥华的北部地区。 2023 年 3 月，市议会还指示市政府工作人员去除了一些南向视锥，这些视锥是温哥华鲜为人知的受保护景观。这些向南的视锥也影响了 FUCC 地区的发展潜力。