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    快餐薯条哪家最好吃 加拿大人为这个打的不可开交...

    近日,加拿大人投票选出了一个排名:所有的快餐里,哪家的薯条最好吃?哪家的最差? 不得不说,加拿大人的生活还真是悠闲啊.....每天都在操心这些小事....... 你以为薯条就是薯条?没有任何的区别?! 每个人都有他们最喜欢的快餐薯条,无论是麦当劳的中流砥柱,还是有点非正统的Popeyes薯条,亦或是经典的Wendy‘s,总之其中的区别是巨大的! 事先确定一个评选的范围:假设所有的薯条都是原料新鲜的,是热的,并且经过适当的调味。         (温哥华天空Frank编译)  
    time 7年前
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    睁眼说瞎话?大温餐厅回应死老鼠事件:坚决没发生

    在上周,我们曝光了温哥华一家餐厅内出现了被煮熟的死老鼠。 相关阅读:恶心!温哥华餐厅的汤里捞出煮熟的老鼠! 事情发生在12月27日,一家名为Crab Park Chowdery的餐厅,这家餐厅主要经营汤食,在2017年开业。在事件曝光后,温哥华卫生部门开始对这家餐厅的厨房以及为餐厅提供汤食的食品厂商进行调查。 在调查当中,卫生部门的工作人员找到了餐厅遭受鼠害的证据,Crab Park Chowdery也因此停业,并等待着卫生部门的下一次检查。在12月29日,在经过第二次检查后,餐馆得以重新营业。 事件发生后,Crab Park Chowdery在1月1日宣称,在经过全面调查后,餐馆方面认为这起死老鼠事件没有发生。“我们对这起涉及老鼠的事件进行了全面调查,我们最终确定,这件事情不可能在我们的厨房内发生。” 不过,根据温哥华卫生部门的记录,Crab Park在过往有过类似的事件。在2017年4月到2018年10月的事件内,Crab Park有数次卫生不合格的情况出现。在2018年10月,Crab Park曾被指控没有保证厨具及食物表面的清洁。 在2018年2月,卫生部门曾称,Crab Park的店内有老鼠活动的迹象,并且没有有效防治虫害。餐厅的卫生环境可能会滋养虫害及老鼠。 对此,Crab Park表示,他们的食物安全准则符合标准,并邀请人们自己前往厨房来查看。 “如果有任何的问题,我们期望您能够来看看我们是如何运营的。你会发现我们对这里充满热爱,也会明白我们为什么被社区喜爱。”
    time 7年前
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    激动人心!鹿角巷要开来大温啦!

    台湾奶茶连锁店正式登陆大温。 在国内多红你知道吧?一开张就排长龙,就算开了一段时间,仍然要排队! 都是人人人人人人人人人... 真的那么好喝吗? 不用问了,这次开来大温,你们可以亲自去尝尝了。 The Alley 地址: 985 Hornby Street, Vancouver   (温哥华天空Don编译)
    time 7年前
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    CNN评出全球50大美食 中国只有这一个上榜(组图)

    欢乐的时光总是短暂的,2019年的第一个工作日终于如约而至啦。不知道多少朋友还沉浸在跨年的节日氛围中,假日里有没有和朋友们出去吃吃喝喝呢? 下面和大家一起聊一聊吃这个话题。有些美食呢,光是想想就让人垂涎欲滴,值得奔走全球各地去品尝解馋。早些时候美国有线新闻网(CNN)旗下的旅游网站CNNGo搜罗了全球各地的食物并将其排名,他们选出了全球范围内50种最好吃的食物。但令人意(yi)想(liao)不(zhi)到(zhong)的是,在这50种美食中只有一款中国食物上榜。 中餐里唯一上榜的是“北京烤鸭”这道美食。CNN给北京烤鸭的排名是第五名。CNN在对这款食物的介绍中说: 北京烤鸭吸引食客的秘密,是其甜美而光泽鲜明的脆皮。人们将烤鸭在炉中慢慢翻转烘烤,烤出甜美多汁的脆皮,地道的食客会多吃皮,少吃肉,用小薄饼卷上,再配以葱段和海鲜酱或甜面酱,令人爱不释口。 北京烤鸭是中国八大菜系之一“鲁菜”的经典菜品,不仅受到中外食客的喜爱,现在也变成了北京的一张名片。虽然美食是一个很私人,很主观的东西,但是,如下面这位网友所说,中餐里比北京烤鸭好吃,或者说与其不相上下的菜品还是有不少的。 举个例子,饺子这种东西是中国人最传统的美食,也是外国人最耳熟能详的中国菜,但为什么饺子这款中国食物没有上榜呢? 其实饺子上榜了,只不过换了一种形式。 在CNN的全球50大美食榜单中,有一款叫做波兰饺子(Pierogi, Poland)的食物排在第15名。CNN对波兰饺子的介绍是这样的: 波兰饺子是饺子大家族中的一员。美味的波兰饺子可以包进各种馅料,从土豆到泡菜到肉到奶酪再到水果,而且还常常浇上融化的奶酪、酸奶油或炸洋葱。传统的做法是把饺子煮熟,不过现在煎饺子也日益普遍。 从CNN的介绍可以看出来,波兰饺子和中国饺子没有多大的差别,都是面皮包馅下水煮熟吃。唯一一点区别便是波兰饺子常常浇上融化的奶酪、酸奶油或炸洋葱。或许这就是它能打败中国饺子的原因吧。 中国还有一款美食家喻户晓,那就是臭豆腐。臭豆腐也出现在了CNN的排名中,只不过它的名字被安排给了东南亚。CNN给东南亚臭豆腐的排名时第41位。 对于这种地球上最奇怪的菜肴之一的恶臭,你会感到防不胜防。和榴莲一样,臭豆腐是东南亚最具代表性的食品之一。豆腐发酵的气味是如此强烈,许多人好几个月都无法摆脱对它的记忆。那么这道传奇美食的味道能否抵消它的臭味呢?当然了。 大家知道,臭豆腐是一款中国传统的特色小吃,虽然全国各地的臭豆腐存在制作与食用上的差异,但都具有“闻起来臭、吃起来香”的特点,这也使其成为了各地古街古巷最常见到的小吃之一。 中国的一款传统小吃竟然被莫名其妙地安上了一个“东南亚”姓,真的是让人啼笑皆非了。 这里网友提到的海南鸡饭,在CNN的评选中被称为新加坡鸡肉饭(Chicken rice, Singapore),排名第45。 通常被称为新加坡的“国菜”,清蒸或水煮的鸡肉盖在芳香油亮的米饭上,再加几片黄瓜作为搭配的蔬菜。变化形式有烤鸡肉的或酱油鸡肉的。无论怎么烹饪,新加坡鸡肉饭都是新加坡最好的美食之一。用优质老抽、辣椒、大蒜和姜泥调成的蘸料给它增添了额外的魅力,保证让你不在新加坡吃鸡肉饭时,也会想起这里。 “春卷”也是中国的一款传统美食,但是看了CNN的美食排名后我才知道,原来越南有一种叫做“夏卷”(Goi cuon (summer roll), Vietnam)的东西,它在CNN的美食排名中位列第30位。 这种用猪肉、虾、香草、米粉和其他食材做成的小吃,包裹在米纸里,在常温下享用。它的“肉味清淡”,清爽的香草味道充满你的口腔。蘸稍甜的越南花生酱吃,健康、轻松,吃了还想吃。 其实,中国上榜的除了北京烤鸭之外,还有香港法式吐司,但由于它不是中国菜系,所以也就在这里提一句。在CNN的排名中,香港法式吐司位列第38名。 两片吐司抹上厚厚的花生酱或卡亚果酱,在鸡蛋面糊中浸泡,然后在黄油中煎炸,最后和更多的黄油和大量的糖浆一起享用。最好在去做胆固醇指标检查之前享用这道香港最佳美食。 ​那在CNN的眼中,全球最好吃的食物是什么呢?他们给出的答案是——咖喱。排名第一的美食叫做泰国马沙文咖喱(Massaman curry, Thailand)。 马沙文咖喱被称为咖喱之王,其实应该也是万食之王。将辛辣、椰果味、香甜、咸味融合在一起,即使是从超市买来的袋装马沙文咖喱也可以让最失职的厨师烹饪出米其林水平的美味。幸运的是,有人发明了米饭,这样食客便可以把最后一滴咖喱吃得干干净净。 CNN对咖喱也是真爱了,在这个榜单中还有不少咖喱的身影。比如说,排名第11位的印度尼西亚干咖喱(Rendang, Indonesia);排名第19的南非三明治(Bunny chow, South Africa),这款食物的做法是将面包中部挖空放上超辣的咖喱;还有排名第49的印度咖喱土豆卷饼(Masala dosa, India)。 其实,在排名中还有很多全球化的美食,比如说排在第18名的烤肉串;排在第13位的煮玉米。 除了上面提到的这些,像美国奶油爆米花(第50名),英国薯片(第48名),美国番茄酱(第39名),英国炸鱼薯条(第33名),美国甜甜圈(第14名)也出现在了榜单里。活在土豆上的国家英国都比中国上榜的美食要多,对于这样的排名还能多说什么好呢。 有网友看了这个榜单之后心头一惊,甚至有网友看到前面的薯片和爆米花后,已经没有胆量继续翻下去看了。 当然,也有网友从这份榜单中看出,东南亚菜的数量远比中国要多,而且很多东南亚菜其实也是历史上的华人传过去的。这名网友说,看来是中国菜的全球化做的不太好,另外就是美国人的口味太小孩子了。 还有网友说,这个评选本身就很肤浅,可以看出评选的人吃的太少也不够精深,因为日料、中餐、法餐和意大利菜的精华都没有选上,反倒是选了很多小吃、主食一类的。 说实话,我以前和下面这位网友一样,以为外国人最喜欢的中餐是宫保鸡丁。直到有一次我特意问了他们为什么到中餐馆总会点宫保鸡丁,他告诉我因为他中文菜名他只会说宫保鸡丁...... 注:CNN排名文章最先发布于2011年。经过重新编辑、更新后重新发布于2017年。
    time 7年前
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    煤气镇涉及死老鼠酥皮汤的餐馆重开

    一名市民于12月27日星期四晚透过社交媒体发放视频,显示有顾客在一间餐馆用膳时,从酥皮周打蚬汤内捞起一只死老鼠,酥皮汤烹调地点的餐馆已在12月29日星期六重开。   视频拍摄地点为Crab Park Chowdery餐馆,位于温哥华煤气镇(Gastown),沿岸卫生局周五早上派员到餐馆检查,证实酥皮汤是在华埠附近的Mamie Taylor’s餐馆烹调,并非Crab Park负责,卫生局随即到Mamie Taylor’s位于地库、Crab Park租用的商用厨房检查,发现有老鼠的证据,此餐馆要即时关门。   沿岸卫生局周六公布,Mamie Taylor’s已可复业,但烹调酥皮汤的商用厨房仍需关闭。卫生局强调,经调查后,决定让Mamie Taylor’s重开。   该餐馆的东主表示,楼上的开放式厨房与地库的商用厨房是分开运作,员工在周六也有清洁商用厨房,逐厨房日后将不会再出租给其他餐馆使用。
    time 7年前
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    10年前

    青岛海边贝壳成滩 市民:就差蒜蓉粉丝了

    山东青岛黄岛区有个小渔港——大湾渔港,近来因出现一个贝壳滩引起众多媒体和游客关注。记者到达大湾渔港时,正值涨潮,在潮水作用下,以扇贝壳为主的贝壳不断被推到码头一角,堆成厚厚的贝壳滩。(图:东方IC) 色彩鲜艳的贝壳密密麻麻的堆积在一起,在夕阳的映照下,格外引人注目。据当地居民介绍,大湾村渔民有养殖扇贝的传统,废弃的扇贝壳部分流入海里,长年累月的累积,在潮水的作用下就会和其他的贝壳一起被潮上岸边。 有养鸡场前来运走贝壳养鸡,但过一段时间后,贝壳又被潮水潮上来,贝壳滩基本维持不变,经常有游客特地前来观看捡拾贝壳。 来此观看捡拾的市民络绎不绝,笑称“就差蒜蓉粉丝了”。 
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    10年前

    常青线今天通车 带你看看沿途有什么好吃好喝的

    Vansky编译,如需转载请注明来源,否则视作侵权 今天通车的千禧线常青线延长线意味着乘客将有更加方便的方法穿梭在本拿比,高贵林和满地可之间,对于吃货来说,这也就意味着更方便快捷的探索整个大温地区的美食。幸运的是在常青线沿线有不少好吃的地方可以让吃货们一饱口福。   快拿上你的公车卡,赶上今天的第一班常青线挨着站的探索沿途美食吧。   Lougheed Town Centre   Lougheed Town Centre车站虽然不是新建的车站,但是这站确实常青线的第一站。我们的常青线美食之旅就从这里开始。   车站的北边,也就是Austin Avenue加North Road的Lougheed Town Centre,这里有这各种快捷休闲的餐厅。什么IHOP, KFC, Tim Hortons啊和Freshslice Pizza之类的。在这里你可以找到28家商铺供应美食。   当地寿司名店Sushi California也坐落在车站的东边,501 North Road, Coquitlam。   在车站的南边就是Lougheed这边最出名的韩国料理店了:Insadong, Hee Rae Deung, 和Kimbab Cheonguk, 这些韩国料理都在Lougheed Highway附近North Road对面的区域。以韩国料理闻名的高贵林,精华基本就都在这了,你懂的。   Burquitlam   下一站是Burquitlam车站,位于高贵林的Clarke Road,在Como Lake Avenue和Smith Avenue之间。   在马路对面就是Connected Minds Café and Roastery咖啡馆,如果想要找到硬货填饱肚子,同样的广场里还有Donair Town可以果腹。   位于Burquitlam Plaza的Plaza Café里有各种供应全天早餐的店铺和家常食物的店铺,都刚好在车站里面。   再往南一段,沿着Clark路,你就能找到像是Wonjo烧腊面店(大概是3-5分钟的路程)和Papa’s Shishkabab之类的特色店铺。   Moody Centre   位于满地可的Moody Centre车站,位于Murray街南边和Williams街的西边。在这里你可以找到各种好吃的美食和饮料。   车站的北边就是Rocky Point,在这里你能找到Rocky Point冰淇淋和Pajo的炸鱼和薯条。位于Murray的2800街区   车站南边的Saint Johns街上,你可以找到各种好吃的。Saint Street Grill就是一个适合晚上聚餐的馆子之一。新开的披萨店Pizzeria Spacca Napoli也是个小酌和享受传统意式披萨的好地方。   而Clarke街上也有不少值得一去的小店,像是供应传统墨西哥家庭美食的Original’s Cafe Mexicano,和有着实惠又大碗的意大利美食的 Rosa’s Cucina Italiana。你还可以找到提供日式甜点的小店Cake-Ya,如果想来点方便的三明治啊卷饼啊之类的,就可以去Gallery Bistro。而Gabi&Jules的派也是值得专门一去的。     Inlet Centre   Inlet Centre车站,位于Dewdney Trunk路和loco Road之间。 如果你向东到loco Road,你会找到一两个好的吃饭据点。在Suter Brook Village,有不少提供快餐的地方。如果你时间充裕的话就去Sango或者Romer’s Burger Bar,这些都是你午餐和晚餐的好选择。   在车站北边Guildford Way上St. James Well提供现场音乐,传统酒吧小食。Newport village也是你能找到好吃的地方。   Coquitlam Central   这一站是一个集中了天车,West Coast Express和公车的交通枢纽。从这里你随便上一辆公共汽车就可以带你到达好吃的地方。   在Barnet高速边上,Rio Brazilian Steak House,Creekside Coffee Factory(这里可是有他们照片的巨型泰迪熊的),或者M Cafe。   Lincoln   Lincoln站附近可以找到City Centre和Coquitlam Centre附近的许多美食。   在Coquitlam Centre有各种你能想到的商场food court美食。   在这里你还能找到一些特色小店,包括供应波斯食物的Urban Gate。   韩国墨西哥混合风味的Taco Reano; Miracle Belgian Waffle; 菲律宾口味的Kuliyanara ; 中式面馆Legend House;Chada Thai泰国菜。咖啡爱好者在这里的Café Divano和Him & I Café都可以找到满意的咖啡。   Lafarge Lake – Douglas   最后一站,在Pinetree Way北面的Guildford Way上,跟Lincoln很近。这里去到常青文化中心和其他社区服务中心都十分方便,你的美食也要到这边来找。
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    10年前

    左宗棠鸡发明人病逝 为美式中餐年创收几十亿

    据澎湃新闻网12月2日报道,中国台湾“湘菜”连锁餐厅“彭园”创始人彭长贵,11月30日因病逝世,享年97岁。 彭长贵曾创新研发出多道“新湘菜”,其中最为知名的便是“左宗棠鸡”(General Tso's Chicken或Governor Tso's Chicken)。彭长贵的二儿子彭铁诚曾透露,左宗棠鸡一年可为美式中餐带来相当于二十几亿元人民币的产值。    彭长贵 彭长贵出生湖南沙坪农家,12岁起就下厨学艺,1933年时,他到民国政府第一任行政院长谭延闿的家帮厨,由于谭延闿讲究美食,谭家掌厨曹荩臣更被誉为一时无两的“天下第一厨师”,彭长贵拜曹荩臣为师,开始将湘菜发扬光大。 谭延闿过世后,曹荩臣回到家乡长沙开设“健康园”餐馆,以正宗“谭家菜”闻名遐迩。彭长贵也随师父一同返乡继续学艺,成为曹荩臣四位嫡传弟子之一。20岁时,怀揣一把菜刀闯世界的他,被国民党部队抓壮丁,当了连长私厨。凭借高超手艺,他从营部一路做到蒋介石、蒋经国的家厨,并于1949年来台。 按照彭家人的说法,左宗棠鸡始于1952年。当时台湾当局设宴款待美国太平洋第七舰队司令雷德福,彭长贵灵机一动,便发明了左宗棠鸡这道创意湘菜。不过当时这道把大块鸡肉锤松后油炸,用西式甜酱调味的菜,并没有正式菜名。 左宗棠鸡之所以托名左宗棠,起自1970年代,某日蒋经国办公到深夜后,带随从到彭长贵开设的彭园餐厅用餐,但餐厅当日的高档食材都已用尽,准备打烊,只剩鸡腿稍称堪用。 彭长贵于是将鸡腿去骨切丁,又将辣椒去籽切段,先炸熟鸡块沥干,然后以辣椒、鸡块、酱油、醋、蒜末、姜末、葱末拌炒均匀,最后勾芡并淋麻油,即成一道新菜色。    左宗棠鸡 蒋经国品尝后,觉得相当美味,询问菜名,彭长贵随机应变,说是清末湘军名将左宗棠当年爱吃的一道炒鸡块,因而得名。至此,左宗棠鸡在1970年代的台湾掀起风潮。 为何颇似东北名菜“溜肉段”的油炸鸡肉会以湘军领袖左宗棠命名?一则左宗棠乃湖南名将,此乃遵循中国人以名人命名菜的传统;二则表达了彭长贵师傅及其同袍的浓浓思念故土之情。 1973年彭长贵赴美发展,把彭园餐厅开到了美国曼哈顿。贝聿铭请基辛格在彭园餐厅吃了这道“左宗棠鸡”,后者由此爱上了这道菜,由于当时基辛格是美国国务卿,出于安全考虑,每次去彭园餐厅吃左宗棠鸡,都需要清场。这引起了美国媒体的关注,在美国广播公司(ABC)的报道后,左宗棠鸡就此在美国家喻户晓,结果全美多家中餐馆的菜单上都出现了左宗棠鸡。李安导演的电影《推手》和《喜宴》中都曾出现此菜。    彭长贵与基辛格 左宗棠鸡因此风靡美国,成为美国中餐馆中的一道招牌菜。到了1980年代,湖南菜便和广东菜在美式中餐的世界里平分天下。 美国《纽约时报》记者李竞(Jennifer Lee)在2008年出版的一本书里专门提到,她在湖南多地采访,当地人都说从未听闻湘菜里有一道名叫“左宗棠鸡”的菜肴。而彭长贵从李竞口中得知,目前美国餐馆里卖的左宗棠鸡基本都是甜味的,他也感觉不可思议,因为他认为湖南菜不该是甜的。 彭家人说,正宗的“左宗棠鸡”,主要取材于鸡腿肉,去骨以后,以酱油、太白粉腌制,连皮切丁切块,再下锅油炸至“外干内嫩”。然后以葱泥、姜泥、蒜泥、酱油、醋、干辣椒等调味料,下腿肉一起拌炒而成。其特点是鸡肉带皮,以酱油入味,没有裹面糊的酥脆口感,也不用花椰菜垫底。据彭铁诚介绍:“鸡的本身还要过油。鸡的脆度是最讲究的地方。至于口味上当然要有湖南菜的辣味。” 美剧《生活大爆炸》中“谢耳朵”吃左宗棠鸡 美国纪录片导演伊安?切尼(Ian Cheney)花了3年时间,他走访了美国、中国大陆与台湾,访问过无数文史学家、餐厅老板与美食家,并到左宗棠的故乡一探究竟,得到的答案是:“左宗棠是个伟大的将军,但他没有发明过这道菜。”直到在台湾找到彭长贵,才终于解开了“左宗棠鸡”的身世之谜。这个经历被他制作成纪录片《寻找左宗棠》,并连续在三个电影节上斩获殊荣。 据了解,由于彭长贵年事已高,早已住院1个多月,最终在11月30日中午因肺部感染离开人世,享寿97岁。由于这天也刚好是彭园接班人彭铁诚的农历生日,他深有感触地说,父亲选在这一年离开,或许有他的意义,为了纪念父亲,会将湘菜好好发扬光大。
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    10年前

    加拿大2016百家最佳餐馆出炉 没有中餐馆?

    圣诞节和新年将至,由OpenTable Canada 评出的2016年加拿大100家最佳餐馆来得正是时候! OpenTable 是一个网络订餐网站,宣称评选结果是根据480,000条评论所归纳总结出来,评选主要标准有两大条:一是食物本身,再是服务态度。 如果从百家餐馆的省区分布来看,安省当仁不让地独占鳌头,共45家餐馆入选;其次是卑诗,24家;阿省18家;魁省11家;曼省(Manitoba)则有2家。 如果从城市来看,则是多伦多排第一,共35家;温哥华其次,21家;卡尔加里12家;安省著名旅游城市Niagara-on-the-Lake 6家;阿省Edmonton 5家;安省Oakville也有2家。 很遗憾萨省(Saskatchewan)和大西洋省份无一家餐厅上榜。但OpenTable 在今年9月的排名中将萨斯克通( Saskatoon)的Little Grouse on the Prairie列为加拿大美食家百佳餐厅(100 Best Restaurants for Foodies in Canada)之一;另外一家称为Chop in Regina的牛排店则被列入加拿大50家最佳牛排店(50 best steakhouses in Canada)之一。 至于大西洋省份,也有餐馆被其它的评选中名列前茅:如爱德华王子岛(Prince Edward Island )的 Fireworks 被enRoute 杂志列为十佳餐厅第三名;而哈利法克斯(Halifax)的Highwayman 则列第九。 根据OpenTable Canada的报告,今年最受美食家们欢迎的是意大利菜,加拿大本地菜其次,法国菜式第三,再是日本餐、美国、西班牙及地中海菜式也很流行。 文中没有提到中餐。 加拿大2016百家最佳餐馆名单: B.C. Vancouver Bacchus Restaurant & Lounge – Wedgewood Hotel Bauhaus Restaurant Blue Water Café CinCin Ristorante + Bar Five Sails Restaurant Forage Gotham Steakhouse and Bar Gyu-Kaku – Vancouver Hawksworth Restaurant Homer Street Cafe & Bar Hy’s Steakhouse Encore Joe Fortes Seafood & Chop House L’Abattoir Restaurant Lupo Restaurant & Vinoteca Miku Restaurant Minami Restaurant Oru Osteria Savio Volpe Pidgin The Teahouse Restaurant West Restaurant Vancouver Island The Butchart Gardens – The Dining Room Whistler Araxi Restaurant & Oyster Bar Kelowna Quails’ Gate Estate Winery – Old Vines Restaurant Alberta Edmonton Canteen – Edmonton Hardware Grill The Marc Sabor Restaurant Woodwork Calgary ANJU Blink Restaurant Bolero Bow Valley Ranche Restaurant Hy’s Steakhouse – Calgary The Lake House The Nash Ox and Angela Restaurant River Café Ten Foot Henry Vero Bistro Moderne WORKSHOP kitchen + culture Canmore Tapas Restaurant Manitoba 529 Wellington – Winnipeg, Manitoba Pineridge Hollow – RM of Springfield, Manitoba Ontario Toronto Alo Restaurant Auberge du Pommier Bent Blu Ristorante BOSK at Shangri-La Hotel Toronto Buca Buca Yorkville Byblos – Toronto Bymark Campagnolo – Toronto Canoe Restaurant and Bar The Carbon Bar Carisma Chabrol The Chase Colette Grand Cafe and Bakery DaiLo Estiatorio VOLOS George Restaurant Harbour Sixty Hy’s Steakhouse – Toronto Jacobs & Co. Steakhouse The Keg Steakhouse + Bar – Mansion The Keg Steakhouse + Bar – York Street Lee Miku Restaurant – Toronto Morton’s The Steakhouse – Toronto Nota Bene ONE Restaurant Patria Scaramouche Restaurant The Shore Club – Toronto Terroni YONGE TOCA – Ritz Carlton Toronto Woodlot Niagara-on-the-Lake Backhouse Kitchen76 at Two Sisters Vineyards Peller Estates Winery Restaurant Ravine Vineyard Winery Restaurant Treadwell Farm to Table Cuisine Trius Winery Restaurant Oakville Trattoria Timone Cucci Ristorante Ancaster Ancaster Mill Cambridge Cambridge Mill Quebec Bonaparte Damas Europea Le Club Chasse et Pêche Le Filet Le Serpent Maison Boulud O.Noir Restaurant Leméac Restaurant Toqué! Tapeo
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    10年前

    炙烤+手压 温哥华体验不一样的日式寿司

    Vansky编译,如需转载请注明来源,否则视作侵权 Oshi sushi也被称作手压寿司,盒子寿司等,顾名思义,就是把做寿司的材料放进一个方向小盒子里,然后压制而成。   这是来自日本大阪的一种传统寿司形式,这种寿司形式是从早年间为了鱼肉的保存,而把鱼肉和米紧紧的压在一起而得来。Oshi寿司一般都是以Aburi的形式,也就是用明火炙烤的方式呈现。在以日本料理称霸北美的温哥华,各种日本料理,寿司的形式都不会落下。   供应压寿司的店不算少,可是做的好的餐厅还是以下这几家。   Miku   温哥华炙烤寿司的老大,如果你不在乎市中心不方便的停车和Miku相对高端的消费,那么想吃oshi sushi就一定要来这里。他家的炙烤压寿司绝对让你知道什么叫入口即化,味道醇厚。他家最有名也绝对是最好吃的就是Aburi Salmon Oshi寿司了,必点美味。   地址: 70-200 Granville Street, Vancouver   Kishimoto   开在Commercial Drive的这家岸本日料是小编心中唯一一家做压寿司跟miku不相上下的餐厅。价格也更亲民。因为不能提前订座,这里永远是开门之前门口就已经大排长龙,所以想吃这口的一定要趁早去排队。他家的Salmon Oshi也是招牌。最重要的是,他家所有的菜品摆盘精美到爆,不吃光是照相也是值得的。   地址: 2054 Commercial Drive, Vancouver   Minami   位于耶鲁镇的minami是miku的姐妹店,所以菜单跟miku基本一样。小编私以为,minami的食物质量要比miku高出不少。同样的食物,如果你不是为了miku的美景非要去miku的话,光是吃饭,建议还是去minami吧,而且订座也会容易很多。   地址: 1118 Mainland Street, Vancouver   Green Leaf Sushi   Kitsilano的Green Leaf Sushi虽然是个当地小寿司店,却因为这里的炙烤寿司拼盘在温哥华寿司界小有名气。这里的的Aburi拼盘需要半个小时的的制作时间。这个在一个木制的盘子上上桌的拼盘包括六种寿司,总共38个寿司,吃饱应该不成问题了。   地址: 3416 West Broadway, Vancouver   Ajisai Sushi Bar   Kerrisdale的这家寿司店也是当地口耳相传的有年头的寿司店了。他家的压寿司以食材的新鲜和分量大出门。店铺很小所以座位有限,也是一个需要早去排队的小店。   地址: 2081 West 42nd Avenue, Vancouver   Bistro Sakana   另一家在耶鲁镇供应压寿司的日料店。跟邻居Minami类似,Bistro Sakana也是以供应创意,融合西海岸风格的寿司出名。他们家的Scokeye Jalepeno炙烤寿司和Shiro Miso Toro炙烤寿司都是当家美食。   地址: 1123 Mainland Street, Vancouver   Raisu   Kitsilano今年最火的日式居酒屋,Raisu从今年夏天刚一开门就是一座难求的状态。这里的便当套餐和压寿司盒子都是客人们争相品尝的热门菜。这里的压寿司盒子里包括12块不同口味的压寿司,不过每天只有10份供应,记得提前预定。   地址: 3763 West 10th Avenue, Vancouver
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    10年前

    人家不外传煮意面的小诀窍,赶紧来偷师!

    做意面时总出现面糊了,面溢锅,面粘锅, 那是你还不知道有这几个小秘密, 学了之后,立马提升你的厨艺, 让你的意面更好吃~   1   记住,“动嘴尝”准没错。      煮意面没经验的吃货们,“动嘴尝”绝对是不会出错的最佳法宝了。各种理论上的“10分钟”都远不及亲自尝一下面条是否已经煮软了。      2   记住,加盐是关键。      煮面时,水里加一些盐,你以为只是让面条入味,其实最重要的目的就是让意面更有足够的弹性和劲道。   3   记住,适量才是最好的。      煮意面一次性一定不要煮太多,不要总想着多做一些,下次直接加热就能吃了。你要知道,只有新鲜煮的意面才好吃,重新加热的意面味道绝对会大打折扣。   4   记住,酱料吸收很重要。         当面条和酱汁拌匀后,不要急于吃,让它们好好“融合”5分钟,只有面与酱完美结合,面条充分吸收酱汁后,你才能吃到最可口的意面。
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    10年前

    黄豆与紫薯完美搭配,巧妙制作一杯营养健康饮品

      平时喜欢买些紫薯回家做各种美食,在食物中添加了紫薯不光颜色养眼,营养也更加丰富,紫薯最简单的做法就是直接上锅蒸或入烤箱烤,两种方式出来的小朋友不是特别喜欢,为了迎合他的胃口的同时也让美食更加诱人,更多 的时候都是混合在其他食材中一起吃。用紫色搭配起来做得最多的是馒头、包子、花卷、饼等,有时也会搭配着煮粥,有时也会在豆浆或米糊中添加紫薯一起制作,今天给大家推荐的就是一款紫薯豆浆。   准备食材:   紫薯1个、黄豆半杯、清水适量   制作方法:   1、黄豆用清水冲洗过后浸泡3小时以上   2、紫薯洗净后切小块   3、将紫薯、黄豆放进豆浆机桶中,加入适量的水   4、豆浆机接通电源,选择豆浆功能,按启动键   5、20分钟左右制作完成      小贴士:   1、喜欢甜口味的,喝的过程中加白糖   2、紫薯和黄豆的比例根据自己的味道随意搭配
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    10年前

    胶原蛋白来的更猛烈些吧!越吃越美的花雕烧凤爪

      今年是全民健身年,围绕我的几乎都是关于瘦身养颜的话题。的确在这个看脸蛋、看体重、看身材的世界,爱美的女性为了留住青春近乎魔杖,不知不觉中朋友圈掀起了恶补胶原蛋白的风潮,使得鸡爪变成女人的最爱,被捧成随时携带抗衰老的超级无敌零食了!随着年龄的增长,人体脏器及面部会不断衰老,面部衰老的主要原因是胶原蛋白的流失,自从爱美人士了解到皮肤的年轻与弹性,靠的是有弹性纤维的胶原蛋白撑起来的紧致,在选择具有养颜效果的食物时越发谨慎了。今天摩西就和大家分享,怎么样在放纵自己的嘴同时;又能将美容瘦身进行到底。鸡爪在美食界有一雅称【凤爪】,一直以来都是餐桌上非常受欢迎的下酒菜和爱美人士的常备品。   凤爪富含胶原蛋白,胶原蛋白也是蛋白质的一种,人体对胶原蛋白的吸收有限,吃太多也会造成肾脏代谢负担。   要知道虽然摄取了胶原蛋白,但是也食入了大量的动物皮下脂肪,其热量不容小觑。咱就必须聪明的吃了。运用食材之间的合理搭配,有利于营养成分被人体充分的吸收。而黑木耳和红枣可以在其中起到非常重要的作用。黑木耳能够提高机体对铁元素的吸收,是耳熟能详的的人体清道夫和排毒养颜瘦身佳品。红枣是公认的女性食物。维生素含量极高,享有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。可见黑木耳、红枣与鸡爪的搭配非常适合女性食用。经常食用具有养颜瘦身功效。凤爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。咱就将这三剑客组成强大的养颜瘦身联盟吧。继续往下翻哦~   此菜完全用花雕酒烧制,不添加一滴水。掩盖了凤爪唯一的缺点,能够极好的消除鸡爪特有的异味;放大了凤爪肥嫩厚厚肉质的特色。花雕酒能激活凤爪的肉质,使其更加入味。花雕烧凤爪有种干烧的焦香味在里面。加上酒的香味和香料的香在里面。烧了二十分钟就很入味。完全浸入凤爪的每一个缝隙,香气厚重而浓烈。烧制出来的凤爪咸鲜微辣回甜,肉质很鲜嫩极易脱骨。此菜将会成为新一季朋友圈里美容瘦身战场的三剑客,其精华已经融进鸡凤爪里,极为贴切的囊括了人体每日所需的营养。我觉得鸡爪是“不太容易吃饱的食物”花雕烧鸡翅烧的相当入味让人上瘾,一只能啃上好一会,当零食挺不错。特别适合户外游玩,随身携带的解馋小零食。如果有一个类别是“味道好,但吃相会很难看的食物“的话,我觉得鸡爪也在其中。特别适合女汉子,越啃越香,那种咂来吮去的惬意,简直是一种莫大的享受!这么好的事情,吃着吃着就瘦了,玩着玩着就美了~此美食不能独享哦!由GODOFMERCY摩西膳坊原创,本篇系本人依照真实的经历原创,部分知识来源于网络。内容仅供参考,纯属个人爱好,非喜勿喷。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。   【制作过程和食用禁忌】   ★特点作用:鸡爪中富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。红枣是公认的女性食物。维生素含量极高,享有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。黑木耳能够提高机体对铁元素的吸收,是耳熟能详的的人体清道夫。   ★ 食材配料:   主料: 鸡爪500克   辅料:黑木耳50克 红枣6-18粒   调料:油2勺 盐1勺 花雕酒5汤勺 老抽1勺   禾然有机酱油老抽2勺味极鲜1勺   ★ 使用方式:鸡爪先焯水去除鸡爪特有的异味,先爆炒再焖,这样更加入味,味道纯正。   ★ 营养价值:养颜瘦身 延缓衰老 延年益寿   ★食用禁忌:特殊人群请遵医嘱。人体对胶原蛋白的吸收有限,虽然摄取了胶原蛋白,但是也食入了大量的动物皮下脂肪,其热量不容小觑。不要忘记胶原蛋白也是蛋白质的一种,吃太多还是会造成肾脏代谢负担。适量食用有益健康方可达到成效。   1.首先给鸡爪“修剪指甲”,用流动的水洗净;锅里放水放两片姜大火烧水,煮开后放入鸡爪焯水备用。   2.红枣去核,黑木耳洗干净。将所有辅料准备好。   3.黑木耳用水浸泡。   4.热锅凉油,倒入2勺油。   5.倒入焯水后的鸡爪,大火翻炒,加入红枣和黑木耳,加入老抽继续翻炒上色均匀。   6.倒进禾然有机酱油和味极鲜增鲜。   7.加入花雕酒将鸡爪淹没,大火烧开改小火慢炖20分钟即可。   GODOFMERCY摩西膳坊小贴士:   1.鸡爪“指甲”必须修剪,把鸡爪放入沸水中焯熟,可以去除鸡爪特有的异味。   2.鸡爪先爆炒再焖,这样更加入味,味道纯正。
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    10年前

    香辣猪皮 绵软鲜香美容餐

        亲们看到这一砣一砣的肥肉,千万别反胃,   好吃着啦!谁吃谁知道。   经过高压炖煮的猪肘子皮,几乎入口即化,   根本没有肥腻的口感,咬一口,绵软鲜香,   富含胶原蛋白的美容菜。   猪肘子皮除了简单的醮辣椒酱吃以外,   用辣椒炒一炒,也是一道餐桌美味。            【香辣猪皮】   食材:猪肘子皮、蒜瓣、生姜、红辣椒、大蒜、酸豆角;   步骤:   1、猪肘请店家斩块,回家后用清水浸泡一会,滤去血水,冷水下锅,放料酒、香叶、八角、桂皮等香料,水烧开后,再煮两三分钟,捞出猪肘子,温水冲去浮沫;   2、处理好的猪肘子放入电压力锅,加适量清水,高压四十分钟左右;捞出带皮的猪肉,剔去骨肉,将猪肘子皮切成麻将大小的小块;   3、蒜瓣、生姜分别切碎末;红辣椒切斜条;大蒜的蒜白和蒜叶分开,分别切斜段;酸豆角切寸段;   4、坐锅热油,爆香蒜末、姜末,下入红辣椒,炒出香辣味,下入蒜白,略翻炒至四五成熟,下入猪肘皮,放盐、生抽、老抽,翻炒入味;下入酸豆角,沿着锅边淋一点温热的猪肘子高汤,翻炒片刻,即可起锅装盘。      芝语:   1、猪肘子皮经高压炖煮后,几乎入口即化,根本没有肥腻的口感;   2、炒的时候可以加剁辣椒、豆瓣酱等,要酌情放盐。      冬天的猪肘子汤很容易凝结。   高压的猪肘子,可以醮酱吃,汤做高汤用。   
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    这样子造型的早餐,小朋友怎么可能不喜欢

      当南瓜遇上糯米,会是怎样的风味呢?香糯的口感,可爱的外形,丰富的营养,就是孩子们的最爱,无论是作早茶还是饭后餐点都非常合适!妈妈们快学做起来吧!   糯米南瓜糕   原料:南瓜250克、糯米粉150克、玉米淀粉40克、绵白糖50克、豆沙馅120克、蔓越莓干少许   糯米南瓜糕的做法   1、南瓜去皮切小块。   2、蒸烤箱选择“纯蒸功能”,115度15分钟,将南瓜蒸熟,用筷子可戳破。   3、捣泥器将蒸熟的南瓜捣碎成泥状,水分太多的话可撇去一些汁水。   4、依次倒入白糖、糯米粉、玉米淀粉。   5、用手和成团,面团光滑,不粘手即可。   6、将面团搓成长条状,用刮刀均分成12份。   7、分好的面团撒上少许玉米淀粉。   8、豆沙馅分成12份,每份10克。   9、取一份面团,在手中揉圆。   10、再用手压扁,放入一份豆沙馅。   11、从四周收口。   12、捏紧收口处,再揉圆。   13、烤盘铺油纸,揉好的面团均匀摆放。   14、用食指在面团顶部轻轻按压出指印。   15、再用牙签在面团四周按压出类似南瓜的纹路出来。   16、取少许蔓越莓干,一切为二成细条状。   17、放在南瓜顶部按压出来的指印处,很像南瓜梗。   18、蒸烤箱选择“纯蒸功能”,115度10分钟。   19、程序结束,取出后稍晾凉就可容易的取下来装盘了。   糯米南瓜糕的做法小贴士   1、南瓜蒸熟后会出很多水,加入粉类前要沥出一些水,和面时如果感觉面团干了也可以再加少许水。   2、没有蒸烤箱的话用蒸锅蒸也可以,时间基本一样。   3、豆沙馅料用买来的或者自己做都可以,更换其他馅料或不放亦可,凭个人喜好哦!
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    这些虽然是素菜 却做出了肉香

      有些盆友无肉不欢,宁可一日不食,也不可一日无肉。其实有些素菜,一样可以做出有滋有味的肉香来。那些总认为素食清寡无味的盆友可改变下看法啦。另外,从健康角度看,合理搭配,适量吃些素食,也更健康。亲们试试就知道喽~   第一道:红烧冬瓜   这道红烧冬瓜端上桌的时候,家人常会误认为是红烧肉,因为外观看起来确实很像。咬在嘴里,软烂鲜香,口口生香,很是味美。   具体制作方法   第一步:准备食材。冬瓜800克、姜1块、大葱1段。   第二步:将冬瓜去皮去瓤,然后切成小块。姜切片,葱切段。   第三步:锅中倒入少量的油,油热后往锅中放入2个八角,煸炒出香味。   第四步:将姜片和葱段放入锅中,煸炒出香味。   第五步:将冬瓜块放入锅中煸炒匀均。   第六步:往锅中放入2勺酱油、1勺蚝油、2勺冰糖翻炒匀均。   第七步:往锅中倒入1大碗清水,再放入2小勺盐。大火烧开后转小火炖10分钟。   第八步:撒少许鸡精翻炒匀均即可关火出锅。   第二道:回锅豆腐   这道菜一共花了几钱就炒了满满一大盘,还让我足足吃了两碗饭,真是美味的不要不要的。这个豆腐的做法是参照回锅肉来做的 ,其颜色红亮诱人,口味香辣咸香,是道超极下饭菜。   具体制作方法   第一步:准备食材。卤水豆腐1块、青蒜苗几根、红辣椒适量、葱姜蒜适量。   第二步:将豆腐切成片、青蒜苗切段、红辣椒切段、葱姜蒜切末备用。   第三步:往平底锅中倒入一些油,油热后将豆腐一片一片的放入锅中,小火慢慢煎炸。   第四步:煎炸至一面金黄时翻面,直至双面金黄时控油盛出备用。   第五步:锅中倒入少许底油,油热后放入1勺豆豉、1勺郫县豆瓣酱,翻炒出红油,然后葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。   第六步:将豆腐放入锅煸炒匀均,然后往锅中倒入半小碗水都1分钟左右,使豆腐再加入味。   第七步:将青蒜苗、红辣椒段放入锅中煸炒30秒,然后半勺盐、半勺生抽、少许鸡精调味。再次翻炒匀均后即可关火盛出备用。(最后放红辣椒,辣味不会很重。如果想吃辣一点口感的,可以在煸炒红油的时候将辣椒放入锅中煸炒出香味)   第三道:酱烧茄丁   酱烧茄丁这道菜,香味浓郁、酱香十足,不管是拌面还是拌米饭,都是非常好的下饭菜。   茄子是夏季是的时令蔬菜,不仅口感好,营养也丰富。大家有时间一定要试试~   具体制作方法   第一步:准备食材。茄子3根、红辣椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量。(这道菜蒜放得多一点好吃。另外,吃不了辣的朋友可以不放辣椒)   第二步:将茄子切成1厘米左右的小块、葱切末、红辣椒切段、蒜切块、姜切末备用。   第三步:往茄子中撒一小勺盐拌匀,然后腌15分钟,腌好后将渗出来的水去掉。(往茄子中撒少许盐,这样炒出来的茄子不仅省油,味道也好)   第四步:锅中倒入适量的油,油热后将腌好的茄子倒入锅中,煸炒至茄子变软,然后控油盛出备用。   第五步:锅中倒入适量的油,油热后将蒜放入锅中煸炒30秒,再把红辣椒、葱、姜放入锅中煸炒出香味。   第六步:往锅中放入2勺甜面酱煸炒出香味,再放入1勺白糖翻炒至其融化。   第七步:将茄丁放入锅中煸炒匀均,然后撒少许鸡精调味,出锅前再淋少许水淀粉勾芡就可以了。(甜面酱有盐味,所以炒这道菜的时候,不用再放盐了)   第四道:水煮双菇   这道菜是用水煮肉片的方法来做的,将肉片换成蘑菇,口感更好也更健康。特别适合想维持体重又想过嘴瘾的人食用。双菇与红亮的汤汁相融,爽脆丝滑中夹杂着浓郁的香辣味。绝对是下饭的首选。   具体制作方法   第一步:准备食材。主料:白玉菇一包、杏鲍菇一根、生菜一棵。辅料:豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个。   第二步:将白玉菇洗净后,切成两段。杏鲍菇用手撕成条状。生菜撕成小块。大蒜切成末,干辣椒切成段。   第三步:将撕好的生菜放入碗中。   第四步:锅中加入底油,油热后,放入豆瓣酱,小火煸炒出红油。然后加入干辣椒段,蒜末。继续煸出香味。   第五步:往锅中加入高汤或者热水。   第六步:将白玉菇、杏鲍菇放入锅中。大火烧开。   第七步:出锅前加入少许鸡精。然后关火,将双菇与汤倒入碗中。   第八步:往碗中加入一小勺干辣椒粉、一小勺蒜末。   第九步:另起一锅,倒入少许油。当油烧到冒大烟时,关火。将油泼到碗中的蒜末与辣椒粉上,顿时可以闻到蒜香与辣味。这样,一道下饭菜就做好了。   第五道:干锅千叶豆腐   这道干锅千叶豆腐,酱香浓郁、香辣适口,是一道非常下饭开胃的家常菜,保证你越吃越过瘾。   具体制作方法   第一步:准备食材。千叶豆腐1包、青蒜苗1小把、洋葱半个、红辣椒适量、葱姜蒜适量。   第二步:将千叶豆腐切成片、青蒜苗切段、洋葱切丝、红辣椒段切、葱姜蒜切末备用。   第三步:往干锅底抹少许油,然后将洋葱丝放入锅底。(因为是干锅,吃的时候还要加热,所以洋葱不需要炒熟。如果亲不使用干锅,可以省去这一步。)   第四步:锅中倒入适量的水,水烧开后将千叶豆腐放入锅中焯10秒左右捞出。(也可以用油将千叶豆腐煎至双面金黄,我为了避免食用过多的油,所以改为水焯)   第五步:锅中倒入适量的油,油热后放入1勺郫县豆瓣酱、1勺辣椒粉煸炒出红油。然后将红辣椒、葱姜蒜末放入锅中煸炒出香味。(火不要太大,太大容易将辣椒粉煸糊)   第六步:将焯好的千叶豆腐放入锅中翻炒匀均。然后放入半小勺盐、1小勺白糖、2小勺生抽、2小勺蚝油调味。   第七步:将青蒜苗放入锅中翻炒匀均。   第八步:出锅前淋少许香油翻炒匀均即可关火装盘。
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    10年前

    你吃过哪些好吃的手撕菜是什么?

      的确是有一些蔬菜,用手撕后再烹调比用刀切后烹调好吃。   日常生活中,比较普遍并且味道相对不错的手撕菜,蔬菜类的主要有手撕包菜、老厨白菜、手撕茄子、手撕杏鲍菇等,肉类的主要有手撕牛肉、手撕鸡等等。   下面重点为大家推荐一款家常手撕菜——手撕包菜的做法。   手撕包菜是一道容易让人上瘾的菜,特别是用五花肉炒的,夹着肉香,将这两者一并放到嘴里咀嚼,味道相互融合,又富有层次,是一道荤素搭配的绝佳菜肴。   食材:包菜、五花肉、蒜、干辣椒;调料:油、香醋、鸡精、盐、生抽、耗油。   1、手撕包菜,洗干净后,沥干水待用。包菜茎的部分可以先用水焯一下,方便炒熟,后面就能够不用放水再焖,影响口感,也能防止炒焦。   2、五花肉切薄片,热锅冷油放入五花肉,煎至轻度焦黄。煎好后加入蒜片,爆一下蒜片,提升五花肉的香味。   3、放入沥干水的包菜和干辣椒一起爆炒下(干辣椒切段对半切都可以)。   4、差不多熟的时候加入盐、生抽和耗油,控制好量,翻炒均匀再焖一下。起锅前放入香醋和鸡精炒匀,美味的手撕包菜就能够出锅了。  
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    韭黄炒虾仁,鲜上加鲜,鲜的本色

      一把韭黄、两块豆腐干、小半碗虾仁,打造了一份超级无比的三鲜佳肴。   味精一定不要用,让食材本身的纯朴自然之鲜充分发挥出来,这也是我平常做菜的原则,烹饪之本。   韭黄炒虾仁 http://www.haodou.com/recipe/371085/   材料:活虾、韭黄、豆腐干、葱和姜   制作:   1.将韭黄、豆腐干、葱和姜切好备用。   2.虾子挤出虾仁。   3.虾仁加料酒、盐、糖、胡椒和淀粉拌均。   4.油热先下葱和姜,再下调好味的虾仁。   5.翻腾炒均,盛出备用。   6.另起一油锅,油热下韭黄和豆腐干。   7.快速翻炒两下,加盐调味。   8.最后将“5”虾仁倒入,拌炒均即可。
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    天冷大肉吃起来咯:营养十足的白萝卜炖牛腱

      天气一冷,我们需要更多的热量来御寒,特别是对于身处寒风凌烈的大北方的小伙伴们来说,冬天里多吃点肉是对肠胃最温暖的慰籍!   所以咱应应景,大肉炖起来。牛腱子肉是经常活动的肌肉,所以肉质格外紧致有弹性,对于牙口好的朋友们来说,吃起来口感非常棒。但因为牛腱子两头有较硬的肌腱,所以不适合炒,会觉得嚼起来费劲,反而炖或者焖就非常合适了。      牛肉在我家的吃法,通常用来炖土豆或萝卜,吃过广东萝卜牛杂的朋友都知道,牛肉和白萝卜也是极好的搭配。牛肉的香醇搭配白萝卜的清爽,相得益彰,香而不腻。而且白萝卜有顺气解毒的功效,是非常适合冬季吃滴。   趁着天气寒冷,有足够的理由吃大肉,赶紧炖起来吧,别辜负了这个冬天!      材料:   主料:牛腱肉300g、白萝卜1块   配料:葱1段、姜1块、蒜2瓣   调料:生抽2大勺、料酒1大勺、糖1/2茶匙、盐1/2茶匙   准备:   将牛腱肉切小块,白萝卜切块,葱姜蒜切片      步骤:   1. 能量土锅中放入1大勺油,放入葱姜蒜片,选择”营养炖”程序;   2. 葱姜蒜爆香之后放入牛腱肉,再放入调料拌匀,盖上锅盖,程序继续;   3. 炖煮过程中可以打开锅盖翻拌几次;   4. 待牛肉炖至8分熟时放入白萝卜,萝卜炖熟就可以出锅了。         心得分享:   1. 牛腱子肉切块小一点,比较易熟;   2. 先爆香葱姜蒜,味道会更好;   3. 翻拌的目的是使牛肉入味更加均匀;   4. 白萝卜易熟,后续放入就可以了,否则口感会过于软烂。   
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    10年前

    雷公菌炒鸡蛋 乡野气息的营养餐

         雷公菌,跟木耳有些像,只是没有那么大罢了,因此,又有人把它称之为地木耳。新长出来的雷公菌颜色鲜艳,呈微黄色或者暗绿色,鼓成一个个大小不一形状也不那么规则的小泡,呈半透明状。   据传说:东晋医学家葛洪(人称葛仙公)入朝,将该品献给皇上,当时正好太子体弱多病,食用后,身体迅速康复。皇上以为进贡的是灵丹,于是赐名“葛仙米”,也就是沿用至今学名。《本草纲目》拾遗卷八有“葛仙米”记载。清代的《野菜谱》中,收录了一首歌词:“地踏菜,生雨中,晴日一照郊原空。庄前阿婆呼阿翁,相携儿女去匆匆。须臾采得青满笼,还家饱食忘岁凶。”这地踏菜就是雷公菌了。            【雷公菌炒鸡蛋】   食材:雷公菌、生姜、蒜瓣、鸡蛋、剁辣椒、香葱;   步骤:   1、雷公菌用清水浸泡一会,在水中收拾干净里面的杂质,诸如苔藓之类;再放入漏孔极细小的漏盆中,在流动的清水中冲去浮沫,沥干水份备用;   2、蒜瓣、生姜分别切碎末;瓶装剁辣椒1-2勺(或:红辣椒半个,切成细丁);香葱切碎末;   3、鸡蛋两个,加少量水、盐,打散成蛋液;   4、坐锅热油,爆香蒜末、姜末,入沥干水份的雷公菌,加少量盐、剁辣椒1-2勺,翻炒片刻;倒入鸡蛋液,待底部的鸡蛋液刚好凝固,马上用锅铲翻动一下,反复一两次,直至鸡蛋液全部刚好凝固,撒上葱花,即可起锅装盘。         据医书记载,雷公均具有明目、益气、解热清火、利肠胃、清除疲劳、治夜盲症等功效。现代营养学分析,干品每百克含蛋白质18.5克,脂肪0.1克,碳水化合物58.3克,可食纤维1.0克,矿物质13.7克,是不可多得的纯天然食品。      乡野气息的营养餐。      在缅甸淘的小汤勺,俩只小鱼,相亲相依。      在缅甸茵莱湖买的原生态纤维纸,   用几个大小不一的原木画框框上,挂在墙上,也是可以的。。。   
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    10年前

    石锅拌饭好吃的秘诀在酱汁

      “石锅拌饭”又称“韩国拌饭”、“石碗拌饭”,是韩国以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。   它的发源地为韩国全州,后来演变为韩国的代表性食物。韩国全州的石锅拌饭名闻遐迩,拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。在石锅锅内放入米饭及菜肴,再烤到锅底有一层锅巴,喷香诱人,石锅是陶做成的,厚重的黑色陶锅可直接拿到炉具烹煮,而且保温效果好。细嚼慢咽的人可安心享用,不用怕饭菜冷掉。石锅拌饭材料并不新奇特别,主要为米饭、肉类、鸡蛋,以及黄豆芽、菌菇类和各式野菜,菜的种类并无一定,采用当季最对味的季节时令蔬菜去调配即可。   材料:菠菜200克、豆芽200克、胡萝卜一根、西葫芦一根、牛肉200克、鸡蛋2个、芝麻适量、韩国辣酱2大勺、梨1个、糖适量。   做法:   1、菠菜洗净放开水里焯熟,豆芽煮熟,胡萝卜丝炒熟,西葫芦丝炒熟。   2、牛肉切片放入酱油、芝麻、盐、香油腌制片刻,锅中放入少量油,放入蒜炒出香味,放入牛肉小火炒至变色盛出备用。   3、将一个梨打成果泥,取两勺梨果泥、2勺韩式辣酱,适量糖一起搅拌均匀。   4、石锅底部抹一层香油。   5、米饭盛入。   6、菜和肉摆在米饭上。   7、煎一个半熟的鸡蛋(根据个人喜好决定成熟度)   8、摆在上边,配点泡菜,洒上辣酱,开吃吧!
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    紫薯芝麻球 不用油不用糖的健康点心

      这次用颜色很美做法很简单的【紫薯芝麻球】开始新的美食旅程。   周末,一家人呆在家里,小孩学习累了,想吃点零食补充能量,翻翻家里还有两个紫薯,我就用这两个紫薯捣腾了几个紫薯芝麻球,刚刚烤好很香,几个紫薯芝麻球大人小孩一口一个10分钟之内就吃光了。   在寒冷的冬季,大人小孩容易肚子饿,想吃点小零食小点心,而主妇们做复杂的费事费时,今天就介绍这个好吃易做的健康小零嘴——紫薯芝麻球。   如果嫌蒸紫薯麻烦,可以将紫薯削皮,紫薯切小块,把紫薯块和水放进微波炉叮熟,然后再再压成泥,这里介绍一下制作的理念,然后各自发挥想象力,把紫薯芝麻球做得更加适合自己的口味。   【材料】   紫薯2个中等大小(200克),牛奶100毫升,糯米粉50克,白芝麻适量   【工具】空气炸锅或者烤箱   【做法】   1 两个紫薯蒸熟,用中火蒸20分钟   2 蒸好的紫薯用勺子压成紫薯泥   3 将牛奶和糯米粉加入到紫薯泥中,将三种食材混合均匀   4 将紫薯泥搓成小小的圆球   5 将紫薯球表面沾些水,在白芝麻中滚一下,做成紫薯芝麻球   6 将紫薯芝麻球放进空气炸锅的炸蓝中,用180度15分钟   【提示】   1 蒸紫薯所含液体不同,放糯米粉可以根据面团的粘稠度,糯米粉多放软糯   2 我个人觉得不用放糖,但喜好甜味浓的,可以加些砂糖   3 空气炸锅无需预热,15分钟就可以吃到香脆的紫薯芝麻球。如果用烤箱要预热。如果要用油炸感觉,可以在紫薯芝麻球表面扫一层油。   4 我个人不喜欢油炸的,如果用油炸,芝麻要按压一下,不过用油炸建议不要蘸芝麻了。
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    10年前

    这十道凉拌菜做法简单热量低,最适合爱美女生吃

        凉拌菜是四季皆宜的菜肴,清爽可口的凉拌菜往往在饭桌上扮演者举足轻重的角色,有时候还是酒局最后的压轴菜。介绍几道家常版的凉拌小菜,这些小凉拌菜成本都不高,做法也简单,关键是好吃。希望给您的餐桌增添一点靓丽的清爽。这几道菜我标注的食材用量仅是我习惯的口味。仅供参考,因为千人百味,众口难调不是。   凉拌黄瓜,食材:黄瓜2根、油2茶匙、精盐适量、红辣椒、大蒜1头、蒸鱼豉油适量      做法:把黄瓜洗净切薄片撒精盐拌匀腌渍10分钟。炒锅里倒入油,放进红辣椒、大蒜粒开大火爆锅。调进蒸鱼豉油小火炒出香辣味儿,炒成鲜辣味汁。腌好的黄瓜片滗出水,浇进炒好的鲜辣味汁拌匀。这个菜口感爽脆酸辣,吃了特开胃。   炝拌土豆丝,食材:大些的土豆1个、油2茶匙、精盐1/2茶匙、白醋1.5茶匙、白糖适量、干辣椒、花椒      做法:把土豆刮掉皮洗净后切成切成细丝,把切好的土豆丝用清水淘洗去掉多余的淀粉。土豆丝倒进入开水锅里,焯烫断生后捞出用凉水冲洗,再过凉开水后捞出控水。把白醋、精盐、白糖搅匀成酸甜味汁浇在土豆丝里拌匀。锅里倒入油放入花椒粒、辣椒小火炒出香辣味。炸好的辣椒研碎成大片,拌到土豆丝里。锅里的香辣油再次烧热,趁热浇在土豆丝上拌匀即可。   凉拌鲜核桃仁,食材:鲜核桃5个、白酱油1.5茶匙、苦菊少量      做法:鲜核桃剥掉最外层的肉质外壳,用核桃钳子夹开核桃皮。剥出核桃肉后用开水焯烫几分钟,放凉后剥掉核桃衣。调进白酱油,洒上苦菊段拌匀就可以吃了,口感清脆爽口,清热润燥。      老虎菜,食材:咸菜适量、青椒2个、大葱一棵、香菜适量      做法:疙瘩头咸菜切成细丝,用清水淘洗两遍后泡在清水里去除多余盐分。捞出泡好的疙瘩菜丝,拌进青椒条,葱白丝,香菜段。最后倒进香油、酱油、陈醋拌匀。   拌豆腐皮,食材:豆腐皮200g、白酱油1茶匙、葱白一段、香菜2棵、香油适量      做法:把豆腐皮卷起来切成细条,放进开水中焯烫后捞出控水。豆腐丝拌进葱白丝、香菜段,调进白酱油、香油,拌匀。   皮辣红:食材:洋葱1个、西红柿1个、青椒2个、精盐1/2茶匙、白醋1.5茶匙、白糖1茶匙      做法:洋葱剥去外层老皮洗净后切成细条、青椒切条、西红柿去皮挖掉肉瓤后切成条。倒入用白醋精盐,白糖搅匀成的味汁拌匀。   手撕五香茄子:食材:长茄子2根、油20g、精盐1/2茶匙、花椒适量、香菜1棵、葱白一根、大蒜1头、生抽2茶匙、白糖1茶匙、香醋1.5茶匙、红辣椒适量      做法:茄子洗净中间剖开成大片,码放到笼屉里大火蒸5分钟左右。茄子蒸熟后端出放凉后用筷子划成细条,倒进用白糖、精盐、生抽,陈醋调成的味汁,洒上蒜粒,香菜段。锅里倒入油,放入红辣椒、花椒、葱白小火炒成香辣油趁热泼在蒜粒上,激出香味后拌匀。      响油藕片:食材:藕一段、香葱3棵、油15g、精盐1/2茶匙、花椒适量、生姜1小块、白醋1.5茶匙、白糖1茶匙      做法:藕去皮洗净切成薄片用清水浸泡淘洗掉多余淀粉。把藕片倒进入开水锅焯烫断生,捞出用凉白开水冲洗。调进白醋,精盐、白糖拌匀。锅里倒进油,放入花椒、生姜丝、香葱,大火爆出香味趁热浇在藕片上拌匀。   姜汁凉拌莴苣片:食材:莴苣1根、花椒油1茶匙、精盐0.5茶匙、姜汁2茶匙、姜丝适量      做法:莴苣削去外皮洗净切薄片,调进精盐拌匀腌渍1小时。腌好后挤出水分,倒进花椒油,姜汁,撒入姜丝拌匀即可食用。   凉拌油豆皮:食材:油豆皮150g、精盐0.5茶匙、葱白1小段、香菜1棵、油泼辣椒少量      做法:把油豆皮洗净切成长细条,用开水焯烫后捞出控水。放进葱白、香菜,调进精盐,油泼辣椒拌匀。   
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    10年前

    半夜饿醒睡不着?这些低卡美食让你没负担尽情吃

    有时候真不是因为我们贪嘴吃宵夜才长胖的,而是我们不吃真是睡!不!着!那么对于爱美的MM问题就来了,吃or不吃?胖or不胖?全在你一念之间了,想到这儿还是默默的放下手里的食物吧...其实你大可不必如此,半夜找点低卡路里的食物就解决啦! 这说来也奇怪,有时候明明晚上吃的挺饱的了,却还是在半夜被饿醒... 对于女人来说,这半夜吃东西绝对就是“犯罪”啊! 可是再想想不吃的话...真的睡不着觉... 算了,全当宝宝在长身体吧,之后运动运动再找补回来! btw,你真的会运动吗?此处编辑笑而不语... “那你说怎么办?”相信你肯定会问我这个问题。 呐↓↓别说编辑我不贴心,这些低卡路里的美食能让你安心吃饱在睡觉。 首先呢就是叫你做一个味增汤!为什么偏偏是味增汤呢? 其实原因很简单。既然是加餐,那么不光要吃饱还要吃好,味增汤里有丰富的蛋白,可以轻松让人体吸收,并且汤类很容易有饱足感,让你不会想要再吃别的了。还有哦,里面的豆腐、海带全都是低卡食物,所以也就不怕胖了。 不过尽管如此,但是一想到煲汤要花费1-2小时才能完成,求等待时的心理阴影面积... 其实呢,这个味增汤只需要15分钟就搞定哟! 喏!首先呢,你可以在平常去超市的时候买一些这种味增汤包。取来一袋,放入锅内加入水煮开。 将豆腐切成小块,再将葱切成葱花状。 依次加入豆腐块和葱花,用勺子轻轻搅拌一下。 煮沸之后就可以出锅了! 有时候吧,这光喝汤没有什么咀嚼感还是觉得像没吃一样。 so↓↓你看这款能令你有饱腹感的小吃怎么样? 要说吃起来最方便的快餐小零食是什么?那肯定是薯条啊!配合着可乐汽水,没过多久你就会觉得自己饱了。不过今天编辑要推荐的可不是薯条哦! 而是这款长得极其相似的干烤烤地瓜条。一份这样的地瓜条大约是100大卡,其中丰富的食物纤维不光能令你有饱腹感,还有能治疗你的便秘。 首先就是要将地瓜洗干净,可以选择去皮也可以保留,完全根据你的个人口味而定,并且将其切成小条状。   将地瓜条码放在烤箱盘内,在表面刷上薄薄一层橄榄油,撒上些黑胡椒。   烤制大约15分钟就可以取出了。 在你吃之前编辑要提醒你哟~搭配什么酱料可是很重要的! 蛋黄酱太腻人,番茄酱又太甜...不如搭配牛油果酱,吃起来又健康又美味。 晚上如果让你喝一杯热可可的话,可能你会觉得编辑我是不是疯了!? 当然没有!!!晚上如果饿了的话热可可而已是很好的充饥品。 其实之所以给你那种喝热巧克力就会发胖的感觉,还是因为现在市面上的可可粉加入了大量的糖和植脂末,所以,如果你自己动手做可可的话就会避免啦!so~话不多说,先教你做可可↓↓ 今天教你做的呢,并不是用普通可可粉来冲一杯热可可,而是做一个可可球,将可可球放入牛奶内溶化后就ok了。 可可球做法很简单,用纯正的黑巧克力,将其倒入锅内加热融化。 放入冰箱内冷却,待冷却后用勺子挖出成球状。如果你觉得黑巧克力味道太苦,那么可以适当的在球状巧克力外面蘸上你层糖粒(不要太多)。 做好后将其丢入到脱脂热牛奶里,这样搅拌均匀就完成了。
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    10年前

    着重警惕!4类食物带皮吃易中毒

    你一定听说过,果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分,因此,要连皮吃蔬果,人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”,可一些“不安分子”也有可能混迹其中,被一起吃下肚中。 除此之外,由于现在化肥使用量大,会造成蔬果的硝酸盐污染严重。因此建议大家,蔬菜水果尽量都去皮食用。尤其是苹果、梨、葡萄等培育时间越长、口感越好的蔬果,皮上往往残留许多微生物、农药等。因此,不必为了一点点营养去冒损害健康的风险。 土豆 土豆炖牛肉、地三鲜等经典名菜,是百姓餐桌上的常客。很多人会把土豆连皮一块儿煮,以为高温过后一切问题都迎刃而解了。其实不然。土豆中含有一种叫做“茄碱”的物质,以抵抗病虫害。而土豆皮中茄碱的含量较高,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄碱量更高,过量食用会引起恶心、呕吐等一系列胃肠道反应。因此,食用土豆时一定要去皮后烹制。 红薯 营养丰富,但属于碱性食物,吃多了会“烧心”,红薯皮含碱更多,如果常带皮吃红薯,会引起胃肠不适。而呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮则可能是受了“黑斑病菌”的感染,吃后可能引起中毒。 荸荠 甜脆清爽,是很多人的最爱。但是荸荠皮中可能含有姜片虫等寄生虫,如果吃下洗得不干净的荸荠皮,也会导致疾病。 银杏 好处虽多,但有小毒,不宜多食。尤其是果皮中含有“白果酸”等有毒物质,过多食用会损害中枢神经系统,引起中毒。吃时不光要剥去内皮,即使是熟银杏肉也别过量食用。
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    10年前

    用腐乳汁烧蹄膀,那叫一个独特!

      蹄膀有很多种做法我最钟爱的是红烧踢膀,我喜欢在里面加用腐乳汁,腐乳汁能够使蹄膀的颜色更漂亮味道也更好,而且制作过程也比较简单,下面就和大家分享这道红烧蹄膀的做法。   原料:蹄膀400克、料酒2勺、黄豆酱1勺、腐乳汁3勺、老抽1勺、冰糖6颗、盐一勺、葱、姜、八角、茴香、桂皮、香叶适量。   1、先将蹄膀焯水去血水,砂锅加入一半的水,放入踢膀葱、姜,炖一个小时。(有电压锅的可以选择浓香键比较方便)   2、一个小时后捞出蹄膀放凉去骨,再用料酒和黄豆酱腌制。   3、取炒锅加油烧热放入冰糖,冰糖小火熬制融化后马上放入材料(葱、姜、八角、茴香、桂皮、香叶)爆香   4、放入蹄膀煎制焦黄,注意别被油溅到了。   5、砂锅倒入蹄膀加入源汤,加老抽和腐乳汁。   5、锅开后用小火炖一个小时,中间要注意炖煮的情况不要糊底了,最后放入盐,取出蹄膀等到冷却切片或不切都可以,最后淋上锅中的汤汁,撒点香菜装饰下!完成啦!
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    10年前

    日式照烧鸡腿饭怎么做

      日式照烧鸡腿饭对我来说不仅是段回忆,更是一款下饭的美味利器,煎的表皮微焦的鸡腿排,同酱汁一同熬煮至收汁,鸡腿排鲜嫩多汁,酱汁咸香入味,只需再备一份味噌汤,就能享用一顿美味   记忆满满的日式照烧鸡腿饭   材料;鸡腿两只,姜3片,胡萝卜1/4根,白菜2小棵,清水1碗,味霖3勺,蚝油1勺,日式淡口酱油4勺,白砂糖1茶匙,蜂蜜1勺   日式照烧鸡腿饭的做法   1、鸡腿洗净备用   2、将洗净的鸡腿去骨   3、将3片姜切成丝   4、将去骨鸡腿排码放在平底碗中,用叉子在表面戳上几下   5、将姜丝码放在鸡腿排的底面和表面   6、倒入2勺味霖,2勺日式淡口酱油,小半碗清水,一茶匙白砂糖腌制鸡腿排,移入冰箱一晚   7、取一干净小碗,倒入半碗清水,1勺蚝油,2勺日式淡口酱油,1勺味霖,1勺蜂蜜,调拌均匀成照烧汁   8、将青菜洗净,胡萝卜切片后切花刀   9、在干净的平底锅内,切记不放油,放入腌制过一晚的鸡腿排   10、煎至一面微焦后翻面煎另一面   11、倒入调拌好的照烧汁,加盖,中火焖   12、再另一个锅里置入适量清水,水沸以后加入切好的胡萝卜花和青菜,焯熟后捞出备用   13、待酱汁稍见浓稠,将鸡腿排翻一面继续焖至酱汁收至光亮浓稠即可关火   14、将鸡腿排夹出,切成大小合适的块状   15、装一小碗饭,倒扣在盘子上,在米饭上撒少许拌饭鱼松,并在边上码上青菜和鸡腿块,再在鸡腿表面淋上照烧酱汁即可   日式照烧鸡腿饭做法小贴士   1、如果没有日式酱油,可以用生抽替代,但是要掌握酱油的咸淡,不同牌子的酱油咸的程度都不太一样   2、如果没有味霖就用料酒就可以了
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    10年前

    番茄炒蛋:国民菜也可以高颜值

      喜欢番茄,主要是那艳丽的外表,见到好看的番茄,我是迈不开脚,一定要把它带回家,新鲜的番茄,熠熠发光,彷如宝石。美丽的番茄遇上鸡蛋,那是家喻户晓的国民菜,百吃不厌。红的番茄,黄的鸡蛋,青的葱,家常小菜也可以有高颜值。   【食材】番茄3个、鸡蛋3个、盐适量、油适量、葱珠适量   【做法】   准备好番茄;用小刀在底部划一个十字;将番茄在开水中浸泡5分钟;取出番茄,去皮;鸡蛋打散成蛋液,加点盐,拌匀。   锅中热油,下番茄;番茄炒到变软变烂,番茄汁流出来,将番茄汁与番茄盛出待用;锅洗净,再下点油,油温足够时,下鸡蛋液;蛋液稍微凝固时,将鸡蛋炒散;下番茄,快速翻炒至鸡蛋与番茄混合在一起;加点盐与葱珠调味,熄火即可食用。   【小五食记】   番茄炒好,盛出,洗一下锅,再炒鸡蛋,炒出来的番茄炒蛋才比较有颜值。
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    10年前

    青椒炒蛋:5分钟温暖你的胃

      冬天的夜晚降临得那样早,5点天就几乎全黑了,6点才下班,回到家7点了,看着漆黑很久的天空,总有加班到深夜的错觉,所以回家做饭总会特别着急,真怕一不小心,就得真的半夜才能吃上热乎的饭菜了。   这个时候,一些简单又温暖的家常菜就必须上桌,炒鸡蛋绝对是个不错的选择,食材易得,做法简单,味道还挺好。   芒果爸爸喜欢吃青椒炒蛋,青椒要切得碎碎的,和蛋液混合在一起,吃起来青椒的蔬菜香和蛋香融合在一起,他总是满足地长舒一口气,让我觉得他实在是太好养活,白费了我会做水煮鱼香辣猪蹄麻辣香锅的手艺。      青椒炒蛋   食材:鸡蛋4个,青椒2个   调料:盐1小勺   制作方法:      1.青椒去籽去蒂,洗净   2.将青椒切成小粒   3.鸡蛋打入容器   4.加入青椒粒,撒入一勺盐,搅匀   5.锅内放油,烧热,倒入青椒蛋液   6.待其略微凝固后,翻动,全熟后盛出   小叮咛:   1.喜欢辣的用尖椒,喜欢不辣的用甜菜椒。有的青椒放时间长一些,就变成红色了,我用的青椒就是放久了变红了。   2.青椒切块、切丝、切粒,和鸡蛋同炒,口感和味道各不相同。   3.鸡蛋本身有鲜味,所以这道菜不需要用提鲜的调味料,只用食盐调味即可。
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    10年前

    只是加了点肉末 就让这些菜更加下饭

      比起大口吃肉的豪放,用肉末炒菜,就显得要小家碧玉些了。不过,有些菜就是因为加了肉末才变得更加下饭。亲们往下看就知道了~   第一道:肉末茄子   这道肉末茄子入口软糯香滑,口味咸香,是一道非常常见的下饭菜,用“饭扫光”来形容一点也不为过。   具体制作方法   第一步:准备食材。长茄子2根、肉馅200克、小红辣椒适量、葱姜蒜适量。   第二步:将茄子切成4-5厘米长的条,小红辣椒切段,葱姜蒜切末备用。   第三步:往茄条中放入1小勺盐,然后拌匀腌制10分钟备用。   第四步:往肉馅中放入半只蛋清、1小勺料酒、1小勺玉米淀粉然后抓匀腌制10分钟。   第五步:锅中倒入适量的油(平时炒菜的油量),油热后将茄条放入锅中煸炒至其变软,然后盛出备用。   第六步:再往锅中倒入少许油,油热后将肉馅放入锅迅速打散,炒至其颜色变白。   第七步:往锅中依次放入1勺老抽、1勺糖面酱、半勺白糖煸炒至肉末上色。如图   第八步:将红辣椒、葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。   第九步:将茄条放入锅翻炒匀均,然后放入半勺盐、半勺鸡精调味,出锅前淋少许香油即可。(因为茄子在腌的时候放过盐,酱油和甜面酱中也有盐味,所以,最后放盐的时候一定要小心,建议尝一下再放)   第二道:肉末烧豆腐   这道肉末烧豆腐,制作简单、口味咸香下饭、百吃不厌、很适合在家制作。   具体制作方法   第一步:准备食材。卤水豆腐1块、猪肉200克、香葱适量、葱姜蒜适量。   第二步:将豆腐切成小块、猪肉剁成末、香葱切碎、葱姜蒜切末备用。   第三步:往猪肉末中放入1勺料酒、少半只蛋清、1勺玉米淀粉后抓匀,然后腌制10分钟。   第四步:锅中倒入适量的水,水烧开后将豆腐放入锅中,再放入1小勺盐,大火烧开后将豆腐捞出备用。   第五步:锅中倒入适量的油,油热后将肉末放入锅中煸炒。   第六步:待肉末变白后,放入葱姜蒜末煸炒出香味。   第七步:放入1勺甜面酱、1勺酱油、1勺白糖翻炒匀均。   第八步:往锅中倒入一小碗热水。   第九步:将豆腐放入锅中。   第十步:放入1小勺盐、1小勺鸡精调味。然后再倒入适量的水淀粉,大火烧开后淋少许香油,然后关火盛到碗中,再撒少许香葱碎即可。   第三道:干煸豆角   干煸豆角,一道美味的家常菜。口味咸鲜香辣、焦香过瘾、营养丰富,是配米饭吃的绝好下饭菜。   具体制作方法   第一步:准备食材。猪瘦肉馅适量、豆角适量、碎米芽菜一包。干辣椒适量、蒜适量。   第二步:将豆角掰成4-5厘米长的段、干辣椒去籽剪成段儿、蒜切末备用。   第三步:猪肉馅中加入一勺料酒、一勺生抽、一勺米淀分后抓匀,然后腌制15分钟备用。   第四步:锅中倒入适量的油(平时炒菜的油量即可),油热后将豆角放入锅中,中火开始煸炒。   第五步:煸炒至豆角表面起皱收缩,呈微黄色时即可控油盛出备用。   第六步:将肉馅放入锅中,煸炒至肉馅变白。   第七步:将蒜末和干辣椒放入锅中,煸炒至干辣椒变红亮出香味。   第八步:将碎米芽菜放入锅中,煸炒匀均。   第九步:往锅中倒入少许老抽,煸炒匀均。   第十步:将豆角放入锅中煸炒匀均。   第十一步:撒少许盐提味,出锅前再加少许鸡精翻炒匀均即可。   第四道:蚂蚁上树   细碎酥香的肉末粘在粉丝上,尤如蚂蚁爬在树上,所以得名“蚂蚁上树”,名字很形象也很有趣。这道菜粉丝油亮诱人、口感柔软滑嫩、肉沫酥香、风味别致,是一道非常有名的家常菜。做法也简单,主料只有肉末和粉丝,很适合居家制作。   具体制作方法   第一步:准备食材。粉丝两小把、猪肉1小块、葱适量、姜适量。   第二步:将粉丝用温水泡软。(泡10分钟即可,不需要太长时间)   第三步:将粉丝捞出沥干水份,然后稍稍切短。猪肉剁成末、葱姜切末备用。   第四步:锅中倒入适量的油,油热后将肉馅放入锅内煸炒至肉色变白。   第五步:将葱末、姜末、1勺郫县豆瓣酱、1勺剁辣椒放入锅中,煸炒出红油。   第六步:往锅内放入半勺盐、2勺糖、半勺老抽煸炒匀均。   第七步:将粉丝放入锅内翻炒匀均,然后沿着锅边倒入小半碗清水。   第八步:待汤汁收的差不多的时候,放入鸡精和香油翻炒匀均,即可装盘。   第五道:肉末酸豆角   在所有味道中,酸和辣是最让人开胃的。这道肉末酸豆角,酸辣下饭、营养均衡、制作简单,不用在闷热的厨房中待太久,就可以开饭。用来拌米饭、拌面条都是非常好的选择。   具体制作方法   第一步:准备食材。猪瘦肉200克、酸豆角300克、剁辣椒适量、蒜适量。   第二步:将瘦肉剁成剁末、酸豆角切末、蒜切末备用。   第三步:锅中加入适量底,油热后放入肉末,然后煸炒至肉末发白成熟。   第四步:将剁辣椒放入锅中,煸炒出红油,然后再将蒜末放入锅中,煸炒出香味。   第五步:将酸豆角放入锅中煸炒匀均。   第六步:放两勺生抽、一小勺白糖、一小勺鸡精调味,然后出锅前再淋少许香油即可。   第六道:干煸土豆   这道干煸土豆焦香四溢,香辣过瘾,是非常易做的一道家常菜。喜欢吃辣又喜欢吃土豆的朋友,一定要试试。   具体制作方法   第一步:准备食材。土豆2个、猪肉馅60克、香葱几根、姜蒜少许、干辣椒适量、花椒适量。   第二步:把土豆去皮切条、香葱切末、红辣椒剪成段、姜蒜切末备用。   第三步:往猪肉馅中放入1勺生抽、1勺料酒抓匀,腌制10分钟。   第四步:锅中倒入适量的油(比平时炒菜的量要多一点),然后把土豆条放入锅中,中小火开始煸炒。   第五步:煸炒至土豆表面焦黄时控油盛出。   第六步:锅中留少许底油,油热后将肉馅放入锅中煸炒至颜色变白。   第七步:往锅中放入半勺老抽,煸炒至肉馅上色。   第八步:把花椒和辣椒放入锅中煸炒至变色,然后将姜蒜末放入锅中煸炒出香味。   第九步:把土豆条放入锅中,然后放入一勺盐翻炒匀均,出锅前再撒少许香葱末即可。
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