健康

根据安大略省公共卫生局的最新报告，秋末袭击安大略省的流感浪潮似乎正在下降，但COVID-19和RSV的感染率正在上升。 这些统计数据是针对12月11日至17日这一周的，进入了假日社交活动的高峰期。 同时渥太华的趋势也是如此。 渥太华卫生官员Vera Etches上周警告说，假期后社区内可能会看到病毒性疾病会上升。 今年秋天，安省面临着呼吸道病毒的"三重威胁"。流感和呼吸道合胞病毒（RSV）都比往年来得早，而且冲击力大。患病儿童的激增使全省的儿科医院不堪重负。 现在，根据测试阳性率，COVID-19正在逐步上升。 在截至12月17日的一周内，安大略省公共卫生局将流感、RSV和COVID-19的比率都描述为"中等"。 但趋势是不同的。甲型流感在11月下旬达到顶峰，正在下降。自10月初以来，COVID-19的比率首次出现上升。RSV的测试阳性率正在稳步上升。 以下是安大略省的数据分类。 甲型流感：截至12月17日的一周，检测阳性率为10.1%，相比之下，前一周为13.2%，截至11月26日的一周，高峰期为16.7%。 RSV：截至12月17日的一周，检测阳性率为7.9%，而之前一周为7.6%。这一比率从10月中旬急剧上升，并一直在稳步攀升。RSV在儿童中最常见，通常会引起轻微的感冒症状，但也可能发展为更严重的疾病，今年将创纪录的儿童送往医院。 COVID-19：在截至12月17日的一周里，检测阳性率为13%，而前一周为11.8%。与其他两种病毒不同，COVID-19的趋势线在今年秋天出现了跃升，10月份出现了一个高峰，使阳性率达到17.1%。 截至2022年12月17日的一周，渥太华的趋势类似。 与前一周相比，COVID-19和RSV的检测阳性率有所上升，而流感的检测阳性率与前一周相似。 在截至12月17日的一周内，渥太华公共卫生部门对所有三种病毒的检测阳性率均为 "高"。 渥太华的比率都高于当周的省级水平，渥太华的流感检测阳性率为22.9%，比省内的10.1%高出一倍多。 对于COVID-19，渥太华的测试阳性率为14.8%，而省内的比率为13%。对于RSV，渥太华的比率为12%，而全省的比率为7.9%。 Etches和安大略省首席卫生官员Kieran Moore敦促人们，通过采取预防措施来保护自己和他人，例如接种最新的疫苗，生病时呆在家里，在室内公共场所戴上口罩并经常洗手。 安大略省公共卫生局12月22日发布的一份报告显示，许多安大略省人没有及时注射COVID-19疫苗，特别是儿童。 报告说，在所有12岁和12岁以上的人中，有32.2%的人在6个多月前接受了强化疫苗注射，现在有资格再注射一次。 报告说，在五岁以下的儿童中，3.8%的人已经完成了初级系列的疫苗接种。在5至11岁的儿童中，这一比例为40%。 该报告分析了2020年12月14日至2022年12月18日的疫苗接种数据，说5至11岁的儿童也有资格接受一次强化接种，但只有6%的儿童已经接受了一次强化接种。

◎今年2月11日，在国家药监局应急附条件批准Paxlovid进口注册后，中国医药于3月9日与辉瑞公司签订了供货协议。中国医药近日公告称，双方经重新谈判，于12月14日签订了进口分销协议。 ◎《每日经济新闻》记者近日调查发现，在地下交易市场，Paxlovid价格飙涨，有黄牛报价上万元一盒。在买不到原研药的情况下，很多人退而求购Paxlovid的印度仿制药，但有不少网友在购药时遇骗。 今年2月11日，当国家药监局应急附条件批准辉瑞新冠口服药Paxlovid进口注册时，很多人不会想到，Paxlovid会在年底变得“一药难求”。 随着近期新冠病毒感染人数迅速增加，作为世卫组织推荐的用于救治有住院风险的轻中度患者的新冠口服药物，Paxlovid需求激增。 张静（化名）的奶奶因感染新冠病毒已经住院一周，目前出现了肺炎的症状。在了解到Paxlovid后，张静通过多种渠道求购Paxlovid，先是花费2380元买了一盒Paxlovid的印度仿制药，后来又在某医药电商平台花费2640元抢到一盒原研药。不过，因为错过了最佳服药期，她目前还没决定是否要给奶奶服用Paxlovid。 但不是所有需求者都能像张静一样成功买到Paxlovid原研药。《每日经济新闻》记者近日调查发现，在地下交易市场，Paxlovid价格飙涨，有黄牛报价上万元一盒。在买不到原研药的情况下，一些人退而求购Paxlovid的印度仿制药，但一盒仿制药的价格也在2500元左右，并且多名代购表示没有现货，付款几天后才会安排发货。此外，有不少网友表示在购药时遇骗。 辉瑞新冠口服药Paxlovid，一药难求 张静是一名在读研究生，于12月初回到了位于山东省某地级市的家中。她不知道自己是何时“阳”的，在抗原转阴两天后，12月20日，她的奶奶出现发烧症状，体温达到39度。张静的奶奶有基础疾病，年龄较大，家里人赶紧将其送到了当地医院。住院后，奶奶的情况仍然很不乐观，有时候会出现意识模糊，每天一到下午就开始低烧。“对家人来说，这是一次大考验，是一场硬仗。”张静说。 张静一直在医院里照料奶奶，眼见住院一周仍未好转，在朋友的推荐下，张静开始寻找能够买到Paxlovid的渠道。当地医院买不到Paxlovid，但邻近城市的医院能提供药品，但是必须得办理住院。无奈之下，张静通过一名药品代购，花费2380元买了一盒Paxlovid的印度仿制药Primovir。 12月27日上午，张静在一个微信群里激动地说：“我抢到了辉瑞的Paxlovid，快抢！”此前一天，她得知某医药电商平台每天早上十点会放出一些Paxlovid后，便进入该平台旗下互联网医院的发热门诊，发送了提前准备好的信息：高龄老人确诊阳性、有基础病、肾脏功能良好，求购辉瑞Paxlovid。当医生打算给她开药时，却发现Paxlovid已经售罄。第二天早上，离十点还差几分钟的时候，张静提前催医生开药，这次她终于成功买到了Paxlovid。 张静奶奶目前还在住院，已经出现了肺炎的症状。张静咨询了市里一家医院的呼吸科医生，医生告诉她可以服用。不过，因为过了最佳服药期，张静还在犹豫要不要给奶奶服用Paxlovid。她表示自己感到十分难过和自责，因为“感觉抢药抢晚了。” 今年2月11日，在国家药监局应急附条件批准Paxlovid进口注册后，中国医药（SH600056，股价19.12元，市值286亿元）于3月9日与辉瑞公司签订了供货协议，其将在协议期内负责Paxlovid在中国市场的商业运营。在上述供货协议期满后，中国医药近日公告称，双方经重新谈判，于12月14日签订了进口分销协议。中国医药还表示，截至2022年11月底，初步统计该项业务销售规模占公司前三季度营业收入的比例未到1.5%，对公司当期经营业绩未产生重大影响。 近日，有消息称1药网旗下互联网医院的新冠咨询门诊开售Paxlovid，定价为2980元/盒，但在消息发酵之后，1药网将Paxlovid下架。也有消息称，北京计划在各社区医院配置Paxlovid，北京多家社区卫生中心表示还没有药，但已收到培训通知。根据澎湃新闻采访报道，辉瑞与京东健康和健客医生建立合作，患者可通过在线问诊获得电子处方，凭处方进行购买。12月28日，记者发现医联互联网医院也上架了Paxlovid，定价为2980元/盒，但记者试图开药时被提示“今日限购数量已满”。 事实上，作为一种处方药，不是所有新冠患者都适合服用Paxlovid，其用于治疗成人伴有进展为重症高风险因素的轻至中度新冠(COVID-19)患者，例如伴有高龄、慢性肾脏疾病、糖尿病、心血管疾病、慢性肺病等重症高风险因素的患者。 香港大学生物医学学院教授金冬雁曾对《每日经济新闻》记者表示，轻症和无症状患者不需要吃新冠口服药，并且新冠口服药要跟病毒抢时间，要是用药太晚的话，药物的治疗效果就会递减。 多名网友称购药遇骗，有黄牛将一盒药炒至上万元 在Paxlovid一药难求的情况下，《每日经济新闻》记者近日调查发现，在地下交易市场，Paxlovid价格飙涨，有黄牛报价上万元一盒。在买不到原研药的情况下，很多人退而求购Paxlovid的印度仿制药，但有不少网友在购药时遇骗。 12月27日下午，记者以购药者身份联系上了一名药品代购，其询问记者是否“阳”了、是否打了疫苗、年龄多大、是否有基础疾病、是否有肝肾问题等问题。其表示，“已经‘阳’了的话现在买来不及了，这个药需要在阳后立即服用，超过三天再服用就没什么效果了。”在其发来的药品宣传图片上写着，“有条件的可以先给家里老人准备上，有备无患”。 该名药品代购还表示，其手上有“绿盒”（Primovir）和“蓝盒”（Paxista）两种Paxlovid仿制药，其中‘绿盒’为2500元一盒，‘蓝盒’为2700元一盒，但都没有现货，要付款后3到7天才能发货。其表示，“现货一到国内立即就发光了。” 另一名代购同样表示没有现货，只接受预订，并且只能预订“绿盒”，价格为1900元一盒。在其微信朋友圈里，他几乎每天都会发一条“蓝盒”涨价的信息。他告诉记者，“蓝盒大厂生产，绿盒小厂生产，效果没有区别”。但当记者第二天再联系他时，他表示已完全没货，不接受预订，但能帮忙找到一盒高价“绿盒”，价格为3600元。在记者进一步询问下，其称不清楚何时货源会充足一些，还表示有人找他花1.5万元买了一盒“蓝盒”。 “绿盒”和“蓝盒”都是Paxlovid的仿制药，药品包装盒上的信息显示，“蓝盒”（Paxista）由Azista Industries公司制造。在张静发来的“绿盒”（Primovir）图片中，包装盒上仅写了由Astrica HealthCare公司负责销售，记者在某印度电商平台找到了该公司的店铺，但未在公司店铺里找到Primovir药品。此外，有网友表示，目前国内已经有多种版本的“绿盒”，真假难辨。 仿制药已是货源紧缺，原研药更是被炒至上万元。一名上海市民对记者表示，她前段时间从黄牛手中买到了一盒Paxlovid原研药，价格为9500元。随后，记者以购药者身份联系上了一名黄牛，其表示原研药数量非常紧缺，价格为1.5万元一盒。 记者注意到，有多名网友因求购Paxlovid的仿制药而遇骗。某社交平台上，多名网友自称有Paxlovid的原研药，价格为2500元一盒，药品从中国香港发货，但需要从官网下单，他们给记者发来了一个网页链接。但当记者点击该链接后，跳转至一个名为“致泰药业有限公司”的网页。 实际上，这是一个高仿网站，致泰药业官网已公开“打假”。目前，致泰药业官网上已出现了一则醒目的声明：近期我们发现有冒充致泰网站声称可以提供新冠药物，受骗的客户已经报警，我们重申致泰药业有限公司从来没有提供新冠药物及抗原物品，恳请广大消费者小心以免受骗，避免财物损失。 此外，当记者向该高仿网站的客服表示想要购药时，客服发来的消息称，“每位用户将会拥有自己专属的编号，推荐邀请购买成功后将会收到被邀请人购买金额的6%现金返利”。目前，有网友表示已经选择报警。

意大利总理乔治亚-梅洛尼（Giorgia Meloni）周四（12月29号）宣布，到目前为止，在从中国抵达意大利的旅客身上没有发现新的新冠病毒变种。意大利在2020年2月全球疫情爆发初期，是首个受病毒重创的欧洲国家。 法新社报道，梅洛尼在年终新闻发布会上说，现阶段检测出阳性的旅行者是 "已经在意大利出现的奥米克戎变体 "的携带者。梅洛尼说，意大利实施强制性检测的决定 "如果不在欧洲层面上进行，可能不会完全有效"，并指出这种检测只涉及来自中国的直飞航班，而不是那些经停航班。 意大利卫生部日前表示，位于意大利米兰马尔彭萨机场 (Malpensa Airport)，早在12月24日起对所有来自中国的旅客 (不分国籍) 进行入境新冠核酸检测。而该机场26日在由中国飞往马尔彭萨的第一架航班上，检测62名乘客中有35名呈阳性；而在第二架航班上，120名乘客中有62人呈阳性。 意大利卫生部长斯基拉奇 (Orazio Schillaci) 在昨日(28日)下令，要求所有从中国入境者，进行新冠抗原拭子和病毒测序，并表示措施对保护意大利人口来说至关重要。 意大利卫生部长斯基拉奇指出：“这项措施对于确保监测和发现可能的病毒变种，以保护意大利的人口来说至关重要”。 意大利总理梅洛尼周四说她已经要求她的卫生部长斯基拉奇 "写信给相关欧盟专员，以确保欧盟在这方面做出决定"。中国本月突然结束的新冠 "清零"政策引起了几个国家的关注。 中国正面临着世界上最大的新冠疫情高峰期。它本周宣布将于1月8日结束强制性入境检疫，促使许多中国人计划出国旅行。 意大利在2020年2月全球疫情爆发初期，是首个受病毒重创的欧洲国家，也是近期首个对来自中国的入境者进行强制病毒测试的国家。 欧洲难以达成一致 路透社报导，欧盟卫生官员于当地时间周四上午进行会商时，强调协调欧盟的应对之道至关重要，却无法达成统一作法。 欧盟国家在COVID-19（2019冠状病毒疾病）防疫政策上出现歧见早有前例。疫情刚爆发时，各国对于相关作法争论不休，并且在采购安全设备上激烈竞争，直到后来才终于就集中采购疫苗达成一致。

加拿大国家公共卫生机构说，他们正在"密切关注"中国新冠情况。但目前暂时没有迹象表明，需要效仿美国，要求来自中国的旅行者入境时接受新冠病毒检测。 加拿大公共卫生局在一份声明中说，任何政策变化都将在一份旅行健康通知中作出。 他们说，加拿大保持对包括中国在内的所有国家，维持"二级"通知。这意味着所有旅行者都需要采取强化的健康预防措施，包括使用个人防护设备，推迟旅行和避免高风险活动。 12月23日发布了一份针对关于中国新年的补充通知，称1月下旬的庆祝活动预计将涉及中国的大量人群，提高了感染新冠或其他疾病的风险。 图源：AP Photo/Ng Han Guan 他们说"中国最近取消了许多新冠的限制，"这可能会增加该国的病例数，未接种疫苗的人应避免不必要的旅行。 PHAC的声明说，它正在监测基因组测序数据和新冠变体对中国公共卫生的影响。 美国周三宣布，他们加入其他几个国家的行列，实施对从中国出发的旅客限制。因为在中国严格的反病毒控制措施被取消后，中国的感染率激增。 从1月5日开始，从中国前往美国的旅行者必须在旅行前两天进行新冠测试，并在登机前提供阴性结果。

近期的朋友圈各种花式晒“阳”，而医护的朋友圈画风略有不同：有点“鸡血”，又有点“自嘲”。 华山医院急诊医生高佳敏，在带病坚守了又一个急诊夜班后发圈，“容许我当两天逃兵”。 她给自己的病假设定了一个期限：两天 。 虹桥院区急诊医生金鑫，短暂病假后返岗，心里惦记着97岁高龄的姥姥，一头扎进“人潮汹涌”的急诊大厅。 赶上了末班车，有些小兴奋。急诊人就是这么苦中作乐的。 Day4，就满血复活了。三年来多次出征的重症人，每一次靠的都是信念。 随着急诊老年病人增多，放射CT量也急剧上升，“孙军们”主动请缨返岗，投入战斗。 你一定很疑惑，骨科的哥们，怎么跑去了“发热门诊”。 没错，现在院内互帮互助，所有科室派出“援军”，充实急诊和发热门诊。 WE ARE FAMILY! “上有老，下有小”的医护人员，这三年的艰辛， 无需多言。 流调小分队 核酸小分队 抗原小分队…… 全部下线喽！ 许个新年愿望： 摘下口罩再拍张集体照。 特殊时期，各类专科手术排除万难顺利开展。救治生命永不中断。 感谢医学生与我们并肩作战。关于“华山伙食”，可能也许大概在不久的将来，会有好消息出现，一起期待！ 再来看看上海岳阳医院急诊室：“医护都阳过一遍，后面的情况应该会好起来” 经历了超过一周完整又痛苦的新冠感染症状，12月25日，身体还处于恢复期的赵震宇赶紧回到了自己的工作岗位。 赵震宇是岳阳医院的医务处长，最近的主要工作是“拨拉人头”：哪些医生护士“阳了”，哪些人“阳康”可以返岗了，哪些科室人手不足，需要其他科室支援补位了……大事小情找到他，尽管嗓子嘶哑，响个不停的电话还是得接。 在发热门诊，赵震宇帮身着大白的医生在系统里找开药的条目。 和上海的许多医院一样，岳阳的医护们经历了艰苦奋战的一周。一下子涌入医院的发烧患者还不是他们面临最大的挑战，感染发烧导致的战斗减员，让急诊病区发生了只有一名医生，坚守长达12小时的故事。 “我们医院里现在多数都是阳完返岗的。” 赵震宇说。 最初岳阳医院的战地前线是发热门诊。前两年，岳阳医院按照收治新冠肺炎病患隔离病区病房的要求，对发热门诊进行了深度的改造，病人入院的动线和其他病区完全隔离，也有诊断治疗新冠感染的一系列设备。不过岳阳医院的发热门诊面积不大，上周，这里狭小的走廊和门外站满等待就诊的患者，输液室也一位难求。 现在的压力在急诊室。无论是新冠感染造成的基础病症状加重，还是各类冬季常见的突发疾病事件， 只要病情达到标准，急诊室的门就必须打开。 急诊大厅，抢救室，输液室里，坐着、躺着、排着队等待就医的患者，把所有空间占得满满当当。为了尽量多地收治病患，医院把手术台床，救护车用的折叠床都拿了出来。 “应该来说， 现在每天的收治量已经达到了高峰和饱和状态 。考虑到医护阳过一遍，已经在陆续返岗，后面的情况应该会好起来的。”赵震宇说。 急诊的前台十分忙碌。 急诊室门口排起长队。 一天24小时，一直有救护车将病患送到急诊。 急诊室的患者中，老年人占了绝大多数。 输液室一位难求。 发热门诊的队伍不短，但比上周已经有所好转。 发热门诊的输液室。 发热门诊的药房。不少人来发热门诊排队，就是为了能配上一盒退烧药。 岳阳医院配备有很具规模，设备齐全的血透室。下午5点半，到了血透室的病人们下机的时间。 血透室多数是老病号，一周要来三天。 因为感染新冠，不少护士“阳了”。最难的时候，27人的团队减员到10人。为了保证病患的治疗工作可以正常开展，护士们曾经连上16个小时的班后，第二天继续来轮班。 考虑到血透病患抵抗力较弱，岳阳医院血透室特别将阳性和阴性的病患进行了分班。 对普通医务工作者来说，救死扶伤是使命、是职责，也是习惯，相信一切都会好起来！

随着多伦多市出现首例COVID-19确诊病例已经将近三周年，多伦多首席医疗官德维拉医生（Eileen de Villa）在近期的一次采访中指出，这场颠覆人们生活并导致数千人死亡的大流行病尚未结束。 她说，“虽然对比以前，现在新冠病毒不会引起同样的焦虑和恐惧，但从公共卫生的角度来看，它仍然是一个日常挑战，最终仍可能带来另一个‘曲线球’。” 当被问及新冠疫情是否会在2023年在多伦多卷土重来时，德维拉坦言，“根据目前掌握的信息，我们有理由预测新的一年将出现更多COVID-19传播和另一波激增。” 德维拉表示，“现在，我无法说未来有更多的确定性，因为根据我在过去三年对新冠病毒的观察，当你认为自己处在一个更安定且更确定的地方时，它似乎总是会抛出一个曲线球。Omicron无疑是其中之一，它在11月下旬、12月初袭来，打击非常非常大。” “今年秋天，我们看到的是一个相当复杂的情况。与过去几年不同的是，在COVID-19继续传播的同时，我们还看到其他病毒的传播和活动，坦率地说，流感和RSV等病毒在过去几年里一直很平静且很少见，但在刚刚过去的秋天，它们的存在更加广为人知。” “对于RSV和流感病毒的复苏，我不知道我们是否有完整的答案，我认为很多人对此都有假设或理论。实际上这些病毒在每年的这个时候总是存在，但许多孩子是在COVID-19封锁之后第一次接触这些病毒，而且这是一个很大的群体，所以这肯定是其中的一部分原因。由于我们以前从未遇到过这种情况，所以我们还在观察并试图了解正在发生的事情。我们还没有完全理解。” 德维拉指出，“我知道人们很累，我们筋疲力尽了，希望赶紧摆脱大流行，不幸的是，我们还没到那一步，但我们有能力尽快将其抛在脑后，这意味着我们需要在力所能及的范围内继续使用已经拥有的知识和工具，包括接种疫苗以及做好勤洗手、在室内公共场所戴口罩、打开窗户通风、生病时待在家里等防护措施。这是充满挑战的三年，所以我们应该善待彼此，尽量对彼此有耐心。“

许多你认为有用的方法其实都没用。真正有用的方法让你意想不到。 我们知道自己该吃些什么。问题是，大多数人都很难长期坚持。 研究人员正在抓紧弄清楚一个问题：是什么促使人们选择更健康的食物？他们发现，与其宽泛地下决心说今后要“吃得更健康”，不如制定几条简单的规则更有效；比起独自进餐，和其他人一起吃饭对身体更有益；在网上买食物可能要比去实体店更好。 “吃”的问题已是迫在眉睫：被超重或肥胖问题困扰的美国人越来越多。据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention, 简称CDC) 2017-2018年的数据，20岁及以上的美国成年人中，有近四分之三存在超重或肥胖问题，一些调查还显示，新冠疫情期间，肥胖率更是进一步上升。 医生和科学家普遍认为，健康的膳食应包含大量蔬菜、水果、全谷物、瘦肉以及禽肉——同时少吃不利于健康的食物，包括含糖食品和饮料、精制谷物以及大量红肉。但一份政府报告显示，大多数美国人的蔬菜摄入量都未达到推荐水平，并且四分之三的美国人摄入的精制谷物过多，例如白面包。 “我们生活的当下，食物随处可见。你去买一把锤子，收银台旁边都放着苏打水。”哈佛大学陈曾熙公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)公共健康营养学助理教授艾丽卡·肯尼(Erica Kenney)说，“人们可以很自律，但他们要同整个环境对抗。” 无论你是想彻底改变自己的饮食，还是想抵御住收银通道里那瓶花生酱的诱惑，抑或只是想保持已经养成的好习惯，研究人员都提供了一些建议，让健康饮食变得更加容易。 制定一两条具体规则，并坚持下去 心理学研究发现，如果一个计划包含的步骤简单易行，它更容易被人们执行。如果目标过于宽泛——比如，“今后我要吃得更健康”——则通常没什么效果。 制定一两条具体的膳食规则，一以贯之——想象自己不会去碰那些食物。例如：我才不喝含糖饮料呢，或是，我才不吃油炸食品。又或者，我这一周都不吃甜点。 宾夕法尼亚大学佩雷曼医学院(University of Pennsylvania’s Perelman School of Medicine)卫生政策副教授克里斯蒂娜·罗伯托(Christina A. Roberto)说，从很多方面去限制自己的话，虽说出发点是好的，但却很难坚持。 相反，定下一条规矩的话，“只是让你作出决定而已”，北卡罗来纳大学(University of North Carolina)营养研究所(Nutrition Research Institute)教授黛博拉·泰特(Deborah F. Tate)说。 列出食品清单，选择网购 泰特博士说，列出一份健康食品的购物清单，这样一来，你在店里买东西时就可以避免冲动消费。 在网上买食品可能效果会更好，因为那些不健康的食品不会直接出现在你眼前。罗伯托博士说，有研究发现，在距离进食还有很长时间时，人们作出的膳食选择往往更健康，因此，网上下单与收货之间的时间差或许有好处。 2007年发表在《国际行为营养与体育活动期刊》(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)上的一项研究对28名受试者进行了为期八周的调查，结果显示，对减肥人士而言，比起在实体店购物，他们网购时不仅买的高脂肪食品更少，整体商品数量也买得更少。 提醒一点：当心那些网络广告，它们想说服你购买原本不打算买的东西。这类营销可能会让你违背自己的初衷。 睡好，才能吃好 科学研究发现，睡眠不足（通常每晚不到六个半小时）与体重增加存在关联。睡眠专家普遍建议，健康的成年人每晚应睡够七到九个小时。 我们处于清醒状态的时间越长，可以用来吃东西的时间就越多。而且睡眠不足时，我们的身体会发生一些生物学变化，这些变化也会导致进食过量。 宾夕法尼亚大学佩雷曼医学院睡眠医学部博士后研究员艾丽莎·米尼克(Alyssa Minnick)说，“研究显示，当我们睡眠不足时，与食欲相关的荷尔蒙可能会发生变化。”她说，当我们缺乏睡眠时，我们往往也会渴望更多的高脂肪食物。 宾夕法尼亚大学的研究人员发现，连续五晚每晚只睡四小时的受试者平均每天会多摄入550卡路里的热量。相关论文于2013年发表在《睡眠》(Sleep)杂志上。最近的研究也有类似发现。 不要独自吃饭 印第安纳州德尔菲(Delphi)的注册营养师芭芭拉·梅菲尔德(Barbara J. Mayfield)谈到，我们与家人和朋友一起吃饭时，我们摄入的营养往往会更全面，蔬菜、蛋白质以及其他营养都不容易落下。她说，和他人一起用餐时，我们的进餐速度往往也更慢，而且通常对食物更留心，这让我们更容易意识到自己什么时候吃饱了。 得克萨斯农工大学(Texas A&M University)农业式健康促进研究所( Institute for Advancing Health Through Agriculture)副主任瑞贝卡·赛古因-福勒(Rebecca Seguin-Fowler)说，和同样注重健康饮食的人一起吃饭，有助于我们实现自己的膳食目标。她说，如果饭桌上的同伴不吃甜点，你也更容易略过这一环节。 康涅狄格大学(University of Connecticut)负责健康科学的临时副教务长艾米·戈林(Amy Gorin)指出，研究发现，当家里有一个人在努力改善饮食、减轻体重时，其他家庭成员即便不想这样，他们的体重也会减轻。

韩国卫生部门26日称，韩国已报告首例福氏耐格里虫——或称“食脑变形虫”病例。 显微镜下的“食脑虫”。（图片来源：央视新闻） 韩联社报道，韩国疾病管理厅证实，一名从泰国回国后死亡的韩国人感染了会破坏人脑的福氏耐格里虫。 这名50多岁的男子在泰国待了4个月后于12月10日回到韩国，并于次日被送进医院。他于20日去世。 武汉极目新闻援引韩国《朝鲜日报》的报道称，韩国疾病预防控制中心通过对患者样本进行检测，发现了福氏耐格里变形虫的基因，并分析了该基因的核苷酸序列。结果显示，它与目前海外脑膜炎患者样本中的福氏耐格里变形虫基因序列有99.6%的同源性。这也是韩国首例已知福氏耐格里虫感染病例。 另据大陆央视新闻此前报道，内华达州南部卫生部门近日报告称，本月早些时候该州一名儿童感染“食脑变形虫”后死亡。该部门推测其可能在亚利桑那州一侧的米德湖游泳时感染。美国国家公园管理局称，这是米德湖国家休闲公园出现的首例因感染“食脑变形虫”死亡的病例。 得克萨斯州环境质量委员会今年10月25日发布声明称，在该州东南部的供水系统中可能发现了俗称为“食脑虫”的福氏耐格里阿米巴原虫，并建议该州8个城市的居民不要使用相关供水系统的水。

肺在许多器官中起着特别重要的作用。它可以帮助我们同时与体外气体交换。当然，它已经成为人们呼吸道的防盗门。它可以起到呼吸和过滤的重要作用。近年来，肺癌的发病率越来越高。当然，癌症的死亡率也在增加。 近50年来，肺癌的发病率和死亡率逐年上升。当然，在这方面，男性的发病率和死亡率位居世界前列。在女性中，肺癌也排名第二。当然，这也吸引了人们对肺部健康的高度重视。 肺癌是晚期吗？事实上，腿很早就给出了暗示，但大多数人忽略了它 干咳 我们都知道咳嗽是人们的正常生理反应，但在日常生活中，有些人咳嗽时没有痰，也伴有哮喘，干咳特别不舒服，加上哮喘，让人特别疯狂。如果这种情况经常发生，很可能是肺部有明显的肿块，此时必须注意，必要时及时到医院检查。 咳嗽含血液 对于肺癌患者，咳嗽也可能出现症状，即伴有出血，当血液颜色越深，证明病情越严重，当发现咳嗽时偶尔出现血液时，此时应注意，不要不在乎。 对于肺癌患者，咳嗽也可能出现这样的症状，咳嗽会伴有出血，当然，血液颜色越深，病情越严重，当你发现咳嗽时，偶尔会出现血，必须引起足够的注意，不要认真对待。 发烧 正常情况下，感冒或身体感冒会出现发烧现象，吃药后会缓解，但如果你发现总是无缘无故发烧，不容易发烧，很可能是胃垃圾堆积过多，如果不能及时排出，就会出现这种现象。 关节疼痛 在日常生活中，很多人在出现关节疼痛时都会被忽视。毕竟，有时人们只是认为关节疼痛是由过度劳累引起的，但当肺部发生病变时，也很可能出现关节疼痛。尤其是肘部、膝盖和脚踝，疼痛程度不同，有时会有灼伤感。这时，我们应该尽快检查肺部健康。不要盲目地认为这只是关节疼痛。

男性忽视个人的保养，不在乎自己是否已经开始衰老，而日常生活中有很多的行为会加速男性衰老，可能有的人认为只有长时间抽烟喝酒才会导致男性衰老严重，但其实真正加速男性衰老的行为，如精神压力、饮食、运动等很多方面，男性朋友都没有注意到。那么，日常生活中，哪些行为习惯会加速男性的衰老？ 4种行为习惯会加速男性衰老 1、精神压力 工作和生活上的压力，很多的男性朋友经常出现压力过重的情况，容易产生心理上的疾病，慢慢的不仅睡眠质量会大大降低，而且还会加速身体器官的衰老。所以日常生活中，男性一定要学会及时释放心中的压力，不要长时间憋在心里，这样不利于身体的健康。 2、饮食不规律 男性应酬，喝酒、暴饮暴食等，长时间下来就会影响到肠胃的功能。人要按时吃饭、合理吃饭，才能保证消化功能的正常运行，如果打乱的话，最先伤害的就是肠胃的功能，导致肠胃疾病，慢慢的就会加速身体其他器官的衰老。食物对健康和老化速度影响甚大，吃得好你会体力充沛且精神饱满，反之，随便吃会对你的身体造成各种负面的影响，让皮肤和头发看起来更糟，整个人无精打采，甚至随着时间的推移，你的肌肉会开始流失。 3、不运动 大多数的上班族，在日常的工作中，身体没什么机会可以得到很好的运动，一旦遇到周六日休息，宁愿躺在沙发上玩手机，也不会出去活动。长时间这样的习惯，就会导致身体的新陈代谢能力减弱，还会有发胖的危险，身体的各个器官也会长时间失去活性，导致身体内毒素不断增多，慢慢地就会加速衰老。 运动，不仅仅是为了保持活力，选择正确的锻练方式对健康来说更重要。研究显示，想减缓老化，最好能结合重量训练和有氧运动。每周三次，每天至少30分钟，会强化你的身体机能和肌肉。 4、心理健康危机 除了对大脑产生负面影响，压力、焦虑、倦怠和抑郁也会加速衰老，而且这些心理问题会让男性一直感觉不良好。不过即使大部分男性都知道这一点，却依然没有采取任何行动来关照自己的心理健康。 因此，以上这几种不良的习惯，都会加速男性的衰老，所以在日常生活中，如果想要保持年轻健康的身体，最好能够及时改掉这些习惯，平时多吃一些健康的瓜果蔬菜，多喝水，多运动，才能维持身体的正常平衡运转。长时间下来就会让你看起来年轻有活力，而且整个人的精神状态也会比同龄的人群好很多，到晚年的时候，才不会被一些疾病缠上。

王奶奶今年76岁，前阵子在网上看到新闻称中国人均预期寿命提高到了77.93岁，但看到新闻的她并没有觉得开心。 她觉得这个预期寿命就是给她的生命按下了“倒计时”，认为自己多半是只剩下两年寿命了，于是整日郁郁寡欢、自怨自艾，没有了精气神。 同行的李爷爷对于王奶奶的想法不是很理解，他今年已经77岁了，但丝毫不觉得自己大限将至。 相反，他觉得自己身体不错，肯定能比预期的平均寿命活得长，拉高平均值，每天精神矍铄，喜笑颜开。 对于李爷爷的话，王奶奶并不认同，哭丧着脸说：“如今，身边没有几个人能活到80岁，能长寿的人屈指可数。” 李爷爷想尽办法开导她，却毫无用处，只能安慰的说：“中国平均寿命越来越长，说明长寿的几率也就越大，你就别担心了。” 长寿是不少人追求的目标，那你知道一万人中，有多少人能活到80岁吗？究竟多少岁能算长寿呢？ 中国人均预期寿命提高到77.93岁 2022年7月，国家卫健委召开发布会指出，中国居民的人均预期寿命提高到了77.93岁，相较于2018年提高了0.93岁。这是一个令人兴奋的消息。 但预期寿命的提高，却不意味着健康预期寿命也同步提升，数据显示，中国人均寿命中，有8年左右的时间其实是带病生存。 2018年发布的《中国老年疾病临床多中心报告》中指出，中国老年住院患者的比例在近年来快速增加，老年慢性病、共病尤为突出，老年人人均患病4.68种，共病的比例高达90%以上。恶性肿瘤、高血压、糖尿病等是高发疾病。 该数值意味着很多老年人在老年时期是带病生存的。因此，是否能长寿，人生最后的8年，是最能体现差距的。 一万人中，能有多少人活到80岁？ 古时候有句话是这么说的“人活七十古来稀”，意味着70多岁的人十分少见，而现阶段70岁以上的老年人比比皆是，80多岁的更是不稀奇。 那一万人中，能有多少人可以活到80岁呢？我们以河南省为例，来看一组数据。 2020年河南省第七次全国人口普查结果，全省常住人口里年龄≥80岁的占比2.4%（238.86万），相较于2010年增加了1.07%（113.58万人）。而年龄≥90岁的长寿人口占比0.32%（32.45万人），相较于上一次人口普查增加了18.48万人（0.18%）。 全国各地的饮食、环境以及医疗条件等均不同，所以在老年人口数据上也有显著的差异性，各省都不尽相同。据中国第七次全国人口普查数据显示，全国80岁及以上人口占总人口（约14亿）的比重为2.54%，换算一下中国约有3556万80岁及以上的老人。 香港：连续7年人均预期寿命世界第一 告诉大家一个冷知识，中国香港地区的平均寿命，在世界范围内连续7年排名第一。 该结论是由《柳叶刀－公共卫生》杂志在2021年公布的，2020年香港男女性的预期寿命分别为82.7岁、88.1岁。 香港人的长寿“秘籍”，包括全面禁止电子烟等新型烟草产品以及良好的控烟率、饮食上更爱煲汤等清淡的方式、在运动方面尤其注重以及良好的心态等，这些因素都与长寿之间离不开关系，值得大家学习借鉴。 想长寿，6件事情要做好 世卫组织将90岁以上的老人划分为长寿老人，但该数值更多是作为参考，不能作为标准。 这个最新发布的《中国妇女发展纲要（2011—2020）》中指出，女性平均寿命已突破80岁，而男性的预期寿命仅有73.64岁，男女性在寿命上有差异是公认的事情。 目前，普遍认为只要寿命能达到预期寿命，就可以算得上是长寿了。在生活中，要注意做好这些事情，对于提高寿命有帮助。 1.吃好、睡好 饮食上要注意吃好，保证身体可摄入多样化的营养元素，每日至少要摄入12种营养元素。每天的睡眠时间则应该保持在8小时左右，尽量不要熬夜。 2.戒烟、戒酒 长期吸烟、饮酒会导致身体罹患多种疾病的风险上升，自然也会影响到预期寿命。针对于还在吸烟饮酒的人，建议要尽早戒掉，不论什么时间戒掉都能给身体带来收益，但越早戒掉身体所能获得的收益也越大。 3.适量运动 运动可以让身体的新陈代谢速度加快，体内的一些代谢废弃物排出的速度也会随之加快，同时可以提高身体的免疫力。对于预防多种疾病的发生，均有一定帮助。建议每周进行5次左右的运动，每次运动不少于30分钟，运动的强度可根据自身的身体素质进行选择，要量力而行。 4.定期体检 很多疾病在早期不会有明显的症状，没有及时体检的话难以发现。就像不少癌症只有发展至中晚期时才会有明显症状。定期进行体检有助于及时发现身体存在的异常，并做到早发现早治疗。 5.心态好 良好的心态对于健康而言也有很重要的意义，长期处于不良情绪下容易导致免疫功能受损，继而增加身体患病的风险，影响到预期寿命。 6.不乱用药 日常不论是使用什么药物，都要注意遵医嘱，不能盲目用药。不同病症所适用的药物不同，滥用药物反而容易导致健康受损。 长寿是美好的愿望，但想要长寿需要从生活中的细节去逐渐累积起来，没有一蹴而就的方法，对此一定要有正确心态，改掉不良习惯，积极运动，定期体检，心态健康，长寿或可期。

法国土伦市（Toulon）某医院日前在病患体内进行“拆弹手术”，引起全院恐慌，一名88岁病患被诊断出直肠内塞了一根20厘米长的未爆弹，前所未见的案例让医师著实震惊。 根据《纽约邮报》（New York Post）报道，当地医师称许多人为追求刺激，达到更不同凡响的性快感，曾在病患体内发现各式各样的物品或食物，像是芒果、苹果、一整罐刮胡泡等，“但这次绝对不一样”。 据悉事件发生在16日晚间9点后，土伦市境内的圣缪斯医院(Hospital Sainte Muss)因为一位高龄男子的特殊性癖而引发全院骚动，甚至发布部分紧急疏散，还请来专业拆弹人员，为的是移除老翁直肠内一颗20厘米长、5厘米粗，来自一战时期的未爆弹。 当时专家评估，炮弹在体内爆炸的机率很低，不过为防止危机随时发生，采取所有可能的措施。加上这起个案史无前例，最后老翁被迫送入开刀房从胃部取出物品，目前已完全康复。

中国的疫情仍在快速上升，官方公布的确诊和死亡数字却少得令人难以置信。卫生部门确认，新冠死亡的判断标准发生了改变，这让民众和专家感到不安。     自本月初中国政府放开防疫限制措施以来，至本周二，官方公布的新冠死亡人数为7人，均在北京。但因最新“减核”一例，周三（12月21日）通报的累计死亡数字甚至减少一例，减至5241例。  12月20日，在国务院联防联控机制举行新闻发布会上，记者问到当前新冠死亡的判断标准是什么。北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强表示，目前判定新冠死亡的标准是，“由于新冠病毒导致的肺炎、呼吸衰竭为首要死亡诊断”，而因其他疾病、基础病，比如心脑血管疾病、心梗等疾病导致的死亡，不归类为新冠导致的死亡。  这种颠覆性的标准改变，在公共卫生专业人士看来是缺乏科学依据的。美国对外关系委员会全球卫生高级研究员黄严中对法新社表示，如果将致死原因限制在呼吸衰竭上，大量的新冠死亡病人将无法进入统计。“这完全背离了4月中旬上海疫情爆发期间采用的国际规范,即死亡时被确诊感染新冠的病人会被纳入新冠死亡。”他认为“要说这不是政治驱动使然，很难。”  基础病算不算  从中国媒体报道中，可以看到就在一个月前，官方公布的新冠死亡病例中，大多数患者的死因还都是基础病。例如11月21日北京卫健委通报的两例死亡病例，死因都是“基础病恶化”；上海4月25日通报了51例新增死亡，“死亡的直接原因均为基础疾病”。  王贵强在记者会上解释称，随着奥密克戎毒株的致病力下降，同时疫苗接种广泛普及，“新冠病毒感染以后死亡的特点也有了很大的变化” 。他也承认“目前奥密克戎毒株感染后死亡的主要原因还是基础病，直接死于新冠病毒感染导致的呼吸衰竭很少。”  在政府发布 “新十条”， 放弃动态清零之前，媒体宣传口径中的新冠疾病极其危险。由于动辄全民筛检，确诊和死亡数字尚能反映实际情况。但在防疫放开、疫情飙升后，专家一再强调奥密克戎变异株毒性减弱，并不可怕。在放弃大规模核酸检测后，官方统计的感染数字成了“冰山一角”。   在疫情最严重的北京，已有迹象显示近期死亡暴增。据多方媒体报道，目前北京所有殡仪馆和火葬场已应接不暇。香港明报称，仅12月17日一天，北京染疫在家身亡”就有2700多人”。此时看到官方改变新冠死亡的标准，有网民嘲讽说：“有种资料叫中国资料，都放心吧，中国的新冠死亡一定过不了百万。”  德国统计方法  在美国、英国、意大利、德国等国家，新冠死亡不仅包括由感染新冠直接导致的死亡，也包括感染与死亡有间接关联的病例。也就是说，包括“死于新冠疾病”和“感染新冠后死亡”两个范畴。  法国国际广播电台援引美国哈佛大学公共卫生学院退休病毒学教授李敦厚指出，作为医疗及科学相关的依据，中国应公布两种分类的死亡人数，“对中国自己有好处，与其他国家比较的时候，就能知道自己在新冠（抗疫）上做到什么程度。”  在德国，按照官方疾控机构罗伯特·科赫研究所（RKI）的标准，所有经化验被确诊感染了新冠病毒、“其死亡与之有一定关联”的患者，都被纳入新冠死亡一并统计。其中也包括患有多种基础疾病，无法明确断定最直接死亡原因的病人。  不过与卫生部门的新冠死亡统计不同，德国联邦统计局汇总的“新冠死亡”数字仅包括直接死于新冠的人数，即死亡证明上死因为新冠疾病的人。  据罗伯特·科赫研究所12月21日分布的最新通报，此前24小时德国的新冠死亡人数为201人，7天内日均值为126人。疫情爆发至今，德国新冠死亡累计16万。德国人口总数为8300万。 

中国流行病学首席专家吴尊友近期表示，中国今冬新冠病毒感染率在10%到30%之间，病死率为0.09%到0.16%。估计最多约4亿人感染，67万人死亡。上海居民正在抢购药物应对即将到来的疫情高峰。北京一位患者的女儿在一段视频中哭诉其父染疫，跑了三家医院，却因就诊者众多，得不到救治:“晚上十点，医院说输液，你去问问医生看还有吗?我们这儿氧气没有了，我把我爸的情况跟民航医院的人说了一下，医生说，你这属于重症，我们这儿接不了。你别说我们骗你，你自己去看看还有床位吗，还有站的地方吗？你去朝阳医院排着队吧，朝阳医院人多，死一个能空出一个床。”中国放弃新冠疫情封控措施，奥密克戎变异毒株迅速扩散。中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友上周六（17日）说，在新冠疫情爆发三年后，防疫急转弯政策“新十条”在本月7日发布“时机上最合适”，还说疫情第一个阶段是12月中旬到1月中旬。第二阶段是1月下旬到2月中旬。第三个阶段是2月下旬到3月中旬，也就是春节后的返岗潮流。 他估计14亿中国人中，感染率在10%到30%之间，病死率为0.09%到0.16%。若以此估计，中国未来三个月内将有1.4亿至4.2亿人感染，12.6万至67.2万人死亡。上海患者开感冒药 医院限量就在本周，上海染疫人数逐步增加，医院发热门诊出现挤兑，药房出现抢购浪潮。上海静安区居民王女士周二对本台说：“我们上海，我认识的少部分人阳了，你如果感冒了医院一次配5粒（感冒药）给你，药房里肯定没有药了，全被人买光了。医院里，听他们说不得了，医生都阳了，帮你看病，你不阳才怪。我是不敢去。”据《新民晚报》周二报道，上海各大医院的发热门诊率先感受到了巨大压力。刚刚过去的这个周末，上海气温创新低，与之形成强烈对比的是，医院发热门诊热火朝天。有病人说排了4、5小时，还有人体力不支昏厥。上海市同济医院前去支援发热门诊的医生李冰说，即便吃午饭、穿脱衣服的时间压缩在半小时以内，依然是看不完的病人。这种状态，可能还要持续很长一段时间。阳性患者外出 阴性多居家 目前，上海等地出现阳性患者上街购物，而未被感染者却不轻易出门的现象。徐汇区评论人士董先生告诉本台，与十天前比较，现在的上海，公交车或地铁内人员稀少，因为众人都在为即将到来的疫情高峰期做准备：“上海现在街上人很少，北京现在是高峰期，上海（疫情）爆发点要晚一个月，估计下个月。一月份。明年春节前后会爆发。现在核酸检测亭也撤了，大家都知道一切靠自己，现在都很自觉的待在家里了。不是北京人在说，（当地）几乎找不到阴性了。”吴尊友所称的至少12.6万人病逝，估计大概率老年人居多。各国统计数据显示，阳性死者中，老年人占三成以上。据中国第七次人口普查报告显示，中国60岁及以上的人口数量达到2.7亿左右，占据总人口数量的19%左右。董先生说，吴尊友的估计相对保守，若以北京近九成阳性率推算，全国的感染人数远不止4亿：“按照现在北京的爆发点，真的百分之七八十以上（感染），估计未被感染的是体质超级好的百分之十几。”本周日，港股上市公司石四药集团宣布，与中国某制药公司签订合作意向书，被委托生产布洛芬缓释片及小儿氨酚黄那敏颗粒两款感冒退烧药。产量分别为每年10亿至25亿片及每年6500万袋，以解决药品短缺问题。

日前加拿大正面临儿童药品越发短缺的问题，总理特鲁多回应说，他不确定如果扩大本国药品生产是否是解决这个问题的正确途径。   图源：globalnews   据加通社报道，“我现在不确定，开始生产这些特殊药品是否对于加拿大来说是正确的事。又或者还是更应该寻找更可靠的供应链并做好安排，” 特鲁多在接受采访时表示。   最近几个月，加拿大全国各地都出现了儿童止痛药品短缺的问题。尤其在呼吸道疾病和流感病例激增的情况下，家长们难以应对孩子们发烧疼痛的状况。 而药品短缺问题也让一些人呼吁加拿大应该投资更多支持来扩大必需药品的生产。 不过特鲁多表示，这可能并不是运用纳税人钱的最好办法。 “如果加拿大出现了严重的桔子短缺问题，人们可能会说，‘我们需要扩大温室种植，这样就可以在本国种更多桔子，’” 特鲁多说道。 “这不是运用资金的最佳办法。”   图源：nationalpost 特鲁多表示，他把解决药品短缺问题的重点放在更有效的办法方面，这意味着要从世界上的其他地方运来更多药品。 对于特鲁多的回应，联邦NDP党的卫生批评员Don Davies表示，“拿桔子和人们维持生命所必需的药品来进行对比，是个糟糕的比喻。” Davies表示，加拿大需要一项全国性的制药策略，既能促进私人制药行业，又要包括公共所有的制药厂。 对于目前出现的药品供应短缺问题，联邦部门一直在依赖于进口。加拿大卫生部已经引进了将近190万瓶外国产品。卫生部发言人在周二回应说，“还有更多药即将运达。” 发言人表示，卫生部正在“动用所有办法来帮助缓解此类止痛药品短缺的问题，同时也在积极地与其他公司合作来进口这些外国产品。” 不过一些药房已经警告称，这些紧急进口药品的数量并不够。 多伦多大学Leslie Dan Faculty of Pharmacy教授Jilliam Kohler表示，加拿大依靠境外和私人行业来供应药品是有风险的。

中国疫情爆发，海外华人忧心家人，纷纷买退烧药、感冒药和维生素C，邮寄回中国。但奈何有人药物被海关扣留，有的被快递公司拒收。但也有人想出各种办法，只求药物能送到中国家人身边。 华人李女士日前通过DHL给湖北家人邮寄了泰诺（Tylenol）、美林(Motrin)和Cepaco药品每样三小盒。两天就到了武汉，但是被位在武汉的海关当局扣下。她说，因为疫情紧急，所以用了加急，运费就要100多元。但是武汉海关说里面的感冒药须有处方，难道中国国内泰诺、布洛芬（Ibuprofen）要处方么？还是武汉海关特别严格？ 但也有人用DHL一周前寄的退烧药，用的小信封，只有两小盒且标注退烧，日前在北京已清关，估计转天就能投递。到底怎么样才能容易清关呢？是否用美国邮局邮寄药品，包裹更容易通关？华人金女士说，邮寄药品建议使用美国邮局（USPS）的EMS、Priority信封邮寄，因为邮局的EMS通关相对容易。她一个月前用邮局寄过泰诺和维生素，国内家人有收到。这个星期她又寄了泰诺，且选了最快且有保险的那种，说是三到五天就收到，结果第五天查了一下，包裹还在芝加哥(专题)，不知道到底能不能让中国家人收到。 不过也有人建议保健药品最好走华人快递，因为有专属通道，而FedEx，UPS邮寄的包裹，现在都会被中国海关拆开检查，而美国邮局的包裹一般是看目的地海关的严格程度决定。华人快递公司业者Renee表示，最近邮寄发烧药的人比以往多很多，还有人想邮寄辉瑞口服药，但辉瑞口服药他们不收。以往是保健品都可邮寄，但是处方药中国海关不允许邮寄。 华人快递业者Jerry陈表示，最近很多人来邮寄药品，通常都是泰诺和布洛芬之类的，但是他都会告知客人泰诺在中国海关有被销毁的风险，能否寄到要看运气，如果愿意承担这个风险才能邮寄。现在邮寄快的需三周，慢则需要一个月。主要是节假日包裹挤压太多，加上中国疫情，快递时间变长。 华人Tina说，其实每个华人快递公司途径不一样。她这边快递群有一堆寄退烧药按照维生素寄的人。中国那边收没收到不知道，但这边已寄出出单号了。 机票业者林先生最近有不少客人询问，是否有人愿意有偿带药回国。他说，虽然客人说是带泰诺等感冒发烧药，且酬劳在几百元，但带药有风险，客人之间不认识，如果出事后果很严重，所以他没接这些。 还有人担心药品被海关没收，跑去超市买大盒VC（维他命C）往家里邮寄；华人孙先生周末跑到好市多超市，买了好几大盒VC准备邮寄回家。他说，现在邮寄药品有风险，VC属于保健品应该没问题。毕竟VC可以增加抵抗力，好过让家里人一点防备都没有。 也有人直接在淘宝上买美国产VC寄到家里。华人张小姐日前在淘宝买VC，她说，上面价格和美国差不太多，即使贵一点也比从美国邮寄回去快，现在最大问题是中国很多快递都阳了，没人送快递。她的订单明明已到家乡城市，但一个礼拜都无人投递到家里，真的充满无力感。

近日，来自华南师范大学的博士生巴同学，在网上发布了“我爸给我邮寄了6斤布洛芬”的视频，引发广泛热议。12月19日，巴同学告诉南都记者，父亲是药品供货商，之前进货了200盒布洛芬没卖出去。自己便登记了同学的需求，让他寄38盒过来，一共6斤。随后得知有朋友邻居缺药，又将剩余的100多盒全送出去了，自己只留了半盒。 12月初，想要买药的巴同学想到父亲是药品供货商，便拜托父亲邮寄药品过来广州。因父亲在哈尔滨，邮寄到广州的运费较高，巴同学便在学校博士生群中询问是否有人需要布洛芬，可以一起平摊运费。群上同学纷纷响应，巴同学便依次登记所需盒数，共计38盒，快递于12月13日寄出。 12月15日，他收到了父亲的快递，“收到时很震惊，没想到他一盒不漏全寄来了”。巴同学说，后来打电话询问才知道，父亲在12月初进货了200盒布洛芬，因为当时没有卖出去，便一直放在仓库中。 收到快递后，巴同学在微信朋友圈发布了相关信息，因为当时布洛芬十分紧俏，很多朋友看到视频后纷纷询问是否还有剩余。随后，巴同学又再次登记了朋友们的信息，“我按照家中有老人小孩者优先，一人只发一盒的原则免费送给了朋友们”。在与父亲沟通后，巴同学的父亲依次将药品发往全国各地，“那几天又邮寄了四五十盒”。同时，父亲也在老家周围询问是否有老人需要布洛芬，并将剩余的药品全部送给了经济条件较为困难的老人。巴同学表示，“家里现在也没有布洛芬了，父亲也进不了新货。” 南都记者了解到，12月19日是巴同学感染新冠病毒的第二天，之前他因学妹呈阳性症状，便送给了她半盒布洛芬，自己只留了半盒。如今，他的药已经吃完了，“多喝点热水，多注意身体，我相信总能好的”。 面对网友断章取义质疑其囤药，巴同学略感委屈但也无奈：“本身我就没有囤药，反而将药送给了很多有需要的人，不想发视频解释这个事情了，清者自清吧。”

“幻阳症”不可怕，反应过度没必要 面对当前形势下的疫情冲击，有不同程度的焦虑甚至恐慌，都是很正常的，也并不可怕，只是别让过度反应害了自己。 ▲2022年12月15日，辽宁沈阳，在中国医科大学附属盛京医院南湖院区发热门诊，值班医生在询问病情。图文无关。 据报道，网络上最近频频冒出一种新的“不明疾病”——“幻阳症”。一些网友表示，自己出现了此疾病的诸多“症状”。如总觉得自己身体哪里不舒服，咽痛、头痛、肌肉酸痛；参照阳性症状反复比对自身；多次吞咽口水以判断嗓子是否干疼；身体感到燥热便忍不住测量体温、一天多次测抗原等；甚至既担心自己阳了，又希望早点阳了算了。 虽说“幻阳症”是新名词，但不难想象就是幻想出来的症状，与阳不阳关系不大，除非已经阳了自己不知道。也就是说，“幻阳症”是部分人对当下疫情冲击的现实焦虑反应，并被放到互联网上而已。但也仅此而已，不会因此诱发真正的阳性症状。诚如专家所言，“幻阳” 是对未知情况的焦虑，属于正常反应，不要一味害怕。 事实上，由于信息不对称或者认知局限性，人们对未知情况感到焦虑，不仅体现在疫情冲击方面，其他方面亦如此。老实说，各地防疫措施优化调整以后，新冠病毒感染者数量也有了较大增幅，并造成方方面面的冲击，有人为此感到焦虑，也确属正常。但一般情况下，这种心理焦虑并不会对工作和生活造成太大的实质性影响。 令人担心的是，如果因为“幻阳” 而不当用药，那就真有可能威胁到个人身体健康了。尤其是恐慌之下，听信社会上、网络上新冠病毒防治“偏方”胡乱吃药，就有可能造成肝肾损失等严重后果。因此，“幻阳症”不可怕，没病也吃药才可怕；即便是真的阳了，也远远不如乱吃药的危害大。 近日就有不少“阳过”人员现身说法，讲述阳了后的症状，大多为发热、嗓子痛，少数高烧、全身酸痛，特别严重的非常少见，感染也并不可怕。而在10位“阳过”人员通过新京报现身说法的讲述中，从出现症状到恢复健康，布洛芬等退烧止痛类药物最多服用了3片，其他用药量也不多，可见即便阳了也无需多吃药，更不能乱吃药。 毕竟，是药三分毒，特别是处方药，更需谨遵医嘱和药品说明。如媒体报道，有人就因不当用药，造成急性肝损伤，直接住进了ICU，教训可谓极为深刻。 因此，当前形势下，坚持健康生活习惯，保持自然平和心态，认真做好个人日常防护，适度未雨绸缪地科学预防，已不失为一种积极、合理的有效应对，完全无需自我强化焦虑情绪，以至于成为“幻阳症”。 当然，如果发现自己已有“幻阳症”表现，却又难以通过自我情绪调节来缓解，甚至有了“恐阳”趋势，对正常生活与工作造成了困扰，也可以积极寻求精神心理帮助。如北京市社会心理工作联合会开通的24小时心理服务热线，针对疫情期间的心理疏导与援助提供专人服务，就是一个很好的渠道。 说到底，面对当前形势下的疫情冲击，有不同程度的焦虑甚至恐慌，都是很正常的，也并不可怕。当此之时，过度反应于事无补，我们可以做到的是，尽量保持正常学习、工作和生活节奏，健康饮食，平和心态，正视疫情，科学应对。 同时也要相信，作为一种自限性疾病，奥密克戎病毒感染是可防、可控、可治的，别让过度反应的“幻阳症”伤害了自己。

Chilliwack 男子米勒德 (Glen Millard) 经营一家农场，因为一些损伤使他失去了几处椎间盘，部分椎骨损坏。 对于拄着拐杖走路的米勒德说，在过去四年里，疼痛每年都在加重。 他一直在等着进行背部手术，但已经等待了4年，至今仍不知道合适能进行手术。 他表示他的健康和生活质量正在慢慢恶化，他表示“每天起床、做想做的事都只能很缓慢地做”。 一位专家告诉他，手术规模很大，恢复时间会很长。 但他被告知自己在 15,000 人的候补名单上，他一直无法弄清楚他的名字在名单上的确切位置。 据CTV的报道，米勒德的密友胡珀最近就此事给卫生厅长狄德安写信，但没有收到回应。 胡珀说：“我对医疗保健系统感到​​非常失望”，“有很多优秀的人在工作，有很多优秀的护士。但它对很多人都不起作用”。 米勒德每天都在与大剂量的止痛药作斗争，米勒德说如果他不尽快接受手术，那将是灾难性的。

内地防疫政策放宽，走向与病毒共存，很多内地网友纷纷自爆自己新冠阳性的怪症状，河北有男子自称感染“哭株”，没有其他症状就是狂流泪，哭到双眼肿成一条缝；天津则有人确诊新冠后，意外发现自己的舌头和牙齿都黑了！ 据《星视频》报道，12月16日河北秦皇岛一男子自拍影片上传，称自己平时挺帅的，大眼睛双眼皮，现在都哭到“脱相了皱纹都冒出来了”，还自称感染“哭株”，眼睛痛一直流泪一直哭，更自嘲全内地都没几个人有这种症状，18日男子再发影片表示眼睛已经消肿了。相比前后两段影片，确实双眼红肿如“咸蛋超人”，对此，有网友质疑，确定不是药物或者什么过敏吗？ 还有确诊者舌头和牙齿都变黑　点击放大浏览相关照片（慎入）： 另一名天津男子的奇葩症状18日亦衝上热搜，据《秒闻视频》报道，该名男子在确诊新冠后意外发现自己的舌头和牙齿都变黑了。影片中确实舌苔明显带有黑色，就像喝完墨水，就连牙齿缝隙中也能看到黑色印迹。男子表示自己浑身疼痛还畏寒，“感觉像是刚做完大手术”。他事后查询觉得自己患上的可能是“黑毛舌”疾病，可能是患上新冠后免疫力降低再加上有抽烟习惯导致，引来不少网友则调侃：“这是『黑株』！” 除了发烧、头痛、全身酸痛等典型症状外，许多内地网友还分享了各种“怪株”，有一些感染者表示自己胃口大开：“难道这就是传说中的『炫饭株』？”还有网友留言怀疑自己感染的是“睡株”，主要症状为“巨困无比”，整个人只想睡觉，早上根本起不来。还有人说发文称：“朋友的儿子感染学习株，叫妈妈不要打扰他学习。”

中国近期开始爆发新冠肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情，导致民众疯狂抢购退烧药、咳嗽药。而这股抢药风潮也影响到海外，导致国外有些地方也出现药物短缺的情况，最近澳洲就有药局贴出中文版的限购公告。 综合外媒报导，中国防疫政策放宽后，民众出现抢购及囤积药物的现象，造成网路或实体商店都买不到药。许多在澳洲的中国留学生或代购会在当地药局买药后寄回中国，造成澳洲药局的镇痛解热药物短缺，澳洲连锁药局Chemist Warehouse甚至贴出中文公告，限制每人最多只能购买100颗的普拿疼。 在中国社交平台“小红书”上，有些网友整理出“澳洲药店地图”，介绍中国人在澳洲哪些城市中可以大量购买药物。就有澳洲药局的工作人员向媒体透露，近日常常会有中国顾客大量购买药物，导致药品严重缺货。 本文转载自自由时报，仅代表原出处和原作者观点，仅供参考阅读，不代表本网态度和立场。

为了应对今年冬季美国新冠疫情的潜在反弹，拜登政府周四正式宣布了最新的防疫计划，其中包括了新一轮免费居家试剂盒的发放。 白宫在声明中表示，虽然新冠疫情已经不再像过去那样具有破坏力，但病毒仍然在继续发展。随着家庭在室内度过更长的时间并在假期进行聚会，感染新冠的病例数量再次上升。为此，拜登政府提出了包含多项措施的“新冠冬季准备计划”。 根据该计划，美国家庭可通过covidtest.gov从12月15日起再次向联邦政府申请免费发放的居家试剂盒，每个家庭（住宅地址）可以免费申领4份。白宫鼓励美国人在出现新冠症状、旅行前后、在室内与免疫功能低下或易感人群接触之前进行检测。与此同时，拜登政府还在全国范围内提供超过1.5万个免费社区检测站点，提供由Medicare覆盖的非处方测试，并要求所有健康保险计划为所有客户提供每月8次免费居家检测。 白宫官员表示，无论美国家庭此前通过covidtest.gov申领过多少居家试剂盒，他们都可以在此轮免费发放中获得4份新的试剂盒。这些试剂盒将从12月19日起通过美国邮政（USPS）直接寄到各个申领家庭的地址。 拜登政府在今年1月Omicron变异毒株首次大范围爆发后开始免费发送居家试剂盒，但由于缺乏国会资金的支持，这项计划于今年9月初停止。白宫官员当时曾表示，他们担心试剂盒的库存将会在今年冬季之前耗尽。至该计划于9月份结束时，联邦政府已经发出了约6亿份试剂盒。 作为年终政府拨款法案的一部分，白宫已经要求国会提供约100亿美元的新冠疫情应对资金，但由于共和党人的反对，这项专项资金很可能无法获得足够的两党支持。 除了免费发放新一轮居家试剂盒外，拜登政府还将通过“新冠冬季准备计划”进一步扩大美国人接种疫苗和获得治疗的能力，调动国家战略储备优先部署必要的物资，包括N-95口罩、手套、防护服和超过10万台呼吸机等。同时，联邦卫生机构将继续密切监测新的变异毒株并对相应的检测、治疗和疫苗情况进行分析和准备。 此外，该计划还强调了保护“高风险美国人”的重要性，尤其是疗养院和护理机构的居民。联邦机构还将同各州加强协调工作，并在必要时为各州和社区提供临床人员、防护设备和技术援助。

随着节假日及新年的临近，加拿大卫生官员发出最新警告：加拿大可能在新的一年里爆发一波COVID-19感染潮，社交聚会要做好防护措施，要小心新变种的感染。 今年秋季以来，COVID-19和RSV和流感一起在加拿大大肆传播，最近几周，这三种病毒已经导致加拿大卫生保健系统不堪重负。   在今天公布的BC省最新疫情，本周BC省医院COVID-19患者人数略有增加，达到374人，是10月20日以来BC省的最高水平。   尽管呼吸道疾病激增，造成BC省儿科急诊室紧张，但新冠的住院人数仍然低于夏季。 加拿大首席公共卫生官员谭咏诗（Theresa Tam）于昨天周三举行的新闻发布会上表示，虽然加拿大已经度过了上一波COVID-19疫情的高峰期，但警告新的一年可能再爆发一波新冠感染高峰，有可能出现更具免疫规避性的新变种。 目前，主要影响儿童的呼吸道合胞病毒RSV病例呈下降趋势，病例已经趋于平稳，但流感和COVID-19的感染仍引起当局的担忧。 随着假期的临近，卫生官员谭博士再次重申计划节日聚会，要考虑呼吸道疾病对健康和社会计划的潜在影响，考虑一起聚会的亲人和朋友的健康状况以及聚会场所的风险，并建议"在室内公共场所或拥挤环境中戴口罩，并采取措施尽可能保持良好的通风。” 魁北克省卫生官员也再次敦促魁北克人在假日期间尽自己的努力，帮助限制病毒的传播，“如果你生病或有症状，请呆在家里，避免和他人接触"。 至于COVID-19在加国的传播，主要的BA.5亚变体的感染似乎正在减少，科学家们称BQ.1和BQ.1.1更具免疫规避性，感染病例正在加拿大增加中。 BA.5的症状特点是相对温和、类似感冒和流感的症状，许多人出现喉咙痛。感染BQ.1.1和BQ.1亚变体的人也倾向于报告感冒症状：喉咙痛、流鼻涕、肌肉酸痛、咳嗽和头痛。 专家称BQ.1.1和BQ.1的症状或多或少集中在喉咙周围和上方，不同于影响肺部的早期病毒版本。 世界卫生组织（WHO）表示，BQ.1和BQ.1.1变种是BA.5的亚系，该组织在12月2日警告监测和疫苗接种的日益减少可能为一个新变种打开大门。今年早些时候COVID-19感染开始缓解，加拿大政府开始放宽限制新冠传播的限制。 联邦政府的最新数据显示，截至11月20日，在加拿大测序的所有BA.5亚系中，6.8%为BQ.1，而13.1%为BQ.1.1。在11月13日的上一个报告期，检测到的BA.5亚系中有4.7%是BQ.1，14.5%是BQ.1.1。 根据12月12日公布的12月3日至11月27日期间积累的联邦数据，加拿大共报告了17376例COVID-19感染和243例死亡。11月28日公布的存档数据显示，在11月19日至11月13日期间，记录了15,085起感染和267起死亡。 在12月5日至11月28日期间，有5638名加拿大人因COVID-19住院，高于上一次报告期间的5563人；有251名加拿大人在重症监护室，低于上一次报告的267人。 12月9日，联邦政府报告在过去6个月中，23%的人口已经接种了2-3针COVID-19疫苗；大约20%的人口自8月1日以来已经接种了加强剂疫苗。 几周来，卫生专家和官员们一直敦促加拿大人接种最新的疫苗，无论是COVID-19还是流感，并采取个人保护措施，如在室内戴上口罩，因为医院在呼吸道疾病季节首当其冲。 此外，加拿大首席科学顾问Mona Nemer周三发布了一系列建议，其中包括渥太华制定一份诊断长COVID的标准清单和医生治疗的指南。 截至8月，大约15%的成年人在初次感染COVID-19后出现了三个月或以上的“长新冠”症状。 这18项建议包括识别和治疗患者、跟踪他们、研究病情和预防感染的策略。渥太华的上一份预算包括在五年内拨款2000万元，用于研究COVID-19感染对加拿大人的长期影响，以及该大流行病对医疗保健系统的更广泛影响。

最新消息，世卫总干事谭德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）表示，有望在明年把新冠疫情剔出全球公共卫生紧急事件，但明确强调新冠病毒会仍然存在。 谭德塞12月14日的记者会上表示，世卫突发事件委员会一月开会时将会讨论，何时让新冠病毒及猴痘从突发公共卫生事件列表上剔除，这将意味着新冠疫情的结束！他强调，病毒将一直存在不会消失，全球各国须学会像管理其他呼吸道疾病一样，去管理它。   “相比新冠Omicron变种刚出来的时候，如今病毒造成的死亡人数已大幅下降。”谭德塞说，目前全球每周死于新冠病毒的人数，由一年前约5万人降至近日不足1万人。当然，这个死亡数字他也认为仍然是太多，所以全球各国可以做得更多以挽救生命，包括要学习把新冠病毒、流感和呼吸道合胞病毒联合管控，“期望明年某个时候，能宣布新冠疫情不再是全球公共卫生紧急事件。”   2023年1月，将是世卫把新冠疫情列为全球公共卫生紧急事件3周年。届时，世卫的紧急事件委员会将重新开会检视。同时谭德塞也提及“长新冠”将成为另一项主要挑战，估计全球有约1至2成曾染疫人士有“长新冠”，相关的负担会持续增加。 加拿大承认“长新冠”是慢性疾病 谈到“长新冠”，加拿大刚刚作出一项决定，首席科学顾问Mona Nemer昨天（12月14日）提供了一份研究长期新冠的政府路线图，解释一些模糊和神秘元素，以便提供更好的治疗，并首先承认了这种疾病的存在。 今年7月，加拿大成立了一个特别工作组，旨在应对后COVID -19症状，或称为长新冠（long-COVID），Mona Nemer说这个建议就是特别工作组提出的。 截至今年8月，加拿大累计14.8%的感染COVID-19的成年人在首次感染的3个月或更长时间之后仍然有症状，严重程度不一，包括肌肉疼痛、脑雾、呼吸困难、极度疲劳、胃肠问题和心悸，“首先，我们需要承认(后COVID-19的情况)是真实的，COVID-19表现为急性疾病，但也表现为慢性疾病。” Mona Nemer说，目前对于这种疾病的定义，以及如何诊断和治疗还没有达成共识，“我们需要大量研究，我们也可能需要尝试重新利用其他疾病的现有治疗方法。” 目前还不清楚为什么COVID-19会长期表现出症状，但是加拿大卫生研究所的所长 Dr. Michael Strong说，有三个因素在起作用： 首先，最初感染对心脏、肺或其他器官造成的损害，可能会产生长期甚至终身的影响。 其次，由最初的感染引发的免疫反应，这种反应在病毒被击败后可以继续。 第三，病毒本身可产生长期影响，特别是在神经系统疾病方面。 此外，还能确定的就是，完整接种新冠疫苗可以降低这些风险。 Nemer还说，我们不知道为什么女性感染此病的可能性是男性的两倍，也不知道为什么它会加速糖尿病和心脏病等其他慢性疾病的发作，但很明显，(后COVID -19)是一种严重的情况，“有时可能会产生不可逆转的健康后果。” 目前，自由党政府的最新预算包括在未来五年投入2000万元，用于研究COVID-19感染对加拿大人的长期影响，以及大流行对医疗保健系统的更广泛影响。这笔资金将用于发展一个专门研究长新冠的网络，并在新的一年获发研究补助金。 此外，工作组的专家还建议政府开发一个网络平台，将潜在患者与政府服务联系起来，并扩大预防工作，如改善学校、工作场所和公共场所的通风。完整报告预计将于明年初发布，加拿大卫生部和加拿大公共卫生署将同时审查这些建议。

加拿大首席科学顾问周三提供了一份研究长期新冠的政府路线图，解释一些模糊和神秘元素，以便提供更好的治疗，并首先是承认这种疾病甚至存在。 Mona Nemer提出的建议来自于7月成立的一个特别工作组，该工作组旨在应对后COVID -19症状，或称为长新冠（long-COVID）。 图源：CityNews Nemer说，截至今年8月，14.8%的感染COVID-19的成年人在首次感染的3个月或更长时间之后仍然有症状。 症状严重程度不一，包括肌肉疼痛、脑雾、呼吸困难、极度疲劳、胃肠问题和心悸。 Nemer周三在渥太华说：“首先，我们需要承认(后COVID-19的情况)是真实的，COVID-19表现为急性疾病，但也表现为慢性疾病。” 目前，对于这种疾病的定义以及如何诊断和治疗还没有达成共识。 她说：“我们需要大量研究，我们也可能需要尝试重新利用其他疾病的现有治疗方法。” 图源：Durham Radio News 18项建议包括识别和治疗患者、跟踪他们、研究病情和预防感染的策略。 Nemer说，很明显，COVID-19疫苗可以降低出现长时间COVID症状的风险。 目前还不清楚为什么COVID-19会长期表现出症状，但是加拿大卫生研究所的所长 Dr. Michael Strong说，有三个因素在起作用： 首先是最初感染对心脏、肺或其他器官造成的损害，可能会产生长期甚至终身的影响。 其次是由最初的感染引发的免疫反应，这种反应在病毒被击败后可以继续。 第三，病毒本身可产生长期影响，特别是在神经系统疾病方面。 该工作组在建议中呼吁制定研究战略，更多地了解长新冠的影响及其原理。 Nemer说：“我们不知道为什么女性感染此病的可能性是男性的两倍。我们不知道为什么它会加速糖尿病和心脏病等其他慢性疾病的发作，但很明显，(后COVID -19)是一种严重的情况，有时可能会产生不可逆转的健康后果。” 自由党政府的最新预算包括在未来五年投入2000万元，用于研究COVID-19感染对加拿大人的长期影响，以及大流行对医疗保健系统的更广泛影响。 这笔资金将用于发展一个专门研究长新冠的网络，并在新的一年获发研究补助金。 工作组还建议政府开发一个网络平台，将潜在患者与政府服务联系起来，并扩大预防工作，如改善学校、工作场所和公共场所的通风。 完整的报告预计将于明年初发布，加拿大卫生部和加拿大公共卫生署将同时审查这些建议。