生活

温哥华市政府周三提醒市民，圣诞节过后，市内有多个地点收集圣诞树，回收作循环再用。 UBC也提供辗碎圣诞树服务 市政府将联同多个狮子会（Lions Clubs），提供辗碎圣诞树服务，时间为2019年1月5日(周六)及1月6日(星期日)，上午10时至下午4时，分别在4个地点进行。同时，现场还会接受捐款及不易腐烂食物捐赠。 除了市府及狮子会外，卑诗大学（UBC）的Botanical Gardens，也会由12月26日至2019年1月8日期间，上午10时至下午4时，同样地以碎木机协助市民把圣诞树转化成木屑作循环之用，建议最低捐款金额为5元，扣除基本开支后，所得收益将用作支持SPEC School Gardens Program。有关这个学校园艺计划详情，公众可以登入网站 botanicalgarden.ubc.ca/news-events/events-activities/christmas-tree-recycling-2018/浏览。 另外，温哥华市府将于2019年1月12日至13日收集圣诞树。户主必须在1月12日上午7时前，把自行碎木的圣诞树木屑放置在绿色回收桶内。 有关温市回收圣诞树详情，市民可登入市府官网vancouver.ca/home-property-development/christmas-tree-disposal.aspx 浏览。

周三节礼日，购物人潮挤爆铁道镇商场(Metrotown Mall)，不少消费者为抢便宜，不惜早起排长队等候，折扣较大的优惠商品很快被抢空。不过有市场专家指出，加人参与节礼日购物热情有所下降，因网购对实体店生意冲击渐见明显，而且很多顾客意识到，一些商家所推出的打折噱头，最后未必真正便宜。 近百老汇西街（West Broadway）夹甘比街（Cambie St）百思买（Best Buy）分店，凌晨4时已有人在门外排队，但明年较往年稀疏，到开门时只有约50人入内抢货。该店经理魏斯码（Jason Wiersma）说：“整体而言，大屏幕电视机仍是最热卖的商品。” 本拿比铁道镇商场（Metrotown Mall）则人潮汹涌，停车场一位难求。商场内可见大型时装店的橱窗，打上半价折扣的标牌。部分手机供应商前排长龙，顾客等候换购打折的手机计划。 不期望省钱 主要为体验 铁道镇商场EB GAMES店面前，有的货品近3折优惠，很多游戏机和游戏都减价。华裔马同学说，他为购买宠物小精灵（Pokemon）游戏及手控器，特地前来商场。 节礼日是加拿大最重要的购物日之一，大温各大商店和网店都提供优惠，吸引顾客消费，以消化年终存货及增加营业额。不过，不少消费者称不期望节礼日购物一定能省钱，主要为体验节日气氛。 另外根据最新一项消费者调查报告指出，38%卑诗省民承认，在圣诞新年节期间，往往会作出了一些不明智的消费决定，甚至以房屋信贷额购买没有需要的货品，感到后悔。43%省民对偿还来自节日消费的欠款感到担忧。总部设于温哥华的破产信托公司MNP进行的一项民意调查显示，16%受访卑诗省民承认，经常受到节礼日等促销宣传吸引而消费。22%受访者表示，只缴付信用卡账单的最低还款金额。15%省民透露，仅会偿还信贷额的最低还款要求。此外，18%受访者表示，借钱时已知无法在短期内还清欠款。更甚者，7%承认，利用房屋信贷额来购买“可有可无”的货品。MNP信托管理员保罗(Linda Paul)指出，每年圣诞新年，很多人都会利用信用卡等方法购物消费。节日过后，他们便会感受到还款所带来的财政压力。根据MNP于2018年1月进行的民调发现，43%省民对偿还来自节日消费的欠款感到担忧；38%承认节日过后，对个人花费太多感到后悔。45%表示，新年愿望就是让个人财务状况回到正轨。

避孕套制造公司Durex已经发布了一项针对其部分产品的全加拿大召回事件，原因是该公司表示未能通过其“严格的保质期耐久性测试”。 据该公司称，受影响的产品包括特定批次的杜蕾斯RealFeel®额外润滑10ct避孕套（UPC 0 67981 98715 7）和Durex RealFeel®20ct避孕套（UPC 0 67981 97177 4）。 “消费者的安全始终是第一位的，这体现在我们严格的质量标准上，”该公司表示。 他们指出，尽管召回，但“消费者没有即时的安全问题”，只有特定的批次受到影响。 “我们正在与加拿大卫生部密切合作，并决定召回受影响的批次，”他们补充说。 加拿大卫生部还就召回问题发表了自己的声明，并表示“在观察2017年生产的聚异戊二烯避孕套的可变爆破压力性能后，RB进行了内部调查，并确定在加拿大分发的特定批次......在保质期结束时满足爆破压力的规定。“ 作为一项警示措施，他们继续说道，“RB Health（加拿大）公司正在启动消费者级召回。” 有关召回的更多信息以及公司对受影响产品的退货政策，请访问杜蕾斯网站。   （温哥华天空Don编译）  

加拿大和美国的公共卫生部门先后发出警告，火鸡及鸡类产品被沙门氏菌感染的情况有扩大和蔓延之势，两国均有人因食用被污染的食品致病甚至死亡，消费者在消费火鸡及鸡类产品时最好煮熟烧透，以免中招。 据环球新闻（Global News）今天报道，加拿大公共卫生部（PHAC）在一份通告中说，到加拿大感恩节时，本国有一人因食用被沙门氏菌感染的鸡类而死亡，另外有21人因此生病，其中9个病例是在加拿大感恩节期间。 美国疾病控制和预防中心（CDC）则表示，美国有38个州至少216人因食用被沙门氏菌感染的火鸡和鸡类产品而致病，其中一人死亡。初步调查显示，美国的沙门氏菌和加拿大的沙门氏菌具有相同的DNA特征，研究人员怀疑两国的病菌或许为同一来源。 CDC在圣诞节前发布的通告中称，对美国病患者的调查显示，他们曾经食用不同种类及品牌的火鸡，相信不是一种火鸡及鸡类产品被沙门氏菌感染，目前也没有确认沙门氏菌的确切来源。此外，研究也发现，这种沙门氏菌对多种抗生素都具有抗药性。 美国农业部表示，从今年11月15日以来，已经召回116,000公斤的Jennie-O品牌的火鸡。但CDC表示，Jennie-O品牌火鸡只占此次沙门氏菌感染病例的一部分。 加拿大食检局（CFIA）则表示，截至目前，仍未发布任何召回通报及警告，因为沙门氏菌感染个案仍在调查之中。 加拿大公共卫生部则表示，在美国被召回的火鸡及鸡类产品并未进口到加拿大。不过，一旦确认加拿大的火鸡及鸡类产品被沙门氏菌感染，该机构会立即发布召回通报及警告。 卫生部说，加拿大被确认的感染个案多发生在加西，其中BC有9宗，阿尔伯塔有7宗，曼省（Manitoba）有5宗；大西洋省份的新布伦瑞克（New Brunswick）也有一宗。 联邦卫生部官员表示，沙门氏菌感染通常源于吃生蔬菜、未熟的肉蛋禽制品。一旦感染，患者会在6到72小时内出现典型症状，包括发烧、头痛、呕吐、恶心、胃绞痛及腹泻等。最易受到感染以及感染之后发病最严重的群体要么是老者，要么是婴幼儿。 卫生部还表示，最好的预防措施是在处理生火鸡时洗手消毒，再就是加工时最好煮熟烧透，烧煮时整只火鸡或鸡的内部温度至少要达到82℃，而剩饭剩菜、汉堡包和肉馅烧煮的内部温度至少要到74℃，才能确保杀死沙门氏菌。

如果说看大温人多，最好的日子就是每天的节礼日Boxing Day！ 昨天的Boxing Day也不例外。  昨天上午4点，温哥华Cambie街的Best Buy 已经有人开始排队。早上6点开门时，至少50位顾客，主要都在抢大屏幕电视。 温哥华市中心太平洋中心购物中心，早上人流较少。   温哥华机场的McArthurGlen名牌直销店就比较忙碌，温哥华国际机场都提醒乘客因交通堵塞最好提早出发。 而昨天下午已经4点的铁道镇商场 ，仍然人山人海，许多店外仍然大排长龙，甚至关门实施限制进店购物的人数，出来一批放一批进去！ // 优衣库也是大排长龙     （温哥华天空Frank综述）  

加拿大政府已经宣布，国内和国际邮票将在1月14日涨价，加拿大到加拿大的邮票从1加元上涨至1.05加元。 上一次加拿大邮票的价格重新评估是在2014年。 加拿大人仍然可以通过批量购买来节省一些现金，但购买小册子，窗格等，每张邮票的成本会从0.85加元上涨到0.90加元。 价格的上涨预计不会影响所购买的邮票数量，因为该文件指出，过去几年看到减少购买邮票是加拿大人选择电子邮件通信，而不是因为价格邮票。 “信件因电子替代而受到侵蚀”该发布说。 预计2019年加拿大家庭的平均价格上涨为0.65加元，而小型企业的价格上涨幅度为14.21加元。 预计这笔增加产生的额外收入为2,600万加元，其中1,100万加元来自消费者，剩下的1500万加元来自这些小型企业。 这笔资金将用于缓解加拿大邮政面临的一些“财政压力”，加拿大邮政最近面临全国的节前罢工。 “鉴于目前信件量正在下降以及加拿大邮政面临的其他财务压力，它可能不再有足够的收入来满足其未来的服务义务”该发布说。 以下是截至1月14日您在邮局看到的更改细分：   （温哥华天空Amy编译）

卑诗水电公司工作人员，周三继续进行抢修，至今仍有7,000户未能恢复供电。BC Hydro 卑诗水电公司（BC Hydro）表示，南湾群岛（Southern Gulf Islands）部分地区在上周四的风暴中损毁严重，工作人员必须重建部分配电系统（electrical distribution system）。因此，该区受影响的住户可能要到除夕当日才会恢复电力供应。 截至周三（12月26日)下晚上11时为止，温哥华岛及南湾群岛的仍有约6,500户仍然停电。 水电公司指，部分用户可能要到12月31日除夕前，才恢复供电。

在加拿大，手机话费的昂贵程度遭到了诸多消费者的不满。这使得人们对类似于60元/6GB的电话计划很感兴趣。人们希望通过更低的价格，来支付自己的电话账单。 价格的居高不下让政府不得不做出行动，CRTC要求Bell，Rogers，Telus必须至少提供一个每个月30元以下的含有1GB的计划。 目前，Telus将通过Koodo与Public Mobile推出一款30元1GB的计划。Rogers也会通过Fido推出类似的计划。而Bell也决定通过Virgin Mobile推出一款每月28元的计划。在未来的三个月内，人们就可以看到这些计划的上线。 不过，这样的步骤也没有满足加拿大消费者。在社交媒体上，消费者们抱怨称，是目前的垄断情况，使得加拿大的电话费居高不下。 消费者们认为，加拿大应该鼓励小公司进入市场，并开通更加便宜的计划，而不是让三大巨头占据市场。 “我的理解是，只有在CRTC要求他们降价时他们才会降价。”“这其实就是垄断。” “这些计划最终也会和X一样。” “我不知道，我已经对这些感到厌烦了。因为这些小丑，我们的通讯行业已经成为了国际上的笑话，是时候清理门户了。” 现状虽然不能令人满意，不过至少，加拿大的居民们可以暂时享受到价格稍低一些的计划。当然，如果可能的话，不妨走出国门，到其他的国家，去购买一些外国便宜的计划。

在暴风雨来临时，超过70万客户被置于黑暗中。 不列颠哥伦比亚水电公司表示，它是“20年来经历的最严重的风暴之一”。 尽管99％的客户已经恢复供电，但在温哥华岛和南部海湾群岛仍有大约7,000人无电。 BC Hydro表示，温哥华岛的所有地区预计将于12月27日恢复。但是，预计海湾群岛将在12月27日至31日恢复供电。 “由于海湾群岛南部许多岛屿受到严重破坏，恢复将需要更长的时间，因为分配系统的某些部分必须完全重建，”一位水电发言人写道。 风暴中受打击最严重的地区之一是彭德岛（Pender Island），几乎整个岛屿都摧毁。 超过900名现场工作人员正在努力修复。   （温哥华天空Amy编译）  

加拿大环境部已针对以下领域发布了一份特殊的天气声明： City of Vancouver – including Burnaby and New Westminster Metro Vancouver – northeast including Coquitlam and Maple Ridge Metro Vancouver – southeast including Surrey and Langley Metro Vancouver – southwest including Richmond and Delta North Shore – including West Vancouver and North Vancouver 该声明警告说，一夜之间和整个节礼日都有可能出现湿雪，以及高海拔地区的降雪。 在较高的地形上预计会有几厘米的降雪。 在2018年12月26日星期三，预计数量为5厘米或更多。 该声明还警告湿雪，与低陆平原的强降水混合。 预计大部分温哥华地区的降雨将在周三下午结束。 一定要小心驾驶，因为能见度有限，早点出门，恶劣天气可能会造成塞车。   （温哥华天空C编译）

  据CTVNEWS, 安省一名7岁小男孩可能刚刚将自己添加到明年的顽皮名单中，他在收到圣诞礼物一条雪裤后很不满，给911拨打电话，希望警察叔叔能帮忙。   据CTV报道，安省省警探员Sgt. Kerry Schmidt在推特上讲述了这一事件。 男孩是在12月25日圣诞日傍晚拨打911，他听上去很不安，不满意自己的礼物，请求警员帮助。 警员Schmidt说，警方采取了必要步骤确定这不是一宗紧急事件，没有派出警员到现场调查。 在周三接受CTV电视采访时，Schmidt称这一事件再次提醒家长和看护人士，要向儿童们说明911电话不能随便乱拨。“家长或看护人士一定要让孩子理解拨打911的后果，必须是紧急事件。” 他说，因为非紧急事件而拨打911，将导致警力资源无法用在其他真正紧要的事务上。 早前，安省省警曾向CTV透露，警方平均需要花30分钟调查一宗911报警电话，对非紧急的报警作出回应往往导致警力资源紧张。 Schmidt说，“孩子们需要理解，拨电911是严重的，紧要关头的事。我们不想浪费资源在非紧急的事件上。” 在警方的推文下，网友作出各种不同的回应。有网友表示，这样的事不可思议。 一位中文网友却称“不奇怪”，圣诞礼物就是孩子们的头等大事。 还有一位网名Rosa的严肃网友称现在的孩子都被宠坏了，他们真正想要什么呢？应该让孩子去无家可归者庇护所看看，为有需要的儿童捐款。 这已经是本月以来第二次发生儿童乱拨911的事件。 12月8日周六，安省省警Norfolk分局接到一个911报警电话，赶到Simcoe镇一间民宅。结果警员发现拨电的是一名9岁女童，原因竟是被家长要求清理自己的房间。 事件后，警方同样提醒和教育孩子和家长，一定要正确使用911报警电话，避免浪费警力资源。

白鲸内皮估计约有4岁大。(加新社) 一批海洋研究人员表示，一头年轻的白鲸留恋加拿大海洋省份(The Maritimes)，不肯离去，专家都不明所以。 该头白鲸被命名为内皮(Nepi)，估计约有4岁大，于本月初在爱德华王子岛省萨默赛德(Summerside)被发现，令当地一批潜水学员雀跃不已。 霍兰学院(Holland College)商业潜水课程导师约翰斯顿(Kimball Johnston)忆述说，当时他们听到疑似鲸鱼喷水的声响，接著会看到该条白鲸。 约翰斯顿与其11名学生当时以为该条鲸鱼会游开去，故跟它保持距离。但相反，内皮在潜水人员周围游弋达数句钟，「最初它表现得很好奇，只是在潜水人员周围游来游去，但它愈游愈近，一度跟我们只有咫尺之间的距离，大家都可以十分清楚看到它」。 已有逾20年潜水经验的约翰斯顿称，他从未见过有白鲸游得如此接近该岛，而尽管学生对近距离接触该条鲸鱼感到兴奋不已，但他们未有追逐内皮又或引诱它继续留下来，「我们继续做自己的事，跟它各不相干」。 非营利团体「海洋哺乳类研究教育小组」(Group for Research and Education on Marine Mammals，简称GREMM)科学主任米肖(Robert Michaud)表示，看到一条白鲸离家期间跟人类接触，情况令人忧虑，特别是如内皮般的屡犯者。 该团体在去年6月首次遇见该条白鲸，当时该团队接报，指一条白鲸被困在纽宾士域省巴特士(Bathurst)的内皮斯圭特河(Nepisiguit River)河口处，他们遂统筹营救行动，将它转往魁省卡库纳(Cacouna)附近的圣罗伦斯河(St. Lawrence River)。 米肖称，该次营救行动是一项试验，「圣罗伦斯的白鲸数目不断下降，它们濒临绝种，因此我们想知道拯救动物生命是否有助数目回升。该动物离家乡不远，相信这(计划)是可行的，故此我们尽管一试」。 该个海洋研究团体为内皮挂上仪器以便追踪，但该条淘气的鲸鱼约20天后会便将追踪器弄丢。 事隔一年，一名野生动物摄影师在纽省英戈尼什(Ingonish)发现内皮踪影。目前该条白鲸再次现身爱德华王子岛省，米肖称，他无法理解为何内皮对海洋省份这么留恋。 米肖指，若白鲸太接近船只和人类，就经常会出现悲剧导致该物种数量减，「海洋哺乳类研究教育小组曾听闻很多个案，涉及白鲸被船只撞倒或螺旋桨击中以致死亡，这便是鼓励它们太接近人类和船只会有危险的原因」。 米肖呼吁民众，若看到白鲸远离保育区的南部海面出现，请通知该团体以便确认它的身分，他又说，虽然海洋专家对内皮四出冒险感到担忧，但他希望该条年轻鲸鱼会「鸟倦知还」。

加拿大ADP日前公布一项调查，有超过五分三的受访者表示，在他们放假前、后需要加班工作，以补回放假期间未做的工作。 调查结果显示，加国工作一族预期在一周假期前、后，需要超时工作约23个小时，以作假前准备或假后追补未完成的工作。这比去年的11.4个小时多出逾一倍，略高于2016年的21小时。 调查又发现，较年轻的受薪员工(年龄介乎18岁至34岁)所受的压力最大，他们表示，放假一周的前、后，预期需要多做32.1个小时。   加拿大ADP人力资源总监Hendrik Steenkamp表示，员工不应因为放假而需要留在办公室加班工作。主管有责任安排好工作，让放假的员工把工作交予其他同事处理。 其实，放假有助员工重回岗位时提升生产力与满足感，这对他们的工作表现有正面影响，可为所服务的公司多作贡献。 另据调查报告，47.3%受访者表示，若新僱主提供更多假期，就算其他工作条件一样，他们仍会选择转工。 在年龄介乎18至34岁的受薪工作者中60.6%表示，若新僱主提供更多假期，或会离开旧僱主；在年龄介乎35至44岁的受薪工作者中，52.6%会这样做。 加拿大ADP的调查展示，44.6%受访者表示，在放假期间，仍要查看公司的电邮或联络所属办公室。若发生紧急事故，有额外13.8%受访者会返回工作岗位。较年轻的一群(18岁至34岁)最有可能查看公司电邮；56.5%表示经常查看；47%会多次查看。 是次调查还发现，加拿大大西洋省份居民在假期前、后的加班时数最多，达31.5个小时；仅次其后是安省，也有27.7个小时。另外，男性员工加班时数比女性员工多，前者为27个小时，后者是19.3个小时。 加拿大ADP这项调查是于今年11月16日至19日期间进行，网上调查了1,562名加拿大人。调查误差率是正负2.5%。

经过一轮长达五周的大规模轮流罢工后，加拿大邮局雇员工会宣布了明年1月底前邮局部分雇员工资将增长高达25%。   今天，加拿大邮政局（Canada Post）又宣布，从明年1月14日开始，将全面上调邮费。其中，寄往加拿大境内的信件，邮费将上涨至$1.05。国内其它信件邮费的涨幅在1分至35分之间，取决于信件的大小的不同。   寄往美国的邮费将上涨7至20分。国际信件邮费上涨15至20分。   今次是邮务公司先2014年3月以来的首次加费，令平均每个家庭明年的邮件成本提高$0.65元，小型企业的平均邮费成本就为$14.21元。不过，此举预计可令邮局增加2600万收益，其中1100万来自消费者，其余1500万元来自中小企业。  

在花城过年，必备三种年花：金桔、桃花和水仙。图/全景 在全国人民看来，位于食物链最顶端的广东人简直是胆大包天，敢吃一切。 老实说，广东人“敢吃”，也是出于无奈。 毕竟，古代岭南地区乃蛮荒之地，生活条件落后得很，唯飞禽走兽、蛇虫鼠蚁最多。有头发，谁想当癞子？总之，广东人对食物的胃口和态度，是吃着吃着逐渐放开的。 但以此认为广东人“大胆”，那就实属误解了。实不相瞒，广东人在迷信这件事情上就放不太开——盛传以福建人为食的他们，迷信起来根本就是一群受惊的小鹌鹑。 他们对一切未知保持敬畏，还由此发展出一整套生活方式。细致观察之下，广东人对迷信抱有执念的样子，还有点小可爱呢。 因为被广东人“吃”，福建人从2017年火到2018年。 敢吃一切的广东人 却不敢在饭桌上看到这些 别看广东人吃遍海陆空，向来刁钻的他们，一旦在饭桌上看到这些，马上就会慌得一比：轻则如鲠在喉、瞳孔放大，重则甩手摇头、原地起跳。 比如说，在外宴请客人，除了讲究菜品搭配，还得特别注意菜肴数量。 一般来讲，八菜一汤是标配，十菜一汤堪称完美 。点菜忌单数，不识相地点了七个菜就无异于作死——在广东，只有解秽酒才会吃七个菜，也就是丧葬习俗中所谓的“食七”。 一席解秽酒的菜单，其中有七道菜、另外两样是甜品和白饭。 又比如，千万别在客人面前用筷子将鱼翻身。 广东是沿海地区，且内河众多，渔民一般都比较忌讳翻船，吃鱼翻鱼就在习俗上引申为翻船之灾。 所以，在广东吃饭，如果鱼吃完了一面， 你去把鱼翻了个面，同桌的广东人民，表面可能云淡风轻，但内心已经翻了一千个白眼。 翻鱼等如翻船，很不吉利。图/全景 再比如，筷子这个吃饭工具，一丝一毫的差池都会牵动着广东人的神经。他们受不了别人把筷子插在米饭上 ，因为这就像上香一样，寓意祭奠死人，相当不吉利。 摆放筷子，也不能长短不齐， 不然就是“三长两短”了——由于棺材由前后两块短木板和三块长木板组成，正好“三长两短”，在粤语中，就代表“死亡”。 筷子必须规规矩矩，不能在饭桌上敲打碗盆。 在广东人看来，只有乞丐讨食才会敲打碗盆，既不礼貌，也不吉利。 在《唐伯虎点秋香》里，唐寅敲碗演奏音乐，扮演的就是一名乞丐。 广东人饭桌上的忌讳很多，除了看不得的，还有听不得的。 要是不小心打碎了碗，他们肯定先是心里一震，然后稍微定一定神，继而告诉自己莫慌，接着一定要讲一句“碎碎平安”“落地开花富贵荣华”“旧的不去新的不来”。 要是不小心筷子掉地上了，那就得马上先说一句“筷落”（快乐），然后若无其事地继续吃饭才好，最好谁都没见着。 如果碎的是苹果呢...... 吃完了饭，筷子一放，还不能说“好饱”“饱死了”“饱到死”之类的话，一定会被老人家告诫一句“呻饥莫呻饱”，意思就是让咱们惜福。 此等饮食禁忌上的战战兢兢，几乎就是一种下意识的强迫症，已经流淌在广东人的血肉筋骨里，从思维到深情，从语言到行动，基本行云流水，一气呵成，十分可爱。 多亏了迷信的广东人，全国人民还吃上了可爱的“小猪佩奇”。在广东，逢年过节、大排筵席、开土祭祖、开业开工，烤乳猪就是一道超级大菜。 焦脆通红的猪皮，如同饼干一样清脆松化，肉嫩而肥脂丰腴，相当美味。重点当然是，烤乳猪“红皮赤状”的吉祥样子，寓意健康平安，大展宏图。现在，这种南方习俗已经传到了北方，没有一个剧组的开机仪式，少得了一只烤乳猪。 《如懿传》开机仪式。开机仪式一般都在桌上供奉关帝，两旁是香炉和上供的烤乳猪及鲜美水果。摄影机用红布盖住，主创依次上香拜神，最后掀开机器的红布，宣布开机。这是香港传到内地的习俗。 宁可信其有，不可信其无 风水是广东人的生活哲学 “风水佬呃你十年八年”是一句粤语俗语，意思就是说：风水是一门玄学，不是马上能够看出来，起码要相当长的时间才能应验。 既然如此，广东人自然就宁可信其有，不可信其无了。毕竟，对一切未知的敬畏，才符合广东人务实的生活态度，风水命理就成了他们的生活哲学。 现在报纸档口生意都不好做，但香港市面上有关风水命理的书籍多不胜数，主要是教人如何生财富、旺姻缘、助事业、布置家居或办公之地等等，很受欢迎。运程书，简直就是香港出版界的一朵奇葩。 香港阿婆在鹅颈桥收费帮别人“打小人”。 旧时香港人有什么不爽了，还去鹅颈桥“打小人” 。这样的风俗，被香港民政事务局列为“非物质文化遗产”之一——你说可不可爱？黄大仙的占卜先生和庙街的相士，经常被港剧港片调侃，分分钟说你如“矛盾波动的千里马”一般狂野，浑身是戏。 广东人一旦遇上什么倒霉事儿，回家进门前一定记得“迈火盆”。他们相信，一脚迈过火盆，晦气就都留在了屋外。当然，他们不会忘了用柚子叶煮水来洗澡，把身上的晦气都冲掉。整套流程下来，才算真正落停，从此大吉大利。 在风水这件事上，广东人特别较真。最著名的一场风波，就要数围绕香港中银大厦的风水大战了。中银大厦是香港中环的地标性建筑，由著名建筑是贝聿铭设计，形状犹如竹笋，有“节节高升”的寓意。但风水大师们则不这么看，他们认为中银大厦是一柄尖刀，直接杀向了汇丰银行。 香港天际线“暗藏杀机”。 据说，汇丰业绩下滑的时候，入乡随俗的英国人马上请来了风水大师指点迷津。 大师登高一望，掐指一算，给出了一个破解之道：在汇丰银行顶楼摆出两门大炮，炮口赫然指向中银大厦。嘿嘿，传说还招挺灵的，刀来炮往，煞气反弹，汇丰的业绩竟有了好转。 不要以为只有广东土豪才注重风水，普通老百姓买房、租房、开铺要找风水师傅，连家中的一个摆设、一盆竹子、一个鱼缸的大小和方位都要请教风水师傅。玄关的博古柜、走廊过道的金鱼缸、书房的文竹，堪称广东家居土味时髦三大件。 就连广东梅州的著名客家民居“围龙屋”，也有风水讲究。以为它只有防卫性和实用性功能的你，就未免太天真、太不解风情，天地合一、拜水谋财、避邪聚元气了解一下。 林正英演的“僵尸道长”便是一个风水佬。 凡事都要讲意头 广东人说起吉祥话666 广东人，可能是最会说话的小可爱了。 因为迷信的他们，凡事都要讲意头，粤语的日常用语自然就有很多避忌和吉祥气儿。而意头的全部玄机，其实就只有一个：谐音。 比如说，“舌头”的“舌”，在粤语中跟“蚀”同音，为了避忌“亏损”之意，所以改为“脷”，和“利”谐音，意为盈利，因此就有了“猪脷”“牛脷”之类的用语。 注意，猪脷是猪舌头，猪横脷是猪的脾脏，别搞错了！ 同样是猪杂碎，“猪肝”的“肝”，谐音为“干”，广东人以水为财，怎么可以干呢？因此“猪肝”就改成了“猪润”，“润”就是湿润，有水，好意头。 同理，饭桌上，千万别说“干杯”，要说“饮胜”。广东人敢拼敢搏，信奉“搏一搏，单车变摩托 ”，但爱搏之人，都不太希望“输”，一切与“输”相关的谐音，他们都很避忌。 所以，“丝瓜”变成了“胜瓜”，礼物送书也一定不受待见，因为“书”和“输”同音，“输输声”很难听。 鲁迅曾写文章《如此广州》，说“广州人的迷信，是不足为法的，但那认真，是可以取法，值得佩服的。” 广东人爱财起来，也十分可爱。南方多雨，下雨天自然要打伞，他们听不得“伞”字，因为谐音“散”，钱财可聚不可散，落水就只能“担遮”了。 数字谐音，更让人们对意头的追求，发展成一种数字崇拜。广东人喜欢3——“生生猛猛”，喜欢6——“溜溜大顺”，喜欢8——“发财就手”，喜欢9——“长长久久”。有爱必有恨，他们讨厌4——因为谐音“死”，讨厌7——因为谐音“差”。 迷信之人，最怕妖魔鬼怪。在广东，请别说别人的房子很“空”，因为“空间”的“空”和“吉凶”的“凶”同音，他们就把“空”改成“吉”，把“空房子”说成“吉屋”。 百老汇音乐剧《RENT》被香港人翻译为“吉屋出租”。 在某种神秘的未知力量面前，广东人从来不敢造次，也是相当有礼貌了。 一般进入酒店房间或者空的旧房间之前，他们都要先叩门三下，然后说“有冇人喺屋企，打搅晒”（有没有人在家，打搅了），意为打招呼示好。如果是到荒山野岭或者无人陋巷行个方便，就会说“朋友，唔该借歪”（朋友，麻烦借过）。 过时过节，清明重阳，少不了祭拜先人。如果不小心踩到别人的坟墓或者碰到了别人的祭品，都会马上诚心地说“有怪莫怪，细路仔唔识世界”，以免对先人失敬。 朋友，唔该借歪。 当然，如果无意中说错话了，广东人从小就是在谅解中学习的，长辈会告诉你“百无禁忌”，然后让你吐口水，重新讲过。迷信的他们，就连不小心打了个喷嚏，也要说一句“大吉利是”，别被什么晦气的惦记了。 即使现在很多年轻的广东人，说话已经少了很多避讳，但他们也肯定不会送错礼物。毕竟，话可以乱说，礼不可以乱送。至少，你不会收到他们送的梨子（“梨”与“离”谐音）、鞋子（“鞋”与“唉”谐音）、钟（“钟”与“终”谐音）以及任何瓜（粤语中“瓜”还有“死”的意思）。 所以说，珍惜广东人。迷信的他们，可都是得体的小可爱哦。

据加拿大的天气网络(The Weather Network)预测，大多数加拿大人今年都不会看到一个白色的圣诞节，包括卑诗省民。 在卑诗省，今年的圣诞节很温暖，在平安夜到圣诞节之际，气温会在摄氏 5 度到至7 度之间。 天气网络预计12月26日星期三，卑诗省会有约10毫米雨量，但圣诞节是没有雨、也没有雪。 另一方面，虽然低陆平原或省南部海岸地区没有任何积雪，但山上的积雪一直很多，滑雪的条件非常好，而去滑雪场的道路也很畅通，没重大问题。  

在被称为英文版知乎的问答网站Quora上，有外国网友提出这么一个问题，为什么中国人喜欢在平安夜这天吃苹果呢？ 在评论区，一位可能略懂中文，或者说略懂中国文化的老外回答了他的这个问题。 这位Quora网友说，中国人把Christmas eve翻译成平安夜，与此同时，Apple在中文里面叫做苹果。因为两个词在中文里面发音很像，所以中国人就认为在平安夜吃苹果能够给他们带来好运。 在Quora这个社区内，类似的问题还不止一个，好像老外都比较好奇为啥中国人要在平安夜吃苹果，在他们的文化与过节的传统里面明明没有这个习俗啊。 有老外就问了，为什么中国人喜欢在圣诞节这天送苹果当做礼物？ 网友回答他说，这其实是一个双关语，中国人喜欢用中文的双关语表达一些隐含的意思，或者说作为一个幸运的符号。 这名网友举例说，比如说，在中国人的年夜饭中，鱼是一个必定会出现的大菜，因为Fish的中文为“鱼”，它的谐音在中文里面有盈余的意思。 讲回苹果，Apple的中文发音为“苹果”，而Christmas Eve的中文发音为“平安夜”，所以这很容易找到双关的词汇。在中文里面，平意味着和平、平安。讲到这里，你应该就会明白为什么中国人喜欢在圣诞节的时候送苹果作为礼物了。 还有不少中国网友回答了老外们的这类问题，给他们讲解了中国人表达祝福的习惯以及中国人的过节方式。 有网友说，中华民族吸收、同化外来文化的能力很强，根本不用担心“洋节”影响民族认同感，影响自身民族文化完全是杞人忧天。比如说平安夜吃苹果这个习惯，就是西方节日中国化的很好的体现。如今，摸不着头脑的外国人也不得不向中国朋友求助，了解中国人为什么这样过他们的传统节日。 说不定，再过几十年，外国的朋友也开始在平安夜吃苹果了。并且一边吃还一遍上网搜索，为什么平安夜要吃这玩意。 平安夜吃苹果这个习俗，新华社已经开始对外推广了。今天新华社的推特发了一条推文说，中国的超市开始卖印有“圣诞快乐”的苹果了，你会买吗？评论区有外国网友说，我会买，这看上去很有趣。 当然，现在中国人不仅平安夜圣诞节送苹果、吃苹果了，对中国人来说过节怎么能不吃水饺呢？你说是吧。

Best Buy Boxing Day：网购12月24日下午6点提前开抢，店内12月26日早上6点开始。 详情请登录：https://www.bestbuy.ca/ SSENSE：加拿大著名电商年终大促倒计时，时尚大牌，网红潮牌。最低3折起！寄加拿大境内没有关税（BC,AB SK,MB省只收5%的消费税）。加拿大境内免运费。 详情请登录：https://www.ssense.com/en-ca Hudson's Bay Boxing Day：Nike 耐克圣诞年末特卖 低至5折+额外7折。 精选男士女士羽绒外套特卖，低至5折。 LANCOME 兰蔻超值套装特卖，含小黑瓶和安瓶精华各20ml，售价$85 (价值$165) Zwilling J.A. Henckels Essence不锈钢锅具10件套+ 送4.75QT铸铁锅 & 8件套牛排刀套装（价值 $485），现价$299.99（原价$999.99） 详情请登录：https://www.thebay.com/ Walmart Canada Boxing Week  网站开始时间12月24日7：00pm EST， 店里开始时间12月26日   详情请登录：https://www.walmart.ca/en   home depot canada Boxing Day：特价从12月20日开始，12月26日结束 详情请登录：https://www.homedepot.ca/en/home.html Amazon：节省热门商品，包括Amazon Kindles，Fitbits，娱乐系统等。详情请登录亚马逊网站了解节礼日优惠的最新信息。 PetSmart：特定食品，零食和栖息地以及假日服装，玩具和项圈的优惠。 在节礼日，加拿大任何一家PetSmart商店的前30名顾客将获赠价值高达100美元的礼品卡。 Holt Renfrew：秋季时装和配饰高达70％off。 Indigo：商店以及网上商店的书籍，玩具，电子产品等。优惠从12月25日开始 Sephora：折扣区产品和套装将在boxing day周期间在网上列出。详情关注：https://www.sephora.com/ca/en/ Adidas: 所有款式可享额外50％的折扣，原价产品可享受40％的折扣。 Staples：笔记本电脑，打印机，显示器，无人机和配件。12月24日在线网站开始，店内12月26日当天上午8点开始。详情可登录：https://www.staples.ca/ Roots Canada 加拿大国民都爱品牌 低至4折起+额外8折 详情可登录：https://www.roots.com/ca/en/homepage （温哥华天空Don综述）  

加拿大打工者在圣诞节和新年有至少两天的带薪节假日，这些法定带薪节假日也被提供给在4百公里之上太空轨道国际空间站内的加拿大宇航员。 第一个圣诞节 加拿大宇航员 David Saint-Jacques 乘俄国太空梭升空前的照片 / Shamil Zhumatov/Reuters 在12月3日乘坐俄罗斯联盟号Soyuz MS-11太空梭进入国际空间站的加拿大宇航员David Saint-Jacques在国际空间站度过的第一个加拿大法定带薪假日是圣诞节。 根据加拿大联邦政府内阁11月底刚刚批准的加拿大宇航局与宇航员达成的劳资协议，宇航员每年可以享受11天法定带薪节日。 宇航员薪酬福利 这个2018年生效的加拿大宇航员劳资协议比上一个宇航员劳资协议提供的福利待遇要好。除了明确规定11天的法定假日之外，还为在高危环境中工作的宇航员（比如在国际空间站工作的宇航员）提供相当于宇航员工资8%的高危工作补贴，为参加太空飞行的宇航员提供150万加元的人寿保险，3千加元的开支补贴，搬家补贴6500加元，为参加太空飞行任务的宇航员家属提供前往发射场地和降落场地的往返差旅费，方便宇航员提高专业技能的带薪学习假，更好的带薪年假项目，等等。 不过，宇航员不管每天工作多少个小时，其工资都是按每个星期37.5小时的标准工作时间计算；换句话说是没有加班费。 根据2017年开始实行的加拿大宇航员工资表，刚刚进入国际空间站的David Saint-Jacques目前工资应该属于二级宇航员工资水平，年薪在13万4千3百加元到16万零9百加元之间；当他结束这次国际空间站任务返回地球时，他的工资水平将被提升到一级宇航员工资，也就是在16万零9百加元到18万9千6百加元之间。 国际空间站 / NASA 国际空间站 虽然加拿大宇航员劳资协议规定了11天的带薪节假日，但在国际空间站执行任务期间是否能够享受这些假日取决于国际空间站上几个不同国家宇航员之间的商量和协调，而且是在宇航员被发射升空进入国际空间站之前几个月就已经商定好了。 比如，新到国际空间站的加拿大宇航员David Saint-Jacques虽然在圣诞节这一天可以不用工作，但圣诞节后的节礼日却要正常上班、以让国际空间站内其他的宇航员能有时间享受节假日。 国际空间站尊重所有国家的法定节假日。比如2月25日虽然不是加拿大的假日但却是俄罗斯的法定假日，所以加拿大宇航员David Saint-Jacques在那一天也被安排放假一天。 宇航员的最爱 那么，在国际空间站上的宇航员是如何度过节假日的呢？现任加拿大总督、曾经两次进入国际空间站工作的女性前宇航员Julie Payette说，国际空间站内空间狭小，不工作的宇航员一般是把节假日用来读书、看电脑里存录的电影、给家人打电话，但宇航员们最喜爱的还是靠在国际空间站的舷窗观看几百公里下面的地球和拍照，在自己的脑海里和照相机里储存下这一辈子最珍贵的记忆。 国际空间站的宇航员们来自好几个国家，他们之间的沟通与合作是顺利完成任务的关键。已经通晓5国语言的加拿大宇航员David Saint-Jacques在前去俄国参加宇航员培训前两年就开始学习俄语，以能够在国际空间站内流利地使用俄语这个工作语言。 David Saint-Jacques和他的国际空间站俄国同事都强调说，国际空间站是一个不受国际政治干扰的科学项目，其成功对人类的未来具有重要意义。    

近几年，移民加拿大的中国富商越来越多，与中国富商相关的各种财产纠纷、感情纠纷等案件也是层出不穷。最近，卑诗省就公布了一起中国夫妇闹离婚，导致豪宅荒废3年无人管理，最后被市政府下令市工作人员有权介入清理。 这栋豪宅位于6289 Carnarvon St.地区，原由著名现代主义者Daniel Evan White设计，是一栋上下共三层的小别墅，占地共1万多平方英尺。2015年，豪宅的唯一拥有人李金芳(Jin Fang Li音译)与其当时的丈夫董申云(Shen Yun Dong音译)正在闹离婚。 图片来源：cbc（下同） 在李女士2015年回国期间，董某在其不知情的情况下，拿着一份只有他一人署名的拆除许可证企图将房子拆卸重建。也就是说文件上并没有李女士的签名。 2016年，李女士将董某，市政府，承包商以及建筑商一起告上法庭。根据法庭文件显示，李女士是在2012年成为这栋房产的唯一拥有人的。她原本打算将豪宅翻新，然后与女儿一起居住，并且已经获得了市府发出更新房屋内外的许可证。但是在2014年6月，市政府又批准了一份拆除该房屋的申请，此外，申请者还提交了业主承诺书。虽然李女士是该房屋的唯一拥有人，其签名的地方显示的空白，但市政府还是批准了。 对此，李女士称市政府在没有她的签名的情况下签发拆迁许可证是玩忽职守。市政府官员以未决诉讼为由，拒绝对此案置评。 也就是从那时起，这处房产被遗弃，出于无人看管和打理的状态。市政府称，除了院子内听着一辆起重机之外;每次雨天过后，空地基就会形成一个60厘米的水坑，这种情况很容易对邻居的房产安全产生影响。 现在，这栋豪宅的院子内已经杂草丛生，台阶上布满了青苔，就连院子内的座椅和桌子上都落满了厚厚的一层落叶和泥土。 2017年，市政府先后下发过两次与此房产有关的命令。第一个是2月份，市政府要求业主雇佣一名地质工程师，对现场进行安全评估。第二个是9月市政府命令要求她移走起重机，并填补路面上的坑洞。 但是，李女士没有理会政府的这两个命令。对此，法院批准了市政府对李女士不遵守规定的指控。 今年12月19日，市政府议会认为，6289 Carnarvon St.房产的空地基和废弃的建筑起重机对公共安全构成威胁。宣布这是一种妨害行为，城市工作人员有权在没有得到业主许可的情况下对该房产进行清理。 在议会通过此项决议后，李女士将有60天的时间移走起重机，并填补坑洞。如果其做不到这两点，市首席建筑检查员将有权“采取任何有必要的措施”来不就这种情况，包括聘请承包商进行修复。30天后，检查员有权出售起重机，以支付清理工作的部分费用。

　　运输联线表示，除夕夜下午5时至元旦清晨5时，所有交通工具将提供免费服务，而架空列车及巴士亦会加开班次，疏导出外庆祝新年乘客。 　　运联发言人表，每年除外夜都会推出同类计划，今年已踏入第43年，计划是回馈乘客对运联的一直支持。　　除夕夜当日下午5时至元旦日清晨5时，所有交通工具将会提供免费服务，服务时间亦会延长。 　　另外，运联元旦凌晨2时亦会加强通宵巴士服务，所有通宵巴士都会由West Georgia及Granville街开出。

你们的平安夜是怎样的？ 这样？ 这样？ 不，是这样的。 在周四猛烈袭击卑诗省南部海岸的强风暴，汹涌的大海和倒塌的树木之后，BC Hydro队的工作人员仍在努力为客户恢复供电。 根据BC Hydro的说法，周四的风暴是BC Hydro在过去20年中经历的“最具破坏性的风暴之一”。 风暴过后，34,000名客户仍然没有电力，这比最初受影响的600,000名客户有所下降。 由于损坏的程度，一些受灾最严重的地区将在没有电力的情况下停留数天。 数百棵倒塌的树木已经无法通行，这意味着BC Hydro未能在Duncan，Nanaimo，Lake Cowichan和受影响的海湾群岛等一些受灾最严重的地区完成全面的灾害评估。 因此，需要工作人员几天才能恢复这些区域的电力。 在Surrey和Fraser Valley的一些农村地区，恢复供电可能需要24至48小时。 “我知道停电都是不方便，可能会带来一些麻烦 - 在一年的这个时候更是如此。 BC Hydro公司总裁兼首席运营官Chris O'Riley表示，我谨代表BC Hydro，感谢客户的耐心等待。 “我们正竭尽所能让所有客户重新开始工作，我们的工作人员将全天候工作，直到我们每个客户都有电使用。” 根据BC Hydro的说法，目前有800多名现场工作人员正在努力修复1,100跨的电线，300个电线杆，550个横臂和170个在风暴中被摧毁的变压器。 无论如何，感谢在前线抢修的工作人员，也希望可以在圣诞前让这些人恢复用力，一家人过一个暖暖的圣诞节。   （温哥华天空Amy编译）

根据CRTC的消息，预计到2020年5月，包括大温在内的BC省目前所使用的区号236、250、604和778又将耗尽。因此，BC省明年又将获得一个新的区号——672。   新的672区号将用于目前包括236、250、604和778的区域。新代码将于2019年5月4日推出。 CRTC于今年2月预计现有的区号将于2020年5月将耗尽。

加拿大食品检验局和加拿大卫生部正在调查British Columbia, Alberta, Manitoba, New Brunswick的省份爆发的沙门氏菌感染情况。 截至2018年12月21日，已有22例沙门氏菌确诊病例，其中5人住院，1人死亡。 这些人在2017年4月至2018年11月中的时间生病，根据迄今为止的调查结果，疾病爆发可能与接触生火鸡和生鸡肉产品有关。 加拿大公共卫生署并未建议消费者避免食用适当煮熟的火鸡或鸡肉产品，也不建议零售商停止销售生火鸡和生鸡肉产品。 提醒全国各地的加拿大人要小心处理生火鸡和生鸡肉，并彻底煮熟以防止与沙门氏菌等食物有关的疾病。 沙门氏菌感染的症状通常在接触受污染的产品后6至72小时开始，可能包括发烧，发冷，腹泻，痉挛，呕吐和恶心。 根据卫生官员的说法，大多数因感染而患病的人将在几天内完全康复，但有些人可以持续发病数周。 婴儿，儿童，老年人和免疫系统较弱的人最容易患上与沙门氏菌感染的疾病。 很难知道产品是否被沙门氏菌污染，因为您无法看到，闻到或尝到它。 为减少沙门氏菌的风险，公共卫生官员提供以下食品安全提示： -在处理新鲜农产品之前和之后，用肥皂和温水洗手至少20秒。 -切除新鲜农产品上的任何瘀伤或受损区域，因为有害细菌可以在这些区域茁壮成长。 -即使您打算将新鲜的产品削皮，也要在新鲜，凉爽的自来水下彻底清洗。 -不要将新鲜农产品浸泡在装满水的水槽中。 -使用干净的农用刷子擦洗具有坚固表面的物品，如黄瓜，橙子，甜瓜，土豆和胡萝卜。 -切菜板分开使用，一个处理生肉，一个切菜 -将去皮或切好的水果和蔬菜放在单独的干净盘子上。 -使用纸巾擦拭厨房表面，或每天更换抹布。 -在准备食物之前和之后消毒台面，砧板和器皿。   （温哥华天空C编译）

“如果我都不能让自己健康，如何告诉我的孩子，让他健康的生活” 都说在孩子的人生当中 第一个偶像都是父亲 那么当你成为一名父亲之后 你是否想过 要如何做好一名“偶像”呢？ 是榜样，是英雄？ 还是夸夸其谈，满口人生哲理？ 对于这个问题 阿光没有答案 也或许根本没有标准答案 不过有这么一个故事 可能可以给你一些启发 故事的主人翁名叫 迈克尔·巴斯克斯 Michael Vazquez 没错，看到他的照片 你肯定会觉得他是一个健美教练 或者说是健身达人 确实，现在的他 的确是一名健身达人 身材匀称，线条优美 不过 下图这个喝着饮料 蓬头垢面 胸腹部一块肌肉线条都没有的男人 也同样是他 他不是从小就喜欢健身 曾经也不是一个爱运动的人 甚至可以说 他曾经就是一个混蛋 抽烟、酗酒、吸毒、去夜店 等等一切的活动 几乎占据了他全部的业余时间 每天醉生梦死的生活 让他变成了一个 血脂、血压甚至包括血糖 都比普通青年高的 “三高”胖子 与现在的他对比起来 简直判若两人 那么是什么让他脱胎换骨 变成现在这样的呢？ 没错 答案就是他的儿子 在2009年的时候 迈克尔喜得一子 他给儿子取名德文（Devin） 不过小德文因为早产三个月 刚出生的时候 体重只有0.3公斤 身体非常瘦小 甚至不能自主呼吸 因此只能插着氧气管 待在保温箱里 以希望他能活下去 虽然医生每天悉心照料 小德文依旧徘徊在生死边缘 脆弱的他还感染了病毒 迈克尔是整天 都在为小德文祈祷 “宝贝，你一定要活下去， 只要你活下去，爸爸做什么都愿意。” 也许是上天听到了 迈克尔虔诚地祷告 也可能是小德文感受到了迈克尔的爱 他从鬼门关上走了一遭 又回到了人间 有的时候 人的改变只需要那么一瞬 自从儿子德文出生后 迈克尔似乎突然顿悟了 他时不时的会想起以前的自己 深感自己不配做个父亲 “如果连自己的生活都理不清， 如何保护自己的家人？ 又如何保护自己的孩子？” 可无论如何 自己已为人父 责任在肩，不得不抗 他开始思考 如何做好一名父亲 望着镜子里满身赘肉 酒气熏天的自己 迈克尔心想 决不能让自己这副模样 成为孩子心中对父亲的印象 （趁儿子不注意，赶紧改变一下！） 那一刻起 迈克尔决定永远离开 烟酒，毒品和夜店 甩掉一身肥肉 告别不健康的生活 迈克尔用了最直接的方法 健身 “如果我都不能让自己健康， 如何告诉我的孩子，让他健康的生活” 告别了夜店 走上了街头 告别了熬夜 迎接了朝阳 无论走到哪里 都不会忘记 努力地“折磨”自己的身体 无数个日日夜夜 迈克尔流了多少汗水 我们不知道 只知道他从200公斤的大胖子 变成6块腹肌的健美先生 但是浪子回头 金不换 迈克尔的努力 换来的回报比金子更有价值 因为匀称健美的身材 他成为了某运动品牌的代言人 收入稳定，足以养家 而更令人羡慕的是 那些超级暖心的画面 ▼ 在儿子到了刚会跑的年纪时 迈克尔就开始带着他一起训练 还穿着尿不湿 德文就奔跑在沙滩上 为了让宝贝不怕水 迈克变身成 一个搞怪的大鲨鱼 一起拉伸 一起倒立 爸爸跳高的 你也跟着跳一跳 “在爸爸这里，没有扛不起来的事情，你也一样” “再高一点，你可以看的更多” “我永远是你安全的臂弯” “我和你都不走下坡路， 因为那是不自信人的选择” “手握压力，推起，就是勇气” 如今 小小devin在渐渐长大 每天都有暖爸和健身 而这一切 只源于曾经的那一句承诺 “我要成为一名好父亲。” 在迈克尔的带动下 小德文也渐渐长成了男子汉 有了梦想 也有了追求 从他们的故事里 阿光感受到了 迈克尔在小德文的成长过程中 真正的做好了一名父亲 所能做的一切 父母的言传身教 比任何一个老师的教育 更加重要 “爱他，就成为他的超级英雄。” 这是迈克尔常挂在嘴边的一句话 以前，他不是superman 甩掉肥肉 甩掉过去不健康的自己 都不是件容易的事 但就像爱情一样 亲情也能改变一个人的模样 爱他（她） 就为她（她）变成最好的自己 爱他 就给他树立最好的榜样