健康

“似乎每个人都感染了，数据比官方显示的更糟糕” 横扫世界的新冠最新变种BA.2.86，在这个众生寻欢的夏天经悄然蛰伏，酝酿发威，到如今已经有了自己的新名字——皮罗拉Pirola。 35个突变堪称自奥密克戎以来变异最多的的变种，上周，全球皮罗拉病例增加一倍，在美国已然使得“人人都感染新冠”。不动声色只兀自发威的皮罗拉，会给我们带来什么呢？ 这个夏天，新冠病毒确实没有放假，但几乎被人们遗忘的新冠，于夏末秋初返场时，也是直到身边人被“纷纷放倒”，大家才惊觉“大意”了。 CNN报道，“似乎每个人到感染了新冠。这波浪潮可能比官方数据显示的更糟！” 美国疾控中心CDC 几个月前正式停止报告Covid-19 病例总数，数据已不再能代表实际感染或传播水平。尽管如此，目前的数据依然显示， 截至 8 月 19 日的一周内，约有 15,000 人因新冠新入院，且数据的上升趋势足以引起警惕—— 过去一个月，每周入院人数几乎翻了一番，其中最近一周增加了 19%。 令专家担忧的还不只是皮罗拉的迅速传播能力，传染病专家Scott Roberts表示，“刺突蛋白高达30多个，如此多的突变值得注意，令人担忧。” 上周，全球“皮罗拉”病例增加了一倍，目前已在英国、美国、加拿大、以色列、丹麦、南非、葡萄牙、瑞典、法国、泰国和瑞士等地发现。 卫生专家担心这种新毒株正在全球范围内迅速传播，但是没有被发现。 针对来势汹汹的皮罗拉，纽约卫生局已经呼吁人们在这个劳工节长周末期间，戴上口罩。 加拿大首例皮罗拉病例早前已在BC省被发现。病患位于菲沙卫生局辖区，近期并无出省旅游——这也意味着，皮罗拉说不定早已在社区中传播，而下周即将开学，孩子们重新返校，等于给了病毒再传播的绝佳良机。 事实上，不用等到开学，就在近几周，许多省民已经纷纷“中招”，还有一些孩子出现奇怪情况，“我们开始看到病例和住院人数增加。”专家表示。 温哥华一个华人妈妈近期“中招”，她透露自己的症状不算重，“发了点烧，嗓子哑了，咳嗽，偶尔有虚汗和疲惫。” 不过，比较蹊跷的是，她身边许多朋友的孩子纷纷出现了“只发烧，没有别的症状，新冠也测不出来的神秘情况”。 一个孩子陆陆续续烧了一个星期，测不出，也没有传染给家人。 一个孩子发烧到39.5，反复用药才降温，“有一点肚子不舒服，和感觉疲惫，并没有咳嗽流鼻涕。” 面对新冠卷土重来的趋势，疫苗似乎并不是唯一的答案，尤其是皮罗拉，目前基本没有一款疫苗，能有效针对皮罗拉。 加拿大卫生部虽然在“加强针”上发声，信息却“确实令人困惑”。 按照计划，今秋将推出更新后的加强针，但目前仍在等待加拿大卫生部的批准，这款新疫苗主要能针对奥密克戎XBB.1.5。 然而，病毒变异的速度显然超越了疫苗更新速度，这边我们还在等待新的加强针，那头皮罗拉已经逐渐取代了地狱犬XBB.1.5。 有人建议等到秋天新疫苗通过再打，也有人建议应该及时接种， 现在打还是等候几个月再打？这是个问题。 加强针对皮罗拉是否有效？这也是问题。 加拿大卫生部在回应这个问题时，回答显然很官腔：“鼓励所有加拿大人确保他们的 COVID-19 疫苗接种是最新的”。 “疫苗接种是预防 COVID-19 的最有效方法之一。加拿大使用的所有已批准的COVID-19 疫苗在预防因 COVID-19 导致的严重疾病、住院治疗和死亡方面仍然非常有效。” 好像说了，但又好像没说，而且卫生部并没有具体说明加拿大人是否应该等到更新的疫苗上市。 一切还得靠自己，这是过去3年多疫情来大家总结出来的一个观点。 现在我们知道的是，皮罗拉可能导致人出现的症状包括： 流鼻涕和打喷嚏、头痛、疲劳、咽喉痛、发烧、持续咳嗽 根据丹麦权威机构，目前没有证据表明“皮罗拉”会导致更严重的疾病。 但是值得警惕的是，感染了新冠病毒并开始咳出黄色或绿色的痰，那么有可能是肺部出现额外细菌感染的迹象，需要治疗。 最后，还是希望大家不要轻视新冠，科学杂志8月31日报道，英国牛津大学最新研究，找到了染疫后“脑子不好使”的可能原因。 研究者发现，染疫住院出现认知能力后遗症的患者，可能肇因于血栓。 感染病毒期间凝血过量可能导致长期损伤，而且可能持续超过2年。 16%长新冠患者在染疫恢复后至少半年内思维、注意力、记忆力有困难，轻度患者也可能出现问题。 或许这也是为什么，明明知道口罩强制令已几乎不可能重来，但专家仍然认为这不失为一个好主意的原因。

高贵林港的一名男子讲述了他在穆迪港鹰岭医院 (ERH) 等待 14 小时看医生的悲惨故事。 周一（8月28日）下午6点进入医院的Raymond Wang说：“我感觉自己像个垃圾。”在通宵等待期间，除了量血压外，没有任何医护人员看到他。 。 王先生因疼痛和虚弱而衰弱，由于呕吐和腹泻已经两周无法进食，甚至无法喝水，因为他的主治医生不在城里，王先生前往急诊室寻求帮助。 ERH 斥资3750 万元对其急诊科进行升级改造才刚刚一年，但有迹象表明该部门已经捉襟见肘。 周二（8 月 29 日）下午 3 点，网上发布的医院等待时间显示，等待时间为 6 小时 14 小时，住院时间为 9 小时 43 小时，是名单上所有紧急护理提供者中等待时间最长的。 弗雷泽健康公司在一份声明中表示，对于王的经历感到“抱歉”，并已直接与他联系以了解他的担忧。 然而，发言人尼克·伊格兰（Nick Eagland）表示，患者在急诊室时会根据病情的严重程度进行优先排序，首先会看到那些患有危及生命的疾病的患者。 希望他能去看医生 起初，王先生还抱有希望。 这名 46 岁的男子说，他走进去，接待处有人迎接。 “我告诉他们我有严重的呕吐和腹泻症状（他们说）‘好吧，你坐在那里，我们会给你打电话，’”王解释道。 “五分钟后，前台护士叫我进去……她量了我的血压，说‘情况不太好’。” 我说‘好吧，那么我很高兴我在这里。’” 然而，随着夜色渐深，王继续感到不适和疲倦，他注意到周围的病人也陷入了困境。  他说人们气喘吁吁，看上去很不舒服；一名女士对护士大喊大叫，然后被护送出去。 “我不想被保安赶出去。我只是尽力坚持下去，直到我崩溃为止。” 王说，在他精疲力尽的过夜期间，一名护士拿出了一份所有急诊室和等待时间的清单，建议那些等待护理的人可以选择去其他地方。 但他已经花了这么多时间，感觉身体不太舒服，无法开车去另一家医院重新开始这个过程。 王说：“我希望急诊室有人能给我一些东西，哪怕是暂时的解决办法，我可以等到我的家庭医生回来。” “我只是觉得我可能不是唯一一个（不得不等待很长时间的人）。” 对医疗保健的未来感到担忧 他感到很不舒服，尝试拨打 911，但被告知他已经在急诊室，医护人员无法为他做任何事情。 最终，他放弃了等待，于上午8点30分走出了ERH急诊室，此时距离他到达已经过去了14个多小时。 回到家后，王仍然生病了，他正在等待体力恢复，然后再尝试——这次是在三城市某处的一家免预约诊所。 他说他不明白为什么人们要等这么久才去看急诊室医生。 王与妻子和女儿在三线城市生活了 26 年，他说他对下一代医疗保健的未来感到担忧。 “这不是一个人可以解决的问题，也不是一个人的责任。但我想让人们知道，为了引起关注，我们需要解决这个问题。” 对于王周二晚上异常漫长的等待时间没有做出任何解释，但伊格兰在一封电子邮件中表示，全球范围内持续存在的人力资源挑战问题“给患者的护理带来了压力、不确定性和延误，包括我们的患者”。自己的地区。” 他补充说，弗雷泽卫生局正在与卫生部合作，“建设能力，以满足来我们这里寻求护理的人们的需求”。 “这包括强有力的卫生人力资源战略，以招募和留住卫生保健人员和医务人员。” 我们鼓励想要去急诊室的人们查看 网上公布的急诊科等待时间。 伊格兰补充道：“我们知道，长时间的等待对于患者及其家人来说可能是一个挑战，我们感谢他们在就诊我们急诊室期间一直以来的耐心和友善。”

巴西5岁女童与朋友住家门口中玩耍时，意外踩到1只小虫子，孰料数小时后，女童开始全身皮肤发紫且出现幻觉，紧急送医不治，最终死于心脏衰竭。 医院提供验尸报告指出，女童是被巴西黄蝎（Tityus serrulatus）螫伤致死。 综合外媒报道，来自巴伊亚州（Bahia）5岁女童席尔瓦（Ágata Sofia Fernandes da Silva）当地时间25日下午与朋友在住家前花园玩耍到一半时，跑进邻居住家拿玩具途中意外踩到1只“小虫子”。 当时并未多想继续与友人玩耍，没想到经数小时后席尔瓦忽然全身发紫，甚至出现幻觉，家人见状紧急送医却不治身亡，席瓦尔当地时间27日已下葬。 医院验尸报告提及，女童死于巴西蝎子（Tityus serrulatus）毒液。 据了解，巴西黄蝎的毒液含有剧毒，是南美洲最危险的蝎子。 巴伊亚州卫生部门表示，今年1月至8月期间该州已有15人遭蝎子袭击致死，死亡数已超越去年整年度死亡人数，2022年全年总计有20人。

小伙伴们还记得2022年初的奥密克戎传播高潮吗？当时奥密克戎肆虐的一个原因就是相比原始新冠毒株，奥密克戎的突变非常多。 最近，世卫组织的新冠病毒变异株监测名单中出现了一个新变种，BA.2.86。这个新变种在全球才出现几例的情况下就被世卫关注的一个原因就是这个变体出现了高度突变。 该变体自 7 月下旬首次被发现以来，已在多个洲出现，而且其突变数量异常高，使新冠肺炎观察者处于高度戒备状态。 在不断增长的 SARS-CoV-2 家谱中，BA.2.86 可能源于 BA.2，后者是 Omicron 的后代。到目前为止，它已在四个国家至少被识别出七次，包括以色列、丹麦、美国和英国，所有这些都在短短几周内出现。 英国卫生安全局最近表示，该国出现了BA.2.86确诊病例，该变种出现在近期没有旅行史的人身上，这表明该病毒在该国境内传播。 美国CDC不久前也宣布在密歇根州发现了这种显著变异的病毒。CDC称，截至8月23日，全球报告了9例该病毒病例。 该变种出现在了丹麦、英国、以色列、美国，这意味着该变种也在国际间传播。 丹麦国家血清研究所 (SSI) 高级研究员莫滕·拉斯穆森 (Morten Rasmussen)在一份声明中表示：“这种变体发生如此显著的变化，并产生 30 个新突变，这是不寻常的”。 他说：“我们最后一次看到如此大的变化是在Omicron出现的时候”。 First, to emphasize, only THREE sequences of variant identified so far. There is not currently evidence of wide transmission. As this thread outlines, people who study SARS2 evolution may want to pay attention to features of this variant. Everyone else can ignore if they wish. pic.twitter.com/cZtvJmuC7q — Bloom Lab (@jbloom_lab) August 16, 2023 美国病毒学家兼研究员 Jesse Bloom在一系列讨论 BA.2.86 进化的社交媒体帖子中指出，“最有可能的情况是，该变种的传播性低于当前的主要变种，因此永远不会广泛传播”。 不过他表示：“有时一种变体具有足够的抗原优势和固有的传播性组合，可以广泛传播。这种情况是否会发生只能通过等待是否鉴定出更多序列才能确定”。 埃德蒙顿阿尔伯塔大学医学微生物学和免疫学系教授、病毒学家大卫·埃文斯（David Evans）同意，突变的重要性“有时很难预测”。 埃文斯说，病毒刺突蛋白的广泛突变并不很令人惊讶，因为这是 SARS-CoV-2 病毒继续逃避人类免疫系统前线防御的一种方式。 埃文斯说，这可能会加剧感染，即使是在已经接种疫苗或以前患病的人群中，但可能不会导致任何接近大流行初期的死亡率。 多伦多大学健康网络的传染病专家艾萨克·博戈赫（Isaac Bogoch）博士强调现在知道这个变体会带来什么还为时过早。 今天，BC省首席卫生官Bonnie Henry 博士和卫生部长狄德安（Adrian Dix）发表联合声明，在菲沙卫生区的一名未出省旅行的人身上发现了BA.2.86 变种。 这意味着这起病例是通过社区传播的，还有更多的BA.2.86病例没有发现。 声明称：“到目前为止，这种新冠病毒的严重程度似乎没有增加，该人也没有住院”。 声明继续说道：“对 Omicron 亚变体 BA.2.86 的检测反映了 BC 省正在进行的数据监测和监测，包括对有 COVID-19 症状的人进行持续检测以及创新的废水监测”。 声明表示通过全基因组测序进行的最新废水监测显示，迄今为止尚未检测到该病毒株。XBB 1.5 仍然是 BC 省报告的最常见的变体。 BC 省卫生官员表示，检测到最新的基于 Omicron 的变体并不令人意外。声明称BC省人民面临的风险没有改变。 这是加国首例BA.2.86病例，目前加拿大尚未有其它地区确认BA.2.86病例。同时可能是全球第10例已确认的BA.2.86病例， 声明表示：“COVID-19 继续在全球传播，并且该病毒不断适应。通过疫苗接种减少传播并提供高抗体水平仍然是我们抵御所有新型冠状病毒肺炎 (COVID-19) 变种的最佳防御措施。接种疫苗的人不太可能因 COVID-19 患重病或需要住院治疗”。 声明还敦促每个人继续遵循公共卫生建议，包括生病时待在家里、经常洗手以及在适当的时候戴口罩。

加拿大已经立法强制采用纸质吸管，然而新的证据表明，纸质吸管可能和之前使用的塑料吸管一样对环境有害。 图源：National Post 发表在《食品添加剂与污染物》杂志上的一项新研究检查了20多种不同品牌的植物材质的吸管，发现几乎所有吸管中都含有高浓度的有毒化学物质。 比利时安特卫普大学（University of Antwerp）一个研究小组得出结论：“这些‘环保’的植物吸管不一定是塑料吸管更可持续的替代品。” 研究人员发现大部分吸管含有全氟烷基和多氟烷基物质(PFAS)，这些物质通常被称为“永远化学品”。 这不仅意味着这些吸管可能无法生物降解，而且是对人类和环境健康有害的化学物质的载体。 图源：usatoday 报告指出，即使植物材质的吸管不成为垃圾，也很可能最终被倒入填埋场，“将PFAS进一步释放到环境中”。 环境科学家Thimo Groffen 在一份新闻声明中说：“植物材料制成的吸管……通常被宣传为比塑料制成的吸管更可持续、更环保。然而，这些吸管中存在PFAS，意味着这未必是对的。” 加拿大正在全力禁止一次性塑料，塑料吸管是受禁物之一。 2022年12月，加拿大环境部规定，制造或进口塑料吸管、餐具和结账袋等都是非法的。到今年年底，销售这些产品也将被禁止。这一转变不是免费的。由于这些替代品的生产成本通常比塑料更昂贵，政府估计，从2023年到2032年，消费者的成本增加了20亿元，即人均50元。 安特卫普大学的研究小组对来自比利时超市和快餐店的39种不同类型的吸管进行了化学分析：20种是纸吸管，5种是玻璃吸管，5种是竹制吸管，5种是不锈钢吸管，4种是塑料吸管。 图源：twitter@incugneto 只有不锈钢吸管被发现完全不含PFAS。钢吸管也是唯一一种可以真正回收利用的吸管。研究人员惊讶地发现，即使是玻璃吸管也含有可测量量的永久化学物质。 至于为什么这些化学物质在替代吸管中如此普遍，一个原因是添加它们可以使产品防水。比利时的研究还指出，可能部分是无意的。纸质吸管是由回收材料制成的，制造商可能在不知不觉中使用了之前含有PFAS的原料。 加拿大的吸管禁令被宣传为保护海洋的健康，但是世界海洋中的绝大多数塑料都来自少数几个国家，主要在南亚，这些国家直接将垃圾倾倒在海滩或河流中。 相比之下，在加拿大，绝大多数一次性塑料都是由现有的废物管理系统捕获的。加拿大环境部委托编写的一份2019年报告确定，在2016年加拿大产生的3268千吨塑料废物中，有3239千吨被“收集”。 加拿大政府一份关于塑料吸管和结账袋替代品的报告只是建议零售商寻找不会“有问题”的产品。该报告还吹捧了星巴克在2019年用专门的“无吸管”盖子取代塑料吸管，但没有注意到新盖子实际上比之前的杯子和吸管组合含有更多的塑料。

日本将福岛第一核电厂的核污水排入大海，中国即以全面禁止日本水产品入口作为回应。日本外务大臣林芳正今天表示，「完全无法接受」未有基于科学根据的措施，要求立即撤销禁令，并表示将在WTO架构下申诉。 //   福岛第一核电站上周四（24日）开始将经处理的核污水排放入太平洋，第一轮排放将持续17天。AP 一名日本官员表示，至少在未来3个月内，当局将每周公布一次检测结果。AP 日本环境省指福岛附近海水放射性物质未超标。AP  韩3名专家赴日视察福岛核污水排放情况。路透社 对于针对中国禁令向世界贸易组织（WTO）提诉的可能性，林芳正仅说「将在WTO框架下进行必要申诉」。 日本2011年发生核子事故后，有关中国等国对日本产品实施的进口管制措施，日本政府曾在WTO的委员会等场合推动各国解除管制。 林芳正说，对于中国过去未基于科学根据就管制日本食品进口，日本政府甚至曾在WTO的场合提出讨论，「有关（中国）这次的措施，会持续在WTO框架下进行必要申诉」。

涂晨洋平时生活 健康、保持运动习惯，却还是罹患大肠癌。（图／翻摄自脸书／涂晨洋 Kyle Tu） 艺人涂晨洋近年活跃于戏剧圈，曾演出《天之骄女》、《黄金岁月》等剧，尽管已经51岁仍保养得宜，一直相当注重自己的健康，没想到在7月发现罹患大肠癌。他近日上节目《健康点点名》分享心路历程，谈到意外发现罹癌的关键原因，竟是被“贪小便宜”的心救了一命。 涂晨洋透露，今年6月到医院去打疫苗时，护理人员告知有免费的大肠癌粪便潜血检查，问他要不要顺便做，“我这个人贪小便宜，一听到‘免费’，两个眼睛就睁大了，想说好，那我就带回去处理好了。”但其实他自认饮食超级健康，绝对不会有什么问题，将检体送回医院之后就没有太在意。 没想到，做完检查之后的某一天，涂晨洋正在运动，突然接到医院来电，被告知粪便潜血检查结果是阳性。医院迅速协助安排挂号，涂晨洋回诊之后确认罹患大肠癌，所幸目前还是一期，可以透过手术迅速处理，已安排九月要再去做大肠镜，并把癌症部位切除。 涂晨洋因为粪便潜血检查是免费的才去做，谁料竟真的发现结果是阳性。（图／翻摄自YouTube／健康我+1） 涂晨洋饮食非常清淡，几乎都只吃水煮。（图／翻摄自YouTube／健康我+1） 涂晨洋感慨，自己的生活习惯向来非常健康，不抽烟、不喝酒，吃大量蔬菜水果，甚至饮食几乎都只用水煮，鲜少加调味料，也不碰烧烤或是油炸物，平时还有健身的良好习惯，所以真的没想到会罹癌，甚至还是他认为最不可能的大肠癌。不过，医生告诉他罹癌原因很多，也有可能是基因或是压力影响。 涂晨洋自亏“贪小便宜救了我”。（图／翻摄自YouTube／健康我+1） 涂晨洋透露，其实在检查前就曾出现血便，但当时以为是痔疮复发，所以并没有太放在心上，完全没想到竟是大肠癌。他开玩笑表示：“所以我的贪小便宜还救了我。”但他也呼吁大家，千万不要等到50岁才去做免费检查，平时就要自费检查身体状况，才能及早发现问题。

一名艾伯塔省妇女试图就器官移植的新冠疫苗要求向最高法院提起诉讼，但最终死亡。 Sheila Annette Lewis的前律师证实她于星期五去世。 她的前律师Allison Pejovic表示：“Lewis女士是一个真正坚信为个人权利和自由而战的人。” Pejovic与她的前客户的儿子保持联系。 Lewis于 2018 年被诊断出患有绝症，并被告知除非接受器官移植，否则她将无法生存。 她于 2020 年被列入移植等待名单，但一年后被告知她需要先接种 COVID-19 疫苗。 Lewis表示，接种疫苗会冒犯她的良心，并认为这一要求侵犯了她的宪章权利。 该案被阿尔伯塔省法院驳回，法院表示该宪章不适用于临床治疗决定，最高法院也拒绝了她的听证会申请。 Pejovic记得刘易斯Lewis是一个拥有坚定信念的人。 “她非常坚强，非常有原则，”Pejovic说道。 但是Pejovic表示，在远离媒体关注的情况下，Lewis对他人的关心超过了法庭争斗。 “每当我与她交谈时，即使我们的案子已经结束，她也总是对其他人在做什么感兴趣。她有一颗非常善良的心。” 根据禁令，有关医生的身份、涉及的器官和移植计划的地点等信息禁止透漏。

澳洲神经外科医师从一名女性大脑中，找到一条长达8公分的寄生虫。 (美国疾病防治中心)澳洲神经外科医师从一名64岁的女性大脑中，找到一条长达8公分、过去仅在蟒蛇身上出现的寄生线虫。这条寄生虫被取出时仍活着且不断扭动。 卫报28日报导，澳洲一名患者因持续腹痛、腹泻，并出现干咳、发烧与夜晚盗汗等症状，2021年1月到地方医院接受治疗。 2022年，她开始出现健忘与忧郁症状，因而转至坎培拉医院。做了磁振造影（MRI）扫描后，神经外科医师认为她的大脑异常，需进行手术，却意外在她脑中找到一条蠕虫。 澳洲联邦科学与工业研究组织（CSIRO）表示，这是常见于蟒蛇身上的蠕虫Ophidascaris robertsi，该名病患也成为该寄生虫在人体被发现的全球首例。 医院人员表示，该名病患住在有地毯蟒（carpet python）出没的湖泊附近，她没有直接接触蛇，但经常采集湖泊附近的草本植物，用来烹饪。医师与科学家推估，草丛里的蟒蛇粪便中可能带有寄生虫，患者可能触碰到或有吃下沾有寄生虫的草本植物。 院方表示，该名病患仍需继续接受治疗，因为寄生虫可能有下蛋，而幼虫可能侵害其他器官，例如肝脏。有鉴于这是史上第一次发现人类遭这种寄生虫侵害，医疗人员只能边治疗边观察情况，避免药物在杀死幼虫的同时引起发炎。 // // ➤➤➤想要快速掌握最新時事？世界新聞網免費電郵報（eNews），為您精選世界大事、熱門議題、生活趣聞，透過電子郵件送到您面前，讓您精準掌握天下事...即刻訂閱>>"; tips[1] = "➤➤➤世界新聞網全新推出「消費頻道」，提供好吃、好玩、好買的實用消費資訊，以及最新個人退休、理財、保險等省錢妙方，還有增進家居生活品質的最新情報。每天關注「消費頻道」，天天有新鮮事！ "; index = Math.floor(Math.random() * tips.length); document.write( tips[index] ); // ]]> --> //

今秋市民在室内场所应考虑戴口罩。（加新社） 面对今秋可能出现新冠病毒小高峰，多伦多全科医院医生、流行病学家博克绪（Issac Bogoch）昨（26日）表示，除了打新版疫苗，民众应改善通风系统和在室内戴口罩。另外，专家建议暂时还别急著约定时间去打针，而是要再等等最新的疫苗上市。 博克绪表示，现今的新冠病毒测试，PCR检测都可以检测出来，至于快速抗原测试RAT并非完美，但是亦可以帮到手，至于废水测试仍然发挥作用。 他说，不少需要住院人士，进院原因都与新冠病毒无关，但他们进院时，都确诊新冠。 博克绪补充说，2020年和2021年数据指出，只要是医护人员都可以告诉你，新冠病者人数比确诊的数目多。 谈到预防措施，他表示新冠疫苗可以预防感染者重症，特别是脆弱人士。当新版新冠疫苗今秋推出时，这些人士应去接种疫苗，另外除了安老院外，卫生人员应深入社区，为有需要者提供更方便的接种疫苗服务。 他又说，大家都知道新冠是透过空气传染，应改善室内通风系统，其次就是未有口罩令情况下，在室内戴口罩绝对有帮助，这有助预防自己被感染。 他说，两款新冠病毒变种EG.5和BA.2.86都有较高传染性，前者占加国新冠病例约25%。 虽然医学专家们近期反覆提醒民众，新冠疫情很有可能会在秋季卷土重来，大家需要接种疫苗加强针以增强免疫力。但他们同时又表示，暂时还别急著约定时间去打针，而是要再等等最新的疫苗上市。 现年59岁的托马斯(Edwina Thomas)居住在斯高沙省。她最近一次接种新冠病毒疫苗已经是近1年前的事情，而等学校开学后，托马斯就要回到学校图书馆员的工作岗位，与众多的教师和学生朝夕相处，面临更高的感染风险。 她注意到专家们反覆提醒要打加强针，于是也想去预约，但被告知还没有资格接受另一轮注射，并且不知道更新的疫苗何时会到来。 有早期信号表明，新冠病毒感染者病例正在激增，而辉瑞和莫德纳等制药商仍然在等待加拿大卫生部和其他监管机构批准他们的最新疫苗。官员们表示，这些加强针一旦获得批准，可能会在10月初开始推出。 加拿大首席医疗官谭咏诗医生表示，大多数人应该等待最新版的疫苗接种。 多位专家解释说原因有2个：首先，新的加强针将更好地适应当前流行的Omicron亚变种，这有助于在秋季和冬季预防感染。 其次专家表示，即使没有额外的接种，大多数人在多轮疫苗接种、感染或两者兼而有之，已经对感染后的重症产生了更持久的防护。 但谭咏诗说，对于任何患有严重疾病风险较高的人来说，如果距离上次接种疫苗或感染已经过去了6个月以上，那么现有疫苗也可能是有帮助的。 「我们确实建议大家去与他们的医疗服务提供者讨论他们自己的特殊风险情况。」 大多数加拿大人可以考虑在上次接种疫苗或感染6个月后再注射一次。任何患有严重疾病的风险较高的人，包括老年人、孕妇、免疫功能低下的人或患有其他健康问题的人，如果他们想尽快再注射一剂，应该谘询他们的医疗服务提供者。

最近发表在“英国运动医学杂志”（British Journal of Sports Medicine）的一项研究指出，每周只要进行75分钟适度、非职业性运动，就能大大降低死于某些癌症或心脏病的风险，而这两种疾病是导致成年人死亡的主要原因。 这相当于每周仅花一小时多一点的运动时间，是美国疾病预防与控制中心（CDC）建议的每周150分钟的一半；如此可让心跳速度比休息时提高50%至60％。 根据CDC的数据，如果在运动时还能说话但不能唱歌，就表示运动量达到适当水平。因此，虽然在户外健走时可能让人有高歌一曲的冲动，但为了从运动中获得健康益处，还是得把唱歌留给鸟儿就好。 这项研究是有史以来关于这一主题的最大规模研究，汇集了近100个研究团队的196篇文章和3千多万名参与者的数据，因此结果颇具意义。 梅奥诊所 （Mayo Clinic） 同意该项研究结果，并指出锻炼身体不需要很复杂，像每天快步走这么简单的事情，就能让你活得更健康。 这对多数人来说是个好消息，因为他们往往很难做到每周五天、每天抽出30 分钟来进行剧烈运动。能够在大自然中健走，或至少在公园或树林中步行，对身体也有额外的好处。 北卡罗来纳州立大学的拉森（Lincoln Larson）与希普（Aaron Hipp）所撰写的一篇文章指出，医疗人员甚至可以将在大自然的运动方案作为替代性、具有效益的治疗计划一部分。 然而，对于生活在城市中心或城市热岛（urban heat islands）的80%美国人和全世界50%以上的人口来说，在树林里快步走10分钟可能不容易做到。打造更多绿地和更适合步行的城市，不仅能让更多人轻松实现此一健康益处，还能减少汽车排气所造成的污染。 如果步行10分钟对你来说有困难，那么就找一些适合个人的方式，例如跳舞、骑自行车或游泳。

今年早些时候，一名加拿大男子因涉嫌销售自杀辅助药物而被捕，目前正在英国接受调查，原因是他可能与 88 起中毒死亡事件有关。 3 月 31 日，安大略省皮尔地区警方 (PRP) 开始调查网上销售和分销亚硝酸钠的情况，此前一名疑似食用亚硝酸钠的人突然死亡。 PRP 将亚硝酸钠描述为“一种白色结晶物质，用作食品添加剂，常见于加工肉类中”。 官员们表示：“故意摄入一定量的这种物质会降低氧气含量，损害呼吸，并可能导致死亡。” 调查结束后，米西索加的肯尼思罗 (Kenneth Law) 于 5 月 2 日被 PRP 官员逮捕。这名 57 岁的男子被指控犯有两项咨询或协助自杀罪名。 “据信，嫌疑人在网上分发和销售该物质，目标是有自残风险的个人，”劳被捕时发布的 PRP新闻稿中写道。他被拘留直至安大略省法院举行保释听证会。 警方表示，Law 涉嫌向多达 40 个国家/地区的人们发送了 1,200 个含有有害物质的包裹。 当局警告加拿大公众：“如果您或您认识的人收到了[这些]企业的包裹，请立即联系当地警方。” 被标记的企业包括 Imtime Cuisine、AmbuCA、Academic/Academic、Escape Mode/escMode 和 ICemac。 六月，警方公布了更多向公众出售的有助于自残和自杀的物品的照片，其中包括防毒面具。 皮尔地区警察局 皮尔地区警察局 当局要求社区对任何在线交易和活动或上述任何在线公司的货物到达保持警惕。 据英国《泰晤士报》报道，加拿大当局联系了英国国家犯罪局（NCA），并分享了 232 名从加拿大网站购买自杀辅助物质的英国人的详细信息。 这发生在罗被捕之前的四月份。经调查，发现88人死亡。 据《卫报》，如果罗因与英国死亡事件有关而受到指控，他就必须被引渡到英国。 根据英国皇家检察署 (CPS) 的说法，尽管在英国，自杀未遂或自杀不再构成犯罪，但如果一个人实施了“旨在鼓励或协助自杀或企图自杀的行为”，那么他们就构成犯罪。 “鼓励或协助自杀罪最高可判处 14 年监禁。这反映了罪行的严重性，”CPS表示。 Daily Hive 已联系英国执法当局以获取更多信息，并将在他们回复后更新此报道。 如果您有有关事件的信息或收到怀疑可能含有亚硝酸钠的包裹，请致电 1-888-714-0003 或发送电子邮件至11Divproject@peelpolice.ca联系。如果您希望保持匿名，请致电灭罪热线 1-800-222-TIPS (8477)。 如果您或您认识的任何人正在经历抑郁症和自杀念头，请使用以下资源： 加拿大自杀危机热线：988 谈论加拿大自杀：1.833.456.4566 预防自杀：警告信号和如何提供帮助 各省自杀危机中心 

夏天喝冷饮，一定要注意卫生！ 温哥华隔壁的华盛顿州公共卫生当局表示，已经查明了导致6人住院和3人死亡的李斯特菌爆发的根源：受污染的奶昔。 华盛顿州卫生部的调查人员在连锁餐厅塔科马一家Frugals汉堡餐厅出售的“所有奶昔口味”中发现了李斯特菌。污染的罪魁祸首是两台没有正确清洁的冰淇淋机。 两名因李斯特菌住院的患者在生病前曾在Frugals汉堡餐厅喝过奶昔。 卫生部门表示，卫生检查人员于8月8日采集了餐厅奶昔样本进行检测。检测显示引起疫情爆发的是同一株李斯特菌。 6名受害者均在2月27日至7月22日期间住院，但卫生官员仍然警告公众，如果在夏季在TacomaFrugals店喝过奶昔，请联系医生，因为李斯特菌感染症状可能需要长达70天的时间才能显现出来。 据信没有其他Frugals店受到李斯特菌爆发的影响。 该餐厅于8月8日停止使用两台冰淇淋机，直到当地卫生部门确认没有李斯特菌污染。   住院的6人都患有免疫系统的疾病，导致身体更难抵抗感染，受害者年龄在40岁至79岁之间。 大多数食用受李斯特菌污染的食物的人不会患重病，但怀孕、免疫功能低下或65岁以上的人可能更容易受到李斯特菌感染。 李斯特菌感染或李斯特菌病的症状包括发烧、肌肉疼痛和疲倦。华盛顿卫生官员表示，人们还可能出现头痛、颈部僵硬、意识混乱、失去平衡和癫痫发作等症状。症状通常在感染后两周内出现。 李斯特菌病还会导致流产、早产以及新生儿严重疾病或死亡。 在卫生官员宣布疫情起源的第二天，这家连锁店塔科马分店也在其Instagram页面上发布了一份声明，对事件深感遗憾和悲痛。   这家汉堡连锁店表示，将继续遵守健康调查，并确认已将奶昔设备送往独立设施进行清洁和卫生，然后重新进行细菌检测。 据加拿大卫生部称，李斯特菌广泛存在于自然环境中，如土壤、植被、水、牲畜饲料以及人类和动物的粪便中。看似健康的农场动物可能携带李斯特菌并污染肉类和乳制品。 与大多数细菌不同，李斯特菌可以在冰箱中储存的食物中生存甚至生长。 加拿大卫生部表示，被这种细菌污染的食品看起来、闻起来和尝起来都正常。 不过，通过适当的烹饪和巴氏灭菌技术，可以杀死李斯特菌。 加拿大爆发李斯特菌感染相当罕见。近年来，每年报告的李斯特菌感染病例略多于130例。

注意看，深夜的西湖边坐着一对情侣：小美和小帅。 两个人二十出头，都是第一次谈恋爱，热恋期十分甜蜜。七夕前夕，面对此情此景，氛围到了，必须亲亲！ 图源：视觉中国 小美和小帅越亲越“上头”，持续了十来分钟，小帅左耳突然感觉“噗”的一声响，脑子里的神经像被忽然拉了一下，热吻停了下来。紧接着左耳疼痛，周围的声音也模糊不清，二人赶忙前往杭州市中医院就诊。 用力过度，鼓膜破了 杭州市中医院耳鼻喉科急诊医生接诊后，发现小帅左耳鼓膜破裂，等它自然长好才能完全恢复听力，大概需要一两个月的时间。 耳鼻喉科陈志凌主任解释，耳朵分为外耳、中耳、内耳。其中外耳道往里有一层薄薄的膜，叫做“鼓膜”，厚度约0.1mm，是分隔外界环境与中耳内环境、避免异物进入的屏障。 如果亲吻只是亲外耳廓，力度也比较轻，鼓膜一般不会破裂。但剧烈的接吻，会使两边耳内气压急速变化。如果在热吻中还大力吮吸耳道，可能使鼓膜两边压力失衡，导致破裂，造成外伤性耳膜穿孔。 一般轻微的鼓膜破裂，在没有合并感染的情况下，可以慢慢自愈。自愈过程中要注意保持耳内干燥，不要经常掏挖。还要避免用力擤鼻，防止水液流入耳内，使中耳继发感染，引起慢性化脓性中耳炎的可能性。如果鼓膜穿孔不能自愈也可行耳内镜下鼓膜修补手术。 乱亲脖子，也有危险 此前有新闻曾报道，一对新婚夫妻新婚当天送走客人后，新娘新郎接吻，新郎用力亲吻新娘的脖子后，新娘面色苍白、四肢冰冷、心脏和呼吸骤停，最终没能抢救回来。 这个“要命”的亲亲，其实是亲到了颈动脉窦。在我们脖子两侧的中间，都各有一条血管搏动最明显的地方，这是大脑供血的主要通路颈动脉。颈动脉窦，则位于颈部两侧，距喉结左右5~6cm，它是颈总动脉向上分支的膨大部位，也是动脉压力感受器。 当遭受压力刺激较大，比如剧烈的亲吻或者吮吸，就有可能会出现心跳变慢、血压下降，严重的会导致抽搐、晕厥甚至心跳骤停。虽然颈动脉窦发生反应的强度也和个人血管敏感度有关，为了安全，还是换个地方“亲亲”吧。 姿势要对，快乐加倍 说到这里，大家也有点慌了，怎么亲一下这么可怕？就没点好处吗？根据相关研究，作为人类表达亲密关系的方式之一，亲吻的好处可不少。 1、消耗卡路里 亲吻时人的交感神经非常兴奋，导致心跳加速，出汗等，能更快地消耗热量，接吻时释放的激素还会导致肌肉紧张，所以人们会在接吻后有一种累的感觉。比较柔和的接吻，一分钟消耗约5卡路里，热吻一分钟消耗约 26卡路里。 2、收获好心情 嘴唇接触时，神经末梢会把舒服愉悦的感觉通传输给大脑，大脑就会释放多巴胺和催产素，多巴胺会让人们感到十分快乐，而催产素受体主要位于大脑的中央杏仁核内，它的释放会起到减压和抗焦虑的作用。同时，接吻也会产生大量内啡肽，让人们感到愉悦。 3、美容又养颜 人们在亲亲的时候，看似只有嘴唇在动，其实亲吻能调动人体面部三十多块肌肉的活动，有利于加速面部血液循环，改善面部肌肉组织松弛状态，起到保养肌肤的作用。一边亲亲，一边美容，感觉更快乐了！ 好处这么多，许多情侣们应该非常想实践一下。且慢！最后再给大家准备一点实用的亲吻攻略： 亲吻前保持口腔卫生无异味，坚持按时刷牙，勤用牙线，饭后漱口等好习惯，定期检查口腔，保护牙周健康。 不管是法式深吻，电影式拥吻，还是蜻蜓点水的吻，大家都记得别太用力，嘴唇也记得做好补水保湿的工作。 亲吻时可以闭眼，能够获得更强烈的感觉。有研究认为，大脑难以同时专注于感受触觉和视觉刺激，接吻时睁着眼睛，由触觉带来的快感就会降低。

尽管大多数 COVID-19 病例从年初到8月有缓慢下降，但早期迹象表明加拿大各地出现了新一波COVID-19感染。随着住院人数的增加，疾病专家也在讨论新一波疫情与之前的疫情有何不同。 加拿大公共卫生部报告称，8月15日与新冠相关的住院治疗人数比前一周增加了11%。 传染病专家Isaac Bogoch医生今天告诉CTV记者, COVID病例的增加有一些季节性因素，然而，与流感不同的是，它全年都存在。 他说:“新冠疫情会消退，但它似乎总是在幕后挥之不去。” 根据加拿大卫生信息研究所(CIHI)公布的数据，自去年春天以来，与新冠相关的住院人数一直在回升。 数据显示，从2022年4月到2023年3月，加拿大诊断为感染新冠的患者住院时间比去年同期增加了19%。 数据显示，这波住院治疗的主要区别之一是，患者年龄较大，中位年龄为 75 岁，而去年为 63 岁。 另一个关键的区别是住院的平均时间从13天增加到20天。然而，虽然患者在医院的时间更长了，但死亡率下降了1%。2022年至2023年期间，与新冠相关的医院死亡人数约占住院人数的10%，而前一年为11%。 虽然住院病例在上升，但CIHI的数据还指出，与新冠有关的急诊人数有所减少。 在报告所述期间，急诊部门因新冠病毒就诊的人数超过22.2万，而2021-2022年为26.2万。 CIHI 住院数据中不包括魁北克省。 这对医疗保健系统意味着什么? 尽管住院病例在上升，Bogoch说，他不认为这波浪潮会像前几年那样压倒医疗保健系统。 他说:“我不认为我们会看到像2020年和2021年那样的情况，当时各省的重症监护病房床位不足，我们从其他省份引进医疗服务提供者来帮助解决问题。” 虽然它可能不会达到那些极端水平，但这位传染病专家补充说，卫生保健系统的能力仍然捉襟见肘。 “不要假装我们的医疗保健系统运转良好。绝对不是。它需要很多温柔的关爱和支持。” 为了减轻卫生保健系统的一些压力，降低COVID-19的感染率，Bogoch说，人们应该更新疫苗接种并接种加强剂，特别是那些最容易受到严重感染的人。 他说:“坦率地说，这些人群在医院里的比例过高，可悲的是，这些人更有可能出现严重的症状，比如住院、ICU住院，甚至死亡。”

日本政府今天举行跨部会首长会议，决定最快8月24日本周四开始，计画30年内逐步将福岛第一核电站超过 130 万吨的处理水排入太平洋。日本政府称，排除核污水不会对环境和人类健康造成危害。 但香港表示计画「立即」减少从日本的食品进口；而中国外交部发言人汪文斌周二严辞抨击日本此举「向世界转嫁核污染风险」，并「强烈敦促日方纠正错误决定，撤销核污染水排海计画」。 // 另方面，韩国政府表示，日方的相关计画在科学上、技术上都没有问题，但强调并非支持日本排放。韩国国务调整室第一次长朴购然今天在记者会上表示，韩方已向日方确认福岛核处理水会按照当初规划的方式排放，并协议由韩方专家定期访问联合国国际原子能总署（IAEA）在福岛现场的事务所。朴购然强调，但这并不代表韩国政府赞成或支持核处理水排放，「若实际排放状况与先前计画有任何一点不同，我们将视为对我国国民安全健康的威胁，要求日方即刻停止排放」。 日本首相岸田文雄周二宣布这一决定，表示，「如果天气条件允许」，福岛第一核电站处理后的废水将于周四开始排入太平洋。该计画七月初得到了国际原子能机构 (IAEA)的验证，日方表示排放不会对环境和人类健康安全造成危险。 台湾行政院原子能委员会今（22）日表示，国际原子能总署（IAEA）与台湾专家团队赴日考察，都认定日方排放作业符合国际安全标准，未来会持续进行渔产及海水监测。 台湾行政院原子能委员会制《扩散浓度时间动态模拟分析图》https://tworis.aec.gov.tw/image/portal/H3_HIS_20230705.gif 什么是「核处理水」？ 台湾中央社综合日本放送协会及「每日新闻」报导，东京电力公司（简称东电）福岛第一核电厂在2011年3月遭受东日本大地震（台湾称311大地震）带来的海啸侵袭，造成厂内1号机、2号机及3号机炉心熔毁。为冷却熔融核燃料团块，又制造出「污染水」，并以每天约90吨的速度持续累积。 东电利用净化装置去除氚以外的多数辐射物质，最后变成核废水，或称「核处理水」（ALPS处理水），贮存在福岛第一核电厂腹地内。截至今年6月29日止，用来存放「核处理水」的贮存槽已约千座，总量约134万吨，接近贮存上限的约137万吨，贮存比率高达98%。东电曾估算，「核处理水」在明年2月到6月左右就将满溢。 东电2021年曾进行模拟试算，若阶段性将「核处理水」排放入海，最快也要到2051年度才可能排放完毕，也就是说从开始排放到完成排放需耗时约30年。 什么是氚？排入海的核处理水有无危害？ 氚（tritium）是一种氢放射性同位素，专家表示只有在极大量情况下才会危害人体。氚有多种实际用途，包括制造核武、医学用的生物显影剂等。 日本一般核电厂产生的含氚水排放入海时，标准值是每公升不超过6万贝克。东电在排放前会先把核处理水用海水稀释百倍以上，每公升含氚量将不到1500贝克，是日本境内标准的1/40。各国对氚的容许值不同，以饮用水含氚上限值来看，世界卫生组织（WHO）标准为每公升1万贝克。因此，日本排放入海标准约WHO提出国际标准的1/7。 「核处理水」如何排放入海？ 经确认符合标准的水，为了让残留氚浓度达日本国家管制标准的1/40以下，所以将用逾百倍的海水稀释「核处理水」。 稀释过后的「核处理水」将被存放在福岛第一核电厂靠近岸边的「排水竖井」内，待超过一定数量后就由海底管道放流，最后从离岸边约一公里外的排海口入海。 福岛核电厂排放的含氚水有何不同？ 全球的核电设施都会将含氚水排放入海或河川，且其它国家相关设施排放的量更大，例如福岛第一核电厂核灾前正常运转时的年排放量不到22兆贝克，中国的秦山第3核电厂年排放量143兆贝克、法国的一处用过核燃料再处理设施年排放量更高达10,000兆贝克。 对人体及环境带来什么样的影响？ 东电依据国际指引进行评估，发现对人体及环境的影响极其轻微，而日本政府原子力规制委员会（类似台湾的原子能委员会）与国际原子能总署（IAEA），也认为这项评估妥适。 根据东电使用2019年的气象资料模拟「核处理水」入海如何扩散的结果显示，相对于一般大众每年接受放射线剂量上限的1毫西弗，「核处理水」排放所带来的影响根据每个人所吃的海产数量等有所不同，平均约在1/50万到1/3万间。 而对海洋环境中动植物的辐射影响，例如鲽鱼跟褐藻类也仅为国际放射防护委员会（ICRP）提倡标准值的约1/300万到1/100万；对螃蟹的影响则为约1/3000万到1/1000万。 有关「核处理水」排放入海后的氚浓度，即使每公升高于现状的逾1贝克范围，也仅止于福岛第一核电厂附近2到3公里海域，且大幅低于世界卫生组织（WHO）公布的每公升1万贝克的饮用水标准。

日本政府决定最快周四（24日）开始排放福岛核废水，营运福岛第一核电厂的东京电力公司（简称东电）公布排放计画，首波预计用17天将总量约7800吨核废水排放入海。 截至今年6月29日止，存放核废水的储存槽已约千座，总量约134万吨，接近储存上限的约137万吨，储存比率高达98%。 // 日揆岸田文雄(左)昨在官邸与全渔联会长坂本雅信(右一)等代表会面，谋求他们理解、支持核废水排海。路透社   岸田文雄与日本全国渔业协会联合会会长坂本雅信等业界代表会面，寻求对方支持。路透社 岸田文雄与日本全国渔业协会联合会会长坂本雅信等业界代表会面，寻求对方支持。路透社   日本渔民在福岛第一核电站附近的渔港整理鱼获。 路透社 //   日本渔民在福岛第一核电站附近的渔港整理鱼获。 路透社   日本将排放福岛核废水。资料图片 //   日本福岛第一核电厂的核废水排海设施。   日本将排放福岛核废水。资料图片 日本放送协会（NHK）及「福岛民友新闻」报道，东电周一（22日）公布排放计画细节，2023年度至2024年3月底止，预定排放量约3.12万吨，约为福岛第一核电厂内存放总量的2.3%。 如果一切顺利，东电将从24日开始排放首波核废水，预计将用17天将总计约7800吨核稀释到国家标准以下，每公升含氚量低于1500贝克后排放入海；首波单日排放量约为460吨。 东电已在22日展开排放入海的第一阶段操作，用约1200吨海水稀释约1吨「核处理水」，并储存在专用水槽内，只要经检查确认氚浓度符合排放标准，最快就能在8月24日开始排放。惟有关时间表，仍要考虑天气和海象的情况而已。 东电2021年曾进行模拟计算，若阶段性将核废水排放入海，最快也要约30年，即至2051年度才可能排放完毕。

由于卑诗省内陆地区山火肆虐，该省许多社区的空气质量达到危险程度。 在卑诗省衡量空气质量风险的 10 级评分标准中，菲沙河谷东部、奥肯纳根中部和北部、甘碌市和Sparwood的空气质量均被评为 10+ 级。IQ Air 是一个世界空气质量监测站，可提供读数超过每立方米600微克。它将任何超过300的读数都归类为对健康「有害」。 作为参考，本周一奥肯纳根中部的读数比 IQ Air 评出的污染最严重的大城市科威特的污染读数高出近四倍。该服务机构将温哥华评为全球第九大最危险的大城市。 根据 IQ Air 的数据，周一世界上没有其它地区的空气质量比卑诗省内陆地区和美国西北太平洋地区更差。 卑诗省政府预测，在接下来的 24 到48小时内，该省大部分地区仍将受到野火烟雾的影响。政府在一份烟雾弥漫的公告中说：「在山火期间，烟雾状况在短距离内会迅速变化，而且每小时都会有很大不同。」 政府建议居民，如果呼吸变得不舒服，应停止或减少活动，保持凉爽和水分充足，并随时准备好哮喘或其它药物。 (图：city news 、IQ Air)T10

半年前，我在自己的自媒体上说了脖子粗和腰围粗的人，寿命会更短，谈起脖子粗和腰围粗，大家的眼前一定会浮现这样一个群体——肥胖群体。 肥胖的人看起来似乎很健康，能吃能睡的，但是实际上他们已经处于亚健康状态，肥胖的人很少愿意去动，一方面是他们上半身的负荷实在太重了，如果活动量大了，膝关节根本受不了；另一方面是由于脂肪组织对心肺的压迫，再加上肥胖导致的咽喉部狭窄，使得肥胖的人走两步就气喘吁吁。 更糟糕的是，肥胖还会增加各种慢性病的发病风险，很多胖子年纪轻轻就饱受糖尿病、高血压、冠心病和脑血管疾病的困扰。 另外，肥胖还会增加癌症的发病风险，发表在《英国癌症杂志》上的一项关于腰围与23种特定部位癌症的研究显示：腰围每增加11cm，患肥胖相关癌症的风险上升13%。民间甚至有“腰围长一寸，寿命减一年”的说法。 但是，除了脖子粗和腰围粗，身上其他部位增粗却并非是坏事，不妨来看看下面一则有意思的研究。 医学顶刊BMJ上发表的大型系统综述和meta分析纳入了来自全球的72项前瞻性队列研究，涵盖超252万名参与者，发现大腿粗、臀部大的人往往死亡风险更低，也更长寿！大腿围增加5cm与总死亡率降低18%有关，而臀围增加10cm也致死亡风险下降10%。 看到这样的研究结果时，很多人都有这样的疑问，为何大腿和臀部粗大的人更容易长寿呢？ 1、大腿粗的人为何容易长寿 脖子粗的人顾名思义是脖子上脂肪太多了，腰围粗的人则是腰部脂肪太多了，那么大腿粗的人，不应该是大腿脂肪太多了吗？ 都是脂肪，为啥长在脖子和腰上的是坏的，长在大腿上的就是好的呢？ 原来，我们的皮下脂肪其实也分为两大类，一类是破坏性脂肪，一类是保护性脂肪，像长在脖子上和腰上的脂肪，则属于破坏性脂肪，而长在大腿上的脂肪则属于保护性脂肪。换句话说，大腿上的脂肪多，减少了其他部位脂肪的含量，大腿粗，则说明它的储存脂肪能力强大，脂肪就不会跑去其他的地方搞破坏。 还有研究显示，大腿皮下脂肪越多的人，身体里高密度脂蛋白的含量越高，众所周知，高密度脂蛋白属于好的蛋白，是有助于心脑血管健康的蛋白。 2、臀部粗的人为何容易长寿 臀大是很多人的烦恼，甚至有人觉得自己臀部脂肪太多了，不惜去美容机构抽脂，但是要告诉大家的是，臀部的脂肪也是保护性脂肪。 和大腿上的脂肪一样，臀部的脂肪越多，身体其他部位的脂肪越少，所以身体就越健康。 遗憾的是，大腿粗和臀大一直不符合大众的审美，当告诉你这个真相的时候，是不是突然对自己的身材改观了呢？ 当然，如果你既没有粗的大腿，也没有大的臀部，如何让自己的保护性脂肪更多呢？ 1、积极控制脖子和腰部的脂肪，时刻要牢记，这两个地方的脂肪都是坏的脂肪，不过要想控制着两个地方的脂肪并非那么容易得事，需要付出巨大的艰辛。 2、长期坚持规律的运动，有助于减少破坏性脂肪，对于塑身大有必要。 3、管住嘴对于控制坏的脂肪至关重要，肥肉、动物油、肥肉、动物内脏、油炸食物、甜的零食等都会导致坏的脂肪增多；富含优质蛋白的豆制品、乳制品、鸡鱼肉蛋，富含膳食纤维的蔬菜和水果则有助于增加好的脂肪。

今日，加拿大环境部向大温地区发出特别空气质量警告，因为受山火影响，产生的浓烟导致大温空气质量变差。 BC 省各地山火燃烧产生的烟雾导致空气中有高浓度的微粒，环境部预计高浓度微粒将持续到天气有进一步变化，其中菲沙河谷中部和东部的微粒浓度正在升高，而在大温哥华地区，微粒浓度预计今早将会升高。 环境部指，随着风、温度和山火的变化，整个地区的烟雾浓度可能会有很大差异。由于风向转向西南，周一可能会出现一些改善。该建议将继续有效，直至另行通知。 今天，包括大温的BC省南部海岸已闻到浓重的烟雾味道。 实时监控空气质量的air quality map显示BC省的山火正由东进入大温地区。 详情可浏览： https://www.iqair.com/ca/air-quality-map/canada/british-columbia/vancouver-bc 今日早上，大温空气质量指数达112，主要污染物是PM2.5。 温哥华的PM2.5浓度目前是世界卫生组织年度空气质量指导值的8倍。 目前大温空气质量最差的是温东地区，空气质量指数达152。 大温地区表示，随着全省山火继续燃烧，周末城市内及周边地区的空气质量可能会变得更糟。 由于细颗粒物浓度高，预计将持续到天气变化，细颗粒物主要是由于 BC 省各地野火燃烧产生的烟雾造成的。大温哥华地区和菲沙河谷目前细颗粒物浓度升高。 即使浓度很低，野火烟雾也会对每个人的健康有害。每个人都可以采取行动减少接触野火烟雾。患有肺病（如哮喘）或心脏病的人、老年人、儿童、孕妇和户外工作的人受到野火烟雾造成的健康影响的风险更高。 如果呼吸变得不舒服或者感觉不适，请停止或减少活动。如果出现严重症状或需要建议，请联系医疗保健提供者或当地卫生部门。检查空气质量健康指数 (AQHI) 并监测症状。 人们对烟雾的反应不同。轻微的刺激和不适很常见，通常会在烟雾散去后消失。喝大量的水可以帮助你的身体应对烟雾。 如果家中有 HVAC 系统，请使用最高等级的 MERV 过滤器（理想等级为 13 或更高），并将风扇设置为不断再循环空气。您还可以使用便携式高效颗粒空气 (HEPA) 空气净化器。如果家中温度适宜，请关闭门窗。 在社区中找一个可以呼吸清洁、凉爽空气的地方，远离烟雾，休息一下。如果必须在户外呆一段时间，佩戴合适的呼吸器型口罩（例如 NIOSH 认证的 N95 或同等呼吸器），可以帮助减少您与细颗粒的接触在烟雾中。这些细颗粒通常对健康构成最大的风险。

你是不是也有一个这样的疑问：超市里买的鱼，到底能不能生吃？ 这篇文章或许能够给你一个答案。 最近抖音网友Rachel发布了一个视频： 在Costco的冰柜，摆放着一盒盒新鲜的三文鱼。 镜头拉近——在一盒包装完好的三文鱼内，赫然出现了一条细长的蠕虫！ 更恶心的是这条蠕虫还在蠕动…… Rachel当场就快吐了！ 她说，"家人们，谁懂啊！Costco的三文鱼里居然有活虫子！不要买！！！" 视频瞬间走红，短短5天就有230万次观看和超过1600条留言。 而评论区的网友分为两派： 一派：吓得不轻！ “我的天哪！吓死个人，好可怕啊！” “这就是为啥我从来不吃生的东西。” "再也不吃鱼了！" 另一派：这很正常 “沃尔玛，Whole Foods也都有啊” 甚至有“内部人士”说：我爸在消费者和企业事务部工作。许多种类的鱼都含有肉眼看不见的微小蠕虫，尤其是鳕鱼！ 还有网友幽默表示，比虫子更吓人的是这个三文鱼的价格…… 起码虫子没有额外收费…… 确实，在生鱼里发现虫子还比较常见。 网友Maci也曾在Whole Foods购买的三文鱼，发现超多虫子！ 她还用镊子，将虫子从三文鱼里夹了出来。简直看得人头皮发麻！ 还有人因在Costco购买的大比目鱼中发现了大量的活虫，而对Costco提起诉讼，索赔20万美元。 据称，人们在生鱼里发现的这些“虫子”，绝大多数都是同一种寄生虫Anisakis。 而据BC省疾病控制中心数据，75%的太平洋野生三文鱼都感染了这种寄生虫。 专家们表示，“只要将三文鱼煮熟，就绝对不会有问题。或者将三文鱼冷冻在零下20摄氏度的温度下72小时，也能杀死寄生虫。” 阿尔伯塔大学食品微生物学和益生菌研究主席Michael Gänzle告诉CBC："只要三文鱼煮熟了，就绝对不会有危险。但如果生吃这种鱼，可能会感染"。 如果这些寄生虫在活的状态下被人摄入，它们会附着在人的胃上，导致异尖线虫病（anisakiasis）或二节裂体吸虫病（diphyllobothriasis），后者是一种长期感染。 感染后的症状通常为，水样腹泻，排便频繁，呕吐和发烧等。 现在回答我们文章开头的问题，超市买的生鱼最好煮熟！ 众所周知，生吃鱼肉总是伴随着额外的健康风险，比如可能感染李斯特菌、沙门氏菌以及寄生虫。 最近美国就出现相关风险。 美国佛州今（2023）年已通报26起“创伤孤菌（Vibrio vulnificus）”感染案例，并且已经造成5人不幸丧命。 当局呼吁，由于创伤孤菌通常潜伏在微咸的海域中，因此建议民众若有皮外伤则尽量不要下水。 另外生食贝类、牡蛎也可能导致感染。 创伤孤菌有引发菌血症、败血症的可能，死亡率更是高达60%，约2成患者会在感染的2天内因病情恶化身亡。 由于创伤孤菌也有入侵血液的可能，因此若是出现血压下降、间歇热（发烧、发冷）以及水泡等可能危及生命的病症，应该及早就医。

前两天在多伦多发生的化工厂爆炸大火又引发了更严重的环境问题，有大量化工废水流入 安大略湖，不仅污染了湖水，还导致周围动物大量死亡。 怡陶碧谷一家化工厂本月11日发生了6级火灾。但是就在近日，严重降雨导致化工厂所在的Mimico溪水位迅速升高，最终导致决口。因此，受污染的废水流入了安大略湖。本周早些时候的视频显示，水面上有一层厚厚的棕色物质在流动。 安省环境、保护和公园厅发表声明称，负责清理8月11日火灾泄漏事故的承包商GFL已安排大量人员来评估有多少化学物质进入湖中，并采取了额外的遏制措施。声明中写道：“现在，征管部门正在采取多项措施来阻止泄漏，安大略湖已经安装了围油栏，干草堆、安装底流坝以及空卡车来收集油浆。同时，清理人员正在验证这些额外的遏制措施能否组织进一步的污水泄漏，并在需要的时候加强这些措施。” 目前，省和市政府官员们尚未透露泄漏物中含有哪些化学物质。人们已经开始担心流入湖中的化学产品和火灾产生的污染物会影响居民生活。 这种担心并不是多余的！现在，泄漏问题已经严重影响了周边的野生动物。据多伦多野生动物中心称，截至周四，已有90只鸟类获救，其中包括88只绿头鸭和两只库珀鹰。其中，10只鸭子和1只鹰死亡。该中心表示，救援工作变得更加困难，因为有些动物以死鸟为食并因此生病了。 目前，起火原因仍不清楚。涉案公司本周早些时候表示，正在全力配合调查。

许多亚裔喝酒时特别容易脸红，这是身体发出的警告信号，不可忽视。(美联社) 许多亚裔喝酒特别容易脸红；专家表示，这种俗称“亚裔红脸”(Asian glow)的反应，是基因突变引起。饮酒易脸红的人应尽量少喝酒或最好根本别喝酒；发红等症状可能是身体发出的严重警告，显示和其他人相比，酒精对他的毒性影响更大。 《华盛顿邮报》报道，很多人以为喝酒脸红表示肝很好，是一种误解。这样的基因突变被称为ALDH2*2变体，与中度至大量饮酒者罹患的多种疾病有关，其中包括癌症在内。 ALDH2*2基因突变研究显示，酒精引起的皮肤红斑反应呈阳性，表明ALDH2*2缺乏，缺乏帮助身体分解酒精的功能酶；对带有这样基因突变的人来说，所谓“适量饮酒有益健康”观点是错的。 全球约8%人口、计5亿6000万人带有这种突变基因，其中绝大多数是东亚血统。据估计，45%的东亚人喝酒时会感到脸部发红不适，有些人干脆戒酒，不少人试图克服不适或借助抗组织胺药来减轻影响。 斯坦福心血管研究所所长兼美国心脏协会(AHA)主席吴庆明(Joseph Wu)研究导致酒精脸红反应的基因突变，他说他父母和祖父母只要喝一两杯酒，脸就红得很明显。多年后发现自己一喝酒，心率就会达到每分钟130次，面部潮红，3到4小时后，可能还会头痛。 威尔康乃尔医学院遗传医学系主任克里斯托(Ronald Crystal)指出，喜欢喝酒的人，若遇上这全球最常见遗传性疾病之一，将面临心血管疾病、骨质疏松症、食道癌等疾病的风险。 带有ALDH2*2变异者若适量饮酒(定义为男性每天两杯，女性每天一杯)，比起未携带该突变的等量饮酒者，罹患食道癌风险高出40至80倍；饮酒量愈高，风险愈大。该突变还与东亚裔罹患头颈癌、胃癌、冠状动脉疾病、中风和骨质疏松症的风险增加有关。

  沉寂了八个月的世界顶级超模Bella Hadid近期发声，揭开了自己消失的真相——这几个月来，Bella一直被疾病折磨，需要接受各种仪器的治疗，频繁的抽血注射，精神状态也和在世人面前展现出来的神采奕奕大不相同，判若两人。疲劳、抑郁、盗汗，各种症状，让Bella经历的非人的折磨。 而这一疾病正是让不少欧美明星事业突然中断的怪病——莱姆病。 美国女子Lon Wilhelms近期的一篇文章也走红网络，文章讲述了自己从2022年开始感觉到身体不舒服，心悸、荨麻疹、舌头和眼睛肿胀，甚至晕倒了几次。在接受了几个月的诊断后，Lon最终被确诊为Alpha-gal综合症。这个病症让Lon对哺乳动物及衍生品过敏。她不再能吃任何的红肉，咖啡也只能喝一个特殊品牌的，她一天只吃一顿饭。 更可怕的是，Bella Hadid和Lon患病的原因都是被蜱虫叮咬后导致的。 什么是莱姆病？ 莱姆病是一种因为蜱虫叮咬感染的疾病，会导致人出现神经系统损害从而带来的各种症状，比如红斑，红疹等。 莱姆病主要通过携带 Borrelia 细菌的黑脚蜱（也称鹿蜱）叮咬传播给人类。这些蜱虫常见于树林或草丛中，它们会叮咬人和动物，在进食过程中传播细菌。 莱姆病的症状会因感染阶段的不同而有所变化，而且会模仿其他疾病，因此诊断起来很困难。这种疾病通常分为三个阶段： 第一阶段：早期局部感染阶段 通常发生在被蜱虫叮咬后的 3 到 32 天内。早期症状可能包括 疼痛的红色圆形皮疹，中心清晰（偏头痛红斑）。皮疹会随着时间的推移而扩大，像牛眼一样。 高发部位是大腿、腹股沟和腋窝。 第二阶段：播散性感染 症状有皮疹，发热，发冷，头痛，颈部僵硬等，淋巴结肿大等。 第三阶段：持续感染 如果莱姆病数月或数年得不到治疗，就会导致更严重的长期症状，影响关节、神经系统和其他器官。这些症状可能包括：严重的关节疼痛和肿胀，记忆、情绪和睡眠障碍，神经痛（周围神经病变）。 什么是AGS？ 而Alpha-gal综合症（下称AGS）则是被一种特殊的蜱虫——孤星蜱叮咬后对红肉产生的过敏症状。这种蜱虫的名字来源于雌蜱虫背部的白点或孤星。 当蜱虫叮咬人时，它会向血液中吐出 alpha gal（一种糖）。 这种糖存在于牛肉、猪肉和羊肉等哺乳动物的肉中，也存在于蜱虫的唾液中。 人类在吃肉时通常不会消化它，但当它出现在人体内的其他部位（如血液）时，就会引起强烈反应。 人体会产生抗体来对抗它，这会导致从全身皮疹到严重过敏反应的各种症状。 一旦感染，如果人吃了哺乳动物的肉或摄入明胶或其他哺乳动物产品，就会出现症状。 AGS可能不如莱姆病被人熟知，但数据表明越来越多的人群感染AGS。 美国疾病预防控制中心周四发布的研究报告检查了美国主要商业实验室 2017 年和 2022 年的α-gal 抗体检测结果。研究发现，检测结果呈阳性的人数从 2017 年的约 13,000 人增加到了 2022 年的 19,000 人。 有些人被孤星蜱叮咬后会出现圆形皮疹，这与早期莱姆病的症状相似。 患者会出现荨麻疹、恶心、呕吐、腹泻、剧烈腹痛、呼吸困难、头晕以及嘴唇、喉咙、舌头或眼睑肿胀等症状。 与其他一些食物过敏症不同的是，食物过敏症通常在进食后立即出现症状，而这种反应可能在数小时后才出现。 这种延迟反应导致这种综合症有点 “神秘”，难以诊断。 目前还没有治疗方法。据美国卫生官员所知，目前还没有任何经证实的过敏死亡病例。 值得注意的是，AGS可能有潜伏期，或者说身体有一定的抵抗力。 Lon表示，自己上一次被蜱虫叮咬是在确诊AGS的前两年。咬伤过了一段时间才痊愈，但她以为自己只是对蜱虫咬伤有点过敏，就没在意，从未怀疑过更严重的情况。 医生认为她的症状已经潜伏了很多年，因为免疫系统足够强大，可以压制住这些症状。但是，当Lon患上 COVID 时，身体的防御系统就会被这种综合症冲垮，使它变得活跃起来。 加拿大卫生局：目前境内罕见 加拿大公共卫生局（PHAC）在给加拿大广播公司新闻（CBC News）的一封电子邮件中说，尽管在加拿大部分地区发现过这种蜱虫，但据加拿大公共卫生局所知，这种蜱虫并没有在加拿大定居，也没有孤星蜱种群证据。 目前发现的蜱虫很可能是偶然出现的，是由候鸟带入加拿大的。 接触偶然出现的蜱虫的风险很低，因此，被这些蜱虫叮咬后产生过敏的几率也很低。 但 PHAC 表示，只是时间问题，随着气候变暖等原因，预计这种蜱虫最终会在这里扎根。

近日，手机中国从外媒获悉，苹果向用户警告称，不要睡在正在充电的iPhone旁边。该公司还推荐“Made for iPhone”认证的充电器和数据线以确保安全，并请用户注意不要在毯子或枕头下给手机充电，因为这可能会导致过热和火灾。 外媒称，苹果向智能手机用户发出警告，强调在充电设备旁边睡觉的潜在危险。在最近的一份服务公告中，这家科技巨头谈到了正确的设备充电做法的重要性以及在连接充电器的设备旁边睡觉的危险。 睡在充电手机旁边的潜在危险包括电击、火灾、电池爆炸以及对iPhone和财产造成伤害的风险。为了规避这些风险，苹果建议iPhone用户确保将手机放在通风良好的地方，并使用正品苹果数据线进行充电。 苹果还警告称，不要将手机放在被子或枕头下充电，因为可能会出现设备过热的情况。该公司还强调了使用第三方充电器的风险，特别是可能缺乏苹果官方产品所维护的安全标准的低价替代品。为此，苹果建议使用符合国际公认安全标准的“Made for iPhone”数据线和充电器。 苹果在公告中强调，用户不要在水源或其他液体附近给iPhone充电，这可能会进一步证明是灾难性的。据报告，使用第三方劣质数据线或充电器，或在潮湿的情况下充电，可能会导致火灾、触电或对设备和周围环境造成损害等危险。